R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En... kamehameha...
Zo. Ik heb vijf kwartier geskeelerd vandaag. Langs een enge weg, met flinke tegenwind (koud!!), intensieve stukjes en toeterende fans 
Minstens 500 kcal. verbrand als ik internet moet geloven.
I.p.v. de hele dag binnen zitten achter mijn laptop, opgesloten op mijn kleine kamertje, heb ik mezelf lekker de deur uitgeschopt
Goed voor stemming en gezondheid en zo.
Hatseflats.
Minstens 500 kcal. verbrand als ik internet moet geloven.I.p.v. de hele dag binnen zitten achter mijn laptop, opgesloten op mijn kleine kamertje, heb ik mezelf lekker de deur uitgeschopt
Goed voor stemming en gezondheid en zo.Hatseflats.
Why are you wearing that stupid man suit?
Yeahhhh! Super goed!quote:Op dinsdag 19 november 2013 17:08 schreef kuolema het volgende:
Zo. Ik heb vijf kwartier geskeelerd vandaag. Langs een enge weg, met flinke tegenwind (koud!!), intensieve stukjes en toeterende fans
I.p.v. de hele dag binnen zitten achter mijn laptop, opgesloten op mijn kleine kamertje, heb ik mezelf lekker de deur uitgeschopt
Hatseflats.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb een uur gedart.quote:
Zo. Ik heb vijf kwartier geskeelerd vandaag. Langs een enge weg, met flinke tegenwind (koud!!), intensieve stukjes en toeterende fans
I.p.v. de hele dag binnen zitten achter mijn laptop, opgesloten op mijn kleine kamertje, heb ik mezelf lekker de deur uitgeschopt
Hatseflats.
Met cola en koek binnen handbereik.
Nu voel ik me door jouw post nog slechter
Zo schattig ben ik ookquote:Op dinsdag 19 november 2013 17:11 schreef kuolema het volgende:
Noh wat een dropje is dat uiltje toch
quote:
[..]
Ik heb een uur gedart.
Met cola en koek binnen handbereik.
Nu voel ik me door jouw post nog slechter
Het spijt me
Maar dat klinkt wel chill. Darten is ook een sport, dus heb je een uur gesport vandaag
Helpt dat?Kom maar langs dan zal ik je eens lekker op je hoofdje kriebelen.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Deal, Dm me maarquote:
Kom maar langs dan zal ik je eens lekker op je hoofdje kriebelen.
Een klein beetje.quote:
[..]
Het spijt me
Maar dat klinkt wel chill. Darten is ook een sport, dus heb je een uur gesport vandaag
[..]
Kom maar langs dan zal ik je eens lekker op je hoofdje kriebelen.
Maar zo lang ik niet het postuur heb van de gemiddelde darter maak ik me ook niet zo druk.
Nou als je zo door blijft gaan...quote:Op dinsdag 19 november 2013 21:26 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Een klein beetje.
Maar zo lang ik niet het postuur heb van de gemiddelde darter maak ik me ook niet zo druk.
Why are you wearing that stupid man suit?
En bedankt he.quote:
[..]
Nou als je zo door blijft gaan...
Doe ik het weer, ga ik huilen is dat ook weer verkeerdquote:
[..]
Geen tranen he, daar kan ik niet tegen.
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
quote:
Kom maar langs dan zal ik je eens lekker op je hoofdje kriebelen.
Het is je allemaal vergeven hoorquote:
[..]
Doe ik het weer, ga ik huilen is dat ook weer verkeerd
Wat een fijne kusjekroel slow chat..
Doe mij er dan ook maar een paar, want ik ga zo naar een traumapeut om "lijken" uit de kast te halen. en zie er meer tegenop dan tot nu toe verwacht.
Lood in de schoenen
Doe mij er dan ook maar een paar, want ik ga zo naar een traumapeut om "lijken" uit de kast te halen. en zie er meer tegenop dan tot nu toe verwacht.
Lood in de schoenen
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ach soms mag het best even wat minder zwaar en serieus.quote:
Wat een fijne kusjekroel slow chat..
Doe mij er dan ook maar een paar, want ik ga zo naar een traumapeut om "lijken" uit de kast te halen. en zie er meer tegenop dan tot nu toe verwacht.
Lood in de schoenen
Maar voor jou ook een aai over de bol dan
en succes
Succes! Niet teveel lijken tegelijk eruit halen he... Dat geeft zo'n rotzooiquote:
Wat een fijne kusjekroel slow chat..
Doe mij er dan ook maar een paar, want ik ga zo naar een traumapeut om "lijken" uit de kast te halen. en zie er meer tegenop dan tot nu toe verwacht.
Lood in de schoenen
Ik heb de laatste tijd steeds meer moeite om mensen te vertrouwen. Nu heb ik al langere tijd het idee dat mijn omgeving iets verzwijgt voor mij.
Gister bijna de hele dag in bed gelegen, vanochtend wel naar vrijwilligerswerk geweest maar heeft me geen goed gedaan. Er is een constant gevoel van onrust in mijn hoofd.
Gister bijna de hele dag in bed gelegen, vanochtend wel naar vrijwilligerswerk geweest maar heeft me geen goed gedaan. Er is een constant gevoel van onrust in mijn hoofd.
Deels herkenbaar. Wanneer het slecht met me gaat, dan heb ik veel negatieve gedachtes, over mezelf, maar ook over anderen. Ik denk dan bijvoorbeeld dat niemand met mij om wil gaan, maar dit niet tegen mij durven zeggen. En nog superveel andere negatieve dingen. Dat hangt vooral bij mij met mijn angsten en mijn minderwaardigheids"complex" samen. Ben dan net als jij ook constant onrustig in mijn hoofd en voel me gestresst. Ik ervaar dan ook lichamelijk een soort van druk op mijn hoofd / hersenen. Ik word dan ook supersnel moe en krijg bijna niets voor elkaar. Zo was het bij mij de afgelopen twee weken ongeveer. Het gaat nu weer iets beter, maar het voelt zich nog steeds erg onrustig aan.quote:
Ik heb de laatste tijd steeds meer moeite om mensen te vertrouwen. Nu heb ik al langere tijd het idee dat mijn omgeving iets verzwijgt voor mij.
Gister bijna de hele dag in bed gelegen, vanochtend wel naar vrijwilligerswerk geweest maar heeft me geen goed gedaan. Er is een constant gevoel van onrust in mijn hoofd.
Ik vraag me af of het daadwerkelijk zo is dat mensen in je omgeving iets voor je verbergen. Het zijn eerder je eigen angsten die met dingen van vroeger te maken hebben, waarschijnlijk. Zo is het bij mij in ieder geval. Succes ermee, het schijnt weer voor bij te gaan of in ieder geval minder te worden
. Desalniettemin superirritant natuurlijk!
Thanks voor je reactie!quote:Op woensdag 20 november 2013 13:12 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Deels herkenbaar. Wanneer het slecht met me gaat, dan heb ik veel negatieve gedachtes, over mezelf, maar ook over anderen. Ik denk dan bijvoorbeeld dat niemand met mij om wil gaan, maar dit niet tegen mij durven zeggen. En nog superveel andere negatieve dingen. Dat hangt vooral bij mij met mijn angsten en mijn minderwaardigheids"complex" samen. Ben dan net als jij ook constant onrustig in mijn hoofd en voel me gestresst. Ik ervaar dan ook lichamelijk een soort van druk op mijn hoofd / hersenen. Ik word dan ook supersnel moe en krijg bijna niets voor elkaar. Zo was het bij mij de afgelopen twee weken ongeveer. Het gaat nu weer iets beter, maar het voelt zich nog steeds erg onrustig aan.
Ik vraag me af of het daadwerkelijk zo is dat mensen in je omgeving iets voor je verbergen. Het zijn eerder je eigen angsten die met dingen van vroeger te maken hebben, waarschijnlijk. Zo is het bij mij in ieder geval. Succes ermee, het schijnt weer voor bij te gaan of in ieder geval minder te worden
Het zijn denk ik inderdaad oude angsten die deze achterdocht bij mij veroorzaken.
Dacht ik even met 2 gesprekjes klaar te zijn. Voorlopig nu tot eind van het jaar een keer in de week een uur.
Voorlopig nu tot eind van het jaar een keer in de week een uur.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Meestal is het niet in 2 gesprekken allemaal te doenquote:
Dacht ik even met 2 gesprekjes klaar te zijn.
Ik onderdruk het vooralquote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Momenteel heb ik veel op de planning staan, ook met goede vrienden, dus dan is het minder. Maar in het algemeen voel ik me wel zo ja.
JA!quote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Wat Rainbowwarrior en Gewas ook al zeiden: ik denk vaak dat mensen niet bevriend met me willen zijn, dat ze iets achterhouden, dat ze misbruik van me maken...
Ergens in de verte weet ik wel dat dat geen objectieve gedachtes zijn en weet ik dat het komt door een aantal slechte ervaringen en dat niet iedereen zo hoeft te zijn bladiebla... Maar ja weten en voelen zijn 2 verschillende dingen.
Terugkomend op je vraag (voor je denkt waar gaat ze heen...): ik durf daarom ook niet tegen mensen te zeggen dat ik even meer nodig heb in vriendschappen. Ik denk juist "ze moeten me niet" en ik trek me terug. Maar als ze dan iets doen wat bij mij een overdreven reactie teweeg brengt (als iemand niet reageert op een mail dan is dat voor mij het einde van de wereld. Erg vermoeiend
) dan zal ik ook niet zeggen dat ik dat kut vind. Dus ik laat gewoon over me heen lopen, durf niks te zeggen, trek me terug... en me dan wel eenzaam voelen.
Ik heb even aandacht nodig maar daar durf ik niet om te vragen omdat ik al heb bedacht dat ze me gaan teleurstellen.
Ja..quote:Op woensdag 20 november 2013 16:25 schreef Miniem het volgende:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Ik ook
Ik haat het om me zo te voelen.
Heb altijd het idee dat mensen me niet mogen. En ik weet gewoon dat ik heel weinig tot geen vrienden heb. Ik doe mijn best qua sociale contacten maar het wil niet.
Ik haat het om me zo te voelen.
Heb altijd het idee dat mensen me niet mogen. En ik weet gewoon dat ik heel weinig tot geen vrienden heb. Ik doe mijn best qua sociale contacten maar het wil niet.
Ik heb het juist weer dat enorm veel mensen mij leuk en aardig vinden (sorry als dat raar overkomt dat ik dat zo zeg) maar ik voel me NOG STEEDS alleen. Als er iets is kan ik altijd wel bij iemand terecht, maar toch, als er dan iets is (zoals nu) voel ik toch dat ik er volledig alleen voor sta. Het is zo vervelend dat ik vanalles heb om gelukkig te zijn, maar ik ben het totaal niet. En ik snap niet waarom.
Ja, die kwam ik laatst ook tegen!quote:Op woensdag 20 november 2013 13:16 schreef rainbowwarrior het volgende:
Oh mag deze ook in de op:
[ afbeelding ]
Ik vind dat plaatje zoen
Hijs leuk.Alleen? Liefst altijd.quote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Eenzaam? Nooit!
Dat ligt dichter bij hoe ik me ook voel ja.quote:Op woensdag 20 november 2013 16:49 schreef Tokapi het volgende:
Ik heb het juist weer dat enorm veel mensen mij leuk en aardig vinden (sorry als dat raar overkomt dat ik dat zo zeg) maar ik voel me NOG STEEDS alleen. Als er iets is kan ik altijd wel bij iemand terecht, maar toch, als er dan iets is (zoals nu) voel ik toch dat ik er volledig alleen voor sta. Het is zo vervelend dat ik vanalles heb om gelukkig te zijn, maar ik ben het totaal niet. En ik snap niet waarom.
Alleen dat ongelukkig voelen niet.
Maar wel dat ik veel mensen ken en toch het gevoel heb dat ik soort van alleen op de wereld sta. Ik heb nu gelukkig niet zo vaak mensen nodig omdat ik geen problemen heb. Maar als ik ze wel heb, heb ik niet echt een vangnet. Of misschien heb ik t wel, maar ik ga niet zo snel hulp vragen of nog erger, vragen om emotionele steun.
Wil daar eigenlijk nog wel aan werken maar weet niet zo goed hoe
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jullie willen jezelf ook wel extra verdrietig maken of niet?quote:
Oh mag deze ook in de op:
[ afbeelding ]
Ik vind dat plaatje zo
we dan
quote:Op woensdag 20 november 2013 18:00 schreef Hiergaanwedan het volgende:
[..]
Jullie willen jezelf ook wel extra verdrietig maken of niet?
Helaas herkenbaar...quote:
Ik heb de laatste tijd steeds meer moeite om mensen te vertrouwen. Nu heb ik al langere tijd het idee dat mijn omgeving iets verzwijgt voor mij.
Gister bijna de hele dag in bed gelegen, vanochtend wel naar vrijwilligerswerk geweest maar heeft me geen goed gedaan. Er is een constant gevoel van onrust in mijn hoofd.
Ik heb vaak het gevoel dat er iets niet klopt en dat ik erachter moet komen wat dat is, dat daar mijn gevoel van onrust vandaan komt. Een soort Truman-show gevoel. Had ik als kind ook al. Soms geloof ik dat iedereen achter mijn rug om een plannetje aan het smeden is (ook vrienden en met name hulpverleners), soms denk ik dat het iets veel groters is en dat de meeste mensen gewoon onwetend zijn, en ik dus moet zorgen voor de onthulling van een groot geheim of zoiets.
Je weet het nooit zeker maar dat zorgt dus ook weer voor een schuldgevoel naar mijn vrienden en zo...
Uiteraard. Heeft ook met bovenstaande te maken.quote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Leef je nog een beetje? Als je lijken uit de kast gaat halen (iets gaat opruimen in het algemeen) wordt de bende eerst groter voordat het opknapt.quote:
Dacht ik even met 2 gesprekjes klaar te zijn.
Hopelijk stinkt het niet te erg en zo.
Why are you wearing that stupid man suit?
Op
Nee eigenlijk nietquote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Ja hoor, regelmatig. Ik vlucht dan naar anderen of ik ga op een andere manier afleiding zoeken, dan ebt het gevoel ook vanzelf weer wegquote:
Voelen jullie je vaak eenzaam en alleen?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
*aaioverdebol*quote:
wees lief voor jezelf. probeer iets goeds te doen. slapen? of nog wandelen? douchen of een bad nemen? of gewoon keihard huilen en alles eruit laten? ook al voelt het nu niet zo aan: het wordt wel weer beter... :-*
Bij mij is het zelfhaat en boosheid.quote:
Oh mag deze ook in de op:
[ afbeelding ]
Ik vind dat plaatje zo
Dat herken ik ook, hier uit zich dat in ontzettend negatief over mezelf denken, mezelf naar beneden halen en kwaad worden omdat ik weer eens faal in iets. En ook die buien zakken doorgaans weer af wanneer ik afleiding zoek. Dan kan ik nog wel enorm pissig zijn op mezelf maar dan voert het niet meer de bovenhand, zeg maar.quote:
[..]
Bij mij is het zelfhaat en boosheid.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dat hulpverleners iets verbergen denk ik ook vaak.quote:
[..]
Helaas herkenbaar...
Ik heb vaak het gevoel dat er iets niet klopt en dat ik erachter moet komen wat dat is, dat daar mijn gevoel van onrust vandaan komt. Een soort Truman-show gevoel. Had ik als kind ook al. Soms geloof ik dat iedereen achter mijn rug om een plannetje aan het smeden is (ook vrienden en met name hulpverleners), soms denk ik dat het iets veel groters is en dat de meeste mensen gewoon onwetend zijn, en ik dus moet zorgen voor de onthulling van een groot geheim of zoiets.
Je weet het nooit zeker maar dat zorgt dus ook weer voor een schuldgevoel naar mijn vrienden en zo...
Sorry dat ik zo kortaf op jullie reageer maar lange reacties typen gaat effe niet. Mijn hoofd is best leeg (wat misschien ook wel weer goed is
).
Ik vind hulpverleners juist erg doorzichtig. Het zijn juist mn vrienden waarvan ik denk dat ze wat te verbergen hebben
Heb jij dat ooit gezegd tegen hulpverleners? Zo ja, hoe? Want het is misschien wel heel relevant voor het succes van de behandeling maar aan de andere kant lijkt het me heel moeilijk om zoiets te vertellen en is de kans vrij groot dat ik er keihard spijt van ga krijgen en het averechts werkt (mocht het mijn gevoel van wantrouwen versterken). Het idee dat zij het weten is kut en het zou namelijk ook betekenen dat ik eraan toe moet geven om ze wel te vertrouwen wat misschien de verkeerde keuze is...quote:
[..]
Dat hulpverleners iets verbergen denk ik ook vaak.
Sorry dat ik zo kortaf op jullie reageer maar lange reacties typen gaat effe niet. Mijn hoofd is best leeg (wat misschien ook wel weer goed is
Voel je niet verplicht om te reageren, je hebt immers al gezegd dat dat moeilijk gaat nu dus dan begrijp ik dat
Why are you wearing that stupid man suit?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |