LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoelang wandel je dan steeds tussen die 4-minuten loopstukjes?quote:Op maandag 7 oktober 2013 13:05 schreef Lula het volgende:
Leuk die foto's
Ik ben weer een stapje verder. De laatste keer liep ik stukjes van drie minuten en ik dacht dan moet vier minuten toch ook wel te doen zijn dus dat nu gedaan. Heel rustig gelopen en volgehouden. Ik moet voor mijn benen toch echt nog wel de wandelminuten doen maar wat mijn conditie betreft gaat het eigenlijk wel okay. Waar ik een paar weken geleden leek stil te staan gaat het nu toch ineens een stuk beter. Gelukkig maar want de lol ging er wel een beetje vanaf. Ik blijf uitkijken voor mijn knie, die is nog steeds gevoelig (ook gewoon in dagelijks leven) maar wordt niet erger. Ik blijf trouw de oefeningen doen en neem de rustdagen die ik nodig denk te hebben. Bekijk het per keer of ik er één of twee neem
http://www.endomondo.com/workouts/255169187/5638894
Het valt me alles mee na zo'n slecht weekend qua wijn en voer (wel Italiaans dus veel pasta in restaurant van vriendin die daar een zeer uitgebreide lunch gaf voor vrienden, en de rest wat dit weekend allemaal naar binnen gewerkt is)
quote:
[..]
Nooit last van:
[ afbeelding ]
Is dat de Engelse mode???
quote:
[..]
Dat! Wat een jogger, die Swets!
Ik liep op zich wel erg makkelijk gisteren. Rond de 10KM wat opspelende pijntjes, maar nadat ik een iets ander ritme had gezocht eigenlijk geen last meer van. Ook vandaag verrassend weinig last van spieren en pezen enzo.
Ik heb wel vaak een wat 'koortsig' gevoel als ik lang/veel heb gelopen. Hebben meer mensen dat?
Mijn standpunten zijn altijd wetenschappelijk onderbouwt! Zonder gekheid, bedankt, leuk stukje.quote:
[..]
Leuk artikel voor jouw standpunten!
http://www.topsporttopics(...)dlopen_en_wielrennen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
Leuk artikel voor jouw standpunten!
http://www.topsporttopics(...)dlopen_en_wielrennen
Ook gedeeld op FB.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Is dat niet meer de warmte waar je last van hebt?quote:Op maandag 7 oktober 2013 13:43 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb wel vaak een wat 'koortsig' gevoel als ik lang/veel heb gelopen. Hebben meer mensen dat?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
heeft iemand hier (misschien) een suggestie voor een halloweenoutfit waarin je ook nog eens redelijk kunt hardlopen??
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Een dag (of een halve) later?quote:
[..]
Is dat niet meer de warmte waar je last van hebt?
Ik ken dat gevoel wel, heb daar ook al eens naar gevraagd hier, maar niemand had er ooit van gehoord. Nu heb ik nog al snel koorts, ik heb soms wel eens koorts terwijl ik verder niet ziek ben of zo. Meestal neem ik dan een Ibuprofen en dan is het weg. Dus ook bij die koortsigheid na het lopen.quote:
Op Dat laatste heb ik niet heel vaak, maar zo eens in de drie, vier weken.
Toch nog even een verslagje getikt 
Ter lering en vermaak.
Ter lering en vermaak.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Toch nog even een verslagje getiktInderdaad gewoon lekker genieten tijdens de 7^SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Toch nog even een verslagje getiktAch, ondanks alles is het toch knap dat je je tijdens de loop weer hebt weten te herpakken. En verder weer wat geleerd, ga alleen op jezelf af met het bepalen van het tempo. Heb je er eigenlijk nog wat van gezegd, of gevraagd waarom die pacer zo hard van start ging?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Druk he, die strongmanrun? Ik was, met mijn vader, langer dan drie uur bezig. Vooral het wachten. ..we begonnen dan ook achteraan. Had jij meer ruimte?quote:Op maandag 7 oktober 2013 13:19 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ik kan ook wel veel redenen benoemen hoor
Nadat ik de strongmanrun had gedaan waren vrienden elkaar aan het opjutten en willen ze volgend jaar meedoen. 1 vriend die al krachttraining doet beweert altijd dat hij geen hardloper is, maar als je rechtop kan staan, kan je meestal ook lopen en als je kan lopen kun je ook hardlopen. Dus die gaat volgende maand mee schoenen kopen en beginnen.
Overigens. ...mijn eerste marathon gaat definitief plaatsvinden in Vienna! Vlucht etc is geboekt. ..leuk!
quote:
[..]
Druk he, die strongmanrun? Ik was, met mijn vader, langer dan drie uur bezig. Vooral het wachten. ..we begonnen dan ook achteraan. Had jij meer ruimte?
Overigens. ...mijn eerste marathon gaat definitief plaatsvinden in Vienna! Vlucht etc is geboekt. ..leuk!
Gaaf! Heel veel succes met de voorbereiding voor de Marathon! Ben benieuwd hoe je hem daar beleefd!Strongmanrun vond ik heel erg meevallen
, 2e rondje bijna alleen gelopen, alleen het eerste stuk was even inhalen en vlakbij de finish kwamen we door de achterliggers. Maar ik liep dan ook redelijk vooraan, dat scheelt een hoop. Zag even later een vriend van me finishen, maar die had alleen het eerste rondje gelopen. Had er toen geen zin meer in omdat hij ook overal zo ontzettend lang moest wachten. Erg jammer is dat ja, kunnen ze het beter aanpakken als bij Mud-masters, 2 dagen lang en ook nog eens genoeg startvakken .
http://www.endomondo.com/workouts/255236965/7904237
Voor de liefhebbers, km 0-19 zijn asfalt/bos en zo goed als vlak, km 20-26 zijn mul zand, daarna bos, dijk, duin op duin af.
Voor de liefhebbers, km 0-19 zijn asfalt/bos en zo goed als vlak, km 20-26 zijn mul zand, daarna bos, dijk, duin op duin af.
Feyenoord!!! * Barça
Heb je onlangs misschien griep of een verkoudheid gehad? Klinkt dan eerder alsof je nog niet helemaal uitgeziekt bent?quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik voel me vandaag exact alsof ik een kater heb.quote:
Ik heb wel vaak een wat 'koortsig' gevoel als ik lang/veel heb gelopen. Hebben meer mensen dat?
Voel me vandaag alsof er een vrachtwagen over m'n bovenbenen is gereden 
Al heb ik net wel even rondje centrum gelopen hier, moest nog even wat 'errands runnen', dus wel even m'n beweging gehad. Fijn.
En ook wat uitgedroogd gisteren. Bier na het rennen hielp ook niet
Al heb ik net wel even rondje centrum gelopen hier, moest nog even wat 'errands runnen', dus wel even m'n beweging gehad. Fijn.
En ook wat uitgedroogd gisteren. Bier na het rennen hielp ook niet
Ja doei.
Ik voel me eigenlijk lekker fit, alleen een beetje stijf als ik opsta nadat ik even gezeten heb. Maar heb de laatste tijd ook extra magnesium geslikt en eiwitshakes na het sporten. Denk toch echt wel dat dat goed helpt. Vanavond misschien al even met mijn vriendin meelopen, een klein herstelrondje.
We deden m echt voor de gezelligheid en hebben onderweg enorrm gelachen. Ook best fijn om eens een keer niet om de minuut naar mijn horloge te kijken. Sterker nog; we wisten niet eens hoe ver we telkens waren. Het helpen van anderen sprak me ook wel aan trouwens. Dat doe ik verder nooit :-)quote:
[..]
Strongmanrun vond ik heel erg meevallen
Als je een filmpje op hun site ziet waarbij je telkens 'paaaaa paaaaa waaar ben je paaaa?' Hoort....thats me.
Heb je serieus de MudM gedaan!? Dat is voor se echte krachtpatser. ...
Dat is waarquote:
[..]
Ach, ondanks alles is het toch knap dat je je tijdens de loop weer hebt weten te herpakken. En verder weer wat geleerd, ga alleen op jezelf af met het bepalen van het tempo. Heb je er eigenlijk nog wat van gezegd, of gevraagd waarom die pacer zo hard van start ging?
Nee, zodra de officiele uitslagen online staan ga ik wel even naar de eindtijd van de pacer kijken (of iig degene die bij hem in de buurt liep).edit: die staan online en hij is netjes binnen een uur geëindigd, maar had dus gewoon een andere opbouw.
[ Bericht 6% gewijzigd door Quoi op 07-10-2013 15:59:35 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |