SES School, Studie en Onderwijs
Wiskunde in de brugklas, Frans voor het examen of een studie Personeel en Arbeid? Moeilijke formulieren van DUO? Iets weten over studiefinanciering of studentenverenigingen? Dit is het forum voor leerkrachten, scholieren en studenten, van brugklas tot uni
Ben ik met je eens, hardlopen is in mijn ogen sowieso bijna nergens goed voorquote:Op zondag 11 mei 2014 15:27 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Je moet het zo zien, als je een normale fitheid hebt allround (romp, benen, armen, explosiviteit voor een paar minuutjes minuten) dan is het gemakkelijk om onder de limiet te blijven. Wat je niet moet doen is alleen veel hardlopen met een rustig tempo of iets dergelijks, daarmee bereid je je niet voor op dit testje.
no offence tegen mensen kan me wel voorstellen dat het leuk kan zijn!En ja dat limiet is denk ik voor meeste dames die gewoon actief/sportief zijn wel te halen. Ben er ook mee eens dat er zeker een verschil tussen man/vrouw is, maar als ik na mezelf zou kijken dan mag een man van 50 geloof ik zelfde tijd rennen als mij..... hmmmm...
Ik ben zelf een hardloper en ik ben het zeker niet met je eens dat het bijna nergens goed voor is maar het gaat helaas teveel offtopic om daar nu hier op in te gaan (misschien via PM/DM), dan wordt Motorbloempje boos.quote:
[..]
Ben ik met je eens, hardlopen is in mijn ogen sowieso bijna nergens goed voor
Je moet hetzelfde werk doen dus het zou logisch zijn dat dezelfde limiet geldt, ook voor mensen die wat ouder zijn, en dat als je die limiet niet haalt dat je dan alleen bureaudienst krijgt. Ik vind het trouwens ook wel wat vreemd dat voor een man op leeftijd (hoog in de 40) een lagere limiet geldt dan voor een vrouw in de bloei van haar leven, afgaande op het gat bij de topsporters is dat niet gerechtvaardigd maar helaas zou ook een discussie hierover teveel offtopic zijn.quote:En ja dat limiet is denk ik voor meeste dames die gewoon actief/sportief zijn wel te halen. Ben er ook mee eens dat er zeker een verschil tussen man/vrouw is, maar als ik na mezelf zou kijken dan mag een man van 50 geloof ik zelfde tijd rennen als mij..... hmmmm...
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Haha bedoel het ook niet zo letterllijkquote:
[..]
Ik ben zelf een hardloper en ik ben het zeker niet met je eens dat het bijna nergens goed voor is maar het gaat helaas teveel offtopic om daar nu hier op in te gaan (misschien via PM/DM), dan wordt Motorbloempje boos.
[..]
Je moet hetzelfde werk doen dus het zou logisch zijn dat dezelfde limiet geldt, ook voor mensen die wat ouder zijn, en dat als je die limiet niet haalt dat je dan alleen bureaudienst krijgt. Ik vind het trouwens ook wel wat vreemd dat voor een man op leeftijd (hoog in de 40) een lagere limiet geldt dan voor een vrouw in de bloei van haar leven, afgaande op het gat bij de topsporters is dat niet gerechtvaardigd maar helaas zou ook een discussie hierover teveel offtopic zijn.
is discussie ook niet waard, ieder zijn eigen ding en voor de een is/voelt het gewoon goed en de ander niet.Ja die limieten snap ik ook niet echt, vind ook wel dat er wel een kleinere lijn getrokken moet worden je doet idd hetzelfde werk! Maar goed laat ik het maar zien als een voordeel dat ik er net zo lang over mag doen als een man van rond de 50
Toch maar even een korte reactie hierop, hoe leuk je het hardlopen vindt hangt ook sterk van je talent en conditie af, als dat goed is dan is het lopen geen inspanning en kan je in een zen-staat geraken tijdens het lopen (soort van meditatie).quote:
[..]
Haha bedoel het ook niet zo letterllijk
Ik zou gewoon voor mezelf de limiet van een jongeman van 18 opleggen.quote:Ja die limieten snap ik ook niet echt, vind ook wel dat er wel een kleinere lijn getrokken moet worden je doet idd hetzelfde werk! Maar goed laat ik het maar zien als een voordeel dat ik er net zo lang over mag doen als een man van rond de 50
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik neem het direct van je aan! Bij mij zal er wel een gebrek zijn geweest aan talent/kunde van het lopen. Leuk vond ik het zeker, maar mijn knieen en scheenbenen niet.quote:
[..]
Toch maar even een korte reactie hierop, hoe leuk je het hardlopen vindt hangt ook sterk van je talent en conditie af, als dat goed is dan is het lopen geen inspanning en kan je in een zen-staat geraken tijdens het lopen (soort van meditatie).
[..]
Ik zou gewoon voor mezelf de limiet van een jongeman van 18 opleggen.
Die laatste regel is wel een goeie ja, maar maak me in het algemeen meer zorgen over de andere testen dan de sporttest! maargoed dwaal weer af
Ik ben hier via DM op ingegaan, om echter even een misverstand uit de wereld te helpen eventjes deze links:quote:
[..]
Ik neem het direct van je aan! Bij mij zal er wel een gebrek zijn geweest aan talent/kunde van het lopen. Leuk vond ik het zeker, maar mijn knieen en scheenbenen niet.
http://www.popularmechani(...)top-marathon-runners
http://phys.org/news95954919.html
Samenvatting, wij mensen zijn gebouwd om lange afstanden te overbruggen.
Met dit sluit ik de discussie over het hardlopen echt af.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Terecht, op die sporttest vallen weinig mensen af, met name het psychologische profiel en dat gesprek zijn tricky. Ik denk dat het helpt als je weet naar wat ze precies op zoek zijn.quote:
Die laatste regel is wel een goeie ja, maar maak me in het algemeen meer zorgen over de andere testen dan de sporttest! maargoed dwaal weer af
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Wow ik kom er net pas achter dat het maximumsalaris van een hoofdagent nog onder ¤ 3.000,- bruto ligt 
. Stoort dat potentiële sollicitanten niet? Bij veel andere beroepen die een 'roeping' zouden kunnen zijn ligt dat toch vaak wat hoger en dan voel je je ook op dat vlak wat meer gewaardeerd, gok ik.
. Stoort dat potentiële sollicitanten niet? Bij veel andere beroepen die een 'roeping' zouden kunnen zijn ligt dat toch vaak wat hoger en dan voel je je ook op dat vlak wat meer gewaardeerd, gok ik.
The strong do what they can and the weak suffer what they must.
- Thucydides
- Thucydides
Een hoofdagent is maar een rang, overigens (geen andere werkzaamheden dan iemand met de rang van agent, bijvoorbeeld). Je geeft daarmee geen leiding aan agenten of surveillantenquote:
Wow ik kom er net pas achter dat het maximumsalaris van een hoofdagent nog onder ¤ 3.000,- bruto ligt
. Maar dan nog: als jouw roeping dit vak is, ga je niet als verpleegkundige werken, omdat daar het salaris hoger ligt.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Iedereen die jong genoeg start bij de politie en die niet hele rare dingen doet wordt automatisch hoofdagent, de rang van brigadier is ook heel erg normaal als je hogeropgeleid bent. Inhakende op Vijf_Horizonnen, als je het zou vergelijken met het leger dan zouden de officiersrangen starten bij brigadier en de soldaatrangen doorlopen tot hoofdagent.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Aha, dus er zijn nog andere schalen waarin je terecht kan komen als leidinggevende. Het leek me namelijk wel erg laag voor zoveel risico. Dan mag het wel je 'roeping' zijn, maar je wil natuurlijk ook aardig beloond worden. Ik ken best wat mensen die in eerste instantie agent/leraar/verpleegkundige wilden worden maar die afgeschrokken zijn van het salaris.quote:Op zondag 11 mei 2014 19:23 schreef Five_Horizons het volgende:
[..]
Een hoofdagent is maar een rang, overigens (geen andere werkzaamheden dan iemand met de rang van agent, bijvoorbeeld). Je geeft daarmee geen leiding aan agenten of surveillanten
Sowieso zijn er denk ik maar weinig mensen die echt een 'roeping' voelen, vaak praat men zich dat natuurlijk ook aan (mooi psychologisch proces, dat). Één van die figuren is alsnog leraar geworden nadat 'ie een tijd in de advocatuur zat, maar zegt natuurlijk wel dat het zijn roeping was om leraar te worden
The strong do what they can and the weak suffer what they must.
- Thucydides
- Thucydides
Net bewust blauw gehad.
Er zijn 120 werkplekken op 10 regio's en bij ons zijn er 4 groepen van 15 sollicitanten. Oftewel met een beetje hoofdrekenen en er van uitgaande dat er 12 per regio zijn is er bij ons dus een 1/5 kans dat je er door komt.
Er zijn 120 werkplekken op 10 regio's en bij ons zijn er 4 groepen van 15 sollicitanten. Oftewel met een beetje hoofdrekenen en er van uitgaande dat er 12 per regio zijn is er bij ons dus een 1/5 kans dat je er door komt.
Oké, grotere kans dan bij mij in de regio (1 op de 10 met 40 sollicitanten). Hoeveel komen er uit jou regio ook daadwerkelijk op de academie? Bij mij 4, en elke regio zou ongeveer 4 personen afleveren, zodat er in november een klas zou zijn. Zo zijn er in de regio Amsterdam 300 sollicitanten voor uiteindelijk één plek hoorde ik op de tweede selectiedag van een sollicitant uit die regio.quote:
Net bewust blauw gehad.
Er zijn 120 werkplekken op 10 regio's en bij ons zijn er 4 groepen van 15 sollicitanten. Oftewel met een beetje hoofdrekenen en er van uitgaande dat er 12 per regio zijn is er bij ons dus een 1/5 kans dat je er door komt.
Vreemd dat jij spreekt van 120 werkplekken terwijl ik heb gehoord dat er ongeveer 30 zijn. Jij gaat voor politiekundige neem ik aan?
Ze hadden het bij ons ook over 1 op de 10 (1200 sollicitanten die door de site zijn gekomen, 120 van die 1200 die ook echt aangenomen worden). Maar ze zeiden ook dat er bij ons 4 groepen van 15 mensen waren, oftewel 60.
Nou is dat 12 per regio natuurlijk grof aangenomen, het kan best zijn dat in de Randstad 30 plekken zijn terwijl er in regio Noord maar 5 zijn, dat kan. Maar als je aanneemt dat er overal evenveel plek is dan kom je op 1/5 met 60 personen.
Overigens hadden ze het er ook over dat doordat er binnenkort heel veel mensen met pensioen gaan er de komende jaren weer veel plekken vrij komen.
Verder nog leuk om te weten ; hun hadden het over 18.000 mensen die probeerde te solliciteren op de beruchte dag dat de site het nauwelijks deed.
Ik hoop politiekundige te gaan doen, ja.
Nou is dat 12 per regio natuurlijk grof aangenomen, het kan best zijn dat in de Randstad 30 plekken zijn terwijl er in regio Noord maar 5 zijn, dat kan. Maar als je aanneemt dat er overal evenveel plek is dan kom je op 1/5 met 60 personen.
Overigens hadden ze het er ook over dat doordat er binnenkort heel veel mensen met pensioen gaan er de komende jaren weer veel plekken vrij komen.
Verder nog leuk om te weten ; hun hadden het over 18.000 mensen die probeerde te solliciteren op de beruchte dag dat de site het nauwelijks deed.
Ik hoop politiekundige te gaan doen, ja.
Oké, toen ik bewust blauw had (zie eerder in dit topic) hadden ze het over 15.000 mensen die probeerden te solliciteren. Maar goed, iedere regio vertelt een ander verhaaltje blijkbaar. Heb je ook een rollenspel kunnen oefenen?quote:
Ze hadden het bij ons ook over 1 op de 10 (1200 sollicitanten die door de site zijn gekomen, 120 van die 1200 die ook echt aangenomen worden). Maar ze zeiden ook dat er bij ons 4 groepen van 15 mensen waren, oftewel 60.
Nou is dat 12 per regio natuurlijk grof aangenomen, het kan best zijn dat in de Randstad 30 plekken zijn terwijl er in regio Noord maar 5 zijn, dat kan. Maar als je aanneemt dat er overal evenveel plek is dan kom je op 1/5 met 60 personen.
Overigens hadden ze het er ook over dat doordat er binnenkort heel veel mensen met pensioen gaan er de komende jaren weer veel plekken vrij komen.
Verder nog leuk om te weten ; hun hadden het over 18.000 mensen die probeerde te solliciteren op de beruchte dag dat de site het nauwelijks deed.
Ik hoop politiekundige te gaan doen, ja.
Ja we deden eerst een introductie rondje. Toen een filmpje. Daarna rollenspellen. En daarna nog cross the line ofzoiets.
Had zelf de rollenspel dat een collega naar je toe komt en vraagt of je voor diegene informatie kunt opzoeken over de buurt waar hij graag een huis zou willen kopen.
Ik kwam toen met het klassieke antwoord : "Je kunt ook de pizza bezorger bellen. Als ze daar bezorgen is het een goede buurt, als ze daar niet bezorgen is het een slechte buurt."
Jullie hetzelfde gedaan?
Had zelf de rollenspel dat een collega naar je toe komt en vraagt of je voor diegene informatie kunt opzoeken over de buurt waar hij graag een huis zou willen kopen.
Ik kwam toen met het klassieke antwoord : "Je kunt ook de pizza bezorger bellen. Als ze daar bezorgen is het een goede buurt, als ze daar niet bezorgen is het een slechte buurt."
Jullie hetzelfde gedaan?
Goed antwoord, bij mij kreeg iemand de situatie dat een collega iemand in diensttijd in elkaar had geslagen omdat hij zijn woede niet kon beheersen. De persoon die de situatie kreeg schoot kei hard in de lachquote:
Ja we deden eerst een introductie rondje. Toen een filmpje. Daarna rollenspellen. En daarna nog cross the line ofzoiets.
Had zelf de rollenspel dat een collega naar je toe komt en vraagt of je voor diegene informatie kunt opzoeken over de buurt waar hij graag een huis zou willen kopen.
Ik kwam toen met het klassieke antwoord : "Je kunt ook de pizza bezorger bellen. Als ze daar bezorgen is het een goede buurt, als ze daar niet bezorgen is het een slechte buurt."
Jullie hetzelfde gedaan?
Ik kreeg zelf de situatie dat iemand z'n hondje kwijt was. Programma komt wel overeen ja 
Hoe gaat het sporten nu? 6 seconden eraf is niet niks, hoe snel kan je je conditie vooruit gaan in zo'n korte tijd? Wat ik las is dat je beter heel snel kan beginnen zodat je in het begin al winst heb. Sommige mensen beginnen te langzaam waardoor ze het net niet halen.quote:
Gisteren had ik de tweede selectiedag op de politieacademie in Amsterdam. De locatie is goed te vinden en je kunt er lopend heen vanaf station Sloterdijk. Bij aankomst even melden met pasfoto et cetera, vervolgens in een ruimte wachten met de andere kandidaten. Ieder moest voor zich een aantal stellingen beantwoorden op papier.
Vervolgens werd de helft van de groep meegenomen voor de sporttest, en de andere groep ging de cognitieve capaciteitentest op de computer maken. Ik begon met de sporttest, we waren met 13 personen (6 jongens en 7 meisjes volgens mij). Iedereen werd gemeten en gewogen, en vervolgens werd het parcours uitgelegd in delen. We hebben het parcours ook in delen geoefend, zodat je er een goed beeld van kreeg. Daarna werd een voor een het parcours afgenomen, terwijl de rest aan de kant zat om je aan te moedigen.
Helaas heb ik de sporttest op zes seconden na niet gehaald, maar tot mijn verbazing kreeg ik een herkansing aangeboden mits ik de cognitieve capaciteitentest positief maakte. Verder was er een iemand die door zuurstoftekort knock-out ging bij de medicijnballen, volgens mij mocht zij het ook opnieuw proberen over een paar weken.
Daarna lekker geluncht (tot drie euro gratis) en de cognitieve capaciteitentest gemaakt. Persoonlijk vond ik die goed te doen, ik kwam snel door de vragen heen en was ook als 3e klaar. Toen was het wel lang wachten op de uitslag, omdat iedereen apart zijn/haar resultaat te horen kreeg. Gelukkig heb ik een positief resultaat gehaald en ik mag op 26 mei de sporttest opnieuw proberen.
Om de dag sport ik, heb zelf iets kunnen improviseren om de medicijnballen te kunnen oefenen thuis (gewichten van 5 kg per stuk op dezelfde manier verplaatsen). De instructeur heeft een rondetijd schema, als je daarboven en daaronder zit geeft ie dat aan, maar in het begin al je energie geven heeft waarschijnlijk een negatief effect voor je. Vannacht wakker geworden met kramp in mijn been, een kwartier rondgehuppeld maar het ging maar niet weg. Als ik mijn been nu buig schiet de kramp weer terug, dus vandaag gaat het sporten even niet ben ik bang.quote:
[..]
Hoe gaat het sporten nu? 6 seconden eraf is niet niks, hoe snel kan je je conditie vooruit gaan in zo'n korte tijd? Wat ik las is dat je beter heel snel kan beginnen zodat je in het begin al winst heb. Sommige mensen beginnen te langzaam waardoor ze het net niet halen.
Bij de regio Limburg zijn er 20 plaatsen en er waren 200 sollicitanten voor de regio werd mij verteld bij Bewust Blauw.
Iemand trouwens enig idee hoe hoog die kast waar je overheen moet ongeveer is, ik zoek eigenlijk iets waarmee ik dat kan oefenen of iemand die toevallig een goede techniek weet om snel over zo'n kast heen te komen.
Iemand trouwens enig idee hoe hoog die kast waar je overheen moet ongeveer is, ik zoek eigenlijk iets waarmee ik dat kan oefenen of iemand die toevallig een goede techniek weet om snel over zo'n kast heen te komen.
Volgens mij had ik ergens 1.20 gelezen maar weet het niet zeker.quote:
Bij de regio Limburg zijn er 20 plaatsen en er waren 200 sollicitanten voor de regio werd mij verteld bij Bewust Blauw.
Iemand trouwens enig idee hoe hoog die kast waar je overheen moet ongeveer is, ik zoek eigenlijk iets waarmee ik dat kan oefenen of iemand die toevallig een goede techniek weet om snel over zo'n kast heen te komen.
Onze trampoline is 80cm hoog dus daar leg ik dan een oude matras op en dan vind ik het wel hoog genoeg om goed te oefenen
Op de brede kant mag je er niet met je voeten op komen, en op de korte kant moet je de bovenkant met twee voeten hebben geraakt voordat je eraf springt. Verder mag je er een stuk of zes keer overheen om te oefenen. Iemand bij klapte er vol tegenaan en toen viel de kast bijna omquote:
Bij de regio Limburg zijn er 20 plaatsen en er waren 200 sollicitanten voor de regio werd mij verteld bij Bewust Blauw.
Iemand trouwens enig idee hoe hoog die kast waar je overheen moet ongeveer is, ik zoek eigenlijk iets waarmee ik dat kan oefenen of iemand die toevallig een goede techniek weet om snel over zo'n kast heen te komen.
Weet je van dat "op de brede kant mag je er niet met je voeten op komen" zeker? Heb de sporttest nog niet gehad maar volgens mij mag dat?quote:
[..]
Op de brede kant mag je er niet met je voeten op komen, en op de korte kant moet je de bovenkant met twee voeten hebben geraakt voordat je eraf springt. Verder mag je er een stuk of zes keer overheen om te oefenen. Iemand bij klapte er vol tegenaan en toen viel de kast bijna om
Heb even snel 2 YT videos bekeken en bij beide mag je gewoon de kast aanraken met handen en voeten, dus tenzij het dit jaar verandert is ..
Weet ik zeker, was bij mij in ieder geval wel. Met je knieën mag wel, of je springt er helemaal overheen. Iemand ging er zelfs op zitten, draaide 180 graden en sprong er toen af. Het is maar net wat je makkelijk vindt.quote:
[..]
Weet je van dat "op de brede kant mag je er niet met je voeten op komen" zeker? Heb de sporttest nog niet gehad maar volgens mij mag dat?
Heb je een linkje van een video, misschien dat ik me vergis.
Oké, ik kan me niet herinneren dat wij er met onze voeten op mochten bij de brede kant. Maar goed, misschien heb ik het ook wel fout. Probeer de volgorde van de onderdelen een beetje te onthouden, want de laatste twee ronden zegt de instructeur niet meer waar je heen moet. Bij het zien van de filmpjes kreeg ik trouwens wel ontzettende zin om die sporttest te knallenquote:
Nee is niet waar wat hij zegt. De brede kant maakt niet uit hoe je erover heen gaat. Over de lange moet moet je twee voeten hebben geplaatst, hoe je erop komt maakt niet uit.quote:
[..]
Weet je van dat "op de brede kant mag je er niet met je voeten op komen" zeker? Heb de sporttest nog niet gehad maar volgens mij mag dat?
Heb even snel 2 YT videos bekeken en bij beide mag je gewoon de kast aanraken met handen en voeten, dus tenzij het dit jaar verandert is ..
Pfff 18000quote:
Ze hadden het bij ons ook over 1 op de 10 (1200 sollicitanten die door de site zijn gekomen, 120 van die 1200 die ook echt aangenomen worden). Maar ze zeiden ook dat er bij ons 4 groepen van 15 mensen waren, oftewel 60.
Nou is dat 12 per regio natuurlijk grof aangenomen, het kan best zijn dat in de Randstad 30 plekken zijn terwijl er in regio Noord maar 5 zijn, dat kan. Maar als je aanneemt dat er overal evenveel plek is dan kom je op 1/5 met 60 personen.
Overigens hadden ze het er ook over dat doordat er binnenkort heel veel mensen met pensioen gaan er de komende jaren weer veel plekken vrij komen.
Verder nog leuk om te weten ; hun hadden het over 18.000 mensen die probeerde te solliciteren op de beruchte dag dat de site het nauwelijks deed.
Ik hoop politiekundige te gaan doen, ja.
Succes met je sollicitatie!
Ik heb inderdaad ook vaker bij video's gezien dat ze met handen en voeten de kast aanraken, zou ook niet weten hoe je er anders overheen wilt komen. In de filmpjes ziet de kast er toch wel iets hoger uit dan 1,20 m ik denk zo rond 1,40 m of zo. Ik ben toch wel bang dat ik er niet zo snel overheen kom als die mensen in de filmpjes die er met 1 hand overheen springen.
In pak hem beet 4 maanden tijd kan je een voldoende grote conditionele vooruitgang maken. Beetje hardlopen met extensieve en intensieve intervallen, beetje zwemmen, wat buikspieroefeningen en een beetje fitness en je doet met 2 vingers in de neus die test ruim onder de limiet die voor een 18-jarige jongen geldt. Dan moet je natuurlijk wel een beetje de minder comfortabele zone opzoeken bij het sporten wat veel mensen niet bereid zijn om te doen.quote:Hoe gaat het sporten nu? 6 seconden eraf is niet niks, hoe snel kan je je conditie vooruit gaan in zo'n korte tijd?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Suggereer jij dat ik niet bereid ben om dat te doen? Ik heb nou eenmaal niet alle tijd om volledig naar wens te kunnen sporten, maar ik zal er alles aan doen om de sporttest proberen te halen. Lukt dat niet dan heb ik pech, maar dan heb ik het wel geprobeerd.quote:
[..]
In pak hem beet 4 maanden tijd kan je een voldoende grote conditionele vooruitgang maken. Beetje hardlopen met extensieve en intensieve intervallen, beetje zwemmen, wat buikspieroefeningen en een beetje fitness en je doet met 2 vingers in de neus die test ruim onder de limiet die voor een 18-jarige jongen geldt. Dan moet je natuurlijk wel een beetje de minder comfortabele zone opzoeken bij het sporten wat veel mensen niet bereid zijn om te doen.
Ik suggereer niets over jou, ik stel slechts uit ervaring dat een kleine minderheid hard werkt bij conditionele sporten en dat die minderheid veel sneller vooruitgang boekt en veel meer vooruitgang boekt. Talent speelt natuurlijk ook een rol maar er zijn nogal veel mensen die denken dat je automatisch wel even een goede conditie krijgt door simpelweg aanwezig te zijn bij spinning, fitness, in het zwembad of op een atletiekpiste. Zo werkt het niet, het gaat om de kwaliteit waarmee je traint. Als die goed is dan kan je gemakkelijk in 4 maanden tijd een hele aardige conditie ontwikkelen.
Wat ik dus wel suggereer is dat je het zelf bepaalt of dat je wel of niet ruim onder de limiet scoort, het is maar net hoeveel je er in wil investeren. Ik denk dat iedereen wel een uurtje op een dag kan vrijmaken voor zoiets als hij het belangrijk genoeg vindt. Maar goed, die conditionele test is voor heel erg weinig mensen het struikelblok aangezien de eisen niet streng zijn - men wil slechts dat je voldoende conditie hebt dat je op een fatsoenlijke wijze het praktische deel van de opleiding kan volgen, het lijkt niet zo te zijn dat je jezelf batig rangschikt door ver boven die limiet uit te komen - dus dat zal wel goed komen.
Wat ik dus wel suggereer is dat je het zelf bepaalt of dat je wel of niet ruim onder de limiet scoort, het is maar net hoeveel je er in wil investeren. Ik denk dat iedereen wel een uurtje op een dag kan vrijmaken voor zoiets als hij het belangrijk genoeg vindt. Maar goed, die conditionele test is voor heel erg weinig mensen het struikelblok aangezien de eisen niet streng zijn - men wil slechts dat je voldoende conditie hebt dat je op een fatsoenlijke wijze het praktische deel van de opleiding kan volgen, het lijkt niet zo te zijn dat je jezelf batig rangschikt door ver boven die limiet uit te komen - dus dat zal wel goed komen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
27-6-2014 heb ik de tweede selectiedag.
Wel in Amsterdam, terwijl Apeldoorn aanzienlijk dichterbij is
Wel in Amsterdam, terwijl Apeldoorn aanzienlijk dichterbij is
Nog even, hoe lang duurt de tweede selectiedag?
Er staat alleen 'de hele dag' en heb die 27e ook andere dingen later in de dag.
Er staat alleen 'de hele dag' en heb die 27e ook andere dingen later in de dag.
Als je om half 9 begint ben je rond drie uur wel klaar als het mee zit. De uitslagen van de cognitieve test worden per persoon besproken, dus dat kan even duren.quote:
Nog even, hoe lang duurt de tweede selectiedag?
Er staat alleen 'de hele dag' en heb die 27e ook andere dingen later in de dag.
15.000 agenten doen niet mee aan verplichte fitheidstest
46 procent van de agenten is voor de conditietoets van de politie gezakt, of heeft hem niet gelopen. Dat blijkt uit onderzoek van de researchredactie van RTL Nieuws.
De sporttoets is sinds twee jaar verplicht voor alle 40.000 agenten die een wapen dragen. 22.000 agenten slaagden voor de Fysieke Vaardigheidssporttoets, terwijl 3500 agenten zakten. De andere agenten deden de toets niet.
In totaal hebben 15.000 agenten de fitheidstest niet afgelegd. Zo'n 5.000 vanwege een blessure of andere gezondheidsklachten. 10.000 agenten zijn niet op komen dagen. In de test moet de agent laten zien of ze fit genoeg zijn voor hun politiewerk. Agenten moet binnen een bepaalde tijd een parcours afleggen dat symbool staat voor een achtervolging van een crimineel.
Vrouwen sportiever
Uit de cijfers blijkt dat agenten vanaf hun veertigste steeds meer moeite krijgen met hun conditie. 15 procent van de veertigers zakt en dat loopt bij de 60-plussers op tot ruim 23 procent. Mannen bij de politie blijken minder sportief dan hun vrouwelijke collega’s. 15 procent van de mannelijke deelnemers zakt, bij de vrouwen ligt dat percentage op 10 procent.
Agenten bij de Landelijke Eenheid (KLPD), Zuid-Holland Zuid en Friesland presteren het slechtst. De agenten van het korps Noord-Holland Noord zijn het fitst.
Overgewicht
Uit onderzoek van de Universiteit van Utrecht uit 2013 blijkt dat 53 procent van de agenten overgewicht heeft en dat bijna één op de tien agenten lijdt aan obesitas. Agenten zijn gemiddeld ook zwaarder dan de gemiddelde Nederlander.
Volgens Jannine van den Berg van de korpsleiding van de nationale politie lopen er fitte agenten op straat. "Het merendeel van de agenten doet de Fysieke Vaardigheidstoets en slaagt daarvoor."
De politie stopt na twee jaar al weer met de Fysieke Vaardigheidstoets in zijn huidige vorm. De fitheidtest wordt vanaf eind volgend onderdeel van de Aanhouding- en Zelfverdedigingstoets voor agenten.
Bron: RTL Nieuws
Sommige zijn niet eens komen opdagen
Dit soort berichten frustreren mij mateloos, wel mensen in het selectietraject die de test op enkele seconden na niet halen niet toelaten, maar als ze zelf moeten komen ze niet opdagen.
46 procent van de agenten is voor de conditietoets van de politie gezakt, of heeft hem niet gelopen. Dat blijkt uit onderzoek van de researchredactie van RTL Nieuws.
De sporttoets is sinds twee jaar verplicht voor alle 40.000 agenten die een wapen dragen. 22.000 agenten slaagden voor de Fysieke Vaardigheidssporttoets, terwijl 3500 agenten zakten. De andere agenten deden de toets niet.
In totaal hebben 15.000 agenten de fitheidstest niet afgelegd. Zo'n 5.000 vanwege een blessure of andere gezondheidsklachten. 10.000 agenten zijn niet op komen dagen. In de test moet de agent laten zien of ze fit genoeg zijn voor hun politiewerk. Agenten moet binnen een bepaalde tijd een parcours afleggen dat symbool staat voor een achtervolging van een crimineel.
Vrouwen sportiever
Uit de cijfers blijkt dat agenten vanaf hun veertigste steeds meer moeite krijgen met hun conditie. 15 procent van de veertigers zakt en dat loopt bij de 60-plussers op tot ruim 23 procent. Mannen bij de politie blijken minder sportief dan hun vrouwelijke collega’s. 15 procent van de mannelijke deelnemers zakt, bij de vrouwen ligt dat percentage op 10 procent.
Agenten bij de Landelijke Eenheid (KLPD), Zuid-Holland Zuid en Friesland presteren het slechtst. De agenten van het korps Noord-Holland Noord zijn het fitst.
Overgewicht
Uit onderzoek van de Universiteit van Utrecht uit 2013 blijkt dat 53 procent van de agenten overgewicht heeft en dat bijna één op de tien agenten lijdt aan obesitas. Agenten zijn gemiddeld ook zwaarder dan de gemiddelde Nederlander.
Volgens Jannine van den Berg van de korpsleiding van de nationale politie lopen er fitte agenten op straat. "Het merendeel van de agenten doet de Fysieke Vaardigheidstoets en slaagt daarvoor."
De politie stopt na twee jaar al weer met de Fysieke Vaardigheidstoets in zijn huidige vorm. De fitheidtest wordt vanaf eind volgend onderdeel van de Aanhouding- en Zelfverdedigingstoets voor agenten.
Bron: RTL Nieuws
Sommige zijn niet eens komen opdagen
Dit soort berichten frustreren mij mateloos, wel mensen in het selectietraject die de test op enkele seconden na niet halen niet toelaten, maar als ze zelf moeten komen ze niet opdagen.
Niet te snel van start gaan, dat kost je tijd in de vierde en laatste ronde. Meeste tijdwinst kan je pakken met de medicijnballen en de kar. Oh en natuurlijk soepeltjes over de kast.quote:
[..]
Hoe gaat het sporten nu? 6 seconden eraf is niet niks, hoe snel kan je je conditie vooruit gaan in zo'n korte tijd? Wat ik las is dat je beter heel snel kan beginnen zodat je in het begin al winst heb. Sommige mensen beginnen te langzaam waardoor ze het net niet halen.
Hier trouwens nog een handige website over de conditie test waarop o.a.. de uitleg voor de instructeurs staat.
http://www.fvtpolitie.nl/
http://www.fvtpolitie.nl/
Mwah, als je een beetje traint dan kan je gemakkelijk 3 minuten lang vol gas geven.quote:Op zaterdag 17 mei 2014 20:12 schreef Tinos85 het volgende:
[..]
Niet te snel van start gaan, dat kost je tijd in de vierde en laatste ronde. Meeste tijdwinst kan je pakken met de medicijnballen en de kar. Oh en natuurlijk soepeltjes over de kast.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Pijnlijk! Je zou verwachten dat een politie-agent een bevel opvolgt, in dit geval het bevel om een sporttest af te leggen. Het kan gebeuren dat een bepaald moment slecht uitkomt maar als dat niet op een soepele manier kan worden opgelost (bellen en verzetten) dan is de organisatie niet in orde. Zou het niet komen opdagen van 25% van de politefunctionarissen een teken zijn dat velen van hen inschatten dat ze zouden zakken?quote:
15.000 agenten doen niet mee aan verplichte fitheidstest
46 procent van de agenten is voor de conditietoets van de politie gezakt, of heeft hem niet gelopen. Dat blijkt uit onderzoek van de researchredactie van RTL Nieuws.
De sporttoets is sinds twee jaar verplicht voor alle 40.000 agenten die een wapen dragen. 22.000 agenten slaagden voor de Fysieke Vaardigheidssporttoets, terwijl 3500 agenten zakten. De andere agenten deden de toets niet.
In totaal hebben 15.000 agenten de fitheidstest niet afgelegd. Zo'n 5.000 vanwege een blessure of andere gezondheidsklachten. 10.000 agenten zijn niet op komen dagen.
Slechte duiding. De lat ligt voor de vrouwen veel lager! Dat je bij mannen een groter verval ziets is ongetwijfeld te wijten aan het feit dat velen voor hun 40ste nog actief zijn bij een sportvereniging en daar rond hun 40ste mee stoppen terwijl voor vrouwen de lat op jonge leeftijd al dermate laag ligt dat het verval wat zij hebben een minder groot probleem is. Vergelijk maar de wereldrecords voor allerlei sporten (percentage) en vergelijk dit met het procentuele verschil van de tijden voor deze test, je zal snel vaststellen dat ze de lat voor de vrouwen lager hebben gelegd dan dat op basis van biologische factoren verantwoord kan worden, als je daar al rekening mee wil houden. Ter illustratie, een 54-jarige man moet sneller zijn dan een 20-jarige vrouw. Zoek in eender welke conditionele sport maar eens een 54-jarige athleet die zich kan meten met de beste vrouwen.quote:Vrouwen sportiever
Uit de cijfers blijkt dat agenten vanaf hun veertigste steeds meer moeite krijgen met hun conditie. 15 procent van de veertigers zakt en dat loopt bij de 60-plussers op tot ruim 23 procent. Mannen bij de politie blijken minder sportief dan hun vrouwelijke collega’s. 15 procent van de mannelijke deelnemers zakt, bij de vrouwen ligt dat percentage op 10 procent.
Bovendien is het helemaal geen probleem om na je 40ste je conditie goed te houden, alleen moet je er dan wel wat voor doen. Als je niet meer actief sport, ja, dan daalt je conditie na je 40ste. Er zijn echter ook zat veertigers, vijftigers en zestigers die met verdienstelijke tijden marathons lopen, triathlons doen en die zich met speels gemak 100 keer opdrukken in 2 minuten tijd.
Tot aan deze regels stond er niets wat me verbaast, hier schrik ik wel van: 10% obees is nogal veel voor die beroepsgroep, tenzij je een bodybuilder bent ben je veel te vet als je obees bent, daar kan je gemakkelijk iets aan doen indien je voldoende beweegt en je je voeding aanpakt.quote:Overgewicht
Uit onderzoek van de Universiteit van Utrecht uit 2013 blijkt dat 53 procent van de agenten overgewicht heeft en dat bijna één op de tien agenten lijdt aan obesitas. Agenten zijn gemiddeld ook zwaarder dan de gemiddelde Nederlander.
Dit is al een keer eerder gebeurd, namelijk toen een vuurwapentest verplicht werd. Jawel, voor die tijd hoefden ze dat niet eens te doen ondanks dat ze met een pistool op straat rondlopen en die mogen gebruiken. "Sorry, ik wou hem raken, niet jou."quote:Sommige zijn niet eens komen opdagen
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Een echte kerel wil niet alleen onder de limiet zitten maar ook een record in de boeken zetten, met minder dan het record van de groep neemt hij geen genoegen.quote:
Beetje gas geven en je blijft ruim binnen de 3 minuten
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Als hij onderdeel van de AZ-toets, dan ga je een stuk minder collega's op straat zien...
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Bedankt voor die site, staan alle rondes mooi beschreven. Ik dacht dat die kast hoger was dan 110 cm en dat die kar lichter zou zijn dan 200 kilo of klopt dit niet?quote:
Hier trouwens nog een handige website over de conditie test waarop o.a.. de uitleg voor de instructeurs staat.
http://www.fvtpolitie.nl/
[ Bericht 0% gewijzigd door Burnedgamer op 18-05-2014 00:54:31 ]
Tenzij je die mensen 3 maanden de tijd geeft of iets dergelijks om enige basisconditie op te bouwen met een verplichte cursus.quote:
Als hij onderdeel van de AZ-toets, dan ga je een stuk minder collega's op straat zien...
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik heb werkelijk geen idee, daar heb ik niet bij stil gestaan. Ik neem aan dat wat op de site staat gewoon correct is. Die kar is goed te doen hoor, hoewel ik de eerste ronde zo hard duwde dat ik die kar deels optilde in plaats van vooruit duwdequote:
[..]
Bedankt voor die site, staan alle rondes mooi beschrijven. Ik dacht dat die kast hoger was dan 110 cm en dat die kar lichter zou zijn dan 200 kilo of klopt dit niet?
Dat denk ik niet. Daarnaast vind ik het ook onzin. Voor sommige collega's is dit ook helemaal niet relevant om hun werk te doen (afgezien van het vreemde parkoers met z'n rare regeltjes).quote:
[..]
Tenzij je die mensen 3 maanden de tijd geeft of iets dergelijks om enige basisconditie op te bouwen met een verplichte cursus.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Iedere politiefunctionaris die bewapend is zou gewoon moeten slagen voor dit testje. Als je stelt dat ze toch niet achter boefjes aan hoeven te rennen dan is er ook geen reden om bewapend te zijn dus ergens klopt er iets niet met die logica, of beide of beide niet.quote:
[..]
Dat denk ik niet. Daarnaast vind ik het ook onzin. Voor sommige collega's is dit ook helemaal niet relevant om hun werk te doen (afgezien van het vreemde parkoers met z'n rare regeltjes).
Het is niet alleen in het belang van de politiefunctionarissen zelf dat ze fit zijn, het is ook in het belang van de verdachten aangezien fitte politiefunctionarissen die goed getraind zijn met minder geweld of minder lomp geweld de situatie meester kunnen worden dan politiefunctionarissen die niet fit zijn en slecht zijn getraind.
Los hiervan, de limieten die gelden zijn zeer billijk, iedereen die een beetje sport haalt die limiet wel. Ik durf zelfs te stellen dat vrouwen van in de 40 de limiet voor jongens in de 20 halen als ze de juiste sporten beoefenen. Waarom zou je het niet eisen van hen dat ze die limiet halen? Laat hen maar 1 keer per jaar die test doen zodat je kan ingrijpen op het moment dat de conditie nog niet dramatisch slecht is geworden en een programma van een paar maanden hen er weer bovenoop helpt.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Met deze 'logica'geef je eigenlijk gewoon aan niets te begrijpen van het vak van agent en de organisatie van de politie. Het verband tussen bewapening en conditie is totaal niet aanwezig. Daarnaast zijn er 80 verschillende functies binnen het korps, waarbij bewapening en conditie elk op een ander vlak een rol (kunnen) spelen. Een DHV'er is geen wijkagent of agent die alleen werkzaam is in het wijkteam. (ik heb het hier alleen nog maar over de 'zichtbare' agent. Niet eens over de recherche, opsporing, enz. enz....).quote:
[..]
Iedere politiefunctionaris die bewapend is zou gewoon moeten slagen voor dit testje. Als je stelt dat ze toch niet achter boefjes aan hoeven te rennen dan is er ook geen reden om bewapend te zijn dus ergens klopt er iets niet met die logica, of beide of beide niet.
Wat een raar argument. Wat je conditie zegt over je capaciteiten als agent (als geweld een 'capaciteit' is), begrijp ik nog steeds niet.quote:Het is niet alleen in het belang van de politiefunctionarissen zelf dat ze fit zijn, het is ook in het belang van de verdachten aangezien fitte politiefunctionarissen die goed getraind zijn met minder geweld of minder lomp geweld de situatie meester kunnen worden dan politiefunctionarissen die niet fit zijn en slecht zijn getraind.
'Er bovenop helpt'?quote:Los hiervan, de limieten die gelden zijn zeer billijk, iedereen die een beetje sport haalt die limiet wel. Ik durf zelfs te stellen dat vrouwen van in de 40 de limiet voor jongens in de 20 halen als ze de juiste sporten beoefenen. Waarom zou je het niet eisen van hen dat ze die limiet halen? Laat hen maar 1 keer per jaar die test doen zodat je kan ingrijpen op het moment dat de conditie nog niet dramatisch slecht is geworden en een programma van een paar maanden hen er weer bovenoop helpt.
Alsof een cijfertje op zo'n 'toets' maar iéts zegt over jouw conditie. Ik heb al gezegd dat je (mede door de vreemde regeltjes in de test, zoals de twee voeten op het 'smalle' deel van de kast. Heb het twee keer in de test gehad dat ik nóg een keer de kast op mocht, omdat ik maar met één voet op de kast kwam
) een groot deel van de agenten van straat haalt (in dit geval dus zo'n 15.000 collega's). Alsof mijn collega, die met wat overgewicht kampt en op twee tellen de richttijd (vinger nat in de lucht houden!) niet haalt compleet ongeschikt is voor het politievak. Hij weet veel meer van procedures, veel meer ervaring met burgers, veel meer inzicht in (on-)mogelijkheden dan ik. Hij is veel waardevoller voor het korps, dan ik. Maar ik haal de toets wel. We moeten het allemaal niet zwaarder maken dan het lijkt. Hoevaak heb je hem zelf al gedaan?
(al geloof ik dat de discussie in het topic een beetje ontspoort....)
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Dan is er een onoverbrugbaar verschil tussen onze meningen.
Ik heb niet gesteld dat de kwaliteit van je werk staat en valt met het hebben van een fatsoenlijke conditie, ik heb gesteld dat voor veel politiefuncties het hebben van een goede conditie een voorwaarde is, voor al die functies waarbij je mogelijk geweld moet gebruiken, dus in principe voor al die functies waarbij je bewapend bent aangezien je bewapend wordt omdat je mogelijk geweld moet gebruiken, dat is de legitimatie van het mogen gebruiken van wapens. Dat er heel veel verschillende functies zijn naast straatagent en dat je bij die functies minder in aanraking komt met geweld hoe je mij echt niet uit te leggen hoor. Alleen als er geweld gebruikt moet worden dan zal een fit en goed getraind iemand minder snel zelf letsel oplopen of een ander letsel toebrengen, dat is een feit. Vandaar dat ik stel dat fitheid een voorwaarde is. En ja, ik vind dat regels gehandhaafd moeten worden, zeker ten opzichte van mensen die zelf regels moeten handhaven en hiervoor geweldsmiddelen mogen gebruiken.
- 2400m joggen in 12 minuten, dat komt overeen met 12 km/u maar aangezien het maar 12 minuten duurt kan je de laatste 2 rondjes flink versnellen en het laatste rondje sprinten.
- 30 situps in 2 minuten tijd
- 20 keer jezelf opdrukken in 2 minuten tijd
Ik voldoe ruimschoots aan al deze 3 voorwaarden (gisteren even de situps geprobeerd, 84 sec voor 30 onopgewarmd, voor de coopertest kom ik op >3km uit, ik ben een duursporter, een die ook veel sprintjes trekt dus dat explosieve zit ook wel snor). De regeltjes is een andere kwestie maar ja, ze moeten toch wat doen om smokkelen te voorkomen.
Terzijde, een beetje overgewicht zal je niet verhinderen om onder de limiet te scoren, ook met een BMI van 28 lukt dat wel als je goed getraind bent al wordt het over de kast heen springen dan wat minder prettig.
Maar inderdaad, het begint wat uit te hand te lopen. Beter via PM/DM verder discussiëren.
[ Bericht 2% gewijzigd door Bram_van_Loon op 18-05-2014 19:11:14 ]
Ik heb niet gesteld dat de kwaliteit van je werk staat en valt met het hebben van een fatsoenlijke conditie, ik heb gesteld dat voor veel politiefuncties het hebben van een goede conditie een voorwaarde is, voor al die functies waarbij je mogelijk geweld moet gebruiken, dus in principe voor al die functies waarbij je bewapend bent aangezien je bewapend wordt omdat je mogelijk geweld moet gebruiken, dat is de legitimatie van het mogen gebruiken van wapens. Dat er heel veel verschillende functies zijn naast straatagent en dat je bij die functies minder in aanraking komt met geweld hoe je mij echt niet uit te leggen hoor. Alleen als er geweld gebruikt moet worden dan zal een fit en goed getraind iemand minder snel zelf letsel oplopen of een ander letsel toebrengen, dat is een feit. Vandaar dat ik stel dat fitheid een voorwaarde is. En ja, ik vind dat regels gehandhaafd moeten worden, zeker ten opzichte van mensen die zelf regels moeten handhaven en hiervoor geweldsmiddelen mogen gebruiken.
Misschien is het direct van straat halen niet vereist maar je zou hen wel 3 maanden lang de tijd kunnen geven om alsnog aan de voorwaardes te voldoen en bij falen alsnog van de straat kunnen halen. Koppel hieraan een verplicht sportprogramma en dat komt wel goed.quote:Ik heb al gezegd dat je ... een groot deel van de agenten van straat haalt (in dit geval dus zo'n 15.000 collega's).
De aanbevelingen die de politie zelf doet om in te schatten of dat je conditie goed genoeg is om als twintiger te slagen voor die test zijn als volgt:quote:Hoevaak heb je hem zelf al gedaan?
- 2400m joggen in 12 minuten, dat komt overeen met 12 km/u maar aangezien het maar 12 minuten duurt kan je de laatste 2 rondjes flink versnellen en het laatste rondje sprinten.
- 30 situps in 2 minuten tijd
- 20 keer jezelf opdrukken in 2 minuten tijd
Ik voldoe ruimschoots aan al deze 3 voorwaarden (gisteren even de situps geprobeerd, 84 sec voor 30 onopgewarmd, voor de coopertest kom ik op >3km uit, ik ben een duursporter, een die ook veel sprintjes trekt dus dat explosieve zit ook wel snor). De regeltjes is een andere kwestie maar ja, ze moeten toch wat doen om smokkelen te voorkomen.
Terzijde, een beetje overgewicht zal je niet verhinderen om onder de limiet te scoren, ook met een BMI van 28 lukt dat wel als je goed getraind bent al wordt het over de kast heen springen dan wat minder prettig.
Maar inderdaad, het begint wat uit te hand te lopen. Beter via PM/DM verder discussiëren.
[ Bericht 2% gewijzigd door Bram_van_Loon op 18-05-2014 19:11:14 ]
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Hoe ging het?quote:
Ik heb op 21mei de eerste dag voor de regio oost! Nog meer genodigden voor die datum?
Ik had vandaag mijn herkansing voor de sporttest. Deze keer heb ik hem wel gehaald. Er werden geen herkansingen meer uitgedeeld, dus de jongen die hem niet haalde mag het bij een volgende sollicitatie procedure opnieuw proberen. Die jongen deed trouwens de opleiding Handhaver Toezicht en Veiligheid Politie (HTV-P), een voorbereidende MBO opleiding voor werken bij de politie. Hij balen joh
28 juli het psychologisch gesprek, duurt nog wel eventjes dus. En dat was pas de eerstvolgende mogelijkheid, daarna is het allemaal pas in augustus.
28 juli het psychologisch gesprek, duurt nog wel eventjes dus. En dat was pas de eerstvolgende mogelijkheid, daarna is het allemaal pas in augustus.
Nice Sneakydesert!!! dan mogen ze alles snel beoordelen als ze je in september ook op school willen hebben. Tenminste was voor september toch?!
Ben ook benieuwd naar de rest ja, die afgelopen week nog bewust blauw of toelatingstesten hebben gehad!!
Ben ook benieuwd naar de rest ja, die afgelopen week nog bewust blauw of toelatingstesten hebben gehad!!
Dankjequote:
Super goed gedaan, op naar de volgende ronde.
quote:
Nice Sneakydesert!!! dan mogen ze alles snel beoordelen als ze je in september ook op school willen hebben. Tenminste was voor september toch?!
Ben ook benieuwd naar de rest ja, die afgelopen week nog bewust blauw of toelatingstesten hebben gehad!!
Ik solliciteer voor politiekundige, die opleiding begint in november. De opleiding voor hoofdagent begint volgens mij in september.
Je zou verwachten dat ze bij zo'n opleiding wat aan conditietraining zouden doen.quote:
Ik had vandaag mijn herkansing voor de sporttest. Deze keer heb ik hem wel gehaald. Er werden geen herkansingen meer uitgedeeld, dus de jongen die hem niet haalde mag het bij een volgende sollicitatie procedure opnieuw proberen. Die jongen deed trouwens de opleiding Handhaver Toezicht en Veiligheid Politie (HTV-P), een voorbereidende MBO opleiding voor werken bij de politie. Hij balen joh
Proficiat! En nu? Is het zeker dat je met die opleiding mag starten?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ze doen op die opleiding ook aan conditietraining, sterker nog, ze hebben op hun school precies hetzelfde parcours staan. Alleen die jongen had wat fouten gemaakt, waardoor hij net 1 seconde te laat was.quote:
[..]
Je zou verwachten dat ze bij zo'n opleiding wat aan conditietraining zouden doen.
Proficiat! En nu? Is het zeker dat je met die opleiding mag starten?
Nee, zoals ik al heb vertelt volgt er eerst nog een gesprek met een psycholoog en een rollenspel. Is het advies dat ik daarvan krijg positief dan mag ik naar het korpsgesprek, is dat ook positief dan krijg ik een gesprek waarin de arbeidsvoorwaarden worden besproken. Dus nee, het is nog niet zeker dat ik met de opleiding mag starten want er volgen nog twee selectiedagen. Maar ik ben er al wel een stapje dichterbij.
Ai, dan ben je toch wel een beetje een kneus.quote:
[..]
Ze doen op die opleiding ook aan conditietraining, sterker nog, ze hebben op hun school precies hetzelfde parcours staan. Alleen die jongen had wat fouten gemaakt, waardoor hij net 1 seconde te laat was.
Ah ja, die selectie is verdeeld over meerdere dagen. Dan heb je het grootste deel nog te gaan, juist in dat tweede stadium wordt er met de bijl gehakt.quote:Nee, zoals ik al heb vertelt volgt er eerst nog een gesprek met een psycholoog en een rollenspel. Is het advies dat ik daarvan krijg positief dan mag ik naar het korpsgesprek, is dat ook positief dan krijg ik een gesprek waarin de arbeidsvoorwaarden worden besproken. Dus nee, het is nog niet zeker dat ik met de opleiding mag starten want er volgen nog twee selectiedagen. Maar ik ben er al wel een stapje dichterbij.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Klopt, met het psychologisch gesprek valt ongeveer de helft af. Daar vallen de grootste klappen dus. Maar goed, nog twee maanden wachten. Ben benieuwd hoe de rest hier het er vanaf brengtquote:
[..]
Ai, dan ben je toch wel een beetje een kneus.
[..]
Ah ja, die selectie is verdeeld over meerdere dagen. Dan heb je het grootste deel nog te gaan, juist in dat tweede stadium wordt er met de bijl gehakt.
Gemiste kans dan een beetje voor die jongen iddquote:
[..]
Klopt, met het psychologisch gesprek valt ongeveer de helft af. Daar vallen de grootste klappen dus. Maar goed, nog twee maanden wachten. Ben benieuwd hoe de rest hier het er vanaf brengt
Als het parcours bij hem op school al te oefenen was! Ik zou zelf persoonlijk ook meeste ''angst'' hebben voor de psychologische kant! Niet dat ik mezelf niet vertrouw op dat gebied haha, maar gewoon dat je daar niet aan voldoet, en ja dat is vaak toch wel karakter/manier van denken/doen sporttest is inderdaad kwestie van voorbereiden/trainen!
Duurt nog even maar succes alvast! En november is nog even de tijd ja, dacht al anders wordt het krap aan allemaal. En wat ik zo hier en daar altijd hoor duurt het vaak lang voor je uitslagen hebt enzo! Wil je naar de academie in Apeldoorn?
Het is niet bot bedoeld maar misschien is het maar beter dat zo iemand wordt uitgeselecteerd. Wat voor stoethaspel ben je wel niet als je zo goed jezelf kan voorbereiden en je dan nog faalt op die test? Een geval van nonchalance en er te gemakkelijk over denken?quote:
[..]
Gemiste kans dan een beetje voor die jongen idd
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Inderdaad. Het gaat er niet om hoe goed of slecht je het doet voor die psychologische test, het gaat er om dat je aan profiel X voldoet. Nu kan je dat wel een beetje sturen als je weet wat voor karaktereigenschappen wel en niet gewenst zijn en in welke mate, in welke verhouding tot elkaar etc. - even nadenken over hoe zij de ideale politie-agent zien waar je wel het een en ander over kan vinden - en hier consistent in zijn (hun manier om te checken of dat je sociaal gewenste antwoorden geeft) maar het blijft allemaal een beetje een kwestie van geluk hebben, ook omdat er een subjectieve beoordeling (niet quantitatieve criteria) plaatsvindt. Ik ben benieuwd hoe ik dat zou doen, ik ga het in de toekomst nog eens proberen. Die sporttest is daarentegen erg gemakkelijk voor te bereiden, je kan er gemakkelijk voor zorgen dat je conditie goed genoeg is en je kan gemakkelijk ervoor zorgen dat je de regeltjes goed kent.quote:
Ik zou zelf persoonlijk ook meeste ''angst'' hebben voor de psychologische kant! Niet dat ik mezelf niet vertrouw op dat gebied haha, maar gewoon dat je daar niet aan voldoet, en ja dat is vaak toch wel karakter/manier van denken/doen sporttest is inderdaad kwestie van voorbereiden/trainen!
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Mee eens, kans om goed voor te bereiden lijkt me in zijn situatie. Alhoewel 1sec. wel zuur is wat sneakydessert vertelde, maarja moet ergens een grens getrokken worden...quote:
[..]
Het is niet bot bedoeld maar misschien is het maar beter dat zo iemand wordt uitgeselecteerd. Wat voor stoethaspel ben je wel niet als je zo goed jezelf kan voorbereiden en je dan nog faalt op die test? Een geval van nonchalance en er te gemakkelijk over denken?
Tuurlijk een beetje sociaal gewenst, maar denk ook als je jezelf extreem zou moeten aanpassen aan die antwoorden of een bepaald gewenst profiel het niet de juiste plek is. Dus jezelf zijn is gewoon het beste denk ik zo. Ik zou dat in ieder geval zo doen.quote:
[..]
Inderdaad. Het gaat er niet om hoe goed of slecht je het doet voor die psychologische test, het gaat er om dat je aan profiel X voldoet. Nu kan je dat wel een beetje sturen als je weet wat voor karaktereigenschappen wel en niet gewenst zijn en in welke mate, in welke verhouding tot elkaar etc. - even nadenken over hoe zij de ideale politie-agent zien waar je wel het een en ander over kan vinden - en hier consistent in zijn (hun manier om te checken of dat je sociaal gewenste antwoorden geeft) maar het blijft allemaal een beetje een kwestie van geluk hebben, ook omdat er een subjectieve beoordeling (niet quantitatieve criteria) plaatsvindt. Ik ben benieuwd hoe ik dat zou doen, ik ga het in de toekomst nog eens proberen. Die sporttest is daarentegen erg gemakkelijk voor te bereiden, je kan er gemakkelijk voor zorgen dat je conditie goed genoeg is en je kan gemakkelijk ervoor zorgen dat je de regeltjes goed kent.
Mwah, je moet gewoon zien dat je consistent bent en je dus van tevoren in detail voornemen wat voor standpunten je inneemt en hoe je zal handelen, anders gaan de alarmbellen rinkelen bij die dames. Je kan je toch vrij gemakkelijk voorstellen wat ze zoeken? Assertief ja. Dominant? Ja, maar tegelijkertijd goed luisteren naar wat er wordt gezegd door de ander. Autoritair? De regels consequent toepassen maar wel met de menselijke maat. etc.quote:
[..]
Tuurlijk een beetje sociaal gewenst, maar denk ook als je jezelf extreem zou moeten aanpassen aan die antwoorden of een bepaald gewenst profiel het niet de juiste plek is. Dus jezelf zijn is gewoon het beste denk ik zo. Ik zou dat in ieder geval zo doen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dit zijn de eigenschappen die ze gaan beoordelen
Integriteit:
Stressbestendigheid:
Overwicht:
Communicatieve vaardigheden:
Contactgerichtheid:
Inlevingsvermogen:
Initiatief:
Flexibiliteit:
Besluitvaardigheid:
Zelfinzicht:
Tolerantie:
Mijn somscore is:
Bron, http://www.hulpverleningsforum.nl/index.php?topic=83313
Integriteit:
Stressbestendigheid:
Overwicht:
Communicatieve vaardigheden:
Contactgerichtheid:
Inlevingsvermogen:
Initiatief:
Flexibiliteit:
Besluitvaardigheid:
Zelfinzicht:
Tolerantie:
Mijn somscore is:
Bron, http://www.hulpverleningsforum.nl/index.php?topic=83313
Ja klopt wel, maar denk wel dat als je geschikt bent voor de politie dat dat er ook wel uitkomt, of je nu helemaal naar hun wensen antwoord de ja of nee... die eigenschappen die je bv noemt zijn idd makkelijk voor te stellen en zou dus mezelf ook niet hoeven aan te passen daaraan, omdat ik denk geschikt te kunnen zijn! Anders solliciteer je niet natuurlijk als je al denkt niet geschikt te zijn, of niet te beschikken wat ze zoeken. Maar get your point. Toch zou ik er niet te veel over nadenken en gewoon jezelf zijn zonder geforceerde antwoorden te geven.quote:
[..]
Mwah, je moet gewoon zien dat je consistent bent en je dus van tevoren in detail voornemen wat voor standpunten je inneemt en hoe je zal handelen, anders gaan de alarmbellen rinkelen bij die dames. Je kan je toch vrij gemakkelijk voorstellen wat ze zoeken? Assertief ja. Dominant? Ja, maar tegelijkertijd goed luisteren naar wat er wordt gezegd door de ander. Autoritair? De regels consequent toepassen maar wel met de menselijke maat. etc.
Vorige week woensdag dus de Bewust Blauw dag gehad, nu wachten op een uitnodiging voor de sporttest. Ze zeiden dat wij een van de laatste groepen waren, dus ik hoop van harte dat dit niet ten nadele is van het een en ander. In ieder geval wel keihard oefenen!
Maar dan: Wie bel jij als je huis leeg is gehaald?quote:
You know you are a pilot when...
You drive off a cliff, and your last words are "Gear up!"
You drive off a cliff, and your last words are "Gear up!"
de verzekeringquote:
Vorige week woensdag dus de Bewust Blauw dag gehad, nu wachten op een uitnodiging voor de sporttest. Ze zeiden dat wij een van de laatste groepen waren, dus ik hoop van harte dat dit niet ten nadele is van het een en ander. In ieder geval wel keihard oefenen!
[..]
Maar dan: Wie bel jij als je huis leeg is gehaald?
Succes alvast, hopelijk duurt het niet zo lang en mag er toch wel vanuit gaan dat je niet een nadeel hebt in bij de laatste groep te horen!!quote:
Vorige week woensdag dus de Bewust Blauw dag gehad, nu wachten op een uitnodiging voor de sporttest. Ze zeiden dat wij een van de laatste groepen waren, dus ik hoop van harte dat dit niet ten nadele is van het een en ander. In ieder geval wel keihard oefenen!
[..]
Maar dan: Wie bel jij als je huis leeg is gehaald?
Dat vind ik nogal naïef. Het gaat er niet om of dat je geschikt bent, het gaat er om of dat zij denken dat je geschikt bent en dat doen ze op basis van een profiel waar je aan moet voldoen.quote:
[..]
Ja klopt wel, maar denk wel dat als je geschikt bent voor de politie dat dat er ook wel uitkomt, of je nu helemaal naar hun wensen antwoord de ja of nee...
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Vandaag bij een Ibt centrum (politie training centrum) kunnen oefenen voor de sporttest, het parcours werd uitgezet, ik kreeg het parcours uitgelegd, wat tips en ik heb hem mogen doen. Die medicijnballen in de laatste ronde vielen toch vies tegen, haalde de 3.43 niet, maar morgen en vrijdag mag ik weer opnieuw oefenen in het ibt centrum, toch wel erg fijn om deze mogelijkheid te kunnen krijgen.
Gaat er niet om dat je geschikt bent?... hmm oke die vat ik niet...en er is zeker een profiel waaraan je zult moeten voldoen, maar bedoel te zeggen dat je dat van jezelf wel kan inschatten en je dus als het goed is gewoon jezelf kan zijn en daarom geschikt bent. Als je jezelf niet kan zijn (door antwoorden naar hun wensen te draaien waar je zelf anders over denkt) dan ben je niet geschikt vind ik..quote:
[..]
Dat vind ik nogal naïef. Het gaat er niet om of dat je geschikt bent, het gaat er om of dat zij denken dat je geschikt bent en dat doen ze op basis van een profiel waar je aan moet voldoen.
Dat is fijn ja! heb je dat tijdens bewust blauw ''aangevraagd'' ofso? Of gewoon langs gegaan bij het Ibt?quote:
Vandaag bij een Ibt centrum (politie training centrum) kunnen oefenen voor de sporttest, het parcours werd uitgezet, ik kreeg het parcours uitgelegd, wat tips en ik heb hem mogen doen. Die medicijnballen in de laatste ronde vielen toch vies tegen, haalde de 3.43 niet, maar morgen en vrijdag mag ik weer opnieuw oefenen in het ibt centrum, toch wel erg fijn om deze mogelijkheid te kunnen krijgen.
Jij begrijpt mijn punt niet. Er zit flink wat ruis tussen hun inschatting van het wel of niet geschikt zijn en het al dan niet geschikt zijn. Het gaat er dus niet om hoe geschikt je bent, het gaat er om hoe zij jouw geschiktheid inschatten. Zij hebben geen perfecte testen waarmee 100% betrouwbaar de geschiktheid wordt ingeschat, je kan dus gemakkelijk worden afgestraft voor het 100% eerlijk zijn ondanks dat je geschikt bent en andersom worden geselecteerd terwijl je niet geschikt bent. Het is wat naïef om hier geen rekening mee te houden, ik zou het niemand aanraden.quote:
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dat kan zeker dat je afgekeurd wordt als je 100% eerlijk bent, ben ik het met je eens. Maar gaat me meer om het punt dat IK eerlijk zou willen zijn in zo een gesprek en niet me antwoorden wil verdraaien ; )
Nice guys finish last.quote:
Dat kan zeker dat je afgekeurd wordt als je 100% eerlijk bent, ben ik het met je eens. Maar gaat me meer om het punt dat IK eerlijk zou willen zijn in zo een gesprek en niet me antwoorden wil verdraaien ; )
De waarheid ligt natuurlijk in het midden. Als je echt al teveel toneel moet spelen dan pas je waarschijnlijk niet goed bij die organisatie, als het erom gaat dat je hier en daar net wat anders antwoordt kan je beter maar een beetje toneel spelen - en dit consistent doen - naar mijn mening aangezien die dames en heren puur aan het kijken zijn of dat jij in het profiel past wat een psycholoog of een groep psychologen ooit opstelde in opdracht van de politie.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik hoorde van iemand die eens bij een Police experience day of zo geweest was dat dat mogelijk was. Dus ik heb een mail naar de politie gestuurd en die hebben die doorgestuurd naar de Ibt afdeling en toen kreeg ik een mailtje dat ik kon komen oefenen hier in de buurt. Vandaag weer kunnen oefenen waarbij er een politiestudente aanwezig was dus die heeft ons nog een aantal tips gegeven. Tijd is stukken vooruit gegaan, dus ik denk dat het wel moet gaan lukken dinsdag. Het zal ook vooral doorzettingsvermogen/karakter zijn en gewoon doorgaan tot je erbij neervalt.quote:
[..]
Dat is fijn ja! heb je dat tijdens bewust blauw ''aangevraagd'' ofso? Of gewoon langs gegaan bij het Ibt?
Super dat je die mogelijkheid hebt gekregen om te oefenen. Dat is altijd mooi meegenomen. En gewoon doorgaan tot je erbij neervalt. De pijn is maar tijdelijk, opgeven is voor altijd.quote:
[..]
Ik hoorde van iemand die eens bij een Police experience day of zo geweest was dat dat mogelijk was. Dus ik heb een mail naar de politie gestuurd en die hebben die doorgestuurd naar de Ibt afdeling en toen kreeg ik een mailtje dat ik kon komen oefenen hier in de buurt. Vandaag weer kunnen oefenen waarbij er een politiestudente aanwezig was dus die heeft ons nog een aantal tips gegeven. Tijd is stukken vooruit gegaan, dus ik denk dat het wel moet gaan lukken dinsdag. Het zal ook vooral doorzettingsvermogen/karakter zijn en gewoon doorgaan tot je erbij neervalt.
Afgelopen week de gemeente gebeld om te vragen hoe duur het is om de gymzaal te huren ; dat kost bijna niks. Besloten om het dus is te huren en een beetje alles heen te zetten zoals op de filmpjes aangegeven wordt.
Alles ging in principe prima, snel over de kast heen, 200kg duwen ging makkelijk maar die medicijnballen verplaatste ging te langzaam.
Wil geen excuses maken maar ben ~2meter groot dus van die kleine balletjes van 5kg 3x2 oppakken koste me afgelopen week gewoonweg te veel tijd. Was net te langzaam.
Heb echter voor morgen weer de gymzaal gehuurd en ga nu echt alles geven.
Alles ging in principe prima, snel over de kast heen, 200kg duwen ging makkelijk maar die medicijnballen verplaatste ging te langzaam.
Wil geen excuses maken maar ben ~2meter groot dus van die kleine balletjes van 5kg 3x2 oppakken koste me afgelopen week gewoonweg te veel tijd. Was net te langzaam.
Heb echter voor morgen weer de gymzaal gehuurd en ga nu echt alles geven.
Balen joh! Maar het moet ook voor jou te doen zijn. Hier is de website waar informatie over de sporttest op staat. Je vindt er ook de afmetingen die tussen de onderdelen moet zitten. De ballen moet je in totaal 18 keer verplaatsen (3 maal zes keer).quote:
Afgelopen week de gemeente gebeld om te vragen hoe duur het is om de gymzaal te huren ; dat kost bijna niks. Besloten om het dus is te huren en een beetje alles heen te zetten zoals op de filmpjes aangegeven wordt.
Alles ging in principe prima, snel over de kast heen, 200kg duwen ging makkelijk maar die medicijnballen verplaatste ging te langzaam.
Wil geen excuses maken maar ben ~2meter groot dus van die kleine balletjes van 5kg 3x2 oppakken koste me afgelopen week gewoonweg te veel tijd. Was net te langzaam.
Heb echter voor morgen weer de gymzaal gehuurd en ga nu echt alles geven.
Ik weet niet hoeveel tijd je nog hebt voordat je daadwerkelijk op moet, maar ik raad je aan om intensief met de ballen te oefenen (natuurlijk ook de rest), zodat je benen meer zuurstof op kunnen nemen en minder snel verzuren.
Ik heb nog een tip voor je schoenen, draag schoenen met platte zolen (geen nike air-max bijvoorbeeld). Hierdoor ben je wendbaarder.
Tja maar het voordeel van iemand die bijna 2 meter is, is dat je als het goed is makkelijker over de kast komt en daar tijd mee wint. Ik heb de afgelopen dagen vaak van mensen gehoord dat vrouwen meer moeite hebben met de kast en mannen meer moeite met de medicijnballen. Persoonlijk vind ik de medicijnballen veel lastiger, in die laatste ronde is het zo zwaar om steeds maar weer te blijven bukken.quote:
Afgelopen week de gemeente gebeld om te vragen hoe duur het is om de gymzaal te huren ; dat kost bijna niks. Besloten om het dus is te huren en een beetje alles heen te zetten zoals op de filmpjes aangegeven wordt.
Alles ging in principe prima, snel over de kast heen, 200kg duwen ging makkelijk maar die medicijnballen verplaatste ging te langzaam.
Wil geen excuses maken maar ben ~2meter groot dus van die kleine balletjes van 5kg 3x2 oppakken koste me afgelopen week gewoonweg te veel tijd. Was net te langzaam.
Heb echter voor morgen weer de gymzaal gehuurd en ga nu echt alles geven.
De tip is dan ook om niet telkens omhoog te komen en met de ballen te gaan lopen, maar om zijwaarts te bewegen.quote:
Persoonlijk vind ik de medicijnballen veel lastiger, in die laatste ronde is het zo zwaar om steeds maar weer te blijven bukken.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Net weer iets meer dan een uur de gymzaal gehuurd. Heb 2 keer de ronde gelopen.
De eerste keer haalde ik 3:02 en de tweede keer 3:03.
Nu gewoon constant door blijven trainen enz. tot 23 juni en dan knallen.
@burnedgamer
Ik dacht eerst ook dat de kast veel moeilijker was maar als ik over de breedte ga land ik er gewoon met 1 knie op en dan snel erover heen. En over de lengte ongeveer hetzelfde maar dan nog staan.
De eerste keer haalde ik 3:02 en de tweede keer 3:03.
Nu gewoon constant door blijven trainen enz. tot 23 juni en dan knallen.
@burnedgamer
Ik dacht eerst ook dat de kast veel moeilijker was maar als ik over de breedte ga land ik er gewoon met 1 knie op en dan snel erover heen. En over de lengte ongeveer hetzelfde maar dan nog staan.
Iets meer dan een uur de gymzaal gehuurd en slechts 6 minuten gesport? Ging de rest van de tijd op aan het opstellen en afbreken? Maar goed, qua motivatie zit het duidelijk goed bij jou.quote:
Net weer iets meer dan een uur de gymzaal gehuurd. Heb 2 keer de ronde gelopen.
De eerste keer haalde ik 3:02 en de tweede keer 3:03.
Nu gewoon constant door blijven trainen enz. tot 23 juni en dan knallen.
@burnedgamer
Ik dacht eerst ook dat de kast veel moeilijker was maar als ik over de breedte ga land ik er gewoon met 1 knie op en dan snel erover heen. En over de lengte ongeveer hetzelfde maar dan nog staan.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik beweeg ook inderdaad zijwaarts omdat dat minder energie lijkt te kosten maar het blijft alsnog vrij zwaar, zeker in de latere rondes.quote:
[..]
De tip is dan ook om niet telkens omhoog te komen en met de ballen te gaan lopen, maar om zijwaarts te bewegen.
@Cruseder4
Ik doe ongeveer hetzelfde, ik weet niet of ze in Apeldoorn een kast hebben die onderaan schuin afloopt, in ieder geval in het IBT centrum hadden ze die. Waardoor je er als het ware tegenop kan lopen en zo makkelijker erop komt. Wat betreft de lengte kast is het inderdaad gewoon springen, met een knie erop, eroverheen lopen en eraf springen.
Steeds vaker oefenen! Dat helpt echt, ook omdat je steeds beter weet waar je effectief tijd kunt winnen. Ik heb hem inmiddels al een keer of 8/9 mogen doen en telkens win ik weer secondes. Weliswaar af te lezen in jaren (de winst zal minder groot zijn in die korte tijd, wellicht).quote:
[..]
Ik beweeg ook inderdaad zijwaarts omdat dat minder energie lijkt te kosten maar het blijft alsnog vrij zwaar, zeker in de latere rondes.
@Cruseder4
Ik doe ongeveer hetzelfde, ik weet niet of ze in Apeldoorn een kast hebben die onderaan schuin afloopt, in ieder geval in het IBT centrum hadden ze die. Waardoor je er als het ware tegenop kan lopen en zo makkelijker erop komt. Wat betreft de lengte kast is het inderdaad gewoon springen, met een knie erop, eroverheen lopen en eraf springen.
Pak de wagen goed vast (zorg ervoor dat je hem aan de verticale spijlen pakt, om te voorkomen dat je hem omhoog duwt. Dat kost tijd én kracht. Door die verticale spijlen te pakken, dwing je meer naar voren te duwen.
Zijwaarts bewegen dus met die medicin-ballen en let op je bochten. Probeer niet teveel tempowisselingen te doen. Op die kast is de meeste tijd nog te winnen. Makkelijk een seconde of twee per ronde als het nu veel moeite kost.
Geen nieuwe info misschien; uiteindelijk moet je het gewoon doén
. (tijdens de opleiding komt 'ie nog een paar keer terug )
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Dankjewel voor de tips, meeste tips heb ik inderdaad al gehoord. De kar is ook een goede manier om even op adem te komen, duwen en rug recht houden en dan ondertussen even goed op adem komen. Ik heb het parcours nu zo'n 4 keer gedaan, en er zat tussen mijn eerste en tweede keer een verschil van 15 seconde. Ik denk dat het wel moet lukken als je er alles voor geeft, de adrenaline die je dan zal hebben zal hopelijk ook wel meewerken.quote:
[..]
Steeds vaker oefenen! Dat helpt echt, ook omdat je steeds beter weet waar je effectief tijd kunt winnen. Ik heb hem inmiddels al een keer of 8/9 mogen doen en telkens win ik weer secondes. Weliswaar af te lezen in jaren (de winst zal minder groot zijn in die korte tijd, wellicht).
Pak de wagen goed vast (zorg ervoor dat je hem aan de verticale spijlen pakt, om te voorkomen dat je hem omhoog duwt. Dat kost tijd én kracht. Door die verticale spijlen te pakken, dwing je meer naar voren te duwen.
Zijwaarts bewegen dus met die medicin-ballen en let op je bochten. Probeer niet teveel tempowisselingen te doen. Op die kast is de meeste tijd nog te winnen. Makkelijk een seconde of twee per ronde als het nu veel moeite kost.
Geen nieuwe info misschien; uiteindelijk moet je het gewoon doén
Thanks! 5 juni ben ik aan de beurt!quote:
[..]
Succes alvast, hopelijk duurt het niet zo lang en mag er toch wel vanuit gaan dat je niet een nadeel hebt in bij de laatste groep te horen!!
Ik heb een redelijke conditie, al zeg ik het zelf. Toch maakt het me wel een beetje bang al die reacties op het internet wat betreft de zwaarte van de test.
Regelmatig hardlopen en krachttraining moet voldoende zijn toch? Op karakter schijn je ook ver te kunnen komen.
You know you are a pilot when...
You drive off a cliff, and your last words are "Gear up!"
You drive off a cliff, and your last words are "Gear up!"
Zelfs ik heb hem gehaaldquote:
[..]
Thanks! 5 juni ben ik aan de beurt!
Ik heb een redelijke conditie, al zeg ik het zelf. Toch maakt het me wel een beetje bang al die reacties op het internet wat betreft de zwaarte van de test.
Regelmatig hardlopen en krachttraining moet voldoende zijn toch? Op karakter schijn je ook ver te kunnen komen.
Met regelmatig hardlopen en krachttraining haal je hem makkelijk
Volgensmij is dat moeilijker om bij te komenquote:
[..]
Mocht het nu niet lukken is de Marechaussee niet wat?
This is it, fuck it, it is what it is!
Ik weet het niet maar ik zou het in ieder geval niet willen. In heel Nederland tewerkgesteld kunnen worden, een beetje suf de paardenstallen van de koningin prinses moeten bewaken, dat ceremoniële gedoe. Marechaussee-medewerkers zijn soldaten die ook douanewerk doen, dat is een andere tak van sport dan de politie. Ik heb de indruk dat ze wat fitter zijn dan onze politie-agenten afgaande op die keren dat ik hen heb zien rondlopen.quote:
[..]
Volgensmij is dat moeilijker om bij te komen
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Als je echt fit wilt zijn voor je werk moet je richting defensie, denk aan de KCT of de Korps mariniers.
Verder lijkt de politie een stuk moeilijker dan de Marechaussee. Bekijk alleen al de keuring van de politie en defensie. Las dat je bij de politie 10% kans hebt om door te gaan.
Verder lijkt de politie een stuk moeilijker dan de Marechaussee. Bekijk alleen al de keuring van de politie en defensie. Las dat je bij de politie 10% kans hebt om door te gaan.
