Depressie & Angst #89: Geen anti-depressiva maar wel een TT.

Keej never mind pc werk to do dus kan tegelijkertijd wel fokken hahaha!

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 13:53 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

We zijn een lab van 3 man als mijn 2 collega's al 4 stappen extra zetten en het niet bij houden zal ik er ook 2 moeten gaan zetten. Heb geweldige colega's en stage begeleider daar ligt het niet aan. Marja ik kom er vanavond wel eventjes uitgebreid op terug moet nu door mijn pauze zit er alweer op.

Is goed, zorg goed voor jezelf!

Komt waarschijnlijk wel een soort van goed.. mag al blij zijn da ik me nie meer zo voel als vannacht... kon me hoeslaken vanmorge alweer vervangen die was beetje vies geworden... gisteren schoon opgelegd...

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 14:32 schreef Raggingbull het volgende:
Komt waarschijnlijk wel een soort van goed.. mag al blij zijn da ik me nie meer zo voel als vannacht... kon me hoeslaken vanmorge alweer vervangen die was beetje vies geworden... gisteren schoon opgelegd...

Voor herbelevingen en dat soort dingen kun je misschien EMDR therapie krijgen, heb je daar al eens aan gedacht?

quote:

Voor herbelevingen en dat soort dingen kun je misschien EMDR therapie krijgen, heb je daar al eens aan gedacht

Een wat sorry heb me wel verdiept op psychologisch gebied maar voor de rest echt niet.. wat houd het precies in? Zo'n EMDR therapie momenteel samen met indigo en mijn begeleider aan het kijken voor oplossingen marja... ik heb me te weinig verdiept in al die therapien om er zelf een zinnig woord over te zeggen op een paar na dan.

Update: gesprekje gehad met stagebegeleider heb nu tot 17:00 een opdracht gekregen waar ik normaal 45 minuten over doe. Hij geeft toe de laatste 2 weken te druk te zijn geweets met van alles en nog wat. De algemene werkdruk was te hoog en we zijn nu met z'n 3e aan het bijkomen. Achetrstanden zijn nu bijna zo goed als weg dus hij zegt maakt allemaal niet meer uit tijd uitzitten en chillen maar.

Kortom ikke blij en tis nu gewoon eventjes chillen! Happy happy happy me!!!!

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 14:49 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Een wat sorry heb me wel verdiept op psychologisch gebied maar voor de rest echt niet.. wat houd het precies in? Zo'n EMDR therapie momenteel samen met indigo en mijn begeleider aan het kijken voor oplossingen marja... ik heb me te weinig verdiept in al die therapien om er zelf een zinnig woord over te zeggen op een paar na dan.

EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op google Ik heb t al mogen ervaren, t is bijzonder hoe t werkt.

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 16:13 schreef zomertje het volgende:

[..]

EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op google Ik heb t al mogen ervaren, t is bijzonder hoe t werkt.

Top dank je heb het direct doorgemaild inmiddels dank je in elk geval. Hoop dat me begeleider het ook een goed plan vind dan kan ik op dat punt misschien eens verder. Zou geweldig zijn geen herbelevingen meer die zijn zo angstaanjagend..

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 16:13 schreef zomertje het volgende:

[..]

EMDR is een methode om vastgelopen verwerking verder te helpen. Herbelevingen hebben vaak te maken met niet verwerkte traumatische ervaringen. Daar is dit uitermate geschikt voor. Zoek maar eens rond op google Ik heb t al mogen ervaren, t is bijzonder hoe t werkt.

Ik was daar mee begonnen, maar toen kwam de depressie 'er tussendoor' en stiekemben ik daar niet rouwig om...ik vond het vreselijk. Ze schrok er van hoeveel heftiger het was dan ze had gedacht.. Twijfel er over om het ms later nog te doen, denk eigenlijk van niet..

Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.

Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.

Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 16:52 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Ik was daar mee begonnen, maar toen kwam de depressie 'er tussendoor' en stiekemben ik daar niet rouwig om...ik vond het vreselijk. Ze schrok er van hoeveel heftiger het was dan ze had gedacht.. Twijfel er over om het ms later nog te doen, denk eigenlijk van niet..

Alles wegstoppen is ook niet altijd een oplossing is mijn ervaring.

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 17:19 schreef Raggingbull het volgende:
Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.

Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.

Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...

Zo, dat was ff helemaal niet fijn dus. Hoop dat je wel een fijn weekend hebt

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 17:19 schreef Raggingbull het volgende:
Heerlijk denk je tis half 5 bijna klaar. Zit je op et toilet hoor je een alarm af gaan. Snel weg daar ga je kijken alle lichten uit en je komt de deur niet door. Maar wel alarm. Blijkt de hele fabriek afgesloten omdat iedereen al weg is naar personeelsuitje en ze het lab zijn "vergeten" te kijken of iedereen daar ook weg is. Zie je je collega's aan de andere kant van de gang ook vast zitten bij de deur. En ook niet naar kantoor kunnen om te bellen. Moet je wachten op de politie en de brandweer omdat er inbraak is. Ja heerlijk als ze ons gewoon vertellen van half 5 moet je weg zijn dan gaat de boel op slot en alarm erop.

Kortom alarm staat af te gaan ik kan niet weg en zit alleen opgesloten prikkel prikkel prikkel. Zegt me hoofd ja doei dit doe ik nie hoor succes ermee. Komt er eindelijk een chef kijken wtf er aan de hand is. Zegt ie jaja opschieten opschieten de bus gaat zo anders mis ik hem. En BOEM ikke flippe heb um voor alles en nog wat uitgescholden heb 5 minuten staan haten, schreeuwen vloeken alles tegen hem. Zegt me begeleider uiteindelijk onderweg naar de fiets en de auto he ik geef je volkomen gelijk hoor maar volgende keer houd je een klein beetje in he.

Hoofd vol, over geprikkeld en wat al niet meer neej geweldig begin van mijn avondje weekend...

Ondanks de vele prikkels is het natuurlijk wel een afsluiting die bij deze week past
Slechter kan het nu niet meer worden lijkt me.

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 19:06 schreef kvd het volgende:

[..]

Ondanks de vele prikkels is het natuurlijk wel een afsluiting die bij deze week past
Slechter kan het nu niet meer worden lijkt me.

Jawel... ik werk de weekenden ook gewoon maar dan om geld te verdienen haha. Dus kan nog een heleboel gebeuren. Ik werk als sous chef in een restaurant en gek genoeg loopt dat echt fantastisch.
Super stressvol werk zou je zeggen maar toch et loopt als een trein en das eigenlijks een hele grote positieve hou vast die er wel voor zorgt dat ik blijf door gaan!

PS: het kan altijd slechter!

Zo, vandaag op stage gezeten tot 3 uur. Ik weet niet of het placebo is, of dat het echt werkt, maar dankzij het mediteren lijkt mijn spanningrens drastisch te zijn verhoogd. Ik sta nogsteeds scherp, alleen ik houd het zo veel langer vol en ik herstel veel sneller. Ik sta echt perplex. Wellicht was het puur emotie dat deze klachten veroorzaakte.

Twee week geleden heb ik al een EFT-sessie gedaan voor het boos zijn op mezelf, mezelf niet kunnen vergeven voor wat er is gebeurd. Sinds dat er uit was ging het al beter. Nouja, het gaat nu vrij lekker, alleen ik blijf het lekker rustig houden. Dit weekend heerlijk ontspannen en vanavond lekker filmpie (Star Wars, ja ik vind dat leuk).

Het meisje van vorige week heb ik nu eindelijk ook veel contact mee. Weet nog steeds niet wat ik precies wil, maar ik zie wel.

Hoe gaat het met jullie? Kunnen jullie nog een beetje van het weekend gaan genieten?

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 19:33 schreef duracellkonijntje het volgende:
Zo, vandaag op stage gezeten tot 3 uur. Ik weet niet of het placebo is, of dat het echt werkt, maar dankzij het mediteren lijkt mijn spanningrens drastisch te zijn verhoogd. Ik sta nogsteeds scherp, alleen ik houd het zo veel langer vol en ik herstel veel sneller. Ik sta echt perplex. Wellicht was het puur emotie dat deze klachten veroorzaakte.

Twee week geleden heb ik al een EFT-sessie gedaan voor het boos zijn op mezelf, mezelf niet kunnen vergeven voor wat er is gebeurd. Sinds dat er uit was ging het al beter. Nouja, het gaat nu vrij lekker, alleen ik blijf het lekker rustig houden. Dit weekend heerlijk ontspannen en vanavond lekker filmpie (Star Wars, ja ik vind dat leuk).

Het meisje van vorige week heb ik nu eindelijk ook veel contact mee. Weet nog steeds niet wat ik precies wil, maar ik zie wel.

Hoe gaat het met jullie? Kunnen jullie nog een beetje van het weekend gaan genieten?

Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 20:16 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!

Nice man, hoe heb je dat gedaan?

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 19:04 schreef zomertje het volgende:

[..]

Alles wegstoppen is ook niet altijd een oplossing is mijn ervaring.

[..]

Ja dat is natuurlijk wel zo, maar heb op het moment zo veel shit dat hetgeen waarvoor ik het deed liever toch even wegstop..

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 20:16 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Had je meer geluk dan mij op stage haha! Genieten van het weekend? Tis me eindelijk gelukt negatieve energie om te buigen naar positief dus voel me wel happy... haha ja da is een zeldzaamheid voor mij, Dus vanavond wel weer lekker stappen!

Goed zo jong!

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 22:44 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Ja dat is natuurlijk wel zo, maar heb op het moment zo veel shit dat hetgeen waarvoor ik het deed liever toch even wegstop..

Later kan altijd nog, dat heb ik zelf ook nog in mn hoofd

Hier lekker t gedoe van mn werk er uit getoeterd bij de orkestrepetitie

quote:

Op vrijdag 28 maart 2014 23:55 schreef zomertje het volgende:

[..]

Later kan altijd nog, dat heb ik zelf ook nog in mn hoofd

Hier lekker t gedoe van mn werk er uit getoeterd bij de orkestrepetitie

Weet alleen niet of dat mijn methode gaat worden..
En lijkt me lekker ja, het van je af toeteren

quote:

Op zaterdag 29 maart 2014 00:40 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Weet alleen niet of dat mijn methode gaat worden..
En lijkt me lekker ja, het van je af toeteren

Heerlijke uitlaatklep ja, een baritonsax en een jazzy stuk

AAAh... na een avondje stappen altijd heerlijk opgeladen alle stress etc. eruit gezopen en gefeest haha. Kan er hopelijk weer een weekje tegenaan ookal was het een hele bizarre nacht.

quote:

Op zaterdag 29 maart 2014 11:18 schreef Raggingbull het volgende:
AAAh... na een avondje stappen altijd heerlijk opgeladen alle stress etc. eruit gezopen en gefeest haha. Kan er hopelijk weer een weekje tegenaan ookal was het een hele bizarre nacht.

En niet beroerd?

Kater
Nou ja, was het maar dan kwam ik er nog vanaf.

Domme Murmeli. Moet straks nog naar amsterdam ook. Met een best wel verstandige vriendin die volgens mij nooit katers heeft. Behalve een rooie met 4 pootjes.

Ik moet mezelf weer leren entertainen. Lig nog in bed en het schijnt juist zulk mooi weer te zijn.