ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
SPOILER: RayOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Klokov op 12-10-2013 12:51:19 ]Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
ja sorry hoor moet je maar niet zo mn type zijn :Squote:
en die rijm
.....
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ray terug in de op aub
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Check de gym muziek in de OP, speciaal voor jouquote:Op zaterdag 12 oktober 2013 12:41 schreef Beach het volgende:
[..]
ja sorry hoor moet je maar niet zo mn type zijn :S
en die rijm
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik zag 2 marokkaantjes, dus maar niet op play gedrukt.quote:Op zaterdag 12 oktober 2013 12:43 schreef Klokov het volgende:
[..]
Check de gym muziek in de OP, speciaal voor jou
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Gvd, dat feel when the day after the day after leg day.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
hoeren ;squote:
kijk je naar een lekker wijf in de gym kijkt ze je boos aan
ik kwam vandaag weer die ene cougar tegen
maar ze kwam net binnen en ik ging net wegvolgende keer uurtje later
ik dacht dat ze normaal altijd 12 uur begon maar zag haar al tijdje niet meer, ze begint dus uurtje later ongeveer
die had dus blijkbaar ook door op welke uren die creep kwam om haar van een afstandje te begluren.quote:
[..]
hoeren ;s
ik kwam vandaag weer die ene cougar tegen
volgende keer uurtje later
ik dacht dat ze normaal altijd 12 uur begon maar zag haar al tijdje niet meer, ze begint dus uurtje later ongeveer
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik weet van niemand in mijn gym hoe laat ze altijd trainenquote:
[..]
hoeren ;s
ik kwam vandaag weer die ene cougar tegen
volgende keer uurtje later
ik dacht dat ze normaal altijd 12 uur begon maar zag haar al tijdje niet meer, ze begint dus uurtje later ongeveer
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
hahahahahahaha hulde, deze ga ik inlijstenquote:
die leventje begint nu pas
zet je bicepsen maar in de was
me glutes staan strak
strak in me armani pak
je bitch miret me facial estetieken
ik vind haar punani vies rieken
ik hoef die skirre bitch niet
ze heeft geeneens tiet
toch bang ik haar vagijn
want ik doe je graag pijn
quote:
Crossfit
[ afbeelding ]
Brb weighted pullups met resistance bands..
wat
Deathlift or Die.
Resistance band weighted pull-ups watquote:
Crossfit
[ afbeelding ]
Brb weighted pullups met resistance bands..
Ik wilde die dingen wel proberen om muscle ups onder de knie te krijgen, maar dat is echt zo'n ziekelijk gedoe.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Goedemiddag kindjes, lekker geslapen allemaal?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Net frambozen op..
Goed voor sporters
De framboos bevat cyanidine-3-glucosylrutinoside wat een stof is die het spierherstel na grote fysieke inspanningen bevordert. Dat heeft een wetenschappelijk onderzoek uit 2006 uitgewezen. Er zit ook cyanidin-3-rutinoside in de framboos. Volgens een ander wetenschappelijk onderzoek uit 2006 is deze polyfenol goed ter voorkoming van leukemie of bloedkanker. De twee stoffen met moeilijke chemische termen behoren tot de anthocyaninen welke de framboos de rode kleur geeft. In de signatuurleer zou men zeggen dat het logisch is dat framboos goed is voor het bloed, daar de framboos zelf een rode kleur heeft.
Goed voor sporters
De framboos bevat cyanidine-3-glucosylrutinoside wat een stof is die het spierherstel na grote fysieke inspanningen bevordert. Dat heeft een wetenschappelijk onderzoek uit 2006 uitgewezen. Er zit ook cyanidin-3-rutinoside in de framboos. Volgens een ander wetenschappelijk onderzoek uit 2006 is deze polyfenol goed ter voorkoming van leukemie of bloedkanker. De twee stoffen met moeilijke chemische termen behoren tot de anthocyaninen welke de framboos de rode kleur geeft. In de signatuurleer zou men zeggen dat het logisch is dat framboos goed is voor het bloed, daar de framboos zelf een rode kleur heeft.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Hai scheetje. Ja, lekker geslapen hoor. Wat aardig dat je dat zomaar vraagt.quote:
Goedemiddag kindjes, lekker geslapen allemaal?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Lobi voor mijn boiss, trouwens ik mis wat chicks in deze..quote:
[..]
Hai scheetje. Ja, lekker geslapen hoor. Wat aardig dat je dat zomaar vraagt.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ik heb 154cm omtrek. Jij broertje??quote:
wie heeft momenteel de grootste guns van deze topic?
Deathlift or Die.
Dat kosten ze allemaal, heb er 5 opgezocht en allemaal zo duur.quote:
[..]
Dat is de goedkoopste in de buurt? Fix gewoon een homegym
Ga dan ook niet crossfitten. Je bent toch geen homo.quote:
[..]
Dat kosten ze allemaal, heb er 5 opgezocht en allemaal zo duur.
This isn't even my final form.
Wie slikt hier vit D en multivit?
Ik zit te denken om deze vit d te kopen en dan om de dag 1 pil slikken?, is goedkoop ook.
Multivit ben ik nog niet over uit.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-10-2013 18:19:02 ]
Ik zit te denken om deze vit d te kopen en dan om de dag 1 pil slikken?, is goedkoop ook.
Multivit ben ik nog niet over uit.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-10-2013 18:19:02 ]
quote:
Wie slikt hier vit D en multivit?
Ik zit te denken om deze vit d te kopen en dan om de dag 1 pil slikken?, is goedkoop ook.
[ afbeelding ]
Multivit ben ik nog niet over uit.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Nee, meer dan dat is niet nodig lijkt mij. De rest komt uit voedsel.quote:
[..]
Supplementeer je hiernaast ook vit D?
Hier zit maar 200 iu in.
Vitamine D
De belangrijkste bron voor vitamine D is zonlicht. Bij ruime blootstelling aan zonlicht maakt het lichaam bij de meeste volwassenen voldoende vitamine D aan in de huid. Kinderen tot vier jaar en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven hebben extra vitamine D nodig.
Vitamine D komt van nature uitsluitend voor in voedingsmiddelen van dierlijke herkomst. Deze voedingsmiddelen bevatten echter over het algemeen erg weinig vitamine D. Een uitzondering hierop zijn vette vissoorten (bijvoorbeeld zalm en makreel); zij bevatten iets meer vitamine D. In Nederland wordt vitamine D aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten toegevoegd.
Natuurlijke voedingsbronnen % ADH (volwassen man en vrouw)
Makreel (1 stuk, 100 gram) 240
Zalm (100 gram) 200
Haring (gezout, 1 stuk) 180
Ei (gekookt, 1 stuk) 32
Halvarine, margarine (voor 1 snee) 15
Gehaktbal (1 stuk, 100 gram) 15
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Dima, koop anders dezequote:
[..]
Supplementeer je hiernaast ook vit D?
Hier zit maar 200 iu in.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
weinig capsulesquote:
[..]
Dima, koop anders deze
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
die in mijn vorige post zijn 120 softgels voor 9.90
Die tweede van Healthy Origins, 360 softgels van 10,000 IUquote:
[..]
weinig capsules
die in mijn vorige post zijn 120 softgels voor 9.90
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Vit D hoog supplementeren is wel nodig, is al tig keer besproken in het BB-topic.quote:
[..]
Nee, meer dan dat is niet nodig lijkt mij. De rest komt uit voedsel.
Vitamine D
De belangrijkste bron voor vitamine D is zonlicht. Bij ruime blootstelling aan zonlicht maakt het lichaam bij de meeste volwassenen voldoende vitamine D aan in de huid. Kinderen tot vier jaar en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven hebben extra vitamine D nodig.
Vitamine D komt van nature uitsluitend voor in voedingsmiddelen van dierlijke herkomst. Deze voedingsmiddelen bevatten echter over het algemeen erg weinig vitamine D. Een uitzondering hierop zijn vette vissoorten (bijvoorbeeld zalm en makreel); zij bevatten iets meer vitamine D. In Nederland wordt vitamine D aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten toegevoegd.
Natuurlijke voedingsbronnen % ADH (volwassen man en vrouw)
Makreel (1 stuk, 100 gram) 240
Zalm (100 gram) 200
Haring (gezout, 1 stuk) 180
Ei (gekookt, 1 stuk) 32
Halvarine, margarine (voor 1 snee) 15
Gehaktbal (1 stuk, 100 gram) 15
Die ADH is veel te laag ingesteld.
This isn't even my final form.
Zit ff te lezen elders ookquote:
[..]
Vit D supplementeren is wel nodig, is al tig keer besproken in het BB-topic.
Die ADH is veel te laag ingesteld.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ik gebruik die ook.quote:
Wie slikt hier vit D en multivit?
Ik zit te denken om deze vit d te kopen en dan om de dag 1 pil slikken?, is goedkoop ook.
[ afbeelding ]
Multivit ben ik nog niet over uit.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
zeker groot vriendquote:Op zaterdag 12 oktober 2013 16:14 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ik heb 154cm omtrek. Jij broertje??
momenteel heb ik 32 cm bicepsen ik zie de smatjes miren op mijn bitjes
quote:
[..]
smerig wijf man
vieze benen vies gezichtje zou haar niet vol gooien
Goed opgemerkt, ik zat ook al te kijken.quote:
Schattig koppie en dan die trashy schoenen aan.
This isn't even my final form.
ik zie het voor me, in je slaapkamer, ja nee er gaat niks gebeuren vanwege je pornoheels, ik wil een net meisje in bedquote:
[..]
Goed opgemerkt, ik zat ook al te kijken.
Schattig koppie en dan die trashy schoenen aan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |