Twee jaar geleden, plus een paar dagen.quote:
Schrijf het van je af, als je wil.quote:Op dinsdag 12 november 2013 15:01 schreef Truffeldoos het volgende:
Ik wil zelf ook graag dit topic volgen. Ik heb denk ik alleen nog niks nuttigs bij te dragen. Maar mijn 'down'-gevoel duurt me nu iets te lang en het begint me de keel uit te hangen.
Ikzelf zie het mezelf doormaken en vanzelf weer voorbij gaan.quote:Op dinsdag 12 november 2013 16:10 schreef Truffeldoos het volgende:
Nou, ik weet niet goed hoe ik moet beginnen. Er spelen wel wat dingen. Maar als ik elk ding afzonderlijk beoordeel is het bij lange na niet genoeg om me daar zo waardeloos over te voelen. Ik voel me alsof ik me aanstel. En tegelijkertijd wil dat stomme kutgevoel niet gewoon oprotten! Ik raak er een beetje moedeloos van... Wat doen jullie op zulke momenten?
Ja, je maakt wat mee soms als je thuiszit en braaf je afspraken probeert na te komenquote:
Misschien moet je wat vaker met je nichtje in de ballenbak liggenquote:Op dinsdag 12 november 2013 19:32 schreef minthy het volgende:
[..]
Ja, je maakt wat mee soms als je thuiszit en braaf je afspraken probeert na te komen![]()
Na een rotnacht (spanning bleef idioot lang hangen, geen idee waarom) weer een best goede dag gehad. De halve middag met m'n nichtje in de ballenbak gelegen. Erg vermoeiend maar tof
Voordeel van neefjes en nichtjes, excuus om je weer als een kind te gedragen.quote:Op dinsdag 12 november 2013 19:32 schreef minthy het volgende:
[..]
Ja, je maakt wat mee soms als je thuiszit en braaf je afspraken probeert na te komen![]()
Na een rotnacht (spanning bleef idioot lang hangen, geen idee waarom) weer een best goede dag gehad. De halve middag met m'n nichtje in de ballenbak gelegen. Erg vermoeiend maar tof
Wel een goed idee ivm de aankomende periode, het houdt in ieder geval de stemming goed op peilquote:Op dinsdag 12 november 2013 19:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Misschien moet je wat vaker met je nichtje in de ballenbak liggen
Preciesquote:Op dinsdag 12 november 2013 19:52 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Voordeel van neefjes en nichtjes, excuus om je weer als een kind te gedragen.
Hoe is het met slaap, beweging, gezond eten etc?quote:Op dinsdag 12 november 2013 16:10 schreef Truffeldoos het volgende:
Nou, ik weet niet goed hoe ik moet beginnen. Er spelen wel wat dingen. Maar als ik elk ding afzonderlijk beoordeel is het bij lange na niet genoeg om me daar zo waardeloos over te voelen. Ik voel me alsof ik me aanstel. En tegelijkertijd wil dat stomme kutgevoel niet gewoon oprotten! Ik raak er een beetje moedeloos van... Wat doen jullie op zulke momenten?
In slaap komen gaat de meeste nachten moeizaam. En dan gaat het 1 nacht wel prima omdat ik zo uitgeput ben. Beweging is inderdaad iets waar ik mee wil beginnen, ik merk dat ik er behoefte aan krijg. Ik weet zo alleen niet wat, hardlopen is niet zo spannend midden in een stad, een fiets heb ik ook al niet. Gezond eten... Mwa ik ben aan het beteren denk ik. Sochtends/smiddags van die Brinta-pap, gekookt ei, koffie. Savonds vrijwel altijd groente, aardappels vlees, rijst of pasta.quote:Op dinsdag 12 november 2013 21:00 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Hoe is het met slaap, beweging, gezond eten etc?
Ik word vaak ook met een schok wakker. En dan binnen 5 seconde vliegt dat kutgevoel je om de oren. Echt hoorndol wordt je ervan.quote:Op woensdag 13 november 2013 09:29 schreef Truffeldoos het volgende:
[..]
In slaap komen gaat de meeste nachten moeizaam. En dan gaat het 1 nacht wel prima omdat ik zo uitgeput ben. Beweging is inderdaad iets waar ik mee wil beginnen, ik merk dat ik er behoefte aan krijg. Ik weet zo alleen niet wat, hardlopen is niet zo spannend midden in een stad, een fiets heb ik ook al niet. Gezond eten... Mwa ik ben aan het beteren denk ik. Sochtends/smiddags van die Brinta-pap, gekookt ei, koffie. Savonds vrijwel altijd groente, aardappels vlees, rijst of pasta.
Ik merk wel dat ik soms wel motivatie heb om mezelf een schop onder m'n reet te geven. Net als vanochtend, ik werd met een schok wakker en meteen kwam dat rotgevoel weer. Ik liet 't even sudderen en daarna sprak ik mezelf ferm toe en kwam gewoon uit bed. Gewoon toch je dag opstarten helpt wel. Het leven gaat gewoon door. Ik dacht een kwartier ervoor nog: "Bleh, ik ga niet naar college, geen zin." En nu zit ik inmiddels gedoucht, gekleed en opgemaakt beneden wat huiswerk te doen voordat ik zo mijn ontbijt ga maken en richting school. Misschien is de sleutel wel 'gewoon zin maken'. Helaas vrees ik er wel voor dat dit ook weer tijdelijk is. Vanavond zal ik wel weer instorten zodra ik alleen ben.
Verrekte irritant ja. Ik word ook boos op mezelf. Steeds terug naar bed gaan gaat helaas nietquote:Op woensdag 13 november 2013 10:25 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Ik word vaak ook met een schok wakker. En dan binnen 5 seconde vliegt dat kutgevoel je om de oren. Echt hoorndol wordt je ervan.
Toen ik me nog crappier voelde maanden geleden, begon ik een dag ook vaak genoeg op nieuw. Je wordt wakker, ging douchen. Wou wat eten, maar ging liggen op de bank. Voelde niet lekker. Terug naar bed. Viel 2 uurtjes in slaap. Werd weer wakker en weer douchen en toen kon ik de dag wel beginnen;
Meer teleurgesteld, niet echt boos.quote:Op woensdag 13 november 2013 10:27 schreef Truffeldoos het volgende:
[..]
Verrekte irritant ja. Ik word ook boos op mezelf. Steeds terug naar bed gaan gaat helaas niet
Bij mij werkt dat vanzelf moe worden ook steeds minder goed. Alsof je natuurlijke slaappil zegt "We hebben even last van een technische storing, helaas." En daar moet je het dan mee doen. Gelukkig heb ik nog een potje melatonine staan.quote:Op woensdag 13 november 2013 10:28 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Meer teleurgesteld, niet echt boos.
Slapen is sowieso een crime. Dat 'vanzelf' wordt je moe gebeuren werkt ook al niet meer. Gisteren rond een uur of 3 pas in slaap gevallen, 7 uur wekker want moest naar de therapeut. Afgelopen nacht dacht ik dus, ach 4 uur geslapen, komt wel goed, weer tot 3 uur wakker gelegen. En nu net wakker.
Ik denk persoonlijk dat gewoon zin maken niet de beste insteek is. Gewoon doen lijkt me beter. Als die zin niet komt, misschien de hele dag niet, dan zit je alleen maar te balen.quote:Op woensdag 13 november 2013 09:29 schreef Truffeldoos het volgende:
[..]
In slaap komen gaat de meeste nachten moeizaam. En dan gaat het 1 nacht wel prima omdat ik zo uitgeput ben. Beweging is inderdaad iets waar ik mee wil beginnen, ik merk dat ik er behoefte aan krijg. Ik weet zo alleen niet wat, hardlopen is niet zo spannend midden in een stad, een fiets heb ik ook al niet. Gezond eten... Mwa ik ben aan het beteren denk ik. Sochtends/smiddags van die Brinta-pap, gekookt ei, koffie. Savonds vrijwel altijd groente, aardappels vlees, rijst of pasta.
Ik merk wel dat ik soms wel motivatie heb om mezelf een schop onder m'n reet te geven. Net als vanochtend, ik werd met een schok wakker en meteen kwam dat rotgevoel weer. Ik liet 't even sudderen en daarna sprak ik mezelf ferm toe en kwam gewoon uit bed. Gewoon toch je dag opstarten helpt wel. Het leven gaat gewoon door. Ik dacht een kwartier ervoor nog: "Bleh, ik ga niet naar college, geen zin." En nu zit ik inmiddels gedoucht, gekleed en opgemaakt beneden wat huiswerk te doen voordat ik zo mijn ontbijt ga maken en richting school. Misschien is de sleutel wel 'gewoon zin maken'. Helaas vrees ik er wel voor dat dit ook weer tijdelijk is. Vanavond zal ik wel weer instorten zodra ik alleen ben.
Wat mis je in je leven?quote:Op woensdag 13 november 2013 09:29 schreef Truffeldoos het volgende:
[..]
In slaap komen gaat de meeste nachten moeizaam. En dan gaat het 1 nacht wel prima omdat ik zo uitgeput ben. Beweging is inderdaad iets waar ik mee wil beginnen, ik merk dat ik er behoefte aan krijg. Ik weet zo alleen niet wat, hardlopen is niet zo spannend midden in een stad, een fiets heb ik ook al niet. Gezond eten... Mwa ik ben aan het beteren denk ik. Sochtends/smiddags van die Brinta-pap, gekookt ei, koffie. Savonds vrijwel altijd groente, aardappels vlees, rijst of pasta.
Ik merk wel dat ik soms wel motivatie heb om mezelf een schop onder m'n reet te geven. Net als vanochtend, ik werd met een schok wakker en meteen kwam dat rotgevoel weer. Ik liet 't even sudderen en daarna sprak ik mezelf ferm toe en kwam gewoon uit bed. Gewoon toch je dag opstarten helpt wel. Het leven gaat gewoon door. Ik dacht een kwartier ervoor nog: "Bleh, ik ga niet naar college, geen zin." En nu zit ik inmiddels gedoucht, gekleed en opgemaakt beneden wat huiswerk te doen voordat ik zo mijn ontbijt ga maken en richting school. Misschien is de sleutel wel 'gewoon zin maken'. Helaas vrees ik er wel voor dat dit ook weer tijdelijk is. Vanavond zal ik wel weer instorten zodra ik alleen ben.
Dat lijkt me goed advies.quote:Op woensdag 13 november 2013 11:24 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik denk persoonlijk dat gewoon zin maken niet de beste insteek is. Gewoon doen lijkt me beter. Als die zin niet komt, misschien de hele dag niet, dan zit je alleen maar te balen.
verder hoef je niet per se te sporten, maar beweging is iig goed. Koop bv een fiets.
Dit moment.quote:Op woensdag 13 november 2013 12:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Wat is het mooiste moment van de dag voor jullie?
Het moment dat ik me volledig van de buitenwereld af kan sluiten.quote:Op woensdag 13 november 2013 12:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Wat is het mooiste moment van de dag voor jullie?
Dat inderdaad. Bij voorkeur de avond, niets meer moeten, gordijnen dicht en (al dan niet alleen) op de bank zittenquote:Op woensdag 13 november 2013 12:30 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Het moment dat ik me volledig van de buitenwereld af kan sluiten.
Pfff, lastige vraag.quote:Op woensdag 13 november 2013 12:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Wat is het mooiste moment van de dag voor jullie?
Das ook leuk ja.quote:Op woensdag 13 november 2013 12:43 schreef minthy het volgende:
[..]
Dat inderdaad. Bij voorkeur de avond, niets meer moeten, gordijnen dicht en (al dan niet alleen) op de bank zitten
S'avonds als beide kids op bed liggen en ik in mijn laptop kan kruipenquote:Op woensdag 13 november 2013 12:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Wat is het mooiste moment van de dag voor jullie?
Och, dat lijkt me ook heerlijk! Moest daarnaast ook meteen aan dit filmpje denkenquote:Op dinsdag 12 november 2013 20:10 schreef minthy het volgende:
[..]
Wel een goed idee ivm de aankomende periode, het houdt in ieder geval de stemming goed op peil
[..]
Precies![]()
Ze is bijna 1,5 nu, leuke leeftijd. Ze kliert lekker mee
Het moment na het eten, even metquote:Op woensdag 13 november 2013 12:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Wat is het mooiste moment van de dag voor jullie?
Ik denk dat dat voor de meeste gewoon een moment van rust is.quote:Op woensdag 13 november 2013 19:54 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik proef toch voor velen dat het mooiste moment iets is, waar je alleen of met een geliefde bent, en afgesloten zit voor de rest van de wereld. Jij en je kleine plekje.
Ik herken dat wel. Het mooiste moment voor mij is dat gevoel nadat je wat gedaan hebt op een dag.
Ja ik begrijp wat je bedoelt en in een zekere zin heb je ook wel een goed punt met je laatste alinea. Op die manier heb ik dat ook lang gedaan en dat doe ik nu waarschijnlijk nog wel, omdat het ook een soort overlevingsmechanisme / zelfbeschermingsmechanisme is, om jezelf niet altijd teleur te stellen.quote:Op zondag 10 november 2013 11:25 schreef Hiergaanwedan het volgende:
[..]
Gewoon even een vraagje, maar ervaar je dat echt zo van 'ik moet mezelf leren kennen' en 'ik moet weten wat ik wil'? Lees dat soort zaken vaak en heb dan altijd het idee dat mensen wel weten wie ze zijn en wat ze willen, maar dat het niet zo fijn is hoe ze op dat moment zijn en dat het niet lukt wat ze willen. Maar dat ze wel een beeld hebben van hoe ze willen zijn en willen presteren (daarom zijn ze juist ook o.a. minder blij al om te beginnen).
Komt op mij zo zweverig over terwijl er juist wel iets concreets van te maken valt. Beetje alsof je maar vaag blijft om maar niet geconfronteerd te worden en een excuus te hebben om iets niet te doen (minder vooruitgang te boeken), je moet immers eerst 'jezelf vinden, weten wat je wil' en dat soort gepraat...
Ik weet rationeel ook wel dat het ook wel weer vergaat en er ook betere periodes zijn/komen. Op momenten waar ik er totaal doorheen zit en me weer kut voel, denk ik dat het nooit beter zal worden. Waarschijnlijk omdat ik me het ook niet zo goed voorstellen kan hoe het is om zonder depressie te leven. Ik ben net zoals het bij jou was, al heel lang depressief (waarschijnlijk al vanaf mijn 11de / 12de, misschien nog vroeger zelfs). Natuurlijk wel in verschillende fasen die soms niet zo erg of soms wel erg waren / zijn.quote:Op zondag 10 november 2013 11:18 schreef Gray het volgende:
[..]
Alles vergaat, ook depressie. Het gaat niet altijd vanzelf, maar het gaat wel. Dus wees niet bang, houd moed. Heb vertrouwen.
En laat je welbevinden ook niet afhangen van een luttele enkel.
Ik vind het geen wazig verhaal. En je klinkt ook als iemand die zichzelf wel kent en zich bewust is van de omgeving. Maar gewoon pech heeft gehad met bepaalde zaken. Gewoon dingen ondernemen die je leuk vindt. Emoties zijn ook niet alles hoor, is ook niet nodig om heel gelukkig te zijn ofzo. Kan je best wat gematigd mee zijn, dat is niet erg.quote:Op woensdag 13 november 2013 20:29 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Ja ik begrijp wat je bedoelt en in een zekere zin heb je ook wel een goed punt met je laatste alinea. Op die manier heb ik dat ook lang gedaan en dat doe ik nu waarschijnlijk nog wel, omdat het ook een soort overlevingsmechanisme / zelfbeschermingsmechanisme is, om jezelf niet altijd teleur te stellen.
Wat bij mij afgezien daarvan ook nog een rol speelt, is dat ik nooit heb geleerd (geen goed voorbeeld gehad) hoe het is je leven echt voor jezelf te leven en dat te doen wat jij belangrijk vindt en waarbij je je goed voelt. Ik was als kind zeer in mezelf gekeerd / zeer teruggetrokken en leefde in mijn eigen (fantasie)wereld, omdat ik anders met de situatie waarin ik me bevond niet uit ben gekomen. Ik was ook zeer gesloten. Zoals beschreven ken ik het bij mezelf vooral zo dat ik me altijd op andere mensen focus / gefocust heb en mijn geluk en eigenwaarde van anderen afhankelijk heb gemaakt en daardoor er nooit aan toe ben gekomen om me op mezelf te richten en te ontdekken waar ik iets goeds voor mezelf uithaal. Daarom is het voor mij nu belangrijk dingen te doen en uit te proberen zodat ik meer over mezelf te weten kom. Het is natuurlijk niet zo dat ik mezelf überhaupt niet ken natuurlijk. Omdat ik al vrij lang depressief ben en daardoor ook zeer geblokkeerd ben / was, heb ik weinig toegang tot mezelf en mijn emoties. Daar werk ik nu aan (met behulp van therapie) en dat verandert nu ook bij mij. Ik heb het ook echt heel lang zo ervaren dat ik werkelijk niet weet wat ik wil, omdat ik überhaupt geen toegang tot mezelf had en compleet vast zat in mijn depressie en alles wat daar nog bij komt kijken.
Natuurlijk heb ik wel ideeën over hoe ik het liefst zou willen leven, maar die zijn voor een groot deel niet mogelijk in deze maatschappij (is alles zeer utopisch) en daarom moet ik voor mezelf een idee zien te krijgen hoe ik mijn leven dan toch zo goed en leuk mogelijk kan inrichten.
Hmm naja, het is een beetje een wazig verhaal misschien. Kan het nu helaas niet beter formuleren.
Een anti-depressie/burnout-blaadjesgooi-meetquote:Op woensdag 13 november 2013 18:22 schreef myxomatosekonijn het volgende:
[..]
Och, dat lijkt me ook heerlijk! Moest daarnaast ook meteen aan dit filmpje denken![]()
Vandaag liep ik overigens in het bos (wat een fan-tas-tisch weer weer...zon...mooie kleuren...vrolijke mensen...heerlijk!) en had echt zin om bergen bladeren in en door de lucht te gooien. Uiteindelijk niet gedaan... Jammer dat mijn gedachten me dan toch tegenhouden. Een kind bij je hebben is dan wel ideaal lijkt me (die zijn toevallig niet ergens te huren he?), al is er altijd al een kind in me mee...zou genoeg moeten zijn! Ergens ben ik nog wel zo gek om het een keer zelf in mijn eentje te doen denk ik, afgelopen weekend ook al een stuk op blote voeten door het bos gelopen
(al vind ik het dan toch fijn dat ik niet teveel mensen tegen kom
). Maar als er nog meer grote kinderen mee willen om blaadjes in de rondte te strooien...wees welkom
Woei! Ik ben voor!quote:Op woensdag 13 november 2013 22:37 schreef minthy het volgende:
Een anti-depressie/burnout-blaadjesgooi-meet
Kinderen huren zal vast niet gaan om ethische redenen maar er eentje lenen uit je sociale omgeving kan vast
Toch lijkt me dat een gat in de marktquote:Op woensdag 13 november 2013 22:37 schreef minthy het volgende:
[..]
Een anti-depressie/burnout-blaadjesgooi-meet
Kinderen huren zal vast niet gaan om ethische redenen maar er eentje lenen uit je sociale omgeving kan vast
Geen familieleden of vrienden met kroost? Dat van je werk snap ikquote:Op woensdag 13 november 2013 22:44 schreef myxomatosekonijn het volgende:
[..]
Woei! Ik ben voor!![]()
Ow, dat is wel beter ja. Op mijn werk hebben we er anders ook nog wel genoeg, maar die leen ik tijdelijk liever even niet
Voer voor kinderlokkers en pedofielen/pedoseksuelen, lijkt me niet zo handigquote:Op woensdag 13 november 2013 23:12 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Toch lijkt me dat een gat in de markt
Goed puntquote:Op woensdag 13 november 2013 23:34 schreef minthy het volgende:
[..]
Voer voor kinderlokkers en pedofielen/pedoseksuelen, lijkt me niet zo handig
Ik hoorde laatst toch een aantal keer een reclame: ''blabla verlinden de 2e moeder van je kind'' oid.quote:Op woensdag 13 november 2013 23:34 schreef minthy het volgende:
[..]
Voer voor kinderlokkers en pedofielen/pedoseksuelen, lijkt me niet zo handig
Niet echt in de buurt... of wel, de drie kinderen van mijn nicht, maar dan komt mijn prikkelgevoeligheid meteen weer opzettenquote:Op woensdag 13 november 2013 23:33 schreef minthy het volgende:
[..]
Geen familieleden of vrienden met kroost? Dat van je werk snap ik
Met honden lijkt me dat handig...wil wel een vrolijke leenhond, die je af en toe uit kan laten als je zin hebt (en ook alleen danquote:Op woensdag 13 november 2013 23:12 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Toch lijkt me dat een gat in de markt
Ja hoor, kom er maar 1 ophalen, mijn ouders hebben er 4.quote:Op woensdag 13 november 2013 23:45 schreef myxomatosekonijn het volgende:
[..]
Niet echt in de buurt... of wel, de drie kinderen van mijn nicht, maar dan komt mijn prikkelgevoeligheid meteen weer opzetten
[..]
Met honden lijkt me dat handig...wil wel een vrolijke leenhond, die je af en toe uit kan laten als je zin hebt (en ook alleen dan) en om mee te knuffelen en te spelen...zou zoiets bestaan?
Jahoor, ''gehandicapt meisje zoekt iemand om hond mee uit te laten omdat ze dit niet goed alleen kan''quote:Op woensdag 13 november 2013 23:45 schreef myxomatosekonijn het volgende:
[..]
Niet echt in de buurt... of wel, de drie kinderen van mijn nicht, maar dan komt mijn prikkelgevoeligheid meteen weer opzetten
[..]
Met honden lijkt me dat handig...wil wel een vrolijke leenhond, die je af en toe uit kan laten als je zin hebt (en ook alleen dan) en om mee te knuffelen en te spelen...zou zoiets bestaan?
Nja, dat begrijp ik ergens wel. Ik heb geen kinderen maar als ik ze zou hebben zou ik ze aan niemand uitlenenquote:Op woensdag 13 november 2013 23:42 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Ik hoorde laatst toch een aantal keer een reclame: ''blabla verlinden de 2e moeder van je kind'' oid.
Sowieso, de vader van een vriend van mij werkt op de basisschool, die zegt ook dat hij geen reet meer kan doen met kinderen, zeker na een bepaalde leeftijd ook en dat dat veel strikter is voor mannen dan voor vrouwen.
Ook nie aan mij?quote:Op woensdag 13 november 2013 23:47 schreef minthy het volgende:
[..]
Nja, dat begrijp ik ergens wel. Ik heb geen kinderen maar als ik ze zou hebben zou ik ze aan niemand uitlenen
Herkenbaar, ben ook kapot na een middagje. Het is geweldig leuk maar dan merk je achteraf dat je belastbaarheid erg laag isquote:Op woensdag 13 november 2013 23:45 schreef myxomatosekonijn het volgende:
[..]
Niet echt in de buurt... of wel, de drie kinderen van mijn nicht, maar dan komt mijn prikkelgevoeligheid meteen weer opzetten
[..]
Met honden lijkt me dat handig...wil wel een vrolijke leenhond, die je af en toe uit kan laten als je zin hebt (en ook alleen dan) en om mee te knuffelen en te spelen...zou zoiets bestaan?
Naja dat kan nog geregeld wordenquote:Op woensdag 13 november 2013 23:50 schreef minthy het volgende:
[..]
Aan niemand nie. Hooguit aan naaste familie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |