R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
nee.quote:
Ik wordt een beetje moe van mensen die beweren dat een depressie altijd een externe factor heeft, dus dat je zaken zult moeten verwerken.
Maar o jee, als ik zou zeggen dat je kanker krijgt van onverwerkte blokkades.
Depressies zijn soms gewoon een klein draadje dat niet lekker aansluit in je hersenen
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Volledig verklaarbaar en volgbaar maar volledig onterecht dat jij je daardoor dubbel mislukt voeltquote:Op maandag 3 februari 2014 17:04 schreef zomertje het volgende:
Mijn ervaring is ook dat gedachtes soms worden veroorzaakt door stress en spanning. En door verkeerd aangeleerde dingen. Een voorbeeld bij mij: ik ben onhandig door mn oogafwijking. Ipv begrip werd mn moeder boos al er per ongeluk wat stukging. Ik voelde me dus dubbel mislukt daardoor.
Rustig aan.
quote:
[..]
nee.
Ik wordt een beetje moe van mensen die beweren dat een depressie altijd een externe factor heeft, dus dat je zaken zult moeten verwerken.
Maar o jee, als ik zou zeggen dat je kanker krijgt van onverwerkte blokkades.
Kvind hem best grappig eigenlijk
Rustig aan.
Als ik er niet van uit ga dat iets niet waar is, kan ik het ook niet negeren.quote:
[..]
Ik zeg niet dat je ervan uit moet gaan dat ze niet waar zijn, ik zeg alleen dat ernaar luisteren je niet verder gaat helpen en ervoor zorgt dat je in je hoofd gaat zitten leven... Richt je op het nu en identificeer jezelf niet met je gedachten (wat ik daarmee wil zeggen is dus dat je het leven instapt en niet op je gedachtes richt maar op de wereld om je heen en hoe je je daarbij voelt etc) / ga leven.
Gedachten zijn sowieso heel vaak een soort van vergif... Probeer eens te mediteren misschien dan zul je merken dat je daar heel rustig van wordt... Lijkt mij in jouw geval ook echt iets wat je super lastig afgaat in het begin en waar je anderzijds enorm de effecten van kunt merken.
Ja en regels zijn er ''niet zomaar'' regels zijn regels, ik vind mensen die regels als heilig beschouwen altijd een beetje stom... sorry dat ik het zeg, dankzij regels geven wij hoogbejaarde mensen die niet meer eten geen spuitje om ze uit hun leiden te verlossen maar geven we ze morfine om de leidensweg iets dragelijker te maken.
Die stem in jouw hoofd, die heeft jou helemaal bij de smiezen, alles wat niet in het straatje valt van die negatieve gedachtes wuift je gelijk weg (omdat je zo erg in die gedachtes gelooft)
[u]Dat er een reden is dat het zo is maken negatieve gedachtes niet waar, ze verklaren het alleen. stop dat aub goed in je hoofd.
Wat is volgens jou dan de waarheid? En waarom is het niet anders dan dat?
Soms kan ik ook wel wat simpeler denken, maar ik blijf twijfelen of dat dan wel klopt. Ik kan nooit ergens 100% voor gaan of in geloven. Dat is het grootste probleem.
Het is dus niet zo dat ik dingen gelijk weg wuif, maar ik leg het voor me als mogelijkheid waar ik alleen nooit in zal geloven.
Dit snap ik en dat kan ik ook. Ik noem het mindful wandelen en dat kan goed doen.quote:
[..]
Je moet dat hele hokjesdenken loslaten, je hoeft je niet ergens mee te identificeren, dat is de ego van je gedachtes die veel te graag aanwezig is in jouw leven.
Je kunt ook langs het strand lopen zonder na te denken en te genieten van het geluid van de golven en de ondergaande zon en het zand aan je voeten, al ga je hokjes denken dan kun je zeggen dat je daarvan houdt, maar al denk je terwijl je aan het lopen bent over het strand dat je van strandwandelingen houdt dan is je aandacht dus niet meer bij de golven / het zand / de zon.
Maargoed wat ik daar probeer te zeggen zou je misschien moeten lezen als je daar behoefte aan zou hebben... Zonder obsessief in gedachten verzonken te zijn ben je gewoon veel meer ''aanwezig''
Maar dat kan ik niet constant. En het is ook zo dat ik vaak het gevoel heb dat iets niet mag of niet goed is. Dat ik dus 'de waarheid' ontloop als ik ergens van probeer te genieten of het mooie ervan inzie. Er is altijd het gevoel dat er iets niet klopt en dat me ervan probeert te overtuigen dat ik dat niet moet ontwijken. Wat die waarheid is, behalve dat ik kut ben, weet ik niet, en iets zegt me dus dat ik daarachter moet komen en dat dat niet kan als ik gelukkig probeer te worden door mezelf voor te liegen en me op het verkeerde been te laten zetten door andere mensen en hulpverleners. Er is iets veel groters en dit is vaag en ik raak ervan in de war maar dit is het.
Maar het is dus altijd twijfelen en niet weten wat nu 'echt' is. En ik snap er niks van
Omdat dat slecht is, of gevaarlijk, omdat ik bang ben dat mensen iets slechts met me voor hebben en het tegen me gaan gebruiken, of omdat ik bang ben wat mensen dan van me gaan denken.quote:
[..]
Waarom mag niemand jou echt kennen volgens die gedachte?
En waarom zou jij jezelf willen identificeren met die gedachte?
Het is niet dat ik dat zou willen, maar meer dat ik het gevoel heb dat het moet.
Is dat ervaring of is dat wat hulpverleners je hebben verteld?quote:
Mijn ervaring is ook dat gedachtes soms worden veroorzaakt door stress en spanning. En door verkeerd aangeleerde dingen. Een voorbeeld bij mij: ik ben onhandig door mn oogafwijking. Ipv begrip werd mn moeder boos al er per ongeluk wat stukging. Ik voelde me dus dubbel mislukt daardoor.
Het is al eens eerder ter sprake gekomen hier maar ik kan er dus niet van uit gaan dat alle negatieve gevoelens en gedachtes te verklaren zijn door dingen die je hebt meegemaakt. Het zou makkelijker zijn, want dan kun je geloven in de mogelijkheid dat wat jij denkt niet per se waar hoeft te zijn maar een gevolg is van je onzekerheid en zo. Maar dat is iets wat moeilijk blijft want er kan dus ook een andere oorzaak zijn van je gevoel.
Why are you wearing that stupid man suit?
Kuo ik denk dat het voor jou wel goed zou kunnen zijn om uit te zoeken waar die gedachten vandaan komen.
Vaak ligt er een oorzaak in het verleden en als je die weet kan je de gedachten kritisch gaan onderzoeken of ze waar zijn.
Het kan ook zijn dat er geen oorzaak is en het een biologische kwestie is waardoor je depressief bent. Maar volgens mij komt dat minder vaak voor.
Ik zou het in ieder geval proberen (dat onderzoeken dus)
Vaak ligt er een oorzaak in het verleden en als je die weet kan je de gedachten kritisch gaan onderzoeken of ze waar zijn.
Het kan ook zijn dat er geen oorzaak is en het een biologische kwestie is waardoor je depressief bent. Maar volgens mij komt dat minder vaak voor.
Ik zou het in ieder geval proberen (dat onderzoeken dus)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je bent niet je gedachtes he, je bent veel meer dan dat.quote:
[..]
Als ik er niet van uit ga dat iets niet waar is, kan ik het ook niet negeren.
Soms kan ik ook wel wat simpeler denken, maar ik blijf twijfelen of dat dan wel klopt. Ik kan nooit ergens 100% voor gaan of in geloven. Dat is het grootste probleem.
Het is dus niet zo dat ik dingen gelijk weg wuif, maar ik leg het voor me als mogelijkheid waar ik alleen nooit in zal geloven.
Maar aan wat voorn dingen denk jij dan dat het bijvoorbeeld ''de waarheid'' is? Waarom moet jij daar dan gelijk onzeker van worden? Waarom mag jij niet op punt A staan als je liever op punt B zou staan? Of erger nog... Waarom zou jij niet op punt B mogen staan als je op punt A staat?
Ik ben ook nooit echt ergens 100% voor gegaan.. Ja kleinere dingen... Dat jij geen doel hebt of je nog niet in staat bent om je emotioneel heel erg met je doelen te verbinden waarom moet dat erg zijn? Wie verteld jou dat jij niet mag leven omdat je niet perfect bent? Who the hell is uberhaupt perfect? Waarom wil jij niet geloven dat je er best mag wezen? Het is geen probleem, jij maakt het een probleem, het is iets wat jij wel wilt maar tegelijkertijd heb jij van die zieke gedachtes die zeggen dat jij het niet mag krijgen... En toch geloof je die gedachtes.
Rustig aan.
Ik kan ook niet altijd mindful zijn, maar ik probeer het en kijk in mezelf wat er aan de hand is en hoe ik dat dan kan oplossen.quote:
Dit snap ik en dat kan ik ook. Ik noem het mindful wandelen en dat kan goed doen.
Maar dat kan ik niet constant. En het is ook zo dat ik vaak het gevoel heb dat iets niet mag of niet goed is. Dat ik dus 'de waarheid' ontloop als ik ergens van probeer te genieten of het mooie ervan inzie. Er is altijd het gevoel dat er iets niet klopt en dat me ervan probeert te overtuigen dat ik dat niet moet ontwijken. Wat die waarheid is, behalve dat ik kut ben, weet ik niet, en iets zegt me dus dat ik daarachter moet komen en dat dat niet kan als ik gelukkig probeer te worden door mezelf voor te liegen en me op het verkeerde been te laten zetten door andere mensen en hulpverleners. Er is iets veel groters en dit is vaag en ik raak ervan in de war maar dit is het.
Maar het is dus altijd twijfelen en niet weten wat nu 'echt' is. En ik snap er niks van
Je moet die negatieve gedachtes van je echt als een eigen persoonlijkheid zien, je bent niet je gedachtes, je bent veel meer dan je gedachtes.
En die gedachtes willen maar al te graag bestaan en aandacht krijgen, daarom is het zo lastig om je daarvan de distantieren... Maar probeer eens vanaf een ander perspectief naar je gedachtes te kijken... Identificeer je er eens niet mee maar observeer je gedachtes... Zink er niet in weg maar kijk er alleen naar.
Dat gevoel dat jij niet mag genieten is die negatieve ego in je kop weer die als een klein kind alle aandacht van je probeert te ontrekken naar hem toe.
Er is helemaal geen waarheid... De enige waarheid is dat jij gelooft dat jij je negatieve gedachtes bent.
Rustig aan.
Waarom is het slecht? Waarom is het gevaarlijk? Ik ben er niet van overtuigd hoor? Lijkt mij juist heel gezond, leg eens uit waarom jij er dan wel in geloofd?quote:
Omdat dat slecht is, of gevaarlijk, omdat ik bang ben dat mensen iets slechts met me voor hebben en het tegen me gaan gebruiken, of omdat ik bang ben wat mensen dan van me gaan denken.
Het is niet dat ik dat zou willen, maar meer dat ik het gevoel heb dat het moet.
Angst.. Ook zoiets moois... Je blijft echt wel bestaan hoor, en het is echt wel veilig in Nederland.
Wat mensen van jou denken maakt geen flikker uit, het gaat erom wat jij over jezelf denkt...
Ikzelf voel altijd angst als ik een meisje wil aanspreken, ook zo een gedachte / gevoel waar ik HELEMAAL 0.0 baat bij heb en mij helemaal niet mee wil identificeren, ik ben dat niet / ik wil dat niet zijn dus ik ga daar niet naar handelen.
Je moet je gedachtes niet serieus nemen als ze niet in overeenstemming zijn met hoe jij wilt zijn als mens.
En jij tuimelt er nu steeds maar in door het wel serieus te nemen.
Je wilt zoveel meer maar je laat je door je eigen gedachtes zo erg tegenhouden, zie in dat jouw gedachtes je blokkeren en al het negatieve aangrijpen.. Probeer het en word weerbaar, als mensen niet leuk doen laat dat dan van je afglijden... Doen mensen leuk pik het dan op als leuk en heb daar plezier in.
Rustig aan.
Sommige mensen geloven dat he...quote:
[..]
nee.
Ik wordt een beetje moe van mensen die beweren dat een depressie altijd een externe factor heeft, dus dat je zaken zult moeten verwerken.
Maar o jee, als ik zou zeggen dat je kanker krijgt van onverwerkte blokkades.
Depressies zijn soms gewoon een klein draadje dat niet lekker aansluit in je hersenen
(bij mij was er wel veel aanleiding voor een stevige depressie, nu ik die aanleiding aanpak gaat t beter)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
thanks, nu mn hoofd dat nog lerenquote:
[..]
Volledig verklaarbaar en volgbaar maar volledig onterecht dat jij je daardoor dubbel mislukt voelt
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Mijn psych vertelde me dat bijna iedereen wel eens gedachtes heeft die eigenlijk niet zo gezond zijn. Over moord of verkrachting of agressie of weetikveel. Dingen die ze niet willen, maar die soms toch in je hoofd zitten. Ik blijf erbij dat praten en zoeken naar de oorzaak je kan gaan helpen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja klopt, het is alleen zo dat mensen er niet zo snel over durven te praten waardoor niemand weet dat het best normaal is.quote:
Mijn psych vertelde me dat bijna iedereen wel eens gedachtes heeft die eigenlijk niet zo gezond zijn. Over moord of verkrachting of agressie of weetikveel. Dingen die ze niet willen, maar die soms toch in je hoofd zitten. Ik blijf erbij dat praten en zoeken naar de oorzaak je kan gaan helpen.
Why are you wearing that stupid man suit?
kingtoppie ik ga nu/vandaag even niet meer reageren op je posts want ik vind het nu wel weer mooi geweest maar ik kom er nog wel op terug.
Why are you wearing that stupid man suit?
Okay, ik ben ook depressief geweest, is er geen oorzaak? DAN IS ER GEEN OORZAAK.quote:
Kuo ik denk dat het voor jou wel goed zou kunnen zijn om uit te zoeken waar die gedachten vandaan komen.
Vaak ligt er een oorzaak in het verleden en als je die weet kan je de gedachten kritisch gaan onderzoeken of ze waar zijn.
Het kan ook zijn dat er geen oorzaak is en het een biologische kwestie is waardoor je depressief bent. Maar volgens mij komt dat minder vaak voor.
Ik zou het in ieder geval proberen (dat onderzoeken dus)
Het is een bodemloze put om daar naar te zoeken, niet doen, ook die overtuiging dat je dat kunt vinden in die negatieve gedachtes... De oplossing is om je niet meer te identificeren met die negatieve gedachtes. Sowieso, minder nadenken IS BLISSS stop thinking for god sake, 95% van je gedachtes hebben helemaal geen toegevoegde waarde voor je leven.
Bij kuo lees ik gewoon dat haar gedachtes alles in een negatief daglicht zetten dat trekt ofcourse al haar energie ook weg en dat is allemaal gigantisch klote.. Het probleem bij kuo is dat ze gelooft dat zij dat persoon is... Daar afstand van doen? Daar gaat dat hele ''ego'' tegenin, hell, wie ben je dan uberhaupt als je dat niet bent? Je moet toch iemand zijn? Daar komt de struggle al.. allemaal omdat je gedachtes alles in hokjes moeten drukken...
Een ''zen'' persoon definieerd niet die IS.
Rustig aan.
Je mag fouten maken, zeker als je er niks aan kunt doen.quote:
[..]
thanks, nu mn hoofd dat nog leren
Rustig aan.
Stoppen met denken is soms echt heel erg moeilijk. Ik heb het zelf ervaren, en kan nu nog niet beschrijven hoe het nou eigenlijk in elkaar stak. Het leek een soort derealisatie met daarbij een soort dwanggedachten. Daar werd ik zelf bang van. De oplossing toen was een paar stevige chillpillen erin, en daar werd ik nog niet rustig van. Dikke crisisquote:
[..]
Okay, ik ben ook depressief geweest, is er geen oorzaak? DAN IS ER GEEN OORZAAK.
Het is een bodemloze put om daar naar te zoeken, niet doen, ook die overtuiging dat je dat kunt vinden in die negatieve gedachtes... De oplossing is om je niet meer te identificeren met die negatieve gedachtes. Sowieso, minder nadenken IS BLISSS stop thinking for god sake, 95% van je gedachtes hebben helemaal geen toegevoegde waarde voor je leven.
Bij kuo lees ik gewoon dat haar gedachtes alles in een negatief daglicht zetten dat trekt ofcourse al haar energie ook weg en dat is allemaal gigantisch klote.. Het probleem bij kuo is dat ze gelooft dat zij dat persoon is... Daar afstand van doen? Daar gaat dat hele ''ego'' tegenin, hell, wie ben je dan uberhaupt als je dat niet bent? Je moet toch iemand zijn? Daar komt de struggle al.. allemaal omdat je gedachtes alles in hokjes moeten drukken...
Een ''zen'' persoon definieerd niet die IS.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Je moet de effecten van het brein op het lichaam niet onderschatten hoor...quote:
Depressieve mensen gaan een stuk eerder dood dan gelukkige mensen, losstaand van suicide.
Rustig aan.
Fijn vooruitzichtquote:
[..]
Je moet de effecten van het brein op het lichaam niet onderschatten hoor...
Depressieve mensen gaan een stuk eerder dood dan gelukkige mensen, losstaand van suicide.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Je brein leest iets negatiefs en resoneert ermee, daarom voel jij je nu kut en grijpt het je aan.quote:
Je brein werkt heel logisch op dit moment, tis jammer dat je het dus niet gewoon opneemt als een feit maar er in principe helemaal in meegaat.
Als je je niet identificeert met je gedachten en kijkt naar die gedachten zie je gewoon een instrument uit de evolutie aan het werk.
Rustig aan.
He, jij begint!quote:
[..]
Je brein leest iets negatiefs en resoneert ermee, daarom voel jij je nu kut en grijpt het je aan.
Je brein werkt heel logisch op dit moment, tis jammer dat je het dus niet gewoon opneemt als een feit maar er in principe helemaal in meegaat.
Als je je niet identificeert met je gedachten en kijkt naar die gedachten zie je gewoon een instrument uit de evolutie aan het werk.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Tweede keer vandaag. Dat is gewoon pesten.quote:
Sitting elfing? Ik las iets interessants maar het is weg?
Why are you wearing that stupid man suit?
Nah.quote:
[..]
Tweede keer vandaag. Dat is gewoon pesten.
Rustig aan.
Bron? Ik kan het me wel voorstellen aangezien veel stress niet zo gezond is en depressieve mensen vaak ook ongezonder leven qua voedsel, alcohol en beweging.quote:
[..]
Je moet de effecten van het brein op het lichaam niet onderschatten hoor...
Depressieve mensen gaan een stuk eerder dood dan gelukkige mensen, losstaand van suicide.
Maar wordt de gemiddelde leeftijd dan niet berekend terwijl de suïcides ook worden meegerekend?
Why are you wearing that stupid man suit?
http://www.nu.nl/wetensch(...)verlijdt-eerder.htmlquote:
[..]
Bron? Ik kan het me wel voorstellen aangezien veel stress niet zo gezond is en depressieve mensen vaak ook ongezonder leven qua voedsel, alcohol en beweging.
Maar wordt de gemiddelde leeftijd dan niet berekend terwijl de suïcides ook worden meegerekend?
Er wordt nog een beetje gegist maargoed, ik vind het eigenlijk logisch, stress veroorzaakt een enorme hoop ongezonde dingen zoals hartritme stoornis etc.
Rustig aan.
Okeequote:
[..]
http://www.nu.nl/wetensch(...)verlijdt-eerder.html
Er wordt nog een beetje gegist maargoed, ik vind het eigenlijk logisch, stress veroorzaakt een enorme hoop ongezonde dingen zoals hartritme stoornis etc.
Voor veel depressieve mensen juist goed nieuws lijkt me 
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik vind dit een hele mooie eigenlijk.quote:
[..]
Okee
Dit toont nog maar eens heel duidelijk aan hoe het brein werkt, het resoneert met iets negatiefs en je voelt je kut. Terwijl als je rationeel de pijp uit zou willen gaan en eerder dood mag zoiets dan juist een blij gevoel zou moeten geven. Maar ik denk niet dat depressieve mensen het aangrijpen als iets positiefs.
Rustig aan.
Ik voel mij heel... vlak. Ik voel niks blij, niks verdrietigs, en ook niet kwaad.
Ik wil maar een ding.
Hier in de instelling gaat het niet goed, we zijn verhuisd, maar ik ben doodsongelukkig.
Ik kan met niemand praten, want de verpleegkundigen zijn enorm in de min, en hebben echt voor bijna niemand tijd. Behalve voor de mensen die op de vloer gaan liggen gillen en huilen.
Maar ik kan niet eens huilen.
Ik heb slechte gedachten in mijn hoofd, ik hoor dingen die er niet zijn en zie ze ook soms. Soms praat de tv tegen me.
Ik weet niet echt wat ik moet doen. Hulp kan niet, de psychiater heeft geen tijd, verpleegkundigen ook niet.
Ik wil maar een ding.
Hier in de instelling gaat het niet goed, we zijn verhuisd, maar ik ben doodsongelukkig.
Ik kan met niemand praten, want de verpleegkundigen zijn enorm in de min, en hebben echt voor bijna niemand tijd. Behalve voor de mensen die op de vloer gaan liggen gillen en huilen.
Maar ik kan niet eens huilen.
Ik heb slechte gedachten in mijn hoofd, ik hoor dingen die er niet zijn en zie ze ook soms. Soms praat de tv tegen me.
Ik weet niet echt wat ik moet doen. Hulp kan niet, de psychiater heeft geen tijd, verpleegkundigen ook niet.
Twiddel
Ik zou een keer snappen...quote:
Ik voel mij heel... vlak. Ik voel niks blij, niks verdrietigs, en ook niet kwaad.
Ik wil maar een ding.
Hier in de instelling gaat het niet goed, we zijn verhuisd, maar ik ben doodsongelukkig.
Ik kan met niemand praten, want de verpleegkundigen zijn enorm in de min, en hebben echt voor bijna niemand tijd. Behalve voor de mensen die op de vloer gaan liggen gillen en huilen.
Maar ik kan niet eens huilen.
Ik heb slechte gedachten in mijn hoofd, ik hoor dingen die er niet zijn en zie ze ook soms. Soms praat de tv tegen me.
Ik weet niet echt wat ik moet doen. Hulp kan niet, de psychiater heeft geen tijd, verpleegkundigen ook niet.
Is misschien in jouw situatie nog het juiste wat je zou kunnen doen ook.
Je voelt niks maar bent wel ongelukkig?
Rustig aan.
Als dat voor jou zo werkt is dat mooi. Bij mij werkte dat averechts.quote:
[..]
Okay, ik ben ook depressief geweest, is er geen oorzaak? DAN IS ER GEEN OORZAAK.
Het is een bodemloze put om daar naar te zoeken, niet doen, ook die overtuiging dat je dat kunt vinden in die negatieve gedachtes... De oplossing is om je niet meer te identificeren met die negatieve gedachtes. Sowieso, minder nadenken IS BLISSS stop thinking for god sake, 95% van je gedachtes hebben helemaal geen toegevoegde waarde voor je leven.
Bij kuo lees ik gewoon dat haar gedachtes alles in een negatief daglicht zetten dat trekt ofcourse al haar energie ook weg en dat is allemaal gigantisch klote.. Het probleem bij kuo is dat ze gelooft dat zij dat persoon is... Daar afstand van doen? Daar gaat dat hele ''ego'' tegenin, hell, wie ben je dan uberhaupt als je dat niet bent? Je moet toch iemand zijn? Daar komt de struggle al.. allemaal omdat je gedachtes alles in hokjes moeten drukken...
Een ''zen'' persoon definieerd niet die IS.
Ik heb de dingen uit het verleden los kunnen laten door ze wat aandacht te geven en ze te erkennen.
Iedereen is daar anders in.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Misschien moet ik het niet doen, maar ik ga me er toch even mee bemoeien 
Waar ik me een beetje aan stoor, is dat het lijkt alsof de mensen die 'genezen' zijn van hun depressie ineens niet meer begrijpen hoe het was om depressief te zijn Weten jullie nog hoe het was om er middenin te zitten en van iemand te horen "je moet niet zo negatief zijn, gewoon positief denken!". Hoe kwam dat toen over? Dacht je "oh dus dat was het!" en was ineens alles beter?
Of ging het met kleine stapjes, kwam je zelf tot inzichten omdat dwang nu eenmaal niet helpt, en besefte je dat wat voor de 1 werkt voor de ander niet hoeft te werken? Dat ieder mens om een andere oorzaak depressief wordt en er dus ook op een andere manier mee om leert te gaan?
Ik ben echt blij dat jullie klaar zijn met de depressie, dat meen ik Maar doe alsjeblieft niet alsof je de waarheid in pacht hebt en anderen wel even moet laten zien hoe het allemaal werkt. Ik doe het liever op mn eigen manier en ik denk de meesten hier met mij. Het heeft geen nut om tegen een suicidaal persoon te zeggen dat ze deze gedachten gewoon moet negeren.
Misschien hebben jullie wel gelijk, want ik ben nu zelf ook bezig met loslaten en mindfullness en het werkt op dit moment bij mij Maar ik ben nog halverwege en ik weet nog heel goed hoe het was om midden in de depressie te zitten.
Dus om jullie hetzelfde advies te geven
: laat het los en laat het iedereen zelf uitvogelen, want het komt nu gewoon niet binnen.
Waar ik me een beetje aan stoor, is dat het lijkt alsof de mensen die 'genezen' zijn van hun depressie ineens niet meer begrijpen hoe het was om depressief te zijn
Weten jullie nog hoe het was om er middenin te zitten en van iemand te horen "je moet niet zo negatief zijn, gewoon positief denken!". Hoe kwam dat toen over? Dacht je "oh dus dat was het!" en was ineens alles beter?Of ging het met kleine stapjes, kwam je zelf tot inzichten omdat dwang nu eenmaal niet helpt, en besefte je dat wat voor de 1 werkt voor de ander niet hoeft te werken? Dat ieder mens om een andere oorzaak depressief wordt en er dus ook op een andere manier mee om leert te gaan?
Ik ben echt blij dat jullie klaar zijn met de depressie, dat meen ik
Maar doe alsjeblieft niet alsof je de waarheid in pacht hebt en anderen wel even moet laten zien hoe het allemaal werkt. Ik doe het liever op mn eigen manier en ik denk de meesten hier met mij. Het heeft geen nut om tegen een suicidaal persoon te zeggen dat ze deze gedachten gewoon moet negeren. Misschien hebben jullie wel gelijk, want ik ben nu zelf ook bezig met loslaten en mindfullness en het werkt op dit moment bij mij
Maar ik ben nog halverwege en ik weet nog heel goed hoe het was om midden in de depressie te zitten.Dus om jullie hetzelfde advies te geven
: laat het los en laat het iedereen zelf uitvogelen, want het komt nu gewoon niet binnen.
Ik hoop niet dat dat de indruk is die je van mijn berichten had, want dat was niet mijn bedoeling. Ben het namelijk 100% met je eens.quote:Op maandag 3 februari 2014 19:01 schreef Elvi het volgende:
Misschien moet ik het niet doen, maar ik ga me er toch even mee bemoeien
Waar ik me een beetje aan stoor, is dat het lijkt alsof de mensen die 'genezen' zijn van hun depressie ineens niet meer begrijpen hoe het was om depressief te zijn
Of ging het met kleine stapjes, kwam je zelf tot inzichten omdat dwang nu eenmaal niet helpt, en besefte je dat wat voor de 1 werkt voor de ander niet hoeft te werken? Dat ieder mens om een andere oorzaak depressief wordt en er dus ook op een andere manier mee om leert te gaan?
Ik ben echt blij dat jullie klaar zijn met de depressie, dat meen ik
Misschien hebben jullie wel gelijk, want ik ben nu zelf ook bezig met loslaten en mindfullness en het werkt op dit moment bij mij
Dus om jullie hetzelfde advies te geven
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dit inderdaad.quote:Op maandag 3 februari 2014 19:18 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik hoop niet dat dat de indruk is die je van mijn berichten had, want dat was niet mijn bedoeling. Ben het namelijk 100% met je eens.
En wat voor mij heeft gewerkt kan voor iemand anders ook enorm helpen, helemaal als ik de indruk heb dat ik soortgelijk probleem had.
Rustig aan.
Voel me vreselijk down vandaag. Geen idee waar dit plotseling vandaan komt.
Schizofrenen worden ook minder oud (vanwege problemen met bijwerkingen van medicatie, zelfmoord, ongezondere levensstijl)quote:
[..]
http://www.nu.nl/wetensch(...)verlijdt-eerder.html
Er wordt nog een beetje gegist maargoed, ik vind het eigenlijk logisch, stress veroorzaakt een enorme hoop ongezonde dingen zoals hartritme stoornis etc.
