LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.LT, is de Kustmarathon Zeeland dan niet iets? Op 4 oktober.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik zal eens gaan kijken! Maar dat is wel helemaal lastig qua bereikbaarheid, denk niet dat iemand me dan komt aanmoedigenquote:Op vrijdag 24 januari 2014 14:34 schreef Frsh het volgende:
LT, is de Kustmarathon Zeeland dan niet iets? Op 4 oktober.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou, allemaal zeelanders wel hoor!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Zeeuwen...quote:
En het is een superleuke, relatief kleinschalige marathon met iets van 2500 deelnemers. Maar onderschat hem niet. De Stormvloedkering en het strand zijn vaak zwaar.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Over de ma-ha-ha-rathon gesproken.. Dubai Marathon is gewonnen door een junior. Ethiopiër van 18 jaar, maakte zijn debuut op de marathon en won met een tijd van 2:04:49.
En dan nog gewoon zeggen dat je nog sneller had kunnen finishen als het tempo gelijker had gebleven tijdens kilometer 10 en 30
quote:
Over de ma-ha-ha-rathon gesproken.. Dubai Marathon is gewonnen door een junior. Ethiopiër van 18 jaar, maakte zijn debuut op de marathon en won met een tijd van 2:04:49.
En dan nog gewoon zeggen dat je nog sneller had kunnen finishen als het tempo gelijker had gebleven tijdens kilometer 10 en 30
Is de TT een variatie op het liedje waar ik aan denk?
Vanaaf 14 km. Slechts
En ik leen ff de waterbelt van mijn zus, eens kijken hoe dat bevalt.Ik denk dat we binnen tien jaar onder de 2 uur zitten.quote:
Over de ma-ha-ha-rathon gesproken.. Dubai Marathon is gewonnen door een junior. Ethiopiër van 18 jaar, maakte zijn debuut op de marathon en won met een tijd van 2:04:49.
En dan nog gewoon zeggen dat je nog sneller had kunnen finishen als het tempo gelijker had gebleven tijdens kilometer 10 en 30Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja.quote:
Is de TT een variatie op het liedje waar ik aan denk?.
Ja doei.quote:Op vrijdag 24 januari 2014 15:02 schreef Quoi het volgende:
[..]
I like
(mijn muzieksmaak is één grote guilty pleasure)Ja doei."Relatief kleinschalig"? De Kustmarathon is de op 2 na grootste marathon van Nederland.quote:Op vrijdag 24 januari 2014 14:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Zeeuwen...
En het is een superleuke, relatief kleinschalige marathon met iets van 2500 deelnemers. Maar onderschat hem niet. De Stormvloedkering en het strand zijn vaak zwaar.
Ik wil 'm ook nog wel eens lopen. Maar hij is absoluut niet geschikt als eerste marathon...Worden er in NL zo weinig marathons gehouden? Of is het dat de meeste events gewoon kleinschalig zijn?quote:
[..]
"Relatief kleinschalig"? De Kustmarathon is de op 2 na grootste marathon van Nederland.
Ik wil 'm ook nog wel eens lopen. Maar hij is absoluut niet geschikt als eerste marathon...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600http://www.runnersweb.nl/(...)athons-Nederland.htmquote:
[..]
Worden er in NL zo weinig marathons gehouden? Of is het dat de meeste events gewoon kleinschalig zijn?
Hier staan er 21, maar er zijn er vast nog wel meer, Zwolle staat er ook al niet bij. Maar dat zijn dan de écht kleine lijkt mij, met <500 deelnemers.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat is ook weer zo. Maar daarom tikte ik 'relatief'. Ik wil hem ooit, als ik een marathon kan lopen wel als eerste marathon lopen. Puh! Maar ik kom dat ook uit Zeeland.quote:
[..]
"Relatief kleinschalig"? De Kustmarathon is de op 2 na grootste marathon van Nederland.
Ik wil 'm ook nog wel eens lopen. Maar hij is absoluut niet geschikt als eerste marathon...Zeeuwse mossels kunnen altijd!De meeste marathons zijn kleinschalig; er zijn er misschien 5 of 6 die de 1000 deelnemers halen. Zie http://www.marathon42k.nl voor een lijst. Die overigens niet compleet is, maar de ontbrekende marathons zijn echt heel klein. Er is bijvoorbeeld een clubje in Drenthe dat om de twee weken een marathon organiseert. Deelnemerslimiet: 15. De Haagse strandmarathons staan ook niet op de lijst; de eerste editie had twee of drie deelnemers (minder kan niet, want dan telt 'ie niet mee voor de 100-marathon club).quote:
[..]
Worden er in NL zo weinig marathons gehouden? Of is het dat de meeste events gewoon kleinschalig zijn?Net op tijd:
http://www.nu.nl/binnenla(...)echt-aanstaande.html
Anders is de midwintermarathon ook niet echt "winter" natuurlijk...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Na Amsterdam en Rotterdam neemt het inderdaad wel vrij vlot af.quote:
[..]
De meeste marathons zijn kleinschalig; er zijn er misschien 5 of 6 die de 1000 deelnemers halen. Zie http://www.marathon42k.nl voor een lijst. Die overigens niet compleet is, maar de ontbrekende marathons zijn echt heel klein. Er is bijvoorbeeld een clubje in Drenthe dat om de twee weken een marathon organiseert. Deelnemerslimiet: 15. De Haagse strandmarathons staan ook niet op de lijst; de eerste editie had twee of drie deelnemers (minder kan niet, want dan telt 'ie niet mee voor de 100-marathon club).
Hier zal het wel enigszins vergelijkbaar zijn als ik er zo over nadenk. Londen is extreem groot natuurlijk. Verder nog grote in Manchester en Edinburrg, maar dan nemen de aantallen deelnemers al vlot af.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Hoarden
Adidas blijkt veel beter bij m'n smalle voetjes te passen dan Asics. En ook weer Nikes gepast, maar behalve de kleur (roze) kon ik daar niks mee.quote:
Hoarden
[ afbeelding ]
Adidas blijkt veel beter bij m'n smalle voetjes te passen dan Asics. En ook weer Nikes gepast, maar behalve de kleur (roze) kon ik daar niks mee.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysDit topic maar eens volgen.
Neem aan dat het komt dat het voor de meeste mensen het lopen van de marathon vrij speciaal is en dat ze dat liever doen bij een groot goed georganiseerd evenement. Het vertellen tegen mensen van, ik heb ook mee gedaan in Amsterdam/Rotterdam, zal er ook wel aan bijdragen.
Ben benieuwd hoe mijn Five Fingers gaan lopen.M'n Kinvara's beginnen wat op te raken voor op de weg, en waar moest ik anders in Schoorl op lopen? Of de CPC?quote:First world problemsquote:
[..]
M'n Kinvara's beginnen wat op te raken voor op de weg, en waar moest ik anders in Schoorl op lopen? Of de CPC?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk denk dat veel mensen die een marathon willen lopen, hopen/verwachten/denken dat zo'n grote groep mensen die hetzelfde doet iets toevoegt. Ik woon in Leiden maar toch acht ik de kans groter dat ik de kleinschalige Marathon van Spijkenisse pak. Een beetje ruimte op de weg om te lopen, niet van de m#ng#l@n op de weg in clownspakken, een weet ik wat voor ongein. Ieder zijn meug zullen we maar zeggen.
Ik geef toe dat ook meespeelt dat ik de temperatuur in december in Nederland gemiddeld geschikter vind voor een snelle tijd dan die in mei.
@Jero_nimo: Uitslover! #zouikookkunnenalsikhetkon #jaloersZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Ha kloon!quote:
Dit topic maar eens volgen.
Neem aan dat het komt dat het voor de meeste mensen het lopen van de marathon vrij speciaal is en dat ze dat liever doen bij een groot goed georganiseerd evenement. Het vertellen tegen mensen van, ik heb ook mee gedaan in Amsterdam/Rotterdam, zal er ook wel aan bijdragen.
Ben benieuwd hoe mijn Five Fingers gaan lopen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ach, gisteren in R&P nog ergens in een topic iemand die 'geen plezier meer had in het leven' ofzo die werd aangeraden zich 'dan maar in te schrijven voor een marathon'. Ja. Doen we even. Het heeft zo'n imago hè, dat daarna alles beter wordt. Of je hardlopen nou leuk vindt of niet.Ja doei.Ja, soms zit er niets anders op dan extreme kutheid doorstaan, zoals een (trail-)marathon. Daarna vallen alle problemen wel weer meequote:
Ach, gisteren in R&P nog ergens in een topic iemand die 'geen plezier meer had in het leven' ofzo die werd aangeraden zich 'dan maar in te schrijven voor een marathon'. Ja. Doen we even. Het heeft zo'n imago hè, dat daarna alles beter wordt. Of je hardlopen nou leuk vindt of niet.
Gelukkig zijn mijn problemen altijd prima op te lossen met nieuwe schoenen.@jero_nimo: nee geen aandelen in. Dan had ik dat een paar geleden moeten doen denk ik. Toen hoorde je er meer over dan nu. Maar ben de dikke zolen een beetje zat dus kijken of dit wat is. Misschien ben ik straks wel weer erg gelukkig met dikke zolen
Als hardlopen geen hobby is, lijkt het mij een ramp om te trainen voor een marathon.Nee, maar je bent nog een Jeroen die ook op FiveFingers loopt. En die FunRun is een aanbeveling aan jou, kan je meteen met een groepje bekijken hoe het loopt en krijg je wat tips over loopstijl enzo!quote:
@jero_nimo: nee geen aandelen in. Dan had ik dat een paar geleden moeten doen denk ik. Toen hoorde je er meer over dan nu. Maar ben de dikke zolen een beetje zat dus kijken of dit wat is. Misschien ben ik straks wel weer erg gelukkig met dikke zolen
Als hardlopen geen hobby is, lijkt het mij een ramp om te trainen voor een marathon.Mijn adoptie-waterbelt voor vanavond is van Rucanor. How oldschool
Welkom Jeroen nr2 op 5FFs!
Mooie stappers Hats!quote:Thanks, die vind ik interessant.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Thanks, die vind ik interessant.
Maar gezellig! Stream en Guard hebben zich in ieder geval al aangemeldZeg meneer de ambassadeur; komen die ook nog naar omgeving Rotterdam?quote:
[..]
Maar gezellig! Stream en Guard hebben zich in ieder geval al aangemeldFijn.. De assistente van de fysio zou vandaag bellen om een afspraak te plannen, maar nu ik weer werk heb waar ik niet mag bellen is dat allemaal wat lastiger. Ik zag dus in de middagpauze dat ze gebeld hadden en toen ik terug wou bellen hadden ze lunch, en tijdens mijn middagpauze kon ik niet meer afspraken plannen volgens het bandje...
Ik wou net de deur uit, maar heb wat last van mijn been, hartslagmeter werkte niet en de batterij van de garmin was bijna leeg. Ik ben na 20 meter weer omgedraaid. Morgen maar een rondje, want morgenavond verjaardag dus zondag komt 't er ook niet van
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVast wel een keerquote:
[..]
Zeg meneer de ambassadeur; komen die ook nog naar omgeving Rotterdam?Okeequote:
[..]
Vast wel een keer
Wil ze nog steeds graag eens proberen. En om ze nou zomaar te kopen vind ik wel weer erg duur.haha Jero_nimo dacht dat ik van beschuldigd werd van adverteren
Damm. wat een snelheid Jero-nimo, 3:29 voor een trainingsloop
Hoop die snelheid te halen op een wedstrijd maar voor een training. Knap (komt dat door de VFF?)
@quoi: Bedankt!!
Zo duur zijn ze ook weer niet. Kijk eens wat je voor normaal schoeisel betaald.Dit was ook wel een wedstrijdje tegen mezelf, erg diep gegaan. Anders was het ook geen PR gewordenquote:
haha Jero_nimo dacht dat ik van beschuldigd werd van adverteren
Damm. wat een snelheid Jero-nimo, 3:29 voor een trainingsloop
Hoop die snelheid te halen op een wedstrijd maar voor een training. Knap (komt dat door de VFF?)
@quoi: Bedankt!!
Zo duur zijn ze ook weer niet. Kijk eens wat je voor normaal schoeisel betaald.
Vorige keer had ik wel 17.52 gelopen op de VFF, dus het kan wel
Mag ik vragen wat jij voor tijden loopt?Ik heb nog steeds last van mn bovenbeen
5 dagen rust, week volle bak skien en weer 5 dagen rust is kennelijk niet genoeg. Ik wil lopennnnnn
Done !quote:Vibram Fok! Fingers meetquote:Maar gezellig! Stream en Guard hebben zich in ieder geval al aangemeldsoms ben ik blij dat niet elke vorm van "beschaving" doordringt tot de verste uithoeken van de Stille Zuidzeequote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Veel plezier!!!quote:
Zo, de boel is weer ingetapet. Asfalt vreten!Tof! Gezellig!quote:
[..]
Done !
[..]
Vibram Fok! Fingers meet
Endomondo is de laatste trouwens alles wat meer aan het bijhouden. Heb ik het idee in ieder geval. Er staan in de Cooper-challenge nog wel wat rare dingen, maar geen echt 'vreemde' resultaten meer. Met het loopje vandaag ben ik op de 293e plaats gekomen van de zoveel duizend mensen, toch ook wel weer een leuk idee.
Alleen het Leaderboard ligt er nu weer uit van Fok!we hebben hier ook nog eens iemand gehad die de marathon binnen 11 maanden wilden lopenquote:
Ach, gisteren in R&P nog ergens in een topic iemand die 'geen plezier meer had in het leven' ofzo die werd aangeraden zich 'dan maar in te schrijven voor een marathon'. Ja. Doen we even. Het heeft zo'n imago hè, dat daarna alles beter wordt. Of je hardlopen nou leuk vindt of niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lijkt me lastig. De meesten hebben toch wel een tijdslimiet?quote:
[..]
we hebben hier ook nog eens iemand gehad die de marathon binnen 11 maanden wilden lopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.MoBlo, het is nog te vroeg op de morgen voor slechte grappen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Op vrijdag 24 januari 2014 19:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Lijkt me lastig. De meesten hebben toch wel een tijdslimiet?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Whisky!
Zit op Wolve te wachten, die komt me zo ophalen direct uit 't werk, en dan gaan we naar de baan!
Ja doei.quote:
Whisky!
Zit op Wolve te wachten, die komt me zo ophalen direct uit 't werk, en dan gaan we naar de baan!Hee! En het oooooosten danquote:
[..]
Vast wel een keer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vond de omgeving rond Arnhem supergaaf om te lopen. Posbank ja!quote:
[..]
Komt vast goed!
Posbank ofzo, stuwwallen bij oosterbeekZeeuwse mossels kunnen altijd!Sowieso Posbankloop[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klein vraagje Fokkers,
tijdens deze koudere dagen draag ik lange sokken tot mijn knieën met daarboven een kort sportbroekje. Ik vind dat simpelweg het comfortabelst lopen. Het enige nadeel is dat de sokken een stuk zakken tijdens het rennen. Is er een oplossing hiervoor?
Ik heb wat gelezen over een thermobroek waaronder een tweede broekje zit waarover de sokken gaan waardoor die niet meer kunnen zakken. Helaas heb ik nergens dit product kunnen vinden. Enig idee of iemand hiervan weet?
Alvast bedankt!Wordt bokser, meer kans op slagen
Rafael Nadal, winner of the winning everything
Online Tennis Manager Game: www.rockingrackets.com (staat ook in game&console forum!)Geen idee, maar ik zou eens een lange tight overwegen.quote:
Of mouwophouders ^^Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jarretels aan je sokkenquote:
Klein vraagje Fokkers,
tijdens deze koudere dagen draag ik lange sokken tot mijn knieën met daarboven een kort sportbroekje. Ik vind dat simpelweg het comfortabelst lopen. Het enige nadeel is dat de sokken een stuk zakken tijdens het rennen. Is er een oplossing hiervoor?
Ik heb wat gelezen over een thermobroek waaronder een tweede broekje zit waarover de sokken gaan waardoor die niet meer kunnen zakken. Helaas heb ik nergens dit product kunnen vinden. Enig idee of iemand hiervan weet?
Alvast bedankt!Ik heb wel eens voetballers met sokophouders gezien. Zoiets als dit:quote:
Klein vraagje Fokkers,
tijdens deze koudere dagen draag ik lange sokken tot mijn knieën met daarboven een kort sportbroekje. Ik vind dat simpelweg het comfortabelst lopen. Het enige nadeel is dat de sokken een stuk zakken tijdens het rennen. Is er een oplossing hiervoor?
Ik heb wat gelezen over een thermobroek waaronder een tweede broekje zit waarover de sokken gaan waardoor die niet meer kunnen zakken. Helaas heb ik nergens dit product kunnen vinden. Enig idee of iemand hiervan weet?
Alvast bedankt!
Met peach eens op de Sallandse Heuvelrug kun je prima lopen. Mocht daar ergens een keer een meeting zijn ben ik van de party
Lange sokken en korte broek loopt heerlijk, kun je als je warm bent de sokken mooi naar beneden rollen! sokhouders zijn voor een paar e te koop bij een normale sportzaak.
Omdat Jero_nimo zo van de statistieken is:
Bergcross 5k in 19:05 (3:49)
1x een 10k gelopen was een veldloop in 40:35 (4:03)Lekkere 14km hoor
Op eind wat last van teen, maar soit. Liep supercomfortabel met goede hartslag
Douche, pizza en een biertje
Ik ga volgende week eens een alternatieve interval/fartlek methode proberen.
Hardlopen aan Easy Pace. 100x Ropeskipping aan snel tempo. Repeat.
Benieuwd wat dat gaat geven.Hi ik heb de laatste tijd er last van dat mijn schoenen schuren tegen de achterkant van mijn hak.
Het gaat om deze schoenen:
Hier heb ik aangegeven waar het "schuurt":
Het is meer dat die achterkant van die schoenen (rood aangegeven) in mijn hak/voet duwt.
Iemand een idee wat ik hier aan kan doen ? wil wel op de schoenen blijven lopen.Nette tijden!quote:
Met peach eens op de Sallandse Heuvelrug kun je prima lopen. Mocht daar ergens een keer een meeting zijn ben ik van de party
Lange sokken en korte broek loopt heerlijk, kun je als je warm bent de sokken mooi naar beneden rollen! sokhouders zijn voor een paar e te koop bij een normale sportzaak.
Omdat Jero_nimo zo van de statistieken is:
Bergcross 5k in 19:05 (3:49)
1x een 10k gelopen was een veldloop in 40:35 (4:03)
Ik gebruik ook lange sokken trouwens, maar dat zijn compressiekousen. Die ga ik dus niet oprollen, zitten nogal strak
Sallandse heuvelrug is zeker een mooi gebied! Nu al zin in de Sallandtrail en de Strongmanrun! Prachtig daar!quote:
Lekkere 14km hoor
Op eind wat last van teen, maar soit. Liep supercomfortabel met goede hartslag
Douche, pizza en een biertjeDat rolt ook wel heel erg naar binnen daarboven. Misschien proberen om wat naar achter te drukken/houden met een tangetje ofzo? Lijkt me ook niet echt heel comfortabel..quote:
Hi ik heb de laatste tijd er last van dat mijn schoenen schuren tegen de achterkant van mijn hak.
Het gaat om deze schoenen:
[ afbeelding ]
Hier heb ik aangegeven waar het "schuurt":
[ afbeelding ]
Het is meer dat die achterkant van die schoenen (rood aangegeven) in mijn hak/voet duwt.
Iemand een idee wat ik hier aan kan doen ? wil wel op de schoenen blijven lopen.Ja in het echt is het wel stuk minder dan op de foto hoor.quote:
[..]
Dat rolt ook wel heel erg naar binnen daarboven. Misschien proberen om wat naar achter te drukken/houden met een tangetje ofzo? Lijkt me ook niet echt heel comfortabel..
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
