LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jij wel dan?quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 15:51 schreef streamnl het volgende:
[..]
Iig niet je whatsapp berichten controleren
Lekker in het halfdonker een slakkenduurloopje gedaan, pijnloos. Lekker 
Bij circa 11/12 graden. Ideaal hardloopweer.
Bij circa 11/12 graden. Ideaal hardloopweer.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
"Ik maas dus kobie" lijkt een speling te zijn op het bekende Latijnse gezegde "Cogito, ergo sum" (Ik denk, dus ik ben) van de filosoof René Descartes."- AI, 2026
"Ik maas dus kobie" lijkt een speling te zijn op het bekende Latijnse gezegde "Cogito, ergo sum" (Ik denk, dus ik ben) van de filosoof René Descartes."- AI, 2026
Ben jaloersquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 18:22 schreef motorbloempje het volgende:
Tevens: uitzicht van zondag
[ afbeelding ]
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
hahaha waarschijnlijkquote:
[..]
Fotograaf was ook liever lui dan moe?
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Gaaf!quote:
Tevens: uitzicht van zondag
[ afbeelding ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Mooie regenboog 
Ik zag er ook eentje vanmorgen (en zat vervolgens de hele dag met Frans Bauer in mijn hoofd 
)
Vandaag begint de HM groep "Fit aan de Start: CPC"
Eens kijken wie zich hebben aangemeld én zelf lekker trainen!
Ik zag er ook eentje vanmorgen (en zat vervolgens de hele dag met Frans Bauer in mijn hoofd )Vandaag begint de HM groep "Fit aan de Start: CPC"
Eens kijken wie zich hebben aangemeld én zelf lekker trainen!
Blasphemy!quote:
Ik heb vandaag alleen whatsappjes gekregen dat m'n bierdrinkafspraak van morgen niet doorgaat
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vanmiddag op pad gegaan voor nieuwe schoenen, en ik kwam thuis met slechts nieuwe babyflesjes 
F means you're fucked
Ik kwam thuis met:quote:
Vanmiddag op pad gegaan voor nieuwe schoenen, en ik kwam thuis met slechts nieuwe babyflesjes
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. omdat ik echt nog lang geen nieuwe hardloopschoenen nodig heb als ik zo weinig blijf lopen.
Dus nu maar op naar de baan, volgens mij is het voorspelde onweer aardig overgewaaid.
Grr (buik)griep 
Positief: ik ga naast de donderdagse loopgroep misschien aansluiten bij een groep op dinsdagavond. Dan ben ik twee avonden in de week bij een loopgroep onder de pannen, en in het weekend lekker zelf door de bossen en heuvels rennen.
Positief: ik ga naast de donderdagse loopgroep misschien aansluiten bij een groep op dinsdagavond. Dan ben ik twee avonden in de week bij een loopgroep onder de pannen, en in het weekend lekker zelf door de bossen en heuvels rennen.
Vandaag ook een slakkenloopje gedaan van 8km door de duintjes in Kijkduin.
Ik begon de laatste tijd een beetje last te krijgen van mijn scheenbeen. Geen pijn, maar een beetje zeurderig gevoel. Alsof je tegen een verkoudheid aan loopt, maar dat deze niet doorzet. Geen echte blessure naar mijn idee. Deze heb ik vandaag met wat massageolie zelf even "losgekneed" en dat had effect! Na het loopje voel hem minder.
Ik had mij voorgenomen dat het vandaag erop of eronder zou zijn vwb een tijdje minder gaan lopen om de klachten te verhelpen of dat het vanzelf op zou lossen
Ik begon de laatste tijd een beetje last te krijgen van mijn scheenbeen. Geen pijn, maar een beetje zeurderig gevoel. Alsof je tegen een verkoudheid aan loopt, maar dat deze niet doorzet. Geen echte blessure naar mijn idee. Deze heb ik vandaag met wat massageolie zelf even "losgekneed" en dat had effect! Na het loopje voel hem minder.
Ik had mij voorgenomen dat het vandaag erop of eronder zou zijn vwb een tijdje minder gaan lopen om de klachten te verhelpen of dat het vanzelf op zou lossen
Trail des Etolies
Trailen in het donker....
en heerlijk eerlijk
Trailen in het donker....
en heerlijk eerlijk
quote:Kleedkamers en douches (misschien warm) aan de camping.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Net mijn loopje naar garmin connect geladen. Ze hebben het cadans wat aangepast, een ander grafiekje. Hetgene wat er ook bij stond is dat ik gemiddeld 1,05m per stap heb genomen. Leuk al die data.
http://connect.garmin.com/activity/397148493
http://connect.garmin.com/activity/397148493
quote:
Trail des Etolies
Trailen in het donker....
en heerlijk eerlijk
[..]
devils trail kilometertijden en hartslagen
tering!! kilometer 4 gemiddelde van 197
1
*Fastest
5:43 -- 5'43"/km N/A
2
11:55 + 0:29 (-9%) 6'12"/km 188bpm
3
17:42 - 0:25 (6%) 5'47"/km 190bpm
4
24:01 + 0:32 (-10%) 6'19"/km 197bpm
5
32:13 + 1:53 (-30%) 8'12"/km 183bpm
6
39:01 - 1:24 (17%) 6'48"/km 187bpm
7
48:34 + 2:45 (-41%) 9'33"/km 170bpm
8
56:10 - 1:57 (20%) 7'36"/km 193bpm
9
1:02:41 - 1:05 (14%) 6'31"/km 193bpm
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
Ik kwam thuis met:Mooi!! Ik wil ook nieuwe! Maar mag niet. Er moet nog een vloer gekocht worden..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. omdat ik echt nog lang geen nieuwe hardloopschoenen nodig heb als ik zo weinig blijf lopen.
Dus nu maar op naar de baan, volgens mij is het voorspelde onweer aardig overgewaaid.
Ik wil ook nieuwe, want de mijne zijn vies. Maar Gogo wil per se een vloer...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Puh, die vloer kan later ook nog... Bovendien wie heeft er een vloer nodig als je goeie schoenen hebt? 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb 5km gelopen in 33:23 
Alle rondes onder de 7''
Nu nog een manier bedenken om de zestiende 10 km te kunnen lopen... Iemand suggesties? Renate 5-10 km heb ik gedaan maar ik kom nog niet aan 10 km!
Alle rondes onder de 7''
Nu nog een manier bedenken om de zestiende 10 km te kunnen lopen... Iemand suggesties? Renate 5-10 km heb ik gedaan maar ik kom nog niet aan 10 km!
Je hoeft natuurlijk niet perse al eens 10 gedaan te hebben, als je ergens rond de negen kunt lopen in de voorbereinding, dan lukt die 10 ook wel in een wedstrid...quote:
Ik heb 5km gelopen in 33:23
Alle rondes onder de 7''
Nu nog een manier bedenken om de zestiende 10 km te kunnen lopen... Iemand suggesties? Renate 5-10 km heb ik gedaan maar ik kom nog niet aan 10 km!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Aanvulling: verder dan 7,5 heb ik nog niet gelopenquote:
[..]
Je hoeft natuurlijk niet perse al eens 10 gedaan te hebben, als je ergens rond de negen kunt lopen in de voorbereinding, dan lukt die 10 ook wel in een wedstrid...
De andere kilometers was je hartslag ook niet echt laagquote:
[..]
devils trail kilometertijden en hartslagen
tering!! kilometer 4 gemiddelde van 197
1
*Fastest
5:43 -- 5'43"/km N/A
2
11:55 + 0:29 (-9%) 6'12"/km 188bpm
3
17:42 - 0:25 (6%) 5'47"/km 190bpm
4
24:01 + 0:32 (-10%) 6'19"/km 197bpm
5
32:13 + 1:53 (-30%) 8'12"/km 183bpm
6
39:01 - 1:24 (17%) 6'48"/km 187bpm
7
48:34 + 2:45 (-41%) 9'33"/km 170bpm
8
56:10 - 1:57 (20%) 7'36"/km 193bpm
9
1:02:41 - 1:05 (14%) 6'31"/km 193bpm
. Wat is je HRmax eigenlijk?Oh en ik heb besloten dat ik meer wil trailen dus ...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou ja je hebt nog een of twee keer om wat verder te lopen dan die 7,5.quote:
[..]
Aanvulling: verder dan 7,5 heb ik nog niet gelopen
En anders lekker rustig beginnen in je wedstrijd, niet op een tijd weggaan, maar alleen met doel om de finish te halen. Af en toe wandelen mag, is heus geen schande.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 29-10-2013 20:34:49 ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat moet lukken. Deze week 8 volgende week 9 en de week erna 10 tijdens je loop.quote:
[..]
Aanvulling: verder dan 7,5 heb ik nog niet gelopen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
De andere kilometers was je hartslag ook niet echt laag
Oh en ik heb besloten dat ik meer wil trailen dus ...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
geweldig gedicht!!!
mijn max ligt ongeveer rond die koers ja!home is where doghair sticks to anything but the dog!
En zo'n loopje geeft je ook. Nog eens een extra boost.quote:
[..]
Dat moet lukken. Deze week 8 volgende week 9 en de week erna 10 tijdens je loop.
quote:
[..]
De andere kilometers was je hartslag ook niet echt laag
Oh en ik heb besloten dat ik meer wil trailen dus ...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb al een Le Creuset braadpan aan de Sint gevraagd...
Niet eens bier?quote:
[..]
Ik heb al een Le Creuset braadpan aan de Sint gevraagd...
quote:
[..]
De andere kilometers was je hartslag ook niet echt laag
Oh en ik heb besloten dat ik meer wil trailen dus ...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
[..]
De andere kilometers was je hartslag ook niet echt laag
Oh en ik heb besloten dat ik meer wil trailen dus ...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je nu geen nieuwe trailschoenen krijgt weet ik het ook niet meer!Dat ziet er relaxed uit ja! Zit nog redelijk veel cadansverschil bij jou in je snelheden, dat kan je nu ook duidelijk zien. Wel leuk! Ik wil ook een footpod..quote:
Net mijn loopje naar garmin connect geladen. Ze hebben het cadans wat aangepast, een ander grafiekje. Hetgene wat er ook bij stond is dat ik gemiddeld 1,05m per stap heb genomen. Leuk al die data.
http://connect.garmin.com/activity/397148493Lekker trainingkje trouwens, mooie 400's!
Zelf ook weer even aan de slag geweest. Na het werken vanavond regende het nog behoorlijk, maar toen ik thuis even rustig had gezeten werd het al weer droog. Kon dus mooi een droog pak houden vanavond. Het was ook eindelijk weer iets frisser buiten, wat ik meteen kon zien in mijn hartslag die in het begin net bij de 130 kwam. Lekker gelopen in ieder geval!
http://www.endomondo.com/workouts/263684947/2368823
Le Creuset pannen.. Die staan hier ook op het verlanglijstje
En dat m'n darmen weer normaal doen, zodat ik weer kan gaan rennen
En dat m'n darmen weer normaal doen, zodat ik weer kan gaan rennen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Stipstreep, wat een geweldig gedicht! Als ik er over een paar weken niet meer uitkom, ga ik jou inschakelen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik doe niet aan sinterklaas. En ik had ook besloten dat ik niet weer nieuwe schoenen zou kopen bij mijn controle van mijn 4 maand oude schoenen in de hardloopwinkel, maar met de 5 crossloopjes in aantocht en nog wel meer off-road geneuzel ben ik toch in twijfel 
Dan heb ik 3 paar. LDL schoenen, "snelle" schoenen en trailschoenen.
Heb nog spierpijn van Zaterdag. Al heb ik wel hardgelopen (4km ofzo) en gaat het nu wel wat beter.
Dan heb ik 3 paar. LDL schoenen, "snelle" schoenen en trailschoenen.
Heb nog spierpijn van Zaterdag. Al heb ik wel hardgelopen (4km ofzo) en gaat het nu wel wat beter.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Klinkt heel bekend.quote:
Ik doe niet aan sinterklaas. En ik had ook besloten dat ik niet weer nieuwe schoenen zou kopen bij mijn controle van mijn 4 maand oude schoenen in de hardloopwinkel, maar met de 5 crossloopjes in aantocht en nog wel meer off-road geneuzel ben ik toch in twijfel
Dan heb ik 3 paar. LDL schoenen, "snelle" schoenen en trailschoenen.
Heb nog spierpijn van Zaterdag. Al heb ik wel hardgelopen (4km ofzo) en gaat het nu wel wat beter.
Wat klinkt bekend?quote:
Sinterklaas, schoenen, spierpijn?
Mezelf kennende komt er nog een setje schoenen
Die kan ik dan over 3/4 maand weer gratis laten nakijken. Maar dan moet het echt even klaar zijn met schoenen kopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb hier inmiddels 4 paar staan waar ik regelmatig op loop, inclusief trailschoenen.quote:
[..]
Wat klinkt bekend?
Sinterklaas, schoenen, spierpijn?
Mezelf kennende komt er nog een setje schoenen
Die kan ik dan over 3/4 maand weer gratis laten nakijken. Maar dan moet het echt even klaar zijn met schoenen kopen
Foking veel lastminute aanmeldingen voor HM groep
Vrijdag van start met een enthousiaste groep. Vanavond lekker gefartlekt met slechts 1 min herstel telkens. Kolere dat was zwaar
Et maintenant: une bière.
Vrijdag van start met een enthousiaste groep. Vanavond lekker gefartlekt met slechts 1 min herstel telkens. Kolere dat was zwaar
Et maintenant: une bière.
Bij mij staat de paslengte er niet bijquote:
Net mijn loopje naar garmin connect geladen. Ze hebben het cadans wat aangepast, een ander grafiekje. Hetgene wat er ook bij stond is dat ik gemiddeld 1,05m per stap heb genomen. Leuk al die data.
http://connect.garmin.com/activity/397148493
Ik heb wel een foodpod icm een FR305. Ik snap eerlijk gezegd niet waarom het er bij mij niet bij staat, want het is een simpele achterafberekening.
Dit is ook de eerste keer dat ik het zie staan. Bij het loopje van zaterdag had ik wel een andere grafiek en werd mijn spm anders aangegeven. In plaats van 86 gaf hij nu aan 172.quote:
[..]
Bij mij staat de paslengte er niet bij
Ik heb wel een foodpod icm een FR305. Ik snap eerlijk gezegd niet waarom het er bij mij niet bij staat, want het is een simpele achterafberekening.
Het grafiekje is bij mij ook anders geworden, waarschijnlijk geldt dat ook voor alle cadansgrafieken uit het verleden omdat het dezelfde data is.quote:
[..]
Dit is ook de eerste keer dat ik het zie staan. Bij het loopje van zaterdag had ik wel een andere grafiek en werd mijn spm anders aangegeven. In plaats van 86 gaf hij nu aan 172.
Net thuis, weer bijgelezen (mooje voordracht stipjestreepje) en met dankzegging nog voor de reacties op mijn vraag zeg ik alweer 
Morgen lange dag. Tussendoor even naar huis om te rennen, te eten en te douchen en dan weer naar het werk. Maar daarna nog maar een dagje totdat het weekend is
Morgen lange dag. Tussendoor even naar huis om te rennen, te eten en te douchen en dan weer naar het werk. Maar daarna nog maar een dagje totdat het weekend is
Oh, wat een luxe...hebben ze de startnummers van de LVML gewoon opgestuurd. Wordt nog eens wat, daar
F means you're fucked
LVML
• Corniel - 5,2 (of hoever is het)
Die korte variant is me vorig jaar goed bevallen, ik ga het nog een keer proberen.
• Corniel - 5,2 (of hoever is het)
Die korte variant is me vorig jaar goed bevallen, ik ga het nog een keer proberen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Is er ergens een site met een beetje reviews enzo over trailrunschoenen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Heb nog wel een artikeltje voor je in Trailrunmag hier met wat vergelijkingen/beschrijvingen die ik kan inscannenquote:
Is er ergens een site met een beetje reviews enzo over trailrunschoenen?
Ja doei.
http://www.irunfar.com/category/gear/shoesquote:
Is er ergens een site met een beetje reviews enzo over trailrunschoenen?
Je bent met reageren net zo snel als met rennen. Hulde!quote:
[..]
http://www.irunfar.com/category/gear/shoes
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je staat er bij!quote:
LVML
• Corniel - 5,2 (of hoever is het)
Die korte variant is me vorig jaar goed bevallen, ik ga het nog een keer proberen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
@Wolve000: Dank, als enige op de zwakkelingenafstand, maar toch.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Hardlopers zijn geen zwakkelingen.quote:
@Wolve000: Dank, als enige op de zwakkelingenafstand, maar toch.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Omdat de beginnersgroep geen beginners meer bevat, nam onze trainer vandaag afscheid. Hij gaat als er vanuit de loopgroep weer beginners instromen met hun aan de slag. Als afscheid kregen we van hem dit shirt
Erg toepasselijk aangezien ik en een groot aantal anderen van de loopgroep te maken hebben met psychische problemen..
Erg toepasselijk aangezien ik en een groot aantal anderen van de loopgroep te maken hebben met psychische problemen..
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Leuke aftermovie van de Diepe hel loop.
Het mooiste is wel het einde, waar je de winnaars op het podium ziet staan te klappen voor de laatste vrouw die binnen komt.
Het mooiste is wel het einde, waar je de winnaars op het podium ziet staan te klappen voor de laatste vrouw die binnen komt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ziet er leuk uit inderdaad, loop je nou bijna de hele weg weer terug eigenlijk? Dus je ziet (bijna) alle andere deelnemers wel? Dat vind ik wel wat hebben eigenlijk! En 2e deel helemaal omlaag? Volgend jaar ook maar eens meedoen denk ikquote:
Leuke aftermovie van de Diepe hel loop.
Het mooiste is wel het einde, waar je de winnaars op het podium ziet staan te klappen voor de laatste vrouw die binnen komt.
.Ook weer even gekeken op die irunfar site, maar toch zou ik deze wel willen. Of in ieder geval even passen en proberen dan
.Kunnen perfect gedragen worden zonder sokken, minimalistisch en licht maar nog wel voldoende veiligheid tegen rotsen enzo. Alleen jammer dat ze relatief duur zijn tov andere trailschoenen. En dat ze maar in 1 kleurstelling komen. Maar qua lopen denk ik alleen positieve punten wat ik nu nog gelezen heb dan. Misschien als ik jarig ben geweest toch maar even langs de Scarabee!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat grappig. Phanos heeft ook zo'n groep als ik het goed heb. De koplopers oid heet dat.quote:
Omdat de beginnersgroep geen beginners meer bevat, nam onze trainer vandaag afscheid. Hij gaat als er vanuit de loopgroep weer beginners instromen met hun aan de slag. Als afscheid kregen we van hem dit shirt
[ link | afbeelding ]
Erg toepasselijk aangezien ik en een groot aantal anderen van de loopgroep te maken hebben met psychische problemen..
Belangrijker, helpt het lopen jullie problemen op te lossen, te relativeren?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pfft, mijn benen willen nog een rondje, ik heb honger en zit nog vol adrenaline. Goed voor de nachtrust 
Vraag ik me ook af. Mooie initiatieven vind ik!quote:
[..]
Wat grappig. Phanos heeft ook zo'n groep als ik het goed heb. De koplopers oid heet dat.
Belangrijker, helpt het lopen jullie problemen op te lossen, te relativeren?
Volgend jaar word de loop weer georganiseerd door de gemeente Nijverdal, niet zeker of dan ook de Motieweg in zit of de zelfde route heeft eigenlijk.quote:
[..]
Ziet er leuk uit inderdaad, loop je nou bijna de hele weg weer terug eigenlijk? Dus je ziet (bijna) alle andere deelnemers wel? Dat vind ik wel wat hebben eigenlijk! En 2e deel helemaal omlaag? Volgend jaar ook maar eens meedoen denk ik
Maar het gaat soieso een mooie loop worden weer, in de herfstkleuren door het bos/hei.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het ging niet lekker?quote:
Die drang om weer eens 10+ kilometer te lopen.
Ik ga nooit meer eigenwijs zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Even voor mezelf sprekend:quote:
[..]
Wat grappig. Phanos heeft ook zo'n groep als ik het goed heb. De koplopers oid heet dat.
Belangrijker, helpt het lopen jullie problemen op te lossen, te relativeren?
Ik ben pas begonnen met lopen toen de ergste ellende al voorbij was (ik sloot m'n laatste therapie af met: ik begin volgende week met hardlopen), maar ik ben ervan overtuigd dat het zeker bijdraagt aan dat ik ondertussen weinig last van een terugval hebt gehad. En dat ik nu ook nog steeds niet ben ingestort, terwijl ik af en toe wel het gevoel heb dat het wel weer eens de verkeerde kant op zou kunnen gaan. Hardlopen lost niet per se problemen op, en ik relativeer ook niet zo heel erg tijdens hardlopen, het is meer dat je soms in spiraaltjes kunt raken waarin de hele wereld kut is en alles alleen maar steeds kutter wordt, en met hardlopen word je even uit dat spiraaltje van kutheid gesleurd. Even buiten zijn en bewegen helpt bij mij gewoon om m'n hoofd leger te krijgen, maar problemen oplossen doet het voor mij niet. Het voorkomt denk ik wel erger: als ik zou stoppen met lopen ben ik bang dat ik binnen een maand weer bij m'n therapeut aan mag kloppen met: ik ben gestopt met hardlopen. Maar dat is hoe het voor mij is
Het is gelukt met het startbewijs voor de Bruggenloop te Rotterdam (15km)
Kan iemand mij in de OP erbij zetten.
Kan iemand mij in de OP erbij zetten.
Ik ga denk ik volgende week pas echt zoeken, deze week even kijken of het eigenlijk wel uit komtquote:
[..]
Hier nog een startbewijs. Maar ik weet alleen niet of je het startvak nog kan aanpassen, anders wordt het wel een lastiger opdracht
http://www.chatnrun.nl/mo(...)opic&p=356281#356281
Of had je nog wat van mossel gehoord?
Mossel heeft hem al zo goed als zeker vergeven... Ik sta op de reservelijst voor zijn startnummer
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Misschien dat je je nog bedenkt als je zondagochtend de gordijnen open doet... Misschien wel windkracht 7/8 tegen op het strand, al blijf ik hopen op veel minder wind.quote:
LVML
• Corniel - 5,2 (of hoever is het)
Die korte variant is me vorig jaar goed bevallen, ik ga het nog een keer proberen.
Zelf gelukkig geen psychische problemen, maar ik ben er wel van overtuigd dat het hardlopen me in stressvolle situaties overeind houdt. En dat terwijl verreweg mijn meeste trainingen een grote optocht aan zelfmedelijden en frustraties zijn. Hardlopen is goed voor de psyche!quote:
[..]
Even voor mezelf sprekend:
Ik ben pas begonnen met lopen toen de ergste ellende al voorbij was (ik sloot m'n laatste therapie af met: ik begin volgende week met hardlopen), maar ik ben ervan overtuigd dat het zeker bijdraagt aan dat ik ondertussen weinig last van een terugval hebt gehad. En dat ik nu ook nog steeds niet ben ingestort, terwijl ik af en toe wel het gevoel heb dat het wel weer eens de verkeerde kant op zou kunnen gaan. Hardlopen lost niet per se problemen op, en ik relativeer ook niet zo heel erg tijdens hardlopen, het is meer dat je soms in spiraaltjes kunt raken waarin de hele wereld kut is en alles alleen maar steeds kutter wordt, en met hardlopen word je even uit dat spiraaltje van kutheid gesleurd. Even buiten zijn en bewegen helpt bij mij gewoon om m'n hoofd leger te krijgen, maar problemen oplossen doet het voor mij niet. Het voorkomt denk ik wel erger: als ik zou stoppen met lopen ben ik bang dat ik binnen een maand weer bij m'n therapeut aan mag kloppen met: ik ben gestopt met hardlopen. Maar dat is hoe het voor mij is
Hardlopen helpt mij ook wel denk ik
Ik ben een rasechte pessimist en ik kon mezelf altijd zo lekker naar beneden halen enzo, maar als ik nu stress heb ofzo ga ik lopen en voel ik me daarna wel beter. Lopen voelt veel lekkerder dan al dat negatieve gedoe de hele tijd
Heb trouwens een hardloopjack gescoord Eentje met afritsbare capuchon, hoef ik daar ook niet meer over te twijfelen
Ik ben een rasechte pessimist en ik kon mezelf altijd zo lekker naar beneden halen enzo, maar als ik nu stress heb ofzo ga ik lopen en voel ik me daarna wel beter. Lopen voelt veel lekkerder dan al dat negatieve gedoe de hele tijd
Heb trouwens een hardloopjack gescoord
Eentje met afritsbare capuchon, hoef ik daar ook niet meer over te twijfelen
trouwens een hardloopjack gescoordquote:
Hardlopen helpt mij ook wel denk ik
Ik ben een rasechte pessimist en ik kon mezelf altijd zo lekker naar beneden halen enzo, maar als ik nu stress heb ofzo ga ik lopen en voel ik me daarna wel beter. Lopen voelt veel lekkerder dan al dat negatieve gedoe de hele tijd
Heb [quote]
Hardlopen helpt mij ook wel denk ik
Ik ben een rasechte pessimist en ik kon mezelf altijd zo lekker naar beneden halen enzo, maar als ik nu stress heb ofzo ga ik lopen en voel ik me daarna wel beter. Lopen voelt veel lekkerder dan al dat negatieve gedoe de hele tijd
Heb trouwens een hardloopjack gescoord
Eentje met afritsbare capuchon, hoef ik daar ook niet meer over te twijfelen [/quote]
pics!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pics!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 09:17 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
trouwens een hardloopjack gescoord
[/quote]
Aanschouw mijn fotografeerkunsten:
Komt hier vandaan trouwens: http://all4running.nl/winteractie/
Zag het in de Runner's World staan en mijn handen begonnen te jeuken
Vind Nike tights alleen niet zo fijn, dus vriendelijk verzocht of ik de asics tight erbij mocht, en dat mocht Net terug van een rondje lopen. Ging alleen niet van harte, denk dat mijn benen nog een beetje boos zijn van de HM
. Vooral mijn rechterbeen, daar heb ik een soms een beetje kramp in mijn bovenbeen tijdens het hardlopen. Mijn knie houdt zich goed! Maakte mij zorgen dat ik mijn knie zou slopen na de HM, maar dat gaat dus eigenlijk gewoon goed Ik heb wel een driedubbele blaar nu ofzo
Hij ontstond 2 weken ofzo voor de HM. Leek me toen wel goed genezen dus niet afgeplakt. Na de HM was hij 4 keer zo groot geworden. Hij was goed op weg om te genezen, maarrrr nu zit er weer allemaal vocht in enzo
Done!quote:
Het is gelukt met het startbewijs voor de Bruggenloop te Rotterdam (15km)
Kan iemand mij in de OP erbij zetten.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Had je maat 7,5?quote:
http://www.sweatshop.co.u(...)ning-shoes-ss13.html
50 pondtempting om nog een paar te halen
Is wel een goede prijs. Zo snel vergaan ze ook niet, en als je kilometers maakt is het ook niet erg om af te wisselen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nee maar zou dan weer even de winkel moeten contacten. Ze zien me weer komen met m'n vragen En ach, deze heb ik pas net, en ze hebben volgens mij om de week wel aanbiedingen, dus gewoon even in de gaten houden!
maar zou dan weer even de winkel moeten contacten. Ze zien me weer komen met m'n vragen En ach, deze heb ik pas net, en ze hebben volgens mij om de week wel aanbiedingen, dus gewoon even in de gaten houden!
Ja doei.
Da's geen slechte deal zegquote:
http://www.sweatshop.co.u(...)ning-shoes-ss13.html
50 pond
F means you're fucked
Heuj....da's precies mijn maat! Komen jullie nog snel deze kant op?quote:
[..]
Had je maat 7,5?
Is wel een goede prijs. Zo snel vergaan ze ook niet, en als je kilometers maakt is het ook niet erg om af te wisselen.
F means you're fucked
7^^quote:
[..]
Heuj....da's precies mijn maat! Komen jullie nog snel deze kant op?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik zit niet echt in een groep met puur mensen met psychische problematiek. Ik werk via de sociale werkplaatsvoorziening en via de werkgever is er de loopgroep. Maar mij helpt het wel om even te problemen te vergeten en ik merk wel dat ik beter grip begin te krijgen op mijn problemen. Ik begrijp wel dat het niet het medicijn is om me helemaal "beter" te maken, maar het draagt wel bij aan "mezelf beter voelen"quote:
[..]
Wat grappig. Phanos heeft ook zo'n groep als ik het goed heb. De koplopers oid heet dat.
Belangrijker, helpt het lopen jullie problemen op te lossen, te relativeren?
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
iemand weggewaaid met de storm van maandag?
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Als je ze zelf kunt bestellen/betalen daar online en bij ons thuis kunt laten bezorgen dan kunnen we ze meenemen
Ja doei.
Dat gaan we eens ff uitzoekenquote:
Als je ze zelf kunt bestellen/betalen daar online en bij ons thuis kunt laten bezorgen dan kunnen we ze meenemen
F means you're fucked
Whoehoe!!
Ik heb me ingeschreven voor mijn eerste HM. Het is nog heel ver weg, maar 1 juni sta ik als het goed is aan de start van de halve van Renesse.
Ik heb me ingeschreven voor mijn eerste HM. Het is nog heel ver weg, maar 1 juni sta ik als het goed is aan de start van de halve van Renesse.
| 1 2 | [b]1 juni 2014 - [url=http://www.sportpromotionzeeland.nl/index.php/nl/halve-van-renesse2/hardlopen]Halve van Renesse[/url][/b] [*] Mascleta - HM |
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Je staat in de lijst. Nu moet je wel!quote:
Whoehoe!!
Ik heb me ingeschreven voor mijn eerste HM. Het is nog heel ver weg, maar 1 juni sta ik als het goed is aan de start van de halve van Renesse.
[ code verwijderd ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Na de HM van vorig weekend weer voor het eerst de schoenen aangetrokken. Kort rondje van 5 kilometer gedaan. Feestjes van de afgelopen weken (off-week moet je vieren) en wintertijd brak beetje op, maar alsnog weer lekker om weer aan het trainen te zijn.
Ik niet. Maar vanwege de storm heb jij zeker niet gelopen?quote:
iemand weggewaaid met de storm van maandag?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Morgen ook weer een loopje doen, pootjes voelden iets te zwaar/vermoeid/pijnlijk om dinsdag direct weer een herstelloopje te plannen dus maar lekker wat gewandeld en gefietst.
Awww..... ik ga het er zo wel ff uitlopen voor je, goed?quote:
He bah, ik voel van alles. Knie, scheenbeen. Stomme fartlek
F means you're fucked
Graagquote:
[..]
Awww..... ik ga het er zo wel ff uitlopen voor je, goed?
Fartlek geeft een zekere vrijheid aan elke loper om te doen wat hij/zij wil, maar wat mij betreft mag een trainer best af en toe ingrijpen. Van die fantasieloze loslopende projectielen die zo hard mogelijk gaan rennen of mensen die hakkenbillen-knieenheffen-huppel oefeningen op te hoge snelheid willen doen (=werkt niet!)....
maar goed, ik mopper momenteel een beetje op alles: baas=stom & hardloopclub=stom
Maar wat heeft dat met jou te maken? Hoe anderen het doen heeft toch niks met jouw uitvoering te maken..quote:
[..]
Graag
Fartlek geeft een zekere vrijheid aan elke loper om te doen wat hij/zij wil, maar wat mij betreft mag een trainer best af en toe ingrijpen. Van die fantasieloze loslopende projectielen die zo hard mogelijk gaan rennen of mensen die hakkenbillen-knieenheffen-huppel oefeningen op te hoge snelheid willen doen (=werkt niet!)....
maar goed, ik mopper momenteel een beetje op alles: baas=stom & hardloopclub=stom
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het idee is dat de groep dan volgt. Ik als fanatiekeling wil natuurlijk zo goed mogelijk meedoenquote:
[..]
Maar wat heeft dat met jou te maken? Hoe anderen het doen heeft toch niks met jouw uitvoering te maken..
Maar idd, bij het 2e voorbeeld heb ik niet echt meer meegedaan. Maarja, dan is ook het hele idee weg van de fartlek, als de helft niet meedoet Ik kies zelf altijd een oefening die ook als doel heeft: bij elkaar blijven lopen. Zoiets als een variant op het "treintje".
Maar goed, laat mij maar mopperen.
Je mag het mopperstokje vast blijven houden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die ga ik waarschijnlijk ook wel lopen als het lukt. Stond al op m'n planning als tweede HM nadat ik op die afstand debuteer bij de CPC.quote:
Whoehoe!!
Ik heb me ingeschreven voor mijn eerste HM. Het is nog heel ver weg, maar 1 juni sta ik als het goed is aan de start van de halve van Renesse.
[ code verwijderd ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Aanschouw mijn fotografeerkunsten:quote:
[/quote]
Hoe bevalt dat Nike jack? Ben ook nog op zoek naar eentje, maar weet niet goed waar ik op moet letten. Het bijvoorbeeld wel een beetje ademen
Maar deze is dan weer niet waterproof soort van toch?
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Thanksquote:Op woensdag 30 oktober 2013 14:36 schreef slacker_nl het volgende:
Je mag het mopperstokje vast blijven houden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |