abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 13 februari 2014 @ 19:54:55 #51
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_136676911
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 19:49 schreef Quoi het volgende:

[..]

Check, die staat al vrij gepland :)

[..]

Natuurlijk een beetje op mijn eigen manier, maar op zich houden we het goed vol. Koolhydraten :Y) en vooral veel noten overal door.
Uiteraard, gewoon overal een eigen draai aan geven :Y Wel fijne recepten en idd, koolhydraten ftw.
pi_136676922
quote:
Een kickstarter hit in wording (voor zover die dat nog niet is). Dit gaat de nieuwe Pebble (smart watch) worden verwacht ik zo.

Ontzettend gaaf ding wel zeg :9~
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 19:58:46 #53
155227 crew  Guppy
dus
pi_136677088
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 16:26 schreef YUR het volgende:

[..]

Maar uiteraard! Evenals onbeperkt sushi, tapas en hotdogs :)
Ooh speaking of which! Zaterdag weer :9
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 13 februari 2014 @ 20:09:06 #54
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_136677511
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 19:49 schreef Quoi het volgende:

Mooie route heb je uitgestippeld voor dit weekend ;)
F means you're fucked
pi_136677897
Zondag sushi, want jarig. Als ik niet ziek ben, want zo voel ik me nu wel een beetje. Voor jan doedel met m'n hardloopspul gesleept en een portie pasta mee voor onder de middag, want om kwart over 6 wist ik nog niet dat ik niet zo fit was.
  donderdag 13 februari 2014 @ 20:29:31 #56
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_136678425
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 20:09 schreef YUR het volgende:

[..]

Mooie route heb je uitgestippeld voor dit weekend ;)
:D Zeer kleine wijziging in aangebracht, verder de credits naar jou ;)

Die club komt mijn neus uit, maar ik heb erg veel zin om de route met een groepje mensen te gaan lopen zondag. Gezeur over niet laten doorgaan bij een minimum van 3 > heb doorgegeven dat ik sowieso ga, al loop ik alleen. Zin in de route :P
pi_136679185
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 15:39 schreef mosselmossel het volgende:
Lekker bezig TG!

Ik heb een week geleden trouwens een DM naar Lady Oracle gestuurd voor het overdragen van de Endomondo-groep, maar heb niks gehoord. Iemand ideeën?
Ik heb geen DM van jou hoor..?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
  donderdag 13 februari 2014 @ 20:45:58 #58
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_136679313
quote:
Want!!!

Gister voor het eerst sinds twee weken weer gelopen.. Heb ff een hardloopdipje ofzo; geen zin, geen tijd, pijntje hier en daar..
Maar schop onder m'n kont.. morgen weer!

En ik heb besloten dat ik 10km op de ladiesrun ga lopen :) (al is het niet m'n favoriete evenement, toch heeft het wel aantrekkingskracht.. en gelukkig is het niet meer 2x5km)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 20:58:58 #59
155227 crew  Guppy
dus
pi_136680061
Ik ga me zaterdag ook weer inschrijven voor de voormalige Zomerklassieker van Brabant. Ze hebben de naam terug veranderd naar De Halve Marathon van Roosendaal. Misschien vanwege het dramatische weer van de afgelopen edities _O-

Zie ook de heroïsche slideshow op de homepage: http://halvemarathonroosendaal.nl

Oh en de medaille is net zo fugly als de website ^O^ en de 10km loop is ècht een aanrader, ik doe al voor de derde keer mee! Supergezellig, met héél veel publiek langs de kant. Ook als het regent.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:01:50 #60
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_136680251
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 20:58 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ga me zaterdag ook weer inschrijven voor de voormalige Zomerklassieker van Brabant. Ze hebben de naam terug veranderd naar De Halve Marathon van Roosendaal. Misschien vanwege het dramatische weer van de afgelopen edities _O-

Zie ook de heroïsche slideshow op de homepage: http://halvemarathonroosendaal.nl

Oh en de medaille is net zo fugly als de website ^O^ en de 10km loop is ècht een aanrader, ik doe al voor de derde keer mee! Supergezellig, met héél veel publiek langs de kant. Ook als het regent.
Quote van de www: NA DE FINISH HET STARTNUMMER GOED BEWAREN, HET GELDT ALS LOT VOOR DE LOTERIJ.

O+
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 21:02:14 #61
155227 crew  Guppy
dus
pi_136680288
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:01 schreef Quoi het volgende:

[..]

Quote van de www: NA DE FINISH HET STARTNUMMER GOED BEWAREN, HET GELDT ALS LOT VOOR DE LOTERIJ.

O+
I know O+

Ik zit even door de foto's te bladeren van vorig jaar, en hier heb je de ultieme Mel-en-Patries-bedrijvenloop-midden-op-de-start :D


Maar zij mogen dat, want ze starten elk jaar heel braaf helemaal achteraan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:07:14 #62
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_136680602
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:02 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

I know O+

Ik zit even door de foto's te bladeren van vorig jaar, en hier heb je de ultieme Mel-en-Patries-bedrijvenloop-midden-op-de-start :D
[ afbeelding ]

Maar zij mogen dat, want ze starten elk jaar heel braaf helemaal achteraan
Vind ik zo asociaal! |:(


@jero: Volgende week word ik idd in een snellere groep geplaatst! Ze hadden een wat minder ervaren loper verwacht.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 21:08:05 #63
155227 crew  Guppy
dus
pi_136680648
quote:
1s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:07 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Vind ik zo asociaal! |:(

@jero: Volgende week word ik idd in een snellere groep geplaatst! Ze hadden een wat minder ervaren loper verwacht.
Ik normaal ook, maar joh, ze starten elk jaar praktisch achteraan. Leven en laten leven :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:15:00 #64
401892 Helsinki
Avec persévérance.
pi_136681068
Het sneeuwde, regende en waaide erg hard maar toch heb ik een half uurtje gelopen. Trots.
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:21:33 #65
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_136681529
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:02 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

I know O+

Ik zit even door de foto's te bladeren van vorig jaar, en hier heb je de ultieme Mel-en-Patries-bedrijvenloop-midden-op-de-start :D
[ afbeelding ]

Maar zij mogen dat, want ze starten elk jaar heel braaf helemaal achteraan
En toch hebben Mel en Patries 1:03:38 gelopen ^O^
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 21:23:01 #66
155227 crew  Guppy
dus
pi_136681618
quote:
1s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:21 schreef GotC het volgende:

[..]

En toch hebben Mel en Patries 1:03:38 gelopen ^O^
Goed bezig zijn ze he ^O^ en het worden er elk jaar meer!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_136682459
KAN. HET. EENS. ÉÉN. KEER. EEN. KEER. NIET. REGENEN. ALS. IK. GA. HARDLOPEN. POTVER!

Echt ik heb de laatste drie weken geen enkel loopje gehad waarbij het van a tot z droog bleef. Het wordt er weleens tijd voor.

Verder wel weer lekker gelopen. Piramide 2-4-6-8-8-6-4-2 minuten D3 met pauzes van 1 en 2 minuten wandelen/dribbelen tussendoor.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator donderdag 13 februari 2014 @ 21:37:32 #68
155227 crew  Guppy
dus
pi_136682489
Nu stinken je schoenen weer ;(
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_136682695
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:37 schreef Guppyfriend het volgende:
Nu stinken je schoenen weer ;(
-O-
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:41:22 #70
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_136682734
Zo, weer lekker gelopen vanavond! Nadat het gisteren niet kon niet verantwoord was vanwege de storm. Klein uurtje gelopen, even stukjes van de race van zondag gescout. Lekker bultje op het eind (zondag zit die in het eerste stuk) en verder gewoon lekker gelopen zonder wezenlijk doel.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_136682939
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:41 schreef Wolve000 het volgende:
Zo, weer lekker gelopen vanavond! Nadat het gisteren niet kon niet verantwoord was vanwege de storm. Klein uurtje gelopen, even stukjes van de race van zondag gescout. Lekker bultje op het eind (zondag zit die in het eerste stuk) en verder gewoon lekker gelopen zonder wezenlijk doel.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wathijzei.

http://www.endomondo.com/workouts/296539552/881511
Ja doei.
  donderdag 13 februari 2014 @ 21:47:57 #72
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_136683178
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:37 schreef mosselmossel het volgende:
KAN. HET. EENS. ÉÉN. KEER. EEN. KEER. NIET. REGENEN. ALS. IK. GA. HARDLOPEN. POTVER!

Echt ik heb de laatste drie weken geen enkel loopje gehad waarbij het van a tot z droog bleef. Het wordt er weleens tijd voor.

Verder wel weer lekker gelopen. Piramide 2-4-6-8-8-6-4-2 minuten D3 met pauzes van 1 en 2 minuten wandelen/dribbelen tussendoor.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
NEE.

We lopen gruwelijk synchroon. Hier ook net (dinsdag, toen het droog was) pyramideloop gehad. Lekker he?
Zaterdag ca 15 km voor jou, gok ik dan O-)
pi_136683387
Mijn benen zijn best wel moe van 2x schaatsen de afgelopen dagen :o Misschien neem ik morgen maar eens mijn hardloopspullen mee naar het werk, kijken of een lunchbreakrondje wat is voor mij. We hebben geen douche aldaar, dus dat wordt dan automatisch een D1 loopje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_136683470
quote:
1s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:47 schreef Quoi het volgende:

[..]

NEE.

We lopen gruwelijk synchroon. Hier ook net (dinsdag, toen het droog was) pyramideloop gehad. Lekker he?
Zaterdag ca 15 km voor jou, gok ik dan O-)
O ja. Ik heb de trainer ook maar eens gevraagd wat handig was, aangezien ik afgelopen zaterdag ongewenst ineens 19km heb gelopen.

Hij: 'Hoe ging het?'
Ik": 'Na een tijdje wel lekker eigenlijk'
Hij: 'Nog last gehad?'
Ik: 'Nee, niet van het lopen, alleen van mijn voet die ik te strak had afgebonden'
Hij: 'Nou, prima toch? Gewoon lekker door'

Met andere woorden: gewoon het schema blijven volgen weer (zei hij dus ook). Zaterdag dus gewoon 1.45 uur (iets van 16km) en volgende week nog een keertje 2 uur en dan moet ik er klaar voor zijn.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 13 februari 2014 @ 22:21:09 #75
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_136684993
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:52 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

O ja. Ik heb de trainer ook maar eens gevraagd wat handig was, aangezien ik afgelopen zaterdag ongewenst ineens 19km heb gelopen.

Hij: 'Hoe ging het?'
Ik": 'Na een tijdje wel lekker eigenlijk'
Hij: 'Nog last gehad?'
Ik: 'Nee, niet van het lopen, alleen van mijn voet die ik te strak had afgebonden'
Hij: 'Nou, prima toch? Gewoon lekker door'

Met andere woorden: gewoon het schema blijven volgen weer (zei hij dus ook). Zaterdag dus gewoon 1.45 uur (iets van 16km) en volgende week nog een keertje 2 uur en dan moet ik er klaar voor zijn.
Whoei ^O^
pi_136685067
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 21:37 schreef mosselmossel het volgende:
KAN. HET. EENS. ÉÉN. KEER. EEN. KEER. NIET. REGENEN. ALS. IK. GA. HARDLOPEN. POTVER!

Echt ik heb de laatste drie weken geen enkel loopje gehad waarbij het van a tot z droog bleef. Het wordt er weleens tijd voor.

Verder wel weer lekker gelopen. Piramide 2-4-6-8-8-6-4-2 minuten D3 met pauzes van 1 en 2 minuten wandelen/dribbelen tussendoor.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sinds wanneer zit jouw D3 laag in de 5 min/km? Gaat lekker vooruit volgens mij, of niet??
pi_136685177
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:22 schreef Levitas het volgende:

[..]

Sinds wanneer zit jouw D3 laag in de 5 min/km? Gaat lekker vooruit volgens mij, of niet??
Sinds mijn hartslag op 170 blijft steken bij dat tempo. Als ik dat tempo echter veel langer moet gaan volhouden, dan is het natuurlijk niet te doen.

Maar ik merk wel dat ik de tempo's van de groep heel snel gewend aan het raken ben en dat het me echt steeds makkelijker afgaat. Die groep helpt wel degelijk dus :) Gauw terugkomen jij!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_136685433
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:24 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Sinds mijn hartslag op 170 blijft steken bij dat tempo. Als ik dat tempo echter veel langer moet gaan volhouden, dan is het natuurlijk niet te doen.

Maar ik merk wel dat ik de tempo's van de groep heel snel gewend aan het raken ben en dat het me echt steeds makkelijker afgaat. Die groep helpt wel degelijk dus :) Gauw terugkomen jij!
Ja, dat bedoel ik ;) Als ik je trainingen zo bekijk hebben die paar weken bij/ met de groep al best wat geholpen.. Baal er des te harder van dat die blessure (terug) is gekomen, en voorlopig zitten trainingen op dat tempo er nog niet in. Merk dat ik toch wel veel aan conditie heb ingeleverd (een LDL tempo ligt nu ca. 10-20 sec/km lager, tegelijkertijd ligt de hartslag 10 slagen hoger)

Morgen mag ik weer hobbelen. 2x 4km op LDL tempo. En dat is pas de 1e training van week 2. Ik mag zelfs pas naar 3x in de week lopen in week 5 :')
Uiteindelijk mag ik het "normale" trainen weer oppakken in de week van 25 maart. Tot die tijd is het puur voorzichtig opbouwen, zonder ook maar enige tempotrainingen. Het lijkt me dan ook niet verstandig om dan al meteen weer bij de groep aan te sluiten.
Ik denk dat ik pas na de Vestingloop (25 mei ofzo) aansluit bij de AV. Wil nu niks riskeren, maar vooral niet forceren.
pi_136685561
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:31 schreef Levitas het volgende:

[..]

Ja, dat bedoel ik ;) Als ik je trainingen zo bekijk hebben die paar weken bij/ met de groep al best wat geholpen.. Baal er des te harder van dat die blessure (terug) is gekomen, en voorlopig zitten trainingen op dat tempo er nog niet in. Merk dat ik toch wel veel aan conditie heb ingeleverd (een LDL tempo ligt nu ca. 10-20 sec/km lager, tegelijkertijd ligt de hartslag 10 slagen hoger)

Morgen mag ik weer hobbelen. 2x 4km op LDL tempo. En dat is pas de 1e training van week 2. Ik mag zelfs pas naar 3x in de week lopen in week 5 :')
Uiteindelijk mag ik het "normale" trainen weer oppakken in de week van 25 maart. Tot die tijd is het puur voorzichtig opbouwen, zonder ook maar enige tempotrainingen. Het lijkt me dan ook niet verstandig om dan al meteen weer bij de groep aan te sluiten.
Ik denk dat ik pas na de Vestingloop (25 mei ofzo) aansluit bij de AV. Wil nu niks riskeren, maar vooral niet forceren.
Ik had hetzelfde als jij. Begonnen met lopen. Maand of 6 later een blessure (goed, jij nog een paar maandjes later) en na het herstel ben ik daar alleen maar beter uitgekomen. Ik werd sterker en sneller. Dus het komt vast wel goed met je. Even doorbijten en dan loop je van de zomer lekker weer mee met de club, desnoods even in een groepje lager, maar dan kom je er vanzelf wel weer hoor.

Even doorbijten, maar je hebt nu het belang geleerd van naar je lichaam luisteren. Had ik ook.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_136685889
:( ik liep vanaf december 3 keer per week en nu bezig met een Evy schema voor 10 km. Echter zaterdag geprobeerd de berg op te rennen, toen werd m'n been die dag al stijf (bovenbeen voorkant). Maandag toch gelopen (nog stijf). Sindsdien pijnlijk als ik van zitten naar staan ga en stijf als ik eenmaal wandel. Wat is dit en wat kan ik doen? Nog langer wachten met hardlopen? Zijn er oefeningen die ik kan doen? (kan ik op internet niet echt vinden).
pi_136686236
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:42 schreef Reflectionne het volgende:
[..]

Zijn er oefeningen die ik kan doen? (kan ik op internet niet echt vinden).
Wat zei de fysiotherapeut?
pi_136686275
quote:
0s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:53 schreef Devv het volgende:

[..]

Wat zei de fysiotherapeut?
Moet je daar al heen bij een paar dagen een pijnlijk been? Ik hoop dat het overgaat bij rust (niet hardlopen), maar het duurt nu wel lang
pi_136686503
quote:
1s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:54 schreef Reflectionne het volgende:

[..]

Moet je daar al heen bij een paar dagen een pijnlijk been? Ik hoop dat het overgaat bij rust (niet hardlopen), maar het duurt nu wel lang
Een week niet lopen doet vaak meer wonderen dan welke fysio dan ook.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_136686635
quote:
99s.gif Op donderdag 13 februari 2014 22:59 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Een week niet lopen doet vaak meer wonderen dan welke fysio dan ook.
Oke, meer geduld dus -O-
pi_136687607
quote:
1s.gif Op donderdag 13 februari 2014 23:02 schreef Reflectionne het volgende:

[..]

Oke, meer geduld dus -O-
Ik zou alleen naar de fysio gaan als de pijn na een week niet minder is geworden. Maar dat is persoonlijk. Ik denk dat jij je lichaam het beste kent.
  vrijdag 14 februari 2014 @ 06:59:49 #86
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_136692424
Spierpijn van 9 KM in de Free's. Toch wel heel anders dan alle andere schoenen die ik heb gehad.

Ik denk ook dat geduld de oplossing is reflectionne. Kleine pijntjes horen er nu eenmaal bij. Maar ik denk dat je dat zelf het beste kunt inschatten.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
pi_136693677
Iedereen die zich aanmeldt voor de Endomondo-groep wordt binnen 24 uur toegevoegd, heeft ze altijd zo gedaan. Dat het lijstje met namen niet is aangepast, was doordat LadyOracle niet wist dat zij dat moest. Ze dacht dat iedereen dat zelf kon doen. Ze gaat die aanvullen. Alles komt goed dus. LadyOracle houdt gewoon de groep :)

edit: ow, en dat ze even niet post, komt door een lelijke blessure. En dat is dus ook begrijpelijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_136693892
Puik ^O^.



en



:')_!
Ja doei.
pi_136694095
Ah, de samenvatting staat er al. Mocht er iets niet goed gaan, dan kan het eigenlijk alleen aan de app liggen dus ik zal de aanmeldingen voortaan ook checken op desktop en gelijk de namenlijst aanpassen. ;)

En ik was dus eerst uitgevallen ivm verkorte peesplaat en geïrriteerde slijmbeurs, mocht niet lopen. Inmiddels 8 behandelingen verder gaat dat weer goed. Echter drie weken geleden van mijn fiets gevallen (gereden) en geland op mijn arm, met mijn elleboog in mijn ribben. Ribben gekneusd dus en door de klap en het mijden van pijnlijke bewegingen zit mijn schouder helemaal vast en kan ik mijn arm niet bewegen. Mijn ribben zijn ver genoeg geheeld dat de fysio gisteren aan mijn schouder kon beginnen, maar voor ik weer kan beginnen met lopen zijn we nog zeker wel een week of twee verder, denk ik. Dus vandaar dat ik niet post en ook weinig lees hier, want ik heb weinig te melden en word er chago van dat ik zelf niks kan. Dus tot over twee weken weer, ofzo, en succes met alle loopjes.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
pi_136694207
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 februari 2014 09:32 schreef LadyOracle het volgende:
Ah, de samenvatting staat er al. Mocht er iets niet goed gaan, dan kan het eigenlijk alleen aan de app liggen dus ik zal de aanmeldingen voortaan ook checken op desktop en gelijk de namenlijst aanpassen. ;)

En ik was dus eerst uitgevallen ivm verkorte peesplaat en geïrriteerde slijmbeurs, mocht niet lopen. Inmiddels 8 behandelingen verder gaat dat weer goed. Echter drie weken geleden van mijn fiets gevallen (gereden) en geland op mijn arm, met mijn elleboog in mijn ribben. Ribben gekneusd dus en door de klap en het mijden van pijnlijke bewegingen zit mijn schouder helemaal vast en kan ik mijn arm niet bewegen. Mijn ribben zijn ver genoeg geheeld dat de fysio gisteren aan mijn schouder kon beginnen, maar voor ik weer kan beginnen met lopen zijn we nog zeker wel een week of twee verder, denk ik. Dus vandaar dat ik niet post en ook weinig lees hier, want ik heb weinig te melden en word er chago van dat ik zelf niks kan. Dus tot over twee weken weer, ofzo, en succes met alle loopjes.
Gedverderrie zeg, wat een narigheid allemaal. Beterschap!
  vrijdag 14 februari 2014 @ 10:09:38 #91
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_136695024
He bah, Lady Oracle, dat wilden we niet horen... :(

Maar je bent weer op de goede weg zo te horen. Hopelijk kan je binnenkort weer en heb je het voor dit jaar ook meteen gehad met alle blessures!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
  vrijdag 14 februari 2014 @ 10:24:53 #92
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_136695490
LadyOracle :* Wat een hoop lichamelijk ellende in zo'n korte tijd. Ik duim voor een snel herstel!
pi_136695546
Sterkte met herstel LO!
Ja doei.
pi_136695637
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 februari 2014 09:32 schreef LadyOracle het volgende:
Ah, de samenvatting staat er al. Mocht er iets niet goed gaan, dan kan het eigenlijk alleen aan de app liggen dus ik zal de aanmeldingen voortaan ook checken op desktop en gelijk de namenlijst aanpassen. ;)

En ik was dus eerst uitgevallen ivm verkorte peesplaat en geïrriteerde slijmbeurs, mocht niet lopen. Inmiddels 8 behandelingen verder gaat dat weer goed. Echter drie weken geleden van mijn fiets gevallen (gereden) en geland op mijn arm, met mijn elleboog in mijn ribben. Ribben gekneusd dus en door de klap en het mijden van pijnlijke bewegingen zit mijn schouder helemaal vast en kan ik mijn arm niet bewegen. Mijn ribben zijn ver genoeg geheeld dat de fysio gisteren aan mijn schouder kon beginnen, maar voor ik weer kan beginnen met lopen zijn we nog zeker wel een week of twee verder, denk ik. Dus vandaar dat ik niet post en ook weinig lees hier, want ik heb weinig te melden en word er chago van dat ik zelf niks kan. Dus tot over twee weken weer, ofzo, en succes met alle loopjes.
Bah, wat een pech op pech! Sterkte!!
  vrijdag 14 februari 2014 @ 11:23:41 #95
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_136697172
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 februari 2014 09:32 schreef LadyOracle het volgende:
Echter drie weken geleden van mijn fiets gevallen (gereden)
Huh? Wat is er gebeurt dan? Vervelend zeg, dat kost je zo weer een paar weken.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  vrijdag 14 februari 2014 @ 13:28:13 #97
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_136701156
He, wat fijn, een positief mailtje van een trainert. Dat ik zo'n leuke route heb uitgestippeld voor zondag (voorverkennen CPC parcours) :) Soms heb je ook gewoon een complimentje nodig ;) al is 'ie eigenlijk voor YUR, die me de suggestie gaf

LadyOracle: sterkte ermee! Ook met Endomondo ;)

Vanavond 14 km natuurlijk :s)
pi_136702116
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 februari 2014 11:23 schreef Frsh het volgende:

[..]

Huh? Wat is er gebeurt dan? Vervelend zeg, dat kost je zo weer een paar weken.
Degene voor me week uit voor een auto en raakte met zijn achterwiel mijn voorwiel. Echt heel suf. :')
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
pi_136704759
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 februari 2014 13:58 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Degene voor me week uit voor een auto en raakte met zijn achterwiel mijn voorwiel. Echt heel suf. :')
Wat een pech, zeg! :(
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')