ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit 
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Jezelf tot de limit pushen dit dat allesquote:
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
jouw pens/schouder verhouding is nog goedquote:Op dinsdag 1 april 2014 13:39 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ik zag vanmorgen gewoon m'n obelixen of hoe heten die dingen?
obliques.
srs
is al 3kg af bij spekkie
1 miskleun en er zit weer 4kg bij maargoed.
burn da fat
door jouw sicke guns is je pens relatief niet te dik
(srs)
This isn't even my final form.
quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Deathlift or Die.
quote:
Baby, Baby, Baby.
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Didier Drogba: 'Sometimes I listen to Justin Bieber and cry myself to sleep. That boy is a genius.'
Essentie van het antwoord op jouw vraag is duidelijk naar voren gekomen, namelijk: eet.quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Jij wil gewoon niet luisteren.
This isn't even my final form.
Hebben jullie nu eindelijk geneukt?quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
heb jij al gegeten vandaag?quote:
[..]
Essentie van het antwoord op jouw vraag is duidelijk naar voren gekomen, namelijk: eet.
Jij wil gewoon niet luisteren.
ik heb vandaag een appeldag
Deathlift or Die.
O: muesli met aardbeiyoghurt en een koffiequote:
[..]
heb jij al gegeten vandaag?
ik heb vandaag een appeldag
T: ontbijtkoek met nutella
rest moet ik nog eten hihi
This isn't even my final form.
heheh, mja, dat zeggen ze wel vaker ja als ik d'r over klaag. Dat ik het wel kan hebben omdat het compeseer met m'n schouders en chest .quote:
[..]
jouw pens/schouder verhouding is nog goed
door jouw sicke guns is je pens relatief niet te dik
(srs)
Maar een eckte sickpack is ook wel eens leuk.
mijn broeken zitten overigens nog gewoon ruim om m'n middel met een 32" waist maat, dus zo dik is het allemaal ook niet volgens mij. Redelijk verdeelt zegmaar
Welke kleur van het regenboog dieet is dat ook nog maar? Rood of groen?quote:
[..]
heb jij al gegeten vandaag?
ik heb vandaag een appeldag
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Bij jou was het op de top van je bulk al in verhouding. Met die cut gaat het helemaal goedkomen.quote:
[..]
heheh, mja, dat zeggen ze wel vaker ja als ik d'r over klaag. Dat ik het wel kan hebben omdat het compeseer met m'n schouders en chest .
Maar een eckte sickpack is ook wel eens leuk.
mijn broeken zitten overigens nog gewoon ruim om m'n middel met een 32" waist maat, dus zo dik is het allemaal ook niet volgens mij. Redelijk verdeelt zegmaar
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
dat vid was idd. op m'n aller zwaarst ja.quote:
[..]
Bij jou was het op de top van je bulk al in verhouding. Met die cut gaat het helemaal goedkomen.
ben benieuwd. Krijg er wel een kleinbeetje lol in nu als ik wat zie gebeuren kwa verbranding
als ik maar niet zo een niet te vertrouwen rattekop krijg als die Pauly D wanna be gozer die gisteren langs kwam hier in GYM van die onnatuurlijke chest waist ratio lol
wat een herses lol
500 kcal boven onderhoud eten. Kom je teveel spek aan? Dan 400 kcal.quote:
Stel ik eens een normale vraag krijg ik dit
Mooi man, ik ga er weer vandoor.
Alles dagelijks bijhouden. Wat je eet per dag, activiteitsniveau, gewicht in de ochtend, vetpercentage (american army method). En gewoon 3á4 keer keihard trainen. Dan zal het meevallen met die speklaag die je aan gaat zetten als ecto zijnde. Maar een beetje spek aanzetten is onvermijdelijk. Je lichaam heeft een voedingsstoffen nodig om je spieren te laten groeien. Kcal surplus = aankomen in gewicht. Afhankelijk van hoe groot je kcal surplus is en je trainingsprikkels zal je speklaag heel groot of minder groot worden.
Wat zijn je stats? Lengte? Gewicht? Vetpercentage? Leeftijd? Wat ben je van plan zoal te gaan eten? Hoe ziet je dagindeling eruit? Hoevaak ga je trainen? Beoefen je nog andere sporten? etc etc.
Met alleen een vraag "ik heb gehoord in de sportschool dat je dik wordt van bulken klopt dat" kunnen we je niet gericht helpen.
En als laatste toevoeging:
[ Bericht 16% gewijzigd door fathank op 01-04-2014 14:00:08 ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
minder jaquote:
Op W32 lengte 34
alleen die passen niet om m'n poten, worden alleen voor ecto's gemaakt die broeken met die ratio
Met 3kg ga je te hardquote:
[..]
ik zag vanmorgen gewoon m'n obelixen of hoe heten die dingen?
obliques.
srs
is al 3kg af bij spekkie
1 miskleun en er zit weer 4kg bij maargoed.
burn da fat
"Fear is only as deep as the mind allows."
nee, eerste week gaat er gewoon wat te veel af omdat je minder gaat eten. poep vocht enz enzquote:
Op als ik 1 dag weer eet zoals ik at zit er de dag erna weer 1,5kg aan...
gewoon 1kg per week hou ik aan, maar die eerste week meet/ tel ik niet.
Ik moet w 36 pakken anders passen mn niet om mn bovenbenen.... dem solid leg strugglesquote:
[..]
minder ja
W32 lengte 34
alleen die passen niet om m'n poten, worden alleen voor ecto's gemaakt die broeken met die ratio
Gewoon 30 hier wil geen freaky bene
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op 
Ik wacht tot na het huwelijkquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |