LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Wolve000 op 19-01-2014 23:07:34 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600mèn.
Fijn dat 't weer lekker gaat Twink!
Wij gaan trouwens ook een campervan kopengeen vw, maar een mazda bongo als het meezit
voor hardloopweekendjes weg enzo
5km net ging alles behalve van hartemaar wel een record qua lage hartslag geloof ik. Was denk ik wel verstandig om de benen even rustig wat los te hobbelen na gisteren, maar dat betekent niet dat 't makkelijk was
zware benen!
Ja doei.Mag ik in de OP?
1
2[b]23 maart 2014 - [url=www.rondjenederland.com]Rondje Nederland (Arnhem)[/url][/b]
[*] Guppyfriend - 5km[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ook net terug van een 8km loopje, ging niet helemaal zoals verwacht/gehoopt. Maar ik heb de meters weer gemaakt
Ik hou van Den haag
.
Zelfs de schotse hooglanders nog gezien in de duinen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.De dag na een LDL. De dag na een hele fles wijn. De dag na een nacht met weinig slaap. Ging niet geheel vanzelf vandaag...
http://www.endomondo.com/workouts/288177663/10882483
Nog een flinke week, dan even wat gas terug.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:Op zondag 19 januari 2014 18:03 schreef Guppyfriend het volgende:
Mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Over 2 weken toch HM? Dan zou ik kms nu al wat terugschroeven.quote:
De dag na een LDL. De dag na een hele fles wijn. De dag na een nacht met weinig slaap. Ging niet geheel vanzelf vandaag...
http://www.endomondo.com/workouts/288177663/10882483
Nog een flinke week, dan even wat gas terug.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOver 3 weken.quote:Op zondag 19 januari 2014 18:10 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Over 2 weken toch HM? Dan zou ik kms nu al wat terugschroeven.
Laatste lange loop wil ik 2 weken voor de HM doen.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Dat merk ik inderdaad wel, als er meer dan 2 dagen tussenzitten is de zin om te lopen veel minder groot!quote:
Mijn planning is echt om de dag want anders ga ik toch weer slacken - zoals ik eigenlijk heel december gedaan heb
Ik heb les 13 weer herhaald, en volledig gelopenniet hard, maar hardlopers zijn doodlopers toch
Lage hartslag is goedquote:
Fijn dat 't weer lekker gaat Twink!
Wij gaan trouwens ook een campervan kopen
5km net ging alles behalve van harte
Juistquote:
[..]
Over 3 weken.
Laatste lange loop wil ik 2 weken voor de HM doen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerPrecies datquote:Op zondag 19 januari 2014 18:13 schreef Twinky het volgende:
[..]
Dat merk ik inderdaad wel, als er meer dan 2 dagen tussenzitten is de zin om te lopen veel minder groot!
[..]
Over 2 weken gaan we op wintersport, dan ga ik gewoon een week niet want dan sta ik de hele dag op ski'sIt's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliensHeb even jullie advies nodig. Heb al de hele dag last van een zeurende migraine. Geen zware aanval dat ik in bed moet blijven liggen, maar wel lichte hoofdpijn en andere migrainesymptomen. Nu heb ik nog nooit met migraine hardgelopen, maar ik wil graag wel even vanavond.
Is dat verstandig ja of nee?[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Ze is 10 en ik zie net dat ze dan nog net mee kan doen met de kids run in Alphen als ik daar mijn eerste 5 ga lopen. Alleen een beetje krom dat ik 2,5 Euro moet betalen voor een begeleidersnummer als ik met haar mee wil lopen. Ik zal ze eens mailen of dat ook geld als je zelf staat ingeschreven voor een afstand.quote:
[..]
Ooh er is vast een leuke kidsrun waar ze aan mee kan doen
Twinky, wat fijn dat het weer goed gaat met lopen.
Wolve en Moblo, respect voor hoe jullie aan het lopen zijn de laatste tijd!
Finland, Hardlopen helpt wel om meer endorfinen in je lijf aan te maken. Of die ook daadwerkelijk helpen tegen migraine kan ik je niet vertellen. Bij mij is hoofdpijn nog nooit weg gegaan door hardlopen maar ik merkte wel dat het minder werd tijdens het lopen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk heb ook migraine, maar ga absoluut niet hardlopen als ik een échte migraine aanval heb. Dan heb ik er ook totaal geen behoefte aan, of er überhaupt over te denken..quote:
Heb even jullie advies nodig. Heb al de hele dag last van een zeurende migraine. Geen zware aanval dat ik in bed moet blijven liggen, maar wel lichte hoofdpijn en andere migrainesymptomen. Nu heb ik nog nooit met migraine hardgelopen, maar ik wil graag wel even vanavond.
Is dat verstandig ja of nee?
Het feit dat je er nog over denkt, zegt in principe genoeg. Je zou gewoon kunnen gaan. Als ik een lichte vorm van migraine op voel komen, ga ik nog wel hardlopen - Soms helpt het zelfs voorkomen dat het een erge migraine wordt..Ja, als ik een zware aanval heb dan had ik dit niet meer eens kunnen typen. Sta een beetje in dubio. Heb tentamens aankomende week, dus wil liever niet dat het erger wordt, maar omdat ik tentamens heb vind ik het wel lekker om even een rondje te hobbelen.quote:
[..]
Ik heb ook migraine, maar ga absoluut niet hardlopen als ik een échte migraine aanval heb. Dan heb ik er ook totaal geen behoefte aan, of er überhaupt over te denken..
Het feit dat je er nog over denkt, zegt in principe genoeg. Je zou gewoon kunnen gaan. Als ik een lichte vorm van migraine op voel komen, ga ik nog wel hardlopen - Soms helpt het zelfs voorkomen dat het een erge migraine wordt..[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Bij lichte hoofdpijn zou ik gaan denk ik. WantEndorfinenquote:
Soms helpt het zelfs voorkomen dat het een erge migraine wordt..
Maar dat is echt heel persoonlijk. Wat ik lichte hoofdpijn vind, kan iemand anders verschrikkelijke hoofdpijn vinden.It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliensJa endorfine zal je hoofdpijn moeten verminderen. Maar met je tentamens in het vooruitzicht zal ik er denk ik niet op gokken.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDen Haagquote:Op zondag 19 januari 2014 18:04 schreef CaLeX het volgende:
Ook net terug van een 8km loopje, ging niet helemaal zoals verwacht/gehoopt. Maar ik heb de meters weer gemaakt
Ik hou van Den haag
.
Zelfs de schotse hooglanders nog gezien in de duinen
Zelf net even uitgewandeld aan het strand, met een vriendin. Zon onder zien gaan; de kleuren aan de kust zijn zo mooi aan het eind van de dag
Binnenkort maar eens een loopje plannen in de duinen
Envoor het verslag van ZH!
♥ || Baby catcher in training || ♥Thanks!quote:Dat is ook een beetje gek ja, als je ook al de 5km loopt. Aan de andere kant kost 2.50 ook de kop niet, maar toch.quote:
[..]
Ze is 10 en ik zie net dat ze dan nog net mee kan doen met de kids run in Alphen als ik daar mijn eerste 5 ga lopen. Alleen een beetje krom dat ik 2,5 Euro moet betalen voor een begeleidersnummer als ik met haar mee wil lopen. Ik zal ze eens mailen of dat ook geld als je zelf staat ingeschreven voor een afstand.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Thanks! Het is ook gewoon zo leuk en fijn om samen te lopenquote:
Wolve en Moblo, respect voor hoe jullie aan het lopen zijn de laatste tijd!Ja doei.Dat straalt ook aan alle kanten van jullie posts hier af.quote:
[..]
Thanks! Het is ook gewoon zo leuk en fijn om samen te lopenPrecies, maar toch, 2,50 Euro voor een opwarm rondje. Dan loopt ze in mei maar mee hier in de regio.quote:
[..]
Dat is ook een beetje gek ja, als je ook al de 5km loopt. Aan de andere kant kost 2.50 ook de kop niet, maar toch."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergBehalve vandaag dan.quote:
[..]
Dat straalt ook aan alle kanten van jullie posts hier af.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
