R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ken ik niet, maar dat is dus gradaties in die dingen aangeven?quote:Op zaterdag 1 maart 2014 14:13 schreef YokiKater het volgende:
[..]
Komt vanuit VERS training, een systeem om je gemoedstoestand te beschrijven.
[ afbeelding ]
En met doorslaan bedoel je dat je op veel van die punten overkookt?
Ja, zo kan je aangeven in welke toestand je verkeerd en dergelijke, en met niet doorslaan bedoel ik dat ik niet meer in pannetje 5 kom. Daar waar ik vroeger in 5 zou komen blijf ik nu in pannetje 3 en kan ik frustraties en agressie als het ware van mij af laten glijden. Ik blijf dan wel geirriteerd maar ik raak niet zo boos dat ik doorsla en gekke dingen ga doen.quote:Op zaterdag 1 maart 2014 14:18 schreef ToT het volgende:
[..]
Ken ik niet, maar dat is dus gradaties in die dingen aangeven?
Ah da's wel beter dan ja!quote:
[..]
Ja, zo kan je aangeven in welke toestand je verkeerd en dergelijke, en met niet doorslaan bedoel ik dat ik niet meer in pannetje 5 kom. Daar waar ik vroeger in 5 zou komen blijf ik nu in pannetje 3 en kan ik frustraties en agressie als het ware van mij af laten glijden. Ik blijf dan wel geirriteerd maar ik raak niet zo boos dat ik doorsla en gekke dingen ga doen.
En die irritatie, kun je dat ook sneller loslaten dan voorheen?
Door te praten met mijn hulpverleners en naar praktische oplossingen te zoeken kan ik het wel sneller loslaten ja. En sporten.. ik moet die energie/woede kwijt kunnen en dat gaat goed met actief bezig zijn met iets, of gewoonweg afleiding zoals een computerspelletje. Dan ebt het allemaal weer weg.quote:
[..]
Ah da's wel beter dan ja!
Dat is mooi!quote:
[..]
Door te praten met mijn hulpverleners en naar praktische oplossingen te zoeken kan ik het wel sneller loslaten ja. En sporten.. ik moet die energie/woede kwijt kunnen en dat gaat goed met actief bezig zijn met iets, of gewoonweg afleiding zoals een computerspelletje. Dan ebt het allemaal weer weg.
Misschien is het ook wel wat voor mij. In het algemeen gaat het best lekker nu met me, zolang er maar geen gekke dingen gebeuren. En juist dat laatste is de reden dat ik niet meer kan werken.
Ik weet niet wie nou pas mijn muziek ook leuk vond, maar Sonata Arctica heeft in april twee optredens in Nederland.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik gebruik niet de pannetjesmanier, maar de inhautmanier. Verschillende kleuren die verschillende stadia aangeven. Juist omdat het ook heel goed werkt bij kinderen en ik daar natuurlijk er twee van heb lopen.quote:
[..]
Komt vanuit VERS training, een systeem om je gemoedstoestand te beschrijven.
[ afbeelding ]
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
you forget my name? you even friended me *snik* *cry*quote:Op zaterdag 1 maart 2014 15:01 schreef Troel het volgende:
Ik weet niet wie nou pas mijn muziek ook leuk vond, maar Sonata Arctica heeft in april twee optredens in Nederland.
ik durf gewoon niet naar optredens gaan zelf als het naast de deur zou zijn.
gewoon veel teveel mensen.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-03-2014 15:22:59 ]
Ik wist het niet meer zeker en dan kan je beter geen namen noemenquote:
[..]
you forget my name? you even friended me *snik* *cry*
ik durf gewoon niet naar optredens gaan zelf als het naast de deur zou zijn.
gewoon veel teveel mensen.
Ik snap het laatste, ik ken geen van beide zalen waar ze nu optreden en heb dus geen idee of ik me ook ergens terug kan trekken of überhaupt kan zitten. Ik hoop het maar
Meestal vind je mij met mijn rug ergens tegenaan zittend of staand zodat ik de boel kan overzien en uit de drukte sta.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
-1 troel foei!quote:
[..]
Ik wist het niet meer zeker en dan kan je beter geen namen noemen
Ik snap het laatste, ik ken geen van beide zalen waar ze nu optreden en heb dus geen idee of ik me ook ergens terug kan trekken of überhaupt kan zitten. Ik hoop het maar
ik durf ook niet te gaan zitten met een groep vol mensen.ik zoek altijd uitwegen in mijn hoofd en dan doe ik oftewel 2 dingen ga ik oftewel dicht bij de uitgang staan of als er teveel mensen langskomen ga ik ergens staan waar er niemand staat of niemand komt als het dan pauze is ofzo zit ik altijd rustig en komt er geen zwerm mensen op me afgestormt.
en op stoeltjes zitten heb ik altijd schrik dat er iemand moet passern ofzo. maar anyway ik zou niks kunnen genieten van de muziek omdat ik me teveel met de mensen zou bezig houden om in het oog te houden dat ze niet te dichtbij komen
Ik zit op youtube "minuscule" te kijken, allemaal insecten animatiefilmpjes. Er zitten grappige filmpjes tussen 
.
Wederom in de tuin bezig geweest, zolang ik maar een duidelijk doel voor ogen heb dan lukt het best wel. Vanmorgen samen met de buren de voortuin leeggemaakt, dat gaat dan best als een trein. Maar in de achtertuin moet ik teveel tegelijk bedenken of overzien ofzo en dan raak ik het overzicht kwijt en ga ik lopen mopperen...
.
Morgen weer verder, kijken of ik wat orde in de chaos kan scheppen (en neem dat scheppen maar letterlijk
). Ik weet niet hoeveel zand ik al heen en weer heb geschept inmiddels...
.Wederom in de tuin bezig geweest, zolang ik maar een duidelijk doel voor ogen heb dan lukt het best wel. Vanmorgen samen met de buren de voortuin leeggemaakt, dat gaat dan best als een trein. Maar in de achtertuin moet ik teveel tegelijk bedenken of overzien ofzo en dan raak ik het overzicht kwijt en ga ik lopen mopperen...
.Morgen weer verder, kijken of ik wat orde in de chaos kan scheppen (en neem dat scheppen maar letterlijk
). Ik weet niet hoeveel zand ik al heen en weer heb geschept inmiddels...
Fake it till you make it...
Er komen sprookjesfiguren enzo in voor, dat zeker. Maar Saturday night fever ook, en de beruchte ouder-kind spanningen ook, dus wat dat betreft, kinderlijk valt nog mee wat mij betreft...quote:
[..]
Okee dan!
Ik heb er net wat op gegoogled, en het lijkt me wat kinderlijk over te komen, met die kleine trolletjes of whatever, maar misschien valt het wel mee.
... and I hope it's not bothering you.
Hoe denken jullie aan medicijnen die jullie in de ochtend moeten slikken? Ik vergeet het een beetje té vaak
Je weet van te voren ongeveer wat er moet gebeuren toch? Dan zou je een soort checklist kunnen maken en die aan de schuur of schutting of iets dergelijks hangen. En deze dan één voor één afwerken en pas door gaan met het volgende punt als de vorige een vinkje heeft..quote:
Ik zit op youtube "minuscule" te kijken, allemaal insecten animatiefilmpjes. Er zitten grappige filmpjes tussen
Wederom in de tuin bezig geweest, zolang ik maar een duidelijk doel voor ogen heb dan lukt het best wel. Vanmorgen samen met de buren de voortuin leeggemaakt, dat gaat dan best als een trein. Maar in de achtertuin moet ik teveel tegelijk bedenken of overzien ofzo en dan raak ik het overzicht kwijt en ga ik lopen mopperen...
Morgen weer verder, kijken of ik wat orde in de chaos kan scheppen (en neem dat scheppen maar letterlijk
Als je dan tussendoor iets ziet wat nog moet gebeuren maak je eerst hetgeen af waar je mee bezig bent, daarna als dat punt een vinkje heeft gekregen kan je t onderaan de checklist zetten.
Disclaimer: dit zou voor mij handig werken
Iedereen is anders natuurlijk 
Ik heb iets uitgeprint op papier, ben ik nu aan t uitknippen... Ik ben echt als de tering aan het mierenneuken als er nog een minuscuul wit randje aan zit waar ik langs heb geknipt. Godver
Ik vergeet het soms ook, en weet soms ook niet zeker of ik het al heb ingenomen of niet.quote:
Hoe denken jullie aan medicijnen die jullie in de ochtend moeten slikken? Ik vergeet het een beetje té vaak
De ene keer als ik twijfel neem ik het alsnog in, de ander keer niet. (Met Wellbutrin is een dubbele dosering niet erg.)
De melatonine wil ik normaal altijd tussen 20.00 en 21.00 innemen, maar vaak denk ik er pas tegen 23.30 aan.
Ik teken op de achterkant van het doosje altijd een tabel met alle dagen tot het doosje leeg is. Als ik er een neem dan kruis ik die dag af. Dan weet ik dus wel of ik ze genomen heb. Moet ik er nog wel altijd aan denkenquote:
[..]
Ik vergeet het soms ook, en weet soms ook niet zeker of ik het al heb ingenomen of niet.
De ene keer als ik twijfel neem ik het alsnog in, de ander keer niet. (Met Wellbutrin is een dubbele dosering niet erg.)
De melatonine wil ik normaal altijd tussen 20.00 en 21.00 innemen, maar vaak denk ik er pas tegen 23.30 aan.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2014 00:56:15 ]
Ik heb een pictogram van de medicijnen op de spiegel in de badkamer geplakt.Dat hielp toen ik de medicijnen daar had liggen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Medicatie: Ik stop ze elke week voor elke dag in een bakje. En dat bakje ligt 's morgens naast mn lenzen (want die moet ik toch in). Dan neem ik het mee naar beneden voor tussen de middag, als ik brood smeer dan zie ik het liggen (en vergeet ik het soms toch nog...). En voor 's avonds denk ik er wel aan. Vooral die tussen de middag is een ding wat ik vergeet.
Als je een mobiele telefoon hebt, zou je ook een alarm in kunnen stellen voor je medicatietijd.
Ik heb wel elke avond een herinnering in mn telefoon gezet voor bedtijd, want anders is de avond zomaar voorbij, terwijl ik mn nachtrust ook wel hard nodig heb. Helpt redelijk.
Als je een mobiele telefoon hebt, zou je ook een alarm in kunnen stellen voor je medicatietijd.
Ik heb wel elke avond een herinnering in mn telefoon gezet voor bedtijd, want anders is de avond zomaar voorbij, terwijl ik mn nachtrust ook wel hard nodig heb. Helpt redelijk.
Fake it till you make it...
Ik bewaar mn medicatie gewoon in een koekblik op tafel (dan heb ik meteen overzicht in hoeveel ik nog heb liggen) en onthoud hoe laat ik mn 1e pil heb ingenomen (moet om de 3 a 4 uur).
Voor mij werkt dat wel "goed genoeg"
Voor mij werkt dat wel "goed genoeg"
Mja, hier liggen ze naast t koffieapparaat, dan zie ik ze wel maar ik moet ze innemen na of tijdens mijn ontbijt.. Dan ben ik t allang weer vergeten 
Hey handig!quote:Op dinsdag 4 maart 2014 00:55 schreef d4v1d het volgende:
[..]
Ik teken op de achterkant van het doosje altijd een tabel met alle dagen tot het doosje leeg is. Als ik er een neem dan kruis ik die dag af. Dan weet ik dus wel of ik ze genomen heb. Moet ik er nog wel altijd aan denken
Meldt zich. In een traject waarbij wordt gedacht aan autisme, moet nog nader worden onderzocht maar kan niet op korte termijn door wachtlijsten. Voor mij vallen met die mogelijkheid wel puzzelstukjes op hun plaats. Wat ik me afvraag is het volgende; kan je empathie aanleren? Ik kan me absoluut niet in anderen verplaatsen, kan wel reageren op emoties die worden uitgesproken maar enkel op een praktische manier of, het onderwerp kapend, zeggend hoe ik me voel en hoe dat dan wel niet voor mij is. Erg egocentrisch, vind ik zelf en dat vind ik vervelend. In mijn relatie heeft mijn partner toch wel behoefte aan iemand die mee kan leven en ik kan dat dus niet. Hij weet overigens inmiddels wel dat ik het niet kan en dat het niet is dat ik niet wil.
Herkent iemand dit en heeft iemand tips?
Herkent iemand dit en heeft iemand tips?
L'Enfer, c'est les autres.
Zal eens kijken of ik mijn vrouw zover kan krijgen hier eens te reagerenquote:
Meldt zich. In een traject waarbij wordt gedacht aan autisme, moet nog nader worden onderzocht maar kan niet op korte termijn door wachtlijsten. Voor mij vallen met die mogelijkheid wel puzzelstukjes op hun plaats. Wat ik me afvraag is het volgende; kan je empathie aanleren? Ik kan me absoluut niet in anderen verplaatsen, kan wel reageren op emoties die worden uitgesproken maar enkel op een praktische manier of, het onderwerp kapend, zeggend hoe ik me voel en hoe dat dan wel niet voor mij is. Erg egocentrisch, vind ik zelf en dat vind ik vervelend. In mijn relatie heeft mijn partner toch wel behoefte aan iemand die mee kan leven en ik kan dat dus niet. Hij weet overigens inmiddels wel dat ik het niet kan en dat het niet is dat ik niet wil.
Herkent iemand dit en heeft iemand tips?
"Een menschenhater, menschenschuwend mensch, die niet gaarne andere menschen ziet; een wonderlijk, ongezellig mensch, vijand van alle vrolijkheid.'
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
"My voice is nothing, my thoughts are nothing, in many respects I'm like you; nothing"
Alvast mijn dankquote:
[..]
Zal eens kijken of ik mijn vrouw zover kan krijgen hier eens te reageren
L'Enfer, c'est les autres.
