LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het word weer een druk loop weekend.
Iedereen alvast heel veel succes!!!
Ik begin eindelijk weer een klein beetje op te knappen, de koorts spierpijn en hoofdpijn zijn eindelijk weg, ik ben nog wel erg benauwd maar ik wil morgen toch voorzichtig een heel rustig rondje maken.
Hopelijk komt alles op tijd nog goed...
Iedereen alvast heel veel succes!!!
Ik begin eindelijk weer een klein beetje op te knappen, de koorts spierpijn en hoofdpijn zijn eindelijk weg, ik ben nog wel erg benauwd maar ik wil morgen toch voorzichtig een heel rustig rondje maken.
Hopelijk komt alles op tijd nog goed...
succes!quote:Op vrijdag 7 maart 2014 23:18 schreef SEMTEX het volgende:
Ik lig in mijn hotelbed. 's Ochtends ontbijt op bed en daarna startnummer ophalen. Zin in morgen! Rennen met 14 graden en zon!
Iedereen heel veel loopplezier dit weekend!!
Dat er vele pr's verbroken mogen worden en dat er maximaal wordt genoten!
Dat er vele pr's verbroken mogen worden en dat er maximaal wordt genoten!
veul sneller dan dit jaar... om preceis te zijn 8 minuten .Het lopen ging op zich wel lekker vandaag maar ik had, op "onverklaarbare wijze",want ik voelde me prima, weinig extra in de tank om het tempo op te voeren.quote:
[..]
Succes! Welk tijd liep je vorig jaar?
Heuvel op ging nog wel maar vooral heuvel af lukte het gewoon niet en kreeg ik de km-tijd niet onder de 4.30, wat wel had gemoeten voor een redelijke tijd.
Maar niet getreurd, was een mooi loopje en lekker 15km toch op tempo gelopen en daar komt bij dat de Papatowai Challenge een van de leukste loopjes is die ik ken.
Een zomerhuisje als HQ, twee bungalowtenten om te, als je dat wilt, in om te kleden, de plattelandsvrouwen die de hele middag picklets staan te bakken voor iedereen en verder gewoon lekker met 350 mensen na het hardlopen en/of wandelen met je kont op het gras in de tuin wachten op de prijsuitreiking.... grass rooots running at it's best!!
En de wandelaars zijn goed getrained, ze blijven allemaal keurig links
lopen zodat passeren geen enkel probleem was.kortom, jammer van de gelopen tijd maar wel weer een hele leuke dag gehad "amongst friends"
http://www.endomondo.com/workouts/305184512/5355322
[ Bericht 4% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-03-2014 07:23:03 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
That's what it's all about.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 06:56 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
veul sneller dan dit jaar... om preceis te zijn 8 minuten .Het lopen ging op zich wel lekker vandaag maar ik had, op "onverklaarbare wijze",want ik voelde me prima, weinig extra in de tank om het tempo op te voeren.
Heuvel op ging nog wel maar vooral heuvel af lukte het gewoon niet en kreeg ik de km-tijd niet onder de 4.30, wat wel had gemoeten voor een redelijke tijd.
Maar niet getreurd, was een mooi loopje en lekker 15km toch op tempo gelopen en daar komt bij dat de Papatowai Challenge een van de leukste loopjes is die ik ken.
Een zomerhuisje als HQ, twee bungalowtenten om te, als je dat wilt, in om te kleden, de plattelandsvrouwen die de hele middag picklets staan te bakken voor iedereen en verder gewoon lekker met 350 mensen na het hardlopen en/of wandelen met je kont op het gras in de tuin wachten op de prijsuitreiking.... grass rooots running at it's best!!
En de wandelaars zijn goed getrained, ze blijven allemaal keurig links
kortom, jammer van de gelopen tijd maar wel weer een hele leuke dag gehad "amongst friends"
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Veel plezier iedereen vandaag op trail, circuit & challenge 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
inderdaad DW, zal mijn post zo nog even editen met de stats er bij.quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en natuurlijk wat Guard zegt!
iedereen die vandaag de hardloopschoenen aan trekt of een dagje onderuit op de bank gaat hangen als voorbereiding op de wedstrijd van morgen, veel succes!
iedereen die vandaag de hardloopschoenen aan trekt of een dagje onderuit op de bank gaat hangen als voorbereiding op de wedstrijd van morgen, veel succes!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja ik ben dr klaar voor 
Lekker vroeg wekker gezet maar werdt 5 min ervoor wakker. Rustig op m'n gemakje voorbereiden voor de st die begint om 10:15
Lekker vroeg wekker gezet maar werdt 5 min ervoor wakker. Rustig op m'n gemakje voorbereiden voor de st die begint om 10:15
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Heel veel succes allemaal!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Helaas geen verbetering, maar toch netjes gedaan!quote:
[..]
inderdaad DW, zal mijn post zo nog even editen met de stats er bij.
klinkt als een erg leuke loop!Hoop dat het vandaag ook zo gezellig wordt, in ieder geval genoeg bekende mensen van hier en van FB. Dus komt zeker goed!
Het is nog wel koud trouwens, hoop dat het snel opwarmt anders ga ik huilen dat ik mijn handschoenen niet mee heb.
De andere lopers ook allemaal veel plezier
Fok is traag vandaag en er zijn geen avatars en zo. Maar dat maakt niet uit! Lekker gelopen RD en veel succes iedereen die vandaag nog gaat 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Veel plezier en succes allemaal!
Ik ga vandaag de hele dag coachen in Amsterdam en probeer morgenochtend een echt lange loop (misschien wel 21 km) in te plannen.. Zien of het lukt!
Ik ga vandaag de hele dag coachen in Amsterdam en probeer morgenochtend een echt lange loop (misschien wel 21 km) in te plannen.. Zien of het lukt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
0 Gr brrr. Ik denk kort kort maar twijfel nog een beetje.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Is de hele week al, over een uurtje of 2 is het 15 graden!quote:
0 Gr brrr. Ik denk kort kort maar twijfel nog een beetje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Veel plezier!!quote:
Ik lig in mijn hotelbed
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
kort kort, anders moet je maar harder lopen.quote:
0 Gr brrr. Ik denk kort kort maar twijfel nog een beetje.
Het word 15 graden en 10 bij optellen....quote:
0 Gr brrr. Ik denk kort kort maar twijfel nog een beetje.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Lopers veel plezier! Taperaars nog even geduld, en bedenk: taperen is ook ren.
O wat slecht
[ Bericht 28% gewijzigd door #ANONIEM op 08-03-2014 07:51:33 ]
O wat slecht
[ Bericht 28% gewijzigd door #ANONIEM op 08-03-2014 07:51:33 ]
Jaa kort kort. Zonnetje komt al door
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Is dat niet een evenement voor mensen die getaped zijn door de fysio en dan mogen rennen?quote:
Lopers veel plezier! Taperaars nog even geduld, en bedenk: taperen is ook ren.
O wat slecht
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
