LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstjestijd.. Op en aanmerkingen zijn welkom hoor!
O: Havermout (300 gr. Amandelmelk, 60 gr. Havermout, kaneel)
T: stuk pintpaprika.
L: Omelet van 2-3 eieren en 200 gr groente.
T: handje amandelen
T: komkommer, tomaat, wat tonijn, ui en een lik friteslijn.
D: ongeveer 500 gr. Roerbakgroente met kipfiletblokjes en een beetje woksaus.
T: Warm appeltje met een cappuccino (ongeveer 100 ml soyamelk)
O: Havermout (300 gr. Amandelmelk, 60 gr. Havermout, kaneel)
T: stuk pintpaprika.
L: Omelet van 2-3 eieren en 200 gr groente.
T: handje amandelen
T: komkommer, tomaat, wat tonijn, ui en een lik friteslijn.
D: ongeveer 500 gr. Roerbakgroente met kipfiletblokjes en een beetje woksaus.
T: Warm appeltje met een cappuccino (ongeveer 100 ml soyamelk)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zo bedoelde ik het niet. Maar zo kwam de opmerking die je maakte wel over.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 08:49 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]_
Ga het nu alsjeblieft niet rasistisch maken terwijl dat niet zo bedoelt is, ik ben zelf een halve neger.
Volgende keer zal ik jongens zeggen, goed?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Sorry maar een beetje bewustwording kan geen kwaad..quote:
Op
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zoals ik zei, de volgende keer zal ik het anders zeggen.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 08:55 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Zo bedoelde ik het niet. Maar zo kwam de opmerking die je maakte wel over.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Bewustwording van wat? Dat jij meteen op je achterste benen staat als ze negers zegt?quote:
[..]
Sorry maar een beetje bewustwording kan geen kwaad..
Mijn woordkeuze zou het ook niet zijn, ook niet als ik zelf 'een halve' zou zijn maar ja. Leven en laten leven!
Ontopic:
Ik mag vanavond weer sporten en heb er zo'n zin in!
A grand adventure has begun.
Jongens het was echt niet aanvallend bedoeld hoor..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Het ging er voor mij niet perse om dat ik het zou mogen zeggen omdat ik zelf 'een halve neger ben' maar dat ze het doet over komen alsof ik het wel oké had gevonden als het Nederlanders waren geweest.quote:
[..]
Bewustwording van wat? Dat jij meteen op je achterste benen staat als ze negers zegt?
Mijn woordkeuze zou het ook niet zijn, ook niet als ik zelf 'een halve' zou zijn maar ja. Leven en laten leven!
Ontopic:
Ik mag vanavond weer sporten en heb er zo'n zin in!
Negers is gewoon een woord wat in mijn sociale kring vaak gebruikt wordt, door zowel familie als vrienden. Zonder negatieve lading verder
Oke!quote:
Jongens het was echt niet aanvallend bedoeld hoor..
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Vandaag komt ons nespresso-apparaat incl melkopschuimer binnen!! JOEHOE!!!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Vandaag komt ons nespresso-apparaat incl melkopschuimer binnen!! JOEHOE!!!!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Pff, brakke nacht gehad. Ik werd gestalkt door een zwangere walaby
Maar ik blijf sterk vandaag. Ik ben mezelf nu aan het overhalen om op de weegschaal te gaan staan voor het eerst in 7 weken.
Maar ik blijf sterk vandaag. Ik ben mezelf nu aan het overhalen om op de weegschaal te gaan staan voor het eerst in 7 weken.
Spoilers!
Gister voor de tweede keer Jillian gedaan en waar ik na de eerste keer amper nog kon lopen ben ik nu bijna spierpijnvrij!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik hou van melkopschuimersquote:
Vandaag komt ons nespresso-apparaat incl melkopschuimer binnen!! JOEHOE!!!!
Ik kan zo genieten van mijn cappuccinootje
Woahh! Snel vooruitgang boekenquote:
Gister voor de tweede keer Jillian gedaan en waar ik na de eerste keer amper nog kon lopen ben ik nu bijna spierpijnvrij!
Ik heb een Dolce Gusto apparaat en kan zo intens genieten van een drankje uit dat apparaat. Ik gebruik hem maar een paar keer per week, daarom blijft het ook zo speciaal denk ik.
Joyce, veel plezier met je nieuwe apparaat.
Even een betweterige opmerking: Check even de voedingswaarde van zo'n cupje. Ik heb geen idee hoe het bij die apparaten is maar van sommige Dolce Gusto smaken schrok ik dus echt. Beetje jammer als je bijvoorbeeld 300 loze calorieën naar binnen tikt op een dag op die manier.
Lijstje:
Ontbijt: Overnight Oats
De rest is nog leeg. Planningsfaal.
Ik werk thuis vandaag dus er komt wel iets goeds uit.
Joyce, veel plezier met je nieuwe apparaat.
Even een betweterige opmerking: Check even de voedingswaarde van zo'n cupje. Ik heb geen idee hoe het bij die apparaten is maar van sommige Dolce Gusto smaken schrok ik dus echt. Beetje jammer als je bijvoorbeeld 300 loze calorieën naar binnen tikt op een dag op die manier.
Lijstje:
Ontbijt: Overnight Oats
De rest is nog leeg. Planningsfaal.
Ik werk thuis vandaag dus er komt wel iets goeds uit.
A grand adventure has begun.
Op de weegschaal geweest. Ik ben een 3 kilo aangekomen maar het was niet zo erg als ik had gevreesd. Nu eens kijken of mijn branflakes smaken.
Spoilers!
Ja en ik was zó bang tijdens dat half uurquote:Op vrijdag 10 januari 2014 09:11 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Ik hou van melkopschuimers
Ik kan zo genieten van mijn cappuccinootje
[..]
Woahh! Snel vooruitgang boeken
maar als ik nu weer zo in de kreukels had gelegen was het waarschijnlijk alleen maar goed geweest dat ik mijn spieren eens laat werken Ik schrok ook van de Dolce Gusto, pak ook echt maar heeeel af en toe een Chai teaquote:
Ik heb een Dolce Gusto apparaat en kan zo intens genieten van een drankje uit dat apparaat. Ik gebruik hem maar een paar keer per week, daarom blijft het ook zo speciaal denk ik.
Joyce, veel plezier met je nieuwe apparaat.
Even een betweterige opmerking: Check even de voedingswaarde van zo'n cupje. Ik heb geen idee hoe het bij die apparaten is maar van sommige Dolce Gusto smaken schrok ik dus echt. Beetje jammer als je bijvoorbeeld 300 loze calorieën naar binnen tikt op een dag op die manier.
Lijstje:
Ontbijt: Overnight Oats
De rest is nog leeg. Planningsfaal.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Dat hoorde ik inderdaad ook over de dolce gusto. Dat er in die cups al suiker zit etc. Bij een nespresso heb je gewoon een cupje koffie en doe ik de melk los. Ideaal!quote:
Ik heb een Dolce Gusto apparaat en kan zo intens genieten van een drankje uit dat apparaat. Ik gebruik hem maar een paar keer per week, daarom blijft het ook zo speciaal denk ik.
Joyce, veel plezier met je nieuwe apparaat.
Even een betweterige opmerking: Check even de voedingswaarde van zo'n cupje. Ik heb geen idee hoe het bij die apparaten is maar van sommige Dolce Gusto smaken schrok ik dus echt. Beetje jammer als je bijvoorbeeld 300 loze calorieën naar binnen tikt op een dag op die manier.
Lijstje:
Ontbijt: Overnight Oats
De rest is nog leeg. Planningsfaal.
[ Bericht 0% gewijzigd door J0ycie88 op 10-01-2014 09:28:23 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat is dan weer heel erg uit de richtingquote:
[..]
Ik sport bij FFF in Capelle. Ben je daar al eens geweest?
helaasch.
In de nespresso passen gelukkig geen aparte koffiesmaken cupjes.
Ik heb eind december de weegschaal alleen maar omhoog zien gaan, en vanmorgen zag ik eindelijk weer iets van een getalletje waar ik mij niet al te veel voor schaam.
Ik ben inmiddels begonnen met werken, en dat zorgt die dagen voor een strak ritme, al moet ik erg wennen om weer tegen de klok te moeten eten. Een half uur(hou je eigenlijk maar 20 minuten van over) om drie boterhammen weg te werken terwijl je ook nog wat wilt kletsen is bijna onmogelijk.
Ik ben mijn avondeten voor komende week aan het uitzoeken zodat ik zo boodschappen kan gaan doen.
Gisteravond een uurtje aquafit wezen doen, en als het een beetje kan wil ik vandaag nog ergens wat beweging toevoegen, vanmiddag maar een stukje gaan wandelen met de kinderen als het weer meewerkt.
Ik heb eind december de weegschaal alleen maar omhoog zien gaan, en vanmorgen zag ik eindelijk weer iets van een getalletje waar ik mij niet al te veel voor schaam.
Ik ben inmiddels begonnen met werken, en dat zorgt die dagen voor een strak ritme, al moet ik erg wennen om weer tegen de klok te moeten eten. Een half uur(hou je eigenlijk maar 20 minuten van over) om drie boterhammen weg te werken terwijl je ook nog wat wilt kletsen is bijna onmogelijk.
Ik ben mijn avondeten voor komende week aan het uitzoeken zodat ik zo boodschappen kan gaan doen.
Gisteravond een uurtje aquafit wezen doen, en als het een beetje kan wil ik vandaag nog ergens wat beweging toevoegen, vanmiddag maar een stukje gaan wandelen met de kinderen als het weer meewerkt.
Mijn weegschaal is stom!
Ik heb echt iedere dag beweging: of ik fiets 20 km, of ik ga sporten, of beide. Alleen op zondag doe ik niets. Dat wil zeggen, niet echt, maar uiteraard zit ik dan niet de hele dag op de bank. En ik eet gezond en niet te veel kcal, maar ook niet te weinig.
Ik denk dat ik maar eens twee weken niet op de weegschaal ga staan en dit volhoud en dan eens kijken wat de weegschaal doet.
Ik heb echt iedere dag beweging: of ik fiets 20 km, of ik ga sporten, of beide. Alleen op zondag doe ik niets. Dat wil zeggen, niet echt, maar uiteraard zit ik dan niet de hele dag op de bank. En ik eet gezond en niet te veel kcal, maar ook niet te weinig.
Ik denk dat ik maar eens twee weken niet op de weegschaal ga staan en dit volhoud en dan eens kijken wat de weegschaal doet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat doet je weegschaal (niet)quote:
Mijn weegschaal is stom!
Ik heb echt iedere dag beweging: of ik fiets 20 km, of ik ga sporten, of beide. Alleen op zondag doe ik niets. Dat wil zeggen, niet echt, maar uiteraard zit ik dan niet de hele dag op de bank. En ik eet gezond en niet te veel kcal, maar ook niet te weinig.
Ik denk dat ik maar eens twee weken niet op de weegschaal ga staan en dit volhoud en dan eens kijken wat de weegschaal doet.
Omlaag? Omhoog? Blijf je hangen?
Soms is een kleine aanpassing in je dagelijkse eten al genoeg, of je zit op een plateau dan is het gewoon volhouden. En idd die weegschaal even laten voor wat het is....
Balen Sly!
Maar je hebt toch een nieuw sportschema? Komen er spieren bij?
Maar je hebt toch een nieuw sportschema? Komen er spieren bij?
A grand adventure has begun.
Kan me niet voorstellen dat dat zo snel al gebeurt. Maar wie weet.
Ik vraag gewoon ook over een paar weken een extra meting bij de sportschool waar ook vetpercentage en spiermassa worden gemeten.
En misschien ga ik er toch maar bij hardlopen
Ik vraag gewoon ook over een paar weken een extra meting bij de sportschool waar ook vetpercentage en spiermassa worden gemeten.
En misschien ga ik er toch maar bij hardlopen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Bij mij staat focus op eten even op een laag pitje, ik heb gisteren de hele dag aan het sterfbed van mijn oma gezeten. Brabants, dus er waren worstenbroodjes. De komende dagen moet ik uitvaart regelen en alles wat erbij komt, dus ik zit tot over mijn oren in rouw, tentamens, adviesrapport opstellen, hertentamen en een verhuizing naar een andere stad.
Fruit wordt even mijn beste vriend.
Fruit wordt even mijn beste vriend.
Sterkte!quote:
Bij mij staat focus op eten even op een laag pitje, ik heb gisteren de hele dag aan het sterfbed van mijn oma gezeten. Brabants, dus er waren worstenbroodjes. De komende dagen moet ik uitvaart regelen en alles wat erbij komt, dus ik zit tot over mijn oren in rouw, tentamens, adviesrapport opstellen, hertentamen en een verhuizing naar een andere stad.
Fruit wordt even mijn beste vriend.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
