abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_131926555
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 02:37 schreef Levitas het volgende:
Wat een gave verslagen, zeg! _O_ Blijft leuk om te lezen!

Hier gaat het weer kut met peren. Vanochtend weer wakker geworden en had moeite met normaal lopen. Pijn aan de binnenkant van m`n rechterknie die doorstraalt langs m`n scheenbeen naar beneden. Tijdens het hardlopen totaal geen last van, maar wel als ik een lange tijd stil heb gezeten/ geslapen. Nu doet het ook geen pijn meer, omdat ik redelijk wat door het huis gewandeld heb vanochtend.
Misschien toch maar een fysio opzoeken. Enige nadeel is dat ik daar geen tijd voor heb :') Ze sluiten om 18:00 en dan ben ik nog niet thuis van werk.
Je loopt stage toch? Dan kunnen ze je toch niet zo uitbuiten dat je niet eens wat eerder weg kunt om naar de dokter te gaan?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_131926566
Is ook zo, moet gewoon een keer eerder weg gaan.. Een ander groot nadeel is dat het niet vergoed wordt. Geen flauw idee wat me een bezoekje aan de fysio me hier gaat kosten, maar gezien de andere prijzen ben ik er bang voor :')

Anyway, als het moet dan moet het maar
  maandag 7 oktober 2013 @ 02:58:26 #156
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_131926569
Ben zeer tevreden over m'n loop. De gevoelstemperatuur was volgens Garmin 41 graden, de daadwerkelijke temperatuur was 32 graden.

Eerst een uurtje in de sportschool gezeten, vervolgens een BBQ met de gehele familie en rond 16 uur naar de luchthaven om me daar te melden bij de brandweer. Het is Fire prevention week en dus hebben ze een hardloopevent. De eerste twee km veels te hard gelopen (5:35), tempo laten zakken naar 6:20 en daarop een vrouw gepaced (ik kreeg een bedankje van der na afloop) voor zo'n vier km. Toen kwam het punt waar m'n neef me voor had gewaarschuwd: heuvelop en wind tegen. Tempo zakte naar 7:00 en in de laatste km heb ik nog geprobeerd om aan te klampen bij de vrouw die ik aan het pacen was maar ook zij was bezig te versnellen, 5:40. Uiteindelijk 1:05:35 over 10.6km.

Het was een erg leuke loop, paps en mams waren aanwezig, veel brandweerwagens van dichtbij mogen bekijken (die auto's die ze gebruiken bij vliegtuigbranden zijn HUGE!, je liep over hoofdwegen en de auto's reden naast je. Beetje huishouden van Jan Steen maar dan als hardloporganisatie. As zondag schijnt er een 10km te zijn, dus ik ga die doen ipv de 4,6km loop.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_131926865
@ daywalker jawel ik lunch om half drie snachts!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  maandag 7 oktober 2013 @ 07:38:43 #158
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927008
La Tramposa, van harte en nog vele jaren toegewenst!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_131927128
Ben er wegens omstandigheden even een tijdje (5 weken) tussenuit geweest, afgelopen week weer begonnen met lopen.
Kan, jammer genoeg,wel merken dat ik er even niet veel aan heb gedaan. Maar ben vastberaden om nu door te pakken.

Hoe haalbaar denken jullie dat het is om 12 april 30km te lopen als ik nu halverwege evy 0-5km zit.
pi_131927166
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 07:58 schreef RunnerAdd het volgende:
Ben er wegens omstandigheden even een tijdje (5 weken) tussenuit geweest, afgelopen week weer begonnen met lopen.
Kan, jammer genoeg,wel merken dat ik er even niet veel aan heb gedaan. Maar ben vastberaden om nu door te pakken.

Hoe haalbaar denken jullie dat het is om 12 april 30km te lopen als ik nu halverwege evy 0-5km zit.
Hoe ver liep je voor je er even mee stopte? En ben je gestopt vanwege een blessure of vanwege niet-hardloopgerelateerde omstandigheden?

Hoe dan ook lijkt het me aan de krappe kant, en lijkt het me ook helemaal niet zo leuk om je meteen al aan zo'n doel vast te pinnen. Ik zou gewoon lekker eerst 10 als doel stellen en dan weer verder zien.
  Moderator maandag 7 oktober 2013 @ 08:04:18 #161
155227 crew  Guppy
dus
pi_131927173
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 02:58 schreef slacker_nl het volgende:
Ben zeer tevreden over m'n loop. De gevoelstemperatuur was volgens Garmin 41 graden, de daadwerkelijke temperatuur was 32 graden.

Eerst een uurtje in de sportschool gezeten, vervolgens een BBQ met de gehele familie en rond 16 uur naar de luchthaven om me daar te melden bij de brandweer. Het is Fire prevention week en dus hebben ze een hardloopevent. De eerste twee km veels te hard gelopen (5:35), tempo laten zakken naar 6:20 en daarop een vrouw gepaced (ik kreeg een bedankje van der na afloop) voor zo'n vier km. Toen kwam het punt waar m'n neef me voor had gewaarschuwd: heuvelop en wind tegen. Tempo zakte naar 7:00 en in de laatste km heb ik nog geprobeerd om aan te klampen bij de vrouw die ik aan het pacen was maar ook zij was bezig te versnellen, 5:40. Uiteindelijk 1:05:35 over 10.6km.

Het was een erg leuke loop, paps en mams waren aanwezig, veel brandweerwagens van dichtbij mogen bekijken (die auto's die ze gebruiken bij vliegtuigbranden zijn HUGE!, je liep over hoofdwegen en de auto's reden naast je. Beetje huishouden van Jan Steen maar dan als hardloporganisatie. As zondag schijnt er een 10km te zijn, dus ik ga die doen ipv de 4,6km loop.
Dat klinkt leuk zeg! Wellicht niet de strakke organisatie die je van NL gewend bent, maar wel dat is ook wel weet charmant ;)

En crashtenders zijn cool ja! :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:05:00 #162
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_131927178
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 07:58 schreef RunnerAdd het volgende:
Ben er wegens omstandigheden even een tijdje (5 weken) tussenuit geweest, afgelopen week weer begonnen met lopen.
Kan, jammer genoeg,wel merken dat ik er even niet veel aan heb gedaan. Maar ben vastberaden om nu door te pakken.

Hoe haalbaar denken jullie dat het is om 12 april 30km te lopen als ik nu halverwege evy 0-5km zit.
Even kort gezegd en beredeneerd komth et op het volgende neer: Nog 5 weken tot 5km dus, dan bijv Renate's 10km training in 6 weken, dan zit je eind december op de 10 en dan heb je dus 2,5 maand om dat uit te bouwen...

Naar mezelf kijkend, ik zit op 10km niveau, zie ik mezelf over 2,5 maand geen 30k lopen als ik dat zou willen, maar ja... Het kan denk ik wel. Maar dan moet alles mee zitten, geen pijntjes,geen blessures, geen griepje... Nniet meer versloffen en echt elke week moeten trainen, goed opbouwen, km's maken, intervallen etc etc.
***
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:05:14 #163
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927180
quote:
1s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:04 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

En crashtenders zijn cool ja! :D
every BRFT is cool!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:08:27 #164
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927198
quote:
1s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:05 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Even kort gezegd en beredeneerd komth et op het volgende neer: Nog 5 weken tot 5km dus, dan bijv Renate's 10km training in 6 weken, dan zit je eind december op de 10 en dan heb je dus 2,5 maand om dat uit te bouwen...

Naar mezelf kijkend, ik zit op 10km niveau, zie ik mezelf over 2,5 maand geen 30k lopen als ik dat zou willen, maar ja... Het kan denk ik wel.
Je zal alleen nu echt niet moeten versloffen en echt elke week moeten trainen, goed opbouwen, km's maken, intervallen etc etc.
zal misschien wel kunnen maar het lijkt alsof er iets achter zit waardoor het "moeten" wordt.
ik weet niet of dat het het plezier verhoogd, klinkt een beetje als een marathon binnen een jaar, wordt ook niet aan geraden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator maandag 7 oktober 2013 @ 08:10:09 #165
155227 crew  Guppy
dus
pi_131927214
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:05 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

every BRFT is cool!!
Jamaar crashtenders staan boven aan de voedselketen, zeg maar. Net als de Porsche-politieauto van vroeger O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:10:11 #166
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_131927216
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 02:58 schreef slacker_nl het volgende:
Ben zeer tevreden over m'n loop. De gevoelstemperatuur was volgens Garmin 41 graden, de daadwerkelijke temperatuur was 32 graden.

Eerst een uurtje in de sportschool gezeten, vervolgens een BBQ met de gehele familie en rond 16 uur naar de luchthaven om me daar te melden bij de brandweer. Het is Fire prevention week en dus hebben ze een hardloopevent. De eerste twee km veels te hard gelopen (5:35), tempo laten zakken naar 6:20 en daarop een vrouw gepaced (ik kreeg een bedankje van der na afloop) voor zo'n vier km. Toen kwam het punt waar m'n neef me voor had gewaarschuwd: heuvelop en wind tegen. Tempo zakte naar 7:00 en in de laatste km heb ik nog geprobeerd om aan te klampen bij de vrouw die ik aan het pacen was maar ook zij was bezig te versnellen, 5:40. Uiteindelijk 1:05:35 over 10.6km.

Het was een erg leuke loop, paps en mams waren aanwezig, veel brandweerwagens van dichtbij mogen bekijken (die auto's die ze gebruiken bij vliegtuigbranden zijn HUGE!, je liep over hoofdwegen en de auto's reden naast je. Beetje huishouden van Jan Steen maar dan als hardloporganisatie. As zondag schijnt er een 10km te zijn, dus ik ga die doen ipv de 4,6km loop.
Die wagens zijn gaaf he? Hier stond er laatst eentje op de kazerne tijdens een open dag. Mijn blaagjes mochten er in en de brandweerman deed zelfs de sirene evenvoor ze aan. O+
Ik heb er eens eentje naast ons vliegtuig gehad omdat iemand een rookwolkje had gezien en dan heb je er geen idee van dan ze zo groot zijn.

Tof loopje in zo'n setting! :Y
***
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:11:08 #167
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_131927225
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

zal misschien wel kunnen maar het lijkt alsof er iets achter zit waardoor het "moeten" wordt.
ik weet niet of dat het het plezier verhoogd, klinkt een beetje als een marathon binnen een jaar, wordt ook niet aan geraden
Helemaal eens hoor, ik zou het ook niet willen. Dit klinkt als een weddenschapsdingetje: 'volgend jaar loop ik 'm ook! :Y '
***
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL maandag 7 oktober 2013 @ 08:13:02 #168
147316 crew  DJMO
#trut
pi_131927242
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 01:34 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh ja en ik ben in Nederland al jarig jeeej ;) 30 urige verjaardag!
gefeliciteerd!!!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_131927280
Ik raakte m'n plezier al kwijt bij trainen naar een halve marathon, terwijl ik er een half jaar voor had uitgetrokken toen ik 10km al redelijk soepel liep. Kwam ook een blessure tussendoor, dat heb je ook niet altijd onder controle. En m'n plezier is nog steeds niet echt terug.

Ik ben van blije hardloophippie naar ouwe zeurpiet gegaan. straks even bellen wanneer ze m'n ouwemannenstoel kunnen komen brengen :7
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL maandag 7 oktober 2013 @ 08:17:42 #170
147316 crew  DJMO
#trut
pi_131927286
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:19:19 #171
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927297
quote:
1s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:10 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Jamaar crashtenders staan boven aan de voedselketen, zeg maar. Net als de Porsche-politieauto van vroeger O+
your food chain is overrated
look at this grunty preditor...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL maandag 7 oktober 2013 @ 08:23:15 #172
147316 crew  DJMO
#trut
pi_131927342
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

your food chain is overrated
look at this grunty preditor...
[ afbeelding ]
Jan: die is cool!!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_131927350
Mijn god, wat is er goed gelopen door jullie _O_ met onmenselijke tijden (ja jij ja Jero...)
En weer leuke verslagen gelezen! *O*

quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 01:34 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh ja en ik ben in Nederland al jarig jeeej ;) 30 urige verjaardag!
Van harte gefeliciteerd!! *G*
pi_131927390
Feli LT! :*

En ik was 311e van de 406 lopers gisteren.. Tevens: bovenbenen.... Auw! :D
Ja doei.
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:29:56 #175
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927411
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:23 schreef DJMO het volgende:

[..]

Jan: die is cool!!
:{w
mine...!!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_131927423
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:28 schreef motorbloempje het volgende:
Feli LT! :*

En ik was 311e van de 406 lopers gisteren.. Tevens: bovenbenen.... Auw! :D
En hoe gaat het met je voeten, met de blaren? :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_131927432
Ik heb altijd de DAF YBZ-3300 erg tof gevonden. Dat ding ziet er gewoon machtig uit.

http://www.defensie.nl/la(...)twagens/daf_ybz-3300

Het is "gewoon" een takelvoeruig maar ik vind hem erg gaaf.
pi_131927445
Ik vind auto's stom.
pi_131927482
Gefeliciteerd LT! *G*

Vanmorgen stapte ik uit bed en was blij :) Beetje spierpijn, maar viel erg mee.
Alleen toen ik uit de douche kwam stootte ik mijn teen tegen de douchebak, precies op de plek waar m'n megablaar zit. Toen kon ik wel ff door de grond zakken ;(
Nou ja.. zal wel goedkomen.

En verder nog een hele grote _O_ voor de prestaties van dit weekend. Wat een tijden en afstanden, respect!
pi_131927510
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:31 schreef Isabeau het volgende:

[..]

En hoe gaat het met je voeten, met de blaren? :+
Dat gaat een dag of 5 rusten worden... Al was het lang niet zo erg als het voelde/leek... Dit keer ook geen bloedblaren, maar dat kan ook door de relatief vlakke ondergrond komen. :) Wel was het zoutbadje intens pijnlijk :')
Ja doei.
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:43:46 #181
134944 Hi_flyer
Van alles te melden
pi_131927514
Goed, ik voel me grieperig. En zaterdag ga ik m'n eerste 5k lopen. Deze week zou ik wk 10 van Evy lopen, maar ik ben bang dat ik op z'n vroegst woensdag weer aan lopen toe ben. Nu kan ik wel hip een week gaan taperen, maar ik vraag me af of dat een goed idee is. Een andere optie is woensdag lopen en dan zaterdag de wedstrijd. Iemand een suggestie hoe ik deze week het beste kan indelen? (Eerst niet meer ziek zijn natuurlijk) :+
pi_131927582
Goed uitzieken. Als je woensdag weer fit bent lekker een klein rondje op redelijk rustig tempo en dan volgend weekend lekker je loopje doen!
_O_ voor alle mooie prestaties van dit weekend!!
pi_131927613
Ik kan nog normaal lopen. Dat is positief :D
pi_131927616
Oh, en mijn moeder gaat vandaag, naar eigen zeggen, haar eerste Evy-les lopen! :o Ben beniewd!
Ja doei.
pi_131927670
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:51 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en mijn moeder gaat vandaag, naar eigen zeggen, haar eerste Evy-les lopen! :o Ben beniewd!
Woah, wat stoer! _O_
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 7 oktober 2013 @ 08:57:07 #186
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131927688
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:51 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en mijn moeder gaat vandaag, naar eigen zeggen, haar eerste Evy-les lopen! :o Ben beniewd!
fathers keep your sons locked up, momma on the prowl run....

[ Bericht 2% gewijzigd door rechtsedirecte op 07-10-2013 09:04:38 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_131927876
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:56 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Woah, wat stoer! _O_
Ik hoop echt dat ze't vol gaat houden én leuk gaat vinden!
Ja doei.
  maandag 7 oktober 2013 @ 09:14:37 #188
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_131927961
Zo, vanavond ga ik me oppakken en na 1,5 week weer eens hardlopen.
En op naar de 5 km aan 1 stuk!

Een bekende van me had gisteren op Facebook staan dat hij dit weekend in Breda heeft gelopen met gemiddeld 17 km/u :o
All she wants and needs is just a little taste..
pi_131927981
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:09 schreef motorbloempje het volgende:

Ik hoop echt dat ze't vol gaat houden én leuk gaat vinden!
Ik hoop het ook, want het is domweg wel erg leuk O-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_131928017
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik hoop het ook, want het is domweg wel erg leuk O-)
Ach, in het begin vond ik 't ook maar zwaar en was de motivatie vooral het (snelle!) afvallen :') Dus ik hoop dat dan, op z'n minst, het afvallen, ook voor haar motivatie genoeg gaat zijn om vol te houden. En het écht leuk vinden komt daarna dan wel :+
Ja doei.
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL maandag 7 oktober 2013 @ 09:24:45 #191
147316 crew  DJMO
#trut
pi_131928125
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:29 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:{w
mine...!!!
daarom mag ie hem nog wel cool vinden :6 (a vind hij op dit moment alles cool, zelfs hardlopen. 't ventje wil elke keer met me mee O+ )
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"

Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad
- My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_131928202
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:18 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ach, in het begin vond ik 't ook maar zwaar en was de motivatie vooral het (snelle!) afvallen :') Dus ik hoop dat dan, op z'n minst, het afvallen, ook voor haar motivatie genoeg gaat zijn om vol te houden. En het écht leuk vinden komt daarna dan wel :+
Ik vind de 2011-versie van Evy minder naar dan de 2006, de opbouw aan tijden is makkelijker vol te houden.
  maandag 7 oktober 2013 @ 09:36:22 #193
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_131928319
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik hoop het ook, want het is domweg wel erg leuk O-)
en dat is nu juist het probleem...... waarom loop ik hard? kan er serieus geen antwoord op geven, het is gewoon iets wat ik doe
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_131928885
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 01:34 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh ja en ik ben in Nederland al jarig jeeej ;) 30 urige verjaardag!
Gefeliciteerd!! *O*
pi_131928994
quote:
17s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:29 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ik vind de 2011-versie van Evy minder naar dan de 2006, de opbouw aan tijden is makkelijker vol te houden.
Ah, da's mooi, want ik heb die versie op haar mp3speler gezet :+
Ja doei.
pi_131929466
Ik kom er net achter dat er nog een Jeroen Vink aan het lopen is, loopt ook goede tijden moet ik zeggen :D.
1.34 op de HM.
http://evenementen.uitsla(...)etails.php?t=&s=2906

Nog eentje op de Rotterdam Marathon:
http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2013041409901&zk=Jeroen%20Vink

Andere op de Fish Potato Run:
http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2013091421417&zk=Jeroen%20Vink

Sowieso 2 anderen dus, eentje uit 72 en eentje uit 85 ook. Apart :D.
pi_131929587
Net even onder het genot van mijn nespressootje alles terug gelezen van dit weekend. Goed gelopen allemaal!!!

Ik een weekend met teveel wijn en eten achter de rug en ben nu moed aan het verzamelen om zo te gaan lopen. Deze keer is het ook echt 'moeten'. Ben nog brak, ik en (teveel) wijn gaan niet samen :)

Nog heel even en dan een schop onder mijn kont en gaan!!!! Beetje calorieën verbranden :P
This whole world is wild at heart and weird on top
  maandag 7 oktober 2013 @ 10:37:28 #198
112156 Debsterr
Dino inventor
pi_131929735
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:51 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en mijn moeder gaat vandaag, naar eigen zeggen, haar eerste Evy-les lopen! :o Ben beniewd!
Go go mama motorbloempje :D!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
pi_131930198
What THE f*ck!
Ik zit net rustig op m`n gemakje het interwebz door te bladeren, tot ik ineens op losseveter.nl een bekende naam zie staan. Zijn naam i.c.m EK atletiek? "Hmm, zou dat serieus die jongen zijn die bij mij op de basisschool in de klas zat en waar ik best goed bevriend mee was?!"

Even z`n naam Googlen en ja hoor.. Hij loopt nu bij hetzelfde team als Michel Butter (Team Distance Runners), met dezelfde trainer als Butter (Guido nogwat) en heeft afgelopen NK de bronzen medaille op de 800 meter behaald. Wat vet _O_

Dat interview kwam ik dus tegen
pi_131930377
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 10:56 schreef Levitas het volgende:
What THE f*ck!
Ik zit net rustig op m`n gemakje het interwebz door te bladeren, tot ik ineens op losseveter.nl een bekende naam zie staan. Zijn naam i.c.m EK atletiek? "Hmm, zou dat serieus die jongen zijn die bij mij op de basisschool in de klas zat en waar ik best goed bevriend mee was?!"

Even z`n naam Googlen en ja hoor.. Hij loopt nu bij hetzelfde team als Michel Butter (Team Distance Runners), met dezelfde trainer als Butter (Guido nogwat) en heeft afgelopen NK de bronzen medaille op de 800 meter behaald. Wat vet _O_

Dat interview kwam ik dus tegen
Dat is wel gaaf ja! Altijd leuk om op zo'n manier een oud klasgenoot 'tegen te komen'. :D
  maandag 7 oktober 2013 @ 11:04:43 #201
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131930390
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 09:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

en dat is nu juist het probleem...... waarom loop ik hard? kan er serieus geen antwoord op geven, het is gewoon iets wat ik doe
Kun je ook niet uitleggen, is een gevoel. O+
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_131930395
quote:
1s.gif Op maandag 7 oktober 2013 08:05 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Even kort gezegd en beredeneerd komth et op het volgende neer: Nog 5 weken tot 5km dus, dan bijv Renate's 10km training in 6 weken, dan zit je eind december op de 10 en dan heb je dus 2,5 maand om dat uit te bouwen...

Naar mezelf kijkend, ik zit op 10km niveau, zie ik mezelf over 2,5 maand geen 30k lopen als ik dat zou willen, maar ja... Het kan denk ik wel. Maar dan moet alles mee zitten, geen pijntjes,geen blessures, geen griepje... Nniet meer versloffen en echt elke week moeten trainen, goed opbouwen, km's maken, intervallen etc etc.
Ok helder.
Het gaat om de ronde van brabant, de opbrengst is voor een project waar ik op werk, vandaar de vraag.
Ik ga gewoon lekker door en zie dan over een tijdje wel of ik me ga inschrijven.

Het tijdelijk stoppen was trouwens niet blessuregerelateerd. En loop nu ongeveer 4km in 25min afhankelijk van de hardloop miniten in het evy schema
pi_131930455
quote:
0s.gif Op maandag 7 oktober 2013 11:04 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Dat is wel gaaf ja! Altijd leuk om op zo'n manier een oud klasgenoot 'tegen te komen'. :D
Ja, WTF momentje van de dag.. Ik heb echt heel toevallig net voordat ik naar Australië ging contact met 'm gezocht op Facebook, toen ik een oude schoolfoto tegenkwam. Hij is vrij jong naar USA verhuisd, en ik zag dus al wel op z`n FB dat 'ie op university aan atletiek deed, maar nooit geweten dat dat 'ie het ook op niveau deed. Daar ben ik dus net pas achter gekomen.

* Levitas is blown away.
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 7 oktober 2013 @ 11:35:33 #204
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_131931147
Ik zweef :')



Echt ik ben zo NIET fotogeniek he.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')