[FOT SC] #344 Slapen met je fiets

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:41 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

dat wil ik ook gaan doen maar zoek nog een goede leuke betaalbare fiets ervoor, heb jij toevallig een idee?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:43 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

Altijd leuk als er iemand langskomt, gaan jullie wat speciaals doen? gister geen wentelteefjes gemaakt?
Eet je bijna nooit pasta dan? Ik iedere week een keer En als ik veel sport, 2 keer..

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:47 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik was nog bezig. ^^ en ik ben echt rete slecht in nieuwe namen bedenken

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:47 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik was nog bezig. ^^ en ik ben echt rete slecht in nieuwe namen bedenken

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:50 schreef xuryah het volgende:

[..]

Nee denk niet dat we iets speciaals gaan doen Gewoon beetje chillen, bijkletsen eten en misschien filmpje kijken!
Nee had nog turks brood dat op moest gister, dus vandaag gemaakt en ik eet niet zoveel pasta omdat ik vaak s avonds alleen groente en een beetje vlees/vis eet.
Jij bent wel lekker aan het sporten he?! Goed van je. Ik hoop dat ik morgen weer kan sporten, heb toch nog even gewacht met mijn been omdat het nog steeds wel pijn doet. Vind het ook altijd lekker om naar de sportschool te gaan!

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 14:56 schreef Pizza_Boom het volgende:

[..]

Zo lang je hem niet linkt aan je eigen username, zoals een bepaald, niet nader te noemen persoon ook doet, valt het wel mee toch?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:00 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

Ja nu ik wat meer sport moet ik wel mijn koolhydraten binnen krijgen anders val ik snel neer (al een keer meegemaakt bij het spinnen) .. Ik ben sinds een klein half jaartje meer aan het sporten (is altijd wel fijn om een vriendinnetje te hebben die dat ook graag doet vind ik, als ik alleen ga doe ik in mijn beleving minder) .. Ik doe spinning/zwemmen en groepslessen omdat die mij goed motiveren! (ga 3 en soms 4 keer per week)
En ik vind fietsen heel fijn dus dat helpt ook wel!

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:06 schreef xuryah het volgende:

[..]

Leuk ja! Groepslessen heb ik ook op de sportschool, maar doe bijna nooit mee (behalve paar keer buikspierkwartiertje, maar dat is heftiggg). Op de dagen dat ik sport eet ik trouwens wel koolhydraten hoor En ik eet ook gewoon brood, crackers, etc.. allemaal volkoren.
Ik fitness met mijn vriend, maar hij is te zwak voor mij eigenlijk Als ik even geen zin heb, gaat hij gewoon alleen zonder mij proberen over te halen. Het probleem bij mij is dat ik nooit zin heb om er naar toe te gaan, maar het sporten zelf vind ik heerlijk. Ik ben ook niet streng genoeg tegen mezelf ik wilde eigenlijk elke dag gaan nu ik toch geen werk of school heb, nou ik ga misschien 1 of 2 keer per week....

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:09 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

Elke dag sporten is ook niet alles, vooral niet als je dan dalijk weer werk hebt.. Dan is je lichaam zo gewend aan dat sporten en als je dan minder gaat merk je dat meteen
1 a 2 keer per week is toch ook al wat?! Hoelang ga je dan en wat doe je dan op de sportschool?
Ok gelukkig eet je gewoon koolhydraten zonder leven is echt heel slecht!
Gaat je vriend vaak naar de sportschool? Mijne is juist luier dan dat ik ben, vandaar vriendin

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:19 schreef xuryah het volgende:

[..]

Dat is wel waar ja. Het liefst ga ik dan 3 keer per week. 1 keer vind ik gewoon niet genoeg voor mijzelf.
Ik ga meestal een uurtje ongeveer. Ik begin met 20 minuten crosstrainer en doe daarna krachttraining. Soms sluit ik af met nog wat cardio van 10 of 15 minuten.
Mijn vriend gaat 2 keer naar de sportschool, soms vaker. Hij heeft wel die discipline die ik mis

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:20 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

en met een vriendin of familielid gaan? of iets anders dan de sportschool ? (daarom zwem ik) , alleen sportschool vind ik saai

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:23 schreef xuryah het volgende:

[..]

Mijn vrienden zijn allemaal niet erg sportief En de meeste wonen in Den Haag, net als mijn familie, ik zelf woon in Leiden. Wil wel gaan kijken of ik met mijn zusje kan gaan hardlopen, maar dat kan waarschijnlijk ook maar 1 x per week dan omdat ik zo te vaak heen en weer kan rijden.
Maar 2 dagen fitness en 1 dag hardlopen lijk mij ook wel prima eigenlijk
Zwemmen deed ik altijd met een vriendin, maar die is tot juli nog in Madrid voor een stage.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Paupers op mijn FB helemaal over de zeik. Boete bij de honden belasting controle. Dan moeten ze die belasting maar betalen.

En idd Xuryah Evy werkt best goed

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:31 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Lekker hoor!

Ik wil skeelers hebben. Volgens mij is dat ook wel goed toch.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:31 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Lekker hoor!

Ik wil skeelers hebben. Volgens mij is dat ook wel goed toch.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:25 schreef Ynske het volgende:

[..]

Waarom doe je niet Evy, kun je alleen doen, en toch heb je aanspraak

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:32 schreef xuryah het volgende:

[..]

Ja die probeerde ik te downloaden, maar kon het niet vinden? Heb jij een link er van?
Het zal wel goed werken in je eentje, maar weet niet of ik de discipline heb om het daadwerkelijk te gaan doen. Dat vind ik zo irritant aan mezelf

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:31 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Lekker hoor!

Ik wil skeelers hebben. Volgens mij is dat ook wel goed toch.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:32 schreef xuryah het volgende:

[..]

Ja die probeerde ik te downloaden, maar kon het niet vinden? Heb jij een link er van?
Het zal wel goed werken in je eentje, maar weet niet of ik de discipline heb om het daadwerkelijk te gaan doen. Dat vind ik zo irritant aan mezelf

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:32 schreef Ynske het volgende:

[..]

die heb ik, maar ik durf niet meer nadat ik met mn ex ben gaan skieen en die sukkel me de eerste keer op de latten de zwarte piste af liet gaan

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:33 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Skeeleren en skieen is iets anders hoor

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:33 schreef xuryah het volgende:

[..]

Skeeleren ben ik echt doodsbang voor Net als schaatsen. Niks voor mij
Heb niet zo'n goede evenwicht en snel val als ik op dat soort krengen sta. Oh en ik durf nooit te remmen op skeelers.
Maar het ziet er wel altijd heel fijn uit als andere het doen.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:32 schreef xuryah het volgende:

[..]

Ja die probeerde ik te downloaden, maar kon het niet vinden? Heb jij een link er van?
Het zal wel goed werken in je eentje, maar weet niet of ik de discipline heb om het daadwerkelijk te gaan doen. Dat vind ik zo irritant aan mezelf

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:35 schreef Ynske het volgende:

[..]

en discipline, je gaat t leuk vinden, althans dat merkte ik bij mij
nu even niet geweest want ziek en toscane, maar wel weer zin erin

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:36 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

hardlopen is wel iets dat je moet liggen.. ik ben een mooi weer hardloper XD

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:37 schreef Ynske het volgende:

[..]

ik ga ook niet als t regent
hoewel ik wel hockey als t regent, maar dat is anders

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:45 schreef xuryah het volgende:
Haha, ik kom sowieso het liefst de deur niet uit als het regent
Maar Evy leek me een leuke manier om er aan te beginnen. Rustig opbouwen.
Ga eens vragen of mn zusje zin heeft om volgende week te beginnen!

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dat zijn ski's haha maar desalniettemin heb je hem geen enorme klap voor zijn harses gegeven?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:46 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

Moet je niet nog uitkijken met je spier dan? hardlopen belast je hem wel erg he.. Misschien is een start op de sportschool wel handiger

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:48 schreef Ynske het volgende:

[..]

nee, maar was wel verstandig geweest.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:48 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Volgens mij komt zo'n ski best hard aan

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:49 schreef Ynske het volgende:

[..]

ja dus?
ik heb jaren met een kapotte pols gelopen, die welliswaar inmiddels weer redelijk aan elkaar genaaid is geworden, maar nog altijd veel problemen oplevert.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:51 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Had het gedaan en zijn kop nog een paar keer in de sneeuw geduwd.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:49 schreef Ynske het volgende:

[..]

ja dus?
ik heb jaren met een kapotte pols gelopen, die welliswaar inmiddels weer redelijk aan elkaar genaaid is geworden, maar nog altijd veel problemen oplevert.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:48 schreef xuryah het volgende:

[..]

Hmm.. das wel waar ja. Al gaat het nu wel een stuk beter, maar hardlopen is idd belastend. Ben bang dat ik hem dan weer overbelast. Lastig..

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:34 schreef Ynske het volgende:

[..]

vallen, en daarmee je polsen beschadigen
dan durf je echt niet meer

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:02 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Tsja, enige wat je daar tegen kan doen is polsbeschermers kopen en weer gaan.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:20 schreef Uncle het volgende:

[..]

Als je 'goed' valt heb je meer schade met polsbescherms dan zonder

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:20 schreef Uncle het volgende:

[..]

Als je 'goed' valt heb je meer schade met polsbescherms dan zonder

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:28 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Oh. Ik heb er geen verstand van. Maar hoezo dan? Je gaat er vanuit dat ze je polsen beschermen...

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:29 schreef Uncle het volgende:

[..]

Ja dat klopt, maar dan breekt de arm vaak net boven de polsbeschermer en daar is het meestal een veel lelijkere breuk

Maar verder skeeleren

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Mogen skeelers wel binnen staan

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:32 schreef Uncle het volgende:

[..]

We hebben een heuze skeeler/shaatskast waar alles in staat :p al liggen de schaatsen meestal op een andere kast omdat ze nog moeten drogen na de training

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:35 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Schaatsen slijpen goed dat je het zegt. Ze van het weekend even weg brengen. Had ineens een flinke braam op mijn schaats.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 15:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

3x is een mooi aantal. Bij teveel gaat het je tegenstaan. Tenminste bij mij wel.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 16:44 schreef Uncle het volgende:

[..]

Schaatsen door een ander laten slijpen is als je RAW file aan de klant leveren en zelf laten nabewerken

ofzo..

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 17:12 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ik wissel ook wel af dat zal het probleem niet zijn. Maar heb gewoon geen zin om iedere dag te sporten. Bij 3 keer in de week blijft het leuk. En het gebeurt ook met regelmaat dat ik bijv. Eerst ga squashen en daana ga zwemmen en dat als 1 keer tel.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 17:48 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Als jij er goed een ronding in kan slijpen wil ik de kunst er wel een keer vanaf kijken

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 17:55 schreef Uncle het volgende:

[..]

Als je goed slijpt dan hoef je dat maar 1x per seizoen te laten doen

Geen reden om zelf een machine voor te kopen dus

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ja maar dat deed ik ook altijd. Vind dat toch weer anders dan iedere avond naar het zwembad, schaatsbaan of de squashbaan gaan haha.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 17:56 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Is bij mij alweer 5 seizoenen geleden denk ik. Laat ik het zo zeggen, ik heb ze nog nooit weggebracht en ik denk ook niet dat opa dat toendertijd gedaan heeft

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:04 schreef Uncle het volgende:

[..]

ronding is ook voor amateurs die op vlakke schaatsen niet vooruit komen

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:04 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Oh ik ben gek op sporten. Maar heb ook nog andere dingen die ik ook heel erg leuk vind.

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:06 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Huh? Hoe bedoel je?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:12 schreef Uncle het volgende:

[..]

Dat was sarcastisch bedoeld

Een fatsoenlijke ronding is bijna net zo belangrijk als hoe scherp je schaatsen zijn. En als er al 5+ jaar geen nieuwe in gezet is maar er wel geslepen is dan durf ik er wel een kratje op te zetten dat er weinig van je ronding over is.

Maar het moet wel heel dramatisch zijn wil je verbazen want soms krijg je schaatsen te zien dat je überhaupt afvraagd hoe men daar nog op kan rijden (vlakke ijzers, holle ijzers of zelfs golfpatronen)

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:13 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zoveel heb ik ook weer niet geschaatst de afgelopen jaren dus 't zal wel meevallen. Ik merk wel dat mijn schaatsen tijdens pootje over soms een beetje zwabberen en zijdelings wegglijden. Kan dat aan de ronding liggen?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 19:07 schreef Uncle het volgende:

[..]

Bot, braam, slechte ronding of gebrekkige techniek

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 20:10 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Droog gebleven?

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 18:12 schreef Uncle het volgende:

[..]

Dat was sarcastisch bedoeld

Een fatsoenlijke ronding is bijna net zo belangrijk als hoe scherp je schaatsen zijn. En als er al 5+ jaar geen nieuwe in gezet is maar er wel geslepen is dan durf ik er wel een kratje op te zetten dat er weinig van je ronding over is.

Maar het moet wel heel dramatisch zijn wil je verbazen want soms krijg je schaatsen te zien dat je überhaupt afvraagd hoe men daar nog op kan rijden (vlakke ijzers, holle ijzers of zelfs golfpatronen)

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 20:10 schreef Ynske het volgende:
Lekker gelopen om de vijver, les 6 van Evy

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 22:20 schreef Ouwesok het volgende:
Sport.....

[ afbeelding ]

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 22:43 schreef Mironda90 het volgende:
ik net thuis van een spinning lesje en erna nog 45 minuten wat spieroefeningen morgen ook maar weer eens hardlopen (als het niet regent uiteraard, aangezien ik een mooi weer loper ben )

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 22:48 schreef xuryah het volgende:

[..]


Super! Ik ga morgen ook weer sporten! Denk dat het wel kan
Door jou krijg ik elke keer zo'n zin om te gaan. Goede motivatie deze FOT SC haha!

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 22:55 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ben te vroeg weer gaan voetballen na een verrekte enkelband. Blijf dat voelen..

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 22:49 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

Je moet wel uitkijken hoor met die spier in je been, zelfs als het een lichte zweepslag is.. en de dokter zei toch ook dat je rustig aan moest doen?
Het is lastig niks te doen dat weet ik wel, maar blessures extra belasten kunnen voor zwakke plekken zorgen

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 23:08 schreef xuryah het volgende:

[..]

Ik ga ook geen dingen doen waarbij ik mijn been intensief hoef te gebruiken Denk wat krachttraining (buik, armen, rug en schouders) en rustig wandelen op de loopband.
Denk dat dat wel kan toch?