Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danSPOILER
hier Nopequote:
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Volgende keer eens kijken of ik de grotemensenstang een beetje relaxed omhoog krijg. 
Qua eten nog even kijken voor vanavond, ik eet blijkbaar alleen, dus allerlei opties.
Nee erg vervelend inderdaadquote:Op woensdag 26 maart 2014 11:44 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Nope
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Matig wel.quote:
[..]
Nope
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Ja, tell me about it. Maar als je het niet neemt ligt je er echt langer uit /ervaring.quote:
[..]
Een week rust? Wat is dat?Rust als in helemaal niets doen met armen of alleen de barbell niet?
Thanks voor je hulp trouwens!
Ik zou even heel je biceps met rust laten. En als je dat echt echt echt echt niet kan of wil, zou ik echt idioot licht gaan trainen.
quote:
[..]
Is ook wel waarmaar niet zonder de combi met buikspieroefeningen.
Je moet echt best wel clean eten om de vage lijnen van een sixpack al te kunnen zien. Anders krijg je gewoon een harde buik met alsnog wat vetjes eroverheen.
Dat heb ik dus nu. Minimaal vet hoor, maar wel iets. En ik heb echt een hekel aan clean eten. Ik hou van af en toe ff bunkeren. Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
*boks*quote:
Ik wil geen sixpack, maar wel een beetje dat de vorm ervan doorschijnt. Gewoon dat m'n buik een beetje een strakke vorm heeft. En m'n tieten zijn helaas al een stuk gekrompenMaar ik wil niet meer terug naar een hoger vetpercentage hoor, dus jammer dan van die tieten. Daar moet ik maar mee leven en als het bijv. voor een leuk jurkje nodig is draag ik wel push up.
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
Miss zo toch ff cardio'enWat is jouw train/sport schema dan Qwea? Misschien dat je het al eens gezegd hebt, sorry danquote:Op woensdag 26 maart 2014 13:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
[..]
*boks*
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
En thanks voor je tips nog! Ik ben mn knie idd aan t koelen en zo'n brace lijkt mij ook wel prettig. Eens kijken of ik dat vandaag kan scoren.
Ik sport 4x in de week. 2x onder PT 2x bij basic Cardio en KT. En elke dag (oke vandaag niet, moet ze nog doen vanaaf of straks) 250 buikspieroefenigen.quote:Op woensdag 26 maart 2014 13:13 schreef xuryah het volgende:
[..]
Wat is jouw train/sport schema dan Qwea? Misschien dat je het al eens gezegd hebt, sorry dan
En thanks voor je tips nog! Ik ben mn knie idd aan t koelen en zo'n brace lijkt mij ook wel prettig. Eens kijken of ik dat vandaag kan scoren.
3x daags 15 min koelen. En zo'n brace kun je ook bij action kopen
Wat is PT?quote:
[..]
Ik sport 4x in de week. 2x onder PT 2x bij basic Cardio en KT. En elke dag (oke vandaag niet, moet ze nog doen vanaaf of straks) 250 buikspieroefenigen.
3x daags 15 min koelen. En zo'n brace kun je ook bij action kopen
Hoe lang doe jij dan kracht en cardio?
Ah handig, dan stuur ik mn vriend morgen avond even naar de action! :p
Zonder dat ik zeur, zou het 30 kilo geleden echt heel frustrerend geweest zijn om mensen te horen over lijntjes die je kunt zien aan de zijkant van je buikspieren. De gemiddelde fattie ziet lijntjes tussen de rollen...quote:
[..]
Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
[..]
*boks*
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
Als het echt alleen maar over trainingsschema's enzo gaat, is het misschien een idee om het via pm of dm of in een sporttopic te zetten ofzo?
PT is personal training. Ik doe 2x in de week sporten onder begeleiding van mijn fysio. I.v.m reuma e.d. (Vandaar ook telkens dat of mijn handen het niet doen, of mijn AC gewrichten ontstoken zijn, of dat ik amper kan lopen omdat mijn knieën ontzettend pijn doen).quote:
[..]
Wat is PT?
Hoe lang doe jij dan kracht en cardio?
Ah handig, dan stuur ik mn vriend morgen avond even naar de action! :p
Ik doe -denkt- sinds een jaar of 2.5 / 3 sporten bij de fysio. Eerst was dat wat lafjes aankloten om in beweging te blijven en zo de belasting op de gewrichten telkens te kunnen verhogen (niet dat dat werkt, want er is serieus geen peil op te trekken. Doe ik 70 kilo pressen kan ik geen last hebben, doe ik 2 kilo pressen kan ik de volgende dag amper iets vastpakken bv
De logica ontbreekt. ) Sinds 1.5 jaar ben ik serieus bezig gegaan bij de fysio en heb ik vorig jaar Augustus een Basic Fit abo erbij genomen. Dus zeg dat ik sinds een jaar actief aan KT doe Ja, dingen kosten geen moer
Neem je er 2, 1 op reserve 
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.quote:
[..]
Zonder dat ik zeur, zou het 30 kilo geleden echt heel frustrerend geweest zijn om mensen te horen over lijntjes die je kunt zien aan de zijkant van je buikspieren. De gemiddelde fattie ziet lijntjes tussen de rollen...
Mijn godquote:Als het echt alleen maar over trainingsschema's enzo gaat, is het misschien een idee om het via pm of dm of in een sporttopic te zetten ofzo?
Ben je zo allergisch voor sport dan? "Als het echt alleen maar over trainingsschema's gaat" 1 hele post. Ik word altijd zo simpel van dat gehaat op het sporten en dat gehaat op het "HUUUUU MAAR JIJ BENT MAATJE 36 EN WIJ MAAT 50. DAT IS NIET EERLIJK EN WAAROM ZEUR JE OVER DAT ENE VET ROLLETJE" Boodschappen, kwark is op
Ja dat herken ik ook bij mijn moeder. Zij heeft dan geen reuma, maar fibromyalgie. Vooral in haar handen. Lijkt me erg vervelend!quote:
[..]
PT is personal training. Ik doe 2x in de week sporten onder begeleiding van mijn fysio. I.v.m reuma e.d. (Vandaar ook telkens dat of mijn handen het niet doen, of mijn AC gewrichten ontstoken zijn, of dat ik amper kan lopen omdat mijn knieën ontzettend pijn doen).
Ik doe -denkt- sinds een jaar of 2.5 / 3 sporten bij de fysio. Eerst was dat wat lafjes aankloten om in beweging te blijven en zo de belasting op de gewrichten telkens te kunnen verhogen (niet dat dat werkt, want er is serieus geen peil op te trekken. Doe ik 70 kilo pressen kan ik geen last hebben, doe ik 2 kilo pressen kan ik de volgende dag amper iets vastpakken bv
Ja, dingen kosten geen moer
Knap van je dat je zo aan het trainen bent
en dat je in een jaar tijd dit al bereikt hebt! Wou dat dat bij mij ook zo snel ging haha.Is ook erg vervelend. Fibromyalgie lijkt me nog veel vervelender, want daar is zogenaamd niet echt iets aan te doen, zegt men. Ik heb "tenminste" nog ontstoken gewrichten, dat heeft je moeder niet. Daar is niet echt iets aan te zien toch? Bij fibro? Ook niet in het bloed toch?quote:
[..]
Ja dat herken ik ook bij mijn moeder. Zij heeft dan geen reuma, maar fibromyalgie. Vooral in haar handen. Lijkt me erg vervelend!
Knap van je dat je zo aan het trainen bent
Sinds Oktober 2012 ben ik 26kg kwijt. Niet alleen sporten hoor. Ook gewoon echt vrij schoon eten. Blijkbaar niet schoon genoeg zag ik, dus daar gaan we dan maar mee beginnen
. En maakt toch niet uit hoe snel het gaat? Gaat erom dat je er serieus mee bezig bent, dan komt het vanzelf Ooh ja, ik ging kwark halen
Ga dan door naar Slank als je het daar over wilt hebben. Ik kan me prima voorstellen hoe Tink het bedoelt.quote:
[..]
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.
[..]
Mijn god
Boodschappen, kwark is op
Bovendien vroeg ik laatst of ik beter naar Slank kon verkassen en toen werd er gezegd dat we welkom zijn. Al weet ik niet wie dat beslist
niemand lijkt me.Zie het als motivatie dat wij na het traject van afvallen nu kunnen focussen op lijntjes van buikspieren, beenspieren enz blabla. Als je dat aanvallend vindt overkomen is er misschien iets krom in je denkpatroon.
Omdat dit topic voor fatties is en niet voor slankies. Daarom. Het is geen gehaat, iedereen is blij voor je en trots op je dat je zo knap bent afgevallen. Bij veel anderen is dat nog niet gelukt en het is fijner om samen te mopperen op je nietzosnelalsjewelzouwillenlopende proces of over een keer een forse uitglijder of mislukking dan steeds met je neus op jouw resultaat te worden gedrukt, met name omdat jij wel regelmatig moppert maar dan op het minieme randje vet dat je over je sixpack hebt liggen.quote:
[..]
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.
[..]
Mijn god
Boodschappen, kwark is op
Ja klopt, het is psychisomatisch en niks van te zien. Dus erg frustrerend. Niks aan te doen dus ook.quote:
[..]
Is ook erg vervelend. Fibromyalgie lijkt me nog veel vervelender, want daar is zogenaamd niet echt iets aan te doen, zegt men. Ik heb "tenminste" nog ontstoken gewrichten, dat heeft je moeder niet. Daar is niet echt iets aan te zien toch? Bij fibro? Ook niet in het bloed toch?
Sinds Oktober 2012 ben ik 26kg kwijt. Niet alleen sporten hoor. Ook gewoon echt vrij schoon eten. Blijkbaar niet schoon genoeg zag ik, dus daar gaan we dan maar mee beginnen
Ooh ja, ik ging kwark halen
Is clean eten zo belangrijk voor de spieren enzo dan? Weet wel dat het veel gezonder is, maar dat het verder effect heeft op je lichaam of spieren niet.
Het maakt idd niet uit hoe snel het gaat. Maar ik ben al maanden bezig en nog geen kilo afgevallen. Dat vind ik gewoon niet leuk. Als ik hier lijstjes plaats dan wordt er ook gezegd dat ik gewoon prima eet en genoeg sport (3x hardlopen, 2 a 3x fitnessen waarvan 1 uur KT en daarnaast nog wat cardio). Dus ik snap het gewoon niet. Morgen bij de action ook meteen zo'n meetding kopen want gewicht zegt natuurlijk niet alles, dat weet ik wel.
Ik hoop toch iig voordat ik op vakantie ga (midden juni) wel IETS af te vallen en strakker te worden!
Maar waarom worden er dan wel mensen welkom geheten terwijl ze zich aanmelden met de zin: "Ik wil graag 5 kilo kwijt". Waarom worden die dan niet gelijk naar slank 'gestuurd'? Qwea kwam namelijk van fattie af en heeft hier al die tijd meegepost (dus ook mensen leren kennen, wat de nieuwere niet hebben).quote:
[..]
Omdat dit topic voor fatties is en niet voor slankies. Daarom. Het is geen gehaat, iedereen is blij voor je en trots op je dat je zo knap bent afgevallen. Bij veel anderen is dat nog niet gelukt en het is fijner om samen te mopperen op je nietzosnelalsjewelzouwillenlopende proces of over een keer een forse uitglijder of mislukking dan steeds met je neus op jouw resultaat te worden gedrukt, met name omdat jij wel regelmatig moppert maar dan op het minieme randje vet dat je over je sixpack hebt liggen.
Ik vind 't gewoon allemaal een beetje raar om nu steeds te lopen bitchen op de 'oude garde' die het over sporten etc hebben terwijl nieuwelingen gewoon toe worden gelaten (oke, dit klinkt heel erg van "ja maar jij mag hier niet bij" maar zo bedoel ik het niet) terwijl die maar 5 kilo kwijt moeten. Er is niet voor niets een scheiding tussen de 2 topics aangebracht. En ik kan het me heel goed voor Qwea voorstellen dat ze hier nog niet weg zou willen (ik hoef ook nog maar 10 kilo, maar mij zou je bijvoorbeeld niet in slank gaan vinden, dan post ik liever niet).
Edit: en ik weet, je kunt niet zomaar iedereen wegsturen/afwijzen etc. Maar doe dat dan ook niet met de oude garde omdat ze toevallig al wel 'klaar' zijn met afvallen maar nog niet met het 'boetseren'.
jij verwoord precies hoe ik er ook over denk. Daarnaast vind ik bepaalde opmerkingen ook niet tof, zoals de dit topic is voor fatties.Ik kan opdrukken.
Eindelijk, na lang oefenen is het me gelukt! 
Ditquote:
Pathoshik
quote:
Ohja!
Ik kan opdrukken.
Ik bedoelde het niet echt als reactie perse op jou, maar gewoon even op dat zinnetje.quote:
Van mij mag iedereen hier posten, al hebben ze bmi van 18. De vraag was waarom er wordt 'gehaat' (niet mijn woorden) wordt op mensen die maatje 36 hebben en toch mopperen en ik denk dat dat komt doordat dit topic in de grond niet voor hen is bedoeld (zie OP). Ik gaf alleen antwoord.
Dit.quote:
[..]
Maar waarom worden er dan wel mensen welkom geheten terwijl ze zich aanmelden met de zin: "Ik wil graag 5 kilo kwijt". Waarom worden die dan niet gelijk naar slank 'gestuurd'? Qwea kwam namelijk van fattie af en heeft hier al die tijd meegepost (dus ook mensen leren kennen, wat de nieuwere niet hebben).
Ik vind 't gewoon allemaal een beetje raar om nu steeds te lopen bitchen op de 'oude garde' die het over sporten etc hebben terwijl nieuwelingen gewoon toe worden gelaten (oke, dit klinkt heel erg van "ja maar jij mag hier niet bij" maar zo bedoel ik het niet) terwijl die maar 5 kilo kwijt moeten. Er is niet voor niets een scheiding tussen de 2 topics aangebracht. En ik kan het me heel goed voor Qwea voorstellen dat ze hier nog niet weg zou willen (ik hoef ook nog maar 10 kilo, maar mij zou je bijvoorbeeld niet in slank gaan vinden, dan post ik liever niet).
Edit: en ik weet, je kunt niet zomaar iedereen wegsturen/afwijzen etc. Maar doe dat dan ook niet met de oude garde omdat ze toevallig al wel 'klaar' zijn met afvallen maar nog niet met het 'boetseren'.
O: kwark, muesli, honing
T: bh pindakaas
L: 2 bh met 2 gebakken eieren, beetje chilisaus
T: appel en peer
S: bodypump (of nouja, het heet hier powerpump). zin in!
D: risotto
gaat een huisgenootje maken. Ben benieuwd!T: nog iets van yoghurt of kwark en een mandarijn
Heb het even ingevoerd en ik kom op 1825kcal, met risotto geschat op 600kcal.
Weet niet of ik nog meer moet eten icm bodypump.. Zie wel of ik honger heb denk ik. (Eigenlijk altijd
)[ Bericht 24% gewijzigd door PluisigNijntje op 26-03-2014 15:38:31 ]
En dat bepaal jij? Waar wij posten?quote:
[..]
Ga dan door naar Slank als je het daar over wilt hebben. Ik kan me prima voorstellen hoe Tink het bedoelt.
Sorry hoor, maar men kan natuurlijk ook eens echt de schouders eronder zetten. Bedoel, jullie ergeren je blijkbaar aan ons "meh mijn sixpackje wil niet" ik erger me aan dat oeverloze emo gepiep "Het gaat niet zoals ik wil, ik kom niet in het gareel, ik kan het niet" en dan een lijstje posten met zooi erop waarvan ik denk "Jah, geen wonderquote:
[..]
Omdat dit topic voor fatties is en niet voor slankies. Daarom. Het is geen gehaat, iedereen is blij voor je en trots op je dat je zo knap bent afgevallen. Bij veel anderen is dat nog niet gelukt en het is fijner om samen te mopperen op je nietzosnelalsjewelzouwillenlopende proces of over een keer een forse uitglijder of mislukking dan steeds met je neus op jouw resultaat te worden gedrukt, met name omdat jij wel regelmatig moppert maar dan op het minieme randje vet dat je over je sixpack hebt liggen.
". Daar hoor je me ook niet over zeiken, moet men lekker zelf weten. En wat denk je, dat wij niet eens een keer de mist in gaan? Ik heb gisteren om en nabij de 7000kcal gehad. Boeiend. Hoor je mij toch ook niet over miepen?
Ik vind het serieus hier een beetje een emo plek worden. "HUUU KIJK NOU HOE MOEILIJK HET IS EN HULLIE KUNNEN HET WEL. GA WEG NAAR SLANK". Aan de ene kant wordt er gezegd "nee hoor blijf maar, jullie hoeven niet weg" en aan de andere kant worden we praktisch verbannen
Nou ik las dus net dat als je dus je buikspieren wilt laten zien, je dus clean moet eten want anders dan kom je nooit beneden een bepaald vetpercentage wat dus je buikspieren laat zien. http://mindingfood.nl/min(...)ken-door-clean-eten/quote:
[..]
Ja klopt, het is psychisomatisch en niks van te zien. Dus erg frustrerend. Niks aan te doen dus ook.
Is clean eten zo belangrijk voor de spieren enzo dan? Weet wel dat het veel gezonder is, maar dat het verder effect heeft op je lichaam of spieren niet.p
Je bent helemaal NIKS afgevallen? En je hebt ook niet het idee dat je broeken oid lossen zitten? Ik zal de volgende keer als je weer een lijstje post eens kijken en mijn visie geven (hoef je niks mee te doen overigensquote:Het maakt idd niet uit hoe snel het gaat. Maar ik ben al maanden bezig en nog geen kilo afgevallen. Dat vind ik gewoon niet leuk. Als ik hier lijstjes plaats dan wordt er ook gezegd dat ik gewoon prima eet en genoeg sport (3x hardlopen, 2 a 3x fitnessen waarvan 1 uur KT en daarnaast nog wat cardio). Dus ik snap het gewoon niet. Morgen bij de action ook meteen zo'n meetding kopen want gewicht zegt natuurlijk niet alles, dat weet ik wel.
Ik hoop toch iig voordat ik op vakantie ga (midden juni) wel IETS af te vallen en strakker te worden!
) Je zou namelijk wel af moeten vallen als je 3x in de week hardloopt, en 2 a 3x in de week fitness doet. Ja dat snap ik ook niet hoorquote:
[..]
Maar waarom worden er dan wel mensen welkom geheten terwijl ze zich aanmelden met de zin: "Ik wil graag 5 kilo kwijt". Waarom worden die dan niet gelijk naar slank 'gestuurd'? Qwea kwam namelijk van fattie af en heeft hier al die tijd meegepost (dus ook mensen leren kennen, wat de nieuwere niet hebben).
Toen ik godverdomme 26 kilo zwaarder was, was ik welkom en al Nou heb ik er meerdere malen kapot voor moeten gaan, en ik moet er nog keihard aan werken en nu moet ik oprotten want ik ben strak Hoi 2 maten.Ik vind slank een kuttopic (NOFI GB, NOFIquote:Ik vind 't gewoon allemaal een beetje raar om nu steeds te lopen bitchen op de 'oude garde' die het over sporten etc hebben terwijl nieuwelingen gewoon toe worden gelaten (oke, dit klinkt heel erg van "ja maar jij mag hier niet bij" maar zo bedoel ik het niet) terwijl die maar 5 kilo kwijt moeten. Er is niet voor niets een scheiding tussen de 2 topics aangebracht. En ik kan het me heel goed voor Qwea voorstellen dat ze hier nog niet weg zou willen (ik hoef ook nog maar 10 kilo, maar mij zou je bijvoorbeeld niet in slank gaan vinden, dan post ik liever niet).
Kusjah!), en hier zit o.a PluisigNijntje, DE, ect. Dat. Ik vind het kansloos en zelfs een beetje overkomen als jaloezie. "HULLIE KUNNEN HET WEL, HUUU, GA MAAR NAAR SLANKquote:Edit: en ik weet, je kunt niet zomaar iedereen wegsturen/afwijzen etc. Maar doe dat dan ook niet met de oude garde omdat ze toevallig al wel 'klaar' zijn met afvallen maar nog niet met het 'boetseren'.
" Ja dat zal, en dat ben ik ook met je eens als je hier als 36 binnenkomt, maar dat kwam niemand.quote:
Van mij mag iedereen hier posten, al hebben ze bmi van 18. De vraag was waarom er wordt 'gehaat' (niet mijn woorden) wordt op mensen die maatje 36 hebben en toch mopperen en ik denk dat dat komt doordat dit topic in de grond niet voor hen is bedoeld (zie OP). Ik gaf alleen antwoord.
Er is ooit een goede reden geweest om de topics te splitsen en tuurlijk mag iedereen zelf weten waat ie post maar je kan er wel over nadenken
Ik heb sinds kort een 'echte' baan, maar post ook nog steeds mee in het Studentchauffeur-topic in WGR omdat ik dat 4 jaar als bijbaan gedaan heb. Daar word ik toch ook niet weg gestuurd?!
Ik denk dat ze voor heel veel mensen een voorbeeld is, dus wat hebben we er aan als zij hier weg "moet"?
Joh, het is lekker meten met 2 maten (pun intendedquote:
Wat maakt het nou uit waar je post??
Ik heb sinds kort een 'echte' baan, maar post ook nog steeds mee in het Studentchauffeur-topic in WGR omdat ik dat 4 jaar als bijbaan gedaan heb. Daar word ik toch ook niet weg gestuurd?!
) hiero.4 crackers
bak yoghurt
bak bloemkoolbroccolisalade
chai latte op een terras onder een dekentje
en verder weet ik t nog niet.
Niemand is ooit slank genoeg voor zijn gevoelquote:
Ik zelf vind mij niet slank genoeg voor het slanktopic. Maar ik vind het wel heel fijn dat hier mensen als Qwea zitten, die er ervaring in hebben en het al doorstaan hebben en alles. Ze geeft goede tips en is een voorbeeld voor mij!
Ik denk dat ze voor heel veel mensen een voorbeeld is, dus wat hebben we er aan als zij hier weg "moet"?
daarom in de op de bmi's waarbij je je mag melden in slank
en Zeester legt het precies uit zoals ik het voelquote:
Van mij mogen jullie allemaal blijven, maar ik ben het er wel mee eens dat het soms irritant is. Niet jaloezie-irritant, maar meer 'waar kun je je druk om maken' irritant. Ik heb gewoon een heel ander idee bij wat belangrijk is, en een slank lijf is belangrijk, maar de prioriteit ervan staat niet heel hoog. Ik wil vooral graag goed in mijn vel zitten, en daar hoort afvallen bij, maar een strakke bikini-body, en een blokjes-buik, dat zijn dingen die ik niet ambieer. Daarom snap ik het soms niet. Ik zou nooit vrijwillig 7 dagen per week 250 pushups doen, en smerige whey shakes drinken. Doe je dat wel, more power to you, maar zo belangrijk vind ik het allemaal niet.
iedereen mag blijven maar het is ook geen extra motivatie omdat het daar niet om draait voor mij
Goed, maar wie zijn jullie om te beslissen wat voor een ander een prio is? Iedereen heeft hele andere doelstellingen. De 1 moet 80 kilo kwijt, de ander 5 en weer een ander 25. Who gives a crying fuck. Ik loop toch ook niet te zeiken dat er elke keer hier gehuild wordt over "IK KAN ME NIET AAN MIJN LIJSTJE HOUDEN!!!!!!" "Waar kun je je druk om maken" right back at ya.quote:
Van mij mogen jullie allemaal blijven, maar ik ben het er wel mee eens dat het soms irritant is. Niet jaloezie-irritant, maar meer 'waar kun je je druk om maken' irritant. Ik heb gewoon een heel ander idee bij wat belangrijk is, en een slank lijf is belangrijk, maar de prioriteit ervan staat niet heel hoog.
Prima, maar nogmaals, wie ben jij/zijn jullie om voor ons te bepalen wat belangrijk is en wat niet? Tof dat je dat nooit vrijwillig zou doen. Ik doe het 12 keer in de week met een grijns op mijn smoel. Dus nogmaals "waar kun je je druk om maken" right back at ya.quote:Ik wil vooral graag goed in mijn vel zitten, en daar hoort afvallen bij, maar een strakke bikini-body, en een blokjes-buik, dat zijn dingen die ik niet ambieer. Daarom snap ik het soms niet. Ik zou nooit vrijwillig 7 dagen per week 250 pushups doen, en smerige whey shakes drinken. Doe je dat wel, more power to you, maar zo belangrijk vind ik het allemaal niet.
Hmm ja maar mijn bmi zit net boven de grens van slank. Maar dat betekent dan niet meteen dat ik een "fattie" (zoals jullie het noemen) ben. Maar krijg wel t idee dat hier alleen echte "fatties" mogen posten.quote:
[..]
Niemand is ooit slank genoeg voor zijn gevoel
daarom in de op de bmi's waarbij je je mag melden in slank
Ik zeg toch ook niet dat je weg moet? Ik bedoel gewoon om uit te leggen hoe ik het zie. Dus niet als jaloezie, of iets, meer als onbegrip. Maar goed, jij hebt de superieure higher-ground nu want jij bent slank en ik niet, dus prima.quote:
[..]
Goed, maar wie zijn jullie om te beslissen wat voor een ander een prio is? Iedereen heeft hele andere doelstellingen. De 1 moet 80 kilo kwijt, de ander 5 en weer een ander 25. Who gives a crying fuck. Ik loop toch ook niet te zeiken dat er elke keer hier gehuild wordt over "IK KAN ME NIET AAN MIJN LIJSTJE HOUDEN!!!!!!" "Waar kun je je druk om maken" right back at ya.
[..]
Prima, maar nogmaals, wie ben jij/zijn jullie om voor ons te bepalen wat belangrijk is en wat niet? Tof dat je dat nooit vrijwillig zou doen. Ik doe het 12 keer in de week met een grijns op mijn smoel. Dus nogmaals "waar kun je je druk om maken" right back at ya.
quote:
[..]
Ik zeg toch ook niet dat je weg moet? Ik bedoel gewoon om uit te leggen hoe ik het zie. Dus niet als jaloezie, of iets, meer als onbegrip. Maar goed, jij hebt de superieure higher-ground nu want jij bent slank en ik niet, dus prima.
!!!!!!!!!!!!! En dit is dus precies dat gejank wat ik bedoel. "BOEHOE JIJ BENT SLANK EN IK NIET. BOEHOE" Grow up zeg. Sjezus Voer je irl ook zo een discussie? Ja sorry hoor, maar dat eeuwige zelfmedelijden... pfff Dat hele woord fatties ookquote:
[..]
Hmm ja maar mijn bmi zit net boven de grens van slank. Maar dat betekent dan niet meteen dat ik een "fattie" (zoals jullie het noemen) ben. Maar krijg wel t idee dat hier alleen echte "fatties" mogen posten.
Getuigd ook zo lekker van veel zelfrespect Je voelt je wel heel erg aangevallen Qwea.quote:
[..]
leuke manier van posten heb jequote:
[..]
doe gewoon normaal en post mee of ga wel naar slank
En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER
SPOILER
Ik voel me niet aangevallen hoor, ik voel me zelden aangevallen. Men geeft kritiek en men krijgt kritiek terug. Dit is niet de eerste keer dat men erover begint te janken. Ik heb meerdere malen zoiets gehad van, laaaaaat maar. Maar nou ben ik er wel even klaar mee ook hoor.quote:Op woensdag 26 maart 2014 17:18 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Je voelt je wel heel erg aangevallen Qwea.
Maar als men dan kritiek terug ontvangt dan heb ik de higher-ground want ik ben slank
Mooie dooddoener om niet verder in discussie te hoeven is dat.Gaat loebes mee?quote:
Anyhow, ik ga bij mijn ouders eten. Lekker zelfgemaakte tomatensoep en broodjes gezond heb er zin in. En dan bedoel ik echt gezond en niet die broodjes volgepropt met mayo :p
t is hier bijna net zo gezellig als in slank nu! voor die reden hoeft in elk geval niemand meer te verkassen/niet te verkassen.Die ligt achterin de auto te maffen haha. Die gaat als het even kan altijd mee :-)quote:
wow nice!quote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
Damn womanquote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
Had je mijn vraag nog gezien mbt het fietskarretje van Loeb?quote:
[..]
Die ligt achterin de auto te maffen haha. Die gaat als het even kan altijd mee :-)
Ik bedoelde met die opmerking dat je misschien wel gelijk hebt, dat wij allemaal huilerige zeikerds zijn die gewoon geen discipline op kunnen brengen, en dat jij bewezen hebt dat je dat niet bent, omdat je niet zeikt maar doorgaat. Maar dat dat misschien niet het belangrijkste is.quote:
[..]
Ik voel me niet aangevallen hoor, ik voel me zelden aangevallen. Men geeft kritiek en men krijgt kritiek terug. Dit is niet de eerste keer dat men erover begint te janken. Ik heb meerdere malen zoiets gehad van, laaaaaat maar. Maar nou ben ik er wel even klaar mee ook hoor.
Maar als men dan kritiek terug ontvangt dan heb ik de higher-ground want ik ben slank
Qwea, ik vind het knap hoe je bent afgevallen, en hoe je doorzet. Maar jouw weg is niet mijn weg, en ik ben hier om te zeiken, voor advies en voor support. En dat is ook OK!
Staat je geweldig!quote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
Over welke ik heb? Die heb ik beantwoord als het goed is :-)quote:
[..]
Had je mijn vraag nog gezien mbt het fietskarretje van Loeb?
Christus inderdaad!quote:Op woensdag 26 maart 2014 17:22 schreef kwakz0r het volgende:
Kunnen we allemaal een beetje relaxed doen? 
Patatjes zijn al gesneden, maar vriend moet nog even boodschappen doen zo als hij thuis is.
Ik haat niet kunnen fietsen of lopen
En ik heb honger!
Goed bezig jijquote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
Misschien een beetje confronterend soms, maar hell, zo is het leven.
Denk ik dat haar manier de juiste is? Nee. niet voor mij. Maar voor haar werkt het. En dat moet ze gewoon kunnen delen. Ik vind het alleen maar leuk om te zien hoe de knop zo'n compleet voor iemand om is gegaan.
Nieuw woord; futere-former-fatties, kortweg 3F.quote:
[..]
Dat hele woord fatties ook
ZO en nou klaar met dat geëmmer.
Mijn kinderen eten boerenkoolstamp met spekjes en rookworst, ik een kwarkomelet met kip en courgette.
Mooi!quote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
Is dat een ei met kwark er doorheen gemengd enzo?quote:
[..]
Nieuw woord; futere-former-fatties.
ZO en nou klaar met dat geëmmer.
Mijn kinderen eten boerenkoolstamp met spekjes en rookworst, ik een kwarkomelet met kip en courgette.
Och, niet iedereen is natuurlijk in staat om zijn complete leven in teken van sport en afvallen te zetten. Maar als het voor haar werkt, prima... Ik probeer mijn eigen balans wel te vinden tussen gezin, werk, huishouden, sport en eetpatroon. En op zich mag ik eigenlijk niet klagen, met een resultaat van 20 kilo die er inmiddels al dik acht jaar vanaf zijnquote:
Ik ben lang niet waar Qwea is, maar snap niet zo goed wat het probleem nu is. Zij is op een ander punt dan de meeste hier, maar ze is nog steeds bezig met afvallen, gezond bezig zijn en sporten. In mijn ogen prima DIEET onderwerpen.
Misschien een beetje confronterend soms, maar hell, zo is het leven.
Denk ik dat haar manier de juiste is? Nee. niet voor mij. Maar voor haar werkt het. En dat moet ze gewoon kunnen delen. Ik vind het alleen maar leuk om te zien hoe de knop zo'n compleet voor iemand om is gegaan.
En draakje is een geil wijf in een gaaf jurkje
Eigenlijk is het min of meer quichveulling zonder bladerdeeg. Ook koud goed te eten.quote:
[..]
Is dat een ei met kwark er doorheen gemengd enzo?
Heb je een recept? Ben wel benieuwd nu eigenlijk.quote:
[..]
Eigenlijk is het min of meer quichveulling zonder bladerdeeg. Ook koud goed te eten.
Ik denk dat in beginsel iedereen gewoon welkom is hier, maar dat sommige opmerkingen er wel voor zorgen dat iemand zich minder thuis voelt hier (ik kan alleen voor mezelf praten natuurlijk). En ja ik voel me wel aangesproken als jankerd nu, want ik post hier regelmatig dat het niet lukt en dat ik de knop niet om krijg.
En toen ik dit net las, snap ik opeens ook waarom ik hier niet mee zoveel post. Omdat ik me ook gewoon een jankerd voel door sommige opmerkingen die hier geplaatst worden.
Ik denk dat wederzijds respect hier wel op de juiste plaats zou zijn. En dat mis ik echt op dit moment als ik de kritieken hier zo lees.
Lonaa! Hoe gaat het met je knie en alles?quote:
[..]
Je voelt je wel heel erg aangevallen Qwea.
Maar dat zeg ik juist. Wat maakt het nou in godsnaam uit of iemand mt 36 of mt 50 is. Men is bezig met afvallen, DAAR gaat het om!quote:
[..]
Och, niet iedereen is natuurlijk in staat om zijn complete leven in teken van sport en afvallen te zetten. Maar als het voor haar werkt, prima... Ik probeer mijn eigen balans wel te vinden tussen gezin, werk, huishouden, sport en eetpatroon. En op zich mag ik eigenlijk niet klagen, met een resultaat van 20 kilo die er inmiddels al dik acht jaar vanaf zijn
quote:En draakje is een geil wijf in een gaaf jurkje
Niemand zegt dat niet zeiken belangrijk is. Ik heb ook wel eens een kutdag, ik zeik ook wel eens hier. Maar dat gehaat van "zij is mt 36, ik niet" daar kan ik extreem slecht tegen.quote:
[..]
Ik bedoelde met die opmerking dat je misschien wel gelijk hebt, dat wij allemaal huilerige zeikerds zijn die gewoon geen discipline op kunnen brengen, en dat jij bewezen hebt dat je dat niet bent, omdat je niet zeikt maar doorgaat. Maar dat dat misschien niet het belangrijkste is.
Prima, maar zie boven.quote:Qwea, ik vind het knap hoe je bent afgevallen, en hoe je doorzet. Maar jouw weg is niet mijn weg, en ik ben hier om te zeiken, voor advies en voor support. En dat is ook OK!
Nee. Kom je me nu klappen geven?quote:
[..]
Christus inderdaad!
Hoe ging het koelen? trouwens, heb je rekverband? Kun je er ook om aan leggen voor de druk. En hooghouden. Eigenlijk gewoon RICE (Rest, Ice, Elevation and Compression).quote:
Ik eet vanavond lekker zelfgemaakte patat uit de oven en een salade met gegrilde kip
Patatjes zijn al gesneden, maar vriend moet nog even boodschappen doen zo als hij thuis is.
Ik haat niet kunnen fietsen of lopen
En ik heb honger!
*kijkt*quote:
[..]
Over welke ik heb? Die heb ik beantwoord als het goed is :-)
Uhm, nouja, het is niet echt een recept. Ik doe vandaag een bolcourgette in stukjes, die bak ik dan met een gesnipperde ui even in een beetje olie met wat paprikapoeder en zout en peper, daarna kipfilet in stukjes erdoor, tomaatje ligt er nog, halve rode paprika... en als het een lekker prutje is geworden dan een mengsel van 2 eieren en 4 eetlepels kwark erbij doen, goed roeren, vuur laag, deksel op de pan en laten garen. Soms doe ik het mengsel ook in cupcakevormpjes en bak ze dan in de oven, handig om mee te nemen.quote:
[..]
Heb je een recept? Ben wel benieuwd nu eigenlijk.
Klinkt goed. Ik houd wel van dat soort dingen. Zal zo richting jou zwaaien... als al die andere auto's eens doorrijdenquote:
[..]
Uhm, nouja, het is niet echt een recept. Ik doe vandaag een bolcourgette in stukjes, die bak ik dan met een gesnipperde ui even in een beetje olie met wat paprikapoeder en zout en peper, daarna kipfilet in stukjes erdoor, tomaatje ligt er nog, halve rode paprika... en als het een lekker prutje is geworden dan een mengsel van 2 eieren en 4 eetlepels kwark erbij doen, goed roeren, vuur laag, deksel op de pan en laten garen. Soms doe ik het mengsel ook in cupcakevormpjes en bak ze dan in de oven, handig om mee te nemen.
Doe dat maar eens. Vrees dat je er weinig aan hebt alleen haha. Maar Loebes vind het prachtig.quote:
+1quote:
Ik eis trouwens dat niemand meer linkjes post naar jurkjes van Top Vintage! Ik word GEK VAN DIE RECLAME!
En toch weer klikken he, als iets iets heel doddig oogt
Haha ja erg he mijn vriend laatst op mijn laptop. Van verdorie zeg ben je weer aan het shoppen geweest ofzo. Had helemaal niks gekocht ...quote:
Ik eis trouwens dat niemand meer linkjes post naar jurkjes van Top Vintage! Ik word GEK VAN DIE RECLAME!
En dan ben je er weer even vanaf, klik je toch weer.quote:
Ik eis trouwens dat niemand meer linkjes post naar jurkjes van Top Vintage! Ik word GEK VAN DIE RECLAME!
Neem een abo, kun je gelijk mensen in je foes-lijst zetten als je de posts ervan zat bentquote:
Ik eis trouwens dat niemand meer linkjes post naar jurkjes van Top Vintage! Ik word GEK VAN DIE RECLAME!
En wat een discussie zeg, mijn hemel. Moet ik straks ook weg omdat ik deze week 4x sport en ook in een jeansmaat 28 pas?
Ijsdraak, gij hottie
Jij bent echt zoveel veranderd de afgelopen paar jaar, niet normaal! OT > lijstje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: 2 sinasappels
L: 3 volkoren kaas, komkommer, cherrytomaatjes.
T: rijstwafel
D: volkoren pasta met witlof, venkel, walnoten en wat oude kaas.
T: stukje chocolade.
Ik ben genomineerd door mn trainster bij een of andere make-over actie van een kledingwinkel;
Nu loop ik dus al een paar uur met een domme grijns op mn kop, gewoon omdat het zo'n heerlijk compliment isquote:-Naam - zij heeft kneiterhard gewerkt aan haar lichaam en fitheid en daardoor verdient zij het om in het zonnetje gezet te worden
Opschepsterquote:Op woensdag 26 maart 2014 18:05 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Neem een abo, kun je gelijk mensen in je foes-lijst zetten als je de posts ervan zat bent
En wat een discussie zeg, mijn hemel. Moet ik straks ook weg omdat ik deze week 4x sport en ook in een jeansmaat 28 pas?
Ijsdraak, gij hottie
OT > lijstje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: 2 sinasappels
L: 3 volkoren kaas, komkommer, cherrytomaatjes.
T: rijstwafel
D: volkoren pasta met witlof, venkel, walnoten en wat oude kaas.
T: stukje chocolade.
Ik ben genomineerd door mn trainster bij een of andere make-over actie van een kledingwinkel;
[..]
Nu loop ik dus al een paar uur met een domme grijns op mn kop, gewoon omdat het zo'n heerlijk compliment is
Nee hoor wiefke, je werkt er keihard voor en dat wordt geloond.
Wat tof!quote:
[..]
Neem een abo, kun je gelijk mensen in je foes-lijst zetten als je de posts ervan zat bent
En wat een discussie zeg, mijn hemel. Moet ik straks ook weg omdat ik deze week 4x sport en ook in een jeansmaat 28 pas?
Ijsdraak, gij hottie
OT > lijstje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: 2 sinasappels
L: 3 volkoren kaas, komkommer, cherrytomaatjes.
T: rijstwafel
D: volkoren pasta met witlof, venkel, walnoten en wat oude kaas.
T: stukje chocolade.
Ik ben genomineerd door mn trainster bij een of andere make-over actie van een kledingwinkel;
[..]
Nu loop ik dus al een paar uur met een domme grijns op mn kop, gewoon omdat het zo'n heerlijk compliment is
Hier ben ik het mee eens, maar stel; er zouden op een gegeven moment allemaal mensen hier posten die zich vooral richten op hun bf% omlaag krijgen in plaats van keiharde kilo's en overgewicht, dan begint het meer op de GYM reeks te lijken dan wat anders.quote:
[..]
Maar dat zeg ik juist. Wat maakt het nou in godsnaam uit of iemand mt 36 of mt 50 is. Men is bezig met afvallen, DAAR gaat het om!
Maar voor nu is dat niet zo, dus moet het ook gewoon kunnen dat een user als jij daar wel mee bezig is en af en toe over post. Ik stoor me er persoonlijk niet aan. Iedereen heeft andere doelen. Het feit dat je gewicht wil kwijtraken en van een hoger gewicht komt maakt je hier meer dan welkom zo lang als jij je hier nog thuis voelt.
Weeg je af wat je eet of schat je de hoeveelheden?quote:
[..]
Ja klopt, het is psychisomatisch en niks van te zien. Dus erg frustrerend. Niks aan te doen dus ook.
Is clean eten zo belangrijk voor de spieren enzo dan? Weet wel dat het veel gezonder is, maar dat het verder effect heeft op je lichaam of spieren niet.
Het maakt idd niet uit hoe snel het gaat. Maar ik ben al maanden bezig en nog geen kilo afgevallen. Dat vind ik gewoon niet leuk. Als ik hier lijstjes plaats dan wordt er ook gezegd dat ik gewoon prima eet en genoeg sport (3x hardlopen, 2 a 3x fitnessen waarvan 1 uur KT en daarnaast nog wat cardio). Dus ik snap het gewoon niet. Morgen bij de action ook meteen zo'n meetding kopen want gewicht zegt natuurlijk niet alles, dat weet ik wel.
Ik hoop toch iig voordat ik op vakantie ga (midden juni) wel IETS af te vallen en strakker te worden!
Wat liefquote:
Ik ben genomineerd door mn trainster bij een of andere make-over actie van een kledingwinkel;
[..]
Nu loop ik dus al een paar uur met een domme grijns op mn kop, gewoon omdat het zo'n heerlijk compliment is
Bedrijven "denken" niet gewoon dat het werkt hoor, het werkt gewoon.quote:
Ik snap niet dat bedrijven denken dat dat werkt, want ik denk nu alleen maar 'flikker op top vintage'. Zelfde met Zalando trouwens.
En je avondeten klinkt lekker, moet ik ook een x maken. Ik vergeet venkel altijd als groente optie omdat ik het veel te duur vind bij de AH, maar moet het gewoon weer eens op de markt halen.
Ow, en een ABO haalt niets uit, want ik zie de reclames op heel veel websites.
Ja, dat is sowieso wel onderzocht. Net als het trukje van 4,99 euro minder lijkt dan 5,00.quote:Op woensdag 26 maart 2014 18:18 schreef Myraela het volgende:
[..]
Bedrijven "denken" niet gewoon dat het werkt hoor, het werkt gewoon.
De winkelketen geloof ik, is een facebookactie. Zo'n lief compliment , ze traint zoveel meer mensen die ook echt mooie resultaten hebben bereikt.quote:
DE, dat is echt een groot compliment! Wanneer blijkt of je wint, wie/hoe beslist dat?
En je avondeten klinkt lekker, moet ik ook een x maken. Ik vergeet venkel altijd als groente optie omdat ik het veel te duur vind bij de AH, maar moet het gewoon weer eens op de markt halen.
Ow, en een ABO haalt niets uit, want ik zie de reclames op heel veel websites.
Venkel is echt een feestje
Witlof en venkel lekker in de oven gaar laten worden, walnoten er nog even een paar minuten bij. Zo af en toe wat duurdere groente halen om daar van te genieten kan echt geen kwaad. Ik haal ook vaak als beloning wat exotisch/ander/veelal dus duurder fruit. Maar het is zo lekker
Alleen zijn zulke discussies wel vervelend. Het is namelijk niet de eerste keer dat er weer werd gebruld in het topic dat men dan maar naar slank moest; dat zorgt er iig bij mij voor dat ik mij hier lang niet altijd even "thuis"meer voel.quote:
Het feit dat je gewicht wil kwijtraken en van een hoger gewicht komt maakt je hier meer dan welkom zo lang als jij je hier nog thuis voelt.
Nou ja, tijd om eten te maken hier. Straks maar weer eens verder met harp oefenen.
Ik koop ook wel eens duurdere groentes enzo (haricot verts zijn zoveel lekkerder dan sperzieboontjesquote:
[..]
De winkelketen geloof ik, is een facebookactie. Zo'n lief compliment , ze traint zoveel meer mensen die ook echt mooie resultaten hebben bereikt.
Venkel is echt een feestje
Zo af en toe wat duurdere groente halen om daar van te genieten kan echt geen kwaad. Ik haal ook vaak als beloning wat exotisch/ander/veelal dus duurder fruit. Maar het is zo lekker
[..]
Alleen zijn zulke discussies wel vervelend. Het is namelijk niet de eerste keer dat er weer werd gebruld in het topic dat men dan maar naar slank moest; dat zorgt er iig bij mij voor dat ik mij hier lang niet altijd even "thuis"meer voel.
Nou ja, tijd om eten te maken hier. Straks maar weer eens verder met harp oefenen.
), maar bij mijn AH is een kleine venkel 2,50, en op de markt gaat het op gewicht en krijg je voor hetzelfde geld echt het drievoudige. Dan vertik ik het echt om de dure optie te kopen.quote:
[..]
Ik vind slank een kuttopic (NOFI GB, NOFI
Slank is heus heel leuk. Maar heel rustig op dit moment, helaas
.een deel van de posts waar het om gaat in het "gezeik" passen namelijk perfect in slank. ik snap de slank-angst dus niet zo. dat ik daar nou vertrokken ben met mn bmi van 54 lijkt me niet vreemd, maar inhoudelijk gaat het daar echt wel vaker over de dingen die hier door de minder dikke mensen veel besproken worden en waar sommige mensen (ik niet) zich aan ergeren.
ofwel: ik zeg niet dat iemand daar heen moet, maar ik zie ook het probleem van erheen gaan niet zo aangezien de posts er al prima passen. in die zin snap ik de opmerking wel.
al snap ik ook dat users aan elkaar en een bepaald groepje hechten
ja hoe komt dat eiks? is iedereen vertrokken?quote:
[..]
Slank is heus heel leuk. Maar heel rustig op dit moment, helaas
Deels wel ja. Ik post zelf ook veel minder omdat ik het heel druk heb gehad (en nog steeds wel een beetje).quote:
[..]
ja hoe komt dat eiks? is iedereen vertrokken?
Veel zijn er inmiddels student af en hebben 'echte' baan. Of krijgen kids, dus te druk. Allemaal logische redenen eigenlijk. Dus slank wordt een beetje saai en dat is voor de rest ook een reden minder te postenquote:
[..]
ja hoe komt dat eiks? is iedereen vertrokken?
Een klein aantal vond de eerlijkheid en rake opmerkingen niet zo fijn Geen bmi van 12 hebben
Niet 6 uur per dag squatten
ja I know, dat was ikquote:
[..]
Veel zijn er inmiddels student af en hebben 'echte' baan. Of krijgen kids, dus te druk. Allemaal logische redenen eigenlijk. Dus slank wordt een beetje saai en dat is voor de rest ook een reden minder te posten
(nou ja, ook niet helemaal, het was eigenlijk maar 1 aanvaring maar goed )Over dieet gesproken: onze kat is op dieet en eet nu uit frustratie maar de chlorophytum kaal
Wat stoer! Gefeliciteerd!quote:
[..]
Neem een abo, kun je gelijk mensen in je foes-lijst zetten als je de posts ervan zat bent
En wat een discussie zeg, mijn hemel. Moet ik straks ook weg omdat ik deze week 4x sport en ook in een jeansmaat 28 pas?
Ijsdraak, gij hottie
OT > lijstje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: 2 sinasappels
L: 3 volkoren kaas, komkommer, cherrytomaatjes.
T: rijstwafel
D: volkoren pasta met witlof, venkel, walnoten en wat oude kaas.
T: stukje chocolade.
Ik ben genomineerd door mn trainster bij een of andere make-over actie van een kledingwinkel;
[..]
Nu loop ik dus al een paar uur met een domme grijns op mn kop, gewoon omdat het zo'n heerlijk compliment is
Iedereen zit in OUDquote:
[..]
ja hoe komt dat eiks? is iedereen vertrokken?
Komt dat na slank dan?quote:
o haiquote:
Niet aan je biceps werkenquote:
Sowieso, dikke mensen
Geen bmi van 12 hebben
Niet 6 uur per dag squatten
Niet hardlopen
Niet clean eten
en daarna kom je vanzelf weer hier... Cirkeltjequote:
*doet niets van dit alles*quote:
[..]
Niet aan je biceps werken
Niet hardlopen
Niet clean eten
En nu? Voor eeuwig een fattie hč?
Ik heb een huis waar je rondjes in kunt lopen. Erg praktisch.quote:
Nu heb i'm 8.838 stappen gelopen vandaag waarvan zo'n 7.700 zojuist bij het naar huis lopen + extra. Maar ja, geen 10.000 dus /frustratie
Ik ben toch nog even naar buiten gelopenquote:
[..]
Ik heb een huis waar je rondjes in kunt lopen. Erg praktisch.
Wowquote:
Even overal dwars doorheen, want ik ben echt té blij met hoe m'n nieuwe aanwinst zit.En voor de lulz, de voor-foto er ook eens bij.SPOILER[ afbeelding ]SPOILER[ afbeelding ]
VETKLEPquote:
[..]
*doet niets van dit alles*
En nu? Voor eeuwig een fattie hč?
Het was weer heerlijk pijnlijk.De risotto van m'n huisgenootje was behoorlijk aan de zoute kant en een beetje groenteloos, dat is wel jammer.. Maar ik ga naast de appel en peer die ik heb gehad straks nog wat fruit eten en m'n bakkie kwark/yoghurt met honing.
En maar even keihard aan de studie
Want dat is hard nodig En ik moet nog afwassen
En stofzuigen
En de was doen
Klopt. Serieus trouwensquote:
Thuis wonenquote:
Net ook weer gepumpt
De risotto van m'n huisgenootje was behoorlijk aan de zoute kant en een beetje groenteloos, dat is wel jammer.. Maar ik ga naast de appel en peer die ik heb gehad straks nog wat fruit eten en m'n bakkie kwark/yoghurt met honing.
En maar even keihard aan de studie
En ik moet nog afwassen
En stofzuigen
En de was doen
quote:
Neeee! En
voor IJsdraakje!Ik postte een tijdje terug dat ik nogal eens faalde op overwerkdagen, omdat ik dan zwicht voor slechte dingen en 's avonds ook niet denderend kook als ik eindelijk thuis ben.
Vandaag twee extra boterhammen mee (maar eentje van opgegeten eigenlijk) en als D een verantwoorde salade van verse spinazie, avocado, tortellini en tomaat gemaakt.
1625 kcal zegt FatSecret. Waar anders wonen dan thuis?quote:
quote:
[..]
En
Ik postte een tijdje terug dat ik nogal eens faalde op overwerkdagen, omdat ik dan zwicht voor slechte dingen en 's avonds ook niet denderend kook als ik eindelijk thuis ben.
Vandaag twee extra boterhammen mee (maar eentje van opgegeten eigenlijk) en als D een verantwoorde salade van verse spinazie, avocado, tortellini en tomaat gemaakt.
Ergens waar je je niet thuis voelt.quote:
Geen thuis, maar wel huishouden moeten doen?quote:
[..]
Ergens waar je je niet thuis voelt.
Ik deel dit gevoel wel. Ik voelde me ook aangesproken over de 'het janken over dat het steeds niet lukt' en als Q die zoveel is afgevallen dan roept van jaaaa niet janken het is hartstikke makkelijk je moet het gewoon doen (zo interpreteer ik dat). Ja dan vind ik dat eigenlijk helemaal niet motiverend om eerlijk te zijn.quote:
Wow ik denk ik zal weer eens even kijken, maar wat een discussie...
Ik denk dat in beginsel iedereen gewoon welkom is hier, maar dat sommige opmerkingen er wel voor zorgen dat iemand zich minder thuis voelt hier (ik kan alleen voor mezelf praten natuurlijk). En ja ik voel me wel aangesproken als jankerd nu, want ik post hier regelmatig dat het niet lukt en dat ik de knop niet om krijg.
En toen ik dit net las, snap ik opeens ook waarom ik hier niet mee zoveel post. Omdat ik me ook gewoon een jankerd voel door sommige opmerkingen die hier geplaatst worden.
Ik denk dat wederzijds respect hier wel op de juiste plaats zou zijn. En dat mis ik echt op dit moment als ik de kritieken hier zo lees.
Overigens vind ik niet dat degenen die niet meer te zwaar zijn maar weg moeten uit dit topic. Ik wil de tips juist gebruiken en hoop ook ooit op het punt te zitten waar die mensen nu zijn en dat vind ik dan juist wel motiverend
Als ik naar mezelf kijk, kan het. Toen ik nog met m'n ex samen woonde was dat op een gegeven moment echt niet meer mijn thuis maar het huishouden hoorde er uiteraard nog gewoon bijquote:
[..]
Geen thuis, maar wel huishouden moeten doen?
Wel een lose-lose situatie dan.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:17 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Als ik naar mezelf kijk, kan het. Toen ik nog met m'n ex samen woonde was dat op een gegeven moment echt niet meer mijn thuis maar het huishouden hoorde er uiteraard nog gewoon bij
En het is ook meer dat ik het "thuis wonen = ik woon nog bij m'n ouders" een grappig iets vind.
Edit: gepost vanaf m'n zolderkamer, dat dan wel weer.
Ik woon ook thuis. En mn ouders ergens anders.quote:
Als je veel later thuis bent dan anders, kan ik me voorstellen dat je geen zin meer hebt om te koken nee..quote:
[..]
En
Ik postte een tijdje terug dat ik nogal eens faalde op overwerkdagen, omdat ik dan zwicht voor slechte dingen en 's avonds ook niet denderend kook als ik eindelijk thuis ben.
Vandaag twee extra boterhammen mee (maar eentje van opgegeten eigenlijk) en als D een verantwoorde salade van verse spinazie, avocado, tortellini en tomaat gemaakt.
Wat ik zelf vaak deed als ik wist dat ik langer door zou werken, was op een andere dag extra veel koken (pastasaus, chili, nasi, spul dat makkelijk in bulk te maken en in te vriezen is) en dat op zo'n overwerkdag meenemen. En dan at ik dat tijdens de lunch al, want het vulde beter dan 3 boterhammen dus kon ik er ook langer op door. En dan at ik later dus brood of iets anders simpels dat ik anders als lunch zou hebben gepakt. Soms nam ik dat ook al mee, dan hoefde ik thuis helemaal niks meer te doen
Maar ik vind jouw optie van vandaag ook zeker goed gekozen
quote:
[..]
Ik ben toch nog even naar buiten gelopen
Ik had vandaag een dag met veel zitafspraken en kwam net over de 5000
En ben echt kapot dus zit nu in bed om het laatste stukje van de GB Sewing Bee te oijken en dan ga ik lekker slapen.
Enneh... Ik overweeg om over te stappen naar Slank.
Dat kan natuurlijk ook. (If they'll have me, natuurlijk. )Ik zou streng namelijk helemaal niet erg vinden, dat is beter dan dat er gewoon over de lijstjes of het gezever heen gelezen en gepraat wordt...
Plus dat dit topic ooit stond voor 'doe normaal' en ik heb soms het idee dat dat hier nou juist niet meer van toepasing is en daar wel.
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 26-03-2014 21:14:52 ]
) en daar ging het vandaag over lunchen en alternatieven voor lunches. En daar kan ik zeker wat van leren, dus heb besloten dat ik volgende week ff goed ga kijken of ik een x een salade enzo als lunch kan eten. Doe ik namelijk nooit, en vind ik wel heerlijk. Alleen nu ff niet want ben morgen/overmorgen niet thuis, dus dat is niet handig. Ga zondag wel ff uitgebreid shoppen.Dan eet je dat rauw? Of kook je ze van te voren?quote:
Supereenvoudige saladelunchtip voor Zeester: zak broccoli-bloemkoolroosjes van de Appie, klein hakken, 3 scheppen yoghurt erdoor en een beetje kruiden. Nachtje laten staan. Errug lekker, fris en vullend.
Het klinkt intrigerend genoeg om het een x te proberen. Een vriendinnetje van mij had laatst een rauwe spruitjes salade gemaakt en dat was ook verrassend lekker.quote:
Nope, rauw. Als het een nachtje in de yoghurt heeft gestaan (en klein genoeg is gehakt) dan wordt het een beetje zacht, denk door het zuur in de yoghurt? Erggg lekker vind ik het en als je alleen groente niet genoeg vind kan je er nog een pakje kipfilet-beleg doordoen, in stukjes, of feta, of tomaatjes. Mjam.
Niet te lang bij die 0,4 stilstaan meid! Kan ook juist komen omdat je hebt gesport en je lichaam daar op reageert. Misschien als je die 7 minute-workout blijft doen cm's meten?quote:
Ik kom net bij de WW vandaan (waar het resultaat heel demotiverend +0,4 was terwijl dit een goede week mét sporten was
Er zijn genoeg alternatieven voor het "gewone" brood als lunch. Bijvoorbeeld salade, een goedgevulde omelet, havermoutpannekoekjes, of een keer lunchen met kwark fruit en wat noten en zaden.
Ja, ik weet dat er genoeg alternatieven zijn, maar het is een moment waarbij ik zelden naar die alternatieven kijk. Dat ga ik dus nu aanpakken, en wat meer variatie aanbrengen in mijn lunches. Ik heb sowieso bedacht dat ik vaker linzen wil eten, omdat ik dat heel lekker vind en het is heel gezond, dus ik ga denk ik van de week een lekkere salade met linzen maken.quote:
[..]
Niet te lang bij die 0,4 stilstaan meid! Kan ook juist komen omdat je hebt gesport en je lichaam daar op reageert. Misschien als je die 7 minute-workout blijft doen cm's meten?
Er zijn genoeg alternatieven voor het "gewone" brood als lunch. Bijvoorbeeld salade, een goedgevulde omelet, havermoutpannekoekjes, of een keer lunchen met kwark fruit en wat noten en zaden.
Mijn eerste gewicht (wat ik kan vinden)
Kom van bijna 90 kg, zit nu op wat te laag.quote:
[..]
pfff, kom ik aan met les 6
Vanochtend woog ik 80.5 maar daar ga ik maar niet vn uit, had gisteren best wel wat gedronken en lang geslapen dus ik had geen vocht meer in mijn lijf.
Morgen een lekkere wandeling maken, heerlijk in het zonnetje samen met
En inderdaad, door zuren "garen" kleine stukjes groente en vlees.
Zo kan je het garingsproces van b.v. suddervlees versnellen door vlees een nacht in azijnwater met gekneusnde laurier, knoflook, zout, peperkorrels, jeneverbes te leggen
Ik geloof niet zo in dat hele spieropbouw verhaal. Op de lange termijn wel, ik geloof zeker wel dat als je hard traint je aankomt in kilo's. Maar in het geval van mijn zeer-minieme inspanningen geloof ik niet dat ik 0,4 kilo spier ben aangekomen. Het is dan eerder vocht vasthouden.quote:
De eerste 2-3 weken van he. hardlopen kwam ik ook alleen maar aan. Maar ik heb juist het idee dat mijn broek iets losser zit. Kan dus ook gewoon spier opbouw zijn als je bent begonnen met sporten :-)
Nou was ik vorige week tegen alle verwachtingen in afgevallen, terwijl ik toen juist rekende op een dikke plus, dus misschien is het ook wel vereffenen van die verschillen. Anyhow, gewoon weer een week er hard tegenaan en morgen of overmorgen, als mijn buikspieren er weer zin in hebben weer mijn workoutje doen!
sesamkip, tjap tjoy, kip met cashew, cha sieuw, babi pangang en 1 sateetje. Beetje rijst en kroepoek toe.
Als toetje een 1/2 stuk slagroomtaart. Mijn pa snijdt stukken alsof het je laatste avondmaal is
Viel me vooral op hoeveel suiker ze in de sauzen doen, zoete troep
Vooral de beenspieren en triceps waren zware oefeningen. Nou ja, het blijft een fijne sport om te doen, hoewel spinnen mij nog vrolijker maakt
) Telkens als de instructrice zei: 'Wil je meer? Doe dan zus of zo', dan deed ik dat dus. Was in het begin wel anders. Die bloemkool-broccoli-roosjes-salade ga ik ook eens proberen! En Miss_Congeniality, ik kan op mijn werk niet echt iets opwarmen helaas, maar wat ik ook vaak doe is zo'n ingevroren voorraadje overdag in m'n koelkast thuis laten ontdooien. Dan hoef ik het 's avonds alleen op te warmen en kost het verder niet al te veel tijd en wilskracht om gezond te eten.
Moet je ongesteld worden ofzo, kan bij mij zo 2 kilo schelen :-) maar maak je niet druk om die 0,4 kan maar net een glas water zijn ofzo. Weer lekker knallen deze week en dan komt dat echt wel goed :-)quote:
[..]
Ik geloof niet zo in dat hele spieropbouw verhaal. Op de lange termijn wel, ik geloof zeker wel dat als je hard traint je aankomt in kilo's. Maar in het geval van mijn zeer-minieme inspanningen geloof ik niet dat ik 0,4 kilo spier ben aangekomen. Het is dan eerder vocht vasthouden.
Nou was ik vorige week tegen alle verwachtingen in afgevallen, terwijl ik toen juist rekende op een dikke plus, dus misschien is het ook wel vereffenen van die verschillen. Anyhow, gewoon weer een week er hard tegenaan en morgen of overmorgen, als mijn buikspieren er weer zin in hebben weer mijn workoutje doen!
Nou weet je...quote:
En BE - als we normaal doen (wat is dat eigenlijk?), blijf je dan hier?
Ik ben dus een van de mensen die moeite heeft met de posts over randjes vet en kleine maatjes spijkerbroek.
Dit topic ging ooit over afvallen dmv het creeeren/aanleren van nieuwe eetgewoontes en niet over eiwitgehaltes tov lichaamsgewicht en whey shakes en 24 uur per week in de sportschool.
Dat bedoel ik met 'doe normaal'.
Er werd gisteren gezegd dat we het maar als motiverend moeten zien, leuk gezegd hoor, maar dat is het voor mij nou juist helemaal niet want ik heb niet de tijd om elke dag tijd in de sportschool, of waar dan ook, sportend door te brengen. Leuk dat er gezegd wordt dat tijd maken een keuze is, maar zo simpel is dat niet als je een baan hebt. En als er dan ook nog kinderen bij zijn wordt het al helemaal lastig...
En dan werkt het dus juist averechts: 'Wauw, knap zeg, maar dat lukt mij dus nooit, want zoveel tijd kan ik er niet in steken...'
En ja, natuurlijk zie ik groen van jaloezie, ik had daar al lang kunnen zijn als ik niet elke keer weer teruggevallen was. En ik wil dat ook!
Maar ik wil ook niet iedere keer hier hoeven lezen over randjes vet en blokjesbuiken enzo. Daar is dit topic simpelweg niet voor bedoeld.
Wat mij betreft mag de bmi scheiding zoals hij in de OP gesteld is dus best wat strakker gehanteerd worden.
En ja, dit topic mag er wmb ook zijn voor mensen die proberen te handhaven wat ze bereikt hebben, maar dat kan dus ook zonder gemiep over randjes en weer een post over uitlubberende maatjes M.
Dáág!Laten we gewoon lief doen en een beetje respect hebben voor elkaars standpunten. Want ik kan me goed voorstellen dat het een fucking dun lijntje is tussen dienen als een slank-godinnen-voorbeeld-voor-zij-die-nog-een-lange-weg-te-gaan-hebben en het ons allen welbekende oh-my-gawd-daar-ben-ik-zo-ver-vandaan-dat-ga-ik-nooooit-bereiken-I-HATE-IT...
Ik ben het wel met BE eens dat er een soort bandwith per topic moet zijn... wat is acceptabele (regelmatige) gespreksstof en wat niet... Zo valt purgeren er imo aan de ene kant van het spectrum buiten en echt dat hele diepe induiken in voedingssupplementen en laten we het de-overtreffende-trap-van-sport noemen aan de andere kant.
Ik denk dat wanneer ieder zich een beetje bewust is van de bandbreedte van dit topic, we allemaal (maar alleen de ex-fatties hmkay, niet de hoeren die als mt 32 geboren zijn
) prettig en gelukkig naast elkaar een plek kunnen hebben in dit topic, toch?BigBumBump!quote:
Weet ik niet. Foto van je piemol?quote:
Ik ben trouwens een man en als ik zo eens rondkijk in dit topic de enige ook. Moet ik nu ook weg?
quote:
[..]
Weet ik niet. Foto van je piemol?
Kumbayaquote:
Ik snap het wel, ik snap het wel. Ik snap iedereen wel.
Laten we gewoon lief doen en een beetje respect hebben voor elkaars standpunten. Want ik kan me goed voorstellen dat het een fucking dun lijntje is tussen dienen als een slank-godinnen-voorbeeld-voor-zij-die-nog-een-lange-weg-te-gaan-hebben en het ons allen welbekende oh-my-gawd-daar-ben-ik-zo-ver-vandaan-dat-ga-ik-nooooit-bereiken-I-HATE-IT...
Ik ben het wel met BE eens dat er een soort bandwith per topic moet zijn... wat is acceptabele (regelmatige) gespreksstof en wat niet... Zo valt purgeren er imo aan de ene kant van het spectrum buiten en echt dat hele diepe induiken in voedingssupplementen en laten we het de-overtreffende-trap-van-sport noemen aan de andere kant.
Ik denk dat wanneer ieder zich een beetje bewust is van de bandbreedte van dit topic, we allemaal (maar alleen de ex-fatties hmkay, niet de hoeren die als mt 32 geboren zijn
quote:
Ik snap het wel, ik snap het wel. Ik snap iedereen wel.
Laten we gewoon lief doen en een beetje respect hebben voor elkaars standpunten. Want ik kan me goed voorstellen dat het een fucking dun lijntje is tussen dienen als een slank-godinnen-voorbeeld-voor-zij-die-nog-een-lange-weg-te-gaan-hebben en het ons allen welbekende oh-my-gawd-daar-ben-ik-zo-ver-vandaan-dat-ga-ik-nooooit-bereiken-I-HATE-IT...
Ik ben het wel met BE eens dat er een soort bandwith per topic moet zijn... wat is acceptabele (regelmatige) gespreksstof en wat niet... Zo valt purgeren er imo aan de ene kant van het spectrum buiten en echt dat hele diepe induiken in voedingssupplementen en laten we het de-overtreffende-trap-van-sport noemen aan de andere kant.
Ik denk dat wanneer ieder zich een beetje bewust is van de bandbreedte van dit topic, we allemaal (maar alleen de ex-fatties hmkay, niet de hoeren die als mt 32 geboren zijn
Lijstje maar weer:
O: omelet (2 eieren, tomaat, half plakje kaas) en een boterham met halvajam
T: stuk komkommer
L: 4 boterhammen met kaas en plakjes komkommer
T: de rest van de komkommer, wat wortels en een mandarijn
D: zelfgemaakte tomatensoep voorafgaand aan mijn cursus (
goed dat ik dat hier even typ, want anders was ik vergeten die vast te ontdooien!) en na afloop een gevulde paprika (met gehakt, halve avocado, ui en andere groenterestjes)quote:
[..]
Weet ik niet. Foto van je piemol?
En dan zeggen ze dat wij mannen alleen aan tieten kunnen denken!!
quote:
[..]
Weet ik niet. Foto van je piemol?
Na de kumbaya van hiervoor (die uiteraard alle wijsheid over het onderwerp samenvatte in 1 post) nog even een authentieke DP Ik geloof dat het verstandig is als ik weer mee kom doen. Heb jullie een paar maanden genegeerd om ongestoord een paar kilo aan te komen, maar het mag wel weer klaar zijn. Hallo gezonder eten.
En dat.quote:
want ik heb niet de tijd om elke dag tijd in de sportschool, of waar dan ook, sportend door te brengen. Leuk dat er gezegd wordt dat tijd maken een keuze is, maar zo simpel is dat niet als je een baan hebt. En als er dan ook nog kinderen bij zijn wordt het al helemaal lastig...
Het voornaamste effect op mij is dat ik me telkens weer afvraag waar mensen de tijd vandaan halen om uren per dag te sporten. Ik mocht willen dat ik die tijd vrij kon maken, dat lukt me niet eens voor dingen die ik wel leuk vind.
Mijn werk is stressvol en sporten zorgt er voor mij voor dat ik lekkerder in mijn vel zit, beter slaap en dat ik afval (of niet) is een bijzaak.
Maar ieder zijn ding, ik kan me voorstellen dat je nu bijv. een drukke periode hebt en niet kan sporten. Ik kan me moeilijk voorstellen dat je noooooooit de tijd hebt om te sporten. Sporten kan ook een half uurtje wandelen per dag zijn etc
Mijn lijstje voor vandaag:
T: smoothie
L: gemengde salade met kip
T: speltwrap met surinaamse sambal, sla en kip
T: snickers
S: fitness
D: gewokte rijst met groenten en vis
T: bak kwark
Het ging dan ook niet om nooit sporten maar om uuuuren per dag meerdere dagen per week.quote:
Maar ieder zijn ding, ik kan me voorstellen dat je nu bijv. een drukke periode hebt en niet kan sporten. Ik kan me moeilijk voorstellen dat je noooooooit de tijd hebt om te sporten.
En dat.quote:
[..]
want ik heb niet de tijd om elke dag tijd in de sportschool, of waar dan ook, sportend door te brengen. Leuk dat er gezegd wordt dat tijd maken een keuze is, maar zo simpel is dat niet als je een baan hebt. En als er dan ook nog kinderen bij zijn wordt het al helemaal lastig...
Het voornaamste effect op mij is dat ik me telkens weer afvraag waar mensen de tijd vandaan halen om uren per dag te sporten. Ik mocht willen dat ik die tijd vrij kon maken, dat lukt me niet eens voor dingen die ik wel leuk vind.
[/quote]
Dat heb ik de hele fucking tijd in het dating sites topic
Liefste lieverd, jij zegt precies wat ik bedoelquote:
[..]
Nou weet je...
Ik ben dus een van de mensen die moeite heeft met de posts over randjes vet en kleine maatjes spijkerbroek.
Dit topic ging ooit over afvallen dmv het creeeren/aanleren van nieuwe eetgewoontes en niet over eiwitgehaltes tov lichaamsgewicht en whey shakes en 24 uur per week in de sportschool.
Dat bedoel ik met 'doe normaal'.
Er werd gisteren gezegd dat we het maar als motiverend moeten zien, leuk gezegd hoor, maar dat is het voor mij nou juist helemaal niet want ik heb niet de tijd om elke dag tijd in de sportschool, of waar dan ook, sportend door te brengen. Leuk dat er gezegd wordt dat tijd maken een keuze is, maar zo simpel is dat niet als je een baan hebt. En als er dan ook nog kinderen bij zijn wordt het al helemaal lastig...
En dan werkt het dus juist averechts: 'Wauw, knap zeg, maar dat lukt mij dus nooit, want zoveel tijd kan ik er niet in steken...'
En ja, natuurlijk zie ik groen van jaloezie, ik had daar al lang kunnen zijn als ik niet elke keer weer teruggevallen was. En ik wil dat ook!
Maar ik wil ook niet iedere keer hier hoeven lezen over randjes vet en blokjesbuiken enzo. Daar is dit topic simpelweg niet voor bedoeld.
Wat mij betreft mag de bmi scheiding zoals hij in de OP gesteld is dus best wat strakker gehanteerd worden.
En ja, dit topic mag er wmb ook zijn voor mensen die proberen te handhaven wat ze bereikt hebben, maar dat kan dus ook zonder gemiep over randjes en weer een post over uitlubberende maatjes M.
Ook al betekent dat wel dat ik ook naar Slank zou moeten, realiseer ik me net... Terwijl ik me juist zo stoor aan die posts. Oh, the irony
Tijd voor een 3e reeks 'Gewicht verlies behoudend de zomer in!'quote:
Liefste lieverd, jij zegt precies wat ik bedoel
Ook al betekent dat wel dat ik ook naar Slank zou moeten, realiseer ik me net... Terwijl ik me juist zo stoor aan die posts. Oh, the irony
naja, dat lijkt me nooit een goed ideequote:
[..]
Het ging dan ook niet om nooit sporten maar om uuuuren per dag meerdere dagen per week.
50 x opdrukken
400 sit ups
5 minuten de kaars
20 zonnegroeten
20 stelen bleekselderij opeten
Iedere middag een kom chia pudding van chia zaad en alleen water eten
Als ontbijt warm water met citroensap en gember
Daarnaast meedoen met Urbanathlon en mudmasters
O ja en je moet van schoenen houden. Anders mag je niet naar binnen.
Die heb ik al een keer geopend maar dat werkte nietquote:
[..]
Tijd voor een 3e reeks 'Gewicht verlies behoudend de zomer in!'
Probjequote:
Zo mogen jullie ook niet naar Slank hoor, moeten jullie wel eerst een toelating doen.
50 x opdrukken
400 sit ups
5 minuten de kaars
20 zonnegroeten
20 stelen bleekselderij opeten
Iedere middag een kom chia pudding van chia zaad en alleen water eten
Als ontbijt warm water met citroensap en gember
Daarnaast meedoen met Urbanathlon en mudmasters
O ja en je moet van schoenen houden. Anders mag je niet naar binnen.
je vergeet de broccoli via je neusgat ontgroening...Bleekselderij en niet in je neusquote:
[..]
Probje
LIF / [Gezond Slank] #1750 - Naakt rond 't kampvuur met selderij in de kont! ('helaas' zonder foto)
Dat plaatje. *in shock is*quote:
[..]
Bleekselderij en niet in je neus
LIF / [Gezond Slank] #1750 - Naakt rond 't kampvuur met selderij in de kont! ('helaas' zonder foto)
quote:
Het gaat niet zozeer om de "maatstaven", maar meer over de manier waarop er iets gezegd/gepost wordt.quote:
Als ik die discussie zo lees, dan hoor ik hier volgens die maatstaven ook niet echt thuis...
Ik denk niet dat het de bedoeling is dat iedereen met een lager BMI zich hier opeens niet meer thuis voelt..
Voor m'n knie moet ik binnenkort door de MRI om te kijken of er van binnen iets mis is, want hij is nog steeds dik. Verder ben ik nog steeds dik. Same old, same old.
Hahaha ook echt die zin erachter aan. "Verder ben ik nog steeds dik." Nou ik ook.quote:
Oh, Joyce, je vroeg me gisteren wat. Ik zag het pas laat toen ik terug kwam van werk dus reageren kwam er niet meer van.
Voor m'n knie moet ik binnenkort door de MRI om te kijken of er van binnen iets mis is, want hij is nog steeds dik. Verder ben ik nog steeds dik. Same old, same old.
Balen dat je knie nog steeds dik blijft zeg! Hopelijk kunnen ze na de MRI wat voor je betekenen. Want het duurt nu al een poos he!
Sinds 2 januari.quote:
[..]
Hahaha ook echt die zin erachter aan. "Verder ben ik nog steeds dik." Nou ik ook.
Balen dat je knie nog steeds dik blijft zeg! Hopelijk kunnen ze na de MRI wat voor je betekenen. Want het duurt nu al een poos he!
Ze weten wel wat er is, mijn slijmbeurs is ingebloed. Die is dus dik. Dat komt door irritatie. De kniedokter denkt dat de val de irritatie veroorzaakte. Ik denk dat er vanbinnen iets stuk is en dat DAT de irritatie veroorzaakt. Omdat uit te sluiten/te bevestigen moet ik nu door de MRI.
Het nadeel van die slijmbeurs, is dat ze er niks aan kunnen doen. Het moet vanzelf overgaan.
volgens mij stoort zich niemand aan jouw posts hierquote:
Als ik die discussie zo lees, dan hoor ik hier volgens die maatstaven ook niet echt thuis...
Verder ging gisteren al beter dan de dag ervoor.
Vandaag proberen om helemaal 'goed' te eten
Balen zeg! Dat kan wel een poosje duren..quote:
[..]
Sinds 2 januari.
Ze weten wel wat er is, mijn slijmbeurs is ingebloed. Die is dus dik. Dat komt door irritatie. De kniedokter denkt dat de val de irritatie veroorzaakte. Ik denk dat er vanbinnen iets stuk is en dat DAT de irritatie veroorzaakt. Omdat uit te sluiten/te bevestigen moet ik nu door de MRI.
Het nadeel van die slijmbeurs, is dat ze er niks aan kunnen doen. Het moet vanzelf overgaan.
quote:
[..]
volgens mij stoort zich niemand aan jouw posts hier
Verder ging gisteren al beter dan de dag ervoor.
Vandaag proberen om helemaal 'goed' te eten
Ik ben deze week ook eindelijk goed bezig. Geen snacks meer 's avonds voor de tv en ook weinig behoefte eraan.
Lijstje van gister:
O: choco muesli met optimel yoghurt
L: 2 waldkorn, 1 pindakaas met stukjes noot en plakjes komkommer en 1 kaas/komkommer/ijsbergsla; 1 volkoren cracker smeerpate; mok melk
S: 2/3 les Jillian level 1 (kwam wat tussen en niet meer afgemaakt
)T: banaan
D: gekookte aardappels, andijvie met sausje (roux met runderboullion en handje geraspte kaas), zigeunerschnitzel
Gepland lijstje voor vandaag:
S: Evy les 13
O: choco muesli met optimel yoghurt, waldkorn cracker met smeerpate
L: 2 waldkorn met 2 gebakken eieren/achterham, 1 waldkorn met kaas/komkommer/ijsbergsla
T: witte druiven
D: zelfgemaakte aardappelpuree, spinazie a la creme en vissticks
De choco muesli is wel een beetje mijn guilty pleasure op het moment
Naar joh, ik heb ontstoken slijmbeurzen in m'n schouders en vooral heeel vaak in m'n heupen gehad. Rust, rust en rust. En als het enigszins oppervlakkig is, wil van die creme tegen gewrichtspijn nog wel wat verlichting bieden.quote:
[..]
Sinds 2 januari.
Ze weten wel wat er is, mijn slijmbeurs is ingebloed. Die is dus dik. Dat komt door irritatie. De kniedokter denkt dat de val de irritatie veroorzaakte. Ik denk dat er vanbinnen iets stuk is en dat DAT de irritatie veroorzaakt. Omdat uit te sluiten/te bevestigen moet ik nu door de MRI.
Het nadeel van die slijmbeurs, is dat ze er niks aan kunnen doen. Het moet vanzelf overgaan.
Gadver, dat klinkt echt niet fijnquote:
[..]
Sinds 2 januari.
Ze weten wel wat er is, mijn slijmbeurs is ingebloed. Die is dus dik. Dat komt door irritatie. De kniedokter denkt dat de val de irritatie veroorzaakte. Ik denk dat er vanbinnen iets stuk is en dat DAT de irritatie veroorzaakt. Omdat uit te sluiten/te bevestigen moet ik nu door de MRI.
Het nadeel van die slijmbeurs, is dat ze er niks aan kunnen doen. Het moet vanzelf overgaan.
Ik probeer van sporten ook een prioriteit te maken omdat ik me daar beter bij voel. Maar het moet wel passen bij wat ik verder in een week te doen heb. En anders is er altijd in het weekend wel een moment om een les Evy te doen en in het ergste geval blijft het daarbij. En na een drukke dag is het vaak voor mij ook veel verleidelijker om in de bank te ploffen, dan om nog een half uurtje te gaan hardlopen.quote:
Zonder belerend te willen zijn, voor mij is het een prioriteit om te sporten. Maar dat komt ook omdat ik het een prioriteit maak. Ik zit of heel de dag op mijn kont op een bureaustoel of in een autostoel
Mijn werk is stressvol en sporten zorgt er voor mij voor dat ik lekkerder in mijn vel zit, beter slaap en dat ik afval (of niet) is een bijzaak.
Maar ieder zijn ding, ik kan me voorstellen dat je nu bijv. een drukke periode hebt en niet kan sporten. Ik kan me moeilijk voorstellen dat je noooooooit de tijd hebt om te sporten. Sporten kan ook een half uurtje wandelen per dag zijn etc
Mijn lijstje voor vandaag:
T: smoothie
L: gemengde salade met kip
T: speltwrap met surinaamse sambal, sla en kip
T: snickers
S: fitness
D: gewokte rijst met groenten en vis
T: bak kwark
Maar niet sporten gaat bij mij ook vaak samen met meer (ongezond) eten en dan merk ik na een tijdje dat mijn kleding gewoon niet meer zo fijn zit en ik niet meer zo happy ben met mijn spiegelbeeld. Dus probeer ik het er wel in te houden. Nu ik geen werk heb, is het wel makkelijker om overdag tussendoor even een les Jillian te doen of zo. Toen ik nog wel fulltime werkte, telde ik het fietsen naar het station etc. ook maar als beweging, want verder dan 1x sportschool en max 2x hardlopen kwam ik niet
En ik vind het nou ook weer niet zo leuk dat ik sowieso 4x per week zou willen sporten naast een fulltime baan Na het avondeten snacken, de rest van de dag gaat het goed.quote:
[..]
Wat voor dingen gaan er bijvoorbeeld fout dan?
Dagplanningen moet ik weer gaan makenquote:
[..]
Maak je nog dagplanningen? En haal je te veel 'slechte' dingen in huis waar je moeite mee hebt of?
dan gaat het minder snel mis (maar nog steeds wel soms mis).Op het moment is het zelfs zo erg dat ik er voor in de avond naar de winkel ga.
En dit klopt helemaal. Moet gewoon weer meer tijd er aan gaan besteden.....quote:
[..]
Hersenen zijn lui, als je nergens bij nadenkt, verval je in routines/gewoontes/automatismen (wekker, koffie, krantje, als je een keer geen krant hebt, klopt het patroon niet en gaan je hersenen toch op zoek naar iets van een krant). Blijkbaar zijn jouw routines niet gezond als je zou willen. De mijne eerlijk gezegd ook niet. Door nieuwe, goede patronen daglijks te oefenen, kun je je brein nieuwe routines aanleren. Nieuwe neural pathways aanleggen
/lurkt weer verder
Maar tussen iedere dag 3 uur sporten of een half uur vrij proberen vrij te maken om te bewegen zit een groot verschil.quote:
Zonder belerend te willen zijn, voor mij is het een prioriteit om te sporten. Maar dat komt ook omdat ik het een prioriteit maak. Ik zit of heel de dag op mijn kont op een bureaustoel of in een autostoel
Mijn werk is stressvol en sporten zorgt er voor mij voor dat ik lekkerder in mijn vel zit, beter slaap en dat ik afval (of niet) is een bijzaak.
Maar ieder zijn ding, ik kan me voorstellen dat je nu bijv. een drukke periode hebt en niet kan sporten. Ik kan me moeilijk voorstellen dat je noooooooit de tijd hebt om te sporten. Sporten kan ook een half uurtje wandelen per dag zijn etc
Denk dat het daarom gaat.
het voedingscentrum sinds vandaag. quote:Je BMI is 24,9
Je gewicht past goed bij je lengte, houden zo!
quote:
Ik
[..]
Ik mag van kniedokter wel alles doen. En dat moet ook. Ik heb 8 weken niks gedaan, op een gegeven moment kan dat niet meer.quote:
[..]
Naar joh, ik heb ontstoken slijmbeurzen in m'n schouders en vooral heeel vaak in m'n heupen gehad. Rust, rust en rust. En als het enigszins oppervlakkig is, wil van die creme tegen gewrichtspijn nog wel wat verlichting bieden.
Nee.quote:
[..]
Gadver, dat klinkt echt niet fijn
quote:
Ik
[..]
netjes Gelukkig zijn ze gek op lopen en rennen en vinden ze het eigenlijk alleen maar heel leuk.
Maar goed, het is toch 1,5km een goed kwartiertje lopen.
Daarna ben ik doorgelopen naar het station en zat ik dus op een totaal van 2.5km nog voor ik de trein in stapte!
Dit klinkt toch een stuk minder heftig dan 1 uur squatten, lungen en deep throaten.
Maar goed, it is the best I can do at the moment, dus we doen het er maar mee. Straks half uurtje lunch wandelen en aan het eind van de dag weer naar huis lopen vanaf het station en dan zit ik als het goed is keurig weer aan mijn doel van minimaal 10,000 stappen / 8km. quote:
Ik
[..]
Knap hoor! [ Bericht 13% gewijzigd door BE op 27-03-2014 11:32:03 ]
*ril*quote:
+1.quote:
Netjesquote:
quote:
Ik ben vanmorgen mijn bloedjes lopen naar school gaan brengen. Die moeten lijden voor mijn beweging.
Gelukkig zijn ze gek op lopen en rennen en vinden ze het eigenlijk alleen maar heel leuk.
Maar goed, het is toch 1,5km een goed kwartiertje lopen.
Daarna ben ik doorgelopen naar het station en zat ik dus op een totaal van 2.5km nog voor ik de trein in stapte!
Dit klinkt toch een stuk minder heftig dan 1 uur squatten, lungen en deep throaten.
[..]
Het is een uur beweging bij elkaar BE! Hele volksstammen die dat op een dag niet halen!
Als je op heel regelmatige basis dat soort stukken loopt, lijkt me dan nog wel effectiever dan 1x per week een les met squats ed hoorquote:
Ik ben vanmorgen mijn bloedjes lopen naar school gaan brengen. Die moeten lijden voor mijn beweging.
Gelukkig zijn ze gek op lopen en rennen en vinden ze het eigenlijk alleen maar heel leuk.
Maar goed, het is toch 1,5km een goed kwartiertje lopen.
Daarna ben ik doorgelopen naar het station en zat ik dus op een totaal van 2.5km nog voor ik de trein in stapte!
Dit klinkt toch een stuk minder heftig dan 1 uur squatten, lungen en deep throaten.
[..]
?Nee joh, het is vooral een wat overdreven lieflijke term... Ieder z'n ding, maar mijn ding is het niet.quote:
Bloedjes is toch negatieve term voor kinderen
Volgens mij is bloedjes an sich geen negatieve term hoorquote:
Bloedjes is toch negatieve term voor kinderen
Deep throaten is voor de eckte eckte fatties een eitje.quote:
Ik ben vanmorgen mijn bloedjes lopen naar school gaan brengen. Die moeten lijden voor mijn beweging.
Gelukkig zijn ze gek op lopen en rennen en vinden ze het eigenlijk alleen maar heel leuk.
Maar goed, het is toch 1,5km een goed kwartiertje lopen.
Daarna ben ik doorgelopen naar het station en zat ik dus op een totaal van 2.5km nog voor ik de trein in stapte!
Dit klinkt toch een stuk minder heftig dan 1 uur squatten, lungen en deep throaten.
[..]
Maar alle beweging is beter dan geen.
Maar door de bomen zie ik het bos niet meer en weet ik niet waar ik moet beginnen!
Net ontbeten met magere yoghurt en wat de lunch gaat zijn, geen idee want ik ga op visite.
Vanavond volkoren spaghetti met spekjes en spinazie in roomsaus.
Voor de avond heb ik niet echt iets meer in huis dus denk iets van crackers.
Hier staat de afwas ook al weer een paar dagenquote:
Ik moet nu trouwens ook echt wat aan mijn huishouden gaan doen. Dat is echt een hele workout opzich!
Maar door de bomen zie ik het bos niet meer en weet ik niet waar ik moet beginnen!
nouja hij zal er vanavond ook nog wel staan denk ik.quote:
Ik moet nu trouwens ook echt wat aan mijn huishouden gaan doen. Dat is echt een hele workout opzich!
Maar door de bomen zie ik het bos niet meer en weet ik niet waar ik moet beginnen!
Wat ik (een intens slechte huisvrouw) dan altijd doe is een lijstje maken van alles wat moet gebeuren. En dan ff goed ervoor gaan zitten en dat lijstje op een logische volgorde zetten. Dus eerst de kattenbak, dan het vuil buiten. Eerst de afwas, dan de keuken dweilen.quote:
Ik moet nu trouwens ook echt wat aan mijn huishouden gaan doen. Dat is echt een hele workout opzich!
Maar door de bomen zie ik het bos niet meer en weet ik niet waar ik moet beginnen!
Nou de afwas heb ik gisteren gelukkig voor een heel groot gedeelte weggewerkt! Maar in de slaapkamer valt niet meer te lopen en de douche is ontploft. De woonkamer valt nog mee maar ook daar kan ik geen leeg plekje meer vinden op de eettafel!quote:
[..]
Hier staat de afwas ook al weer een paar dagen
(ok ik overdrijf, maar het is echt best wel erg.)
Ja ik heb ergens tussen de puinzooi ook zo'n lijstje liggen.. Die ik nog verder moet aanvullenquote:
[..]
[..]
Wat ik (een intens slechte huisvrouw) dan altijd doe is een lijstje maken van alles wat moet gebeuren. En dan ff goed ervoor gaan zitten en dat lijstje op een logische volgorde zetten. Dus eerst de kattenbak, dan het vuil buiten. Eerst de afwas, dan de keuken dweilen.
Als ik van alles wat er moet gebeuren een lijst zou maken, dan denk ik dat ik bij voorbaat al zo gedemotiveerd word dat ik helemaal niks meer doequote:
[..]
[..]
Wat ik (een intens slechte huisvrouw) dan altijd doe is een lijstje maken van alles wat moet gebeuren. En dan ff goed ervoor gaan zitten en dat lijstje op een logische volgorde zetten. Dus eerst de kattenbak, dan het vuil buiten. Eerst de afwas, dan de keuken dweilen.
Ik probeer dan meestal maar gewoon een ruimte per keer af te ronden, of de was of zo. En dan te bekijken of ik nog zin heb in extra werk
En dat hoeft hij eigenlijk helemaal niet te doen, want hij komt in principe voor de appartementen boven ons. Maar hij deed het toch
Zo doe ik het ookquote:
[..]
Als ik van alles wat er moet gebeuren een lijst zou maken, dan denk ik dat ik bij voorbaat al zo gedemotiveerd word dat ik helemaal niks meer doe
Ik probeer dan meestal maar gewoon een ruimte per keer af te ronden, of de was of zo. En dan te bekijken of ik nog zin heb in extra werk
En dan heb ik het geluk dat ons huis niet zo groot is dus in het weekend samen een paar uurtjes aan de slag en alles is weer goed.
quote:
Dat doe ik nou juist omdat ik echt allergisch ben voor dingen als 'de kids'. Sorry, ik zal het voortaan over 'mijn kinderen' hebben, beter?
'De jongens' vind ik ook zo stom, hoewel het beter werkt als ik het, bijv zoals op mijn werk, heb over 'the boys'.
En ik gebruikte het hier idd in de overdreven dramatische vorm in combinatie met het moeten lijden voor mama's nukken.
Normaal gesproken heb ik het echt over 'mijn kinderen'.
En gek genoeg krijg ik het 'mijn zoontje' niet uit mijn strot omdat ik dat zo tokkie vind klinken alsof ik een Kevin heb ofzo.
Ik struikel dus ook altijd als ik een afspraak voor ze moet maken bij de kapper ofzo. Stom gedoe!
Ja, wij kunnen het hele appartement ook wel in een weekend schoonkrijgen. Alleen hebben we daar dan vaak geen zin in, dus doen alleen het hoognodige. Visite uitnodigen werkt altijd wel als een goede motivator om alles weer even wat grondiger onder handen te nemenquote:
[..]
Zo doe ik het ook
En dan heb ik het geluk dat ons huis niet zo groot is dus in het weekend samen een paar uurtjes aan de slag en alles is weer goed.
Oh, jij noemt ze ook echt 'bloedjes'? Ik dacht dat het een grapje wasquote:
[..]
Sorry, ik zal het voortaan over 'mijn kinderen' hebben, beter?
'De jongens' vind ik ook zo stom, hoewel het beter werkt als ik het, bijv zoals op mijn werk, heb over 'the boys'.
'De kids' klinkt inderdaad altijd wel een beetje apart, maar met 'de jongens' is toch niks mis?
Wij hebben 5 april weer open huis, dus dat is mijn motivator.. Alleen dat lijkt nog zo ver weg, maar als ik volgende week opeens WEL moet werken heb ik dan geen tijd, dus het moet nu. Maar dat is dus blijkbaar niet motivatie genoeg.quote:
[..]
Ja, wij kunnen het hele appartement ook wel in een weekend schoonkrijgen. Alleen hebben we daar dan vaak geen zin in, dus doen alleen het hoognodige. Visite uitnodigen werkt altijd wel als een goede motivator om alles weer even wat grondiger onder handen te nemen
Nou nu ga ik de radio aanzetten.. HARD.. En iig de puinzooi bij elkaar ruimen!
Neenee!quote:
[..]
Oh, jij noemt ze ook echt 'bloedjes'? Ik dacht dat het een grapje was
'De kids' klinkt inderdaad altijd wel een beetje apart, maar met 'de jongens' is toch niks mis?
Nee! Dat was echt alleen hier als grapje! In het echt hoor je mij niet over bloedjes hoor! Alleen als ik dramatisch wil doen!
En het hele getrut over wandelen vind ik al op het randje van kort pittig rood haar en dan in combinatie met 'mijn kinderen'... dan voel ik me echt heel erg 'bijna 40'.
quote:
[..]
Neenee!
In het echt hoor je mij niet over bloedjes hoor! Alleen als ik dramatisch wil doen!
Wij hadden vorig weekend visitequote:
[..]
Ja, wij kunnen het hele appartement ook wel in een weekend schoonkrijgen. Alleen hebben we daar dan vaak geen zin in, dus doen alleen het hoognodige. Visite uitnodigen werkt altijd wel als een goede motivator om alles weer even wat grondiger onder handen te nemen
dus toen alles goed gedaan.Zal dit weekend ook niet gebeuren hoor, moet alleen echt de afwas en was van mezelf doen.
Maar als je kinderen hebt en werkt, dan heb je sowieso al weinig tijd voor wat anders. Als je er dan ook nog voor kiest om per dag 10000 stappen te halen om zo toch voldoende beweging te krijgen, door bv de kinderen lopend naar school te brengen, vind ik dat juist geen getrut maar alleen maar bewonderenswaardig!quote:
[..]
En het hele getrut over wandelen vind ik al op het randje van kort pittig rood haar en dan in combinatie met 'mijn kinderen'... dan voel ik me echt heel erg 'bijna 40'.
Dat dusquote:
[..]
Maar als je kinderen hebt en werkt, dan heb je sowieso al weinig tijd voor wat anders. Als je er dan ook nog voor kiest om per dag 10000 stappen te halen om zo toch voldoende beweging te krijgen, door bv de kinderen lopend naar school te brengen, vind ik dat juist geen getrut maar alleen maar bewonderenswaardig!
Zo gaat het in het echte leven.
En over huishouden... Daar heb (maak!!!) ik dus echt geen tijd voor he!
Alleen het hoognodige. Er hangt een prachtig schema in de kast, maar ik kom er niet aan toe. Door wat gedoe heb ik nu tijdelijk aandacht voor mijn kinderen op het allerhoogste prioriteitsniveau moeten stellen en ik doe daar met liefde het huishouden voor tekort.
Maar ik moet eigenlijk wel weer even terug in het ritme, dan is het vaak echt een eitje om het bij te houden, plus dat het ook een prima manier is om kcals te verbranden.
Ja zo'n schema dat werkt idd prima zolang ik me er aan houd :p maar als er dan iets anders loopt ben ik het weer kwijtquote:
Tx ladies! En zodra ik van mijn huidige rauwe strot af ben ga ik ook zeker wel weer hardlopen 3 x in de week hoor!
En over huishouden... Daar heb (maak!!!) ik dus echt geen tijd voor he!
Alleen het hoognodige. Er hangt een prachtig schema in de kast, maar ik kom er niet aan toe. Door wat gedoe heb ik nu tijdelijk aandacht voor mijn kinderen op het allerhoogste prioriteitsniveau moeten stellen en ik doe daar met liefde het huishouden voor tekort.
Maar ik moet eigenlijk wel weer even terug in het ritme, dan is het vaak echt een eitje om het bij te houden, plus dat het ook een prima manier is om kcals te verbranden.
Dat is zeker waar jaquote:
Tx ladies! En zodra ik van mijn huidige rauwe strot af ben ga ik ook zeker wel weer hardlopen 3 x in de week hoor!
En over huishouden... Daar heb (maak!!!) ik dus echt geen tijd voor he!
Alleen het hoognodige. Er hangt een prachtig schema in de kast, maar ik kom er niet aan toe. Door wat gedoe heb ik nu tijdelijk aandacht voor mijn kinderen op het allerhoogste prioriteitsniveau moeten stellen en ik doe daar met liefde het huishouden voor tekort.
Maar ik moet eigenlijk wel weer even terug in het ritme, dan is het vaak echt een eitje om het bij te houden, plus dat het ook een prima manier is om kcals te verbranden.
Rond de feestdagen afgelopen jaar heb ik het hele huishouden zelf moeten doen en omdat we kerst last minute hier zouden vieren, wilde ik het ook helemaal netjes hebben. Mijn man kon en mocht niet helpen doordat hij herstellende was van een operatie. Maar als ik zie wat ik in die periode allemaal gegeten heb, en daarbij optel dat ik eigenlijk zo goed als niet gesport heb, had ik eigenlijk verwacht een stuk meer te zijn aangekomen. Maar dat was dus niet zo, 'dankzij' al dat extra huishoudelijk werk (wat ik normaal dus ook niet in mijn eentje hoef te doen). Maar toch werkt het verbranden van extra kcals niet als motivatie om het zo te blijven doen
Dit heb ik ook.quote:
[..]
Maar niet sporten gaat bij mij ook vaak samen met meer (ongezond) eten.
Nu ik weer sport wil ik die zuur verbrandde kcal er niet weer erbij eten. Terwijl afvallen (op dit moment) niet eens de reden is voor het sporten.
Als ik niet sport dan heb ik zoiets van 'ach, voor 18.00 uur mag ik 1000+ kcal eten dus ik kan wel een zak chips eten en dan eet ik daarna wel wat minder'.
Gelukkig is die stomme kronkel in m'n hoofd (op dit moment) weer weg.
O: bakje Arla kwark yoghurt
L: ommelet met champignons en ui
T: boterham met kipfilet en stukjes komkommer (maar waarschijnlijk sla ik deze T over)
D: spaghetti met garnalen, tomatensaus, rucola, cherrytomaatjes, lenteuitje
T: magere kwark met fruit
En sport.. sja ik weet het niet. Ik zit nog met mn knie (al gaat t wel al beter gelukkig!), dus zit te twijfelen of ik wel naar de sportschool ga om bovenlichaam te trainen, maar echt cardio kan ik niet doen. Of ik blijf thuis en doe hier wat buikspieroefeningen enzo..
Vervelende kronkel is dat he! Ik herken hem inmiddels prima bij mezelf maar dan nog is het af en toe lastig om er niet aan toe te geven. Dus dan het sporten maar bijhouden, want dan vind ik het ook zonde om die inspanning te 'verpesten' door chips etc te etenquote:
[..]
Dit heb ik ook.
Nu ik weer sport wil ik die zuur verbrandde kcal er niet weer erbij eten. Terwijl afvallen (op dit moment) niet eens de reden is voor het sporten.
Als ik niet sport dan heb ik zoiets van 'ach, voor 18.00 uur mag ik 1000+ kcal eten dus ik kan wel een zak chips eten en dan eet ik daarna wel wat minder'.
Gelukkig is die stomme kronkel in m'n hoofd (op dit moment) weer weg.
T: rijstewafel
L: 2 boterhammen eiersalade, 1 kaas
T: eierkoek
D: witlof, aardappelen, schnitzel
S: zwemmen, maar weet nog niet of ik ga. Spierpijn na bodypump van gisteren en erg verkouden vandaag...
T: halve komkommer en bakje huttenkase
L: 3 boterhammen m pindakaas (was ander beleg vergeten)
T: appel (of 2)
D: weet ik nog niet helemaal, iets van sla gok ik
T: niks of kwark m granola
Net in de pauze een klein rondje gelopen buiten, het is lekker in het zonnetje
Soms heb ik er ineens zin in en ga ik ervoor, maar doorgaans is het huishouden maar een vervelende last.
Nou, er is tien kilo af. Op naar de volgende tien.
quote:
*meldt zich ook*
Soms heb ik er ineens zin in en ga ik ervoor, maar doorgaans is het huishouden maar een vervelende last.
Nou, er is tien kilo af. Op naar de volgende tien.
super! Netjes Messina! Zie je zelf verschil?
Ik had ook nog wat te zeggen.
Ik heb juist ontzettend veel respect voor mensen die durven toe te geven dat het niet zo lekker gaat met afvallen, dat ze terugvallen, of weer wat kilo's zijn aangekomen, of niet kunnen stoppen met snaaien.
Ik vind dat lang niet altijd met zwakte te maken hebben. In mijn ogen gaat het zo bij het overgrote deel en is ineens alle overtollige kilo's afvallen wel erg optimistisch. In het leven gaat alles met vallen en opstaan.
Juist die mensen die zich dan weer weten te herpakken, of dat proberen... ik vind dat óók getuigen van doorzettingsvermogen. Steeds weer opnieuw bezig zijn met gezond eten en bewegen. Ik kan niet anders dan daar respect voor hebben. Bijvoorbeeld Sarabi en BE (zo zijn er vast nog een hoop meer) zijn wel eens wat lichter geweest, maar ook beide zijn veel zwaarder geweest. Je had het er ook bij kunnen laten zitten en inmiddels weer 20kg zwaarder geweest zijn.
Waarom sla je bewust je tussendoortje over?quote:
Mijn lijstje van vandaag:
O: bakje Arla kwark yoghurt
L: ommelet met champignons en ui
T: boterham met kipfilet en stukjes komkommer (maar waarschijnlijk sla ik deze T over)
D: spaghetti met garnalen, tomatensaus, rucola, cherrytomaatjes, lenteuitje
T: magere kwark met fruit
En sport.. sja ik weet het niet. Ik zit nog met mn knie (al gaat t wel al beter gelukkig!), dus zit te twijfelen of ik wel naar de sportschool ga om bovenlichaam te trainen, maar echt cardio kan ik niet doen. Of ik blijf thuis en doe hier wat buikspieroefeningen enzo..
Mijn borsten zijn kleiner. Verder zie ik het écht niet.quote:
Netjes Messina! Zie je zelf verschil?
Merk je het wel aan je kleding. Want 10 kilo is 2 maten ofzo toch?quote:
[..]
Mijn borsten zijn kleiner. Verder zie ik het écht niet.
Heb wel flink koppijn nu en heel erg veel zin om koekjes/chocola etc te gaan snaaien. Maar ik ga heel hard proberen mezelf ervan te overtuigen dat de witte druiven die ik in de planning had vast ook heel lekker zijn...
Dat welquote:
[..]
Merk je het wel aan je kleding. Want 10 kilo is 2 maten ofzo toch?
Mijn broeken zitten losser en qua omvang is de BH ook wel naar beneden. Maar als ik in de spiegel kijk zie ik geen verschil.Wat een raar bedrijf, eerst laten ze je wachten en nu dit.quote:
Zo, net sollicitatie-achtig gesprek gehad over de telefoon (dat in eerste instantie gister plaats zou vinden). Ze hebben nog steeds geen specifieke vacatures dus ze konden ook nog zeker geen beloftes doen, dus eigenlijk weet ik nu nog steeds niks
Heb wel flink koppijn nu en heel erg veel zin om koekjes/chocola etc te gaan snaaien. Maar ik ga heel hard proberen mezelf ervan te overtuigen dat de witte druiven die ik in de planning had vast ook heel lekker zijn...
Komt omdat je jezelf heel vaak ziet haha.quote:
[..]
Dat wel
Het is sowieso een raar bedrijf in dat opzicht... Ik heb daar half december al een gesprek gehad, waar ik verder niks meer op gehoord had. Hoorde van de week dat ze dat gesprek daar meer gezien hadden als een 'wederzijdse kennismaking' en niet echt een sollicitatiegesprek of zo. Maar dat hadden ze op dat moment niet echt duidelijk gemaakt. En nu zouden ze dus wat meer vacatures gaan krijgen, dus is mijn CV intern doorgestuurd. Gisteren was er blijkbaar iets tussengekomen waardoor ze niet konden bellen (hoorde ik nadat ik gemaild had). En nu weet ik dus nog steeds niksquote:
[..]
Wat een raar bedrijf, eerst laten ze je wachten en nu dit.
ik hoop dat mocht je er gaan werken de rest wel beter geregeld is daar haha.quote:
[..]
Het is sowieso een raar bedrijf in dat opzicht... Ik heb daar half december al een gesprek gehad, waar ik verder niks meer op gehoord had. Hoorde van de week dat ze dat gesprek daar meer gezien hadden als een 'wederzijdse kennismaking' en niet echt een sollicitatiegesprek of zo. Maar dat hadden ze op dat moment niet echt duidelijk gemaakt. En nu zouden ze dus wat meer vacatures gaan krijgen, dus is mijn CV intern doorgestuurd. Gisteren was er blijkbaar iets tussengekomen waardoor ze niet konden bellen (hoorde ik nadat ik gemaild had). En nu weet ik dus nog steeds niks
Jawel. Ik ken een aantal mensen die daar werken en die zijn allemaal heel tevreden. En ik heb er zelf een stage gedaan en dat ging ook allemaal goed. Alleen hoorde ik van iemand anders die daar had gesolliciteerd dat hij ook allemaal van die vage dingen hoorde, en dat hij het idee had dat hun HR niet echt fantastisch was. Dat kan ik wel beamen jaquote:
[..]
ik hoop dat mocht je er gaan werken de rest wel beter geregeld is daar haha.
Haha ja dat blijkt wel ja. Nou hopen dat je snel iets hoort dan. Maar je hebt nu in feite eerst het voorbereidend telefoongesprek gehad en het kennismakingsgesprek. Maar dan in de verkeerde volgorde :pquote:
[..]
Jawel. Ik ken een aantal mensen die daar werken en die zijn allemaal heel tevreden. En ik heb er zelf een stage gedaan en dat ging ook allemaal goed. Alleen hoorde ik van iemand anders die daar had gesolliciteerd dat hij ook allemaal van die vage dingen hoorde, en dat hij het idee had dat hun HR niet echt fantastisch was. Dat kan ik wel beamen ja
Wat bij mij dan wel eens hielp, was zo'n broek aantrekken die inmiddels veel te los zat, voor de spiegel gaan staan en dan met je handen al die extra stof eens vastpakken. Als je je dan bedenkt dat zo'n broek eerst straks zat, of in ieder geval gewoon paste, dan zie je (op dat moment dan in ieder geval) wel echt verschilquote:
[..]
Dat wel
Jaquote:
[..]
Haha ja dat blijkt wel ja. Nou hopen dat je snel iets hoort dan. Maar je hebt nu in feite eerst het voorbereidend telefoongesprek gehad en het kennismakingsgesprek. Maar dan in de verkeerde volgorde :p
Omdat ik het moeilijk vind om en ontbijt en lunch te eten. Dus een tussendoortje er ook nog bij is te veel.quote:
[..]
Waarom sla je bewust je tussendoortje over?
Ja het klinkt gek, maar ik heb dus juist moeite met zoveel eten.
Ik heb om die reden ook een ouwe broek achterin m'n kast gepropt. Gewoon, omdat motiverend met hoeveel er al af is.quote:
[..]
Wat bij mij dan wel eens hielp, was zo'n broek aantrekken die inmiddels veel te los zat, voor de spiegel gaan staan en dan met je handen al die extra stof eens vastpakken. Als je je dan bedenkt dat zo'n broek eerst straks zat, of in ieder geval gewoon paste, dan zie je (op dat moment dan in ieder geval) wel echt verschil
Heb ik ook. Een broek die 3 maten kleiner is.quote:
[..]
Ik heb om die reden ook een ouwe broek achterin m'n kast gepropt. Gewoon, omdat motiverend met hoeveel er al af is.
Ik wil er eigenlijk een foto van maken en op FB zetten als ik precies 30 kilo kwijt ben.
Herkenbaarquote:
[..]
Ik heb om die reden ook een ouwe broek achterin m'n kast gepropt. Gewoon, omdat motiverend met hoeveel er al af is.
Ik moet me ook een beetje inhouden om niet die foto met dat jurkje op feestboek te gooien.quote:
[..]
Heb ik ook. Een broek die 3 maten kleiner is.
Ik wil er eigenlijk een foto van maken en op FB zetten als ik precies 30 kilo kwijt ben.
Waarom zou je het niet doen dan?quote:
[..]
Ik moet me ook een beetje inhouden om niet die foto met dat jurkje op feestboek te gooien.
Ik vind het absoluut iets om trots op te zijn. Ik weet weer waarom we ooit een ramenwasser hadden
Omdat Joop 'm nog niet gezien heeft en ik benieuwd ben naar z'n reactie.quote:
[..]
Waarom zou je het niet doen dan?
en een foto mét hoofd vind ik leukerder
Dan is het leuker om hem eerst aan te doen waar hij bij is jaquote:
[..]
Omdat Joop 'm nog niet gezien heeft en ik benieuwd ben naar z'n reactie.
en een foto mét hoofd vind ik leukerder
En hem dan ff een foto te laten maken die je vervolgens kan posten
Dat moet ik mezelf ook soms zeggen hoor, het is het allemaal wel waard want inderdaad ik ben nog steeds ruim 20 kilo kwijt.quote:
Wauw Keshet.. ik ben jaloerssss!
Netjes Messina! Zie je zelf verschil?
Ik had ook nog wat te zeggen.
Ik heb juist ontzettend veel respect voor mensen die durven toe te geven dat het niet zo lekker gaat met afvallen, dat ze terugvallen, of weer wat kilo's zijn aangekomen, of niet kunnen stoppen met snaaien.
Ik vind dat lang niet altijd met zwakte te maken hebben. In mijn ogen gaat het zo bij het overgrote deel en is ineens alle overtollige kilo's afvallen wel erg optimistisch. In het leven gaat alles met vallen en opstaan.
Juist die mensen die zich dan weer weten te herpakken, of dat proberen... ik vind dat óók getuigen van doorzettingsvermogen. Steeds weer opnieuw bezig zijn met gezond eten en bewegen. Ik kan niet anders dan daar respect voor hebben. Bijvoorbeeld Sarabi en BE (zo zijn er vast nog een hoop meer) zijn wel eens wat lichter geweest, maar ook beide zijn veel zwaarder geweest. Je had het er ook bij kunnen laten zitten en inmiddels weer 20kg zwaarder geweest zijn.
20 kiloquote:
[..]
Dat moet ik mezelf ook soms zeggen hoor, het is het allemaal wel waard want inderdaad ik ben nog steeds ruim 20 kilo kwijt.
Ik ben dus wel weer terug op het gewicht waar ik mee begon (was 12 kilo lichter 2 jaar geleden), maar ik weet ook wel dat als ik nu niet erop zou letten ik nu veel zwaarder geweest zou zijn.
Het is voor mij ook echt vallen en opstaan en ben toch blij dat ik er niet allang de brui aan gegeven heb.
En toch wil ik nog steeds graag succesvol afvallen
Dat gaan we ook doenquote:
[..]
20 kilo
Ik ben dus wel weer terug op het gewicht waar ik mee begon (was 12 kilo lichter 2 jaar geleden), maar ik weet ook wel dat als ik nu niet erop zou letten ik nu veel zwaarder geweest zou zijn.
Het is voor mij ook echt vallen en opstaan en ben toch blij dat ik er niet allang de brui aan gegeven heb.
En toch wil ik nog steeds graag succesvol afvallen
Maar niet iedereen is er voor gemaakt om een bmi van 25 of lager te hebben.
Ik weet dat ik al erg tevreden moet/mag zijn met onder de 30.
Jaquote:
[..]
Dat gaan we ook doen
Maar niet iedereen is er voor gemaakt om een bmi van 25 of lager te hebben.
Ik weet dat ik al erg tevreden moet/mag zijn met onder de 30.
Ik heb op het moment een bmi van 27,7. Ik weet ook zeker dat ik onder de 25 kan komen en het kan behouden, omdat dit me eerder wel een tijd gelukt is. Ik weet alleen nu even niet hoe ik het moet bereiken.
Misschien met kleine doelen beginnen?quote:
[..]
Ja
Ik heb op het moment een bmi van 27,7. Ik weet ook zeker dat ik onder de 25 kan komen en het kan behouden, omdat dit me eerder wel een tijd gelukt is. Ik weet alleen nu even niet hoe ik het moet bereiken.
Ja misschien is dat wel een goed ideequote:
[..]
Misschien met kleine doelen beginnen?
Doel voor nu is om me morgen aan m´n planning te houden. Dan krijg ik misschien weer het idee dat ik het kan.Ik had mezelf ook het doel gesteld om op de fiets naar m'n werk te gaan. Dit moet ook te doen zijn.
Mijn doel is om overdag in ieder geval netjes en gezond te eten.
Nu de eetbuien in de avond nog aanpakken maar dat weet ik nog niet helemaal hoe ik dat ga doen (zeker nu ik ongesteld ben).
heeft je Fysio je niet gewaarschuwd? Deep throath met mate? Eiwit is leuk, maar alles in balans!quote:
Tx ladies! En zodra ik van mijn huidige rauwe strot af ben
misschien lekker gezonde dingen neerzetten als je bijvoorbeeld op de bank zit? Heb je toch iets te snaaien, maar is het niet zo ergquote:
Goed zo
Mijn doel is om overdag in ieder geval netjes en gezond te eten.
Nu de eetbuien in de avond nog aanpakken maar dat weet ik nog niet helemaal hoe ik dat ga doen (zeker nu ik ongesteld ben).
Bmi-boks.quote:
[..]
Ja
Ik heb op het moment een bmi van 27,7. Ik weet ook zeker dat ik onder de 25 kan komen en het kan behouden, omdat dit me eerder wel een tijd gelukt is. Ik weet alleen nu even niet hoe ik het moet bereiken.
Al heb ik m'n gewichtsdoelen voorlopig een beetje losgelaten, het is al veel beter dan 31 en het uitzicht in de spiegel bevalt me ook steeds beter.
Nu alleen nog tevreden met dat spiegelbeeld zónder kleren.
Dat heb ik wel in huis gehaald voor die momenten maar dat werkt nog niet helemaalquote:
[..]
misschien lekker gezonde dingen neerzetten als je bijvoorbeeld op de bank zit? Heb je toch iets te snaaien, maar is het niet zo erg
Komt wel weer hoor
Ik ben juist altijd eerder tevreden zonder kleren dan met klerenquote:
[..]
Nu alleen nog tevreden met dat spiegelbeeld zónder kleren.
Hmm nee ik sowieso met! Hahaquote:
[..]
Ik ben juist altijd eerder tevreden zonder kleren dan met kleren
Nah, ik erger me nog te erg aan m'n dijen.quote:
[..]
Ik ben juist altijd eerder tevreden zonder kleren dan met kleren
Maar het is al beter. Ik ook! Ooit zei een scharrel; 'jeetje, naakt ben jij echt heel mooi!' En bedankt, dacht ik, haha! Maar goed, ik vind mezelf bloot ook mooier dan aangekleed, eigenlijk.quote:
[..]
Ik ben juist altijd eerder tevreden zonder kleren dan met kleren
Maar wel weer lekker lesje met Evy gedaan
Ik juist helemaal nietquote:
[..]
Ik ben juist altijd eerder tevreden zonder kleren dan met kleren
Kleding kan nog het een en ander verhullen
Hahahahaha! Ik heb veel vel over en vind mezelf mét kleren veel mooier dan zonder. In m'n bikini voel ik me ook mooi, maar zonder bh/bikinitopje voel ik me echt niet mooi.quote:
[..]
Ik ook! Ooit zei een scharrel; 'jeetje, naakt ben jij echt heel mooi!' En bedankt, dacht ik, haha! Maar goed, ik vind mezelf bloot ook mooier dan aangekleed, eigenlijk.
Heb mezelf vandaag getrakteerd op een nieuwe werktas. Had 'm weken geleden al gezien, maar mocht 'm alleen kopen als ik die nieuwe baan zou krijgen.
Zo, en nu een negerzoen
Wil al langer weer iets piercen maar mijn vriend vind het echt vreselijk maar dit vond ie nog wel leuk
Een Japanseschoolmeisjestasquote:
[..]
Heb mezelf vandaag getrakteerd op een nieuwe werktas. Had 'm weken geleden al gezien, maar mocht 'm alleen kopen als ik die nieuwe baan zou krijgen.
[ afbeelding ]
Zo, en nu een negerzoen
Heb je dan ook lange sokken en sandaaltjes?Uhmz, nee? Ik had ook echt helemaal niet aan Japanseschoolmeisjes gedacht. Eerlijk aan stoer, maar classy, zegmaar. Ben er zo blij mee!quote:
[..]
Een Japanseschoolmeisjestas
Heb hem net dus ook heel keurig helemaal ingesmeerd met blanke schoensmeer. Als ie zo droog is, spuit ik hem in met een waterafstotende spray en dan mag hij morgen mee naar m'n oude werk
Ow, en ik google japans - meisje - tas en vond alleen andere dingen. Ben ik toch wat minder onderontwikkeld dan ik vreesde
Ik vind hem supercool!
Ik vind die link maar eng.quote:
5e resultaat op google image search voor japanese red schoolbag
[ afbeelding ]
Ik vind hem supercool!
lijstje!
o: 1 boterham met pindakaas
t: appel
l: bakje rauwkost met zelfgemaakte dressing (yoghurtbasis) en 2 boterhammen met appelstroop
t: 1 boterham appelstroop
d: Tomatensoep met brood en verschillende belegjes (bijv een beetje kruidenboter) en een vanillekwarkje
en meer dan een uur wandelen
quote:
[..]
heeft je Fysio je niet gewaarschuwd? Deep throath met mate? Eiwit is leuk, maar alles in balans!
Daar vroeg ik om he!
Ik ben al dagen aan het WOGgen en zit nu al voor de tweede avond boven op zolder om te werken, maar ik wil gewoon echt niet...
Maar als ik het niet doe ben ik echt zo enorm de sjaak volgende week...
Ik vind mezelf in kleren ook mooier dan zonder. Dan zie je die streepjescode huid en rollen minder. Al lig ik as we speak in bad, dus lig ik naar m'n naakte lijf te kijken! Lang leve de smartphone
Ik ben nu echt een geil ding! in kleding dan
Zodra ik dat uit trek floept alle vet terug op zijn plek en mijn tieten een kilometer omlaag
Ja dat is wel een goedequote:
Toffe tas. En sarabi, helpt het misschien om een avond-T rond een uur of 10 te nemen? Lekkere bak kwark/yoghurt met een stuk fruit ofzo. Dat helpt mij altijd wel, het vooruitzicht dat er nog iets vullends in mag vlak voor het slapen.
Ik vind mezelf in kleren ook mooier dan zonder. Dan zie je die streepjescode huid en rollen minder. Al lig ik as we speak in bad, dus lig ik naar m'n naakte lijf te kijken! Lang leve de smartphone
dat moet ik ook echt plannenT: oploskoffie
L: 2 volkoren met pindakaas
T: la place kleine salade en kokoswater
T: nutty nut smoothie
D: grote smoothie soya banaan kers en rozijnen noten broodje
Veel gelopen want Amsterdam. Slecht avondeten maar het was dat of fastfood dus dan vond ik dit toch beter.
Waar haal je dat? Ik wil ook!quote:
Ik heb mega corrigerend ondergoed gekocht
Ik ben nu echt een geil ding! in kleding dan
Zodra ik dat uit trek floept alle vet terug op zijn plek en mijn tieten een kilometer omlaag
En over huishouden gesproken: ik was aan het mopperen dat ik echt echt écht moest poetsen en (nietmetmijsamenwonend) lief zei vandaag dat ik maar een lijstje moet maken, hij gaat dat dan morgen doen.
http://www.controlfashion.nl/?gclid=CIDsm63Bs70CFdShtAod7hAAWAquote:
[..]
Waar haal je dat? Ik wil ook!
En over huishouden gesproken: ik was aan het mopperen dat ik echt echt écht moest poetsen en (nietmetmijsamenwonend) lief zei vandaag dat ik maar een lijstje moet maken, hij gaat dat dan morgen doen.
Gewoon alles in tapen
BMI boksquote:
[..]
Ja
Ik heb op het moment een bmi van 27,7. Ik weet ook zeker dat ik onder de 25 kan komen en het kan behouden, omdat dit me eerder wel een tijd gelukt is. Ik weet alleen nu even niet hoe ik het moet bereiken.
Lolquote:
Ik kan dan zó van mezelf balen, dat ik gewoon op honderdtachtig vlakken merk dat ik baal van mijn gewicht, maar dat ik de knop gewoon niet omgezet krijg Ik wil wel afgevallen zijn, maar niet afvallen. /baalmomentAnyway. Ik leef op pizza en bier en patat en ben alles aangekomen and then some, maar ik heb gisteren en vandaag voor het eerst sinds tijden weer gewerkt, dus hoera. Oh, en op een rustige werkdag als vandaag zet ik blijkbaar in totaal 11.000 stappen. Geinig. Gisteren was het teringdruk maar was de accu halverwege de dag leeg, dus misschien dat ik dan de 20.000 zou halen. Ook geinig.
Sporten doe ik niet. Voorlopig. 'Je voelt je beter als je beweegt' is een bewezen waarheid, maar ik ga voorlopig even voor 'je voelt je beter als je überhaupt iets anders doet dan slapen'.
Doe je ding, jij weet wat goed voor je is. Niet slapen is dan een overwinning. En werken ook nog! Boks, dus!quote:
Sporten doe ik niet. Voorlopig. 'Je voelt je beter als je beweegt' is een bewezen waarheid, maar ik ga voorlopig even voor 'je voelt je beter als je überhaupt iets anders doet dan slapen'.
Dus.
Tuulk! Appeltje eitje!quote:
Gezond BMI is een leuk doel. Mijne is nu exact 27. Over 6 kilo is is ie 24.9. Voor ik op vakantie gaat moet dat lukken toch? Bijna? Ongeveer?
Clums! One step at a time. Niet aankomen is ook al een doel op zich en simpelweg 'leven' ook hoor!
Weer gaan werken is trouwens ok!
Of nou ja... Niet natuurlijk, liever won ik de loterij en kon ik echt leuke dingen gaan doen. Maar bij gebrek daaraan is weer naar je werk gaan natuurlijk wel een goede stap in de richting van terug opkrabbelen. .Maar nu heb ik dus tupperware in huis, wat volgens mij officieel het moment is dat ik m'n eierstokken aan de wilgen kan hangen.
Juist niet toch? Met Tupperware had je volgens mij al minstens 3 kids moeten hebben!quote:
Oh en ik heb allemaal Tupperwaremeuk gekregen, waaronder een pan. Wat superverwarrend is, want hij is van plastic. Dat kan nooit goed gaan.
Maar nu heb ik dus tupperware in huis, wat volgens mij officieel het moment is dat ik m'n eierstokken aan de wilgen kan hangen.
Ja precies dat! 'Als ik eenmaal x kilo ben afgevallen is alles goed en de wereld rooskleurig, vindt iedereen me lief en en en'quote:
Meke, dat is zo herkenbaar! Ben je al wel twee hele dagen goed bezig en dan gaat de tijd me niet snel genoeg 'want ik ben toch goed bezig, dus dan moeten die kilo's er ook NU vanaf. En dan ga ik me dan echt wel heel goed gedragen hoor en kom ik noooooooit meer aan.
Ik ben eigenlijk vooral het op straat "aangesproken worden" zat
Ja nee maar dit is dus nieuwe tupperware, want m'n zus heeft me ingeschreven voor zo'n huiswijvenmetteveelkinderenenteweinigleven-ding en ik zei dat ik misschien wel een keer meeging naar een party om beleefd te zijn en nu kan ik nooit meer seks-voor-de-seks-en-niet-om-te-'klussen' hebben.quote:
Echt niet, ik had bergen tupperware mee toen ik op kamers ging. Allemaal afdankertjes van tantes die nog kinderen wilden denk ik.
.Dit dacht ik ook hoorquote:
[..]
Juist niet toch? Met Tupperware had je volgens mij al minstens 3 kids moeten hebben!
Ik heb morgen een net feestje vanwege de pensioenering van mijn vader, en heb er speciaal nieuw jurkje voor gekocht. Best een succes al zeg ik het zelf
. En ik verwacht heel veel complimentjes want zijn morgen veel bekenden van ouders die me 30 kilo geleden voor het laatst gezien hebben.SPOILER
