LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
als t lukt is FOK erbij met een fotograafquote:Op maandag 3 maart 2014 08:27 schreef Murmeli het volgende:
Oja mag ik erbij in de OP voor de electric run? (Gewoon 5k)
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Daar was ik stiekem al wel een beetje bang voor. Maar dat zijn dus ook precies de dagen dat ik in Delft zitquote:Op maandag 3 maart 2014 08:12 schreef YUR het volgende:
[..]
Dat zijn precies mn werkdagen bij mn normale baan
Nu is m'n Kinvara's vervangen ook niet echt een uitdaging: het worden of de Kinvara 5, maar ik wil ook erg graag de Asics Gel-Lyte33 3 uitproberen.
Dat weet ik nooit van tevoren. Als ik nodig benquote:
[..]
Wanneer ben jij wel bij de RW?
Ik moet eind deze maand ook eens kijken voor nieuwe slofjes
F means you're fucked
Ah, okquote:
[..]
Dat weet ik nooit van tevoren. Als ik nodig ben
Dan tref ik je misschien toevallig een keer
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik kom ooit nog wel schoenen bij je kopenquote:
[..]
Dat weet ik nooit van tevoren. Als ik nodig ben
Tweede zondag van oktober pasquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is weer blaren galore 
maar verder nergens last van. Hopelijk kan ik de blaren een beetje verzorgen en vanavond alsnog gaan, maar anders gewoon weer wat rust...
maar verder nergens last van. Hopelijk kan ik de blaren een beetje verzorgen en vanavond alsnog gaan, maar anders gewoon weer wat rust...
Ja doei.
geen spierpijn Fijn MoBlo!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Hahaha! Zo ik ben echt een sukkel!
Maandagmorgen...... hihihi
Maandagmorgen...... hihihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo, maanduitdagingen ingesteld. Langste runs deze maand gaan via 25 naar 26, naar 30 naar 32km! Misschien ook alvast maar 's een nieuw paar schoenen kopen 
Ja doei.
Leuk!quote:
[..]
als t lukt is FOK erbij met een fotograaf
Moet dat erbij in de OP?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zaterdag geprobeerd wat frustratie eruit te lopen, maar had gelukkig de energie niet om te hard te gaan, dus maar een rustig tempo gelopen, 10 km precies en geen pijntjes achteraf gehad. Dus dat is lekker
Alleen had mijn Garmin wel wat kuren in de eerste 2 km, zowaar deze keer niet met mijn hartslag, maar op tempo, want liep voor mijn gevoel redelijk steady op een rustig tempo, maar volgens mijn garmin versnelde ik eerst naar 2:35 min/km en daarna stortte ik volgens dat apparaat volledig in met een stuk van boven de 7 min/km
Daarna pakte hij het wel weer goed op, dus vanavond weer kijken hoe ik 7 km ga verteren...
http://www.endomondo.com/workouts/302705224/2924303
Alleen had mijn Garmin wel wat kuren in de eerste 2 km, zowaar deze keer niet met mijn hartslag, maar op tempo, want liep voor mijn gevoel redelijk steady op een rustig tempo, maar volgens mijn garmin versnelde ik eerst naar 2:35 min/km en daarna stortte ik volgens dat apparaat volledig in met een stuk van boven de 7 min/km
Daarna pakte hij het wel weer goed op, dus vanavond weer kijken hoe ik 7 km ga verteren...
http://www.endomondo.com/workouts/302705224/2924303
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Pre-evenement pijntjesquote:
Ik heb een beetje een klierende heup. Moet ie niet doen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oh, nog bedankt voor je lieve post gisteren Yuki! 
Praten over hardlopen is bijna net zo leuk als hardlopen zelf. Kan hele ultra's volpraten!
Praten over hardlopen is bijna net zo leuk als hardlopen zelf. Kan hele ultra's volpraten!
Ja doei.
Die van jou ook al? Deed die van mij gister ook. Denk dat m'n heup vast zenuwachtig is.quote:
Ik heb een beetje een klierende heup. Moet ie niet doen
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Heupzooi, kan slijmbeursontsteking zijn. Heb er ook vaak last van als ik veel op asfalt loop: iets te harde ondergrond voor mij Gisteren ging het goed gelukkig, en heb ook niet geen last, terwijl ik vorige week nog best wat last had na 't loopje!
Maargoed, rest van de dag maar even hard aan de slag. Die papers schrijven zichzelf helaas niet. Volgende keer ga ik gewoon een onderzoek over hardlopen doen. Ofzo.
Gisteren ging het goed gelukkig, en heb ook niet geen last, terwijl ik vorige week nog best wat last had na 't loopje! Maargoed, rest van de dag maar even hard aan de slag. Die papers schrijven zichzelf helaas niet. Volgende keer ga ik gewoon een onderzoek over hardlopen doen. Ofzo.
Ja doei.
Hihihi ja zoiets.
Het is een pijntje dat ik wel vaker heb, al jaren, van ruim voor het hardlopen.
Deze week maar 1 keer lopen dus hij krijgt zn rust hihi. En dan moet ie kappen met miepen tot en met zondag
Zal er eens mee langs een fysio ooit. Ofzo
Het is een pijntje dat ik wel vaker heb, al jaren, van ruim voor het hardlopen.
Deze week maar 1 keer lopen dus hij krijgt zn rust hihi. En dan moet ie kappen met miepen tot en met zondag
Zal er eens mee langs een fysio ooit. Ofzo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jaaaaa praten over hardlopenquote:
Oh, nog bedankt voor je lieve post gisteren Yuki!
Ik heb 2 vaste gespreksonderwerpen: hardlopen en zeep
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik had het gister pas weer voor het eerst sinds anderhalve maand, en sinds ik dus steunzooltjes heb. Dat hielp al veel bij mij. Nu woensdag nog even een stukje hobbelen en dan zondag met een verwachte 15 graden rennenquote:
Hihihi ja zoiets.
Het is een pijntje dat ik wel vaker heb, al jaren, van ruim voor het hardlopen.
Deze week maar 1 keer lopen dus hij krijgt zn rust hihi. En dan moet ie kappen met miepen tot en met zondag
Zal er eens mee langs een fysio ooit. Ofzo
!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Zeep?quote:
[..]
Jaaaaa praten over hardlopen
Ik heb 2 vaste gespreksonderwerpen: hardlopen en zeep
I solemnly swear i'm up to no good
Ja zoiets moet ik misschien ook eens hebben. Ik ben volgens mij eem beetje scheefquote:Op maandag 3 maart 2014 10:10 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Ik had het gister pas weer voor het eerst sinds anderhalve maand, en sinds ik dus steunzooltjes heb. Dat hielp al veel bij mij. Nu woensdag nog even een stukje hobbelen en dan zondag met een verwachte 15 graden rennen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
