LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wacht maar totdat ik een foto post van mijn tenen....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ook niet mijn favoriete onderwerpquote:Op vrijdag 20 september 2013 23:01 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
Stream is nogal gevoelig.... hij kan, als ik me goed herinner, ook niet tegen posts over rennen tijdens ongesteldheid
Laat maar komen, zolang die niet aan een touwtje om iemand anders zijn nek hangenquote:
wacht maar totdat ik een foto post van mijn tenen....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Stream is nogal gevoelig.... hij kan, als ik me goed herinner, ook niet tegen posts over rennen tijdens ongesteldheid
Dit onderwerp staat idd niet in mijn favo top 3
Maar heb net vakantie en alles gehad. 
Overtraint geloof ik niet. Morgen maar ff Dr. Google. En anders echte dokter dokter.
Overtraint geloof ik niet. Morgen maar ff Dr. Google. En anders echte dokter dokter.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
oke, genoeg vrijdagaovnd SC...nu echt maar eens de hardloopschoenen aantrekken..het is iig prachtig weer voor een rondje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Is misschien wel wijs als je er last van hebt.quote:Op vrijdag 20 september 2013 23:20 schreef Daywalk3r het volgende:
Maar heb net vakantie en alles gehad.
Overtraint geloof ik niet. Morgen maar ff Dr. Google. En anders echte dokter dokter.
In ieder geval sterkte ermee.
Echt last heb ik niet vind ik. Alleen mijn lichaam doe vervelend.quote:
[..]
Is misschien wel wijs als je er last van hebt.
In ieder geval sterkte ermee.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ondanks dat organisatie Vredesloop vraagt om met OV te komen ben ik zo eigenwijs om lekker met de auto te gaan.
Iemand tips met parkeren?
Iemand tips met parkeren?
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Je kunt ook oververmoeid zijn zonder meteen overtraind te zijn. Overtraindheid treedt pas op na een lange periode systematisch te hard trainen/te weinig rusten, maar als je dit een paar weken doet, heet het overreaching. Juist een goed signaal dat je dit nu al voelt, dan ga je niet te ver!quote:
Maar heb net vakantie en alles gehad.
Overtraint geloof ik niet. Morgen maar ff Dr. Google. En anders echte dokter dokter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Idereen zijn electronica opgeladen voor de diverse evenementen dit weekend?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gister uit de lader gehaald, dat red ie wel.quote:
Idereen zijn electronica opgeladen voor de diverse evenementen dit weekend?
Ik ben zelf een dark roast aan het drinken om mezelf op te laden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pfft jullie gaan snel als ik niet veel tijd heb om bij te lezen!!
Ik moet RD nog een gelukkige wensen! En iedereen heel veel succes met de loopjes dit weekend.
Ik mag er zondagochtend ook aan geloven, met meer dan 3000 man een 10 km lopen. Mijn ouders zijn in town, dus al 2 dagen niet gelopen. Morgen gaan we kaap de goede hoop gaan bewandelen, en overmorgen na mijn wedstrijd Table Mountain overwinnen! Hoogtemeters genoeg, en dat in een weekend met een volledig vlakke race.
Ik moet RD nog een gelukkige wensen! En iedereen heel veel succes met de loopjes dit weekend.
Ik mag er zondagochtend ook aan geloven, met meer dan 3000 man een 10 km lopen. Mijn ouders zijn in town, dus al 2 dagen niet gelopen. Morgen gaan we kaap de goede hoop gaan bewandelen, en overmorgen na mijn wedstrijd Table Mountain overwinnen! Hoogtemeters genoeg, en dat in een weekend met een volledig vlakke race.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ik hoop zo dat mijn teststukje lukt want ik wil die medaille.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Doe maar, val bijna in slaap hiero ;-) Misschien doet even schrikken mij goedquote:
wacht maar totdat ik een foto post van mijn tenen....
This whole world is wild at heart and weird on top
Oh, toch niet werkzaamheden op het spoor. Top 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goeiemorgen! 
Iedereen klaar ervoor? Ik heb overigens iha erg veel zin om te lopen, zou graag nu even een rondje gaan
Zeg ET loop je de 10 eigenlijk? (Las ook iets over fysio ed)
Iedereen klaar ervoor? Ik heb overigens iha erg veel zin om te lopen, zou graag nu even een rondje gaan
Zeg ET loop je de 10 eigenlijk? (Las ook iets over fysio ed)
Ik heb er wel zin in, maar ik hoop ook een beetje dat het lijf het volhoudt 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Veel plezier met alle loopjes iedereen vandaag. Ik ga lekker mijn bed in. Bekaf na een toch best wel rustige nacht. Vanavond lees ik lekker terug hoe het een ieder is afgegaan!
This whole world is wild at heart and weird on top
Vannacht een kind om 04.50 wakker en daarna kwam ik moeilijk meer in slaap. Bleef maar bedenken wat en hoe ik het allemaal ga doen straks. Normaal zou ik niet zo stressen, maar omdat ik daarna door moet moet ik zo nadenken over wat er allemaal mee moet. Dat ik niet mijn sax enzo nog ga vergeten.
En ik vind het lastig te bedenken wat ik moet eten de rest van de dag. De vorige twee keer 10 liep ik ze op een bak Brinta in de ochtend. Nu dus ook aan de Brinta en dan maar gewoon mijn normale regime.
Ik weet wel dat het mss weinig uit maakt, maar ik probeer nog steeds af te vallen, maar nu moet ik dus wel gewoon goed eten om energie te hebben om te lopen.
Maar ik heb er wel superveel zin in!
Dat ik niet mijn sax enzo nog ga vergeten.En ik vind het lastig te bedenken wat ik moet eten de rest van de dag. De vorige twee keer 10 liep ik ze op een bak Brinta in de ochtend. Nu dus ook aan de Brinta en dan maar gewoon mijn normale regime.
Ik weet wel dat het mss weinig uit maakt, maar ik probeer nog steeds af te vallen, maar nu moet ik dus wel gewoon goed eten om energie te hebben om te lopen.
Maar ik heb er wel superveel zin in!
***
Woon je Cape Town? Ik heb toevallig net naar vluchten zitten kijken voor een business trip in januari.quote:
Pfft jullie gaan snel als ik niet veel tijd heb om bij te lezen!!
Ik moet RD nog een gelukkige wensen! En iedereen heel veel succes met de loopjes dit weekend.
Ik mag er zondagochtend ook aan geloven, met meer dan 3000 man een 10 km lopen. Mijn ouders zijn in town, dus al 2 dagen niet gelopen. Morgen gaan we kaap de goede hoop gaan bewandelen, en overmorgen na mijn wedstrijd Table Mountain overwinnen! Hoogtemeters genoeg, en dat in een weekend met een volledig vlakke race.
We organiseren in 2015 een congres daar. 
***
Tuurlijkquote:
Ik heb er wel zin in, maar ik hoop ook een beetje dat het lijf het volhoudt
Heeft het tot nu toe altijd gedaan toch?BE het kost dan wel wat moeite, maar dan ben je wél bevoorrecht op op 1 dag een lekker rondje te lopen én in een bandje te spelen. Er zijn slechtere dagen
Ja, als het oefenen gisteren een beetje een indicatie is gaat echt een superavond worden en na de 10 vanmiddag kan het natuurlijk sws al niet meer stuk!
***
