ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit 
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Jezelf tot de limit pushen dit dat allesquote:
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
jouw pens/schouder verhouding is nog goedquote:Op dinsdag 1 april 2014 13:39 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ik zag vanmorgen gewoon m'n obelixen of hoe heten die dingen?
obliques.
srs
is al 3kg af bij spekkie
1 miskleun en er zit weer 4kg bij maargoed.
burn da fat
door jouw sicke guns is je pens relatief niet te dik
(srs)
This isn't even my final form.
quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Deathlift or Die.
quote:
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Essentie van het antwoord op jouw vraag is duidelijk naar voren gekomen, namelijk: eet.quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Jij wil gewoon niet luisteren.
This isn't even my final form.
Hebben jullie nu eindelijk geneukt?quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
heb jij al gegeten vandaag?quote:
[..]
Essentie van het antwoord op jouw vraag is duidelijk naar voren gekomen, namelijk: eet.
Jij wil gewoon niet luisteren.
ik heb vandaag een appeldag
Deathlift or Die.
O: muesli met aardbeiyoghurt en een koffiequote:
[..]
heb jij al gegeten vandaag?
ik heb vandaag een appeldag
T: ontbijtkoek met nutella
rest moet ik nog eten hihi
This isn't even my final form.
heheh, mja, dat zeggen ze wel vaker ja als ik d'r over klaag. Dat ik het wel kan hebben omdat het compeseer met m'n schouders en chest .quote:
[..]
jouw pens/schouder verhouding is nog goed
door jouw sicke guns is je pens relatief niet te dik
(srs)
Maar een eckte sickpack is ook wel eens leuk.
mijn broeken zitten overigens nog gewoon ruim om m'n middel met een 32" waist maat, dus zo dik is het allemaal ook niet volgens mij. Redelijk verdeelt zegmaar
Welke kleur van het regenboog dieet is dat ook nog maar? Rood of groen?quote:
[..]
heb jij al gegeten vandaag?
ik heb vandaag een appeldag
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Bij jou was het op de top van je bulk al in verhouding. Met die cut gaat het helemaal goedkomen.quote:
[..]
heheh, mja, dat zeggen ze wel vaker ja als ik d'r over klaag. Dat ik het wel kan hebben omdat het compeseer met m'n schouders en chest .
Maar een eckte sickpack is ook wel eens leuk.
mijn broeken zitten overigens nog gewoon ruim om m'n middel met een 32" waist maat, dus zo dik is het allemaal ook niet volgens mij. Redelijk verdeelt zegmaar
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
dat vid was idd. op m'n aller zwaarst ja.quote:
[..]
Bij jou was het op de top van je bulk al in verhouding. Met die cut gaat het helemaal goedkomen.
ben benieuwd. Krijg er wel een kleinbeetje lol in nu als ik wat zie gebeuren kwa verbranding
als ik maar niet zo een niet te vertrouwen rattekop krijg als die Pauly D wanna be gozer die gisteren langs kwam hier in GYM van die onnatuurlijke chest waist ratio lol
wat een herses lol
500 kcal boven onderhoud eten. Kom je teveel spek aan? Dan 400 kcal.quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Alles dagelijks bijhouden. Wat je eet per dag, activiteitsniveau, gewicht in de ochtend, vetpercentage (american army method). En gewoon 3á4 keer keihard trainen. Dan zal het meevallen met die speklaag die je aan gaat zetten als ecto zijnde. Maar een beetje spek aanzetten is onvermijdelijk. Je lichaam heeft een voedingsstoffen nodig om je spieren te laten groeien. Kcal surplus = aankomen in gewicht. Afhankelijk van hoe groot je kcal surplus is en je trainingsprikkels zal je speklaag heel groot of minder groot worden.
Wat zijn je stats? Lengte? Gewicht? Vetpercentage? Leeftijd? Wat ben je van plan zoal te gaan eten? Hoe ziet je dagindeling eruit? Hoevaak ga je trainen? Beoefen je nog andere sporten? etc etc.
Met alleen een vraag "ik heb gehoord in de sportschool dat je dik wordt van bulken klopt dat" kunnen we je niet gericht helpen.
En als laatste toevoeging:
[ Bericht 16% gewijzigd door fathank op 01-04-2014 14:00:08 ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
minder jaquote:
Op W32 lengte 34
alleen die passen niet om m'n poten, worden alleen voor ecto's gemaakt die broeken met die ratio
Met 3kg ga je te hardquote:
[..]
ik zag vanmorgen gewoon m'n obelixen of hoe heten die dingen?
obliques.
srs
is al 3kg af bij spekkie
1 miskleun en er zit weer 4kg bij maargoed.
burn da fat
"Fear is only as deep as the mind allows."
nee, eerste week gaat er gewoon wat te veel af omdat je minder gaat eten. poep vocht enz enzquote:
Op als ik 1 dag weer eet zoals ik at zit er de dag erna weer 1,5kg aan...
gewoon 1kg per week hou ik aan, maar die eerste week meet/ tel ik niet.
Ik moet w 36 pakken anders passen mn niet om mn bovenbenen.... dem solid leg strugglesquote:
[..]
minder ja
W32 lengte 34
alleen die passen niet om m'n poten, worden alleen voor ecto's gemaakt die broeken met die ratio
Gewoon 30 hier wil geen freaky bene
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik wacht tot na het huwelijkquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Draag gewoon meggings. Komen je benen extra goed uit vriendje.quote:
[..]
Ik moet w 36 pakken anders passen zn niet om mn bovenbenen.... dem solid leg struggles
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Moest googlenquote:Op dinsdag 1 april 2014 14:08 schreef fathank het volgende:
[..]
Draag gewoon meggings. Komen je benen extra goed uit vriendje.
Ik heb afkeer van "mannen" met zulke broeken
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ik wist t ook maar omdat er in LIF een topic over loopt/liepquote:Op dinsdag 1 april 2014 14:10 schreef Champy het volgende:
[..]
Moest googlen
Ik heb afkeer van "mannen" met zulke broeken
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ray, zweet je nog steeds zo uitbundig 's nachts? Ik de laatste dagen wel en het is echt vervelend. Ik heb ook een theorie waardoor het zou kunnen komen. Ten eerste, het zou bij mij ook kunnen zijn door de caffeine die nog actief is, maar ik denk eigenlijk dat het komt omdat net voor het slapen je maag vol as fuck zit en je lichaam 's nachts hard aan het werk is om dat allemaal te verbranden = uitbundig zweten. Zou dat kunnen? Hele shirt doorweekt en shit, terwijl ik zondag mijn beddengoed en alles gewassen heb. 
Lol, precies dat ja! Ik heb LOTR dan ook nooit kunnen kijken. Troy daarentegen.quote:Op dinsdag 1 april 2014 08:02 schreef fathank het volgende:
[..]
Game of thrones lijkt me echt zo kut. Dat soort shit kan ik echt niet kijken. Zelfde met LOTR, kan er niet naar kijken. Heb deel 1 een uur geprobeerd toen was ik er klaar mee. Fantasy is niet mijn kopje thee.
LOOL. Fucking KRAZANT mi mang. Ik heb die post niet eens gezien.quote:
quote:
[..]
[ afbeelding ] ik kan egt nie zoveel eten hoor [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] en k wil egt me 6pek houwe [ afbeelding ]
If not now, then when.
quote:
[..]
Ik wist t ook maar omdat er in LIF een topic over loopt/liep
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Leuken carnavalspak
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
lolquote:Op dinsdag 1 april 2014 14:14 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ray, zweet je nog steeds zo uitbundig 's nachts? Ik de laatste dagen wel en het is echt vervelend. Ik heb ook een theorie waardoor het zou kunnen komen. Ten eerste, het zou bij mij ook kunnen zijn door de caffeine die nog actief is, maar ik denk eigenlijk dat het komt omdat net voor het slapen je maag vol as fuck zit en je lichaam 's nachts hard aan het werk is om dat allemaal te verbranden = uitbundig zweten. Zou dat kunnen? Hele shirt doorweekt en shit, terwijl ik zondag mijn beddengoed en alles gewassen heb.
[..]
Lol, precies dat ja! Ik heb LOTR dan ook nooit kunnen kijken. Troy daarentegen.
[..]
LOOL. Fucking KRAZANT mi mang. Ik heb die post niet eens gezien.
[..]
ja
dat ik snachts wakker wordt omdat ik denk dat er beestjes over m'n rug lopen, maar dat het gewoon zweetdruppels zijn die van m'n rug af gutsen. heel bed vergurkt van het zweet lol.
terwijl ik nu toch niet met een ubervolle maag ga slapen
Ah oke. Dacht dat je 3kg vet kwijt was. 3kg gewicht is wat anders idd.quote:
[..]
nee, eerste week gaat er gewoon wat te veel af omdat je minder gaat eten. poep vocht enz enz
als ik 1 dag weer eet zoals ik at zit er de dag erna weer 1,5kg aan...
gewoon 1kg per week hou ik aan, maar die eerste week meet/ tel ik niet.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Ik denk ook dat het kan liggen aan de Vit. D, Omega-3 of MultiVit trouwens.quote:
[..]
lol
ja
dat ik snachts wakker wordt omdat ik denk dat er beestjes over m'n rug lopen, maar dat het gewoon zweetdruppels zijn die van m'n rug af gutsen. heel bed vergurkt van het zweet lol.
terwijl ik nu toch niet met een ubervolle maag ga slapen
If not now, then when.
ja dan zou het veel te hard gaan idd.quote:
[..]
Ah oke. Dacht dat je 3kg vet kwijt was. 3kg gewicht is wat anders idd.
voor alsnog lijkt 4500kcals prima.
is ook beter te doen nu, al heb ik wel berehonger 's ochtends lol
Morphsuitquote:
[ afbeelding ]
liever een mummypak, dan dit
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ik heb het laatste tijd stukken minder dat ik 'snachts zweet. Heel vreemd. Heb de hele winter onder mn zomerdekbedje geslapen en nog steeds de tyfus gezweet. Maar sindskort slaap ik veel vaker met m'n chick naast me en heb ik er ook minder last van. Misschien vanwege de tijdelijke test-daling na de seks?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ZMA ga je wel meer van zweten idd.quote:
[..]
Ik denk ook dat het kan liggen aan de Vit. D, Omega-3 of MultiVit trouwens.
Daar kwam jij vorige keer mee volgens mij, maar dat is idd. zo
kan best zijn dat de magnesium of zo in multivit's dat ook doet?
geen idee verder.
maar ook zonder supps zweet ik me de tandjes vaak
Heb wel eens iets van bro sience gelezen dat zweten snachts komt door het vrij komen van Test, maar dat zal wel hardcore brosience zijnquote:
Ik heb het laatste tijd stukken minder dat ik 'snachts zweet. Heel vreemd. Heb de hele winter onder mn zomerdekbedje geslapen en nog steeds de tyfus gezweet. Maar sindskort slaap ik veel vaker met m'n chick naast me en heb ik er ook minder last van. Misschien vanwege de tijdelijke test-daling na de seks?
misschien wel een gemiddeld hogere T dat je daar dan makkelijker van gaat zweten....?
Godver, ik moest zo hard lachenquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Dit is echt hilarisch.
De laatste vijf minuten zijn echt fucking dodelijk.
Las trouwens dat Ultra misschien niet meer in Miami zal zijn in 2015
Een waltz geschreven door Sir Anthony Hopkins en uitgevoerd door niemand minder dan André Rieu. Anthony heeft deze 50 jaar geleden geschreven maar was te bang om hem te laten uitvoeren. Dit is de eerste keer ooit in die 50 jaar dat hij hem hoort. Prachtig.
Dat schoffel: https://www.facebook.com/photo.php?v=821139861232754
De laatste vijf minuten zijn echt fucking dodelijk.
Las trouwens dat Ultra misschien niet meer in Miami zal zijn in 2015
Een waltz geschreven door Sir Anthony Hopkins en uitgevoerd door niemand minder dan André Rieu.
Anthony heeft deze 50 jaar geleden geschreven maar was te bang om hem te laten uitvoeren. Dit is de eerste keer ooit in die 50 jaar dat hij hem hoort. Prachtig.
Dat schoffel: https://www.facebook.com/photo.php?v=821139861232754
If not now, then when.
Gaan jullie squats ook gepaard met veel gekreun en gevloek?
Klinkt als gayporn hier, grunts gevolgd door "fuck me" enzo.
Imo 1 vd pijnlijkste oefeningen.
Klinkt als gayporn hier, grunts gevolgd door "fuck me" enzo.
Imo 1 vd pijnlijkste oefeningen.
This isn't even my final form.
nee, maar het schijnt dat iedereen om me heen m'n knieen hoort knakken lolquote:
Gaan jullie squats ook gepaard met veel gekreun en gevloek?
Klinkt als gayporn hier, grunts gevolgd door "fuck me" enzo.
Imo 1 vd pijnlijkste oefeningen.
wat doet er zeer dan???
is niet de bedoeling dat het pijn doet
Lol bij mij knakt er ook van alles ja.quote:
[..]
nee, maar het schijnt dat iedereen om me heen m'n knieen hoort knakken lol
wat doet er zeer dan???
is niet de bedoeling dat het pijn doet
Maar niet pijn op die manier. Bedoel gewoon de verzuring in je quads enzo. En de moeite die het kost om omhoog te komen. Mentaal pijnlijk zeg maar, niet dat er iets verrekt.
This isn't even my final form.
Hehe dat krakenquote:
[..]
nee, maar het schijnt dat iedereen om me heen m'n knieen hoort knakken lol
wat doet er zeer dan???
is niet de bedoeling dat het pijn doet
Kreeg laatst ook al commentaar in de gym
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |