R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Keej never mind pc werk to do dus kan tegelijkertijd wel fokken hahaha!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Is goed, zorg goed voor jezelf!quote:Op vrijdag 28 maart 2014 13:53 schreef Raggingbull het volgende:
[..]
We zijn een lab van 3 man als mijn 2 collega's al 4 stappen extra zetten en het niet bij houden zal ik er ook 2 moeten gaan zetten. Heb geweldige colega's en stage begeleider daar ligt het niet aan. Marja ik kom er vanavond wel eventjes uitgebreid op terug moet nu door mijn pauze zit er alweer op.
Komt waarschijnlijk wel een soort van goed.. mag al blij zijn da ik me nie meer zo voel als vannacht... kon me hoeslaken vanmorge alweer vervangen die was beetje vies geworden... gisteren schoon opgelegd...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Voor herbelevingen en dat soort dingen kun je misschien EMDR therapie krijgen, heb je daar al eens aan gedacht?quote:
Komt waarschijnlijk wel een soort van goed.. mag al blij zijn da ik me nie meer zo voel als vannacht... kon me hoeslaken vanmorge alweer vervangen die was beetje vies geworden... gisteren schoon opgelegd...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Een wat sorry heb me wel verdiept op psychologisch gebied maar voor de rest echt niet.. wat houd het precies in? Zo'n EMDR therapie momenteel samen met indigo en mijn begeleider aan het kijken voor oplossingen marja... ik heb me te weinig verdiept in al die therapien om er zelf een zinnig woord over te zeggen op een paar na dan.quote:Voor herbelevingen en dat soort dingen kun je misschien EMDR therapie krijgen, heb je daar al eens aan gedacht
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Update: gesprekje gehad met stagebegeleider heb nu tot 17:00 een opdracht gekregen waar ik normaal 45 minuten over doe. Hij geeft toe de laatste 2 weken te druk te zijn geweets met van alles en nog wat. De algemene werkdruk was te hoog en we zijn nu met z'n 3e aan het bijkomen. Achetrstanden zijn nu bijna zo goed als weg dus hij zegt maakt allemaal niet meer uit tijd uitzitten en chillen maar.
Kortom ikke blij en tis nu gewoon eventjes chillen! Happy happy happy me!!!!
Kortom ikke blij en tis nu gewoon eventjes chillen! Happy happy happy me!!!!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op googlequote:
[..]
Een wat sorry heb me wel verdiept op psychologisch gebied maar voor de rest echt niet.. wat houd het precies in? Zo'n EMDR therapie momenteel samen met indigo en mijn begeleider aan het kijken voor oplossingen marja... ik heb me te weinig verdiept in al die therapien om er zelf een zinnig woord over te zeggen op een paar na dan.
Ik heb t al mogen ervaren, t is bijzonder hoe t werkt.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Top dank je heb het direct doorgemaild inmiddels dank je in elk geval. Hoop dat me begeleider het ook een goed plan vind dan kan ik op dat punt misschien eens verder. Zou geweldig zijn geen herbelevingen meer die zijn zo angstaanjagend..quote:
[..]
EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op google
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik was daar mee begonnen, maar toen kwam de depressie 'er tussendoor' en stiekemben ik daar niet rouwig om...ik vond het vreselijk. Ze schrok er van hoeveel heftiger het was dan ze had gedacht.. Twijfel er over om het ms later nog te doen, denk eigenlijk van niet..quote:
[..]
EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op google
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.
Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.
Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...
Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.
Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Alles wegstoppen is ook niet altijd een oplossing is mijn ervaring.quote:
[..]
Ik was daar mee begonnen, maar toen kwam de depressie 'er tussendoor' en stiekemben ik daar niet rouwig om...ik vond het vreselijk. Ze schrok er van hoeveel heftiger het was dan ze had gedacht.. Twijfel er over om het ms later nog te doen, denk eigenlijk van niet..
Zo, dat was ff helemaal niet fijn dus. Hoop dat je wel een fijn weekend hebtquote:
Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.
Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.
Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ondanks de vele prikkels is het natuurlijk wel een afsluiting die bij deze week pastquote:
Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.
Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.
Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...
Slechter kan het nu niet meer worden lijkt me.
Jawel... ik werk de weekenden ook gewoon maar dan om geld te verdienen haha. Dus kan nog een heleboel gebeuren. Ik werk als sous chef in een restaurant en gek genoeg loopt dat echt fantastisch.quote:
[..]
Ondanks de vele prikkels is het natuurlijk wel een afsluiting die bij deze week past
Slechter kan het nu niet meer worden lijkt me.
Super stressvol werk zou je zeggen maar toch et loopt als een trein en das eigenlijks een hele grote positieve hou vast die er wel voor zorgt dat ik blijf door gaan!
PS: het kan altijd slechter!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Zo, vandaag op stage gezeten tot 3 uur. Ik weet niet of het placebo is, of dat het echt werkt, maar dankzij het mediteren lijkt mijn spanningrens drastisch te zijn verhoogd. Ik sta nogsteeds scherp, alleen ik houd het zo veel langer vol en ik herstel veel sneller. Ik sta echt perplex. Wellicht was het puur emotie dat deze klachten veroorzaakte.
Twee week geleden heb ik al een EFT-sessie gedaan voor het boos zijn op mezelf, mezelf niet kunnen vergeven voor wat er is gebeurd. Sinds dat er uit was ging het al beter. Nouja, het gaat nu vrij lekker, alleen ik blijf het lekker rustig houden. Dit weekend heerlijk ontspannen en vanavond lekker filmpie (Star Wars, ja ik vind dat leuk).
Het meisje van vorige week heb ik nu eindelijk ook veel contact mee. Weet nog steeds niet wat ik precies wil, maar ik zie wel.
Hoe gaat het met jullie? Kunnen jullie nog een beetje van het weekend gaan genieten?
Twee week geleden heb ik al een EFT-sessie gedaan voor het boos zijn op mezelf, mezelf niet kunnen vergeven voor wat er is gebeurd. Sinds dat er uit was ging het al beter. Nouja, het gaat nu vrij lekker, alleen ik blijf het lekker rustig houden. Dit weekend heerlijk ontspannen en vanavond lekker filmpie (Star Wars, ja ik vind dat leuk).
Het meisje van vorige week heb ik nu eindelijk ook veel contact mee. Weet nog steeds niet wat ik precies wil, maar ik zie wel.
Hoe gaat het met jullie? Kunnen jullie nog een beetje van het weekend gaan genieten?
Ignorance is bliss
Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!quote:
Zo, vandaag op stage gezeten tot 3 uur. Ik weet niet of het placebo is, of dat het echt werkt, maar dankzij het mediteren lijkt mijn spanningrens drastisch te zijn verhoogd. Ik sta nogsteeds scherp, alleen ik houd het zo veel langer vol en ik herstel veel sneller. Ik sta echt perplex. Wellicht was het puur emotie dat deze klachten veroorzaakte.
Twee week geleden heb ik al een EFT-sessie gedaan voor het boos zijn op mezelf, mezelf niet kunnen vergeven voor wat er is gebeurd. Sinds dat er uit was ging het al beter. Nouja, het gaat nu vrij lekker, alleen ik blijf het lekker rustig houden. Dit weekend heerlijk ontspannen en vanavond lekker filmpie (Star Wars, ja ik vind dat leuk).
Het meisje van vorige week heb ik nu eindelijk ook veel contact mee. Weet nog steeds niet wat ik precies wil, maar ik zie wel.
Hoe gaat het met jullie? Kunnen jullie nog een beetje van het weekend gaan genieten?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Nice man, hoe heb je dat gedaan?quote:
[..]
Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!
Ignorance is bliss
Ja dat is natuurlijk wel zo, maar heb op het moment zo veel shit dat hetgeen waarvoor ik het deed liever toch even wegstop..quote:
[..]
Alles wegstoppen is ook niet altijd een oplossing is mijn ervaring.
[..]
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Goed zo jong!quote:
[..]
Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Later kan altijd nog, dat heb ik zelf ook nog in mn hoofdquote:
[..]
Ja dat is natuurlijk wel zo, maar heb op het moment zo veel shit dat hetgeen waarvoor ik het deed liever toch even wegstop..
Hier lekker t gedoe van mn werk er uit getoeterd bij de orkestrepetitie
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Weet alleen niet of dat mijn methode gaat worden..quote:
[..]
Later kan altijd nog, dat heb ik zelf ook nog in mn hoofd
Hier lekker t gedoe van mn werk er uit getoeterd bij de orkestrepetitie
En lijkt me lekker ja, het van je af toeteren
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Heerlijke uitlaatklep ja, een baritonsax en een jazzy stukquote:
[..]
Weet alleen niet of dat mijn methode gaat worden..
En lijkt me lekker ja, het van je af toeteren
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
AAAh... na een avondje stappen altijd heerlijk opgeladen alle stress etc. eruit gezopen en gefeest haha. Kan er hopelijk weer een weekje tegenaan ookal was het een hele bizarre nacht.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
En niet beroerd?quote:
AAAh... na een avondje stappen altijd heerlijk opgeladen alle stress etc. eruit gezopen en gefeest haha. Kan er hopelijk weer een weekje tegenaan ookal was het een hele bizarre nacht.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Kater 
Nou ja, was het maar dan kwam ik er nog vanaf.
Domme Murmeli. Moet straks nog naar amsterdam ook. Met een best wel verstandige vriendin die volgens mij nooit katers heeft. Behalve een rooie met 4 pootjes.
Nou ja, was het maar
dan kwam ik er nog vanaf. Domme Murmeli. Moet straks nog naar amsterdam ook. Met een best wel verstandige vriendin die volgens mij nooit katers heeft. Behalve een rooie met 4 pootjes.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik moet mezelf weer leren entertainen. Lig nog in bed en het schijnt juist zulk mooi weer te zijn.
Tap tap tap
Same here. Al vanaf 8 uur wakker. Geen idee waar ik zin in heb.quote:
Ik moet mezelf weer leren entertainen. Lig nog in bed en het schijnt juist zulk mooi weer te zijn.
Same herequote:
Ik moet mezelf weer leren entertainen. Lig nog in bed en het schijnt juist zulk mooi weer te zijn.
En daardoor ook nergens zin in. ZElfs niet in een vriendin die wel langs wil komen en daarvoor 1,5 uur wil reizen.
Gister even langs een kroeg hier geweest, maar des te meer mis ik m'n oude kroeg. Kreeg zelfs de neiging om in de nacht nog die kant op te gaan
Hopelijk is t t allemaal waard..
Hoei, dan lig ik voor op jullie. Heb de douche al weten te bereiken en in de kleren. Zo de boodschappen, voorbereiding voor het eten en dan tv aan en niks doen. Van het weer geniet ik binnen achter het raam
Oh wilde dat ik dat kon. Stomme mooie (t-shirt)weer en ik heb uitslag, zou het liefst in burka gaanquote:
Ik moet mezelf weer leren entertainen. Lig nog in bed en het schijnt juist zulk mooi weer te zijn.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik ben tien kilo aangekomen, m'n t shirts passen niet meer m'n zus is aan het werk en m'n ouders die me de laatste tijd steeds op sleeptouw nemen zijn een weekendje weg. En ik moet het bed verschonen en de was doen en de douche schoonmaken want die is goor.
En dan vraag ik me af wat ik vorig jaar deed op zaterdag, voordat ik me zo klote ging voelen. En dan besef ik dat ik dan ook niet veel deed, maar ik deed het wel met plezier. En dan haalde ik een lekker broodje tussen de middag en ging ik op het balkon zitten lezen, maar ook daar heb ik nu geen behoefte aan.
m'n zus is aan het werk en m'n ouders die me de laatste tijd steeds op sleeptouw nemen zijn een weekendje weg. En ik moet het bed verschonen en de was doen en de douche schoonmaken want die is goor. En dan vraag ik me af wat ik vorig jaar deed op zaterdag, voordat ik me zo klote ging voelen. En dan besef ik dat ik dan ook niet veel deed, maar ik deed het wel met plezier. En dan haalde ik een lekker broodje tussen de middag en ging ik op het balkon zitten lezen, maar ook daar heb ik nu geen behoefte aan.
Tap tap tap
Ja jammer is dat toch he?quote:
Ik ben tien kilo aangekomen, m'n t shirts passen niet meer
En dan vraag ik me af wat ik vorig jaar deed op zaterdag, voordat ik me zo klote ging voelen. En dan besef ik dat ik dan ook niet veel deed, maar ik deed het wel met plezier. En dan haalde ik een lekker broodje tussen de middag en ging ik op het balkon zitten lezen, maar ook daar heb ik nu geen behoefte aan.
Probeer ook zo om me er niet zo druk om te maken, maar zou het liefst onder mijn dekbed kruipen. Wdb wil ik wel eens wat anders merken van die meds dan fucking bijwerkingen
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Zo herkenbaar dit.quote:
Ik ben tien kilo aangekomen, m'n t shirts passen niet meer
En dan vraag ik me af wat ik vorig jaar deed op zaterdag, voordat ik me zo klote ging voelen. En dan besef ik dat ik dan ook niet veel deed, maar ik deed het wel met plezier. En dan haalde ik een lekker broodje tussen de middag en ging ik op het balkon zitten lezen, maar ook daar heb ik nu geen behoefte aan.
En zeker als het dan zo'n lekker weer is is het heel moeilijk voor je omgeving om het te begrijpen.
Dat je niet kunt genieten van het zonnetje etc
Stomme rotdepressies 
.
/wegkickt!
*positieve post*
Met mij gaat het met stapjes steeds beter. Ik kan het me nu bijna niet meer voorstellen dat ik drie / vier maanden geleden in zo'n diep dal zat, dat ik het bijna niet meer kon volhouden en dat er op een gegeven moment bijna niets meer bij mij ging. Ik kon met moeite uit mijn bed komen als ik moest werken. Had constant huilbuien en wilde alleen in bed liggen en TV kijken. Op dagen waar ik niet moest werken kwam ik eerst pas rond 12u / 13u mijn nest uit. Alles was donker en triest. Ik zag het echt niet meer zitten.
Nu vele AD pilletjes en nog meer therapiesessies verder, kan ik echt zeggen dat het weer de goede kant op gaat. Ik ben gaan sporten (hiphop dansen yeah!), ben beter gaan eten, ik heb een week geleden definitief mijn relatie verbroken en ik ben tegen alle verwachtingen in superopgelucht! Ik heb sinds een paar weken meestal een relatief goed humeur, ik kan dingen weer beter aan. Ook wanneer er veel stress op me af komt kan ik daar nu iets beter mee omgaan en wordt niet meteen lethargisch en/of blokkeer, maar probeer stappen te ondernemen om met problemen om te gaan.
Ik heb nog steeds wel een (lange) weg te gaan, maar ik zie het op dit moment allemaal vrij positief. Ik heb op dit moment de indruk dat ik een beetje aan zweven ben. Ik heb oude shit voor een deel verwerkt, het gaat nu weer een stuk beter met mij, maar hoe gaat het nu verder? Daarom vind ik het goed dat ik nog een tijd therapie kan volgen.
Dus mensen: er is licht aan het eind van de tunnel.
./wegkickt!
*positieve post*
Met mij gaat het met stapjes steeds beter. Ik kan het me nu bijna niet meer voorstellen dat ik drie / vier maanden geleden in zo'n diep dal zat, dat ik het bijna niet meer kon volhouden en dat er op een gegeven moment bijna niets meer bij mij ging. Ik kon met moeite uit mijn bed komen als ik moest werken. Had constant huilbuien en wilde alleen in bed liggen en TV kijken. Op dagen waar ik niet moest werken kwam ik eerst pas rond 12u / 13u mijn nest uit. Alles was donker en triest. Ik zag het echt niet meer zitten
.Nu vele AD pilletjes en nog meer therapiesessies verder, kan ik echt zeggen dat het weer de goede kant op gaat. Ik ben gaan sporten (hiphop dansen yeah!), ben beter gaan eten, ik heb een week geleden definitief mijn relatie verbroken en ik ben tegen alle verwachtingen in superopgelucht! Ik heb sinds een paar weken meestal een relatief goed humeur, ik kan dingen weer beter aan. Ook wanneer er veel stress op me af komt kan ik daar nu iets beter mee omgaan en wordt niet meteen lethargisch en/of blokkeer, maar probeer stappen te ondernemen om met problemen om te gaan.
Ik heb nog steeds wel een (lange) weg te gaan, maar ik zie het op dit moment allemaal vrij positief. Ik heb op dit moment de indruk dat ik een beetje aan zweven ben. Ik heb oude shit voor een deel verwerkt, het gaat nu weer een stuk beter met mij, maar hoe gaat het nu verder? Daarom vind ik het goed dat ik nog een tijd therapie kan volgen.
Dus mensen: er is licht aan het eind van de tunnel
.
Idd herkenbaar allemaal.
Vind het gewoon irritant, want je wil wel (dat stomme genieten van de zon enzo) maar je hebt er ook gewoon geen zin in. Zo'n hele leuke (not) vicieuze cirkel waarin je dan terecht komt. Schiet niet echt op.
Vind het gewoon irritant, want je wil wel (dat stomme genieten van de zon enzo) maar je hebt er ook gewoon geen zin in. Zo'n hele leuke (not) vicieuze cirkel waarin je dan terecht komt. Schiet niet echt op.
Wat ik nu in zo'n situatie probeer, is me er op dat moment bij neer te leggen dat het zo is en dat het geen nut heeft mezelf daar zo onder druk te zetten, dat maakt het (bij mij iig) meestal alleen nog maar erger. En als ik mezelf dan toch dwing naar buiten te gaan, dan kan ik meestal ook niet van genieten, dus waarom zou ik het dan doen? Maar goed, aan de andere kant is het soms juist weer goed wel iets tegen je zin te doen. Ik merk dat ik het lastig vind in te schatten wanneer het goed voor me is iets juist niet te gaan doen of juist wel... Erg lastig en ook vervelend.quote:Op zaterdag 29 maart 2014 13:03 schreef Cue_ het volgende:
Idd herkenbaar allemaal.
Vind het gewoon irritant, want je wil wel (dat stomme genieten van de zon enzo) maar je hebt er ook gewoon geen zin in. Zo'n hele leuke (not) vicieuze cirkel waarin je dan terecht komt. Schiet niet echt op.
Ik leg me er ook wel bij neer, tis nu eenmaal zo en heeft geen zin om me daar weer extra druk over te maken. Dus zijn maar tijdelijk gedachten.quote:Op zaterdag 29 maart 2014 13:07 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Wat ik nu in zo'n situatie probeer, is me er op dat moment bij neer te leggen dat het zo is en dat het geen nut heeft mezelf daar zo onder druk te zetten, dat maakt het (bij mij iig) meestal alleen nog maar erger. En als ik mezelf dan toch dwing naar buiten te gaan, dan kan ik meestal ook niet van genieten, dus waarom zou ik het dan doen? Maar goed, aan de andere kant is het soms juist weer goed wel iets tegen je zin te doen. Ik merk dat ik het lastig vind in te schatten wanneer het goed voor me is iets juist niet te gaan doen of juist wel... Erg lastig en ook vervelend.
Klopt ja, dat is lastig te bepalen, wanneer juist wel effe er tegenin gaan en juist iets doen. Gisteravond deed ik dat en was t de foute keuze. Vandaag doe ik het niet en wss ook de foute keuze
Ach een tijdje geleden kwam ik pas rond 4 uur met veel moeite uit mijn bed. Nu een week aan de AD en ik slaap echt super goed. Verder merk ik nog niet echt veel behalve de bijwerkingen. (Die gelukkig een stuk minder zijn geworden) Al kan ik wel heel moeilijk plassen.quote:
Hoei, dan lig ik voor op jullie. Heb de douche al weten te bereiken en in de kleren. Zo de boodschappen, voorbereiding voor het eten en dan tv aan en niks doen. Van het weer geniet ik binnen achter het raam
Depri zaterdag vandaag lees ik haha. Voel me vandaag ook een beetje down. Super geslapen, maar er borrelt weer even wat op. Een gevoel van eenzaamheid, gecombineerd met een wil om dingen te doen maar angst om mezelf daarbij te overbelasten. Maarja, net even gemediteert, voelt toch altijd even lekker. Even een herrinering dat wanneer ik die gevoelens gewoon kan laten zijn ik me een stuk beter voelt. De week gaat immers erg goed tot nu toe!
Nu even afspreken in de stad met een paar vrienden en vanavond naar mijn vader. Lekker even naar buiten en van het weer genieten zal me goed doen. Even door de zure appel bijten!
Nu even afspreken in de stad met een paar vrienden en vanavond naar mijn vader. Lekker even naar buiten en van het weer genieten zal me goed doen. Even door de zure appel bijten!
Ignorance is bliss
Neej nooit eigenlijks. Zoiets als een kater ken ik niet echt nooit hoofdpijn en "ziek" de dag na het stappen. Wel wat vermoeider en kan moeilijk me bed uit komen. En de dag starten duurt langer dan normaal marja dat is eigenlijks alles. Ik sta zo om 3 uur gewoon weer te werken alsof er niks aan de hand is hoor haha.quote:
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ey jongens kop op allemaal. Het weer is super echt zet een bak koffie pak een stoel en ga buiten in het zonnetje wakker worden. Deed ik ook vanochtend en het werkt. Ik stel voor dat we vandaag allemaal eens genieten van de eerste redelijk zomerse dag.
Marja na gisteren echt een facked up night te hebben gehad. Gayfeest geweest wat super gezellig was op een paar grote dingen na. Veel aandacht gehad(niet dat ik er naar opzoek was) maar dat heeft me erg goed gedaan. Ben er ergens wel gewoon weer door gaan beseffen dat ik er mag zijn. Want daar was gister avond wel echt een bewijs van. Dus op die grote min punten na een hele grote positieve stap kunnen maken gisteravond. Wat echt geweldig is. Verder mijn dag begon super ik werd wakker door het zonnetje dat door de gordijnen heen scheen met voor het eerst in jaren ergens echt het gevoel dat ik er zijn mag zoals ik ben. Kortom jongens enjoy the sun today! Het leven is te kort om depressief te blijven!
Marja na gisteren echt een facked up night te hebben gehad. Gayfeest geweest wat super gezellig was op een paar grote dingen na. Veel aandacht gehad(niet dat ik er naar opzoek was) maar dat heeft me erg goed gedaan. Ben er ergens wel gewoon weer door gaan beseffen dat ik er mag zijn. Want daar was gister avond wel echt een bewijs van. Dus op die grote min punten na een hele grote positieve stap kunnen maken gisteravond. Wat echt geweldig is. Verder mijn dag begon super ik werd wakker door het zonnetje dat door de gordijnen heen scheen met voor het eerst in jaren ergens echt het gevoel dat ik er zijn mag zoals ik ben. Kortom jongens enjoy the sun today! Het leven is te kort om depressief te blijven!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik word altijd instant chagrijnig als mensen beginnen over dat het zo mooi weer is dus dat je wel vrolijk zou MOETEN zijn 
Moet niet ik beveel alleen aan om er van te genieten haha! Zou beetje omgekeerde wereld zijn als ik jullie verplicht vrolijk te zijn vanwege het weer vind je niet?quote:
Ik word altijd instant chagrijnig als mensen beginnen over dat het zo mooi weer is dus dat je wel vrolijk zou MOETEN zijn
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Het was ook niet rechtstreeks naar jou toe. Maar bijna alle posts die ik lees op fok vandaag bevatten allemaal het mooie weer en dat iedereen daar vrolijk door is, of vrolijker van zou 'moeten' wordenquote:
[..]
Moet niet ik beveel alleen aan om er van te genieten haha! Zou beetje omgekeerde wereld zijn als ik jullie verplicht vrolijk te zijn vanwege het weer vind je niet?
Neej snapte ik maar omdat ik het er ook over had voelde ik me wel eventjes aangesproken zodoende haha.quote:
[..]
Het was ook niet rechtstreeks naar jou toe. Maar bijna alle posts die ik lees op fok vandaag bevatten allemaal het mooie weer en dat iedereen daar vrolijk door is, of vrolijker van zou 'moeten' worden
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Het was voor mij deze keer een vroegertje. Het was nodig ivm eten wat een tijdje op moet staan. Lig inmiddels al weer op de bank onder een dekbed, pyjamabroek weer aan, niks te doen.quote:
[..]
Ach een tijdje geleden kwam ik pas rond 4 uur met veel moeite uit mijn bed. Nu een week aan de AD en ik slaap echt super goed. Verder merk ik nog niet echt veel behalve de bijwerkingen. (Die gelukkig een stuk minder zijn geworden) Al kan ik wel heel moeilijk plassen.
Pfffff, +1quote:
Ik word altijd instant chagrijnig als mensen beginnen over dat het zo mooi weer is dus dat je wel vrolijk zou MOETEN zijn
Maar aan het koken geslagen, daar word ik meestal rustiger va..
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Heb even buiten gezeten, boodschappen gedaan. Voel me wel iets beter, maar nu is de zon van het balkon en zit ik weer binnen en begin ik weer opnieuw.
Tap tap tap
Ben wel twee keer even minuutje buiten geweest. Moet eig nog boodcshappen doen, maar geen zin om te douchen, om te kleden, fatsoeneren etcquote:
Heb even buiten gezeten, boodschappen gedaan. Voel me wel iets beter, maar nu is de zon van het balkon en zit ik weer binnen en begin ik weer opnieuw.
En ben ook bang voor het effect dat jij hebt nu. Het is allemaal zo doelloos.
quote:
Ey jongens kop op allemaal.
-knip-
Kortom jongens enjoy the sun today! Het leven is te kort om depressief te blijven!
Really?
Nou weet ik meteen weer wat ik tegen jou moet zeggen als je 8 posts in een half uur hier maakt.
