LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben zelf 1.62m en weeg nu 68kg, heb maat 38. Zou er zelf niet graag onder de 60kg willen wegen. Moet erg uitkijken dat ik niet teveel afval, als ik onder de 60kg kom moet ik aan de bijvoeding (nutridrink en als dat niet helpt sonde). Gelukkig begint mijn gewicht te stabiliseren, het afvallen gaat nog heel traag. Het beste is dat mijn BMI niet onder de 23 komt. Maar dat heeft te maken met dat ik een BMI van 50 heb gehad, van extreem zwaar naar heel licht is niet gezond.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:14 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
En toch heb je met dat gewicht, bij die lengte (en geen uitzonderlijke female fitness muscles), echt wel een onderkin en een hangbuikje, en andere onnodige extra hompen daar. De spiegel en hoe fit je je voelt zijn veel belangrijker dan een statistisch getalletje dat niet meer is dan een veredelde deling van twee getallen.
1.65m en 55 kg is more like it. 1.75m en max 65 kg is ook prima.
Bron: Female Aesthetics, John Deere (PhD, broscience)
Man
27 jaar
186 cm
74 kilo
BMI 21,4
Kunnen nog wel 2 a 3 kilo's overbodig vet af, maar dan moet ik lekker eten en speciaalbiertjes laten staan en daar heb ik geen zin in.
27 jaar
186 cm
74 kilo
BMI 21,4
Kunnen nog wel 2 a 3 kilo's overbodig vet af, maar dan moet ik lekker eten en speciaalbiertjes laten staan en daar heb ik geen zin in.
Waarom moet je aan de bijvoeding als je onder de 60 kg komt? Als je de gym in duikt en wat spiermassa op je benen & behind krijgt, dan ben je ook als vrouw al snel 5 kg zwaarder en zie je er alleen maar beter uit.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:18 schreef Wildervankstertje het volgende:
[..]
Ik ben zelf 1.62m en weeg nu 68kg, heb maat 38. Zou er zelf niet graag onder de 60kg willen wegen. Moet erg uitkijken dat ik niet teveel afval, als ik onder de 60kg kom moet ik aan de bijvoeding (nutridrink en als dat niet helpt sonde). Gelukkig begint mijn gewicht te stabiliseren, het afvallen gaat nog heel traag.
Heeft te maken met dat ik een maagverkleinende operatie heb gehad. Kom van 136kg en na jaren overgewicht met een BMI van rond de 50 is het niet gezond om een BMI van onder de 23 te krijgen. Naar de sportschool heb ik jarenlang gedaan, maar spiermassa op mijn benen lukt bijna niet. Volgens mijn arts kan het ook erfelijk zijn, bijna alle vrouwen in mijn familie van vaders kant hebben stevige bovenbenen.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:23 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Waarom moet je aan de bijvoeding als je onder de 60 kg komt? Als je de gym in duikt en wat spiermassa op je benen & behind krijgt, dan ben je ook als vrouw al snel 5 kg zwaarder en zie je er alleen maar beter uit.
erg hequote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:25 schreef no1uknow het volgende:
[..]
tering dat is toch veel te zwaar voor 183 cm
en het wordt alleen maar erger
ik snap het ook niet
Als je geen andere eet/leef gewoonten hebt gekregen misschien eens laten onderzoeken of je schildklier wel goed werkt? Als die te weinig TSH aanmaakt kom je aan.quote:
[..]
erg he
en het wordt alleen maar erger
ik snap het ook niet
lolquote:
[..]
Als je geen andere eet/leef gewoonten hebt gekregen misschien eens laten onderzoeken of je schildklier wel goed werkt?
ik heb wel andere eet/leef gewoonten gekregen ja. heel andere
ik moet weg nu, trainen...
Heb gehoord dat hij elke dag 5400 kcal naar binnen propt omdat hij in zijn jeugd gepest werd.quote:
[..]
Als je geen andere eet/leef gewoonten hebt gekregen misschien eens laten onderzoeken of je schildklier wel goed werkt?
Het helpt hem bij het ontvluchten van de eeuwige hartenpijn, maar dat is natuurlijk ontwijking, geen oplossing. God beware die man.shiiit! 136 kg's op 1.62m, hoe lang duurde dat? En had je dan na 10 kg niet zoiets van 'wat gebeurt hier'?quote:
[..]
Heeft te maken met dat ik een maagverkleinende operatie heb gehad. Kom van 136kg en na jaren overgewicht met een BMI van rond de 50 is het niet gezond om een BMI van onder de 23 te krijgen. Naar de sportschool heb ik jarenlang gedaan, maar spiermassa op mijn benen lukt bijna niet. Volgens mijn arts kan het ook erfelijk zijn, bijna alle vrouwen in mijn familie van vaders kant hebben stevige bovenbenen.
Man, 33 jaar, 182 cm en 77 kg.
R.E.B.E.L. - Reaching Everybody By Exposing Lies
There is no point in arguing with an idiot, they will just drag you down to their level and beat you with experience.
Remember, Jesus died for our sins. So if you don't sin, he died for nothing.
There is no point in arguing with an idiot, they will just drag you down to their level and beat you with experience.
Remember, Jesus died for our sins. So if you don't sin, he died for nothing.
Da's niet gezond!!!!quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Duurde 10 jaar, in die 10 jaar vele keren op dieet geweest. Maar zodra er dan een paar kilo af was dan stopte het afvallen weer. Ben op een gegeven moment zelfs 2 maanden aan de Modifast gegaan maar op een gegeven moment trok ik dat niet meer omdat ik flauwviel als ik erbij ging sporten.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:30 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Heb gehoord dat hij elke dag 5400 kcal naar binnen propt omdat hij in zijn jeugd gepest werd.
[..]
shiiit! 136 kg's op 1.62m, hoe lang duurde dat? En had je dan na 10 kg niet zoiets van 'wat gebeurt hier'?
Vervolgens nog 2 jaar fitness geprobeerd met zuurstofmasker op, maar toch stikte ik nog bijna zo benauwd had ik het.
Daarna gaan zwemmen wat me beter af ging en in 3 maanden had ik er 13kg af, maar toen stopte het weer. Was al aangemeld voor een operatie maar tot die tijd toch blijven proberen om het zonder operatie eraf te krijgen.
Maar het is nog steeds hard werken nu, mijn gewicht blijft stabiel zolang ik genoeg beweeg, mijn eten goed afweeg en op vaste tijden eet maar mocht ik daarmee stoppen dan zal ik weer aankomen.
Ik zie een overeenkomst tussen de UI van ElPollo en RaymondK 
Oh en voor de goede orde:
Vrouw
35
1.70m
85kg (was vorig jaar nog 97kg)
BMI 29,4 (was dus 33,6)
Oh en voor de goede orde:
Vrouw
35
1.70m
85kg (was vorig jaar nog 97kg)
BMI 29,4 (was dus 33,6)
Haha, dat vind jij, maar veel mannen en vrouwen houden wel van een buikje en een mooie onderkin. Dus ook dan kun je tevreden zijn met wat je ziet in de spiegel en je fit voelen.quote:
[..]
En toch heb je met dat gewicht, bij die lengte (en geen uitzonderlijke female fitness muscles), echt wel een onderkin en een hangbuikje, en andere onnodige extra hompen daar. De spiegel en hoe fit je je voelt zijn veel belangrijker dan een statistisch getalletje dat niet meer is dan een veredelde deling van twee getallen.
1.65m en 55 kg is more like it. 1.75m en max 65 kg is ook prima.
Bron: Female Aesthetics, John Deere (PhD, broscience)
De gustibus et coloribus non disputandum est.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
25 centimeter, ongeveer één pond
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Omtrek? Vetpercentage?quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Buikje is leuk en vrouwelijk, onderkin is altijd negatief. Niemand is tevreden met zijn onderkin. Anders mogen ze zich hier melden. Jij had ook een mooi figuur toch?quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:39 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Haha, dat vind jij, maar veel mannen en vrouwen houden wel van een buikje en een mooie onderkin. Dus ook dan kun je tevreden zijn met wat je ziet in de spiegel en je fit voelen.
De gustibus et coloribus non disputandum est.
Absurd, good for you dat je nu een gezond gewicht hebt!quote:
[..]
Duurde 10 jaar, in die 10 jaar vele keren op dieet geweest. Maar zodra er dan een paar kilo af was dan stopte het afvallen weer. Ben op een gegeven moment zelfs 2 maanden aan de Modifast gegaan maar op een gegeven moment trok ik dat niet meer omdat ik flauwviel als ik erbij ging sporten.
Vervolgens nog 2 jaar fitness geprobeerd met zuurstofmasker op, maar toch stikte ik nog bijna zo benauwd had ik het.
Daarna gaan zwemmen wat me beter af ging en in 3 maanden had ik er 13kg af, maar toen stopte het weer. Was al aangemeld voor een operatie maar tot die tijd toch blijven proberen om het zonder operatie eraf te krijgen.
Maar het is nog steeds hard werken nu, mijn gewicht blijft stabiel zolang ik genoeg beweeg, mijn eten goed afweeg en op vaste tijden eet maar mocht ik daarmee stoppen dan zal ik weer aankomen.
Hoeveel heb je er aan over gehouden qua losse huid en striae enzo?Respect ook trouwens dat je tot die operatie gewoon echt je best hebt gedaan om het tij nog te keren.
Ik heb werkelijkwaar geen flauw ideequote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Kloptquote:
Daadwerkelijk 1.77 en 77 kilo, al was dat een aantal maanden geleden. Misschien 79 omdat ik inmiddels wat spiermassa kwijt en wat vetmassa rijker ben
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Nou ik heb geen onderkin nee, dus daar heb ik geen ervaring mee.quote:
[..]
Buikje is leuk en vrouwelijk, onderkin is altijd negatief. Niemand is tevreden met zijn onderkin. Anders mogen ze zich hier melden. Jij had ook een mooi figuur toch?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Was vetmassa niet lichter dan spiermassa?quote:
[..]
Klopt
Daadwerkelijk 1.77 en 77 kilo, al was dat een aantal maanden geleden. Misschien 79 omdat ik inmiddels wat spiermassa kwijt en wat vetmassa rijker ben
Edit: raar... massa = massa.
Was vetvolume niet lichter dan spiervolume?
Gaarne verwijderen.
Heb ooit gelezen dat je een vriend had. Desondanks heb ik regelmatig de hand aan mezelf geslagen wanneer je weer eens zo'n wilde foto in LIF postte. Je doet me denken aan mezelf.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:44 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Nou ik heb geen onderkin nee, dus daar heb ik geen ervaring mee.
Het soortelijk gewicht van spier is inderdaad groter dan dat van vet. Doet er verder natuurlijk niet toe want als je een kilo spier verliest en drie kilo vet aankomt dan ben je absoluut gezien alsnog twee kilo aangekomen.quote:
[..]
Was vetmassa niet lichter dan spiermassa?
Edit: raar... massa = massa.
Was vetvolume niet lichter dan spiervolume?
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
quote:
[..]
Heb ooit gelezen dat je een vriend had. Desondanks heb ik regelmatig de hand aan mezelf geslagen wanneer je weer eens zo'n wilde foto in LIF postte. Je doet me denken aan mezelf.
Denk dat je iemand anders bedoelt, ik ben geen fanatiek sporter ofzo.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Heb die wespentaille en die zachte benen in dat jurkje van je wel gespot. Mij houd je niet voor de gek, Njosnavelin.quote:
[..]
Denk dat je iemand anders bedoelt, ik ben geen fanatiek sporter ofzo.
1.72m
54 kg
Moet spiermassa opbouwen maar ja te lui
54 kg
Moet spiermassa opbouwen maar ja te lui
Want ik wil gezellig met je neutronenbommenstickers op m'n nieuwe tas gaan plakken!
Heb geen superstrakke buik maar ook geen loshangende vellen dus de plastisch chirurg heb ik gelukkig niet nodig. Maar denk dat niemand die in korte tijd veel afvalt een superstrakke buik heeft, intens sporten mocht in het begin ook absoluut niet, wat ik toen wel vrij snel na de ingreep deed was elke dag 1,5u baantjes zwemmen om te zorgen dat de huid van mijn benen niet slap zou worden en dat werkte erg goed. Maar ga per 1 februari wel beginnen met trainen in de sportschool om mijn buik ietsje strakker te krijgen, superstrak hoeft van mij niet. Vind een hele platte buik niet mooiquote:
[..]
Buikje is leuk en vrouwelijk, onderkin is altijd negatief. Niemand is tevreden met zijn onderkin. Anders mogen ze zich hier melden. Jij had ook een mooi figuur toch?
[..]
Absurd, good for you dat je nu een gezond gewicht hebt!
Respect ook trouwens dat je tot die operatie gewoon echt je best hebt gedaan om het tij nog te keren.
Ik heb nu bijna een gezond gewicht en dat is voor mij belangrijker dan een afgetraind lichaam.Mijn "geluk" was dat het jarenlang duurde tot ik op mijn zwaarst was, iemand die bijvoorbeeld in een jaar 30kg aankomt zal veel sneller huidproblemen krijgen dan iemand die jarenlang telkens kleine beetjes aankomt. Dat is wat mij in het MCL verteld is.
Veel mensen denken dat iedereen het zonder operatie kan, is vaak ook zo maar het grootste deel van de mensen die extreem zwaarlijvig is geweest (meer dan 40kg overgewicht) en door dieet/sport is afgevallen zal op den duur toch weer aankomen. Paar keer iets slechts eten en het is weer mis.
[ Bericht 6% gewijzigd door Wildervankstertje op 21-01-2014 18:38:47 ]
quote:
Ik zie een overeenkomst tussen de UI van ElPollo en RaymondK
Oh en voor de goede orde:
Vrouw
35
1.70m
85kg (was vorig jaar nog 97kg)
BMI 29,4 (was dus 33,6)
Alleen dan minus de chicken legs
Dat is ongezond weinig. Wat doe je om op een normaal gewicht te komen?quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
elke dag 2 blaadjes sla en een glaasje waterquote:Op dinsdag 21 januari 2014 19:25 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dat is ongezond weinig. Wat doe je om op een normaal gewicht te komen?
Op een malle dag 2 crackers met Slankie smeerkaas.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Had ik al gezegd dat ik vanmiddag als tussendoortje 1360kCal chips weggewerkt heb?quote:
[..]
elke dag 2 blaadjes sla en een glaasje water
Op een malle dag 2 crackers met Slankie smeerkaas.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Netjes. Ga ik dalijk ook beginnen, als de 1000kcal zuurkoolschotel achter de kiezen isquote:
[..]
Had ik al gezegd dat ik vanmiddag als tussendoortje 1360kCal chips weggewerkt heb?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik ben smal gebouwd, maar het is niet zo dat je al mijn botten ziet uitsteken ofzo. Ik eet gewoon drie maaltijden per dag.quote:
[..]
Dat is ongezond weinig. Wat doe je om op een normaal gewicht te komen?
Poultry does not squat, hence the legsquote:Op dinsdag 21 januari 2014 19:16 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Alleen dan minus de chicken legs
Mooie lange spieren als je 43 cm biceps heb
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Omtrek, ecto.quote:
Mooie lange spieren als je 43 cm biceps heb
