Depressie & Angst #75

quote:

Op zaterdag 7 december 2013 21:21 schreef Miniem het volgende:
wat doen jullie nu op zon avobd als deze?

ik zit weer eens alleen na een lange vermoeide werkdag.

normaal ben ik te brak van vorige avond stappen dus doe ik niets.vanavond heb ik personeelsfeest en t is zowaar nog leuk ook

quote:

Op vrijdag 6 december 2013 23:51 schreef kingtoppie het volgende:
Achja.
En je voelt je depressief en alles maar je kunt je er wel toe zetten om lekker wijntje te drinken int openbaar?

Het getuige persoonlijk van haar kracht (imho), dat ze mentaal sane genoeg is om iig de buitenlucht op te zoeken en zich te mengen onder anderen. Heb daardoor het idee dat het met Cue ook gewoon helemaal goed gaat komen.

quote:

Op zondag 8 december 2013 01:24 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Het getuige persoonlijk van haar kracht (imho), dat ze mentaal sane genoeg is om iig de buitenlucht op te zoeken en zich te mengen onder anderen. Heb daardoor het idee dat het met Cue ook gewoon helemaal goed gaat komen.

Tnx hoop t ook, maar momenteel wel kleine terugval ten opzichte van paar weken terug . Maar gelukkig is t nooit heel erg geweest

quote:

Op vrijdag 6 december 2013 23:51 schreef kingtoppie het volgende:
Achja.
En je voelt je depressief en alles maar je kunt je er wel toe zetten om lekker wijntje te drinken int openbaar?

Oh ik wist niet dat er regels waren Dan heb ik ze allemaal gebroken geloof ik...

Niet elke persoon met een depressie ligt alleen maar in het donker op bed. Ik heb soms zulke periodes maar ik heb ook periodes dat ik gewoon in het openbaar iets doe wat ik vroeger altijd leuk vond. Ik kan goed doen alsof er niks aan de hand is. Dus ik dwing mezelf om leuke dingen te doen ook al voel ik niet altijd dat ik het ook echt leuk vind. Dat maakt mijn depressie niet minder dan de jouwe.

quote:

Op zaterdag 7 december 2013 21:21 schreef Miniem het volgende:
wat doen jullie nu op zon avobd als deze?

ik zit weer eens alleen na een lange vermoeide werkdag.

Waarom vraag je dat? Heb je misschien het gevoel dat andere mensen een geweldig wild leven hebben met vrienden en uitgaan en alles, terwijl jij maar alleen thuis zit?

quote:

Op zondag 8 december 2013 12:02 schreef kuolema het volgende:

[..]

Waarom vraag je dat? Heb je misschien het gevoel dat andere mensen een geweldig wild leven hebben met vrienden en uitgaan en alles, terwijl jij maar alleen thuis zit?

ja, alleen en eenzaam.

quote:

Op zondag 8 december 2013 17:34 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Was niet aanvallend bedoeld ofzo hoor, meer als ehhh ja het valt op.

Het is geen wedstrijd !

quote:

Op zondag 8 december 2013 17:37 schreef Miniem het volgende:

[..]

ja, alleen en eenzaam.

Wat zou je willen doen op zo'n avond? Kun je nooit genieten van alleen thuis zitten?
Ik had zelf ook vaak het idee dat anderen een veel leuker leven leidden terwijl ik maar zielig thuis zat en dat maakte me eenzaam. Totdat ik me besefte dat ik helemaal niet zo ben...ik hou niet van drukte en mensen, ik vind het juist heerlijk om alleen te zijn. Want ik merk dat als ik uit ga en sociaal doe, dat ervoor zorgt dat ik op een gegeven moment helemaal inzak. Het kost me gewoon te veel energie en ik word er enorm onzeker van.
Het is die vergelijking die eenzaam maakte, het idee dat anderen meer lol hebben en ik dat ook zou moeten doen. Dat ik iets miste, mijn tijd aan het verspillen was (fomo). Dat weerhield me er soms van om me te beseffen hoe fijn ik het vind om mijn eigen ding te doen. Neemt niet weg dat ik me nog steeds vaak eenzaam voel.
Ga voor jezelf eens na waar jij je het prettigst bij voelt, zonder te denken aan wat je misloopt of hoe je zou moeten/willen zijn.

Na 2 jaar in oktober ontslagen bij een psycholoog.

Vanaf vandaag heb ik pas door dat het enorm slecht met me gaat.

Ik leef op vrijdag en zaterdag, in de nacht wel te verstaan.

Ik bleef vroeger lang in bed liggen. Gisteren om 23:00 uur gaan slapen en ik lig nog in bed.

School verkwansel ik. Ik heb een cijfer terug naar durf mijn mail niet te openen. Daarnaast sinds 31 oktober niet meer geweest.

Ik heb aangegeven meer te willen werken... manager belt maar niet. Iemand die me met wat tips op de rails kan zetten? Morgen moet een ommekeer komen.

quote:

Op maandag 9 december 2013 15:16 schreef Planga het volgende:
Na 2 jaar in oktober ontslagen bij een psycholoog.

Vanaf vandaag heb ik pas door dat het enorm slecht met me gaat.

Ik leef op vrijdag en zaterdag, in de nacht wel te verstaan.

Ik bleef vroeger lang in bed liggen. Gisteren om 23:00 uur gaan slapen en ik lig nog in bed.

School verkwansel ik. Ik heb een cijfer terug naar durf mijn mail niet te openen. Daarnaast sinds 31 oktober niet meer geweest.

Ik heb aangegeven meer te willen werken... manager belt maar niet. Iemand die me met wat tips op de rails kan zetten? Morgen moet een ommekeer komen.

Ligt er aan wat voor depressie je hebt gehad ? waar het over ging ?

Ik zelf ben van mn 21,5 tot 22,5 uitzendkracht geweest, puur voor het geld natuurlijk (en dat je dan later kan zeggen dat je niet nutteloos thuis hebt gezeten )

Nu studeer ik weer :-).

Waarom verkwansel je school dan ? welke opleiding doe je ?

quote:

Op maandag 9 december 2013 15:16 schreef Planga het volgende:
Na 2 jaar in oktober ontslagen bij een psycholoog.

Vanaf vandaag heb ik pas door dat het enorm slecht met me gaat.

Ik leef op vrijdag en zaterdag, in de nacht wel te verstaan.

Ik bleef vroeger lang in bed liggen. Gisteren om 23:00 uur gaan slapen en ik lig nog in bed.

School verkwansel ik. Ik heb een cijfer terug naar durf mijn mail niet te openen. Daarnaast sinds 31 oktober niet meer geweest.

Ik heb aangegeven meer te willen werken... manager belt maar niet. Iemand die me met wat tips op de rails kan zetten? Morgen moet een ommekeer komen.

Psych of huisarts bellen en aangeven dat je het alleen nog niet ziet zitten.

En vraag jezelf af: waarom verkwansel je het? Wíl je echt wel vooruit of houdt iets je tegen? Uiteindelijk zul je zelf de motivatie moeten vinden om wél wat van je leven te maken maar het kan zijn dat je daar nog even wat hulp bij moet hebben. En zoek dan samen naar dat vuurtje in jezelf dat jou op de rit houdt.

quote:

Op zondag 8 december 2013 17:37 schreef Miniem het volgende:

[..]

ja, alleen en eenzaam.

Ik sympathiseer met je

Idd contact opnemen met je huisarts, want leuk en aardig dat je ontslapen bent bij de psych. Maar blijkbaar was het geen goed idee want je hebt zo te horen nog hulp nodig.

Besef me vanavond weer eens hoe weinig ik (van) het leven begrijp/weet/snap. Zou het zich ooit nog verduidelijken? Ooit…ergens…op de een of andere manier?

Waardoor komt dat gevoel dan?
Zelf vind ik t leven zeer simpel, alleen mensen willen t voor zichzelf (en evt ook anderen) wel eens moeilijker maken

quote:

Op maandag 9 december 2013 22:28 schreef Cue_ het volgende:
Waardoor komt dat gevoel dan?
Zelf vind ik t leven zeer simpel, alleen mensen willen t voor zichzelf (en evt ook anderen) wel eens moeilijker maken

Zit even in een boosheids/gefrustreerdheidsbui naar mezelf (die ik zelden heb/toelaat/hoe je het ook wil zien, want o.a. conflictvermijdend) en daarbij komen weer eens alle levensvragen opploppen. Ik weet dat er geen antwoord te krijgen is op bepaalde zaken en het zal deel zijn van de fase van mijn leven waar ik nu inzit.

Ik weet ook even niet wat ik ermee wil zeggen. Wilde het gewoon vooral even kwijt

quote:

Op maandag 9 december 2013 22:35 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Zit even in een boosheids/gefrustreerdheidsbui naar mezelf (die ik zelden heb/toelaat/hoe je het ook wil zien, want o.a. conflictvermijdend) en daarbij komen weer eens alle levensvragen opploppen. Ik weet dat er geen antwoord te krijgen is op bepaalde zaken en het zal deel zijn van de fase van mijn leven waar ik nu inzit.

Ik weet ook even niet wat ik ermee wil zeggen. Wilde het gewoon vooral even kwijt

Soms heb je van die buien, even mee stoeien en dan weer proberen los te laten.

Dat mag natuurlijk al verveelt dat natuurlijk ook een beetje lijkt me zo.

[ Bericht 2% gewijzigd door Cue_ op 09-12-2013 23:02:39 ]

quote:

Op maandag 9 december 2013 22:28 schreef Cue_ het volgende:
Waardoor komt dat gevoel dan?
Zelf vind ik t leven zeer simpel, alleen mensen willen t voor zichzelf (en evt ook anderen) wel eens moeilijker maken

leven simpel? leg uit.

quote:

Op maandag 9 december 2013 23:46 schreef Miniem het volgende:

leven simpel? leg uit.

Heel simpel gezegd is het 'gewoon ademhalen'
De wat normalere versie is, eten, drinken, werken, slapen. En als het kan een beetje plezier maken zodat het ook nog een beetje leuk wordt.

Het leven zelf is niet zo moeilijk.
Enkel door emoties, relaties, gevoelens, dat soort shit wordt het lastiger en lastiger.

quote:

Op dinsdag 10 december 2013 00:11 schreef kingtoppie het volgende:
Ik ben soms een beetje jaloers op Cue gewoon

Waarom?

Mijn basisgevoel is gespannen, zenuwachtig i.p.v. ontspannen/neutraal. Daar hoeft geen aanleiding voor te zijn. Herkennen jullie dat?

En ik merk dat ik makkelijker mindfull bezig kan zijn als ik alcohol op heb. Is dat gek? Ik ben dan minder zelfbewust en kan beter met één ding tegelijk bezig zijn. Heerlijk.

Ondertussen klopt mijn hart weer heel snel.