SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Sommige wel, sommige niet.quote:Op maandag 17 maart 2014 17:35 schreef Hiatus het volgende:
Kan je bij meeste roids een opgeblazen kop krijgen of is dat vooral bij test? Ik heb vermoedens bij iemand in me, ze kop was zwaar bloated, typische moonface.
Van Test imo niet zo snel, orals zoals Dbol en Oxy zorgen wel flinke aromatisering.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Vandaag eerste begonnen met 1e cycle 5/3/1. Ben nog een beetje zoekende naar de assistance oefeningen maar dat komt wel goed mettertijd.
Ik heb nu iig weer de broodnodige structuur te pakken na mn blessure. Zal wel weer spierpijn worden. Redelijk laag ingezet voor de eerste cycle om mn form even goed onder de loep te nemen. En ook maar even rustig aandoen met het hardlopen om mn herstel niet teveel in de weg te zitten.
Ik heb nu iig weer de broodnodige structuur te pakken na mn blessure. Zal wel weer spierpijn worden. Redelijk laag ingezet voor de eerste cycle om mn form even goed onder de loep te nemen. En ook maar even rustig aandoen met het hardlopen om mn herstel niet teveel in de weg te zitten.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Heren, we zijn besodemieterd. Er staat op de site: -Elke sachet bevat 30 gram (= 1 serving). Blijkt dus dat er in werkelijkheid 28 gram in elke sachet zit. Ik en een huisgenoot hebben allebei 100+ sachets besteld, wordt er dus eventjes een halve kilo aan whey door m'n neus geboordquote:
De post heeft 3 grote dozen afgeleverd hoor ik net, wat zou daar nou inzitten?
iemand al foto`s?
Maar ja, mag niet klagen...
The keyring: An invention created so that you can lose all of your keys at once.
Squat + Stiff DL, Goodmornings, ab-wheel en legraisesquote:Op maandag 17 maart 2014 22:41 schreef fathank het volgende:
Vandaag eerste begonnen met 1e cycle 5/3/1. Ben nog een beetje zoekende naar de assistance oefeningen maar dat komt wel goed mettertijd.
Ik heb nu iig weer de broodnodige structuur te pakken na mn blessure. Zal wel weer spierpijn worden. Redelijk laag ingezet voor de eerste cycle om mn form even goed onder de loep te nemen. En ook maar even rustig aandoen met het hardlopen om mn herstel niet teveel in de weg te zitten.
Bench + DB incline, DB chest fly's, weighted dips en tricep extensions
Deadlift + Bent over row, shrugs, pull-ups en powercleans
Press + DB rear lat raise, DB lat raise en DB curls of halve chins
Heerlijk.
Jus!quote:
[..]
Heren, we zijn besodemieterd. Er staat op de site: -Elke sachet bevat 30 gram (= 1 serving). Blijkt dus dat er in werkelijkheid 28 gram in elke sachet zit. Ik en een huisgenoot hebben allebei 100+ sachets besteld, wordt er dus eventjes een halve kilo aan whey door m'n neus geboord
Heb iets van 350 besteld.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Pakketje niet bezorgt, was niet thuis. Nee wat de neuk verwacht je als je mailt dat je tussen 8.30 en 17.30 langskomt.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Haha sick he, bij mij stond zelfs van 8 tot 22:00 ofzo.quote:
Pakketje niet bezorgt, was niet thuis. Nee wat de neuk verwacht je als je mailt dat je tussen 8.30 en 17.30 langskomt.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Sheiko dag 1: fuuuuuucking lekker. Het voelt imo ook alsof je ekte ekte gains maakt met dit volume. 
Doordat ik nu veel meer bench in één training is mijn benchtechniek ook echt van 30% naar 90% geschoten; ik wist namelijk de cues al, maar ik kon ze nooit zo uitvoerig testen. Super nice. Ik ben er zelfverzekerd van dat mijn vorm op alle drie de lifts solid as fuck gaat worden.
Doordat ik nu veel meer bench in één training is mijn benchtechniek ook echt van 30% naar 90% geschoten; ik wist namelijk de cues al, maar ik kon ze nooit zo uitvoerig testen. Super nice. Ik ben er zelfverzekerd van dat mijn vorm op alle drie de lifts solid as fuck gaat worden.
If not now, then when.
quote:Op maandag 17 maart 2014 21:35 schreef Susteren het volgende:
[..]
Jaja dat is die goeie ding.
Maar tot nu toe vind ik hazelnoot nutella niet lekker, berry blast gaat wel..
quote:
Vanmorgen zijn door de post 3 pakketten gebracht door B&F shop, netjes door mijn medewerker in de gang gezet. In de avond komt mijn vriendin thuis met een cadeautje(voor mij) van mijn vader, deur wil niet lekker open door die 3 pakketten van B&F...ze kijken om de hoek...3 maal raden wat het cadeau was...quote:
[ afbeelding ] 7e verpakking staat er niet op.
Nogmaals bedankt voor de tip!
RUIM 4.5 KILO BODYENFIT WHEY POEDER! Bedank vader
Hahaha, what the fuck gast.quote:
[..]
[..]
[..]
Vanmorgen zijn door de post 3 pakketten gebracht door B&F shop, netjes door mijn medewerker in de gang gezet. In de avond komt mijn vriendin thuis met een cadeautje(voor mij) van mijn vader, deur wil niet lekker open door die 3 pakketten van B&F...ze kijken om de hoek...3 maal raden wat het cadeau was...
RUIM 4.5 KILO BODYENFIT WHEY POEDER! Bedank vader
[ afbeelding ]
Lekkere voorraad lololol.
If not now, then when.
Monsterquote:
[..]
[..]
[..]
Vanmorgen zijn door de post 3 pakketten gebracht door B&F shop, netjes door mijn medewerker in de gang gezet. In de avond komt mijn vriendin thuis met een cadeautje(voor mij) van mijn vader, deur wil niet lekker open door die 3 pakketten van B&F...ze kijken om de hoek...3 maal raden wat het cadeau was...
RUIM 4.5 KILO BODYENFIT WHEY POEDER! Bedank vader
[ afbeelding ]
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Best zonde eigenlijk, ik heb veel te veel whey... Sickening..
Naja ik weet alvast een leuk cadeau voor Vaderdag... sample packs
De rest moet ook eigenlijk even een foto posten van zijn stack
[ Bericht 39% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 23:50:53 ]
Naja ik weet alvast een leuk cadeau voor Vaderdag... sample packs
De rest moet ook eigenlijk even een foto posten van zijn stack
[ Bericht 39% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 23:50:53 ]
Damn, meer dan 11kg aan whey.quote:
Best zonde eigenlijk, ik heb veel te veel whey... Sickening..
Naja ik weet alvast een leuk cadeau voor Vaderdag... sample packs
De rest moet ook eigenlijk even een foto posten van zijn stack
Misschien is dit een optie?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik vind die doosjes al veel ja, maar dat je ook nog eens zo'n zieke emmer hebt; holy shit. 
If not now, then when.
Als ik jou was zou ik gewoon aan het eiwitdieet gaan. Ik heb gehoord dat Jesse daar veel gains op gemaakt heeft.
If not now, then when.
lolololquote:
dat Jesse daar veel gains op gemaakt he
En hoe zit het met een kuutje Whey met Crea?quote:
[..]
Sommige wel, sommige niet.
Van Test imo niet zo snel, orals zoals Dbol en Oxy zorgen wel flinke aromatisering.
Alles goed veder oude vriend
Lang niet gezien?
Whey en crea is alleen voor Mr O materiaal, niet voor de normale sporter. Te heavy, teveel sides. Not good.quote:
[..]
En hoe zit het met een kuutje Whey met Crea?
Alles goed veder oude vriend
Hier prima. Nog steeds bij Beuving. Jij nog in Bovenkerk daar?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wacht maar tot morgenquote:Op maandag 17 maart 2014 23:38 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Sheiko dag 1: fuuuuuucking lekker. Het voelt imo ook alsof je ekte ekte gains maakt met dit volume.
HuuuuilenVind jij het benchen trouwens wel zwaar genoeg als je je true 1RM pakt?
"Fear is only as deep as the mind allows."
Ja F4F, maar kom er niet zoveel meer, train liever thuis en in de tuinquote:
[..]
Whey en crea is alleen voor Mr O materiaal, niet voor de normale sporter. Te heavy, teveel sides. Not good.
Hier prima. Nog steeds bij Beuving. Jij nog in Bovenkerk daar?
Is het nog steeds Panatta apparatuur bij Beuving?
Was er iets fout gegaan op de b&f website of wat.
Damn even volg ik dit topic niet en dan gebeurt zoiets.
Ben trouwens eindelijk weer aan het trainen. Laat mijn ontsteking nog 3-4 weken rusten en dan hoop ik weer te beginnen. Helemaal van voren dan maar. Train nu 1 x per week. Probeer het steeds korter te maken. Na 7 dagen, dan na 6, dan na 5, etc tot over 4 weken opgebouwd is. Nu zit ik sowieso erg licht en zonder schema. Hebben der zin in. Dumbbell overhead press 'uitgevonden' kensor lekkere oefening !
Damn even volg ik dit topic niet en dan gebeurt zoiets.
Ben trouwens eindelijk weer aan het trainen. Laat mijn ontsteking nog 3-4 weken rusten en dan hoop ik weer te beginnen. Helemaal van voren dan maar. Train nu 1 x per week. Probeer het steeds korter te maken. Na 7 dagen, dan na 6, dan na 5, etc tot over 4 weken opgebouwd is. Nu zit ik sowieso erg licht en zonder schema. Hebben der zin in. Dumbbell overhead press 'uitgevonden' kensor lekkere oefening
!
Zoek maar terug, code werkt volgens mij nog steeds.. 3.nogwat euro voor 12 zakjes wheyquote:
Was er iets fout gegaan op de b&f website of wat.
Damn even volg ik dit topic niet en dan gebeurt zoiets.
Ben trouwens eindelijk weer aan het trainen. Laat mijn ontsteking nog 3-4 weken rusten en dan hoop ik weer te beginnen. Helemaal van voren dan maar. Train nu 1 x per week. Probeer het steeds korter te maken. Na 7 dagen, dan na 6, dan na 5, etc tot over 4 weken opgebouwd is. Nu zit ik sowieso erg licht en zonder schema. Hebben der zin in. Dumbbell overhead press 'uitgevonden' kensor lekkere oefening
Ik zie het in het vorige topic haha. Nu ben ik te lui om te bestellen. Ik lig al in bed. Maar zal morgenvroeg proberen dan.quote:
[..]
Zoek maar terug, code werkt volgens mij nog steeds.. 3.nogwat euro voor 12 zakjes whey
Zal denk ik toch niet meer werken.
Ehhh, woensdag hé. Heb je het goede schema wel?quote:
[..]
Wacht maar tot morgen
Vind jij het benchen trouwens wel zwaar genoeg als je je true 1RM pakt?
Je bent wel met cycle #29 begonnen toch?Het is niet zwaar, vind het wel prima te doen met top notch vorm. Het moet ook niet mega zwaar of zo zijn gezien je met lage percentages werkt.
Op de latere sets is uitdagend het goede woord I guess. Ik bedoel, je moet niet elke set willen grinden, dat is gewoon kut. Vorm moet wel goed zijn, en de 1RM's zijn ook met goede vorm gedaan, dusja.p.s. woensdag is ook deadliften, dus dat valt mee.
[ Bericht 3% gewijzigd door Yuri_Boyka op 18-03-2014 00:29:46 ]
If not now, then when.
Maandag, vandaag dus, heb je gebencht als het goed is toch? Woensdag deadliften. Ben inderdaad met #29 begonnen. Werd aangeraden.quote:
[..]
Ehhh, woensdag hé. Heb je het goede schema wel?
Het is niet zwaar, vind het wel prima te doen met top notch vorm. Het moet ook niet mega zwaar of zo zijn gezien je met lage percentages werkt.
p.s. woensdag is ook deadliften, dus dat valt mee.
"Fear is only as deep as the mind allows."
