LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 01-02-2014 16:00:14 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mijn vraag over tweede paar schoenen. Of dit er inderdaad voor kan zorgen dat je minder blessure gevoelig bent omdat je van schoen wisselt. Onzin of kern van waarheid?
Want als dat zo is zou ik er graag een paar trailschoenen bij hebben
En nogmaals, mijn mevrouw leest mee, dus niet meteen roepen dat het onzin is
Ren je veel op trails waar extra grip nodig is dan? Anders gewoon nog een paar weg schoenenJa doei.Ik wil me graag meer gaan richten op onverhard en had zondag tijdens het wedstrijdje best wat glij momentjes..quote:Op vrijdag 31 januari 2014 01:25 schreef motorbloempje het volgende:
Ren je veel op trails waar extra grip nodig is dan? Anders gewoon nog een paar weg schoenen
Of zijn er ook schoenen die voor weg en trail geschikt zijn?Ik heb het ook vaker gehoord. Afwisseling is goed voor je. Daarom heb ik nu zelf ook 5 paar schoenen die ik regelmatig gebruikquote:Op vrijdag 31 januari 2014 01:42 schreef Nirak het volgende:
[..]
Ik wil me graag meer gaan richten op onverhard en had zondag tijdens het wedstrijdje best wat glij momentjes..
Of zijn er ook schoenen die voor weg en trail geschikt zijn?.
Ik zou als je echt meer onverhard wil gaan lopen gewoon trailschoenen uitzoeken, wat daarnaast ook nog positief is, is dat je met onverhard lopen ook weer minder grote klappen krijgt. En je helpt je evenwicht/beenspieren en alles ermee. Positief dus!
En Moblo, ik heb de Salomon Sense Ultra SG, niet de fellraisers. Al vind ik ze wel erg tof!Vast niet wat je wilt horen maar ik vind twee paar schoenen echt niet nodig met het aantal kilometers dat wij per week lopen. Dat een tweede paar uitzoeken leuk is snap ik dan weer wel. En mocht je serieus gaan trailen snap ik het ook, maar in het bos rennen kan prima op gewone hardloopschoenen.
Eens met Gogo. En over het advies dat je hoorde over op twee paar schoenen lopen. Dat idee klopt wel ja, maar dat is dan wel bedoeld voor mensen die uren per week op die schoenen lopen. Maar voor die paar kilometer die wij per week lopen lijkt het mij totaal niet nodig.Zeeuwse mossels kunnen altijd!2 paar schoenen is altijd praktisch. Je kunt ze rustig laten drogen. Ze slijten minder. En afwisselen kan ook wel eens lekker zijn. Elke schoen loopt toch anders.
Ik loop rond de 180-220 KM per maand en vind 2 paar geen overbodige luxe.
Maar dat vind ik ook als je bijv maar 80 KM per maand loopt. Al moet je budget het wel toelaten natuurlijk."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Als je budget het toelaat zou ik het gewoon doen. Echt noodzakelijk is het niet nee, maar het is wel leuk en ook wel praktisch. Ik zou ook prima met maar 1 paar schoenen kunnen lopen, want zoveel train ik niet, maar toch draag ik 3 paar regelmatig. En dan heb ik ook nog wedstrijdschoenen. Noodzakelijk met mijn tempo's? Nee. Leuk? Ja.
Voor in het bos vind ik iets meer grip trouwens ook wel erg lekker. Niet per se nodig, wel prettig.Het is echt pas noodzakelijk als je non-stop marathons loopt of zulke km's maakt als rd of zo.
Maar als je nog een paar schoenen wilt kopen en het geld er voor hebt, prima. Dat ze je minder blessuregevoelig maken vind ik ook een beetje onzin, want het is echt niet alsof je ineens geen shinplints meer krijgt als je van 1 naar 2 paar gaat... En als 1 van je paren je uberhaupt blessures op zou leveren, waren ze sowieso al rijp voor de prullenbak lijkt mij.Jack does it in real time...Amerikaanse infographic over running:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedEr zijn schoenen met wat meer grip dan anderen. Het zou zonde zijn als je naar verhouding korte stukken op trails loopt en door asfalt etc. alsnog je schoenen sneller laat slijten. Maar ik zou dat gewoon even in de winkel voorleggen, uitleggen waar je precies loopt etc.quote:
[..]
Ik wil me graag meer gaan richten op onverhard en had zondag tijdens het wedstrijdje best wat glij momentjes..
Of zijn er ook schoenen die voor weg en trail geschikt zijn?
Mijn Ravenna's hebben bijvoorbeeld best een 'ruige' zool, met best nog wat grip die ik ook gewoon op de basic trails aan kan doen zonder écht bang te zijn voor glijden. Handig voor de club runs hier waar we soms trails doen, soms weg en soms een combinatie. Voor 't medium werk heb ik de cascadias, maar zodra ik daar écht mee de modder in ga ben ik ook 'kansloos' en moet ik ook méér grip hebben. Vandaar dat ik hopelijk zaterdag voor fellraisers (Salomon)of mudclaws (Inov8) ofzo ga kijken. Ook een kwestie van wat goed zit.
Ja doei.Heeft iemand trouwens ervaring met sporttegoed.nl? Soort prepaid fitness. Zou ideaal zijn om morgen toch te kunnen sporten.quote:
Ik denk toch dat ik even een paar dagen rust neem. Schenen voelen niet goed..
Mijn voeten vinden het heerlijk om af en toe schoenen te kunnen wisselen. En dan heb ik ook het idee dat de demping beter blijft als je je schoenen een paar dagen laat liggen. Misschien speelt daarbij mee dat ik "officieel" te zwaar ben voor de schoenen waar ik op loop.Heeft hier iemand ervaring met Nike Air Pegasus 30 schoenen? Ik gebruik nog steeds een paar hardloopschoenen die ik een halfjaar geleden voor de atletiekbaan gekocht heb, en die vind ik niet zo fijn op asfalt.Ik weet niet of de rest van de schoen (anders dan de zool) vergelijkbaar is met de Pegasus trail schoenen, maar ik vond ze ontzéttend warm en zweterig.Ja doei.Ik heb er geen ervaring mee...waarom specifiek die schoen?quote:
Heeft hier iemand ervaring met Nike Air Pegasus 30 schoenen? Ik gebruik nog steeds een paar hardloopschoenen die ik een halfjaar geleden voor de atletiekbaan gekocht heb, en die vind ik niet zo fijn op asfalt.F means you're fuckedIk zoek schoenen die een beetje minder stug aanvoelen (meer vering). En waarom die schoenen? Nike is een beetje mijn merk.
Ik zou zeggen: Ga naar een winkel en probeer eens een aantal schoenen uitquote:
Ik zoek schoenen die een beetje minder stug aanvoelen (meer vering). En waarom die schoenen? Nike is een beetje mijn merkF means you're fuckedGeen ervaring mee, maar wat een meesterlijk idee, prepaid. Ik durf het zwemwoord niet uit te spreken, maar is dat niet wat voor tijdens je rustperiode?quote:
Heeft iemand trouwens ervaring met sporttegoed.nl? Soort prepaid fitness. Zou ideaal zijn om morgen toch te kunnen sporten.
Ook voor Levitas?Ik vind zwemmen wel leuk, maar ik vind slalommen tussen kletsende huisvrouwen door heel irritant. En het is niet dat ik zwaar geblesseerd ben. Heb met fietsen en wandelen nergens last van. Alleen bij trappen lopen en hardlopen.quote:
[..]
Geen ervaring mee, maar wat een meesterlijk idee, prepaid. Ik durf het zwemwoord niet uit te spreken, maar is dat niet wat voor tijdens je rustperiode?
Ook voor Levitas?Zijn er geen trimgroepen waar je aan kunt haken?quote:
[..]
Ik vind zwemmen wel leuk, maar ik vind slalommen tussen kletsende huisvrouwen door heel irritant. En het is niet dat ik zwaar geblesseerd ben. Heb met fietsen en wandelen nergens last van. Alleen bij trappen lopen en hardlopen.Ja doei.Gogo en Levitas wonen volgens mij vlak bij elkaar, dus ik zie zwemopties!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedEn dan naar het profiel van de halve marathon kijken en denken: "hm.... dat ziet er een stuk vriendelijker uit dan de hele..."
http://www.mapmyrun.com/g(...)rathon-route-2575468Gelukkig staan de inschrijvingsformulieren nog niet online.
Maargoed, aan de andere kant. Het is ook vooral de eerste 10km omhoog in de hele en daarna valt 't ook wel mee...
http://www.mapmyrun.com/g(...)athon-route-32897406Ja doei.Geniaal idee ja! Ideaal voor ons hardlopers met blessures eigenlijk.quote:
[..]
Geen ervaring mee, maar wat een meesterlijk idee, prepaid. Ik durf het zwemwoord niet uit te spreken, maar is dat niet wat voor tijdens je rustperiode?
Ook voor Levitas?
Het enige wat ik zou gebruiken is de cross trainer dan wel. En, dichtstbijzijnde sportschool die aangesloten is bij sporttegoed.nl is op 600 meter van mijn huis(daar zit tevens ook mijn fysio - Dat had 'ie best mogen vertellen!)
quote:
Gogo en Levitas wonen volgens mij vlak bij elkaar, dus ik zie zwemopties!True! Vanavond een date in het Sportium, GoGo?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zonder MosselSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jaaaaja, bij de sauna linksaf zeker
Baantjestrekken is best leuk, alleen idd die theekransjes
De eerste bodem voor vanavond zit erin: broodje omelet
Wat is een beetje een leuk schema om eens wat intervaltraining te doen met hartslagzones? Horlogetechnisch moet het nu allemaal lukken, maar hoe je er nu daadwerkelijk mee traint is me nog niet helemaal duidelijkIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeKen je dit al?quote:
Wat is een beetje een leuk schema om eens wat intervaltraining te doen met hartslagzones? Horlogetechnisch moet het nu allemaal lukken, maar hoe je er nu daadwerkelijk mee traint is me nog niet helemaal duidelijk
http://www.hartslagmetertraining.nl/hardlopen.htmF means you're fuckedIk kom net dit tegen...ook geinig!http://www.want.nl/hartsl(...)at-je-hartslag-meet/quote:Hartslagmeters, ze zijn straks dankzij een aantal Japanners verleden tijd. De twee bedrijven NTT Docomo en Toray hebben al een tijdje de handen ineen geslagen om aan de vernuftigste producten te werken. En daar is dit slimme sportshirt er één van. Het shirt, Hitoe, is voorzien van nanovezels die in een geleidende laag zitten verstopt. Dit ziet eruit als een vierkante sticker die als elektroden werken en je hartslag meten. Deze informatie wordt via een andere sensor naar een smartphone met bijbehorende app verstuurd zodat je op je phone een grafiek met je hartslag ziet. Het gaat hier nog wel om een prototype. Uiteindelijk moeten alle sensoren zo klein mogelijk zijn waardoor het er minder weird uitziet.
De Japanners zijn van plan om de techniek in allerlei kleding te plaatsen. Dus niet alleen in sportkleding. Denk aan slaapkleding, mutsen, sjaals en alledaagse kleding. Uiteindelijk moeten de sensoren ook wasbestendig zijn. Ze proberen met dit shirt ook meer inzicht te krijgen in de gezondheid van mensen. Door continue de hartslag te meten en dit wellicht te koppelen aan het dagelijkse ritme zoals slaap en beweging kan er eventueel eerder bij hartklachten worden ingegrepen. Denken jullie dat zulke slimme kleding de toekomst is?F means you're fuckedquote:
[..]
Geniaal idee ja! Ideaal voor ons hardlopers met blessures eigenlijk.
Het enige wat ik zou gebruiken is de cross trainer dan wel. En, dichtstbijzijnde sportschool die aangesloten is bij sporttegoed.nl is op 600 meter van mijn huis
[..]
True! Vanavond een date in het Sportium, GoGo?
Zonder MosselWelke sportschool dan? Ik ga morgen naar basic fit in Rosmalen denk ik, die is het goedkoopst en ik ga ook vooral gebruik maken van de crosstrainer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
We kunnen ook ons eigen theekransje in het Sportiom beginnen. Met of zonder mossel.
Ah, dat ziet er handig en overzichtelijk uit, dank je!quote:
[..]
Ken je dit al?
http://www.hartslagmetertraining.nl/hardlopen.htm
Ik loop nu telkens een hele loop min of meer op hetzelfde tempo (even los van het feit dat ik niet echt lekker vlak loop, maar goed). Ik weet dat ik een stuk sneller kan, alleen hou ik dat niet zo lang vol. Mijn maximale hartslag tijdens het lopen is nog niet boven de 155 gekomen, dat mag volgens mij ook wel wat hoger.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeGaaf.quote:
Ik kom net dit tegen...ook geinig!
[..]
http://www.want.nl/hartsl(...)at-je-hartslag-meet/
Jack does it in real time...quote:
Amerikaanse infographic over running:Leuk dat allemaal verschillende onderdelen van hardlopen bij elkaar zijn gezet. Ben eigenlijk wel benieuwd of er veel verschil zit tussen Amerika en Nederland. Elk half jaar schoenen vervangen lijkt me wel heel erg snel, wordt toch vaak gezegd te doen als je schoenen 1 à 1,5 jaar hebt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je in een half jaar 1000km wegtikt zou ik ze elk half jaar vervangenquote:
[..]
Leuk dat allemaal verschillende onderdelen van hardlopen bij elkaar zijn gezet. Ben eigenlijk wel benieuwd of er veel verschil zit tussen Amerika en Nederland. Elk half jaar schoenen vervangen lijkt me wel heel erg snel, wordt toch vaak gezegd te doen als je schoenen 1 à 1,5 jaar hebt?Ja doei.Ligt er een beetje aan welke schoenen het zijn, hoe zwaar je bent, hoe je looptechniek is en hoeveel kilometers je er op loopt...quote:
[..]
Leuk dat allemaal verschillende onderdelen van hardlopen bij elkaar zijn gezet. Ben eigenlijk wel benieuwd of er veel verschil zit tussen Amerika en Nederland. Elk half jaar schoenen vervangen lijkt me wel heel erg snel, wordt toch vaak gezegd te doen als je schoenen 1 à 1,5 jaar hebt?
Ik stuur mijn schoenen wel na ongeveer een half jaar met pensioenF means you're fuckedIk kan me voorstellen dat het natuurlijk wel verschilt per persoon. Viel me alleen wel op dat er hierin stond na half jaar of 500 mijl vervangen, terwijl ik vaak lees dat de tijd en afstand om je schoenen te vervangen wel hoger ligt dan dit.Gelukkig heb ik net nieuwe schoenen, dus kan ik nog wel even vooruitquote:
[..]
Ligt er een beetje aan welke schoenen het zijn, hoe zwaar je bent, hoe je looptechniek is en hoeveel kilometers je er op loopt...
Ik stuur mijn schoenen wel na ongeveer een half jaar met pensioenDat is trouwens ook wel fijn aan twee paar: dat je beter merkt of je oude paar aan vervanging toe is.De eerste keer op nieuwe schoenen is altijd fijn!
*bounce*bounce*bounce*
Alsof je op springveren loopt!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Heb je trouwens nog hardloopgerelateerde dingen gewebshopt gisteren?quote:
En of degene die de infosheet in elkaar heeft gezet schoenverkoper is ja/nee.Mijn eerste keren op nieuwe schoenen zijn nog nooit fijn geweest....pas na een keer of 5/6 begint het fijn te worden, omdat de schoenen dan een beetje naar mijn voeten gaan vormenquote:
De eerste keer op nieuwe schoenen is altijd fijn!
*bounce*bounce*bounce*
Alsof je op springveren loopt!F means you're fucked+1! En al helemaal toen ik vorige maand m'n vertrouwde Ravenna's weer aandeed! Hemelsquote:
De eerste keer op nieuwe schoenen is altijd fijn!
*bounce*bounce*bounce*
Alsof je op springveren loopt!Ja doei.Nopes. Alleen een überstoere buff!quote:
[..]
Heb je trouwens nog hardloopgerelateerde dingen gewebshopt gisteren?
Ik heb ook inmiddels best heul veul winterhardloopspulletjesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Nopes. Alleen een überstoere buff!
Ik heb ook inmiddels best heul veul winterhardloopspulletjesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]Ik draag dat ding bijna de hele dag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn schoonmoeder borduurt alleen poezenschilderijenquote:
Mijn schoonmoeder heeft er twee voor me gebreid
Vanavond dus de groep op sleeptouw (sterker: ik ga 'duwen', zet 2 dieselmotortjes op kop en ga er dan achter hangen). Trouwens voor het eerst op pad met mijn eigen waterbelt. Mobiel past er ook bij, dus dat is mooi. Kan ik altijd iemand bellen als we ergens in De Lier struikelen. De route nog even goed bestuderen & zelfs mijn reanimatieskills (toch een verantwoordelijkheid, zo'n training!Ja, ik ga de marathon doen (denk ikJa doei.Ik denk dat jij vanavond supervoldaan aan een biertje gaatquote:
[..]
Mijn schoonmoeder borduurt alleen poezenschilderijen
Vanavond dus de groep op sleeptouw (sterker: ik ga 'duwen', zet 2 dieselmotortjes op kop en ga er dan achter hangen). Trouwens voor het eerst op pad met mijn eigen waterbelt. Mobiel past er ook bij, dus dat is mooi. Kan ik altijd iemand bellen als we ergens in De Lier struikelen. De route nog even goed bestuderen & zelfs mijn reanimatieskills (toch een verantwoordelijkheid, zo'n training!F means you're fuckedquote:
[..]
Mijn schoonmoeder borduurt alleen poezenschilderijen
Vanavond dus de groep op sleeptouw (sterker: ik ga 'duwen', zet 2 dieselmotortjes op kop en ga er dan achter hangen). Trouwens voor het eerst op pad met mijn eigen waterbelt. Mobiel past er ook bij, dus dat is mooi. Kan ik altijd iemand bellen als we ergens in De Lier struikelen. De route nog even goed bestuderen & zelfs mijn reanimatieskills (toch een verantwoordelijkheid, zo'n training!mee?
*mental image*Ja doei.Volgens mij is die 50 meter klimmen in km 38 een stuk spannender dan de stijging van de eerste 10 km...quote:Op vrijdag 31 januari 2014 12:39 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, ik ga de marathon doen (denk ik
En gefeliciteerd met je beslissing!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik ben even een ochtendje druk aan het werk en mijn vriendin gaat ervandoor met een snotjong dat nog niet eens droog is achter de oren?Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op vrijdag 31 januari 2014 13:37 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ben even een ochtendje druk aan het werk en mijn vriendin gaat ervandoor met een snotjong dat nog niet eens droog is achter de oren?
Dat is het risico van naar Den Bosch verhuizen. Zo doen we dat in Den Bosch.
* Levitas voelt achter z`n oren
O wait.. Ik ben helemaal niet waar het over gaat. Wie Mossel ook bedoelt, stop met z`n vriendin te hosselen!Geintje natuurlijk. Is het gevolg van met een hosselmossel samenwonen.quote:
Ik ben even een ochtendje druk aan het werk en mijn vriendin gaat ervandoor met een snotjong dat nog niet eens droog is achter de oren?En dat boven de rivieren!quote:
[..]
Dan krijg ik meer mental images van een polonaise
Zeg, marathon? Jij ging toch al een marathon doen? Of stond dat gewoon nog niet vast... en doe je er nu 2!27 September staat vast en ingeschrevenquote:
[..]
En dat boven de rivieren!
Zeg, marathon? Jij ging toch al een marathon doen? Of stond dat gewoon nog niet vast... en doe je er nu 2!Die was al zo zeker als maar zijn kon.
Voor die van 17 mei gingen de inschrijvingen vandaag open, dus had nog wat bedenktijd. En ik ben er wel uit en ga er gewoon voor. Niet met enige vorm van een streeftijd in m'n hoofd. Enige wat ik moet kunnen is de 10mijl binnen 2 uur lopenJa doei.Ah ik snap 'mquote:
[..]
27 September staat vast en ingeschreven
Voor die van 17 mei gingen de inschrijvingen vandaag open, dus had nog wat bedenktijd. En ik ben er wel uit en ga er gewoon voor. Niet met enige vorm van een streeftijd in m'n hoofd. Enige wat ik moet kunnen is de 10mijl binnen 2 uur lopenThanks!
En ik ga vanavond gewoon NIET rennen denk ik. Jammer van de Chinese Chase, maar het is echt stormachtig weer hier, had gisteren al wat keelpijn en heb een érg goede lees-spree mbt mijn papershizzle, dus ik denk dat ik lekker op m'n werkkamerbank blijf zitten met een lading thee en een stapel papers en plakkers..
Even zien hoe ik daar over een uurtje over denkJa doei.Hm, zat al de hele ochtend op hete kolen, maar vrouwlief rent mee he en die kan vanmiddag pas. Hét nadeel van samen lopen, maar de voordelen hebben voorlopig nog de overhand. Dus vanmiddag, over 2 uurtjes. Net gegeten, spaghetti natuurlijkIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Omdat ik op Endomondo zag dat je ook een beste coopertest afstand hebt, en omdat mijn geplande duurloopje van morgen niet doorgaat, heb ik die ook maar eens geprobeerd.
Tactiek: ogen dicht en zo hard mogelijk rennen.
Conclusie: 12 minuten duren echt lang!
Hartslag was wel ietsje hoger, dus da's positief denk ik.
http://www.endomondo.com/workouts/292010746/14083692It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk vind het vooral knap dat je nergens tegenaan gelopen bent!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Ik vind het vooral knap dat je nergens tegenaan gelopen bent!Ja doei.Ik woon in Drenthe, waar zou ik tegenaan moeten lopen?quote:
Ik vind het vooral knap dat je nergens tegenaan gelopen bent!It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJa, ik ga toch maar rennen. Klotige marathontraining zou 't zijn als ik nu al door 'n beetje regen niet ga rennenJa doei.Regenquote:
Ja, ik ga toch maar rennen. Klotige marathontraining zou 't zijn als ik nu al door 'n beetje regen niet ga rennen
Goed bezigquote:
Ja, ik ga toch maar rennen. Klotige marathontraining zou 't zijn als ik nu al door 'n beetje regen niet ga rennen
Hier wil ik morgen met les 5 van Evy beginnen. Al met al gaat het me wel prima af. Wil alleen misschien 2x in de week gaan rennen i.p.v. 3x. Maar moet even kijken of dat mogelijk is met het schema van Evy, aangezien dat per week gaat.Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.Mrs.RD wi lvandaag naar de stad en mijn bedrijfsauto is bij de garage dus hier straks hardlopend naar de brandweerkazerne en vanmiddag weer terug.
Vandaag een "house burn", men neemt een oud huis en steekt dat ik de fik als oefening.... niets leuker dan de effecten van een flash over en back draft oefenen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hm, gaat hier vannacht en morgenochtend komen zie ik. Looptraining maar verzetten naar de middag, denk ik.quote:
Ja, onophoudelijke zeikregen en stormDus een brandoefening, maar dan met een echt brandend huis? Cool! Nou, ja, hot! Leuk in ieder geval.quote:
Mrs.RD wi lvandaag naar de stad en mijn bedrijfsauto is bij de garage dus hier straks hardlopend naar de brandweerkazerne en vanmiddag weer terug.
Vandaag een "house burn", men neemt een oud huis en steekt dat ik de fik als oefening.... niets leuker dan de effecten van een flash over en back draft oefenenZijn schoenen met ook demping aan de voorkant, Saucony ProGrid. Er is naar het slijtpatroon op mijn gewone schoenen gekeken door de sportwinkel, en zo tot deze keuze gekomen.quote:
Klinkt wel OK. Durf het niet te zeggen, CklokC, maar hoe zijn je schoenen?
Webshoppen met je voetjes in de sodaWe know this. The Chinese know that we know. But we make-believe that we don't know and the Chinese make-believe that they believe that we don't know, but know that we know. Everybody knows.Dat doe ik ookquote:Op vrijdag 31 januari 2014 18:38 schreef Blistering het volgende:
[..]
Goed bezig
Hier wil ik morgen met les 5 van Evy beginnen. Al met al gaat het me wel prima af. Wil alleen misschien 2x in de week gaan rennen i.p.v. 3x. Maar moet even kijken of dat mogelijk is met het schema van Evy, aangezien dat per week gaat.
gaat primaToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieWhoehoe, mijn startnummer binnen voor de groet uit Schoorl run.
Zin in!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik denk dan dit weekend nog eens rustig 10 of 11 km lopen en dan woensdag ergens nog een 5 km interval doen, dan moet het wel voldoende wezen toch?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.*hijg hijg*
*puf puf*
Nou, vooruit dan maar (gelukkig werkt dat Endomondo op de achtergrond terwijl ik de timer heb aanstaan voor het schema).Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.En de schommelingen in het tempo zijn óf een hond die in de weg liep, of de onnauwkeurigheid van GPS
We waren vandaag met onze 2 honden, eentje los en de ander aan de lijn. En er kwamen 3 buurhonden aanrennen die gezellig mee gingenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik heb jouw rondje eens opgezicht via Google Earth. Wat woon jij mooi man!quote:
*hijg hijg*
*puf puf*
Nou, vooruit dan maar (gelukkig werkt dat Endomondo op de achtergrond terwijl ik de timer heb aanstaan voor het schema)."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Wordt dat niet saai steeds datzelfde rondje? Of heb je daar niet echt andere opties?quote:
En de schommelingen in het tempo zijn óf een hond die in de weg liep, of de onnauwkeurigheid van GPS
We waren vandaag met onze 2 honden, eentje los en de ander aan de lijn. En er kwamen 3 buurhonden aanrennen die gezellig mee gingenMijn maandtotaal heb ik afgesloten op 203 KM en een beetje.
Net nog een kleine 8.5 KM gelopen. Heerlijk weer!
Tevens stoor ik mij aan de hardlopende huisvrouwen die met 5 breed naast elkaar lopen en weigeren aan de kant te gaan
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ik heb heel de week nog niet gelopen. En ik heb niet eens een blessure
Druk druk druk. Dit is pas taperen
Zit te twijfelen om morgen eventueel nog een heeeel klein rondje te hobbelen. En dan zondag weer genieten van lopen in een andere omgeving.
Voor degene die al ooit de loop in Apeldoorn gelopen hebben, kennen de supporters ergens leuk en warm vertoeven terwijl ze wachten op ons?
Thanks alvast.
De binnenstad is open en op loopafstand van de start... Denk dat ik dus ff de stad inloop (of als de mogelijkheid er is rij ik naar km 20 oid en ga daar nog even aanmoedigenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.En? Geen reanimatieskills nodig gehad vanavond?quote:
Vanavond dus de groep op sleeptouw (sterker: ik ga 'duwen', zet 2 dieselmotortjes op kop en ga er dan achter hangen). Trouwens voor het eerst op pad met mijn eigen waterbelt. Mobiel past er ook bij, dus dat is mooi. Kan ik altijd iemand bellen als we ergens in De Lier struikelen. De route nog even goed bestuderen & zelfs mijn reanimatieskills (toch een verantwoordelijkheid, zo'n training!Je had het water in kunnen lopen.quote:
Ik woon in Drenthe, waar zou ik tegenaan moeten lopen?Netjes! Misschien volgende keer een fietsbel meenemen voor de dames? Of gewoon heel hard roepen; Hé ga eens opzij *insert random belediging* (Ik kan daar ook niet zo goed tegen. Hier in het park zijn het voornamelijk mensen met honden die dan zelf uitgebreid staan te kletsen terwijl ik tussen hun loslopende honden door moet zigzaggen.)quote:
Mijn maandtotaal heb ik afgesloten op 203 KM en een beetje.
Net nog een kleine 8.5 KM gelopen. Heerlijk weer!
Tevens stoor ik mij aan de hardlopende huisvrouwen die met 5 breed naast elkaar lopen en weigeren aan de kant te gaan
Ik heb vanavond een rondje ge-intervalt. Les 2 van Renate is 15 x 1-1 en met een stukje in en een stukje uitlopen kwam ik op dit rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/291186748/13622849
Ik was mijn GPS vergeten aan te zetten dus heb het rondje zelf ingevuld en ben super blij met de afstand die ik gelopen heb. Mijn eerste 5km."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNog even over de Forerunner 620, er is nu iemand opgedoken die denkt dat het weleens de antenne zou kunnen zijn: https://forums.garmin.com(...)S-accuracy-issues-!!!
Dat zou slecht nieuws zijn als dat klopt, want dat los je nooit op met software updates.Dacht dat jij de 18,5km liep?quote:Op vrijdag 31 januari 2014 21:26 schreef E.T. het volgende:
De binnenstad is open en op loopafstand van de start... Denk dat ik dus ff de stad inloop (of als de mogelijkheid er is rij ik naar km 20 oid en ga daar nog even aanmoedigenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk vind het een aardig experiment, maar ik ben nog niet overtuigd dat het de antenne is. Dat lijkt zo, maar wellicht zijn er alternatieve verklaringen te bedenken. Ik kan voorstellen dat de wisselende orientatie van de antenne aan een slingerende arm er mee te maken heeft, en dat zou je wellicht wel met software kunnen oplossen. De 610 kampte ook met GPS onnauwkeurigheid, en dis is met een firmware fix prima opgelost.quote:
Nog even over de Forerunner 620, er is nu iemand opgedoken die denkt dat het weleens de antenne zou kunnen zijn: https://forums.garmin.com(...)S-accuracy-issues-!!!
Dat zou slecht nieuws zijn als dat klopt, want dat los je nooit op met software updates.Het voordeel is dat er bijna nooit iemand is, ook geen auto´s. Dus geen probleem met de honden. Ook weinig hoogteverschil, terwijl als ik via de weg ga lopen ik gelijk mega de hoogte of diepte in moet. En daar heb ik nog even geen zin inquote:
[..]
Wordt dat niet saai steeds datzelfde rondje? Of heb je daar niet echt andere opties?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Bam! Garmin iets te laat laten starten, maar er staan 17.7 kms op de teller. Heerlijk gecruised en serieus: ik had er nog een paar aan vast kunnen plakken. ZO lekker gelopen
En wat een supermooie route. Die moet ik eens bij daglicht gaan lopen.Nopes, gelukkig niet. Mijn trainert was er onverwachts toch bijquote:
En? Geen reanimatieskills nodig gehad vanavond?Klinkt goed allemaal!quote:
Bam! Garmin iets te laat laten starten, maar er staan 17.7 kms op de teller. Heerlijk gecruised en serieus: ik had er nog een paar aan vast kunnen plakken. ZO lekker gelopen
En wat een supermooie route. Die moet ik eens bij daglicht gaan lopen.
[..]
Nopes, gelukkig niet. Mijn trainert was er onverwachts toch bij"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergSoms heb je van die dagen dat je door lijkt te kunnen gaan, en zo te zien was dit er zo een voor jou!quote:
Bam! Garmin iets te laat laten starten, maar er staan 17.7 kms op de teller. Heerlijk gecruised en serieus: ik had er nog een paar aan vast kunnen plakken. ZO lekker gelopen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
