SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wie is dat op je UIquote:Op vrijdag 27 september 2013 11:59 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Denk dat ik dit ook direct ga doen, niet te harden hier. Jammer voor de buren.
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Miika Antti-Roiko, 2012 Oly 19equote:
http://www.olympic.org/ol(...)weightlifting/94kg-m
Heeft mij afgelopen zomervakantie overgehaald om te beginnen met liften. Toffe gozer.
Phil Heath
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ronniequote:Op vrijdag 27 september 2013 17:11 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Nou heren, Olympia weekend! Wie denken jullie dat gaat zegevieren?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zou wel leuk zijn als Roelly wint, maar dat zal wel niet
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Lijkt me vrij obvious dat Phil Heath gaat winnen.
Roelly gaat nooit winnen. Zou wel vet zijn, 5 of misschien podium.
Roelly gaat nooit winnen. Zou wel vet zijn, 5 of misschien podium.
Deathlift or Die.
He is back!quote:
Nou heren, Olympia weekend! Wie denken jullie dat gaat zegevieren?
1. Phil Heath
2. Kai Greene
3. Mamdouh Essnogwat
4. Jay Cutler
5. Shawn Rhoden
Waarom?quote:
Lijkt me vrij obvious dat Phil Heath gaat winnen.
[..]
Mooi lijstje!quote:Op vrijdag 27 september 2013 17:57 schreef CarbonC het volgende:
[..]
He is back!
1. Phil Heath
2. Kai Greene
3. Mamdouh Essnogwat
4. Jay Cutler
5. Shawn Rhoden
Ik hoop zelf echt dat Kai wint. Hij verdient het absoluut. Mamdouh (Rami) is gewoon een animal, maar lakt hier en daar wat. En Jay bezig is met een comeback, ik ben zeker benieuwd op welke plaats hij gaat eindigen.
If not now, then when.
Dit. Het wordt een van de leukste en spannendste Mr O. in jaren, imho.quote:
[..]
Mooi lijstje!
Ik hoop zelf echt dat Kai wint. Hij verdient het absoluut. Mamdouh (Rami) is gewoon een animal, maar lakt hier en daar wat. En Jay bezig is met een comeback, ik ben zeker benieuwd op welke plaats hij gaat eindigen.
Jeff Seidquote:
Nou heren, Olympia weekend! Wie denken jullie dat gaat zegevieren?
Zeer netjes.quote:
Overigens vandaag 10x45kg dumbbell press gedaan (na 10x32 en 10x40). Oude PR was 8x44kg.
Is je SQ nog altijd 110kg en DL 130? Want die beginnen dan wel achter te lopen.
En nog progressie gemaakt in je IQ?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Well done.quote:
Overigens vandaag 10x45kg dumbbell press gedaan (na 10x32 en 10x40). Oude PR was 8x44kg.
Ik moet het nog doen met 8x 35, of 5x 37,5.
Hij doet wel mee met Men's Physique, maar die wordt waarschijnlijk wel gewonnen door Steve Cook of Sadik Hadzovic.quote:
Ik vraag me af. Bij de Mr.Olympia gaat het duidelijk niet meer om aesthetics. Waarom doen ze dan niet gewoon ff een dexa'tje en kijken wie de hoogste VVM heeft ten opzichte van zijn lengte bij een zo laag mogelijk BF%?
[ Bericht 0% gewijzigd door Awesome_ op 27-09-2013 19:56:41 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Awesome_ op 27-09-2013 19:56:41 ]
BEASTMODE
Dacht vandaag, laat ik eens kijken wat m'n 1RM van DL is, kwam tot de 140 
Wilde eigenlijk de 150 halen, dat zou bijna 2 x BW zijn voor mij, maar ik ben dik tevreden met 140. Normaliter doe ik 3x5 en heb vorige week 3x5x110 gedaan (waarbij de laatste set echt uit m'n tenen kwam wel), dus dacht dat 150 wel haalbaar moest zijn.
Maar daar moet ik bijzeggen dat ik langzaam omhoog heb gewerkt, eerst aardig wat warmingup setjes, o.a. 10x50, 5x80, 3x100, 2x120.
Met 150 erop kreeg ik 'm gewoon echt niet meer omhoog, zal ook wel spychologisch zijn. Over een paar weken maar is 150 proberen
Sowieso gigantisch lekkere workout gehad, super gemotiveerd door dat PR.
Wilde eigenlijk de 150 halen, dat zou bijna 2 x BW zijn voor mij, maar ik ben dik tevreden met 140. Normaliter doe ik 3x5 en heb vorige week 3x5x110 gedaan (waarbij de laatste set echt uit m'n tenen kwam wel), dus dacht dat 150 wel haalbaar moest zijn.Maar daar moet ik bijzeggen dat ik langzaam omhoog heb gewerkt, eerst aardig wat warmingup setjes, o.a. 10x50, 5x80, 3x100, 2x120.
Met 150 erop kreeg ik 'm gewoon echt niet meer omhoog, zal ook wel spychologisch zijn. Over een paar weken maar is 150 proberen
Sowieso gigantisch lekkere workout gehad, super gemotiveerd door dat PR.
qftquote:
Ik vraag me af. Bij de Mr.Olympia gaat het duidelijk niet meer om aesthetics. Waarom doen ze dan niet gewoon ff een dexa'tje en kijken wie de hoogste VVM heeft ten opzichte van zijn lengte bij een zo laag mogelijk BF%?
Confidence through competence
Ben laatst dus plots 5 kg afgevallen, hoe snel bouw je de verloren spieren weer op? Spieren komen toch weer sneller terug als je ze eerst kwijt geraakt bent?
SOMEWHERE THERE IS A TREE, TIRELESSLY PRODUCING OXYGEN SO THAT YOU CAN STAY ALIVE. FIND IT AND APOLOGIZE.
18 dagen en 16 uur.quote:
Ben laatst dus plots 5 kg afgevallen, hoe snel bouw je de verloren spieren weer op? Spieren komen toch weer sneller terug als je ze eerst kwijt geraakt bent?
Op
Ja sorry ik hou wel van een potje broscience op z'n tijdquote:
[..]
Vertel ns geen onzin. 19 dagen en 16u moet het zijn.
Maar hoe ben je 'plots' opeens 5kg kwijtgeraakt?quote:
Ben laatst dus plots 5 kg afgevallen, hoe snel bouw je de verloren spieren weer op? Spieren komen toch weer sneller terug als je ze eerst kwijt geraakt bent?
Netjes, Sumo of conventional?quote:Op vrijdag 27 september 2013 20:34 schreef no1uknow het volgende:
Dacht vandaag, laat ik eens kijken wat m'n 1RM van DL is, kwam tot de 140
Maar daar moet ik bijzeggen dat ik langzaam omhoog heb gewerkt, eerst aardig wat warmingup setjes, o.a. 10x50, 5x80, 3x100, 2x120.
Met 150 erop kreeg ik 'm gewoon echt niet meer omhoog, zal ook wel spychologisch zijn. Over een paar weken maar is 150 proberen
Sowieso gigantisch lekkere workout gehad, super gemotiveerd door dat PR.
Conventional, ik probeer wel eens de sumo grip bij lage gewichten om te kijken hoe dat voelt maar het blijft toch vreemd, alsof je het niet gelijkmatig omhoog tilt. Ben dus ook wat huiverig om dit met gewichten van rond de 100 kg te doen eigenlijkquote:
[..]
Netjes, Sumo of conventional?
Dit is mijn lijstje:quote:
Nou heren, Olympia weekend! Wie denken jullie dat gaat zegevieren?
1. Phil Heath
2. Kai Greene
3. Jay Cutler
4. Shawn Rhoden
5. Big Ramy
6. Dennis Wolf
Maar het kan net zo goed totaal ander uitpakken
Ze zouden ook zomaar de titel aan Jay kunnen geven imo. Er komt helaas aardig wat politics bij kijken....Maar het gaat sowieso wel erg spannend worden, dus morgen lekker via live stream Mr O volgen
