LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben sinds dinsdag een kilo aangekomen 
ondanks netjes eten en stiekem zelfs iets te weinig.. Zou het niet kunnen dat dat allemaal spieren zijn? + wellicht wat poepgewicht 
Succes met solliciteren clumsy!
ondanks netjes eten en stiekem zelfs iets te weinig.. Zou het niet kunnen dat dat allemaal spieren zijn? + wellicht wat poepgewicht Succes met solliciteren clumsy!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:Op vrijdag 10 januari 2014 10:16 schreef friekin_ het volgende:
Bij mij staat focus op eten even op een laag pitje, ik heb gisteren de hele dag aan het sterfbed van mijn oma gezeten. Brabants, dus er waren worstenbroodjes. De komende dagen moet ik uitvaart regelen en alles wat erbij komt, dus ik zit tot over mijn oren in rouw, tentamens, adviesrapport opstellen, hertentamen en een verhuizing naar een andere stad.
Fruit wordt even mijn beste vriend.
Veel sterkte!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Of gewoon vocht.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 10:18 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ben sinds dinsdag een kilo aangekomen
Succes met solliciteren clumsy!
Ik had dat maandag en toen werd ik ongesteldquote:
Ik ben sinds dinsdag een kilo aangekomen
Succes met solliciteren clumsy!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ongesteld zijn = zwaarder zijn, heb ik ook altijdquote:
[..]
Ik had dat maandag en toen werd ik ongesteld
En sterkte friekin_!
Ja dat kan ook nog.. maar ik ben nergens dikker/opgeblazen oid. Eerder slanker.quote:
Ach we zien wel, als de weegschaal de komende weken omhoog blijft gaan terwijl ik netjes eet, geloof ik wel dat het spieren zijn.
Zal ook eens vragen of ze mijn vetpercentage willen meten, daar ben ik wel benieuwd naar. Maar dan moet ik, mezelf kennende, wel oppassen dat dat percentage omlaag krijgen niet mijn enige doel wordt maar dat ik ook van het sporten geniet
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik slik alweer een paar maanden de pil doorquote:
[..]
Ik had dat maandag en toen werd ik ongesteld
Sterkte friekin_!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Niet doenquote:
Kan me niet voorstellen dat dat zo snel al gebeurt. Maar wie weet.
Ik vraag gewoon ook over een paar weken een extra meting bij de sportschool waar ook vetpercentage en spiermassa worden gemeten.
En misschien ga ik er toch maar bij hardlopen
Ik ben zelf ook een beetje daarvan, maar rust is echt echt echt belangrijk.
En die extra meting zegt ook geen hoer. Was 3 weken terug half in paniek. Zo in ene 4kg erbij. Ik rennen naar de sportschool, meting doen, in ene 31% vet ipv 28. Ik nog meer in paniek. Fysio zei dat ik normaal moest doen want die zooi is niet echt betrouwbaar allemaal. En de week erop nog eens moest meten. En gewoon mijn rust moest houden en niet debiel naar de sportschool gaan. 5 dagen later de weegschaal -5kg (
! ) en vet % was ook weer normaal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier is de weegschaal ook binnen. Al even opgestaan maar had natuurlijk al gegeten en gedronken. Dus geen goede meting. Maar ik woog 114.4, en ik gokte toch echt wel de 115 aangetikt te hebben. Maar al met al werk aan de winkel.. En morgenochtend de beginmeting!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat is het zwaarste moment, joycie, voor het eerst op de weegschaal staan. Vanaf nu wordt het alleen maar beter!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Sterktequote:
Bij mij staat focus op eten even op een laag pitje, ik heb gisteren de hele dag aan het sterfbed van mijn oma gezeten. Brabants, dus er waren worstenbroodjes. De komende dagen moet ik uitvaart regelen en alles wat erbij komt, dus ik zit tot over mijn oren in rouw, tentamens, adviesrapport opstellen, hertentamen en een verhuizing naar een andere stad.
Fruit wordt even mijn beste vriend.
Het was een doorbraakbloeding omdat ik hem al 4 maanden doorsliktequote:
[..]
Ik slik alweer een paar maanden de pil door
Sterkte friekin_!
Ja superirritantquote:Op vrijdag 10 januari 2014 10:26 schreef Heroinjunk het volgende:
[..]
Ongesteld zijn = zwaarder zijn, heb ik ook altijd
En sterkte friekin_!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Weet je, eigenlijk viel het wel mee. Maar dat komt misschien omdat ik al lekker in de flow zit. Ik eet nu misschien iets te weinig, maar heb nog niet gesnaaid. Heb bewuste keuzes gemaakt om bepaalde dingen wel of niet te eten.quote:
Dat is het zwaarste moment, joycie, voor het eerst op de weegschaal staan. Vanaf nu wordt het alleen maar beter!
Ik zit er positief in, en dat is fijn
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Fijn dat je zo lekker bezig bent. Er staat je ook een fantastische mijlpaal te wachten!quote:
[..]
Weet je, eigenlijk viel het wel mee. Maar dat komt misschien omdat ik al lekker in de flow zit. Ik eet nu misschien iets te weinig, maar heb nog niet gesnaaid. Heb bewuste keuzes gemaakt om bepaalde dingen wel of niet te eten.
Ik zit er positief in, en dat is fijn
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Sterkte friekin!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Sterkte Frieking!
Joyce, de 1e stap heb je gezet! Fijn dat je er zo positief inzit.
Joyce, de 1e stap heb je gezet! Fijn dat je er zo positief inzit.
A grand adventure has begun.
Dank jullie wel. Vooralsnog goed ontbeten, maar vandaag is verder een puinhoop. tot snel en succes allemaal de komende weken!
Sterkte Friekin!
voor te zeggen hoor. Mijn huisarts adviseerde dat zelfs altijd gewoon, omdat die bloeding die je wel hebt, helemaal niet nodig is.
Verder een prima lijstje!
Hier ook maar even een lijstje:
O: 2 volkoren kapjes. 1 kipfilet, 1 paardenrookvlees. 250 ml lv yoghurt, de laatste twee eetlepels kersenprut.
T: Pakje crackertjes.
T2: Restje geraspte wortel met appel en een pietsiebeetje slasaus van gisteravond.
L: 4 volkoren. 2 kipfilet, 2 30+kaas, sla en komkommer.
T: Appel.
Vroege D: Tomatensoepje, zuurkoolstamp met rookworst of macaroni ofzo. Het moet niet te lang duren, want ga alweer vroeg paardrijden en dan moet ik dus echt om vijf uur ofzo al eten, wil ik om acht uur lekker op een paard kunnen zitten zonder kotsmisselijk te worden. Hoe doen jullie dat met eten voor het sporten?
S: Uur paardrijden incl. alles wat daarbij hoort.
T: Ranja of thee na het rijden. Heb nooit honger na het sporten, maar ga morgenvroeg weer en morgenavond weer, dus misschien dat ik een banaan met wat yoghurt ofzo neem.
Comments?
Niks omquote:
[..]
Ik slik alweer een paar maanden de pil door
Sterkte friekin_!
voor te zeggen hoor. Mijn huisarts adviseerde dat zelfs altijd gewoon, omdat die bloeding die je wel hebt, helemaal niet nodig is. Een zwangere Walaby? *probeert zich voor te stellen wat voor geluid zo'n beest dan maakt...*quote:
Pff, brakke nacht gehad. Ik werd gestalkt door een zwangere walaby
Maar ik blijf sterk vandaag. Ik ben mezelf nu aan het overhalen om op de weegschaal te gaan staan voor het eerst in 7 weken.
Een pintpaprika? Klinkt lekkerquote:
Lijstjestijd.. Op en aanmerkingen zijn welkom hoor!
O: Havermout (300 gr. Amandelmelk, 60 gr. Havermout, kaneel)
T: stuk pintpaprika.
L: Omelet van 2-3 eieren en 200 gr groente.
T: handje amandelen
T: komkommer, tomaat, wat tonijn, ui en een lik friteslijn.
D: ongeveer 500 gr. Roerbakgroente met kipfiletblokjes en een beetje woksaus.
T: Warm appeltje met een cappuccino (ongeveer 100 ml soyamelk)
Verder een prima lijstje! Hier ook maar even een lijstje:
O: 2 volkoren kapjes. 1 kipfilet, 1 paardenrookvlees. 250 ml lv yoghurt, de laatste twee eetlepels kersenprut.
T: Pakje crackertjes.
T2: Restje geraspte wortel met appel en een pietsiebeetje slasaus van gisteravond.
L: 4 volkoren. 2 kipfilet, 2 30+kaas, sla en komkommer.
T: Appel.
Vroege D: Tomatensoepje, zuurkoolstamp met rookworst of macaroni ofzo. Het moet niet te lang duren, want ga alweer vroeg paardrijden en dan moet ik dus echt om vijf uur ofzo al eten, wil ik om acht uur lekker op een paard kunnen zitten zonder kotsmisselijk te worden. Hoe doen jullie dat met eten voor het sporten?
S: Uur paardrijden incl. alles wat daarbij hoort.
T: Ranja of thee na het rijden. Heb nooit honger na het sporten, maar ga morgenvroeg weer en morgenavond weer, dus misschien dat ik een banaan met wat yoghurt ofzo neem.
Comments?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Qua eten voor het sporten: vooral niet te vet en ver van te voren. Bij paardrijden 's avonds at ik liever mijn "echte" eten erna en vooraf een broodje oid. Want hobbelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik kom in tijdnoodquote:Op vrijdag 10 januari 2014 10:42 schreef Qwea het volgende:
[..]
Niet doen
Ik ben zelf ook een beetje daarvan, maar rust is echt echt echt belangrijk.
En die extra meting zegt ook geen hoer. Was 3 weken terug half in paniek. Zo in ene 4kg erbij. Ik rennen naar de sportschool, meting doen, in ene 31% vet ipv 28. Ik nog meer in paniek. Fysio zei dat ik normaal moest doen want die zooi is niet echt betrouwbaar allemaal. En de week erop nog eens moest meten. En gewoon mijn rust moest houden en niet debiel naar de sportschool gaan. 5 dagen later de weegschaal -5kg (
Ik wil eigenlijk wel hardlopen ook, ik wil het kunnen, minstens de 5 km van Evy! Maar ja, met al dat fietsen en sporten wordt het wel wat lastig. En even een half uurtje 's avonds als S in bed ligt en we toch maar wat op de bank hangen...
Maar je hebt ook wel gelijk. Rust is belangrijk en het lichaam geen exacte wetenschap.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Was lekker joh die pintpaprika!quote:
Sterkte Friekin!
[..]
Niks om
[..]
Een zwangere Walaby? *probeert zich voor te stellen wat voor geluid zo'n beest dan maakt...*
[..]
Een pintpaprika? Klinkt lekker
Hier ook maar even een lijstje:
O: 2 volkoren kapjes. 1 kipfilet, 1 paardenrookvlees. 250 ml lv yoghurt, de laatste twee eetlepels kersenprut.
T: Pakje crackertjes.
T2: Restje geraspte wortel met appel en een pietsiebeetje slasaus van gisteravond.
L: 4 volkoren. 2 kipfilet, 2 30+kaas, sla en komkommer.
T: Appel.
Vroege D: Tomatensoepje, zuurkoolstamp met rookworst of macaroni ofzo. Het moet niet te lang duren, want ga alweer vroeg paardrijden en dan moet ik dus echt om vijf uur ofzo al eten, wil ik om acht uur lekker op een paard kunnen zitten zonder kotsmisselijk te worden. Hoe doen jullie dat met eten voor het sporten?
S: Uur paardrijden incl. alles wat daarbij hoort.
T: Ranja of thee na het rijden. Heb nooit honger na het sporten, maar ga morgenvroeg weer en morgenavond weer, dus misschien dat ik een banaan met wat yoghurt ofzo neem.
Comments?
Ik doe het meestal zo plannen dat ik eerst sport en dan de avond maaltijd eet. Maar dat is geen optie als je pas op acht uit gaat paardrijden.
Dan zou ik gewoon zorgen dat je op die dagen wat lichts eet als avondmaaltijd (dus inderdaad een soepje of salade e.d.) en dan eventueel over de dag gezien wat meer..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
