SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Succes met cadans 200 trappen. Hoogste wat ik ooit gered heb is iets van 160.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 08:49 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Dat snap ik wel. Maar wedden dat je bergaf hoger kan gaan dan de max cadans op het vlakke. Max cadans bestaat niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik weet niet wat mijn cadans precies was, maar ik weet wel dat ik niet veel sneller kon trappen, dat bedoel ik met max cadans.
Je hebt gewoon alles gegeven wat je had. Dat is niet meetbaar overigens. Je maximale kunnen veranderd ook van minuut tot minuut namelijk.quote:
Ik weet niet wat mijn cadans precies was, maar ik weet wel dat ik niet veel sneller kon trappen, dat bedoel ik met max cadans.
Ok, laat ik het wat anders stellen, toen ik op 50/12 zat, had ik graag een tandje zwaarder willen rijden.quote:
[..]
Je hebt gewoon alles gegeven wat je had. Dat is niet meetbaar overigens. Je maximale kunnen veranderd ook van minuut tot minuut namelijk.
Ik denk dat jij teveel aan een vast getal zit. Een max kan ook een 'window' zijn. Bijv. mijn max cadans is 120-125. Of een functie over tijd, zoals bij wattages, max cadans van 118 avg over 2 minuten.quote:
[..]
Je hebt gewoon alles gegeven wat je had. Dat is niet meetbaar overigens. Je maximale kunnen veranderd ook van minuut tot minuut namelijk.
Dat je niet sneller rond kan trappen is de defenitie van persoonlijke max cadans en die is prima te meten. Een vast absoluut getal is onmogelijk en te variabel idd. Maar dat geld ook voor wattage en hartslag.
Ik ben aan het kijken voor een nieuwe fiets.
Nu staat bij verzet 50/34 en bij de triple (denk ik) 50/39/30.
Wat betekent dit precies?
Ik wil graag hetzelfde bergverzet als ik op mijn huidige fiets heb, en dat is 26/21.. Dus bij 90omw/min 14km/u
Nu staat bij verzet 50/34 en bij de triple (denk ik) 50/39/30.
Wat betekent dit precies?
Ik wil graag hetzelfde bergverzet als ik op mijn huidige fiets heb, en dat is 26/21.. Dus bij 90omw/min 14km/u
Op
Dit zijn de twee bladen voorquote:Op vrijdag 21 maart 2014 09:22 schreef fetss het volgende:
[..]
Maar wat betekent 50/34 kleinstebladvoor/grootstebladachter?
.
26/21? mtb? welke voorbladen heb je nu op je fiets?
50/34 is compact, 50/39/30 is triple. 52/39 is dubbel.
50 is grootste voorblad, 34 kleinste voorblad etc,
50/34 is compact, 50/39/30 is triple. 52/39 is dubbel.
50 is grootste voorblad, 34 kleinste voorblad etc,
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Die snap ik even niet? Max en gemiddelde zijn nooit hetzelfde toch?quote:
[..]
Ik denk dat jij teveel aan een vast getal zit. Een max kan ook een 'window' zijn. Bijv. mijn max cadans is 120-125. Of een functie over tijd, zoals bij wattages, max cadans van 118 avg over 2 minuten.
Ik zit overigens gemiddeld op het vlakke op 105 RPM. Mijn max zou ik echt niet weten.quote:Dat je niet sneller rond kan trappen is de defenitie van persoonlijke max cadans en die is prima te meten. Een vast absoluut getal is onmogelijk en te variabel idd. Maar dat geld ook voor wattage en hartslag.
bah bah bah wat een takkeweer was dat vanochtend. Zo te zien ben ik niet als enige natgeregend 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dan moet je 30 voor hebben, 24 achter in het geval van triple.quote:
Ik ben aan het kijken voor een nieuwe fiets.
Nu staat bij verzet 50/34 en bij de triple (denk ik) 50/39/30.
Wat betekent dit precies?
Ik wil graag hetzelfde bergverzet als ik op mijn huidige fiets heb, en dat is 26/21.. Dus bij 90omw/min 14km/u
Of 34 voor en 28 achter in het geval van compact.
Absolute max en een gemiddeld getal niet. Maar je kan ook een maximaal gemiddelde hebben. Ik heb nog nooit een rondje harder gefietst dan 28,5. Dat is dus mijn max gemiddelde.quote:
[..]
Die snap ik even niet? Max en gemiddelde zijn nooit hetzelfde toch?
[..]
Ik zit overigens gemiddeld op het vlakke op 105 RPM. Mijn max zou ik echt niet weten.
'Peak' en 'Sustained' max. Wordt in veel dingen gebruikt.
Maar goed we wijken van het punt af. Wat fox bedoelde was dat ie zn benen niet sneller rond kreeg. Thats it.
Ach, als je m maar omhoog kan krijgen. Da's toch veel belangrijker dan hoe snel je het rond krijgt.quote:
[..]
Maar goed we wijken van het punt af. Wat fox bedoelde was dat ie zn benen niet sneller rond kreeg. Thats it.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ben daarom met de treinquote:
bah bah bah wat een takkeweer was dat vanochtend. Zo te zien ben ik niet als enige natgeregend
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Ach, als je m maar omhoog kan krijgen. Da's toch veel belangrijker dan hoe snel je het rond krijgt.
quote:
[..]
Dat soort snelheden zal ik nooit halen. Niet alleen vanwege mn 50/12 en ik solo fiets, maar ook omdat ik dat fysiek niet kan.omdat ik teveel zuip en te weinig train.
FF uitgaande van wat er standaard op de markt is kun je dan kiezen voor idd 2 variantenquote:
[..]
Dan moet je 30 voor hebben, 24 achter in het geval van triple.
Of 34 voor en 28 achter in het geval van compact.
Compact 50/34 voor en 12-28 achter
Triple 52/42/30 (of 50/40/30) voor en 13-25 achter. Met de triple heb je dan wat meer kleine stapjes dan wanneer je het nodig hebt (zo tussen de 20 en de 30km/u).
Ja wat?quote:
Op Ik wordt wel eens een beetje moe van dat gezever van jou van dat kan ik niet en ik ben er niet voor gebouwd. Tuurlijk kan jij dat ook alleen niet als je pas 1 jaar serieus fietst. Waar een wil is, is een weg eh?
Dit bedoel ik ook exact. Dan vat je mijn opmerkingen misschien verkeerd op of ik ben niet duidelijk genoeg. Maar Ik zeg nergens in de bewuste post dat ik 'er niet voor gebouwd ben' of 'NOOIT' zal kunnen. Echter nu, en moment, trek ik het fysiek niet. Punt. Komt nog. Misschien. Of niet. Of zelfs wel harder.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 10:34 schreef kaasplankje het volgende:
dat kan ik niet en ik ben er niet voor gebouwd. Tuurlijk kan jij dat ook alleen niet als je pas 1 jaar serieus fietst.
edit: Oh ik zei wel 'nooit'...
Foutje.. beetje overdreven. Beter was 'voorlopig nog niet'. Dat is ook het kutte. Intonatie... Ik zever helemaal niet hoor. Niet bewust iig. Ben erg blij en tevreden met mn eigen fietsen. Anders stapte ik niet keer op keer weer op.
