abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 24 januari 2014 @ 08:40:22 #91
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_135882253
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:25 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

Daar pas ik zeker voor op, was de laatste 6 jaar ook stabiel rond de 82.
alleen laatste jaar ging het omhoog.

Nu weer ff naar de 80 en daar houden :)

Fiets nu ook veel meer, dus moet goedkomen :D

Terug naar 116 wil ik nooooooooooit meer!
Flinke stok achter de deur dus ;)

in bijna 2 maand 6 kg afgevallen he.. in 1 maand zou wel heel veel zijn!
(de extra kilo's kwamen door mijn vriendin hahaha, lekker eten, gezellig dit...feestje dat.. :P)

Je hebt nog niet zo lang met je vriendin? 116 is wel heel veel! Ik denk dat ik max 90 gewogen heb en daar zit ik gelukkig ook weer mooi onder.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_135882267
Hallow!
pi_135882314
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:25 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

Daar pas ik zeker voor op, was de laatste 6 jaar ook stabiel rond de 82.
alleen laatste jaar ging het omhoog.

Nu weer ff naar de 80 en daar houden :)

Fiets nu ook veel meer, dus moet goedkomen :D

Terug naar 116 wil ik nooooooooooit meer!
Flinke stok achter de deur dus ;)

in bijna 2 maand 6 kg afgevallen he.. in 1 maand zou wel heel veel zijn!
(de extra kilo's kwamen door mijn vriendin hahaha, lekker eten, gezellig dit...feestje dat.. :P)

3 kilo per maand is heel netjes. Niet te snel willen :)
I solemnly swear i'm up to no good
pi_135882316
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:25 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

Daar pas ik zeker voor op, was de laatste 6 jaar ook stabiel rond de 82.
alleen laatste jaar ging het omhoog.

Nu weer ff naar de 80 en daar houden :)

Fiets nu ook veel meer, dus moet goedkomen :D

Terug naar 116 wil ik nooooooooooit meer!
Flinke stok achter de deur dus ;)

in bijna 2 maand 6 kg afgevallen he.. in 1 maand zou wel heel veel zijn!
(de extra kilo's kwamen door mijn vriendin hahaha, lekker eten, gezellig dit...feestje dat.. :P)

6 kilo in 2 maanden is een prima resultaat :) Veel sneller wil je ook niet afvallen (als je wil dat het eraf blijft).. Ik denk dat als je gewoon beweegt bijv op de fiets naar dat etentje gaan, dat het allemaal wel mee gaat vallen met de weegschaal :) ik zeg altijd maar als je wat meer eet kun je het compenseren door die dag wat meer te bewegen :)
pi_135882322
Goeiemoggel!

see what I did there? Hip hè! :P
  vrijdag 24 januari 2014 @ 08:45:53 #96
15334 Merlijn
Wait... whut?
pi_135882329
Moggul...

"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
  Moderator / FOK!Fotograaf vrijdag 24 januari 2014 @ 08:46:19 #97
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_135882332
:W
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_135882337
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:44 schreef DonJames het volgende:
Goeiemoggel!

see what I did there? Hip hè! :P
Heel hip .. 10 jaar geleden >:)
I solemnly swear i'm up to no good
pi_135882352
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:40 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Je hebt nog niet zo lang met je vriendin? 116 is wel heel veel! Ik denk dat ik max 90 gewogen heb en daar zit ik gelukkig ook weer mooi onder.
4,5 jaar nu :)
Daarvoor was ik al op mijn goede gewicht.
116 was ook veeel te veel! ben ook maar 1.78 klein :)

3kg per maand is heeeeeel netjes vind ik zelf, toen ik zoveel ben afgevallen ging het langzamer :D
Ga zaterdagmorgen weer ff 30km fietsen op de MTB, vast wat compensatie voor het etentje.
Drink ook wat meer alcohol vrij dus komt allemaal vast goed!

In mijn hoofd zit het al prima, dat is het belangrijkste om vol te houden :D
  Moderator / FOK!Fotograaf vrijdag 24 januari 2014 @ 08:51:29 #100
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_135882393
Relatie perikelen, tien kilo kwijt :')

Werkt top hoor.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
  vrijdag 24 januari 2014 @ 08:52:20 #101
15334 Merlijn
Wait... whut?
pi_135882406
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:51 schreef Dark_Angelus het volgende:
Relatie perikelen, tien kilo kwijt :')

Werkt top hoor.
Ken het. Burn-out helpt trouwens ook... 15kg kwijt. (die er nu helaas weer ruimschoots aan zitten)
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
pi_135882407
quote:
99s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 07:35 schreef problematiQue het volgende:
Hebben we hier al collectief gegeild op de nieuwe Fuji?

[ afbeelding ]
yes please!
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
pi_135882428
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:52 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Ken het. Burn-out helpt trouwens ook... 15kg kwijt. (die er nu helaas weer ruimschoots aan zitten)
Bij mij waren dat er dik 20 bij.. ;( :@
I solemnly swear i'm up to no good
pi_135882467
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:51 schreef Dark_Angelus het volgende:
Relatie perikelen, tien kilo kwijt :')

Werkt top hoor.
minder fijne manier om af te vallen ;)
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:09:57 #105
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_135882663
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 08:48 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

4,5 jaar nu :)
Daarvoor was ik al op mijn goede gewicht.
116 was ook veeel te veel! ben ook maar 1.78 klein :)

3kg per maand is heeeeeel netjes vind ik zelf, toen ik zoveel ben afgevallen ging het langzamer :D
Ga zaterdagmorgen weer ff 30km fietsen op de MTB, vast wat compensatie voor het etentje.
Drink ook wat meer alcohol vrij dus komt allemaal vast goed!

In mijn hoofd zit het al prima, dat is het belangrijkste om vol te houden :D
Vanmorgen vroeg wakker, dus 26 km op de teller ipv 15 :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_135882682
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:09 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Vanmorgen vroeg wakker, dus 26 km op de teller ipv 15 :P
zo! goed bezig op de vrijdagmorgen :Y
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:11:31 #107
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_135882690
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:10 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

zo! goed bezig op de vrijdagmorgen :Y
Gister ook al 30. Heb dit jaar 630 km gefietst nu. Zit je op strava?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_135882729
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:11 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Gister ook al 30. Heb dit jaar 630 km gefietst nu. Zit je op strava?
nope, houd alles bij met sports-tracker
ook voor het hardlopen :)
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:14:09 #109
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_135882742
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:13 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

nope, houd alles bij met sports-tracker
ook voor het hardlopen :)
Strava ftw *O*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_135883025
en wat gaat iedereen doen vandaag?
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:28:55 #111
15334 Merlijn
Wait... whut?
pi_135883057
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
Vloerisolatiegasten zitten onder de vloer, dus ik kan niet weg _O-
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:31:29 #112
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_135883112
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:28 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Vloerisolatiegasten zitten onder de vloer, dus ik kan niet weg _O-
Je werkt met de ondergrondse
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_135883135
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
Nou, aangezien het morgen weekend is..

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_135883156
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
Rustig aan doen. En probeer vakantie te plannen :)
I solemnly swear i'm up to no good
pi_135883329
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
werken?
morgen pas weekend :)
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:41:11 #116
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_135883349
Ben als sinds 07:00 aan het werk, moeten nog een paar offertes de deur uit
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_135883358
Als je de 30 eenmaal gepasseerd bent helpt het ook niet :P

Tijdje geleden aardig aan het inkakken, richting de 90kg gegaan, en nu weer terug naar een bijna vetloze 85 - 86 kilo.. 2 - 3x 2 uur per week karate, in de stad op de fiets ipv met de tram en wat beter op mn eten (vooral suiker en vet) letten.
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
  Moderator / FOK!Fotograaf vrijdag 24 januari 2014 @ 09:42:18 #118
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_135883373
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
Foto's bewerken *O*
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie vrijdag 24 januari 2014 @ 09:43:57 #119
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_135883418
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 januari 2014 09:27 schreef Mironda90 het volgende:
en wat gaat iedereen doen vandaag?
werken en vanavond naar de improvisatietheater
ff lekker afschakelen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  vrijdag 24 januari 2014 @ 09:46:34 #120
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_135883468
Werken, training geven, bier drinken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')