LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 25-10-2013 10:26:02 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Vandqag toch maar 10 km gelopen in plaats van 20, mijn looprugzak lag nog thuis en in +25 graden 20 km zonder water leek mij niet zo slim... Mijn kuiten waren ook best gelukkig met de beslissing.
En in tegenstelling tot iedereen hier heb ik nog maar wat zomer loopkleding gekocht, iets zonder mouwen leek mij wel prettig.Ik bijt!
(Zachtjes)Kan ik de missende mouwen overnemen... alhoewel, hier nog prima te lopen in kort-kortquote:Op donderdag 24 oktober 2013 21:43 schreef Sjaapje het volgende:
Vandqag toch maar 10 km gelopen in plaats van 20, mijn looprugzak lag nog thuis en in +25 graden 20 km zonder water leek mij niet zo slim... Mijn kuiten waren ook best gelukkig met de beslissing.
En in tegenstelling tot iedereen hier heb ik nog maar wat zomer loopkleding gekocht, iets zonder mouwen leek mij wel prettig.All management is Strategic Management.Dat weet niemandquote:
Hats en dr bier
Waar is jouw bierbuik?
zegt de Pokémon Masterquote:
[..]
Komt nog wel, als je volwassen wordt
Wie is RR? Iemand van hier of iemand bij jou op de club? Dat is wel jammer dat het dan zo lang al niet lukt nee, geloof echt wel dat dat een behoorlijke frustratie kan worden, vooral als je er heel dichtbij zit steeds. Maar we zullen het zien, ik heb er in ieder geval nog jaren genoeg voorquote:
[..]
dat probeert RR ook al jaren het is helemaal een frustratie geworden voor die man...
maar ik hoop dat het je lukt, dat zou werkelijk fantastisch zijn!
Vanavond training 1.2 gelopen. 12x200m in 37 seconden met 200m rust. Dit keer iets moeilijker om het goede tempo te vinden, van 33 tot 38.5 seconden ongeveer. Maar zat er vaak toch wel redelijk dichtbij dus ben tevreden! Het lopen ging in ieder geval erg lekker en het was nog steeds heerlijk weer, wel iets afgekoeld. Maar kon tijdens de rust genieten van de sterren, liep af en toe ook op de Grote Beer af, erg leuk!
http://www.endomondo.com/workouts/261933910/2368823Running Ronald, google m maar eens. Hij is de uiteindelijke oorzaak van de Spibelt-hysterie hier.quote:
[..]
Wie is RR? Iemand van hier of iemand bij jou op de club? Dat is wel jammer dat het dan zo lang al niet lukt nee, geloof echt wel dat dat een behoorlijke frustratie kan worden, vooral als je er heel dichtbij zit steeds. Maar we zullen het zien, ik heb er in ieder geval nog jaren genoeg voor
Vanavond training 1.2 gelopen. 12x200m in 37 seconden met 200m rust. Dit keer iets moeilijker om het goede tempo te vinden, van 33 tot 38.5 seconden ongeveer. Maar zat er vaak toch wel redelijk dichtbij dus ben tevreden! Het lopen ging in ieder geval erg lekker en het was nog steeds heerlijk weer, wel iets afgekoeld. Maar kon tijdens de rust genieten van de sterren, liep af en toe ook op de Grote Beer af, erg leuk!
http://www.endomondo.com/workouts/261933910/2368823F means you're fuckedquote:
Ontopic...
https://www.facebook.com/events/466369216784740/?ref=5
Je kan nog meerijden (vanaf Eindhoven)quote:
[..]
Running Ronald, google m maar eens. Hij is de uiteindelijke oorzaak van de Spibelt-hysterie hier.Ik zal eens even onderzoek doen!
quote:
[..]
Ontopic...
https://www.facebook.com/(...)2?hc_location=stream
Je kan nog meerijden (vanaf Eindhoven)Dat 5k PR moet er eerst maar eens aan geloven, hopelijk...
Duurt nog evenquote:
[..]
Komt nog wel, als je volwassen wordt
Ik moet overigens wel wat op m'n gewicht letten, ik neig snel naar ondergewicht. Maar m'n moeder had dat ook altijd, en vanaf d'r 40e is ze niet perse langzaam maar wel zeker getransformeerd tot appel op pootjes.De CPC is dé wedstrijd hier in de omgeving. Vroeger als kind vond ik het al een magische wedstrijd, maar pagina's vol uitslagen in de Haagsche Courant. Ik had toen niet kunnen bedenken deze wedstrijd ooit zelf te lopen.quote:
Wat is er zo leuk aan de CPC? Het is er koud, het waait waarsch hard en Den Haag is toch ook helemaal geen mooie stad ofzo?
Ik ben trouwens wel benieuwd of de naamgeving gaat veranderen als de pier zo verrot is dat ie in zee stort.
P.S. Den Haag heeft wel een aantal mooie plekken.Dit was het studentenleven wat ik voor me zag. Bier en een beetje gamen en daartussen wat hardlopen.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 22:09 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Duurt nog evenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Den Haag is niet slecht neequote:
[..]
De CPC is dé wedstrijd hier in de omgeving. Vroeger als kind vond ik het al een magische wedstrijd, maar pagina's vol uitslagen in de Haagsche Courant. Ik had toen niet kunnen bedenken deze wedstrijd ooit zelf te lopen.
Ik ben trouwens wel benieuwd of de naamgeving gaat veranderen als de pier zo verrot is dat ie in zee stort.
P.S. Den Haag heeft wel een aantal mooie plekken.F means you're fuckedDe CPC was mijn eerste evenement[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Dit was het studentenleven wat ik voor me zag. Bier en een beetje gamen en daartussen wat hardlopen.Dan had je maar geen deeltijdstudie naast je fulltime baan moeten gaan doen. Ik verlang trouwens wel terug naar m'n bachelor, wat vooral veel bier, gamen, een beetje werken en tussendoor studeren was. Hardlopen deed ik toen nauwelijks. Nu werk ik me de pleuris en heb ik 's avonds ook eigenlijk geen energie meer voor gta.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Krijg nou de tering werkt hij niet bij de runnersworld in utrecht. Anders lijkt hij daar heel erg op. Al een aantal keren prettige gesprekken met hem gehad en goed door hem geholpen.quote:
[..]
Running Ronald, google m maar eens. Hij is de uiteindelijke oorzaak van de Spibelt-hysterie hier.
Nu ik zo zijn blog lees zeer waarschijnlijk niet. Hoe dan ook een prettige verkoper met zo te merken verstand van zaken.
[ Bericht 8% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 24-10-2013 22:32:36 ]Vanaf morgen wordt het erg onstuimig. Het zal geen periode zijn om PR's aan te scherpen, maar wel om met behulp van de elementen sterker te worden.
Zondag wil ik eigenlijk een wedstrijdje doen hier in de buurt. Twijfel nog tussen de 3 Plassenloop, de Dobbeloop of de Bertusloop.Je kunt jezelf ook wat uitdagenders voorschotelen aanstaande zaterdag:quote:
Vanaf morgen wordt het erg onstuimig. Het zal geen periode zijn om PR's aan te scherpen, maar wel om met behulp van de elementen sterker te worden.
Zondag wil ik eigenlijk een wedstrijdje doen hier in de buurt. Twijfel nog tussen de 3 Plassenloop, de Dobbeloop of de Bertusloop.
http://www.halvemarathonvanmonster.nl/F means you're fuckedNou ik moet zondag 6 pr's lopen dus het wordt maar gewoon lekker weer
- tijd op de HM (nu 2.09)
- aantal activiteiten per maand (nu 8)
- km's per maand (nu 69)
- duur per maand
- calorieën per maand
- hoogtemeters per maand
Denk woensdag ook nog een klein rondje, kan ik die PR's nog wat aanscherpen.Poe! Wat een zware!quote:
[..]
Je kunt jezelf ook wat uitdagenders voorschotelen aanstaande zaterdag:
http://www.halvemarathonvanmonster.nl/Wel mooi, als 't weer er naar is
Ja doei.Het is dat ik niet zo fit ben momenteel, maar dit is heerlijk in beestenweerquote:
[..]
Poe! Wat een zware!F means you're fuckedOp z'n minst een goede westenwindmet mooie golven
Ja doei.Hij is jaarlijks, heb er vorig jaar de 10k gelopen. Maar met de 10K loop je niet langs de zandmotor, en daar is het strand een stuk zachter dan op de "normale" stukkenquote:
Op z'n minst een goede westenwindF means you're fuckedVanavond overleg gehad met 2 mede-organisatoren over ons HM trainingsgroepje. Vertelt eentje over haar fysio, die vertelde dat op 1 dag én lopen én op hakken lopen niet de beste combi is. Spieren moeten dan erg snel schakelen.
Nou, juist dat voel ik dus vandaag. Last van beide knieen. Midden op knie, stekende pijn bij belasten. Morgenavond enorm veel zin in de 14k LDL, maar als nog last, dan weet ik niet of ik wel ga. Dan maar voor mezelf lopen in het weekendGeen moeilijke keuze lijkt mequote:
Vanaf morgen wordt het erg onstuimig. Het zal geen periode zijn om PR's aan te scherpen, maar wel om met behulp van de elementen sterker te worden.
Zondag wil ik eigenlijk een wedstrijdje doen hier in de buurt. Twijfel nog tussen de 3 Plassenloop, de Dobbeloop of de Bertusloop.
Haha, ik krijg een aankondiging van de duinstrandloop van HAAG in mijn mail. No way dat ik die dus weer doe!
Oh ja, de zandmotor, da's na mijn tijd! Ik heb het strand nog bewaakt zónder dat ding. Da's nu andere koek!quote:
[..]
Hij is jaarlijks, heb er vorig jaar de 10k gelopen. Maar met de 10K loop je niet langs de zandmotor, en daar is het strand een stuk zachter dan op de "normale" stukken
Tof! Wie weet verschijn ik ook eens aan de start in de komende jaren!Ja doei.Tuurlijk wel!quote:
Haha, ik krijg een aankondiging van de duinstrandloop van HAAG in mijn mail. No way dat ik die dus weer doe!F means you're fuckedVoor mij ook. Een jaar of 5 geleden ofzo. Heb toen met hangen en wurgen de 5k nét binnen het half uur weten te doen.quote:
De CPC was mijn eerste evenementOplossing: niet op hakken lopen. Ziet er toch maar raar uit.quote:
Vanavond overleg gehad met 2 mede-organisatoren over ons HM trainingsgroepje. Vertelt eentje over haar fysio, die vertelde dat op 1 dag én lopen én op hakken lopen niet de beste combi is. Spieren moeten dan erg snel schakelen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600nepman!quote:
[..]
Voor mij ook. Een jaar of 5 geleden ofzo. Heb toen met hangen en wurgen de 5k nét binnen het half uur weten te doen.
[..]
Oplossing: niet op hakken lopen. Ziet er toch maar raar uit.
Hakken zijn geweldig, je moet er gewoon wat vaker op lopen dan merk je er niets meer van!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken![Mo hier]quote:
[..]
nepman!
Hakken zijn geweldig, je moet er gewoon wat vaker op lopen dan merk je er niets meer van!
Ben je nou mijn man aan het overhalen op hakken te lopen?
[/Mo hier]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
[Mo hier]
Ben je nou mijn man aan het overhalen op hakken te lopen?
[/Mo hier]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Stropdassen wennen ook wel, maar dat betekent nog niet dat ik er een wil dragen.quote:
[..]
nepman!
Hakken zijn geweldig, je moet er gewoon wat vaker op lopen dan merk je er niets meer van!
Dat iets went is geen excuus.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Maar vrouwen op hakken, dat ziet er gewoon mooi uit! Je houding wordt er ook veel beter van.quote:
[..]
Stropdassen wennen ook wel, maar dat betekent nog niet dat ik er een wil dragen.
Dat iets went is geen excuus.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Eens!quote:
[..]
Maar vrouwen op hakken, dat ziet er gewoon mooi uit! Je houding wordt er ook veel beter van.All management is Strategic Management.Eh-ehquote:
La_Tramposa: nepmanik heb gisteren voor het eerst in maanden weer laarzen met (lage) hakken aangehad, en mijn god wat had ik een spijt .. laat mij maar lekker op sportschoenen lopenquote:
[..]
Maar vrouwen op hakken, dat ziet er gewoon mooi uit! Je houding wordt er ook veel beter van.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenLiever op uggs?quote:Op donderdag 24 oktober 2013 23:09 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik vind de meeste vrouwen geen porum op hakken.
Je hebt een punt hoor, als je sommige dames ziet worstelen op hakken dan is het echt afschuwelijk.All management is Strategic Management.
Sommige? Ik durf te zeggen dat 80% van de vrouwen die op hakken lopen dat beter NIET kunnen doen. En die overige 20% zijn meestal dusdanig lekker dat ze op teenslippers ook prima te hachelen zijn.quote:
[..]
Liever op uggs?
Je hebt een punt hoor, als je sommige dames ziet worstelen op hakken dan is het echt afschuwelijk.Veel vrouwen denken ook dat het makkelijker is om op een hakje van 4 cm te lopen dan op een echte hak. Dat is niet waar. Pumps met hakken van 8-12 cm lopen makkelijker dan zo'n klein hakjeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar als je dan al een dikke reet hebt steekt die NOG verder uit.quote:
Veel vrouwen denken ook dat het makkelijker is om op een hakje van 4 cm te lopen dan op een echte hak. Dat is niet waar. Pumps met hakken van 8-12 cm lopen makkelijker dan zo'n klein hakjeBeter een uitstekende reet dan een hangende reet!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Maar als je dan al een dikke reet hebt steekt die NOG verder uit.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Conclusie, als je als ugly bitch op hakken loopt blijf je een ugly bitch die moeilijk loopt.quote:
[..]
Beter een uitstekende reet dan een hangende reet!Maar ugly bitches hebben we in dit topic niet want iedereen is een superfitte hardloper!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 23:19 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Conclusie, als je als ugly bitch op hakken loopt blijf je een ugly bitch die moeilijk loopt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat kan, maar zoals gezegd voegen hakken in dat geval weinig toe.quote:
[..]
Maar ugly bitches hebben we in dit topic niet want iedereen is een superfitte hardloper!
Vrouwen moeten gewoon niet altijd invullen wat mannen mooi vindenIk zei ook niet dat mannen het mooi vinden, ik zei dat ik het mooi vondquote:
[..]
Dat kan, maar zoals gezegd voegen hakken in dat geval weinig toe.
Vrouwen moeten gewoon niet altijd invullen wat mannen mooi vindenEn ik ken overigens wel veel mannen die het mooi vinden.
Maar goed, laten we het weer over barefootrunning e.d. hebbenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee je zei 'nepman' toen iemand aangaf het niet mooi te vinden.quote:
[..]
Ik zei ook niet dat mannen het mooi vinden, ik zei dat ik het mooi vondOok ik ben ingeschreven voor de CPC.
Mag ik in de OP?
1
2[b]9 maart 2014 - [url=http://www.cpcloopdenhaag.nl]ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)[/url][/b]
[*] Levitas - HM
Sta ingeschreven voor startvak C, 1:40 - 1:55niemand?quote:
[..]
Ontopic...
https://www.facebook.com/events/466369216784740/?ref=5
Je kan nog meerijden (vanaf Eindhoven)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Handige tips in de openingspost.Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer wegDus. Dat.Hoe ver ben je met Evy?quote:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer wegIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Uiteindelijk zijn de meeste zo begonnen. Ik zie nog vaak genoeg mensen evy lessen posten. En elke keer dat je een les uitloopt is het een moooie prestatie.quote:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg
Zie het als motivatie voor de keren dat het wat minder gaat. We zijn allemaal op 0 begonnen. En als wij het kunnen, kun jij het ook."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."heerlijke post vol zelfmedelijden....quote:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg
een hele groep vaste posters zijn allemaal zo'n beetje rond de zelfde tijd begonnen met lopen en hebben allemaal de zelfde progressie doorgemaakt,vandaar........ maar als je je niet "welkom" voel ligt dat toch een beetje aan jezelf denk ik en aan het feit dat je je nog niet in kan leven in datgene wat de meer geoefende lopers doen.
De geoefende lopers weten echter precies wat jij doe want we zijn allemaal met hele kleine stukjes begonnen.
Wij zijn er hier met z'n allen om elkaar te helpen hoor!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je hoeft natuurlijk geen (halve) marathons te lopen. Doen er heel veel niet. Sterker nog, ik kijk wel uit.quote:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ja maar jij ben dan ook onderdeel van Gup-Mama Gup 10km tag team!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kmsquote:
[..]
ja maar jij ben dan ook onderdeel van Gup-Mama Gup 10km tag team![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nu heb ik vizioenen van Gup, alleen in een roeibootje, onderweg terug naar zonnewijzereilandquote:
[..]
Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kms'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wanneer gaan wij weer samen lopen?quote:
Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kmsIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb volgens mij ook nog nooit meer dan 15km aan één stuk gelopen. Is ook niet direct een doel op de korte termijn.
Zijn er hier trouwens ook nog sprinters? Dat zie/hoor ik nou nooit iemand doen. Andere tak van sport natuurlijk. Leent zich misschien ook minder voor het pronken met kekke outfits en hippe gadgetsIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeAwww. Ik moet nog even 2 15km loopjes lopen, en dan ben ik ook weer even zoet met 10kms! In ieder geval in januari, februari, maart en april!quote:
[..]
Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kmsen eigenlijk is GotC volgens mij de grote boosdoener.... was zij niet degene die ooit het woord beginner uit de TT haalde'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kijk naar Bolt, die pronkt alleen maarquote:
Ik heb volgens mij ook nog nooit meer dan 15km aan één stuk gelopen. Is ook niet direct een doel op de korte termijn.
Zijn er hier trouwens ook nog sprinters? Dat zie/hoor ik nou nooit iemand doen. Andere tak van sport natuurlijk. Leent zich misschien ook minder voor het pronken met kekke outfits en hippe gadgetsIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nouja, tussendoor gaat-ie anders ook best nog hard.quote:
[..]
Kijk naar Bolt, die pronkt alleen maarIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeEn zelfs dan. Het gemak waarmee hij loopt is mooi om te zien.quote:
Nouja, tussendoor gaat-ie anders ook best nog hard.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Da's waar. Ik vind het explosieve van die korte afstanden ook wel wat hebben.quote:
[..]
En zelfs dan. Het gemak waarmee hij loopt is mooi om te zien.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Ik wil graag bij het max-10 km teamquote:
[..]
Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kmsquote:
Uiteindelijk zijn de meeste zo begonnen. Ik zie nog vaak genoeg mensen evy lessen posten. En elke keer dat je een les uitloopt is het een moooie prestatie.
Zie het als motivatie voor de keren dat het wat minder gaat. We zijn allemaal op 0 begonnen. En als wij het kunnen, kun jij het ook.Ik heb gisteren les 12 gelopen, morgen les 13 van de 2011 versiequote:Waar zie jij zelfmedelijden? Ik vind het jammer dat er geen beginners topic meer is, dat is alles. Er melden zich wel vaker nieuwe beginners, maar die blijven niet echt hangen, terwijl het mij leuk lijkt om daarmee ervaringen te delen (het idee van een topic). En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.quote:
heerlijke post vol zelfmedelijden....
een hele groep vaste posters zijn allemaal zo'n beetje rond de zelfde tijd begonnen met lopen en hebben allemaal de zelfde progressie doorgemaakt,vandaar........ maar als je je niet "welkom" voel ligt dat toch een beetje aan jezelf denk ik en aan het feit dat je je nog niet in kan leven in datgene wat de meer geoefende lopers doen.
De geoefende lopers weten echter precies wat jij doe want we zijn allemaal met hele kleine stukjes begonnen.
Wij zijn er hier met z'n allen om elkaar te helpen hoor!Dus. Dat.Dan zit je al op de helft! Het zijn iets van 27/28 lesjes toch. Over een paar weken loop je dan je eerste 5km!quote:
Ik heb gisteren les 12 gelopen, morgen les 13 van de 2011 versieIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Gister kwam ik opeens terecht bij filmpjes over de Buff.
Nu wil ik er ook 1
Ik praat verder nooit mee over Evy omdat ik die lessen zelf niet gevolgd heb
Ik weet nog wel goed... Dat ik eerst na zo'n 800 meter al moest wandelen...Ja klopt, dat zegt ze bij de volgende les ook. Die begon al voor ik thuis was, volgende week is week 5 en daar heb ik ook wel zin in, de loopstukjes worden dan echt wat langer. Nu zie ik met mijn Endomondo dat ik steeds rond de 3,5 km loop, dat zal voglende week wel wat meer wordenquote:
[..]
Dan zit je al op de helft! Het zijn iets van 27/28 lesjes toch. Over een paar weken loop je dan je eerste 5km!Dus. Dat.Hier ook een Evyloze loper. Al loop ik wel met mn vriendin mee, voor de gezelligheid
Dat nieuwkomers weer afhaken herken ik wel, ssoms is het ietwat kliekjes-achtig hier vind ikHoe heb jij het dan opgebouwd? En hoe lang geleden is dat al?quote:
Gister kwam ik opeens terecht bij filmpjes over de Buff.
Nu wil ik er ook 1
Ik praat verder nooit mee over Evy omdat ik die lessen zelf niet gevolgd heb
Ik weet nog wel goed... Dat ik eerst na zo'n 800 meter al moest wandelen...Dus. Dat.ik denk dat de reden is dat veel beginnen met oogkleppen op en dan toch er achter komen dat het niet iets voor hun is of dat toch het doorzettingsvermogen hebben om door te gaanquote:
En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Anderhalf jaar zoiets... Daarvoor liep ik ook wel, maar hield ik altijd een "winterstop"quote:
[..]
Hoe heb jij het dan opgebouwd? En hoe lang geleden is dat al?. Ik was vroeger een echte mooi-weer loper...
In het begin ging ik altijd meteen voluit, dom natuurlijk, hou je nooit vol... Toen tempo verlaagd en dat ging al een stuk beter, rond dezelfde tijd heb ik ook endomondo gedownload en dat hielp mij op 1 of andere manier ook welEndomondo vind ik ook wel een hele leuke app om alles bij te houden. Ik zat zelf ook een beetje aan te kloten en zo heb ik de 4mijl van Groningen gelopen. Ik vond het heel leuk, maar ik wilde toch leren om langer achter elkaar te lopen zonder wandelen. Dus ben ik met Evy begonnen, dat leek me beter dan zelf nog langer te rommelen,want goed opbouwen lukte me niet zoquote:
[..]
Anderhalf jaar zoiets... Daarvoor liep ik ook wel, maar hield ik altijd een "winterstop"
In het begin ging ik altijd meteen voluit, dom natuurlijk, hou je nooit vol... Toen tempo verlaagd en dat ging al een stuk beter, rond dezelfde tijd heb ik ook endomondo gedownload en dat hielp mij op 1 of andere manier ook wel
Heb je voor jezelf nog een schema gemaakt?Dus. Dat.Maar wij zijn allemaal beginners geweest, dus je kan prima ervaringen met ons delen!quote:
Waar zie jij zelfmedelijden? Ik vind het jammer dat er geen beginners topic meer is, dat is alles. Er melden zich wel vaker nieuwe beginners, maar die blijven niet echt hangen, terwijl het mij leuk lijkt om daarmee ervaringen te delen (het idee van een topic). En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.
Op die paar eigenwijzen na die nooit met een schema gestart zijnIk heb een beetje verschillende schema's uiteindelijk geprobeerd... Van MyAsics en van de website van Run2Dayquote:
[..]
Endomondo vind ik ook wel een hele leuke app om alles bij te houden. Ik zat zelf ook een beetje aan te kloten en zo heb ik de 4mijl van Groningen gelopen. Ik vond het heel leuk, maar ik wilde toch leren om langer achter elkaar te lopen zonder wandelen. Dus ben ik met Evy begonnen, dat leek me beter dan zelf nog langer te rommelen,want goed opbouwen lukte me niet zo
Heb je voor jezelf nog een schema gemaakt?
Nu wil ik weer het schema van Runners World gebruiken, die kan je "op maat" maken
Een collega van mij is trouwens net begonnen met hardlopen. Heb haar blij gemaakt met mijn hardlooparmband-ding voor telefoons, ik gebruik die toch niet meer. Nu mijn andere collega's nog enthousiast krijgen voor hardlopen...
(Na mijn eerste HM zei iemand tegen me: "Waarom loop je nog hard? Je tijden zijn toch slecht...")
BeginnersDie zijn echt niet tof. Beetje stukjes van een minuut lopen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Ik heb dat overwogen, maar de halve doe ik pas weer tijdens de CPC. Er zijn ook kortere afstanden zie ik, het zou weer een goede voorbereiding zijn op de LVML. Doe jij daar nog aan mee, trouwens?quote:
[..]
Je kunt jezelf ook wat uitdagenders voorschotelen aanstaande zaterdag:
http://www.halvemarathonvanmonster.nl/quote:
[..]
Ik heb een beetje verschillende schema's uiteindelijk geprobeerd... Van MyAsics en van de website van Run2Day
Nu wil ik weer het schema van Runners World gebruiken, die kan je "op maat" maken
Een collega van mij is trouwens net begonnen met hardlopen. Heb haar blij gemaakt met mijn hardlooparmband-ding voor telefoons, ik gebruik die toch niet meer. Nu mijn andere collega's nog enthousiast krijgen voor hardlopen...
(Na mijn eerste HM zei iemand tegen me: "Waarom loop je nog hard? Je tijden zijn toch slecht..."
Ik zal ook eens andere schema's gaan opsnorren, Deze met Evy ga ik wel uitlopen, maar voor het vervolg misschien iets anders, met eigen muziek volgenDus. Dat.Ja, die collega is niet helemaal goed in zijn hoofd denk ik...quote:
[..]
Ik zal ook eens andere schema's gaan opsnorren, Deze met Evy ga ik wel uitlopen, maar voor het vervolg misschien iets anders, met eigen muziek volgen
Ik gebruik nu gewoon papieren schema's en voer die in op mijn Garmin.
Bij Endomondo kan dat geloof ik alleen als je endomondo pro hebt, maar dat weet ik niet zekerAch, voor sommige mensen moet alles om winnen gaan. Stel je voor dat je ergens van geniet zónder een podiumplekJa doei.
quote:
[..]
(Na mijn eerste HM zei iemand tegen me: "Waarom loop je nog hard? Je tijden zijn toch slecht..."Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Ondanks mijn "slechte tijd" heb ik wel een medaille, dus ik win!quote:
Ach, voor sommige mensen moet alles om winnen gaan. Stel je voor dat je ergens van geniet zónder een podiumplekDat moet wel, wat een eikel. En anders gaat hij toch lekker zelf lopen en houdt hij zijn commentaar lekker voor zichquote:
[..]
Ja, die collega is niet helemaal goed in zijn hoofd denk ik...
Ik gebruik nu gewoon papieren schema's en voer die in op mijn Garmin.
Bij Endomondo kan dat geloof ik alleen als je endomondo pro hebt, maar dat weet ik niet zekerDus. Dat.Hahaha iddquote:
[..]
Dat moet wel, wat een eikel. En anders gaat hij toch lekker zelf lopen en houdt hij zijn commentaar lekker voor zich
Ben het wel gewend van hem, dus negeer het altijd maar
Hij bokst, misschien dat hij winnen daarom zo belangrijk vindtKan ik in de OP toegevoegd worden?
Laan van Meerdervoortloop - 10 KM
Zevenheuvelenloop - 15 KM
CPC - Halve Marathon
Zandvoort Circuit Run - 12 KM
Rotterdam Marathon - 10 KM
1
2[b]18 mei 2014 - [url=http://www.marathon.nl/]Marathon Leiden (Leiden)[/url][/b]
[*] AtseBenjamin - HMquote:
[..]
Maar interesseert mij het nou of ik win of niet, ik win elke keer toch al van mezelf
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Onderweg naar huis van de fysio nu. Even flink gevoeld, gemasseerd en aan wat apparatuur gelegen.
Het resultaat: De ontsteking is nog niet helemaal weg. Elke avond ijs erop, m'n oefeningen blijven doen en dan afwachten hoe het gaat. Normaal staat er 6-12 weken tot volledig herstel voor en we zitten nu op 4 weken.
Gelukkig mag ik morgen, na m'n voet flink ingetapet te hebben, wel wat stukjes gaan lopen op de (gras) baan. Intervallen. In totaal een kilometer of 3 met voldoende rust tussendoor. En dan maandag ff bellen hoe het ging om een plan voor de rest van volgende weekAls je iets wil winnen moet je een andere sport dan hardlopen kiezen. Zelfs als je wel 'snel' bent eindigen er nog honderden of duizenden mensen voor je, dus wat dat betreft maakt het ook geen fuck uit.Daarom doe ik het juistquote:
Als je iets wil winnen moet je een andere sport dan hardlopen kiezen. Zelfs als je wel 'snel' bent eindigen er nog honderden of duizenden mensen voor je, dus wat dat betreft maakt het ook geen fuck uit.Ja, andersom kun je er ook altijd iets positiefs uithalen.quote:
[..]
Daarom doe ik het juist
"Ik ben tenminste wel sneller dan alle 75 plussersWanneer ik je PR versla wel!quote:
[..]
Daarom doe ik het juist
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
