abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_132503743
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503754
Ik lag om half vijf al klaarwakker jonge. :')

En goeie, ik was de herfstvakantie alweer vergeten. Gewoon relaxed kunnen hardlopen straks. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503758
Mghigigh ik heb echt een legendarisch ochtendhumeur inmiddels. Het lijkt ook echt alleen maar erger te worden. Dat er geen fatsoenlijke koffie op mijn werk is, helpt niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503763
Kut is dat. Ik sta er ook bekend om. :@
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503772
Ik vind dat niet perse kut. Je moet mij gewoon met rust laten met jouw geziek tot 11 uur. Daarna liever ook, maar dan maak ik je niet meer met de grond gelijk :')

Mijn directe collega's weten inmiddels hoe het werkt en vinden het geniaal grappig als iemand de fout in gaat :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 24 oktober 2013 @ 07:54:55 #6
149959 SQ
snelle trees
pi_132503780
Sinds ik dertigplus ben kan ik ochtenden veel beter hebben eigenlijk :')
disclaimer
pi_132503784
Ik vind eigenlijk dat mijn ochtendhumeur, zoals nu, wel meevalt. Er zeikt niemand, er is nog niks fout gegaan, ik heb koffie. Maar blijkbaar is mijn beeld daarvan een beetje verdraaid, ofzo. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503789
O hier wordt het echt ALLEEEEN maar erger :r

Maar ik leef op ergernissen moet ik ook wel zeggen, een dag niet geërgerd is een dag niet geleefd zeg ik altijd maar :@
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503799
Waarom ergeren als je kan Pokémonnen. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503805
Omdat O+ ergeren O+
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503812
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 07:56 schreef DancingPhoebe het volgende:
O hier wordt het echt ALLEEEEN maar erger :r

Maar ik leef op ergernissen moet ik ook wel zeggen, een dag niet geërgerd is een dag niet geleefd zeg ik altijd maar :@
Ow mijn ergernis, de asociale lul die onderbuurman als titel heeft was vannacht weer bezig :r. Ben er echt zo klaar mee!
Woningbouw doet er amper wat aan, ik zit straks weer als een zombie op mijn werk (=gevaarlijk!) en alleen aanbellen bij hem is niet verstandig want het is zo'n verslaafd geval dat na 30 jaar in NL wonen, amper Nederlands spreekt en nogal agressief kan zijn.

Als ik hem nu tegenkom ga ik als een hysterisch viswijf tegen hem gillen geloof ik :@
pi_132503817
Klagen, klagen klagen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:01:33 #13
149959 SQ
snelle trees
pi_132503820
Mijn motto, geleerd van mijn oude baas:

"Erger je niet, verwonder je slechts"

O+
disclaimer
pi_132503822
Eigenlijk is dat wakker worden op een gemiddelde wakkerwordtijd best relaxed. Zou ik dat morgen ook nog weten? :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503823
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn motto, geleerd van mijn oude baas:

"Erger je niet, verwonder je slechts"

O+
Dat kan ik niet om 2 uur 's nachts door het kabaal van een ander :N
pi_132503829
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn motto, geleerd van mijn oude baas:

"Erger je niet, verwonder je slechts"

O+
O dat mag ik ook graag doen hoor. En dan verwonder ik me luid en welbespraakt en in publiek en met een :') erbij.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503840
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef IJsdraakje het volgende:
Eigenlijk is dat wakker worden op een gemiddelde wakkerwordtijd best relaxed. Zou ik dat morgen ook nog weten? :')
Nee. Ik heb dit altijd. Balen dat je zo vroeg bent, dan de rest van de dag blij zijn dat het pas zo vroeg is en je al zoveel gedaan hebt, naar bed, slapen, vroeg wakker worden en dan GODVERDOMME EINZ HET IS VROEG.

:')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503843
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:02 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

O dat mag ik ook graag doen hoor. En dan verwonder ik me luid en welbespraakt en in publiek en met een :') erbij.
En dan vinden mensen je raar.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503846
quote:
17s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Dat kan ik niet om 2 uur 's nachts door het kabaal van een ander :N
Hij verdient patsen. Waar is die knokploeg als je 'm nodig hebt?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503860
quote:
2s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nee. Ik heb dit altijd. Balen dat je zo vroeg bent, dan de rest van de dag blij zijn dat het pas zo vroeg is en je al zoveel gedaan hebt, naar bed, slapen, vroeg wakker worden en dan GODVERDOMME EINZ HET IS VROEG.

:')
Oh, ik bedoelde meer de stap daarvoor nog, het daadwerkelijke opstaan. :')

* IJsdraakje is notoire langslaper.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503863
quote:
1s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Hij verdient patsen. Waar is die knokploeg als je 'm nodig hebt?
Dat ja. Kreeg mn buurvrouw niet te pakken, die kon er -gelukkig- wel doorheen slapen.
pi_132503864
quote:
2s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

En dan vinden mensen je raar.
Nee hoor. Dan gniffelt iedereen zich een breuk en het onderwerp van mijn verwondering denkt de volgende 2 keer beter na voor hij crap op mn bureau gooit. En dan begint het weer van voor af aan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:06:56 #23
149959 SQ
snelle trees
pi_132503873
quote:
17s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Dat kan ik niet om 2 uur 's nachts door het kabaal van een ander :N
je snapt dat dat een heel andere wereld is? :D
disclaimer
pi_132503879
quote:
1s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:05 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Oh, ik bedoelde meer de stap daarvoor nog, het daadwerkelijke opstaan. :')

* IJsdraakje is notoire langslaper.
Ik word wakker en dan kan ik niet meer slapen. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:09:15 #25
149959 SQ
snelle trees
pi_132503889
Maar goed, ik heb ooit besloten dat ik te veel tijd heb verkloot met me alleen maar ergeren en mopperen, dus doe ik het niet meer.

Collegas die lachen om zon zeikfiguur doen dat overigens uit onzekerheid en angst, niet omdat ze het echt grappig vinden.

Mijn ergernis uitzonderingen zijn dan ook: zanikerds en Facebook.
disclaimer
pi_132503892
quote:
1s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:06 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

je snapt dat dat een heel andere wereld is? :D
Mijn snapper heeft niet genoeg geslapen.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:10:01 #27
149959 SQ
snelle trees
pi_132503897
quote:
9s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:09 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Mijn snapper heeft niet genoeg geslapen.
ik zou in jouw geval ook pisnijdig zijn iig ;) :*
disclaimer
pi_132503903
Als mn collega's vandaag zeuren prop ik bonbons in hun mond. Heb er genoeg om de werkdag te overleven.
pi_132503911
quote:
1s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:10 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

ik zou in jouw geval ook pisnijdig zijn iig ;) :*
Ik krijg steeds meer zin in vakantie, 2 weken lang gewoon SLAPEN.
pi_132503914
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:09 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, ik heb ooit besloten dat ik te veel tijd heb verkloot met me alleen maar ergeren en mopperen, dus doe ik het niet meer.

Collegas die lachen om zon zeikfiguur doen dat overigens uit onzekerheid en angst, niet omdat ze het echt grappig vinden.

Mijn ergernis uitzonderingen zijn dan ook: zanikerds en Facebook.
Mghi, nee niet echt hier hoor.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503917
quote:
17s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:11 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ik krijg steeds meer zin in vakantie, 2 weken lang gewoon SLAPEN.
Oh AMEN!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132503920
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:09 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, ik heb ooit besloten dat ik te veel tijd heb verkloot met me alleen maar ergeren en mopperen, dus doe ik het niet meer.

Collegas die lachen om zon zeikfiguur doen dat overigens uit onzekerheid en angst, niet omdat ze het echt grappig vinden.

Mijn ergernis uitzonderingen zijn dan ook: zanikerds en Facebook.
Facebook. omg. Er was weer iemand die zei dat ie z'n Facebook ging verwijderen want hij "had 2 keuzes. Geen Facebook meer omdat iemand op Facebook niet meer met hem wil praten, of voor de trein springen."

Wat? :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503926
De persoon is geen puber.
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:15:24 #34
149959 SQ
snelle trees
pi_132503947
Facebook :')
disclaimer
pi_132503960
Facebook is voor mij een bron van inspiratie over hoe het niet moet. O+
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132503970
Facebook. :')

En toch blijven kijken. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503985
quote:
2s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:07 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik word wakker en dan kan ik niet meer slapen. ;(
Ik ben doorgaans heel goed in weer in slaap vallen. Alleen vanmorgen niet zo. :')

Nu wordt dat in het weekend nogal gestimuleerd ook, helpt niet echt. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_132503997
quote:
1s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:20 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik ben doorgaans heel goed in weer in slaap vallen. Alleen vanmorgen niet zo. :')

Nu wordt dat in het weekend nogal gestimuleerd ook, helpt niet echt. :+
Lijkt me echt heerlijk om dat te kunnen. O+

quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:17 schreef IJsdraakje het volgende:
Facebook. :')

En toch blijven kijken. :')
En dit.
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:23:36 #39
149959 SQ
snelle trees
pi_132504008
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:11 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Mghi, nee niet echt hier hoor.
prijs je gelukkig dan :P want meestal is het anders.
disclaimer
pi_132504244
Koffie.. :O
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:51:42 #41
149959 SQ
snelle trees
pi_132504310
Koffie O+

Ontopic: vandaag ga ik lekker niet lopen. Heb sinds maandag alweer 26 k op de teller, ik ben ontzettend ongesteld en heb gisteren de laatste kilometer bijna gehuild van de pootpijn :')
disclaimer
  donderdag 24 oktober 2013 @ 08:57:21 #42
149959 SQ
snelle trees
pi_132504358
Ik heb zelfs hakken aan zodat ik niet in de verleiding kom :')
disclaimer
pi_132504373
Whehehe. Ik ga zo met 50 kg hond lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 09:02:11 #44
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_132504427
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:09 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, ik heb ooit besloten dat ik te veel tijd heb verkloot met me alleen maar ergeren en mopperen, dus doe ik het niet meer.

Collegas die lachen om zon zeikfiguur doen dat overigens uit onzekerheid en angst, niet omdat ze het echt grappig vinden.

Mijn ergernis uitzonderingen zijn dan ook: zanikerds en Facebook.
*;
Ik besluit dat ook dagelijks, maar het ook echt doen en volhouden kost nog wat meer moeite.
(Goh, that sounds familiar. :') :o )
Maar ik word echt gek van dat ge-oordeel van mezelf, en meestal is dat niet positief zeg maar. :+
Vandaar ook voor de tweede keer een mindfulnesstraining.

Maar goed, ik heb sinds vorige week wat aanpassingen gedaan zodat ik veel van de dingen waar ik me aan stoorde of druk over maakte of wat dan ook niet meer tegen kom, dat scheelt al een hele berg. :Y

En... Sleep is good! :Y Gisteren om 22.15 ong in slaap gevallen tot 06.30 vandaag. Damn wat sta je dan anders op dan de nacht ervoor van 00.00 tot 05.45. :o :D
***
  donderdag 24 oktober 2013 @ 09:02:15 #45
319308 Tink89
To live is to dance
pi_132504429
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:09 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, ik heb ooit besloten dat ik te veel tijd heb verkloot met me alleen maar ergeren en mopperen, dus doe ik het niet meer.

Collegas die lachen om zon zeikfiguur doen dat overigens uit onzekerheid en angst, niet omdat ze het echt grappig vinden.

Mijn ergernis uitzonderingen zijn dan ook: zanikerds en Facebook.
Hier is dat ook zo! Mensen die vooral bang zijn voor die collega die zo hard en onaardig uit de hoek komt. Ik vind het persoonlijk ook ontzettend onprofessioneel om niet aanspreekbaar te zijn over een minder leuk onderwerp. Je krijgt betaald om te functioneren, daar houdt samenwerken ook bij, zelfs als het over rotzaken gaat, ook met mensen die je misschien buiten je werk liever zou ontlopen. Mjah, ieder z'n ding...

quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:51 schreef Stormqueen het volgende:
Koffie O+

Ontopic: vandaag ga ik lekker niet lopen. Heb sinds maandag alweer 26 k op de teller, ik ben ontzettend ongesteld en heb gisteren de laatste kilometer bijna gehuild van de pootpijn :')
Klinkt als een verstandig plan om even een dagje rust te nemen...

On topic:
Ik heb gisteren netjes gegeten, alleen twee snoepjes tussendoor *collegaatje kocht een zak megalekkere zuurtjes*. Vandaag iig netjes ontbeten, de rest moet ik nog even plannen. Vriendlief heeft zijn auto in de prak gereden, dus kan zijn dat ik hem moet ophalen van z'n werk *alsie geen lift krijgt* en dan gaan we misschien even langs de Ikea en Epplejeck. Lekker even shoppen :D
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  donderdag 24 oktober 2013 @ 09:05:02 #46
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_132504456
Oh, en over ongesteld gesproken, na 3 weken vloeien want met de pil begonnen ben ik het wel een beetje zat dus ipv door te slikken las ik toch maar een stopweek in, in de hoop dat het daarna dan wel ook echt klaar is.

En (di)eet-technisch voel ik me best wel zen, maar goed, dat kan over een uur natuurlijk afgelopen zijn. :')

Tussen de middag lekker een flink stuk hardlopen, dat wel! O+

Lijstje van vandaag:
O: Brinta (duh!)
T: Appel, stuk ontbijtkoek
L: 2 boterhammen m ossenworst, 1 m appelstroop, kiwi, mandarijn
T: kwark m bessen
D: salade met iets erbij, weet nog niet goed wat.
***
pi_132504458
Ik zeik vooral op collegas die dondersgoed weten hoe het moet maar het vertikken en zo anderen laten opdraaien voor hun laksheid.

Dat is ook een beetje mijn taak, maar ik doe het na 3x aardig wel met meer enthousiasme dan van me wordt verwacht :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132504707
Herfstvakantie is bijna ten einde! Het was heel fijn en gezellig, maar ik gedij beter (of juist niet dus :P ) bij de normale structuur van werk, school en sport. Geen schade aangericht, maar ik ben blij dat maandag het gewone leven weer begint!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_132504779
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 08:01 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn motto, geleerd van mijn oude baas:

"Erger je niet, verwonder je slechts"

O+
O+ Die ga ik onthouden!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_132504794
Ik moest rond half 9 opstaan omdat ik zo naar m'n ouders ga. Maar was ook om 7 uur wakker, omdat ik onwijs moest plassen. En toen ik eindelijk net weer sliep was het half 9 :(
pi_132506328
Het is dag 2 van de overnight oats, en ik vind het echt goed te eten, maar ik kom tot de conclusie dat ik stiekem gewoon heel erg zin heb in iets hartigs.

Zijn er andere hartige ontbijtdingen dan brood die jullie kunnen bedenken? Want ik ontbijt ook liever niet met brood :s.
pi_132506345
Gebakken ei, makreel, (gerookte) kipfilet?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_132506451
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:41 schreef miss_sly het volgende:
Gebakken ei, makreel, (gerookte) kipfilet?
Maar dan gewoon 2 gebakken eieren en verder niets? Weet niet of dat genoeg gaat zijn. Of ik moet gewoon stoppen met lunchen met brood, en dan daar wat anders bedenken. Ik vind het zo irritant, dit geklooi met ontbijt!
pi_132506489
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:44 schreef Zeester het volgende:

[..]

Maar dan gewoon 2 gebakken eieren en verder niets? Weet niet of dat genoeg gaat zijn. Of ik moet gewoon stoppen met lunchen met brood, en dan daar wat anders bedenken. Ik vind het zo irritant, dit geklooi met ontbijt!
Kan toch prima? Je kunt er ook een omelet van maken en vullen met wat groente of kipfilet, ham, gerookte zalm?
Bij gebakken eieren hoef je niet per se brood te eten, he ;)
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  donderdag 24 oktober 2013 @ 10:47:52 #55
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_132506516
Open deur, maar ik doe het toch...

O+ Brinta O+

Smoothies met fruit en wat granen er door?
***
pi_132506588
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:47 schreef Brighteyes het volgende:
Open deur, maar ik doe het toch...

O+ Brinta O+

Smoothies met fruit en wat granen er door?
Dat schaar ik allemaal onder de categorie zoet, en niet hartig. Voor mij is hartig iets waar je peper en zout op doet om het lekkerder te maken.
pi_132506609
quote:
2s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 07:46 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Om kwart voor 8 naar de kapper? :o
Veel plezier iig. Ik hou van kappers O+
Half 9, maar moest nog even langs de ah en mijn kapper zit in een ander dorp.
  donderdag 24 oktober 2013 @ 10:51:39 #58
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_132506628
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:50 schreef Zeester het volgende:

[..]

Dat schaar ik allemaal onder de categorie zoet, en niet hartig. Voor mij is hartig iets waar je peper en zout op doet om het lekkerder te maken.
Oh sorry, overheen gekeken. :@

Dan zou ik gaan voor roereieren met een bak groente en wat kaas er door! O+ :9
***
pi_132506651
Ik ga het een x proberen, roereieren als ontbijt, zonder brood erbij en met groentes erdoor! Dank voor de tips!
pi_132506667
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:51 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Oh sorry, overheen gekeken. :@

Dan zou ik gaan voor roereieren met een bak groente en wat kaas er door! O+ :9
o ja, roereieren! Lekker!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_132506979
Phoebs, ik doe met jou mee. Legendarische ochtendhumeuren, zeiken, bitchen, the whole shabang *O*.
pi_132506991
Oh help, er is echt 20 cm van mijn haar af. Het zit nu hip :')

Handig, zo'n kappersbezoek. Ik hoorde dat er weer zo'n berg overactieve moeders is die de hele wijk eenrichtingsverkeer willen maken. Mooi dat L_S naar de inspraakavond gaat ~O>
Spoilers!
pi_132507526
Ik heb ruim anderhalf uur met de honden gelopen. Het was fijn. O+
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132508937
Wandelen met honden is ook fijn. In mijn eentje voelt een wandeling maken toch altijd beetje nutteloos, maar met een hond is het een stuk gezelliger.
pi_132514819
Crrrrrrrrrrrraving!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 24 oktober 2013 @ 15:34:45 #66
319308 Tink89
To live is to dance
pi_132515084
Kaneelmuntthee :)
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  Licht Ontvlambaar donderdag 24 oktober 2013 @ 17:06:29 #67
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_132518076
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 15:25 schreef DancingPhoebe het volgende:
Crrrrrrrrrrrraving!
Ja, ik ook... Al de hele dag :( heb me tot nu toe laten verleiden tot drie mini rittersport, een aachener print en een stroopwafel.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  donderdag 24 oktober 2013 @ 18:05:48 #68
68576 eleusis
fokked op kidz
pi_132519873
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 15:25 schreef DancingPhoebe het volgende:
Crrrrrrrrrrrraving!
Dit oh dit.

Ik ben de hele dag al super depressed door werk en privé shit, het enige wat ik nu wil is wat liefde en een zakkie chips...

3 maanden zonder chips nu, dus een keer mag wel, maar ja, ik ben vooral bang dat het niet lekker smaakt en ik daarna nog meer baal :') Plus ik ben te lui om naar de super te gaan.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuītief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
pi_132520154
Ooooh! Ik hou me in! Kreeg iets lekkers, leuks en zelfgemaakts van een collega. Paste er vandaag nog prima bij. Heb ik van gesmuld en dat moet het maar
Weer zijn voor vandaag!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 24 oktober 2013 @ 18:19:14 #70
149959 SQ
snelle trees
pi_132520327
Mijn dag ging goed maar nu stokbrood camembert als diner, dus toch nog 2300 kcals uiteindelijk :')
Ah well, verder helemaal niet toegegeven aan mijn eerste ongesteldheid sinds juli dus vooruit.
disclaimer
pi_132521813
Zo, mn zuurdesempje heeft eten gehad. Morgenavond deeg maken, zaterdag bakken en dan kan het mee naar de meet :7
pi_132522397
quote:
17s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 19:02 schreef douche-eendje het volgende:
Zo, mn zuurdesempje heeft eten gehad. Morgenavond deeg maken, zaterdag bakken en dan kan het mee naar de meet :7
Ja ik bedacht me net dat ik wel even tijd vrij moet houden om die shizzle te maken, voor zaterdagavond.
pi_132522443
Het was een keurige dag! Vanmiddag een uur gelopen, keurig gegeten en een lekker snackie :9~

Vanavond kan ik me ook nog wel inhouden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132522586
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 10:52 schreef Zeester het volgende:
Ik ga het een x proberen, roereieren als ontbijt, zonder brood erbij en met groentes erdoor! Dank voor de tips!
Spinazie-omelet is dan misschien ook wel wat:
diepvriesspinazie (ontdooid)
opwarmen tot aan de kook
eieren klutsen
eikluts door hete spinazieprut roeren
paar maal doorroeren totdat het gaat opstijven
nog paar minuten laten staan op klein vuur / geen vuur
met spinazie-a-la-creme is het gelijk op smaak, met gewone spinazie vind ik dat er nog wat geredderd moet worden met peper/zout/sambal/wat voorhanden is

andere hartige optie met peper & zout:
Avocado leeglepelen. Of prakken natuurlijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_132523378
Avocado leeglepelen met O+ balsamico O+
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132523717
121,5 vanochtend :) moet mijn avondeten nog registeren maar ben ondanks een stukje appelkruimelvlaai waarschijnlijk toch wel onder de 1500 gebleven. Naar mijn werk en terug gelopen.

Goede dag al met al :)

Ik duim dat ik eind volgende week de 10kg grens overga :D
  donderdag 24 oktober 2013 @ 19:51:00 #77
149959 SQ
snelle trees
pi_132523819
Met vlaai onder de 1500? Verder alleen sinaasappels?
disclaimer
  donderdag 24 oktober 2013 @ 19:51:25 #78
149959 SQ
snelle trees
pi_132523848
Hoe lang ben je bezig eigenlijk hiz?
disclaimer
  Licht Ontvlambaar donderdag 24 oktober 2013 @ 19:58:10 #79
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_132524182
Hoofdpijn... Maar wel een halve kilo lichter in 10 minuten, jammer dat het slechts vocht is.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_132524208
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 19:51 schreef Stormqueen het volgende:
Hoe lang ben je bezig eigenlijk hiz?
181, BMI was 39,9 toen ik begon op 6 september, vandaag zit ik op 37,1
pi_132524413
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 19:51 schreef Stormqueen het volgende:
Met vlaai onder de 1500? Verder alleen sinaasappels?
Nee joh, ik heb ontbeten met een boterham met kaas,
op mijn werk een klein puntje van die vlaai,
verder drie sinaasappels op mijn werk nog
thuis 2 in de schil gekookte aardappels
flinke portie spruitjes
een groenteschijf van tival
en pesto genovese als smaakmaker bij de aardappels

oh ja, ook nog een fruitella :)

Ik ben 4 jaar terug met dit schema bijna 40 kg afgevallen, in een periode van een maand of 10. Helaas heb ik meteen nadat ik onder de 100kg zat een operatietje ondergaan waarbij ik een bacteriele infectie heb opgelopen. En toen zat er zo weer 20 kg bij. Toen ik in September de 130 weer had bereikt ben ik meteen weer begonnen.

eetmeter ingevuld; die komt op 1447 uit. Ik ben tamelijk precies met bijhouden van wat ik eet. Dus hoewel er altijd een marge is (lijkt mij) zit ik wel goed.

Hmm... dat blijkt niet helemaal waar... ik krijg te weinig eiwitten binnen.

[ Bericht 5% gewijzigd door HiZ op 24-10-2013 20:09:59 ]
pi_132524572
Ik heb een eettafel gekocht! Woopwoop!
Sterkheidsbaas van alles.
pi_132524591
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:03 schreef HiZ het volgende:

[..]

Nee joh, ik heb ontbeten met een boterham met kaas,
op mijn werk een klein puntje van die vlaai,
verder drie sinaasappels op mijn werk nog
thuis 2 in de schil gekookte aardappels
flinke portie spruitjes
een groenteschijf van tival
en pesto genovese als smaakmaker bij de aardappels

oh ja, ook nog een fruitella :)

Ik ben 4 jaar terug met dit schema bijna 40 kg afgevallen, in een periode van een maand of 10. Helaas heb ik meteen nadat ik onder de 100kg zat een operatietje ondergaan waarbij ik een bacteriele infectie heb opgelopen. En toen zat er zo weer 20 kg bij. Toen ik in September de 130 weer had bereikt ben ik meteen weer begonnen.
Je lunch zijn alleen sinaasappelen?
pi_132524647
He Myraela :W
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132524802
quote:
15s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:06 schreef Myraela het volgende:

[..]

Je lunch zijn alleen sinaasappelen?
Ja.
pi_132524826
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:10 schreef HiZ het volgende:

[..]

Ja.
Je realiseert je dat dat achterlijk is he? Bedoel, zolang je het maar beseft kan ik er mee leven.
pi_132524867
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 19:58 schreef HiZ het volgende:

[..]

181, BMI was 39,9 toen ik begon op 6 september, vandaag zit ik op 37,1
Dus zo'n 10 kilo in 8 weken afvallen. Best snel, maar dat kan volgens mij prima in het begin als je aardig wat overgewicht hebt.

Mooi dat je in Istanbul niet aangekomen bent, maar waarom vind je het daar zo lastig je eetschema aan te houden terwijl je dat hier zo makkelijk af gaat?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_132524895
quote:
7s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:11 schreef Myraela het volgende:

[..]

Je realiseert je dat dat achterlijk is he? Bedoel, zolang je het maar beseft kan ik er mee leven.
Zal wel, iedereen reageert nogal hysterisch op die sinaasappels, maar voorzover ik het voorbij zie komen in dit topic eet ik gevarieerder dan de meesten mensen hier.
pi_132524999
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:12 schreef HiZ het volgende:

[..]

Zal wel, iedereen reageert nogal hysterisch op die sinaasappels, maar voorzover ik het voorbij zie komen in dit topic eet ik gevarieerder dan de meesten mensen hier.
Echt? Ik zie alleen maar koolhydraten, vet en suikers eigenlijk. Weinig van alles, maar gevarieerd zou ik het niet noemen.
pi_132525108
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:12 schreef sigme het volgende:

[..]

Dus zo'n 10 kilo in 8 weken afvallen. Best snel, maar dat kan volgens mij prima in het begin als je aardig wat overgewicht hebt.

Mooi dat je in Istanbul niet aangekomen bent, maar waarom vind je het daar zo lastig je eetschema aan te houden terwijl je dat hier zo makkelijk af gaat?
De eerste week raak je natuurlijk sowieso veel gewicht kwijt. Mijn ervaring is dat 2 kg eraf eigenlijk niet zoveel is dan. Daarna kom je/ik meestal op een gewichtsverlies van ongeveer 0,6-0,7 kg per week tot er een plateau opduikt. Voor mij is dat een teken dat het tijd wordt om mijn activiteiten niveau een tandje zwaarder te zetten (nu wandel ik nog gewoon, als ik in de richting van de 100kg kom, dan kan ik voorzichtig beginnen met opbouwen van jogtempo)

Ik denk dat ik in Istanbul niet ben aangekomen omdat ik bewust lange stukken heb gelopen waarvoor ik normaal de metro zou nemen. Ik vind het daar lastiger omdat ik minder goed kan inschatten wat er in de dingen die ik eet zit. Soms denk je dat je iets gezonds zit te eten wat dan eigenlijk hartstikke vet is of zo. En ik heb daar natuurlijk ook niet altijd zin om thuis eten klaar te maken.
pi_132525168
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:12 schreef HiZ het volgende:

[..]

Zal wel, iedereen reageert nogal hysterisch op die sinaasappels, maar voorzover ik het voorbij zie komen in dit topic eet ik gevarieerder dan de meesten mensen hier.
dat jij op deze manier af wil vallen moet je zelf weten
maar de meeste hier eten echt wel gezonder/gevarieerder dan jij
pi_132525223
quote:
7s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:14 schreef Myraela het volgende:

[..]

Echt? Ik zie alleen maar koolhydraten, vet en suikers eigenlijk. Weinig van alles, maar gevarieerd zou ik het niet noemen.
Op grond van wat iemand op een dag heeft gegeten zou ik geen conclusies durven trekken over de gevarieerdheid van zijn dieet. Vooral niet als die dag een stuk taart heeft bevat wat ik niet elke dag eet, maar wat ik tijdens een periode dat ik gewicht wil verliezen natuurlijk wel corrigeer.
pi_132525378
quote:
Welkom in deze reeks! Iedereen is vanzelfsprekend van harte welkom, maar hou het wel leuk. Een belerend, betweterig toontje is niet gewenst.
Kijk dames, ik kan best zonder jullie afvallen hoor. Maar ik kon het toch effetjes niet nalaten om jullie te wijzen op het feit dat jullie behoorlijk irritant en beleerderig bezig zijn.

En ik weet dat er mensen zijn die het waanzinnig vinden dat ik overdag sinaasappels eet, maar ik begin het een beetje zat te worden om dat elke keer te moeten verdedigen.
pi_132525452
:D :') :D

HiZ, plaats gewoon geen lijstjs. Die van mij zijn ook onorthodox en ik plaats ze dus ook niet. Geen gezeik, en toch afvallen *O* winwin *O*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132525498
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:24 schreef DancingPhoebe het volgende:
:D :') :D

HiZ, plaats gewoon geen lijstjs. Die van mij zijn ook onorthodox en ik plaats ze dus ook niet. Geen gezeik, en toch afvallen *O* winwin *O*
Dat is een oplossing natuurlijk, maar dan kan ik hier net zo goed helemaal wegblijven.
pi_132525542
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:25 schreef HiZ het volgende:

[..]

Dat is een oplossing natuurlijk, maar dan kan ik hier net zo goed helemaal wegblijven.
Kankankan, maar als je lijstjes plaatst gaan mensen hun mening geven. Als je lijstjes plaats maar er niet op gereageerd mag worden, kun je ook net zo goed wegblijven.

Ik post geen lijstjes, maar heb toch best veel aan dit topic :Y
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  Licht Ontvlambaar donderdag 24 oktober 2013 @ 20:27:12 #97
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_132525555
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:12 schreef HiZ het volgende:

[..]

Zal wel, iedereen reageert nogal hysterisch op die sinaasappels, maar voorzover ik het voorbij zie komen in dit topic eet ik gevarieerder dan de meesten mensen hier.
Dan lees je niet echt goed :)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_132525610
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:26 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Kankankan, maar als je lijstjes plaatst gaan mensen hun mening geven. Als je lijstjes plaats maar er niet op gereageerd mag worden, kun je ook net zo goed wegblijven.

Ik post geen lijstjes, maar heb toch best veel aan dit topic :Y
Er werd me heel specifiek iets gevraagd, daar gaf ik een antwoord op. Normaliter plaats ik ook geen lijstjes.
pi_132525690
quote:
0s.gif Op donderdag 24 oktober 2013 20:28 schreef HiZ het volgende:

[..]

Er werd me heel specifiek iets gevraagd, daar gaf ik een antwoord op. Normaliter plaats ik ook geen lijstjes.
Ja. Die valkuilen moet je kennen hier :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_132525929
Ik geef er dan ook geen neuk om. Als ik bezig ben met afvallen eet ik nog slechter. Zolang je maar weet dat het slecht is en niet denkt dat het een gezonde manier van afvallen is waar je mee bezig bent.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')