LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eigenlijk was de 10km me op de Ekiden ook niet zo goed bevallen.. Vooral omdat je eigenlijk 4 keer hetzelfde stukje loopt. Heen, terug, heen en terug. "Omkeren" op de baan is nog wel prima, dat is toch al een rondje. Maar dat keerpunt is echt 180 graden draaien, waarbij je vrijwel stil komt te leggen en uit je ritme gehaald wordt.
Plus, het was lekker warm afgelopen jaar
Plus, het was lekker warm afgelopen jaar
Vond het hier gisteren nog wel meevallen eigenlijk. Was prima te doen met een t-shirt en longsleeve er overheen. Moet wel zeggen dat ik het altijd wel snel warm heb.quote:Op woensdag 29 januari 2014 18:20 schreef DeeBee het volgende:
2x getraind in 4 dagen, het moet niet gekker worden.
Het is nog wel verdomde koud met dat windje erbij zeg, thank god voor m'n windstopper jasje.
quote:
Ik heb iets waarvan ik vind dat ik er iets mee moet in 2014.ikbenhardaanh@rennen.nlSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ikwilmeteenp@rennen.nl
chiqueinhetn@rennen.nl
[ Bericht 2% gewijzigd door Daywalk3r op 29-01-2014 18:55:39 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Die software update voor m'n 610:
_
quote:Changes made from version 2.80 to 2.90:
Improved battery capacity reporting.
_
Jack does it in real time...
ik fietste net naar huis met het plan om nog te lopen vanavond, want dit weekend overgeslagen door drukte. Vandaag wat eerder klaar met alles dus het kan.
En dan loop je naar binnen en denk je pff toch nog wat eten eerst.
Maar nee, mijn boodschappen ben ik in de fietstas vergeten dus ik moet nu naar buiten om ze te halen
en de honger GROEIT dus ik moet wel!
En dan loop je naar binnen en denk je pff toch nog wat eten eerst.
Maar nee, mijn boodschappen ben ik in de fietstas vergeten dus ik moet nu naar buiten om ze te halen
en de honger GROEIT dus ik moet wel!
quote:
[..]
ikbenhardaanh@rennen.nl
ikwilmeteenp@rennen.nl
chiqueinhetn@rennen.nl
RD, ken je deze al?
http://thehillary.co.nz/wordpress/
http://thehillary.co.nz/wordpress/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Een rustig loopje van 7 KM werd een duurloop van 17 KM. Hoezo hardlopen is verslavend
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
RD, ken je deze al?
http://thehillary.co.nz/wordpress/
alleen in de verkeerde tijd van het jaar voor mij (en op het verkeerde eiland maar dat is met een vliegticket op te lossen), als er iets is waar je echt voor moet trainen, dus alles zeg maar boven de 30km, dan kan ik eigenlijk alleen aan de grote winter/voorjaar evenementen mee doe ivm met mijn werk.
verleden week was er iemand die, voor het eerst, unsupported, de Double Hillary, heeft gerend.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vanochtend weer lekker naar het werk gelopen 
Halverwege even last van mijn schenen, maar dat ging na een paar kilometer vanzelf over. Vaag altijd, die pijntjes die komen en gaan
http://www.endomondo.com/workouts/user/14083692
Halverwege even last van mijn schenen, maar dat ging na een paar kilometer vanzelf over. Vaag altijd, die pijntjes die komen en gaan
http://www.endomondo.com/workouts/user/14083692
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:Op woensdag 29 januari 2014 08:04 schreef Frsh het volgende:
Vorig jaar en het jaar daarvoor aan de Marquetteloop meegedaan. Weinig bijzonder, maar ja, thuiswedstrijd he.
Voor mij zijn de redenen precies contra. Stoomtram = thuiswedstrijd en Marquette = Memory lane.quote:Op woensdag 29 januari 2014 08:10 schreef E.T. het volgende:
Die stoomtramloop ziet er leuk uit! Trip down memorylane zou dat zijn
Maar ik denk ook dat het stoomtram rondje leuker is. Alleen nog even zien welke afstand ik ga doen.
quote:
Ik heb iets waarvan ik vind dat ik er iets mee moet in 2014.Ik zou deze zeker in de verkoop gooien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
ikbenhardaanh@rennen.nl
ikwilmeteenp@rennen.nl
chiqueinhetn@rennen.nlDie zien er inderdaad super handig uit ook voor de kortere afstanden zodat je niet perse een bidon o.i.d. mee hoeft te nemen.quote:
Afgelopen zaterdag liep ik voor het eerst weer eens met mn rugzak op. Zak gevuld met water, maar nu had ik ook 2 van deze flesjes bij me:
Was ideaal
Ik had van de week anti-pronatie zooltjes besteld omdat mijn fysio aangaf dat de stand van mijn benen ook in het dagelijks leven wel beter. Ik moet zeggen dat de zooltjes een verademing zijn en ben benieuwd hoe dat op de lange termijn doorwerkt in mijn (loop)houding."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zo, Evy 9 gehad! Het schiet alweer op 
Ik ga deze wel dit weekend nog een keertje overdoen voor de zekerheid, dan ga ik veilig de nieuwe week in.
http://www.endomondo.com/workouts/291465055/8778461
Ondertussen zijn trouwens de Garmin horloges bij de mediamarkt met 21% korting. Ik keek, zag dat de 210 onder de 140 euro was, dacht even na, en toen was hij online uitverkocht. Maar in de winkels misschien nog wel?
Ik ga deze wel dit weekend nog een keertje overdoen voor de zekerheid, dan ga ik veilig de nieuwe week in.http://www.endomondo.com/workouts/291465055/8778461
Ondertussen zijn trouwens de Garmin horloges bij de mediamarkt met 21% korting. Ik keek, zag dat de 210 onder de 140 euro was, dacht even na, en toen was hij online uitverkocht. Maar in de winkels misschien nog wel?
@Twinky: goed bezig blije meid! Ik weet de verschillen niet zo goed, maar waarom specifiek een 210? Wegens de kosten? Of omdat ie nog engiszins elegant oogt?
@stippelstreep: Ik weet eventueel wel wat content voor je site: http://www.corniel.nl/runs
@stippelstreep: Ik weet eventueel wel wat content voor je site: http://www.corniel.nl/runs
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
vooral vanwege de kosten ja, inmiddels is er een nieuw model en dat is duurderquote:
@Twinky: goed bezig blije meid! Ik weet de verschillen niet zo goed, maar waarom specifiek een 210? Wegens de kosten? Of omdat ie nog engiszins elegant oogt?
en de 210 kan heel veel!hier van fok hebben ze allemaal eigenlijk een 610 maar die vind ik nog steeds eigenlijk te duur.
Ik kom uit de lurkstand 
Drie weken geleden vanuit het niets begonnen met hardlopen met Evy. Eerste week samen met een vriendin maar die kreeg de griep in week twee en ik ging door. Aangezien zij week 1 met Evy niet volhield en ik dat te slapjes vond, hebben we besloten ieder ons eigen weg te gaan. Ondertussen ben ik aanbeland bij les 9, die ik morgen hoop te gaan lopen op mijn nieuwe hardloopschoenen (die ik heel netjes de afgelopen twee dagen een paar uur ingelopen heb. Ik hoop dat het al lukt om er op te rennen).
Ondertussen laat ik Run.GPS meelopen: http://www.gps-sport.net/users/lizan
Drie weken geleden vanuit het niets begonnen met hardlopen met Evy. Eerste week samen met een vriendin maar die kreeg de griep in week twee en ik ging door. Aangezien zij week 1 met Evy niet volhield en ik dat te slapjes vond, hebben we besloten ieder ons eigen weg te gaan. Ondertussen ben ik aanbeland bij les 9, die ik morgen hoop te gaan lopen op mijn nieuwe hardloopschoenen (die ik heel netjes de afgelopen twee dagen een paar uur ingelopen heb. Ik hoop dat het al lukt om er op te rennen).
Ondertussen laat ik Run.GPS meelopen: http://www.gps-sport.net/users/lizan
@Twnky: Zwabberhark heeft (nog een 305) en ik heb een 310, en volgens mij lopen er genoeg met een mobiele telefoon als gps-logger. Dus allemaal gaat me wat ver.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Als het voor jou maar werktquote:Op woensdag 29 januari 2014 21:10 schreef Twinky het volgende:
[..]
vooral vanwege de kosten ja, inmiddels is er een nieuw model en dat is duurder
hier van fok hebben ze allemaal eigenlijk een 610 maar die vind ik nog steeds eigenlijk te duur.
Ik vind jou hartstikke goed bezig, volhouder!
Welkom en eh...wow, dat zijn al behoorlijke snelheden voor les 9! Ik kan daar echt nog niet verder dan een kilometer of 3.quote:
Ik kom uit de lurkstand
Drie weken geleden vanuit het niets begonnen met hardlopen met Evy. Eerste week samen met een vriendin maar die kreeg de griep in week twee en ik ging door. Aangezien zij week 1 met Evy niet volhield en ik dat te slapjes vond, hebben we besloten ieder ons eigen weg te gaan. Ondertussen ben ik aanbeland bij les 9, die ik morgen hoop te gaan lopen op mijn nieuwe hardloopschoenen (die ik heel netjes de afgelopen twee dagen een paar uur ingelopen heb. Ik hoop dat het al lukt om er op te rennen).
Ondertussen laat ik Run.GPS meelopen: http://www.gps-sport.net/users/lizan
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
@Lizan: Welkom! Dat gps-sport.net ziet er imho niet zo gebruikersvriendelijk uit. De meesten (om wille van conformisme) hebben zich aangesloten bij endomondo.com. Ik denk (maar weet niet zeker) dat alle gebruikers van een Garmin ook Garmin connect gebruiken. Tot slot is Samshrun in opmars, enkel en alleen omdat die gewoon de leukste stats bij houdt. Ik zelf zit ook (net als nog wat anderen) op strava.com, maar dat is vooral een site voor "wie heeft de langste", en eerlijk is eerlijk, dat is Jero_nimo.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ja ik zat net die blog van Twinky te bekijken en daar zag ik ook qua km's dat het een stuk minder was... Meestal ren ik nog een stukje nadat de les afgelopen is, ik moet toch nog een stuk naar huis dan. En verder houd ik het goed vol, dus gewoon zo doorgaan denk ik....quote:
[..]
Welkom en eh...wow, dat zijn al behoorlijke snelheden voor les 9! Ik kan daar echt nog niet verder dan een kilometer of 3.
ja maar ik ben ook echt HEEL sloom. HEEL.quote:
[..]
Ja ik zat net die blog van Twinky te bekijken en daar zag ik ook qua km's dat het een stuk minder was... Meestal ren ik nog een stukje nadat de les afgelopen is, ik moet toch nog een stuk naar huis dan. En verder houd ik het goed vol, dus gewoon zo doorgaan denk ik....
edit: ik ren ongeveer 8 km/u, vaak nog wat langzamer. Veel normale hardlopers zitten als ze rustig rennen tussen 9 en 10 km/u.
MediaMarkt is een franchise, dat betekent dat de prijs per MediaMarkt kan verschillen, inclusief het online gedeelte.quote:
Ze zijn wel duidelijk het goedkoopst met die 210 inclusief HRM op dit moment. De op één na goedkoopste optie is 169 euro.
Dat zag ik al en heb het net geïnstalleerd op de telefoon. Ik laat ze morgen beide meelopen, kijken of het goed werkt en of er verschil in zit. Verder vraag ik mij af in hoeverre mijn telefoon precies is in de gps, hij heeft af en toe wat uitschieters. dus waarschijnlijk ben ik iets langzamer dan er staatquote:
@Lizan: Welkom! Dat gps-sport.net ziet er imho niet zo gebruikersvriendelijk uit. De meesten (om wille van conformisme) hebben zich aangesloten bij endomondo.com. Ik denk (maar weet niet zeker) dat alle gebruikers van een Garmin ook Garmin connect gebruiken. Tot slot is Samshrun in opmars, enkel en alleen omdat die gewoon de leukste stats bij houdt. Ik zelf zit ook (net als nog wat anderen) op strava.com, maar dat is vooral een site voor "wie heeft de langste", en eerlijk is eerlijk, dat is Jero_nimo.
Ik zat de laatste keer op 8,5, maar de lessen ervoor ook wel rond de 8. Maar meestal doe ik nog iets langer dan Evy zegtquote:
[..]
ja maar ik ben ook echt HEEL sloom. HEEL.
edit: ik ren ongeveer 8 km/u, vaak nog wat langzamer. Veel normale hardlopers zitten als ze rustig rennen tussen 9 en 10 km/u.
Heus niet, dit is mijn les 9.quote:
[..]
ja maar ik ben ook echt HEEL sloom. HEEL.
edit: ik ren ongeveer 8 km/u, vaak nog wat langzamer. Veel normale hardlopers zitten als ze rustig rennen tussen 9 en 10 km/u.
Edit: Ik realiseer me ineens dat ik hier onderweg heb staan praten met iemand. Dat verklaart die rare tijd op de laatste kilometer.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar inmiddels zit ik ong. rond de 8 min/km nog niet snel genoeg naar mijn zin. Maar gewoon door trainen dan komt het vanzelf goed."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |