LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn doel voor eind december heb ik al gehaald 
vanmorgen 81.5 op de weegschaal.
Nog maar 2 kilo tot mijn einddoel (misschien toch maar geen einddoel van maken).
vanmorgen 81.5 op de weegschaal.Nog maar 2 kilo tot mijn einddoel (misschien toch maar geen einddoel van maken).
Gisteren een hele nette dag
Misschien iets te weinig, want ik heb nu honger als een paard.
Misschien iets te weinig, want ik heb nu honger als een paard.
Sterkheidsbaas van alles.
Dank u 
het geen alcohol drinken heeft wel weer even een boost gegeven.
En eindelijk weer mijn bmi onder de 29
het geen alcohol drinken heeft wel weer even een boost gegeven.En eindelijk weer mijn bmi onder de 29
Netjes Sarabi! Kan me voorstellen dat geen alcohol goed doet voor je afvalproces.
En eigeel dat niets toevoegt
Een eitje DRAAIT om het eigeel 
!
En eigeel dat niets toevoegt
Een eitje DRAAIT om het eigeel !
Ga er niet helemaal mee stoppen maar af en toe zo'n 2 weken helemaal niets behalve water en thee bevalt wel goedquote:Op woensdag 27 november 2013 09:55 schreef Zeester het volgende:
Netjes Sarabi! Kan me voorstellen dat geen alcohol goed doet voor je afvalproces.
Ik zie trouwens dat mijn ticker een ander einddoel heeft, dus daar kan ik nog aan gaan werken. Weet alleen niet hoe realistisch die is.
Wauw, wat goed zeg!quote:
Mijn doel voor eind december heb ik al gehaald
Nog maar 2 kilo tot mijn einddoel (misschien toch maar geen einddoel van maken).
***
Ik heb spinazie chips gemaakt. Echt een aanrader. Het ziet er misschien stom uit, maar het is echt onwijs lekker.
Echt een aanrader. Het ziet er misschien stom uit, maar het is echt onwijs lekker. 
Recept?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
http://www.mimes.nl/spinazie-chips/
Eigenlijk gewoon simpel, de spinazie drogen in de oven.
Dus even wassen, drogen, beetje olie en de kruiden die je wilt eroverheen, op bakpapier leggen en niet over elkaar heen leggen en dan 30 minuutjes op 100 graden in de oven.
Zo dun en knapperig.
Eigenlijk gewoon simpel, de spinazie drogen in de oven.
Dus even wassen, drogen, beetje olie en de kruiden die je wilt eroverheen, op bakpapier leggen en niet over elkaar heen leggen en dan 30 minuutjes op 100 graden in de oven.
Zo dun en knapperig.
Net pepernoten gebakken met de kinderen, want zijn die dingen toch lekker... Het begint met eentje dane n het eindigt met te veel!
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Normaal zou ik je gelijk geven. Maar toen ik vorige week zowel met als zonder had gemaakt vond ik met lekkerder.
Ik zat met het vuurwerk in gedachten, en vroeg me af hoe je daar in godsnaam pepernoten in kreegquote:Op woensdag 27 november 2013 16:02 schreef Myraela het volgende:
Je moet er rotjes van maken, net zoals pinda rotjes maar dan met pepernoten. Meer chocolade.
. Maar je bedoelt rotsjes dus . Overigens, kruidnoten > pepernoten. En dan truffelkruidnoten.
Pepernoten over kruidnoten!
Maar mijn smaak schijnt af te wijken van wat men normaal vindt
Maar mijn smaak schijnt af te wijken van wat men normaal vindt
disclaimer
Oh gosh, en ik maak dezelfde fout ook echt 2 keer. Ik ga zelfmoord plegen.quote:Op woensdag 27 november 2013 16:06 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik zat met het vuurwerk in gedachten, en vroeg me af hoe je daar in godsnaam pepernoten in kreeg
Overigens, kruidnoten > pepernoten. En dan truffelkruidnoten.
Je gaat lekker.quote:
116.5 vanochtend. Verder geen bijzonderheden vandaag.
Toppiequote:
116.5 vanochtend. Verder geen bijzonderheden vandaag.
Lekker Hiz!
En ja maak het nog lekkerder allemaal.. Mijn oudste had op school schoentje gezet en allemaal chocola mee terug en ze lust geen chocola, je raad het al... Ik heb echt een slechte dag!
En ja maak het nog lekkerder allemaal.. Mijn oudste had op school schoentje gezet en allemaal chocola mee terug en ze lust geen chocola, je raad het al... Ik heb echt een slechte dag!
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Gooi het dan gewoon meteen weg.quote:
Lekker Hiz!
En ja maak het nog lekkerder allemaal.. Mijn oudste had op school schoentje gezet en allemaal chocola mee terug en ze lust geen chocola, je raad het al... Ik heb echt een slechte dag!
Op
Ik heb het gedeeld met de jongste het was van dat chocogeld.. En aangezien mijn lijf al een tijd snakt naar chocola was ik ergzwak, maar goed het zij zo, morgen weer een betere dag!!
het was van dat chocogeld.. En aangezien mijn lijf al een tijd snakt naar chocola was ik ergzwak, maar goed het zij zo, morgen weer een betere dag!!
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Hoe wil je het voor een volgende keer gaan aanpakken?quote:
Ik heb het gedeeld met de jongste
In principe haal ik geen chocola in huis en dat lukte nu al ruim een half jaar dus hopelijk lukt het nu weer minimaal een half jaarquote:
[..]
Hoe wil je het voor een volgende keer gaan aanpakken?
. En ik vind dat een keer een chocolaatje (de waren 3 van die munten) wel moet kunnen. Een volgende keer zal ik proberen sterk te zijn of het te bewaren voor mijn man.
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Waarom zijn 3 munten dan ineens een slechte dag? Dat is geen man over boord hoor. Ik verwachte eigenlijk hele chocolade letters en troep.
dat dusquote:
Waarom zijn 3 munten dan ineens een slechte dag? Dat is geen man over boord hoor. Ik verwachte eigenlijk hele chocolade letters en troep.
zo kwam het over
Nieuwe playlist voor tijdens het lopen gemaakt, dus schoenen aan en gaan 
. Eten gaat slecht, bewegen goed. Laten we hopen dat dat alsnog verschil maakt.
. Eten gaat slecht, bewegen goed. Laten we hopen dat dat alsnog verschil maakt.
Mja, de grap is dat ik zonder te bewegen gelijk blijf, mits ik geen belachelijke eetbuien erop na houd. Ik zit dan ook steeds meer te denken dat ik de nadruk meer op beweging moet leggen. Vanaf volgende week heb ik meer routine in m'n week ook, dat zal ook schelen, want dat mis ik al sinds de zomer. Eten gaat dan sowieso beter.quote:Op woensdag 27 november 2013 21:26 schreef Brighteyes het volgende:
Het helpt allicht, zonder zou het iig niet goed gaan.
M'n kuiten vonden het hardlopen overigens niet prettig zojuist
. Ik zit ook nog steeds niet waar ik was, voor m'n enkelbanddrama, maar het begint weer te komen. Het helpt om te weten dat ik al eens een 25 minuten non-stop heb gelopen en het dus niet onmogelijk is. En als ik het moeilijk krijg tijdens de les denk ik altijd aan hoe snel een minuut voorbij gaat als je iets in de magnetron zet, of hoe snel 5 minuten voorbij zijn als ik 's ochtends me nog even omdraai in bed, dus dat die laatste minuut echt nog wel vol te houden is . Ach, het helpt mij .
Good busy Clumz0r!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou ja en pepernoten.. En als je al maanden eigenlijk helemaal niet snoept voelt het als veel. Althans voor mezelf voelde het als veel. Maar jullie hebben wel gelijk het is niet echt veel, het moet ook mijn hoofd in dat af en toe snoepen of een lekkere koek best kan en mag. Dat vind ik nog wel eens lastigquote:
Waarom zijn 3 munten dan ineens een slechte dag? Dat is geen man over boord hoor. Ik verwachte eigenlijk hele chocolade letters en troep.
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Woohoo! Al de hele week keurig binnen de lijntjes, met 's avonds twee dagen een klein blokje pure chocola. Alsof er weer een knop om is, ofzo.
Al de hele week keurig binnen de lijntjes, met 's avonds twee dagen een klein blokje pure chocola. Alsof er weer een knop om is, ofzo.
Hallo ATL 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jompels voor Ruby en DP
Gisterenavond heerlijk gesport, kwam helemaal relaxed thuis. Vanavond een Vintage Cup of Cake workshop. Morgen dus dat cakeje mee naar mijn werk. Ze bakken hem iig helemaal lactosevrij enzo. Vrijdagavond en zaterdagochtend weer sporten. In de tussentijd gaat de reep rijstchocolade in mijn werkla blokje per dag op, maar het is de tijd van de maand en extreem druk op mijn werk, dus daar lig ik echt niet wakker van. Blijf ook gewoon stabiel, dus gaat prima eigenlijk.
Gisterenavond heerlijk gesport, kwam helemaal relaxed thuis. Vanavond een Vintage Cup of Cake workshop. Morgen dus dat cakeje mee naar mijn werk. Ze bakken hem iig helemaal lactosevrij enzo. Vrijdagavond en zaterdagochtend weer sporten. In de tussentijd gaat de reep rijstchocolade in mijn werkla blokje per dag op, maar het is de tijd van de maand en extreem druk op mijn werk, dus daar lig ik echt niet wakker van. Blijf ook gewoon stabiel, dus gaat prima eigenlijk.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vanmorgen zelfs 80,5 op de weegschaal niet te geloven. Al is het een schommeling, had deze schommeling niet meer dit jaar verwacht.
niet te geloven. Al is het een schommeling, had deze schommeling niet meer dit jaar verwacht.
Fijne dag. Verslapen dus met DE tram naar mijn werk en 1.3 kg hoger op de weegschaal. 117.8 dus. Kennelijk zijn de teugels te los geweest.
Wat zijn je eetlijstjes van de afgelopen dagen? Of hoe zijn ze anders dan normaal?quote:
Fijne dag. Verslapen dus met DE tram naar mijn werk en 1.3 kg hoger op de weegschaal. 117.8 dus. Kennelijk zijn de teugels te los geweest.
En ik ben weer terug op het punt van 7 jaar geleden 
quote:
81 kilo
2 kilo eraf in 1 maand, gaat gelukkig weer goed hier
Ik baal. Ik ging als een razende vorige week, maandag niet aan m'n dieet gehouden en daar ben ik nu al de rest van de week van aan het herstellen. Ok, het is pas 2 dagen later, maar toch het voelt direct alsof ik met één keer zondigen een hele week heb weggegooid. Krijg meteen de neiging om nog maar strenger te doen, maar daar kan het niet aan liggen.
Ok, het is pas 2 dagen later, maar toch het voelt direct alsof ik met één keer zondigen een hele week heb weggegooid. Krijg meteen de neiging om nog maar strenger te doen, maar daar kan het niet aan liggen.
Op wat voor manier ben je nog aan het herstellen Myraela? Is het lastiger om aan je schema te houden of zie je het terug op de weegschaal?
Een dagje kan natuurlijk niet zoveel kwaad en je moet ook niet te streng gaan doen.
Een dagje kan natuurlijk niet zoveel kwaad en je moet ook niet te streng gaan doen.
Ik zie het terug op de weegschaal. Heb me die dag niet aan mijn regels gehouden, maar qua kcal was het nog prima. Wel 1.1 kilo aangekomen en daarvan zit ik nu nog steeds op de helft. En dat frustreert me dan misschien nog net iets meer, omdat ik over 8 ons ook nog eens op een mooie streef zit.
Qua planning gaat het redelijk. Dinsdag gekozen om te vasten en dat is gelukt, gisteren zou ik normaal eten, maar uiteindelijk lustte ik het avondeten niet, dus dat was eerder te weinig dan teveel. Vandaag zou het beter moeten gaan.
Qua planning gaat het redelijk. Dinsdag gekozen om te vasten en dat is gelukt, gisteren zou ik normaal eten, maar uiteindelijk lustte ik het avondeten niet, dus dat was eerder te weinig dan teveel. Vandaag zou het beter moeten gaan.
