LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In Brabant zeggen we: als ge ut nie wit; pur en kit....quote:Op maandag 2 december 2013 22:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
WD40 en ductape toch?
Maar ja, het is echt om wanhopig van te worden. Loop ook tegen de spreekwoordelijke muren op omdat ik echt zó graag wil rennen. Mijn lichaam wil, mijn lichaam kán rennen, veel rennen. Geen spiertje op 't moment dat hapert. Alleen die blaren. Frustrerend
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ghehe 
Positieve noot: ik kan weer op m'n voet lopen.
Nu de rest van de avond/nacht en volgende dag/nacht rust houden om de spieren die ik gebruikte om te compenseren rust te gunnen en dan hopen dat de ontsteking ook snel verdwijnt en mijn huid kan gaan herstellen. Schat in dat ik nog zéker een week niet kan rennen, waardoor ik oa. de club XC en de laatste South Yorkshire XC ga missen..
*kras* 
Positieve noot: ik kan weer op m'n voet lopen.
Nu de rest van de avond/nacht en volgende dag/nacht rust houden om de spieren die ik gebruikte om te compenseren rust te gunnen en dan hopen dat de ontsteking ook snel verdwijnt en mijn huid kan gaan herstellen. Schat in dat ik nog zéker een week niet kan rennen, waardoor ik oa. de club XC en de laatste South Yorkshire XC ga missen..
*kras*
Ja doei.
Pas opperde iemand het ook al, en weet niet of je daar al op had gereageerd, maar heb je intapen wel eens geprobeerd?quote:
Ghehe
Positieve noot: ik kan weer op m'n voet lopen.
Nu de rest van de avond/nacht en volgende dag/nacht rust houden om de spieren die ik gebruikte om te compenseren rust te gunnen en dan hopen dat de ontsteking ook snel verdwijnt en mijn huid kan gaan herstellen. Schat in dat ik nog zéker een week niet kan rennen, waardoor ik oa. de club XC en de laatste South Yorkshire XC ga missen..
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja. Dan krijg ik blaren op de randjes van de tape, want je moet toch echt ergens stoppen met tapenquote:
[..]
Pas opperde iemand het ook al, en weet niet of je daar al op had gereageerd, maar heb je intapen wel eens geprobeerd?
Ja doei.
quote:
[..]
Ja. Dan krijg ik blaren op de randjes van de tape, want je moet toch echt ergens stoppen met tapen
Je hebt gelijk. Vervelend iets. Zelf gelukkig ook geen last en zal ook niet weten wat je er aan kan doen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, dat topic, herequote:
Moblo
OUD / Alleen condoom tijdens borstvoeding
Ja doei.
Hoog wtf gehaltequote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ook goeiemorgen!quote:Op dinsdag 3 december 2013 07:03 schreef streamnl het volgende:
Een goedemorgen!!!
En Arquero ook gefeliciteerd!
Hoera hoera voor Arquero
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hats & Moblo.
Mijn herstel gaat beter dan verwacht. Ik kan pijnvrij wandelen en bewegen. Hardlopen mag ik nog niet. Dat duurt nog een weekje of 2-3. Maar ik ben al blij dat de pijn weg is .
Wat betreft die 22-jarige, ik heb bijstand ingeroepen voor een reeele schadeclaim in te dienen. Ik kan immers al bijna 4 weken niet werken.
Zeker gezien de leeftijd van die gasten heb ik dit niet aan mij voorbij laten gaan.
Mijn herstel gaat beter dan verwacht. Ik kan pijnvrij wandelen en bewegen. Hardlopen mag ik nog niet. Dat duurt nog een weekje of 2-3. Maar ik ben al blij dat de pijn weg is
.Wat betreft die 22-jarige, ik heb bijstand ingeroepen voor een reeele schadeclaim in te dienen. Ik kan immers al bijna 4 weken niet werken.
Zeker gezien de leeftijd van die gasten heb ik dit niet aan mij voorbij laten gaan.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mooie rugzak hoor. War ga je hem voor gebruiken? Trailrunnen?quote:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Oja, Arquero gefeliciteerd.
[ Bericht 7% gewijzigd door raimen op 03-12-2013 09:08:11 ]
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
Hopelijk komt er verder ook wat van. Dat ze maar mogen dokken. Randdebielen..quote:
Hats & Moblo.
Mijn herstel gaat beter dan verwacht. Ik kan pijnvrij wandelen en bewegen. Hardlopen mag ik nog niet. Dat duurt nog een weekje of 2-3. Maar ik ben al blij dat de pijn weg is
Wat betreft die 22-jarige, ik heb bijstand ingeroepen voor een reeele schadeclaim in te dienen. Ik kan immers al bijna 4 weken niet werken.
Zeker gezien de leeftijd van die gasten heb ik dit niet aan mij voorbij laten gaan.
Nice!quote:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
En blijkbaar gefeliciteerd, Arquero
Ja doei.
Yup, en voor mijn marathon trainingquote:
[..]
Mooie rugzak hoor. War ga je hem voor gebruiken? Trailrunnen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo'n tegenvallend loopje heeft volgens mij iedereen wel eens toch? Kan niet altijd lekker gaan, kleine dingen hebben al invloed op je humeur, zoals het weer, drukte in je persoonlijke leven, fitheid etc.quote:
Zie veel mensen die nu om een of andere reden niet kunnen lopen of weinig zin hebben
Hoop dat je blaren snel genezen Motorbloempje!
Jero heb je wel al echt rust gehouden? Lees dat je nog steeds last hebt van je knie en naar de fysio gaat, maar al wel kleine verbetering gevoeld na rust?
Zit zelf in het niet gemotiveerde schuitje. Wel al mijn trainingen sinds de 7HL gedaan, maar ook erg vermoeid in algemene zin. Het gemak waarmee ik liep is even verdwenen en mijn laatste duurloopje van 9km was een echte worsteling.
Op
Laat je weten hoe de rugzak bevalt. Ik ben ook aan het kijken voor een nieuwe rugzak voor het Trailrennen.quote:
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
doe ikquote:
[..]
Laat je weten hoe de rugzak bevalt. Ik ben ook aan het kijken voor een nieuwe rugzak voor het Trailrennen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik had ook een dip na de 7HL. 
Doel gehaald, blij mee en daarna een beetje doelloos dus van het weekend pas weer voor het eerst gelopen. 
Nu maar langzaamaan wedstrijdjes in het voorjaar uitkiezen, sowieso de CPC weer, maar duurt allemaal nog wel een tijdje.
Doel gehaald, blij mee en daarna een beetje doelloos dus van het weekend pas weer voor het eerst gelopen. Nu maar langzaamaan wedstrijdjes in het voorjaar uitkiezen, sowieso de CPC weer, maar duurt allemaal nog wel een tijdje.
Jack does it in real time...
Ben je er al wel eens mee naar een arts geweest eigenlijk? Zou het niet iets van een (niet zo heel zichtbaar) schimmeltje kunnen zijn wat je huid wat sneller week maakt oid?quote:
Sorry als deze vraag al tien keer gesteld is.
***
100 m is veel te kort...quote:
Doelen blijven er altijd! Zolang je de 100m niet sneller loopt dan Usain ..
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Podoloog staat nu op de to-do-list.. misschien heeft die nog gouden tips tegen de blaren die ik nog niet geprobeerd heb, al acht ik die kans klein . Sowieso is nu de strategie: HE-LE-MAAL laten genezen (en dus niet half genezen blaren afplakken en toch maar weer gaan rennen) en maar hele korte stukjes lopen áls het genezen is om de huid wat harder te maken, hopelijk.
. Sowieso is nu de strategie: HE-LE-MAAL laten genezen (en dus niet half genezen blaren afplakken en toch maar weer gaan rennen) en maar hele korte stukjes lopen áls het genezen is om de huid wat harder te maken, hopelijk.
Ja doei.
Ai, dat zal wat wilskracht vergen om niet toch al te vroeg weer te gaan lopen. Maar idd is laten genezen nu wel heel belangrijk nu het is gaan ontsteken. Week je het nu in biotex achtig iets?
***
Lokale renner hier vorige week overleden.. Ken haar niet, maar wel echt ontzettend naar om te lezen..
Had zich in '08 gekwalificeerd voor London 2012 maar kon helaas niet meedoen door de ziekte 
Had zich in '08 gekwalificeerd voor London 2012
maar kon helaas niet meedoen door de ziekte 
Ja doei.
Persoonlijk gezien lijkt zoiets als de manta mij handiger. Je gelletjes of ander voedsel kan je bij die jij hebt geselecteerd niet echt onder handbereik kwijt.quote:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Zoutwaterbadjesquote:
Ai, dat zal wat wilskracht vergen om niet toch al te vroeg weer te gaan lopen. Maar idd is laten genezen nu wel heel belangrijk nu het is gaan ontsteken. Week je het nu in biotex achtig iets?
Straks ook weer. BLijf het maar gewoon doen..
Ja doei.
Was gisteren even bij een vriend op bezoek geweest, en die woont een km verder, dus ben ik te voet gegaan. Op de terugweg ahd ik de neiging om te gaan hardlopen, voelde een beetje als een zinsnede uit "born to run": "The tarahumara can break out in a run anytime" 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb nog nooit van ze verloren dus....quote:
[..]
Alla, zolang je de 10000m niet wint van Mo Farah, of de marathon niet wint van Kipsang
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is te vroeg voor mij om zo scherp te zijn ..quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:19 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit van ze verloren dus....
Daar zit wel weer iets in...quote:
[..]
Persoonlijk gezien lijkt de manta mij handiger. Je gelletjes of ander voedsel kan je bij die jij hebt geselecteerd niet echt onder handbereik kwijt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Kan ik beamen! Ik heb een andere tas dan wel, maar zonder handige plek voor gelletjes en zulks, moet daar echt de tas voor af doen om die te pakken. Wellicht in de toekomst dus deze verkopen (zonder de bladder, die is dan voor Wolve) en op zoek naar een die wél handig is.quote:
Ja doei.
Iemand ervaring met Gu Chomps? Ik wil ze meenemen ter vervanging van gels bij afstanden van 15+ (alleen wedstrijden).
Het klinkt fiesssssquote:
Iemand ervaring met Gu Chomps? Ik wil ze meenemen ter vervanging van gels bij afstanden van 15+ (alleen wedstrijden).
Ja doei.
Dat zal het ook wel zijn, maar ik heb ook nog nooit een gel genuttigd waarvan mijn smaakpapillen erg blij werden. Zelfs niet de gels met colasmaak.quote:
Ik had er met sinaasappelsmaak. De smaak was niet het ergste, dat was best ok, maar gewoon het gevoel van die gel in m'n mond vond ik wel heel naar
Ja doei.
Maar die tassen die vakejes enzo aan de voorzijde hebben, zien er meteen weer bulky uit...quote:
[..]
Kan ik beamen! Ik heb een andere tas dan wel, maar zonder handige plek voor gelletjes en zulks, moet daar echt de tas voor af doen om die te pakken. Wellicht in de toekomst dus deze verkopen (zonder de bladder, die is dan voor Wolve) en op zoek naar een die wél handig is.
van die 20 liter tassen (opbergruimte dan he, niet drinkzak van 20 liter, dat zou wel wat veel zijn
), zoveel ruimte heb ik ook weer niet nodig
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou, je hoeft niet meteen voor vakjes aan de voorkant te gaan, maar er zijn ook tassen met in de heupband wat van die lusjes waar je je gel in kunt klemmen. Zijn meestal elastischquote:
[..]
Maar die tassen die vakejes enzo aan de voorzijde hebben, zien er meteen weer bulky uit...
van die 20 liter tassen (opbergruimte dan he, niet drinkzak van 20 liter, dat zou wel wat veel zijn
Ja doei.
Tis nog een hele studie om de juiste zak te kiezen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De substantie van gels vind ik best ranzig idd.. maar ze werken wel! En die HIgh5 dingen (van Wiggle) zijn niet zo mierzoet en zeker de orange smaakt nog wel ok
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Rechtse D gebruikt ze dacht ik. Volgens mij hadden ze ze in schotland ook en heb ik er eentje geprobeerd ik kreeg hem niet weg.quote:
Iemand ervaring met Gu Chomps? Ik wil ze meenemen ter vervanging van gels bij afstanden van 15+ (alleen wedstrijden).
Die had ik ja, uit dat 'starters-/probeerpakket'!quote:
De substantie van gels vind ik best ranzig idd.. maar ze werken wel! En die HIgh5 dingen (van Wiggle) zijn niet zo mierzoet en zeker de orange smaakt nog wel ok
Ja doei.
Zelf heb ik zoiets maar dan van camelbak. Maar deze heeft slechts 1,5 liter bladder en of dat genoeg is hangt helemaal van jou af.quote:
Tis nog een hele studie om de juiste zak te kiezen
Speaking of which, die hebben we ook al een tijdje niet meer gezienquote:
Was gisteren even bij een vriend op bezoek geweest, en die woont een km verder, dus ben ik te voet gegaan. Op de terugweg ahd ik de neiging om te gaan hardlopen, voelde een beetje als een zinsnede uit "born to run": "The tarahumara can break out in a run anytime"
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
