Recreatief Wielrennen #353 Op naar de volgende 'toer'-tocht.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:29 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat houd je tegen om 'm hoger te zetten?

Niet al te lang geleden al gedaan. Wou niet te snel te hoog gaan.

Gewoon gaan fietsen met je inbus bij je. Beetje afstellen tijdens het fietsen.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:32 schreef kanovinnie het volgende:
Gewoon gaan fietsen met je inbus bij je. Beetje afstellen tijdens het fietsen.

Dat is wat ik de vorige keer gedaan heb
Neem aan dat je het vanzelf merkt als je echt te hoog gaat zitten?

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:36 schreef Maxbet het volgende:

[..]

Dat is wat ik de vorige keer gedaan heb
Neem aan dat je het vanzelf merkt als je echt te hoog gaat zitten?

Gewoon zo stellen zodat je lekker fietst. Hoe hoog dat is is niet echt boeiend in mijn optiek. Je moet wel zorgen dat je knie nog enigzins gebogen is in de laagste positie.

En kleine stapjes. 5 mm per keer ofzo en proberen of dat allemaal goed voelt.
De richtlijn is: als je met gestrekt (maar niet overstrekt) been met je hak op het pedaal in de laagste stand kan, en uiteraard terwijl je rechtop op je fiets zit met je andere voet ingeklikt: dan heeft je zadel de goede hoogte.

Maar goed, das ook maar een richtlijn, en moet je lekker mee experimenteren.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 15:33 schreef kanovinnie het volgende:

sla je niet een beetje door met snel opgeven?

Uh, jullie snappen het niet helemaal:
Een typische Vakantiefietsdag van C_F:

7u opstaan
7:15 ontbijt
7:30 edele delen insmeren met tea cream
Tent afbreken en inpakken
Wegrijden van camping en buiten het hek bedenken dat sokken van gisteren nog op een struik liggen te drogen.
Omkeren en sokken zoeken.
9:00 eindelijik wegfietsen
14:00 kijken welke camping haalbaar is
17:00 kaart nog eens goed lezen, en zien dat je de schaal verkeerd inschat
17:55 Net op tijd een lokale super geplunderd
19:30 Camping binnenrijden
19:31 Uitvoerig het gras van het tentveldje zoenen
19:32 tent opzetten en luchtbedje vol doen
20:00 eten koken
21:00 douchen of als douche te smerig snoetenpoetsers over het lichaam wrijven in poging om schoon genoeg te worden dat de slaapzak niet teveel gaat stinken
22:00 slapen

En dat dan met volgens mij best wel simpele zeempjes, op zo'n dag doet alles pijn, behalve de bilpartij. Een kwestie van het juiste zadel denk ik.
Snel opgeven is niet aan de orde bij een typisch vakantiefietsdag.

Jij had toch laatst gepost dat je toen het begon met regenen maar om was gekeerd omdat je knie koud werd?

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:38 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Gewoon zo stellen zodat je lekker fietst. Hoe hoog dat is is niet echt boeiend in mijn optiek. Je moet wel zorgen dat je knie nog enigzins gebogen is in de laagste positie.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:43 schreef Gripper het volgende:
En kleine stapjes. 5 mm per keer ofzo en proberen of dat allemaal goed voelt.
De richtlijn is: als je met gestrekt (maar niet overstrekt) been met je hak op het pedaal in de laagste stand kan, en uiteraard terwijl je rechtop op je fiets zit met je andere voet ingeklikt: dan heeft je zadel de goede hoogte.

Maar goed, das ook maar een richtlijn, en moet je lekker mee experimenteren.

Dank voor de hulp beiden
Ik ga aankomende week weer eens met de imbus op pad.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:43 schreef Gripper het volgende:
En kleine stapjes. 5 mm per keer ofzo en proberen of dat allemaal goed voelt.
De richtlijn is: als je met gestrekt (maar niet overstrekt) been met je hak op het pedaal in de laagste stand kan, en uiteraard terwijl je rechtop op je fiets zit met je andere voet ingeklikt: dan heeft je zadel de goede hoogte.

Maar goed, das ook maar een richtlijn, en moet je lekker mee experimenteren.

ja daar kom ik ook altijd op uit. Hak op de pedalen en dan kunnen trappen zonder teveel met de heupen wiegen en met gestrekte benen, dan heb je bij normaal trappen altijd je knie nog voldoende gebogen.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:25 schreef Patroon het volgende:
Haha hele vooruitgang. Maar zit je niet wat te gestrekt?

Heb niet idee dat ik fout zit, krijg ook geen last van rug ofzo.
Kan ook prima in beugels fietsen.
Fiets is ook afgesteld op basis van meting.

En niet uitgaan van op(of afstap?) foto die hier boven gepost is.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:06 schreef kanovinnie het volgende:
Jij had toch laatst gepost dat je toen het begon met regenen maar om was gekeerd omdat je knie koud werd?

in die knie zit een half jaar fysio oefeningen, 2 tot 4 keer per week. Ja dus, dan keer il om als ik pijn op een verkeerde plek voel. Vorig voorjaar met een dikke knie (vocht)in frankrijl gaan fietsen, in de koude zee gestaan, omdat ik wist dat die blessure daar niet slechter van werd. Ik ken mijn lijf best goed.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:27 schreef ddx het volgende:

[..]

Heb niet idee dat ik fout zit, krijg ook geen last van rug ofzo.
Kan ook prima in beugels fietsen.
Fiets is ook afgesteld op basis van meting.

En niet uitgaan van op(of afstap?) foto die hier boven gepost is.

Viel me wel op dat als je in de beugels zat in een afdaling (en er weer voorbij kwam zoeven) dat je best gestrekt zit. Maar als jij nergens last van krijgt zal het wel goed zijn.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:27 schreef ddx het volgende:

[..]

Heb niet idee dat ik fout zit, krijg ook geen last van rug ofzo.
Kan ook prima in beugels fietsen.
Fiets is ook afgesteld op basis van meting.

En niet uitgaan van op(of afstap?) foto die hier boven gepost is.

oke! Viel mij op omdat armen erg gestrekt zijn. Maar als dat tijdens fietsen niet zo is en jij lekker zit is het prima toch?

Superman

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:41 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Zo kwam die ook af en toe wel voorbij vliegen.

Jamaar meedraaien homaar. Beetje op zen No-P's voorbij knallen af en toe en verder wieltje plakken.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Maar, wie er voor een hoog gemiddelde hebben gereden:
MarcoD, Kano, allebei vooral de 1e helft
Oksel, Janatwork, ikzelf, Bizkit allemnaal lekker op kop gebuffeld.
ddx kwam na 150km zowaar zijn neus eens aant venster steken af en toe, maar als hij zo door traint en met een snel groepje gaat fietsen wekelijks heb je het volgend jaar in dat wiel zwaar.

Haha. Ik heb inderdaad niet veel op kop gefietst nee, op het eerste stuk een poos ertussen om te kijken of ddx wel gps had en later voornamelijk erachter toen het steeds naar beneden ging.

Ja tis je vergeven want jij bent toch triatleet.

En die kunnen niet sturen HAHAHA

quote:

Op maandag 31 maart 2014 08:39 schreef nodisch18 het volgende:
En ik zie dat er uiteindelijk toch voor is gekozen om aan de westkant van Eindhoven te rijden.
Vanwaar die keuze? Wel een goede keuze denk ik, zeker ook omdat je dan mooi uitkomt bij het kanaal en dan is het eigenlijk in 1 streep naar Maastricht

[..]

Wanneer komen wij elkaar eens tegen? Volgens mij hebben dit weekend onze wegen ook gekruisd

Ik had via Achel aangeraden. Dan is het logisch om ten westen van Eindhoven langs te rijden. Ik heb in de tijd dat ik in Amsterdam studeerde meerdere varianten geprobeerd. Culemborg - Zaltbommel, langs Den Bosch, Boxtel - Veldhoven - Achel en dan de Zuid-Willemsvaart bleek na veel proberen de beste.

Achel

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:51 schreef Patroon het volgende:

[..]

oke! Viel mij op omdat armen erg gestrekt zijn. Maar als dat tijdens fietsen niet zo is en jij lekker zit is het prima toch?

Wat zou op papier een goede afstand zijn trouwens ?
Volgens meting (bodyscancrm) zou zadel stuurafstand 57,59cm moeten zijn.
Net even nagemeten en ik kom nu op 57cm (maarja een langer zadel is de afstand ook minder)
Ellenboog tegen zadel (ook wel eens gelezen ergens) kom ik net (1cm ofzo) niet bij stuur met m'n vingers.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:55 schreef kaasplankje het volgende:
ddx kwam na 150km zowaar zijn neus eens aant venster steken af en toe, maar als hij zo door traint en met een snel groepje gaat fietsen wekelijks heb je het volgend jaar in dat wiel zwaar.

Krijg je met al die duurtrainingen van mij, had opzich nog prima stuk verder kunnen fietsen

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:59 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Ik had via Achel aangeraden. Dan is het logisch om ten westen van Eindhoven langs te rijden. Ik heb in de tijd dat ik in Amsterdam studeerde meerdere varianten geprobeerd. Culemborg - Zaltbommel, langs Den Bosch, Boxtel - Veldhoven - Achel en dan de Zuid-Willemsvaart bleek na veel proberen de beste.

Maar, het was idd mooi langs dat kanaal Ivo, prachtig met al die oude eiken. Vissers zaten er idd langs het water maar daar hadden we niet heel veel last van.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 08:47 schreef kanovinnie het volgende:
Wat heeft die blauwe nou voor derailleur? Lijkt ook wel elektrisch?

Klopt. De 1e generatie electro-magnetische derailleurs van Mavic. http://www.bikepro.com/pr(...)/maviczap_rrder.html