R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik kan altijd.quote:Op donderdag 23 januari 2014 19:18 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ab-so-luut!
[..]
Wanneer kun je?
Ik geloof ook wel dat het bij mij een andere oorzaak heeft. Ik heb namelijk een periode gehad dat ik wel veel zelfvertrouwen had, en toen was mijn uiterlijk een stuk minder belangrijk. Nu is het een obsessie geworden.quote:
[..]
Vriendschap en liefde gaat veel verder dan uiterlijk. Mij zal t jeuken dat je geen filmsteruiterlijk hebt bijvoorbeeld. (nee, ik zoek geen lief, heb er al eentje)
Oh, en gebrek aan zelfvertrouwen heeft vaak een veel diepere oorzaak ipv wat je in de spiegel ziet.
Tja, en wat is een filmsteruiterlijk? Tussen een George Clooney en Martin Freeman zit een hoop verschil... Ik zou het liefste het uiterlijk hebben van een normaal persoon, dan zou ik in ieder geval niet opvallen.
Heb je iets aan je uiterlijk wat je laat opvallen? Ik snap dat dat vervelend kan zijn. Heb zelf mn ogen laten corrigeren (iets met pesten en schele....quote:
[..]
Ik geloof ook wel dat het bij mij een andere oorzaak heeft. Ik heb namelijk een periode gehad dat ik wel veel zelfvertrouwen had, en toen was mijn uiterlijk een stuk minder belangrijk. Nu is het een obsessie geworden.
Tja, en wat is een filmsteruiterlijk? Tussen een George Clooney en Martin Freeman zit een hoop verschil... Ik zou het liefste het uiterlijk hebben van een normaal persoon, dan zou ik in ieder geval niet opvallen.
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik wil hier niet zeggen wat het is, maar ik heb soms het idee dat ik van een mug een olifant maak, maar aan de andere kant zie ik mensen naar mij staren en over mij praten, al ben ik er nooit mee gepest. Daarom zit ik in dubio.quote:Op donderdag 23 januari 2014 22:14 schreef zomertje het volgende:
[..]
Heb je iets aan je uiterlijk wat je laat opvallen? Ik snap dat dat vervelend kan zijn. Heb zelf mn ogen laten corrigeren (iets met pesten en schele....
Hey luitjes, even een vraag-achtig iets;
Afgelopen week heeft m'n psycholoog schematherapie voorgesteld, dit nadat naar boven is gekomen dat bepaalde aspecten van mijn opvoeding/het gebrek daaraan nu erg veel problemen veroorzaakt. Veel foutieve denkpatronen die ervoor zorgen dat ik met cognitieve therapie op het moment wat stil blijf staan (simpel voorbeeldje; ik kan mijn gevoel op het moment niet uiten, want dit levert angst voor afwijzing op). Deze denkpatronen veroorzaken mijn angsten en ontwijkende gedrag.
Wat zijn de ervaringen hier met die therapie bij angststoornissen?
Er is me ook haptonomie aangeraden, kan kotsen van dat idee...
Afgelopen week heeft m'n psycholoog schematherapie voorgesteld, dit nadat naar boven is gekomen dat bepaalde aspecten van mijn opvoeding/het gebrek daaraan nu erg veel problemen veroorzaakt. Veel foutieve denkpatronen die ervoor zorgen dat ik met cognitieve therapie op het moment wat stil blijf staan (simpel voorbeeldje; ik kan mijn gevoel op het moment niet uiten, want dit levert angst voor afwijzing op). Deze denkpatronen veroorzaken mijn angsten en ontwijkende gedrag.
Wat zijn de ervaringen hier met die therapie bij angststoornissen?
Er is me ook haptonomie aangeraden, kan kotsen van dat idee...
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Zou dat betekenen dat je dan een andere behandelaar krijgt? Ik ga er ook mee beginnen als ik deeltijd ga doen maar nog geen ervaring dus.quote:
Hey luitjes, even een vraag-achtig iets;
Afgelopen week heeft m'n psycholoog schematherapie voorgesteld, dit nadat naar boven is gekomen dat bepaalde aspecten van mijn opvoeding/het gebrek daaraan nu erg veel problemen veroorzaakt. Veel foutieve denkpatronen die ervoor zorgen dat ik met cognitieve therapie op het moment wat stil blijf staan (simpel voorbeeldje; ik kan mijn gevoel op het moment niet uiten, want dit levert angst voor afwijzing op). Deze denkpatronen veroorzaken mijn angsten en ontwijkende gedrag.
Wat zijn de ervaringen hier met die therapie bij angststoornissen?
Er is me ook haptonomie aangeraden, kan kotsen van dat idee...
Why are you wearing that stupid man suit?
Nee, gelukkig niet!quote:
[..]
Zou dat betekenen dat je dan een andere behandelaar krijgt? Ik ga er ook mee beginnen als ik deeltijd ga doen maar nog geen ervaring dus.
Als ik zijn uitleg goed begreep dan is het een soort van CGT maar met meer gewroet in het verleden. Ook hierbij ga je aan de slag met denkpatronen die je jezelf ooit aangeleerd hebt maar het is meer verdiepend geloof ik.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Eigenlijk is niet in slaap kunnen vallen best wel kut. Een boel dingen zijn kut in het leven, maar je zou denken dat 'het niet in slaap kunnen vallen' niet 1 van die dingen zou zijn 
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Slecht slapen is juist 1 van de belangrijkere redenen voor psychische problemen lijkt mequote:
Eigenlijk is niet in slaap kunnen vallen best wel kut. Een boel dingen zijn kut in het leven, maar je zou denken dat 'het niet in slaap kunnen vallen' niet 1 van die dingen zou zijn
Misschien is het bij mij daar allemaal wel begonnen. Kut slapen, dat is al een probleem sinds mijn 15e.quote:
[..]
Slecht slapen is juist 1 van de belangrijkere redenen voor psychische problemen lijkt me
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Die je nu hebt bevalt je wel dus? Gelukkig maarquote:
[..]
Nee, gelukkig niet!
Als ik zijn uitleg goed begreep dan is het een soort van CGT maar met meer gewroet in het verleden. Ook hierbij ga je aan de slag met denkpatronen die je jezelf ooit aangeleerd hebt maar het is meer verdiepend geloof ik.
Dat lijkt me een goede beschrijving.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben al vanaf mijn geboorte een moeilijke slaper. De laatste tijd gaat het wel goed, nu heb ik ook het voordeel dat ik meestal kan uitslapen. Maar ik weet hoe naar het is als het echt slecht gaat ...
Maar s_e je hebt toch pilletjes daarvoor? Helpen die niet?
Maar s_e je hebt toch pilletjes daarvoor? Helpen die niet?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja, hij is één van de weinige mensen die dwars door mij/m'n gedrag heen lijkt te kijken. Eigenlijk ben ik me al vanaf m'n kindertijd aan iedereen en/of situaties aan het aanpassen. Zelf heb ik dat 9 van de 10 keer niet door maar hij maakt me daar attent op en laat me daar zelf over nadenken in plaats van het voor me in te vullen. Hij is van het type dat ik doorgaans ontwijk als de pest, omdat hij vingers op zere plekken legtquote:
[..]
Die je nu hebt bevalt je wel dus? Gelukkig maar
Dat lijkt me een goede beschrijving.
Vervolgens ben ik een week lang aan het nadenken/piekeren over het besproken onderwerp, maar dat is maar zo
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Niet kunnen slapen gaat hand in hand met het niet-slapen, ofwel het wakkere leven. Vind rust in het laatste en rust zal je vinden bij het eerste.
[ Bericht 1% gewijzigd door Gray op 24-01-2014 03:17:23 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Gray op 24-01-2014 03:17:23 ]
Zonder een bijzonder uiterlijk kunnen ze nog naar je staren en over je praten. Degenen die zich druk maken over alleen maar uiterlijkheden zijn je aandacht vaak niet eens waard heb ik in de loop der tijd ervaren.quote:
[..]
Ik wil hier niet zeggen wat het is, maar ik heb soms het idee dat ik van een mug een olifant maak, maar aan de andere kant zie ik mensen naar mij staren en over mij praten, al ben ik er nooit mee gepest. Daarom zit ik in dubio.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik heb goede ervaringen met schematherapie tot nu toe. Wat ik wel fijn vind is dat het belang van t het verleden niet zo ontkend wordt, heb dat eerder heel anders ervaren bij een psych. En ook dat sommige gevoelens heel logisch zijn ipv dat je jezelf dingen kwalijk gaat nemen.quote:
Hey luitjes, even een vraag-achtig iets;
Afgelopen week heeft m'n psycholoog schematherapie voorgesteld, dit nadat naar boven is gekomen dat bepaalde aspecten van mijn opvoeding/het gebrek daaraan nu erg veel problemen veroorzaakt. Veel foutieve denkpatronen die ervoor zorgen dat ik met cognitieve therapie op het moment wat stil blijf staan (simpel voorbeeldje; ik kan mijn gevoel op het moment niet uiten, want dit levert angst voor afwijzing op). Deze denkpatronen veroorzaken mijn angsten en ontwijkende gedrag.
Wat zijn de ervaringen hier met die therapie bij angststoornissen?
Er is me ook haptonomie aangeraden, kan kotsen van dat idee...
Een uitleg: http://mogoedhart.wordpress.com/2012/11/25/schematherapie/
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Precies dit! Duidelijk geschreven zomertje.quote:
[..]
Ik heb goede ervaringen met schematherapie tot nu toe. Wat ik wel fijn vind is dat het belang van t het verleden niet zo ontkend wordt, heb dat eerder heel anders ervaren bij een psych. En ook dat sommige gevoelens heel logisch zijn ipv dat je jezelf dingen kwalijk gaat nemen.
Een uitleg: http://mogoedhart.wordpress.com/2012/11/25/schematherapie/
Minth, ik zou ervoor gaan. Het is wel wat graven, maar het blijft praktisch.
Heeft mij erg geholpen bij het vindem van erkenning en acceptatie etc
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik vond t juist lastig om t duidelijk op te schrijven, is dus toch geluktquote:
[..]
Precies dit! Duidelijk geschreven zomertje.
Minth, ik zou ervoor gaan. Het is wel wat graven, maar het blijft praktisch.
Heeft mij erg geholpen bij het vindem van erkenning en acceptatie etc
Mijn stemming is in de war :/ Iets met hormonen ook denk ik.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Waarom dat dan? Ik vind haptonomie echt gigantisch chill, zeker als de haptotherapeut goed is en je daar een goede band mee hebt.quote:
Er is me ook haptonomie aangeraden, kan kotsen van dat idee...
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Zelf word ik hatske labiel van te weinig slaap als ik al niet lekker in mijn vel zit. Niet zo gek dus dat je dat vervelend vindt IMHO.quote:
[..]
Misschien is het bij mij daar allemaal wel begonnen. Kut slapen, dat is al een probleem sinds mijn 15e.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Elvi, heb jij deze week je gesprek met die dagtherapie gehad? Hoe ging het? En met de psych? Zijn jullie er een beetje uitgekomen met elkaar?
Die tendens merk ik ook bij mezelf.quote:
[..]
Zelf word ik hatske labiel van te weinig slaap als ik al niet lekker in mijn vel zit. Niet zo gek dus dat je dat vervelend vindt IMHO.
Jij labiel Gray? Nee toch?quote:
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Probleem is dat ik me druk maak over wat anderen van mij vinden, dan is het niet mogelijk om daar geen aandacht aan te geven.quote:
[..]
Zonder een bijzonder uiterlijk kunnen ze nog naar je staren en over je praten. Degenen die zich druk maken over alleen maar uiterlijkheden zijn je aandacht vaak niet eens waard heb ik in de loop der tijd ervaren.
