[Dieetclub] #582 Zonder originele TT

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_135437269
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:00 schreef Qwea het volgende:

[..]

:') ! Wat een idioot advies. Of ligt dat aan mij?!
Jij sport toch 4 keer per week. dan zou ik echt niet naar 16 gaan ermahgerd
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
  maandag 13 januari 2014 @ 15:01:21 #77
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437282
quote:
1s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:00 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Rondje google roept dat dat in de "normale" afwijking valt. Of in ieder geval dat meer mensen dat soort schommelingen zien. :P Zal vast wel een heel mooi verhaaltje over geleiding achter zitten, maar natuurkunde was nooit mijn sterkste punt. :')
:D mijne ook niet :P

Nou ja, het zal ook wel :P Thnx iig voor je licht :D

Zijn er eigenlijk van die dingen die wél nauwkeurig zijn?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 13 januari 2014 @ 15:02:04 #78
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437319
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:01 schreef Mirjam het volgende:

[..]

Jij sport toch 4 keer per week. dan zou ik echt niet naar 16 gaan ermahgerd
Mijn reactie op die post :') :

quote:
10s.gif Op maandag 13 januari 2014 14:59 schreef Qwea het volgende:

[..]

1600, ben je niet goed bij je hoofd?

Mijn bmr is 1600. :') No fucking way dat ik überhaupt zak. Ik heb die 2000 meer dan nodig met 4x in de week KT. Ik ben onlangs omhoog gegaan van 1900 naar 2000. Ik heb met 4x in de week sporten 2500 nodig, daar ga ik echt geen 900 onder zitten :') !

Overigens ben ik 1,83 met een bmi van 21.9
1600, dan kan ik mijn opgebouwde spieren uitzwaaien :')

Hoe issie met je, mir?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_135437366
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:02 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mijn reactie op die post :') :

[..]

Hoe issie met je, mir?
Meh. Nog steeds niet lekker. vanaf volgende week 1 x p.w. bij de fysio bewegen/sporten, da's al wat.
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
pi_135437371
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:02 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mijn reactie op die post :') :

[..]

:D
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_135437380
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:01 schreef Qwea het volgende:

[..]

:D mijne ook niet :P

Nou ja, het zal ook wel :P Thnx iig voor je licht :D

Zijn er eigenlijk van die dingen die wél nauwkeurig zijn?
Plooien meten is geloof ik het nauwkeurigst. Aangenomen dat je iedere keer exact dezelfde plekken pakt om te meten. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_135437387
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:03 schreef Mirjam het volgende:

[..]

Meh. Nog steeds niet lekker. vanaf volgende week 1 x p.w. bij de fysio bewegen/sporten, da's al wat.
Lukt dat wel met je ribben? :o
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
  maandag 13 januari 2014 @ 15:03:45 #83
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437392
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:03 schreef Mirjam het volgende:

[..]

Meh. Nog steeds niet lekker. vanaf volgende week 1 x p.w. bij de fysio bewegen/sporten, da's al wat.
Nice!

Wel kut dat het nog steeds niet lekker gaat :{ Krijg je die beweging gewoon vergoed? Of moet je zelf dokken?

:*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 13 januari 2014 @ 15:04:25 #84
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437422
quote:
1s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:03 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Plooien meten is geloof ik het nauwkeurigst. Aangenomen dat je iedere keer exact dezelfde plekken pakt om te meten. :+
_O- Ja, not gonna work dus :P Ik heb ook al geprobeerd om mijn benen enzo te meten en telkens meet ik op een andere plek.

IK BEN GEDOEMD! :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_135437434
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:03 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nice!

Wel kut dat het nog steeds niet lekker gaat :{ Krijg je die beweging gewoon vergoed? Of moet je zelf dokken?

:*
Ik moet ff uitzoeken hoeveel sessies ik mag, mijn chronische (Bechterew) veriwjzing geldt niet meer omdat de verzekeraars reuma niet meer chronisch vinden hehehe :') Maar in de toekomst kan ik altijd nog abbotje sportshcool erbij gaan doen, dit is een begin
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
Mailbird - E-mail made beautifulAliExpress - die hebben ALLES!Zoek je mobiel op gsmweb
pi_135437439
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 12:34 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Oh, maar ik bedoel niet zozeer dát je iets slechts eet of drinkt, maar dat je merkt dat je in een oude gewoonte vervalt. Bij mij is dat bijvoorbeeld snaaien, dus echt véél eten omdat ik dat lekker vind (vooral het proces, niet eens zozeer wat ik eet). En meteen erna heb ik er al de balen in, want te vol zitten voelt niet fijn. En de dag erna heb ik dan weer de behoefte om veel te eten, alsof het verlangen is aangewakkerd door het één keer te doen. Ik vind dat juist zo tricky, want dat kan het begin zijn van een periode waarin ik te veel eet en dus aankom. Ik moet na één zo'n avond bewust de rem erop zetten en dan gaat het wel weer.
Dat aanwakkeren is heel herkenbaar. Het duurt bij mij altijd een paar dagen voordat ik dan weer on track ben.
pi_135437484
quote:
10s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:04 schreef Qwea het volgende:

[..]

_O- Ja, not gonna work dus :P Ik heb ook al geprobeerd om mijn benen enzo te meten en telkens meet ik op een andere plek.

IK BEN GEDOEMD! :P
_O-

Dan maar spiegels en kleding en huidige methode voor indicatie. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  maandag 13 januari 2014 @ 15:07:09 #88
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437531
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:04 schreef Mirjam het volgende:

[..]

Ik moet ff uitzoeken hoeveel sessies ik mag, mijn chronische (Bechterew) veriwjzing geldt niet meer omdat de verzekeraars reuma niet meer chronisch vinden hehehe :') Maar in de toekomst kan ik altijd nog abbotje sportshcool erbij gaan doen, dit is een begin
Ja, vertel mij wat van die reuma :P Weet niet WAAR je verzekerd bent, maar met reuma indicatie kun je wel deelnemen aan een beweegprogramma! Weet alleen niet of jouw fysio dat aanbiedt... Kijk, van mijn ZV :

http://www.zilverenkruis.(...)ma-diabetes-cva.aspx
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 13 januari 2014 @ 15:07:41 #89
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437557
quote:
1s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:05 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

_O-

Dan maar spiegels en kleding en huidige methode voor indicatie. O+
True story. Ik moet binnenkort maar eens weer huilen in de jeans centre. Mt 27 nodig *O*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_135437572
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:07 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, vertel mij wat van die reuma :P Weet niet WAAR je verzekerd bent, maar met reuma indicatie kun je wel deelnemen aan een beweegprogramma! Weet alleen niet of jouw fysio dat aanbiedt... Kijk, van mijn ZV :

http://www.zilverenkruis.(...)ma-diabetes-cva.aspx
zorg en zekerheid, ik ga 's ff pluizen!
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
pi_135437583
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 14:22 schreef Myraela het volgende:
Er is ook helemaal niet zoveel mis met een koekje. Er zitten hier ook genoeg die dagelijks een stukje chocolade of drop eten of ontbijtkoek. Gewoon een koekje als tussendoortje eten kan best, zeker als je al dichter bij je streef bent.

Leren omgaan met lekkere dingen en ze met mate kunnen eten is misschien wel het belangrijkste wat de meeste hier zouden moeten leren. :')
:Y

Ik eet gewoon alles. Niks mis met chocolade. Je moet voor jezelf weten of het een hellend vlak is. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die ik niet neem omdat ik me dan niet kan beheersen of wat dan ook, maar het is goed om niet alleen maar gezond te eten omdat je dat na het 'dieeten' ook niet zult doen. Balans, daar gaat het om.
  maandag 13 januari 2014 @ 15:15:59 #92
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437831
Het is officieel... smoothies zonder verse jus zijn niet te zuipen :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 13 januari 2014 @ 15:17:54 #93
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135437897
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:08 schreef Mirjam het volgende:

[..]

zorg en zekerheid, ik ga 's ff pluizen!
Basisverzekering
Geen vergoeding
AV-Basis
AV-Standaard
AV-Sure
50% tot maximaal ¤500,00 per 2 kalenderjaren
AV-Top
AV-GeZZin
AV-Plus
AV-Prima
AV-Master
75% tot maximaal ¤500,00 per 2 kalenderjaren
AV-Totaal
AV-Cum-Laude
100% tot maximaal ¤500,00 per 2 kalenderjaren
AV-GeZZin Compact
Geen vergoeding
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_135437904
Hoi,

Ik wil de komende tijd starten met afvallen. Ik heb mijn BMI gemeten en daarin staat dat ik overgewicht heb. Ik ben al begonnen met hardlopen en kettlebelltraining maar weet nog niet helemaal hoe ik het aan moet pakken met mijn voeding. Heeft iemand tips voor mij?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  maandag 13 januari 2014 @ 15:27:59 #95
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135438216
quote:
2s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:18 schreef Klokov het volgende:
Hoi,

Ik wil de komende tijd starten met afvallen. Ik heb mijn BMI gemeten en daarin staat dat ik overgewicht heb. Ik ben al begonnen met hardlopen en kettlebelltraining maar weet nog niet helemaal hoe ik het aan moet pakken met mijn voeding. Heeft iemand tips voor mij?
Hoeveel te zwaar ben je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Knab - Jouw online bankSpeel mee met Lucky Day en win!Hoesjes? Casetify!
pi_135438224
quote:
2s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:18 schreef Klokov het volgende:
Hoi,

Ik wil de komende tijd starten met afvallen. Ik heb mijn BMI gemeten en daarin staat dat ik overgewicht heb. Ik ben al begonnen met hardlopen en kettlebelltraining maar weet nog niet helemaal hoe ik het aan moet pakken met mijn voeding. Heeft iemand tips voor mij?
Post eens een lijstje van wat je weegt, lengte, bmi etc en van wat jij denkt dat een goed eet patroon is, wat voor jou vol te houden is etc. Dan zullen daarop vast wel wat mensen reageren.
pi_135438560
quote:
7s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:28 schreef PatriQue89 het volgende:

[..]

Post eens een lijstje van wat je weegt, lengte, bmi etc en van wat jij denkt dat een goed eet patroon is, wat voor jou vol te houden is etc. Dan zullen daarop vast wel wat mensen reageren.
Gewicht: 102 kilo
Lengte: 1,94m
BMI: 27,1

Het eten hoeft denk ik niet zo'n probleem te zijn omdat ik al lange tijd rond de 100 zweef en 3500-4000 kcals per dag eet. Ik ben alleen onverzadigbaar als het gaat om eten. Ik eet meestal 4-6 keer per dag en pak daar per keer dat ik eet 500-1500 kcals. Ik eet geen chips of spul uit de frituurpan e.d.. Het enige wat elke dag vaststaat is het ontbijt, dit is altijd een halve kilo kwark met 1-2 bananen en wat muesli. Lunch is meestal een boerenomelet (4-5 eieren) of wentelteefjes (4-5) en het avondeten variaart van dag tot dag. Meestal eet ik tussendoor nog 4-5 broodjes met willekeurig beleg op en wederom een bak kwark met 2 bananen maar dan zonder de muesli.

quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:27 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hoeveel te zwaar ben je?
Ik wil graag naar de 90-95 toe.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_135438599
quote:
14s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:27 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hoeveel te zwaar ben je?
Psst, [ONZ] Gymtopic poster.
  maandag 13 januari 2014 @ 15:42:01 #99
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_135438777
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 15:38 schreef Patoshik het volgende:

[..]

Psst, [ONZ] Gymtopic poster.
Zag hem al, maar dat neemt niet weg dat hij niet gewoon serieus kan zijn.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  maandag 13 januari 2014 @ 15:44:29 #100
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_135438871
Precies dat lijkt me irrelevant. Ik weet het nodige van training maar voeding heb ik mij nooit echt in verdiept. Verder lijkt mij dat dit prima binnen de disclaimer past:

quote:
Welkom in deze reeks! Iedereen is vanzelfsprekend van harte welkom, maar hou het wel leuk. Een belerend, betweterig toontje is niet gewenst.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Dieetclub] #582 Zonder originele TT
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')