LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hij is toch ondertussen verhuisd?quote:Op zondag 24 mei 2015 10:12 schreef computergirl het volgende:
[..]
Een huis met zo'n slechte ventilatie dat zijn schoenen in de kast wegschimmelen help zeker niet.
En hij geeft aan dat hij er tijdens zijn opleiding ook al last van had. En dat hij altijd erg streberig was.
Ja, die met de ballen in de bek.
Ik dacht dat huis nog gebouwd werd, maar als hij al verhuisd is en de hoofdpijn er nog dan kunnen we dat uitsluiten iddquote:Op zondag 24 mei 2015 10:14 schreef Biancavia het volgende:
[..]
Hij is toch ondertussen verhuisd?
En hij geeft aan dat hij er tijdens zijn opleiding ook al last van had. En dat hij altijd erg streberig was.
Yup en niet alleen tijdens de studie, ook op de middelbare school en de basisschool had ik al veel last van hoofdpijn en ben ik hiervoor naar de huisarts geweest.quote:
[..]
Hij is toch ondertussen verhuisd?
En hij geeft aan dat hij er tijdens zijn opleiding ook al last van had. En dat hij altijd erg streberig was.
Daar woon ik inderdaad sinds begin van dit jaar.quote:
[..]
Ik dacht dat huis nog gebouwd werd, maar als hij al verhuisd is en de hoofdpijn er nog dan kunnen we dat uitsluiten idd
Het klopt op zich wel dat ik alleen voor werk leef. Maar het is wel zo dat ik m'n werk leuk vind. Ik ben nog nooit met tegenzin naar m'n werk gegaan. Het focust nu erg op werk, maar ik denk niet dat dat het echte probleem is. Ik moet hard werken, maar haal daar ook veel voldoening uit en ik vind het leuk.quote:
Wauw. Het verbaast me dat je hier al zolang mee rondloopt en dat je nog niet bent omgevallen.
Ik kan er helemaal naast zitten natuurlijk, maar op mij komt het over alsof je lichaam je in het weekend aan het toeschreeuwen is dat je het doordeweeks veel te druk hebt. En dat al jaren.
Al vijf jaar niet op vakantie geweest?
Je leven is compleet uit balans. Je leeft alleen maar voor je werk. Dat gaat zich wreken. Vandaag of morgen zegt je lichaam ineens stop en dan kun je er maanden, zo niet jaren, over doen om weer een beetje normaal te gaan functioneren.
Wat ik je zou willen adviseren is om zo snel mogelijk een time-out nemen. Neem vrij, en dan niet een week, maar een maand. En ga dan eens bij jezelf te rade wat je wilt in het leven.
Werk is belangrijk, maar het mag nooit een doel op zich zijn. Werk is een middel, je verdient er geld mee, je hebt sociale contacten en het geeft een stuk zelfwaardering.
Maar ik denk dat je veel mist in je leven als je voor je sociale contacten en je zelfwaardering enkel en alleen op je werk aangewezen bent.
Als je werk wegvalt, wat blijft er dan voor jou over? Hoofdpijn.
Echt, probeer te bedenken wat die hoofdpijn jou wil zeggen.
Werk moet nu ook niet wegvallen, want dan heb ik vrijwel niets. Een maand vrij nemen gaat niet, mag maximaal twee of drie weken aaneengesloten. Als ik dat zou doen, ben ik wel heel bang dat ik al die tijd alleen maar hoofdpijn heb. Ik heb dan geen idee wat ik moet gaan doen.
Maar waar hoop je op TS?
Als je niet naar een dokter wil en niets aan de verhouding werk/rust wil doen dan weet ik niet of er via web een oplossing komt
Als je niet naar een dokter wil en niets aan de verhouding werk/rust wil doen dan weet ik niet of er via web een oplossing komt
Als je ziek bent ben je ziek. Je werk is niet datgene wat jou maakt tot wat je bent he, en ze kunnen echt wel een langere periode zonder je. Sterker nog, als je zo je werk blijft verdedigen moeten ze straks wel want zit je ziek thuis.quote:Op zondag 24 mei 2015 10:21 schreef OngeschiktX het volgende:
[..]
Het klopt op zich wel dat ik alleen voor werk leef. Maar het is wel zo dat ik m'n werk leuk vind. Ik ben nog nooit met tegenzin naar m'n werk gegaan. Het focust nu erg op werk, maar ik denk niet dat dat het echte probleem is. Ik moet hard werken, maar haal daar ook veel voldoening uit en ik vind het leuk.
Werk moet nu ook niet wegvallen, want dan heb ik vrijwel niets. Een maand vrij nemen gaat niet, mag maximaal twee of drie weken aaneengesloten. Als ik dat zou doen, ben ik wel heel bang dat ik al die tijd alleen maar hoofdpijn heb. Ik heb dan geen idee wat ik moet gaan doen.
gokje, dit is zeker je eerste baan?
Ik ga dat proberen. Ik wil het dan wel goed voorbereiden, dus ga eerst wel een logboek opzetten met tijden van hoofdpijn, dagelijkse bezigheid en voeding, aspirines etc. Anders wordt het net als voorheen weer zo'n gesprek waarin ik afgescheept wordt.quote:
TS geeft aan dat die er vroeger ook al veel last van had, dus er hoeft geen verband te zitten met het werk.
TS ga naar de huisarts en vraag om een doorverwijzing naar de meest nabij gelegen hoofdpijnpoli, geeft ze die niet ga dan naar een ander. Huisartsen zijn er om aan de eczeem in de bilnaad van de bejaarden te snuffelen, verder moeten ze adhv klachten gewoon doorverwijzen.
Tip: schrijf je klachten op, neem dat mee en geef aan dat je op het punt staat net zolang met je hoofd tegen de muur te rammen totdat de hoofdpijn weg is en bereid je voor om de grootste jankbui van je leven te simuleren.
Huisartsen zijn daar gevoelig voor, daarom worden alle jankerds wel doorverwezen en de sterkhoudende man/vrouw die nog in staat is rustig zijn klachten te omschrijven vaak niet serieus worden genomen.
In de post die ik gisteren deed schreef ik ook al dat ik niet echt weet wat het doel was van de kick van dit topic. Gisteren was ik gewoon erg pissig dat het weer zo was en dat het ook nog eens behoorlijk heftig was.quote:
Maar waar hoop je op TS?
Als je niet naar een dokter wil en niets aan de verhouding werk/rust wil doen dan weet ik niet of er via web een oplossing komt
Ik ben op zich wel bereid om nog een keer goed voorbereid naar de huisarts te gaan als een soort ultieme poging om de gezondheidszorg nog een laatste kans te geven.
Kan je ook thuiswerken?
Stel dat je een weekend thuiswerkt, blijft de hoofdpijn dan weg?
Stel dat je een weekend thuiswerkt, blijft de hoofdpijn dan weg?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Leer ontspannen! Daarnaast check je bloeddruk..quote:
[..]
Maar als dat geen of minder hoofdpijn lijkt, zie ik daar geen probleem in. Het is alleen niet haalbaar denk ik.
Harder gaan werken maakt je lichaam juist kapot. Leer balans te vinden tussen werk en privé!
Dit is een waarschuwing van je lichaam. Niet dat je geen weekend moet houden, maar dat je als je zo doorgaat heb je straks een bypass nodig, of val je gewoon dood neer.
Whatever...
Yep eerste fulltime baan op stage en afstuderen na. Uiteindelijk zullen ze best zonder me kunnen, maar in de projecten waarin ik werk, is het al lastig om een week weg te zijn. Als ik zou vertrekken, zullen ze uiteraard wel iemand anders aannemen.quote:
[..]
Als je ziek bent ben je ziek. Je werk is niet datgene wat jou maakt tot wat je bent he, en ze kunnen echt wel een langere periode zonder je. Sterker nog, als je zo je werk blijft verdedigen moeten ze straks wel want zit je ziek thuis.
gokje, dit is zeker je eerste baan?
Verder geloof ik niet dat ik een burnout krijg door te werken. Die hoofdpijn heb ik al m'n hele leven en dat is al 30 jaar lang niet fout gegaan. Ik denk dat ik m'n studie mentaal veel zwaarder vond dan werken.
Gedeeltelijk.. als ik echt hard ga werken en niets anders tussendoor doe, dan kan het wegblijven. Als ik echter thuiswerk, dan is het vaak zo dat ik toch even boodschappen tussendoor doe, wat uitgebreider lunch. Op zo'n moment slaat die hoofdpijn dan wel toe.quote:Op zondag 24 mei 2015 10:27 schreef sigme het volgende:
Kan je ook thuiswerken?
Stel dat je een weekend thuiswerkt, blijft de hoofdpijn dan weg?
Bloeddruk is prima, wordt jaarlijks gecheckt.quote:
[..]
Leer ontspannen! Daarnaast check je bloeddruk..
Harder gaan werken maakt je lichaam juist kapot. Leer balans te vinden tussen werk en privé!
Dit is een waarschuwing van je lichaam. Niet dat je geen weekend moet houden, maar dat je als je zo doorgaat heb je straks een bypass nodig, of val je gewoon dood neer.
Dat is wat ze je doen geloven ja. Als ik je zo hoor heb je ook nog nooit nee durven zeggen op je werk, klopt dat ?quote:
[..]
Yep eerste fulltime baan op stage en afstuderen na. Uiteindelijk zullen ze best zonder me kunnen, maar in de projecten waarin ik werk, is het al lastig om een week weg te zijn. Als ik zou vertrekken, zullen ze uiteraard wel iemand anders aannemen.
Tja, wanneer zou voor jou die grens wel bereikt zijn dan? Sinds je aan het werk of studeren bent heb je geen normaal weekend meer gehad. Wat moet er nog meer gebeuren voordat je de signalen serieus neemt ?quote:Verder geloof ik niet dat ik een burnout krijg door te werken. Die hoofdpijn heb ik al m'n hele leven en dat is al 30 jaar lang niet fout gegaan. Ik denk dat ik m'n studie mentaal veel zwaarder vond dan werken.
Ja maar lieverd, zoek het nu niet bij de gezondheidszorg, maar bij jezelf.
Natuurlijk vind je je werk leuk, anders zou je het niet zo lang volhouden.
Maar het is toch te gek voor woorden dat je niet weet wat je met drie weken vrije tijd aanmoet?
Jouw leven is uit balans en jij bent de enige die daar iets aan kan doen.
Natuurlijk vind je je werk leuk, anders zou je het niet zo lang volhouden.
Maar het is toch te gek voor woorden dat je niet weet wat je met drie weken vrije tijd aanmoet?
Jouw leven is uit balans en jij bent de enige die daar iets aan kan doen.
Ja, die met de ballen in de bek.
Laat hem nou eerst ff weer wat perspectief opbouwen rondom het mogelijk oplossen of verminderen van die hoofdpijnklachten. En vervolgens eens te kijken naar de wellicht ietwat ongezonde houding tov werk. Dat hebben veel jonge mensen en wordt vaak minder door ouder worden, kinderen, etc.quote:
Ts, jij gaat jezelf zo hard tegenkomen. Ik hoop dat je dat gaat overleven.
Er kan een verband tussen zitten, en dan zal dat vanzelf deel uit maken van de juiste behandeling.
Even a broken clock is right twice a day.
Ok, misschien dan proberen op het werk een ruimere lunchpauze te nemen en in de weekenden in elk geval de ochtend lekker te werken?quote:
[..]
Gedeeltelijk.. als ik echt hard ga werken en niets anders tussendoor doe, dan kan het wegblijven. Als ik echter thuiswerk, dan is het vaak zo dat ik toch even boodschappen tussendoor doe, wat uitgebreider lunch. Op zo'n moment slaat die hoofdpijn dan wel toe.
Uiteindelijk gaat het erom dat jij iets vindt waar jij goed bij functioneert. Dat de rest van de wereld vindt dat je op vakantie moet is irrelevant.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mwah, zo lekkerlijk gaat het niet. Ik moet zelf de planning maken voor m'n project en zorgen dat het inhoudelijk allemaal voor elkaar komt. Er is dus niet iemand die komt vragen of ik om 16:45 nog even iets wil afmaken oid. Ik ben zelf degene die dat vind.quote:
[..]
Dat is wat ze je doen geloven ja. Als ik je zo hoor heb je ook nog nooit nee durven zeggen op je werk, klopt dat ?
Ik heb begin dit jaar trouwens wel aangegeven dat ik het teveel vond na 3x achtereenvolgende maanden 100+ overuren te hebben en dat te moeten combineren met het verhuizen naar een nieuwbouwhuis dat nog volledig ingericht moest worden.
Die hoofdpijn neem ik op zich wel serieus, maar het is iets dat er ook altijd al is geweest en is min of meer normaal geworden voor me. Verder ben ik niet overtuigd dat het perse door werk komt.quote:Tja, wanneer zou voor jou die grens wel bereikt zijn dan? Sinds je aan het werk of studeren bent heb je geen normaal weekend meer gehad. Wat moet er nog meer gebeuren voordat je de signalen serieus neemt ?
Ja, ik heb niet veel hobby's en geen vrienden/kennissen, dus dan is drie weken gewoon lang. Zelfs in het weekend weet ik vaak al niet wat ik met m'n tijd aan moet. Waarom zou ik dan nog extra vrij moeten nemen.quote:
Ja maar lieverd, zoek het nu niet bij de gezondheidszorg, maar bij jezelf.
Natuurlijk vind je je werk leuk, anders zou je het niet zo lang volhouden.
Maar het is toch te gek voor woorden dat je niet weet wat je met drie weken vrije tijd aanmoet?
Jouw leven is uit balans en jij bent de enige die daar iets aan kan doen.
Misschien om eens uit te zoeken wat je leuk vindt om te doen en om je sociale contacten aan te halen?quote:
[..]
Ja, ik heb niet veel hobby's en geen vrienden/kennissen, dus dan is drie weken gewoon lang. Zelfs in het weekend weet ik vaak al niet wat ik met m'n tijd aan moet. Waarom zou ik dan nog extra vrij moeten nemen.
Je vlucht in je werk zodat je je niet druk hoeft te maken over hoe je verder invulling geeft aan je leven.
Als je zo doorgaat en straks op je vijftigste dood neervalt door een hartaanval heb je een heel leeg leven gehad.
Ja, die met de ballen in de bek.
Je bedoelt voor werk weg? Ik ben regelmatig ook in de weekenden weggeweest voor werk. Uiteraard wordt er dan wel gewoon het weekend doorgewerkt. Dan heb ik ook geen hoofdpijn. Ik heb ook periodes 20+ dagen achterelkaar gewerkt en dan krijg ik ook geen hoofdpijn. Die 20+ dagen zijn in mijn branches overigens niet ongebruikelijk. Collega's doen dat ook.quote:
Ben je al eens een weekend op hotel geweest? En heb je dan ook hoofdpijn?
Dat heb ik geprobeerd, maar is niet echt gelukt. Heb destijds ook wel wat topics hierover gehad. Paar nieuwe hobby's geprobeerd (teamsport, muziek maken), maar daar zijn niet echt contacten uit gekomen. Vond dat traject erg veel energie kosten, dus ik heb me hier maar bij neergelegd.quote:
[..]
Misschien om eens uit te zoeken wat je leuk vindt om te doen en om je sociale contacten aan te halen?
Ik vind het geen probleem om veel te werken; ik heb plezier in m'n werk en kan daar iets bereiken. Wat dat betreft is er geen probleem. Ik vind het ook geen probleem om op m'n 50ste dood neer te vallen door deze manier van leven. Wat ik wel een probleem vind, is dat die hoofdpijn er is.quote:Je vlucht in je werk zodat je je niet druk hoeft te maken over hoe je verder invulling geeft aan je leven.
Als je zo doorgaat en straks op je vijftigste dood neervalt door een hartaanval heb je een heel leeg leven gehad.
Ik doel op het feit dat je hoofdpijn krijgt als je langer thuis bent, met name in het weekend.
Heb ooit een artikel gelezen over mensen die ziek werden door een bepaalde plaasterwand in huis of op hun werk. Ik geloof in de jaren 70 of 80, maar dat is een gok. Er werd toen een product in gebruikt dat sommige mensen ziek maakte.
Het is maar een idee hoor, maar misschien moet je gewoon eens als je niet werkt in het weekend zorgen dat je ergens anders kan overnachten. Misschien ligt het gewoon aan je huis?
Heb ooit een artikel gelezen over mensen die ziek werden door een bepaalde plaasterwand in huis of op hun werk. Ik geloof in de jaren 70 of 80, maar dat is een gok. Er werd toen een product in gebruikt dat sommige mensen ziek maakte.
Het is maar een idee hoor, maar misschien moet je gewoon eens als je niet werkt in het weekend zorgen dat je ergens anders kan overnachten. Misschien ligt het gewoon aan je huis?
Op die manier. Nee het huis is het niet. Sinds ik dit op deze manier heb, heb ik in drie verschillende woningen gewoond: jaren 60 flat, 1880 woning en nu een nieuwbouwwoning. Zelfs een keer verhuisd zonder enige inboedel mee te nemen, dus dat kan het ook niet zijn.quote:
Ik doel op het feit dat je hoofdpijn krijgt als je langer thuis bent, met name in het weekend.
Heb ooit een artikel gelezen over mensen die ziek werden door een bepaalde plaasterwand in huis of op hun werk. Ik geloof in de jaren 70 of 80, maar dat is een gok. Er werd toen een product in gebruikt dat sommige mensen ziek maakte.
Het is maar een idee hoor, maar misschien moet je gewoon eens als je niet werkt in het weekend zorgen dat je ergens anders kan overnachten. Misschien ligt het gewoon aan je huis?
Ja maar, ja maar, ja maar.
Lekker doorheen zo hoor TS, jij komt er wel
Inbefore mental meltdown binnen 5 jaar
Lekker doorheen zo hoor TS, jij komt er wel
Inbefore mental meltdown binnen 5 jaar
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Als je structureel zoveel werkt kunnen er maar 2 dingen mis zijn, ofwel je organiseert e boel niet goed, want alle uren die je boven de 36 maakt zijn voor een goed deel nutteloos, je krijgt minder gedaan en maakt me fouten die nog meer tijd kosten om te herstellen.
Of je hebt echt veel te veel werk, dat is een kwestie van goed onderhandelen, of een andere baan zoeken.
Ik heb zelf een aardig drukke functie met scherpe deadlines, reizen en rapportage aan de board. Maar ik maak in een normale week niet veel meer dan 40 - 45 uur, dat zit hem dan vooral in reizen en vliegvelden...
Ik durf er een goede fles wijn onder te verwedden dat je in 4 dagen met zoveel nuttig wel doet als nu in 55 uur.
Persoonlijk stuur ik mijn mensen naar huis als ze structureel te veel uren maken. Alleen tijdelijk vind ik het acceptabel.
Maargoed, ik zou zeker proberen het aantal uren wat terug te schroeven en wat meer te sporten etc
Sowieso ongezond om naast je werk niets te hebben. En hobby of iets anders.
Of je hebt echt veel te veel werk, dat is een kwestie van goed onderhandelen, of een andere baan zoeken.
Ik heb zelf een aardig drukke functie met scherpe deadlines, reizen en rapportage aan de board. Maar ik maak in een normale week niet veel meer dan 40 - 45 uur, dat zit hem dan vooral in reizen en vliegvelden...
Ik durf er een goede fles wijn onder te verwedden dat je in 4 dagen met zoveel nuttig wel doet als nu in 55 uur.
Persoonlijk stuur ik mijn mensen naar huis als ze structureel te veel uren maken. Alleen tijdelijk vind ik het acceptabel.
Maargoed, ik zou zeker proberen het aantal uren wat terug te schroeven en wat meer te sporten etc
Sowieso ongezond om naast je werk niets te hebben. En hobby of iets anders.
Whatever...
Ik ga een schema bijhouden en een afspraak maken bij de huisarts voor een doorverwijzing naar hoofdpijnpoli. M'n baan ga ik inderdaad niet opzeggen.quote:
Ja maar, ja maar, ja maar.
Lekker doorheen zo hoor TS, jij komt er wel
Inbefore mental meltdown binnen 5 jaar
Veel tips/vragen die hier genoemd worden, heb ik al gedaan of onderzocht. Wat zou ik volgens jou dan echt moeten doen?
Gedeeltelijk eens. Met alleen kantoorwerk ben ik ook maar tot een uur of 45 per week echt effectief, daarboven minder. Maar er zit bij mij ook een deel reizen in en werk in het veld. Vooral in dat laatste kan je veel meer uren maken dan achter je bureau. In dat soort periodes zitten er weleens dagen van >15 uur en weken van >80 uur. Dat trekt m'n gemiddeld aantal uren ook omhoog. Momenteel werk ik weer veel op kantoor (andere fase van het project) en maak ik ook maar zo'n 45 uur/week. Dat scheelt dan weer niet in hoofdpijn. Sterker nog, ik denk dat m'n hoofdpijn nu erger is.quote:
Als je structureel zoveel werkt kunnen er maar 2 dingen mis zijn, ofwel je organiseert e boel niet goed, want alle uren die je boven de 36 maakt zijn voor een goed deel nutteloos, je krijgt minder gedaan en maakt me fouten die nog meer tijd kosten om te herstellen.
Of je hebt echt veel te veel werk, dat is een kwestie van goed onderhandelen, of een andere baan zoeken.
Ik heb zelf een aardig drukke functie met scherpe deadlines, reizen en rapportage aan de board. Maar ik maak in een normale week niet veel meer dan 40 - 45 uur, dat zit hem dan vooral in reizen en vliegvelden...
Ik durf er een goede fles wijn onder te verwedden dat je in 4 dagen met zoveel nuttig wel doet als nu in 55 uur.
Persoonlijk stuur ik mijn mensen naar huis als ze structureel te veel uren maken. Alleen tijdelijk vind ik het acceptabel.
Maargoed, ik zou zeker proberen het aantal uren wat terug te schroeven en wat meer te sporten etc
Sowieso ongezond om naast je werk niets te hebben. En hobby of iets anders.
Verder heb ik tot nu toe in al m'n beoordelingsgesprekken te horen gekregen dat ik heel erg productief heb; veel productiever dan collega's en dat is wat ik zelf ook zo ervaar. Die grens van 36 uur zal bij iedereen wel een beetje anders liggen. Wat ik wel merk dat ik na een lange of intensieve dag echt helemaal uitgeteld kan zijn. Ander nadeel van zo productief zijn, is dat m'n werkgever me ook voor 1.3fte inplant, zo staat het in de personeelsplanning.
Wees er maar trots opquote:
. Ander nadeel van zo productief zijn, is dat m'n werkgever me ook voor 1.3fte inplant, zo staat het in de personeelsplanning.
Edit: je baas lacht zich een breuk volgens mij. Krijg je wel salaris, of betaal je zelf de baas een bonus om deze werkervaring mee te mogen maken?
[ Bericht 10% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 24-05-2015 18:30:04 ]
Je komt op mij over alsof je vind dat je zonder werk niemand bent. Ik zou gewoon eens een week of 2 vakantie opnemen. Je hoeft niet eens op vakantie te gaan als je dat niet wil, maar gewoon even helemaal niets werk gerelateerd doen.
Je kunt nog zo hard zeggen dat je je werk niet als stress ziet, maar iedereen heeft ontspanning nodig. Ik denk echt dat je daar van op zou knappen.
Je kunt nog zo hard zeggen dat je je werk niet als stress ziet, maar iedereen heeft ontspanning nodig. Ik denk echt dat je daar van op zou knappen.
Dat kan hij niet, want dan wordt hij keihard met z'n neus op de feiten gedrukt. Continu blijven werken is makkelijker. Dan hoeft hij de confrontatie met zichzelf niet aan te gaan.quote:
Je komt op mij over alsof je vind dat je zonder werk niemand bent. Ik zou gewoon eens een week of 2 vakantie opnemen. Je hoeft niet eens op vakantie te gaan als je dat niet wil, maar gewoon even helemaal niets werk gerelateerd doen.
Je kunt nog zo hard zeggen dat je je werk niet als stress ziet, maar iedereen heeft ontspanning nodig. Ik denk echt dat je daar van op zou knappen.
Ja, die met de ballen in de bek.
Je eet en/of slaapt slecht, leeft in een ongezonde omgeving of hebt anderszins ongezonde gewoontes.
Dus kijk even kritisch naar je leefstijl, of accepteer anders dat je gewoontes voor koppijn zorgen.
Dus kijk even kritisch naar je leefstijl, of accepteer anders dat je gewoontes voor koppijn zorgen.
The problem is not the occupation, but how people deal with it.
Ik ontken nergens dat ik zonder werk niets zou zijn. En inderdaad ik zou niet graag 2 weken thuis zitten en niets te doen hebben.quote:
[..]
Dat kan hij niet, want dan wordt hij keihard met z'n neus op de feiten gedrukt. Continu blijven werken is makkelijker. Dan hoeft hij de confrontatie met zichzelf niet aan te gaan.
Lijken me nogal ongefundeerde aantijgingen. Ik denk dat ik over het algemeen behoorlijk gezond en gevarieerd eet. Voldoende groente en fruit, drink voldoende water, eet regelmatig vis, eet redelijk gevarieerd, drink niet overmatig veel koffie, frisdrank en alcohol. Niet alles is 100% gezond, dat ook weer niet. Eet graag chocoladevlokken op brood, eet ook gemiddeld eens per week makkelijk; afhaalwok of pizza. Maar over het algemeen behoorlijk gezond.quote:Op zondag 24 mei 2015 18:40 schreef waht het volgende:
Je eet en/of slaapt slecht, leeft in een ongezonde omgeving of hebt anderszins ongezonde gewoontes.
Dus kijk even kritisch naar je leefstijl, of accepteer anders dat je gewoontes voor koppijn zorgen.
Slapen doe ik ook prima. Ik slaap gemiddeld zo'n 6.5-8 uur per nacht, lijkt me vrij normaal. Ik slaap gewoon goed, word 's nachts zelden tussendoor wakker.
Omgeving is inmiddels ook niet heel ongezond meer. M'n vorige woning was dat wellicht wel, maar nu is het een prima woning. Of je moet bedoelen dat ik in de Randstad woon waar de luchtkwaliteit niet even best is, maar daar valt weinig aan te veranderen.
Ik heb nergens gezegd nog nooit. Ik heb in het verleden wel periodes gehad met wat vrienden en ben toen ook gewoon op vakantie geweest, uit geweest, met vrienden films of sport gekeken.quote:
Heb je serieus nog nooit ergens plezier aan beleefd behalve je het rambam werken?
Alleen de laatste jaren heb ik geen contacten meer en is het me niet gelukt om dat weer op te bouwen. Ook zelf hobby's zoeken is niet echt succesvol geweest. Bijvoorbeeld een instrument willen spelen, maar vervolgens alleen maar gezeik krijgen van de buren.
Ik heb ooit een poging gedaan om een instrument te leren spelen, een hobo. Ik werd zelf gek van die ewige toonladders die ik moest oefenen en schaamde me een beetje dat de hele wijk moest meegenieten van mijn vele foutenquote:
[..]
Ik heb nergens gezegd nog nooit. Ik heb in het verleden wel periodes gehad met wat vrienden en ben toen ook gewoon op vakantie geweest, uit geweest, met vrienden films of sport gekeken.
Alleen de laatste jaren heb ik geen contacten meer en is het me niet gelukt om dat weer op te bouwen. Ook zelf hobby's zoeken is niet echt succesvol geweest. Bijvoorbeeld een instrument willen spelen, maar vervolgens alleen maar gezeik krijgen van de buren.
Kook je graag? Individuele sport, zoals moutainbike/racefiets of hardlopen?
Vind koken niet erg, kook in principe elke dag voor mezelf, maar heel graag ook weer niet. Vooral wegens gebrek aan tijd en talent. Vind het af en toe wel leuk om iets meer te maken dan standaard.
Qua sporten doe ik nu alleen nog hardlopen. Vroeger ook nog een teamsport en fitness erbij, maar sinds ik werk niet meer.
Qua sporten doe ik nu alleen nog hardlopen. Vroeger ook nog een teamsport en fitness erbij, maar sinds ik werk niet meer.
Je bent gek dat je je zo laat gebruiken.quote:
[..]
Gedeeltelijk eens. Met alleen kantoorwerk ben ik ook maar tot een uur of 45 per week echt effectief, daarboven minder. Maar er zit bij mij ook een deel reizen in en werk in het veld. Vooral in dat laatste kan je veel meer uren maken dan achter je bureau. In dat soort periodes zitten er weleens dagen van >15 uur en weken van >80 uur. Dat trekt m'n gemiddeld aantal uren ook omhoog. Momenteel werk ik weer veel op kantoor (andere fase van het project) en maak ik ook maar zo'n 45 uur/week. Dat scheelt dan weer niet in hoofdpijn. Sterker nog, ik denk dat m'n hoofdpijn nu erger is.
Verder heb ik tot nu toe in al m'n beoordelingsgesprekken te horen gekregen dat ik heel erg productief heb; veel productiever dan collega's en dat is wat ik zelf ook zo ervaar. Die grens van 36 uur zal bij iedereen wel een beetje anders liggen. Wat ik wel merk dat ik na een lange of intensieve dag echt helemaal uitgeteld kan zijn. Ander nadeel van zo productief zijn, is dat m'n werkgever me ook voor 1.3fte inplant, zo staat het in de personeelsplanning.
Als je zo goed bent moet hij je moeilijker werk geven, niet meer. Dat werk moet je dan gewoon binnen de 40 uur afkrijgen. En natuurlijk ook beter betalen....
Zoals gezegd, ik reis ook regelmatig, dat je dan een paar dagen van huis bent is waar (en tel ik niet mee). Maar ik doe mijn taken in ca 32 uur (excellent, zoals jij zelf ook zegt te doen) in de 8 uur die over is doe ik de 'extra's' waar ik mijn promoties mee heb gemaakt... Als je 55 uur nodig hebt om je werk goed te doen... hoe ga je dan groeien? De mensen die kunnen groeien kenmerken zich juist door het af hebben van al hun werk en een hoop extra's BINNEN de gestelde uren.
Bij mij heeft verveling geleid tot een paar hele lucratieve en leuke projecten.... Omdat ik alles af had en geregeld, dus dan maar kijken op welke manier ik nog meer van waarde kan zijn...
Whatever...
omdat het een schuld is van het bedrijf aan jou, iets met 'reservering op balans' of zo (klok-klepelquote:
[..]
Omdat je ze anders uitbetaald krijgt?
). Wij zijn beursgenoteerd.
Als je niet bereid bent om dat te proberen moet je wellicht accepteren dat je richting een burn-out zal gaan, want niemand houdt het vol om jarenlang alleen maar te werken. Waarom zou dat bij jou anders zijn?quote:
[..]
Ik ontken nergens dat ik zonder werk niets zou zijn. En inderdaad ik zou niet graag 2 weken thuis zitten en niets te doen hebben.
En daarnaast accepteren dat je 2 dagen per week hoofdpijn hebt.
Je zegt dat je geen stress ervaart maar je bent wel uitgeteld na een dag werken?
En dit. Er is er maar 1 die hier beter van wordt en dat is je werkgever.quote:
[..]
Je bent gek dat je je zo laat gebruiken.
Heb niet alles gelezen:
Maar sta je door de week vroeger op dan in het weekend?
Mocht het zo zijn dat je later opstaat in het weekend kan het daar door komen ik heb er ook last van als ik te lang op bed blijft.
En dat van het mindere zicht, Komt dat door de paracetamol of hoofdpijn?
Wazig zich voor of met/zonder hoofdpijn kan komen door oog migraine.
http://www.oogmigraine.net
Maar sta je door de week vroeger op dan in het weekend?
Mocht het zo zijn dat je later opstaat in het weekend kan het daar door komen ik heb er ook last van als ik te lang op bed blijft.
En dat van het mindere zicht, Komt dat door de paracetamol of hoofdpijn?
Wazig zich voor of met/zonder hoofdpijn kan komen door oog migraine.
http://www.oogmigraine.net
Ik sta in het weekend op tijd op, zet altijd een wekker. Ik sta wel iets later op dan doordeweeks, maar maximaal een uurtje. In het weekend ben ik meestal tussen 7 en 7:30 wakker.quote:
Heb niet alles gelezen:
Maar sta je door de week vroeger op dan in het weekend?
Mocht het zo zijn dat je later opstaat in het weekend kan het daar door komen ik heb er ook last van als ik te lang op bed blijft.
En dat van het mindere zicht, Komt dat door de paracetamol of hoofdpijn?
Wazig zich voor of met/zonder hoofdpijn kan komen door oog migraine.
http://www.oogmigraine.net
Of het wazig zicht door de hoofdpijn of door paracetamol komt weet ik niet.
Een hele discussie over het werk inhoudelijk lijkt me overbodig. Kort gezegd: klein bedrijf, structureel te weinig mensen, maar extra mensen aannemen gaat niet ivm risico behorend bij een startend bedrijf, dus het te veel aan werk wordt verspreid over de bestaande werknemers. Ik ben daarin iemand die het meeste aankan. Maar anderen maken ook veel overuren. Moeilijker werk is er niet echt, ik heb al maximale verantwoordelijkheid binnen een project. Een stapje hoger is meer richting management en daar zijn ze alleen bezig met zaken waar ik zelf geen zin in zou hebben (financiering, contracten, verzekeringen, etc). Het enige is dat het meer uitvoerende werk wat mij betreft wat minder zou mogen.quote:
[..]
Je bent gek dat je je zo laat gebruiken.
Als je zo goed bent moet hij je moeilijker werk geven, niet meer. Dat werk moet je dan gewoon binnen de 40 uur afkrijgen. En natuurlijk ook beter betalen....
Zoals gezegd, ik reis ook regelmatig, dat je dan een paar dagen van huis bent is waar (en tel ik niet mee). Maar ik doe mijn taken in ca 32 uur (excellent, zoals jij zelf ook zegt te doen) in de 8 uur die over is doe ik de 'extra's' waar ik mijn promoties mee heb gemaakt... Als je 55 uur nodig hebt om je werk goed te doen... hoe ga je dan groeien? De mensen die kunnen groeien kenmerken zich juist door het af hebben van al hun werk en een hoop extra's BINNEN de gestelde uren.
Bij mij heeft verveling geleid tot een paar hele lucratieve en leuke projecten.... Omdat ik alles af had en geregeld, dus dan maar kijken op welke manier ik nog meer van waarde kan zijn...
Verder is m'n werkgever een prima werkgever voor z'n personeel. Overuren worden gewoon betaald, ik heb binnen m'n werk veel vrijheid en verantwoordelijkheid. Ik krijg van m'n werkgever overigens ook regelmatig de vraag of ik niet eens een periode vrij moet nemen.
Maar goed, ik zal inderdaad overwegen om binnenkort eens twee aaneengesloten weken vrij te nemen. Ik hoop dat ik me kan vermaken, wellicht een projectje in huis bedenken.
Zoals vandaag, de derde dag weekend, is al moeilijk. M'n standaard dingen zitten er op: boodschappen, stofzuigen, schoonmaken, was doen, hardlopen, f1 kijken, muziek maken. Vandaag is dus zo'n dag waarop ik op een gegeven moment niet meer weet wat ik moet doen.
Ga fietsenquote:
Zoals vandaag, de derde dag weekend, is al moeilijk. M'n standaard dingen zitten er op: boodschappen, stofzuigen, schoonmaken, was doen, hardlopen, f1 kijken, muziek maken. Vandaag is dus zo'n dag waarop ik op een gegeven moment niet meer weet wat ik moet doen.
Naar een museum
Bak je eigen brood
Of zo.
Dit.. Stap gewoon die deur uit, ook al heb je nog geen idee wat te doen. Doe ik ook weleens, dan loop ik een flink stuk, of ik ga op een bankje in een park een boek zitten lezen.quote:
[..]
Ga fietsen
Naar een museum
Bak je eigen brood
Of zo.
Je hoeft ook niet altijd wat te doen TS, je kan ook op de bank hangen en een filmpje opzetten. Ik denk dat je jezelf moet leren vermaken.
Ik denk oprecht dat het een goed idee is eens 2 weken vrij te nemen, ik ben heel benieuwd hoe dat je bevalt
Je kunt ook alvast gaan bedenken wat je zou willen zien in de wereld. Wellicht kun je op stedentrip ofzo, met dat soort tripjes is er meestal genoeg te doen om je te vermaken.
Naast de hoofdpijn poli. Neem de rest van je leven ook eens onder de loep. Geen sociale kring hebben us ook niet erg gezond. Ieder mens heeft ontspanning nodig.
I solemnly swear i'm up to no good
Dit. Leer jezelf vermaken.quote:
[..]
Dit.. Stap gewoon die deur uit, ook al heb je nog geen idee wat te doen. Doe ik ook weleens, dan loop ik een flink stuk, of ik ga op een bankje in een park een boek zitten lezen.
Je hoeft ook niet altijd wat te doen TS, je kan ook op de bank hangen en een filmpje opzetten. Ik denk dat je jezelf moet leren vermaken.
Ik denk oprecht dat het een goed idee is eens 2 weken vrij te nemen, ik ben heel benieuwd hoe dat je bevalt
En die twee weken vrij. Ga op vakantie, alleen. Ga iets dien dat je ook leuk lijkt. Tempels kijken in Thailand, of duiken in Egypte, bergwandelen in de Alpen, whatever.
In ieder ge val niets nuttigs of wat op werk kan lijken. Je zult wel zien dat juist even weg, ander perspectief en iets nieuws doen/leren heel nuttig zal zijn.
Ik heb serieus en beetje met je te doen, als je echt zo weinig lol hebt in je leven dat je alleen maar kan werken... Dan mis je zoveel. Stap de deur uit en ga alsjeblieft iets leuks doen!
Whatever...
Ga inderdaad alsjeblieft op reis. Zelf iets ontdekken of met een georganiseerde rondreis mee. Maar kijk eens verder naar wat er nog te doen is op deze wereld.
En dan niet vrijdag nog tot 22 uur werken en dan de volgende ochtend om 6 uur in het vliegtuig stappen.
Blijf eerst een week thuis om bij te komen en je hoofdpijn uit te zitten. En plan dan van tevoren wat leuke dingen om te gaan doen in die week thuis, omdat je anders weer bang bent voor de verveling.
En dan niet vrijdag nog tot 22 uur werken en dan de volgende ochtend om 6 uur in het vliegtuig stappen.
Blijf eerst een week thuis om bij te komen en je hoofdpijn uit te zitten. En plan dan van tevoren wat leuke dingen om te gaan doen in die week thuis, omdat je anders weer bang bent voor de verveling.
Ja, die met de ballen in de bek.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hoeveel pijnstillers slik je eigenlijk? Van te veel pijnstillers kun je ook hoofdpijn krijgen.
Hoofdpijnpoli is volgens mij het beste advies dat je hier gekregen hebt. En leer je te ontspannen. Zo kun je niet doorgaan.
Hoofdpijnpoli is volgens mij het beste advies dat je hier gekregen hebt. En leer je te ontspannen. Zo kun je niet doorgaan.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ok ik ben er al weer over uit.. no way dat ik 2 weken vrij ga nemen. De dag gaat zo traag nu, er is niets open, geen reet te doen. Het is pas 14:00 en ik moet nog een hele middag.
Normaal gesproken is natuurlijk niet alles dicht hé..quote:
Ok ik ben er al weer over uit.. no way dat ik 2 weken vrij ga nemen. De dag gaat zo traag nu, er is niets open, geen reet te doen. Het is pas 14:00 en ik moet nog een hele middag.
Maar ik hoor het al een hoop zeiken weinig doen.
I solemnly swear i'm up to no good
Dan ga je toch alvast lekker wat voorbereiden voor je werk voor morgen.quote:
Ok ik ben er al weer over uit.. no way dat ik 2 weken vrij ga nemen. De dag gaat zo traag nu, er is niets open, geen reet te doen. Het is pas 14:00 en ik moet nog een hele middag.
Eng hè, vrije tijd. Het mag hoor, even niets doen. Dat is toegestaan. Je wordt er niet voor opgepakt.
Rij naar de kust en ga even uitwaaien op het strand. Ga een film kijken in de bioscoop. Of een serie op tv. Lees een boek. Ga in het bos wandelen. Ga voor je uit zitten staren. Maak een tekening. Bel iemand van vroeger. Of mail. Heb je geen familie die je kunt bezoeken?
Wat zijn dingen die je vroeger gedaan hebt waar je op terug kijkt en waar je goede herinneringen aan hebt?
Ja, die met de ballen in de bek.
TS,
Ik herken je weekend hoofdpijn, echter heb ik deze niet altijd.
Ik had van weekend hoofdpijn vooral het meeste last toen ik net fulltime ben gaan werken. Nu heb ik het minder vaak (maar nog wel regelmatig), omdat ik er beter op let.
Wat herken ik aan jou pijn:
- Vervelende hoofdpijn waarmee je geen zin hebt om iets te doen
- Pijnstillers werken totaal niet
- 's Ochtends als je wakker wordt herken je meteen dat je hem dadelijk (of iets later op de dag) gaat krijgen
- Vaker op zaterdag dan zondag last van
Daarnaast merk ik vaak het volgende:
- Hoofdpijn houdt de hele dag overdag aan, maar lijkt vaak (meestal) te verdwijnen na de avondmaaltijd
- Hoofdpijn wil ook nog wel eens verdwijnen als ik wat ga doen met vrienden/familie (door afleiding?)
- Zoutrijk voedsel mindert de hoofdpijn, maar haalt hem niet weg.
Hoe voorkom ik hem?
- Proberen op tijd uit bed te gaan (vind ik ook moeilijk aangezien ik slaap tekort kom doordeweeks)
- Zodra je wakker wordt niet te lang blijven liggen en snel water drinken, niet te lang wachten op ontbijt
Voor mijn gevoel is de hoofdpijn puur lichamelijk, omdat ik compleet afwijk van een normale werkdag, dat wil zeggen:
ander slaapritme, ander eetritme, ander dagritme. Ik heb ook niet het gevoel dat het iets psychisch is bij me, maar het is wel zo dat afleiding er sneller voor zorgt dat je hem niet opmerkt. Het probleem is alleen dat je geen zin hebt om iets te doen vanwege de hoofdpijn.
Wat ik ook eens heb geprobeerd is: heel vroeg opstaan in het weekend, wat drinken, wat eten, korte serie kijken op tv. Daarna 2/3 uur verder slapen.
Ik zie al dat je probeert het normale ritme aan te houden. Probeer dit eens heel excessief.
Dus precies hetzelfde tijdstip opstaan, zelfde manier lunchen, paar uur lang iets doen, lunchen, paar uur wat doen, zelfde tijd dineren. Probeer daarnaast even veel daglicht en frisse lucht binnen te krijgen als op je werk.
Bij mij ligt het vooral aan de hoeveelheid slaap/vocht/voedsel, maar ik kan me voorstellen dat daglicht en frisse lucht ook invloed kunnen hebben.
Werkt dit ook niet, dan lijkt het toch iets psychisch en zou ik zeker een arts raadplegen.
Ik herken je weekend hoofdpijn, echter heb ik deze niet altijd.
Ik had van weekend hoofdpijn vooral het meeste last toen ik net fulltime ben gaan werken. Nu heb ik het minder vaak (maar nog wel regelmatig), omdat ik er beter op let.
Wat herken ik aan jou pijn:
- Vervelende hoofdpijn waarmee je geen zin hebt om iets te doen
- Pijnstillers werken totaal niet
- 's Ochtends als je wakker wordt herken je meteen dat je hem dadelijk (of iets later op de dag) gaat krijgen
- Vaker op zaterdag dan zondag last van
Daarnaast merk ik vaak het volgende:
- Hoofdpijn houdt de hele dag overdag aan, maar lijkt vaak (meestal) te verdwijnen na de avondmaaltijd
- Hoofdpijn wil ook nog wel eens verdwijnen als ik wat ga doen met vrienden/familie (door afleiding?)
- Zoutrijk voedsel mindert de hoofdpijn, maar haalt hem niet weg.
Hoe voorkom ik hem?
- Proberen op tijd uit bed te gaan (vind ik ook moeilijk aangezien ik slaap tekort kom doordeweeks)
- Zodra je wakker wordt niet te lang blijven liggen en snel water drinken, niet te lang wachten op ontbijt
Voor mijn gevoel is de hoofdpijn puur lichamelijk, omdat ik compleet afwijk van een normale werkdag, dat wil zeggen:
ander slaapritme, ander eetritme, ander dagritme. Ik heb ook niet het gevoel dat het iets psychisch is bij me, maar het is wel zo dat afleiding er sneller voor zorgt dat je hem niet opmerkt. Het probleem is alleen dat je geen zin hebt om iets te doen vanwege de hoofdpijn.
Wat ik ook eens heb geprobeerd is: heel vroeg opstaan in het weekend, wat drinken, wat eten, korte serie kijken op tv. Daarna 2/3 uur verder slapen.
Ik zie al dat je probeert het normale ritme aan te houden. Probeer dit eens heel excessief.
Dus precies hetzelfde tijdstip opstaan, zelfde manier lunchen, paar uur lang iets doen, lunchen, paar uur wat doen, zelfde tijd dineren. Probeer daarnaast even veel daglicht en frisse lucht binnen te krijgen als op je werk.
Bij mij ligt het vooral aan de hoeveelheid slaap/vocht/voedsel, maar ik kan me voorstellen dat daglicht en frisse lucht ook invloed kunnen hebben.
Werkt dit ook niet, dan lijkt het toch iets psychisch en zou ik zeker een arts raadplegen.
Eerst denken, dan typen
Het lijkt wel een wijfquote:
Maar ik hoor het al een hoop zeiken weinig doen.
Heel herkenbaar zoals je het omschrijft. Ik heb alleen niet dat het doorgaans na het avondeten weggaat. Iets gaan doen kan wel helpen als ik er op tijd bij ben. Beetje afhankelijk van wat het is. Tv kijken of iets in de winkel halen werkt niet, iets actiefs kan wel helpen.quote:
Het weekritme helemaal kopieren, heb ik geprobeerd, dat werkt zolang ik ook echt actief iets blijf doen. Het gaat fout als ik even op de bank zit om te lunchen oid. Nu sta ik zo rond 7:30 op in het weekend, een uurtje later dan doordeweeks, maar ik heb ook het idee dat ik wel iets van slaap moet inhalen. Qua voeding lijkt het op doordeweeks. Niet 100% hetzelfde, maar doordeweeks verschilt dat ook een beetje per dag, dus echt kopieren gaat ook weer niet.
Tja het spijt me. Ik kan op dit soort momenten dat het weer op komt zetten gewoon echt boos worden erom. Baal er zo ontzettend van.quote:
[..]
Normaal gesproken is natuurlijk niet alles dicht hé..
Maar ik hoor het al een hoop zeiken weinig doen.
Koffieverslaving, herkenbaar 
Te veel stress, herkenbaar
Te veel stress, herkenbaar
Last year, I asked Santa for the sexiest person ever for Christmas... I woke up in a box
Weet je wat die arts dan zegt? Durf er zo ¤ 100 op te zetten.quote:
Werkt dit ook niet, dan lijkt het toch iets psychisch en zou ik zeker een arts raadplegen.
'Neem eens een week of 2 vrij'.
Ik denk niet dat je het hele topic gelezen hebt, anders had je je wel de moeite bespaard om een uitgebreide reactie te tikken.
TS, prima hoor, wat jij wil. Er schrijven meerdere mensen dat je jezelf moet leren vermaken. Niet alles is dicht, je had naar het bos of strand gekund, of een bioscoop of museum. Het had niet uitgemaakt of vandaag alles open was geweest of niet, je wil gewoon niet werken aan je probleem.
Want je hebt een probleem, en dat is niet je hoofdpijn maar de oorzaak van je hoofdpijn. Zolang je niet bereid bent daar aan te werken, gaat het gewoon niet over. Zo simpel is het.
Die twee weken vrij gaan het probleem echt niet oplossen. Ik heb dit al jaren, eigenlijk al m'n hele leven. Ik werk nu een jaar of drie. Misschien is het een tijdelijk verlichting van stress, maar het gaat echt geen structurele oplossing zijn in dit probleem. Zal ongetwijfeld wel goed voor me zijn, maar die hoofdpijn is dan niet opeens verdwenen ofzo.
En voor die leuke tips, zoals bios etc: Ik denk dat een gemiddeld persoon de hele dag op bed ligt met deze fucking hoofdpijn. Ik probeer thuis nog wat te doen, maar een bios is echt niet waar ik nu op zit te wachten. Een rondje fietsen kan inderdaad wel, dat heb ik gisteren aan het eind van de dag ook nog even gedaan, maar echt ergens heen wordt hem gewoon niet in deze staat.
En voor die leuke tips, zoals bios etc: Ik denk dat een gemiddeld persoon de hele dag op bed ligt met deze fucking hoofdpijn. Ik probeer thuis nog wat te doen, maar een bios is echt niet waar ik nu op zit te wachten. Een rondje fietsen kan inderdaad wel, dat heb ik gisteren aan het eind van de dag ook nog even gedaan, maar echt ergens heen wordt hem gewoon niet in deze staat.
Het is structureel probleem, dat snap ik heel goed. Een paar weken vrij nemen is dan ook niet 'de' oplossing. Het is echter wel een begin, wellicht ga je anders denken wanneer je bv op vakantie geweest bent. Het heeft natuurlijk geen nut wanneer je vrij neemt en daarna weer op de oude voet verder gaat. Maar je vlucht letterlijk weg voor je leven, als je werkt hoef je daar immers niet over na te denken. Dát zou je aan moeten pakken.quote:
Die twee weken vrij gaan het probleem echt niet oplossen. Ik heb dit al jaren, eigenlijk al m'n hele leven. Ik werk nu een jaar of drie. Misschien is het een tijdelijk verlichting van stress, maar het gaat echt geen structurele oplossing zijn in dit probleem. Zal ongetwijfeld wel goed voor me zijn, maar die hoofdpijn is dan niet opeens verdwenen ofzo.
En voor die leuke tips, zoals bios etc: Ik denk dat een gemiddeld persoon de hele dag op bed ligt met deze fucking hoofdpijn. Ik probeer thuis nog wat te doen, maar een bios is echt niet waar ik nu op zit te wachten. Een rondje fietsen kan inderdaad wel, dat heb ik gisteren aan het eind van de dag ook nog even gedaan, maar echt ergens heen wordt hem gewoon niet in deze staat.
Waarom klaag je dan dat alles dicht is, als je toch niet in staat bent om er op uit te gaan?
Dat denk ik ook.quote:
Dan blijft er maar een ding over: bij huisarts verwijzing vragen naar hoofdpijnpoli.
Het gaat om het doorbreken van een patroon. Er is nu het hele weekend niks dat je afleidt van die hoofdpijn, dus heb je er ook volop last van.quote:
Die twee weken vrij gaan het probleem echt niet oplossen. Ik heb dit al jaren, eigenlijk al m'n hele leven. Ik werk nu een jaar of drie. Misschien is het een tijdelijk verlichting van stress, maar het gaat echt geen structurele oplossing zijn in dit probleem. Zal ongetwijfeld wel goed voor me zijn, maar die hoofdpijn is dan niet opeens verdwenen ofzo.
En voor die leuke tips, zoals bios etc: Ik denk dat een gemiddeld persoon de hele dag op bed ligt met deze fucking hoofdpijn. Ik probeer thuis nog wat te doen, maar een bios is echt niet waar ik nu op zit te wachten. Een rondje fietsen kan inderdaad wel, dat heb ik gisteren aan het eind van de dag ook nog even gedaan, maar echt ergens heen wordt hem gewoon niet in deze staat.
Als ik je topic lees, springt er wel duidelijk uit dat je geen goede balans hebt tussen werken en ontspannen. Je antwoord is steeds dat je ontspannen niet leuk is of niet lukt door de hoofdpijn. Misschien vind je het antwoord door het om te draaien.
The love you take is equal to the love you make.
Wat betere verhoudingen zouden wellicht een verbetering geven, maar ook dat gaat niet de oplossing zijn. Ik heb de hoofdpijn al m'n hele leven, dus ik geloof niet dat het met wat minder werken en een betere besteding van m'n vrije tijd beter gaat. Op de basisschool heb je nou ook niet bepaald weinig vrije tijd of veel druk. Toen had ik die hoofdpijn ook.quote:
[..]
Het is structureel probleem, dat snap ik heel goed. Een paar weken vrij nemen is dan ook niet 'de' oplossing. Het is echter wel een begin, wellicht ga je anders denken wanneer je bv op vakantie geweest bent. Het heeft natuurlijk geen nut wanneer je vrij neemt en daarna weer op de oude voet verder gaat. Maar je vlucht letterlijk weg voor je leven, als je werkt hoef je daar immers niet over na te denken. Dát zou je aan moeten pakken.
Vanochtend had ik op zich wel iets kunnen gaan doen. Dat alles dicht is, is een frustratie doordat ik verplicht vrij ben op dit soort dagen, maar ik kan niets nuttigs doen. Ik wil in m'n huis nog wat dingen afmaken, maar die winkels waar ik heen wil zijn dicht op zon- en feestdagen. Verder moet ik een nieuwe fiets, maar fietsenmakers zijn ook dicht. Ik vind het fucking frustrerend dat ik nu m'n tijd niet nuttig kan besteden en maar zit te wachten tot het weekend voorbij is en vervolgens kan ik weer nooit tijd vinden om een fiets te kopen, naar de kapper te gaan, naar de tandarts te gaan, langs het gemeentehuis, naar wat kleinere winkels voor inrichting in m'n huis, leveranciers voor spullen van de tuin, etc.quote:Waarom klaag je dan dat alles dicht is, als je toch niet in staat bent om er op uit te gaan?
Is het mogelijk thuis te werken? Je zou dan bijvoorbeeld de zondag thuis kunnen werken en de woensdag vrij kunnen nemen. Dan heb je minder last van het feit dat je niets kan doen en heb je niet meer het weekendgevoel dat je nu hebt. Ook ontspan je dan iets meer verdeeld over de week, wellicht helpt dat i.p.v. van 5 dagen met overuren naar 2 dagen helemaal niets.quote:
[..]
Wat betere verhoudingen zouden wellicht een verbetering geven, maar ook dat gaat niet de oplossing zijn. Ik heb de hoofdpijn al m'n hele leven, dus ik geloof niet dat het met wat minder werken en een betere besteding van m'n vrije tijd beter gaat. Op de basisschool heb je nou ook niet bepaald weinig vrije tijd of veel druk. Toen had ik die hoofdpijn ook.
[..]
Vanochtend had ik op zich wel iets kunnen gaan doen. Dat alles dicht is, is een frustratie doordat ik verplicht vrij ben op dit soort dagen, maar ik kan niets nuttigs doen. Ik wil in m'n huis nog wat dingen afmaken, maar die winkels waar ik heen wil zijn dicht op zon- en feestdagen. Verder moet ik een nieuwe fiets, maar fietsenmakers zijn ook dicht. Ik vind het fucking frustrerend dat ik nu m'n tijd niet nuttig kan besteden en maar zit te wachten tot het weekend voorbij is en vervolgens kan ik weer nooit tijd vinden om een fiets te kopen, naar de kapper te gaan, naar de tandarts te gaan, langs het gemeentehuis, naar wat kleinere winkels voor inrichting in m'n huis, leveranciers voor spullen van de tuin, etc.
Eerst denken, dan typen
Nou ben je echt een jankwijfquote:
Vanochtend had ik op zich wel iets kunnen gaan doen. Dat alles dicht is, is een frustratie doordat ik verplicht vrij ben op dit soort dagen, maar ik kan niets nuttigs doen. Ik wil in m'n huis nog wat dingen afmaken, maar die winkels waar ik heen wil zijn dicht op zon- en feestdagen. Verder moet ik een nieuwe fiets, maar fietsenmakers zijn ook dicht. Ik vind het fucking frustrerend dat ik nu m'n tijd niet nuttig kan besteden en maar zit te wachten tot het weekend voorbij is en vervolgens kan ik weer nooit tijd vinden om een fiets te kopen, naar de kapper te gaan, naar de tandarts te gaan, langs het gemeentehuis, naar wat kleinere winkels voor inrichting in m'n huis, leveranciers voor spullen van de tuin, etc.
Ga naar je baas en zeg: 'doe mij as vrijdag vrij want ik moet langs het gemeentehuis, de Praxis, naar de tandarts en een nwe fiets kopen'
Op zaterdag kan je heel veel van die dingen wel doen trouwens, en op zondag zijn ook veel bouwmarkten open. En online zijn de webwinkels altijd open
Weet ik veel, zoiets staat nergens. Ik voel me niet anders dan anders.quote:
Weet je zeker dat je niet depressief bent?
Ik hoef niet naar m'n baas om vrij te vragen. Als ik vrij wil, dan moet ik zorgen dat er geen afspraken zijn en het werk gewoon af komt en ga ik naar huis. Een mededeling tegen m'n baas of een van m'n collega's dat ik niet kom is voldoende.quote:
[..]
Nou ben je echt een jankwijf
Ga naar je baas en zeg: 'doe mij as vrijdag vrij want ik moet langs het gemeentehuis, de Praxis, naar de tandarts en een nwe fiets kopen'
Op zaterdag kan je heel veel van die dingen wel doen trouwens, en op zondag zijn ook veel bouwmarkten open. En online zijn de webwinkels altijd open
Op zaterdag kan je een hoop wel doen, maar ik wil op zaterdag ook boodschappen doen, hardlopen, dingen als de was aanzetten. En guess what.. dan is het rond lunch en krijg ik hoofdpijn en kom ik weer niet aan die andere dingen toe. Ik kan het ook omdraaien, maar dan kom ik dus bijvoorbeeld niet toe aan boodschappen doen of hardlopen.
Echt hé, lees nou eens wat je zelf schrijftquote:
Op zaterdag kan je een hoop wel doen, maar ik wil op zaterdag ook boodschappen doen, hardlopen, dingen als de was aanzetten. En guess what.. dan is het rond lunch en krijg ik hoofdpijn en kom ik weer niet aan die andere dingen toe. Ik kan het ook omdraaien, maar dan kom ik dus bijvoorbeeld niet toe aan boodschappen doen of hardlopen.
Je wil geen vrij 'want dan verveel ik me' en hier schrijf je dat je tijd tekort komt om allerlei dingen te doen. Neem dan een ochtend ofzo vrij, zodat je meer tijd hebt.
En op zondag zijn de meeste winkels gewoon open.
Het probleem wordt echt niet duidelijk he? Als ik vrij ben krijg ik hoofdpijn. Op een vrije dag kan ik dus effectief maar een paar uur nuttige dingen doen. Als ik op een woensdag vrij zou nemen, dan is het probleem precies hetzelfde. Ik kan 's ochtends een paar dingen doen, maar daarna heb ik hoofdpijn en ben ik weer uitgeschakeld.quote:
[..]
Echt hé, lees nou eens wat je zelf schrijft
Je wil geen vrij 'want dan verveel ik me' en hier schrijf je dat je tijd tekort komt om allerlei dingen te doen. Neem dan een ochtend ofzo vrij, zodat je meer tijd hebt.
En op zondag zijn de meeste winkels gewoon open.
Ik werk liever dan dat ik vrij ben, want dan heb ik geen hoofdpijn.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nog maar een keer dan.quote:
Hoeveel pijnstillers slik je eigenlijk? Van te veel pijnstillers kun je ook hoofdpijn krijgen.
Hoofdpijnpoli is volgens mij het beste advies dat je hier gekregen hebt. En leer je te ontspannen. Zo kun je niet doorgaan.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Te veel. Soms 10/dag, maar ik probeer het te beperken als het even mogelijk is. Vandaag 2 paracetamol op. Ik heb weleens geprobeerd af te kicken er van. Een keer 2 maanden lang helemaal niets op, maar qua hoofdpijn was er weinig verschil.quote:
Dan is het probleem toch fucking duidelijk? Je ontspant te weinig. Maakt te lange werkuren en doet er weinig ontspanning voor terug.
We kunnen er wel een hele reeks volblaffen met verhalen en jan alleman maar onderneem nou eens actie: neem twee weken vrij en ga erop uit.
We kunnen er wel een hele reeks volblaffen met verhalen en jan alleman maar onderneem nou eens actie: neem twee weken vrij en ga erop uit.
Als het geen verschil maakt, dan zou ik er accuut mee stoppen.quote:
[..]
Te veel. Soms 10/dag, maar ik probeer het te beperken als het even mogelijk is. Vandaag 2 paracetamol op. Ik heb weleens geprobeerd af te kicken er van. Een keer 2 maanden lang helemaal niets op, maar qua hoofdpijn was er weinig verschil.
The love you take is equal to the love you make.
Om alles voor jou in een simpel context te zetten:
Als ik hier 8 uur naar zou gaan kijken zou ik achteraf ook koppijn van krijgen. Want je gunt je ogen de rust niet. Werkt hetzelfde met je mind.
Als ik hier 8 uur naar zou gaan kijken zou ik achteraf ook koppijn van krijgen. Want je gunt je ogen de rust niet. Werkt hetzelfde met je mind.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit is precies hetzelfde van toepassing op jouw werkdagen.
Omdat je tegen lunchtijd beseft 'ik heb al mijn klusjes al gedaan en nou moet ik nog hele weekend door komen zonder vrienden en zonder hobby's'?quote:
[..]
Het probleem wordt echt niet duidelijk he? Als ik vrij ben krijg ik hoofdpijn. Op een vrije dag kan ik dus effectief maar een paar uur nuttige dingen doen.
Dan kun je toch gewoon af en toe een paar uur vrij nemen (ipv een hele dag/dagdeel) om die dingen te doen die je noemde? Dat scheelt dan alweer.quote:
[..]
Weet ik veel, zoiets staat nergens. Ik voel me niet anders dan anders.
[..]
Ik hoef niet naar m'n baas om vrij te vragen. Als ik vrij wil, dan moet ik zorgen dat er geen afspraken zijn en het werk gewoon af komt en ga ik naar huis. Een mededeling tegen m'n baas of een van m'n collega's dat ik niet kom is voldoende.
Ok stelletje hokboeren
Precieze oorzaak van de hoofdpijn weet ik niet, maar zou kunnen.quote:
[..]
Omdat je tegen lunchtijd beseft 'ik heb al mijn klusjes al gedaan en nou moet ik nog hele weekend door komen zonder vrienden en zonder hobby's'?
Op zich wel, ook regelmatig voorgenomen, maar in de praktijk loopt dat meestal anders. Heb ook al drie keer de afspraak voor een vaccinatie gemist, omdat ik op het werk constant bezig gehouden wordt. Dit soort dingen komen dan toch automatisch weer op een tweede plaats.quote:
[..]
Dan kun je toch gewoon af en toe een paar uur vrij nemen (ipv een hele dag/dagdeel) om die dingen te doen die je noemde? Dat scheelt dan alweer.
Ik geef het op, zoek het maar uit met je hoofdpijn. Zodra je je eerste burn out hebt kom in dat topic well heel hard 'hate to say I told you so'zeggen. Nu wil je toch niet luisteren naar alles dat je niet direct ziet zitten.
Whatever...
Het probleem is heel duidelijk, jij staat niet open voor de suggesties die mensen doen. Stop met paracetamol, neem vrij, kijk eens wat dat doet. Je bent werk- en paracetamolverslaafd, je leven stelt zonder je werk niks voor.quote:
[..]
Het probleem wordt echt niet duidelijk he? Als ik vrij ben krijg ik hoofdpijn. Op een vrije dag kan ik dus effectief maar een paar uur nuttige dingen doen. Als ik op een woensdag vrij zou nemen, dan is het probleem precies hetzelfde. Ik kan 's ochtends een paar dingen doen, maar daarna heb ik hoofdpijn en ben ik weer uitgeschakeld.
Ik werk liever dan dat ik vrij ben, want dan heb ik geen hoofdpijn.
Zit ik er naast dan?
Dit. Die hoofdpijn is gewoon een teken dat je je lijf onrecht aan doet, vroeg of laat gaat dat je héél hard opbreken. Dat dat in het weekend op komt is heel logisch, je lijf wil ontspanning maar krijgt het niet.quote:
Ik geef het op, zoek het maar uit met je hoofdpijn. Zodra je je eerste burn out hebt kom in dat topic well heel hard 'hate to say I told you so'zeggen. Nu wil je toch niet luisteren naar alles dat je niet direct ziet zitten.
Maar zoek het maar uit inderdaad.
Prima, maar zo ver laat ik het niet komen. Zodra ik echt een burn-out zou krijgen, zorg ik wel dat ik een eind aan m'n leven maak. No way dat ik thuis ga zitten met zoiets.quote:
Ik geef het op, zoek het maar uit met je hoofdpijn. Zodra je je eerste burn out hebt kom in dat topic well heel hard 'hate to say I told you so'zeggen. Nu wil je toch niet luisteren naar alles dat je niet direct ziet zitten.
Vertel je huisarts dit verhaal. Hij gaat je dan echt niet weer naar Mensendieck sturen.quote:
[..]
Prima, maar zo ver laat ik het niet komen. Zodra ik echt een burn-out zou krijgen, zorg ik wel dat ik een eind aan m'n leven maak. No way dat ik thuis ga zitten met zoiets.
The love you take is equal to the love you make.
Dat laatste klopt, heb ik nooit ontkend in dit topic. Ik ga weer een poging doen om minder paracetamol te nemen, want ik weet dat het niet goed is. Het blijft alleen verleidelijk; altijd nog een beetje hoop dat het de hoofdpijn net wat minder maakt of uitstelt.quote:
[..]
Het probleem is heel duidelijk, jij staat niet open voor de suggesties die mensen doen. Stop met paracetamol, neem vrij, kijk eens wat dat doet. Je bent werk- en paracetamolverslaafd, je leven stelt zonder je werk niks voor.
Zit ik er naast dan?
[..]
Ik wil op zich wel een keer vrij nemen, maar dan wil ik eerst wat plannen hebben om te gaan doen. Ik ga niet nu zomaar twee weken vrij in plannen om me dan kapot te vervelen. Verder heb ik gezegd dat ik naar de huisarts ga om een doorverwijzing te krijgen. Voor die tijd houd ik nog een logboek bij, zodat ik ook ergens mee aan kan komen. Ik leg dus ook niet alles naast me neer.
Prima hoor.quote:Dit. Die hoofdpijn is gewoon een teken dat je je lijf onrecht aan doet, vroeg of laat gaat dat je héél hard opbreken. Dat dat in het weekend op komt is heel logisch, je lijf wil ontspanning maar krijgt het niet.
Maar zoek het maar uit inderdaad.
Doe is normaal joh idioot.quote:
[..]
Prima, maar zo ver laat ik het niet komen. Zodra ik echt een burn-out zou krijgen, zorg ik wel dat ik een eind aan m'n leven maak. No way dat ik thuis ga zitten met zoiets.
I solemnly swear i'm up to no good
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
http://www.apotheek.nl/me(...)gelijke-bijwerkingen
Wakker worden!quote:De belangrijkste bijwerkingen zijn de volgende.
Zeer zelden
Medicijnafhankelijke hoofdpijn. Deze hoofdpijn kan ontstaan als u dit medicijn meer dagen wel dan niet tegen hoofdpijn gebruikt. Na enige tijd ontstaat de hoofdpijn als u het medicijn even niet slikt of later dan gebruikelijk. U kunt er zo afhankelijk van worden.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
quote:
[..]
Prima, maar zo ver laat ik het niet komen. Zodra ik echt een burn-out zou krijgen, zorg ik wel dat ik een eind aan m'n leven maak. No way dat ik thuis ga zitten met zoiets.
[x] Altijd het beste willen presteren.
[x] Emotioneel instabiel.
[x] Geen ontspanning.
[x] Grote / hoge werkdruk.
Jij komt er wel. Ik zeg dat er genoeg dingen zijn opgenoemd die je op gegeven moment de kop gaan kosten.
In twee weken vrij kun je genoeg dingen doen. Maar jij wil het maar niet zien. Een leuk huisje huren van een week in de duinen en je kunt een week mee vullen qua dingen doen. Altijd wel wat in de buurt te doen.
Voor mijn part blijf je thuis en ga je andere dingen doen. Elke dag ga je wat doen, of je het wilt of niet . Maar geen werk. Ook geen werkgerelateerde dingen.
Kap eens met die arrogantie en neem gewoon vrij. Je bent niet onmisbaar op het werk, jij bent net zo goed vervangbaar als alle andere mensen.
Beste TS, ga alsjeblieft eens naar een hoofdpijn poli toe. Ik wens niemand zulke ellendige klachten toe, hoofdpijn maakt je machteloos, ik weet wat het is om letterlijk elke dag hoofdpijn te hebben, en jij hebt het alleen maar als je vrij bent. Steek je kop niet in het zand want er komt een dag dat je denkt dat je een burn out voor bent, maar dan is het te laat en dan ben je veel verder van huis.
Doe jezelf een plezier, want je doet jezelf te kort nu en dat is verschrikkelijk toch? Succes en sterke.
Doe jezelf een plezier, want je doet jezelf te kort nu en dat is verschrikkelijk toch? Succes en sterke.
Fat bikers bounce better.
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
In principe niet maar in dit principe misschien wel. Ik in ieder geval welquote:
[..]
Krijg je in principe geen hoofdpijn van.
Ik niet. En aangezien hij al vanaf schoolleeftijd hoofdpijn heeft is bloeddruk niet voor de hand liggend.quote:
[..]
In principe niet maar in dit principe misschien wel. Ik in ieder geval wel
Plus het is het gewoon niet, want die is al tig keer gemeten en is normaal.quote:
[..]
Ik niet. En aangezien hij al vanaf schoolleeftijd hoofdpijn heeft is bloeddruk niet voor de hand liggend.
Ga ik doen, zie hierboven ergens.quote:
Beste TS, ga alsjeblieft eens naar een hoofdpijn poli toe. Ik wens niemand zulke ellendige klachten toe, hoofdpijn maakt je machteloos, ik weet wat het is om letterlijk elke dag hoofdpijn te hebben, en jij hebt het alleen maar als je vrij bent. Steek je kop niet in het zand want er komt een dag dat je denkt dat je een burn out voor bent, maar dan is het te laat en dan ben je veel verder van huis.
Doe jezelf een plezier, want je doet jezelf te kort nu en dat is verschrikkelijk toch? Succes en sterke.
Ditquote:
Beste TS, ga alsjeblieft eens naar een hoofdpijn poli toe. Ik wens niemand zulke ellendige klachten toe, hoofdpijn maakt je machteloos, ik weet wat het is om letterlijk elke dag hoofdpijn te hebben, en jij hebt het alleen maar als je vrij bent. Steek je kop niet in het zand want er komt een dag dat je denkt dat je een burn out voor bent, maar dan is het te laat en dan ben je veel verder van huis.
Doe jezelf een plezier, want je doet jezelf te kort nu en dat is verschrikkelijk toch? Succes en sterke.
Hier in slechte weken 3 á 4 migraineaanvallen per week dus ik snap de ellende. Overigens zijn stress, te weinig slaap, bepaalde voedingsmiddelen, onregelmatig leefpatroon etc allemaal triggers. Bezoeken van de hoofdpijnpoli is geen slecht idee. Zoek wel een goede uit. Niet iedere poli is even geweldig.
Ik geloof best dat er genoeg dingen te doen zijn, maar ik zie mezelf nou niet echt alleen in een huisje in de duinen zitten. Ik denk dat ik daar echt niet gelukkig van wordt. Dan blijf ik liever thuis en fiets ik naar het strand als het mooi weer is.quote:
[..]
[x] Altijd het beste willen presteren.
[x] Emotioneel instabiel.
[x] Geen ontspanning.
[x] Grote / hoge werkdruk.
Jij komt er wel. Ik zeg dat er genoeg dingen zijn opgenoemd die je op gegeven moment de kop gaan kosten.
In twee weken vrij kun je genoeg dingen doen. Maar jij wil het maar niet zien. Een leuk huisje huren van een week in de duinen en je kunt een week mee vullen qua dingen doen. Altijd wel wat in de buurt te doen.
Ik heb een stuk terug ook al eens gezegd dat ik best vervangbaar ben, dat is iedereen uiteindelijk. Alleen als je zo'n project doet en overall verantwoordelijk bent, dan wil ik het goed doen. In zo'n project blijft er continu werk komen en met een vrij krappe bezetting komt het niet lekker uit om zomaar even weg te gaan. Ik vind dat zelf heel moeilijk om toch te doen. Ik ben ook echt niet de enige daarin. Er zijn meerdere collega's die hun vakantie geannuleerd hebben voor werk afgelopen jaar. Ik zat dan in een makkelijke situatie omdat ik niets gepland had, dus dan blijf je ook gewoon maar komen.quote:Voor mijn part blijf je thuis en ga je andere dingen doen. Elke dag ga je wat doen, of je het wilt of niet . Maar geen werk. Ook geen werkgerelateerde dingen.
Kap eens met die arrogantie en neem gewoon vrij. Je bent niet onmisbaar op het werk, jij bent net zo goed vervangbaar als alle andere mensen.
Geen geld genoeg om een extra persoon aan te nemen maar wel om aan al je personeel overuren uit te betalen
En dat je je verveelt tijdens een weekend niets doet betekend niet dat je tijdens een vakantie hetzelfde voelt. Zelf was ik ook een tijdje vijf dagen per week bezig met mijn studie en daarnaast dan de zaterdag en zondag werken, als ik eens een dag vrij had in het weekend wist ik niet wat ik met mijzelf aanmoest.
Maar als je echt vakantie hebt is dat niet te vergelijken.
Daarnaast ben je gewoon een slechte planner als je zelf je werkdagen mag invullen en steeds moet overwerken Ook als er steeds "belangrijke" dingen bij komen, daar moet je gewoon rekening mee houden als dit je schema is sinds 2013.
En dat je je verveelt tijdens een weekend niets doet betekend niet dat je tijdens een vakantie hetzelfde voelt. Zelf was ik ook een tijdje vijf dagen per week bezig met mijn studie en daarnaast dan de zaterdag en zondag werken, als ik eens een dag vrij had in het weekend wist ik niet wat ik met mijzelf aanmoest.
Maar als je echt vakantie hebt is dat niet te vergelijken.
Daarnaast ben je gewoon een slechte planner als je zelf je werkdagen mag invullen en steeds moet overwerken
Ook als er steeds "belangrijke" dingen bij komen, daar moet je gewoon rekening mee houden als dit je schema is sinds 2013.
吴 曼 迪
Dat is toch wel een stuk flexibeler. Voor de toekomst staat er vaak nog niets vast, dus dan wil je niet aan te veel personeel vastzitten. Minder overuren kan van de een op de andere dag geregeld worden.quote:Op maandag 25 mei 2015 20:59 schreef megamandy het volgende:
Geen geld genoeg om een extra persoon aan te nemen maar wel om aan al je personeel overuren uit te betalen
quote:En dat je je verveelt tijdens een weekend niets doet betekend niet dat je tijdens een vakantie hetzelfde voelt. Zelf was ik ook een tijdje vijf dagen per week bezig met mijn studie en daarnaast dan de zaterdag en zondag werken, als ik eens een dag vrij had in het weekend wist ik niet wat ik met mijzelf aanmoest.
Maar als je echt vakantie hebt is dat niet te vergelijken.
Makkelijk he, bashen. Ik plan binnen bepaalde kaders en dat is wel: vaste deadline, bepaalde hoeveelheid werk om iets af te krijgen met een gegeven aantal resources. Dat laatste is vrijwel altijd aan de lage kant om het zo maar te zeggen. Ik kan hooguit proberen te onderhandelen met m'n baas om wat meer mensen te krijgen, maar andere projecten zitten met dezelfde krapte.quote:Daarnaast ben je gewoon een slechte planner als je zelf je werkdagen mag invullen en steeds moet overwerken
Heb je een pm gestuurd ivm herkenbaarheid.quote:
Welke bedrijfstak zitten jullie eigenlijk?
Tja mijn vriend heeft ook zo'n baas gehad. Veel moest maar weinig tijd en mensen. Nu dik een jaar later kampt hij nog steeds met problemen van toen. Tuurlijk zijn werk vond hij fantastisch. Maar als alles er onder moet lijden he?
Heeft nu een andere baan. Iets minder spannend. Maar zoveel relaxter.
Die hoofdpijn komt ergens vandaan.en ik heb bij jouw verhaal het gevoel dat jouw hoofd op het moment van rust alles probeert te laten gaan omdat je te weinig rust heb.
Mocht je sociaal wat onhandig zitten. Hier in rap heb je een topic waar mensen weleens afspreken om leuke dingen te gaan doen enzo
Probeer iig minder naar een beeldscherm te staren als hé hoofdpijn hebt dat triggert alleen maar meer in mijn ervaring.
Heeft nu een andere baan. Iets minder spannend. Maar zoveel relaxter.
Die hoofdpijn komt ergens vandaan.en ik heb bij jouw verhaal het gevoel dat jouw hoofd op het moment van rust alles probeert te laten gaan omdat je te weinig rust heb.
Mocht je sociaal wat onhandig zitten. Hier in rap heb je een topic waar mensen weleens afspreken om leuke dingen te gaan doen enzo
Probeer iig minder naar een beeldscherm te staren als hé hoofdpijn hebt dat triggert alleen maar meer in mijn ervaring.
I solemnly swear i'm up to no good
Pff niet te doen weer vandaag. Heb mezelf de hele dag zo veel mogelijk bezig gehouden, maar er is wel een grens met wat ik kan doen met zulke hoofdpijn. Concentratie van 0, dus niets lukt. Op de fiets is eigenlijk ook gewoon gevaarlijk en net naar de winkel geweest maar iets uitzoeken gaat ook niet.
Sinds vorige week nauwelijks aspirines genomen. Vandaag nul. Alleen op één doordeweekse dag 2 ivm hoofdpijn bj het opstaan. Tegen dat soort hoofdpijn werken ze prima. Vandaag niets op, de verleiding om wat te nemen is heel groot, maar ik weet ook dat het nauwelijks zal helpen.
Verder netjes elke dag een hoofdpijnlogboek bijgehouden, zodat ik iets heb bij de huisarts.
Sinds vorige week nauwelijks aspirines genomen. Vandaag nul. Alleen op één doordeweekse dag 2 ivm hoofdpijn bj het opstaan. Tegen dat soort hoofdpijn werken ze prima. Vandaag niets op, de verleiding om wat te nemen is heel groot, maar ik weet ook dat het nauwelijks zal helpen.
Verder netjes elke dag een hoofdpijnlogboek bijgehouden, zodat ik iets heb bij de huisarts.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |