LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo'n beetje het laatste geld dat ik nog op de rekening had staan is ook weer uitgegeven. Nog even een lange broek die een beetje wind enzo tegen houdt, wel handig voor en na wedstrijden in de herfst dacht ik.
Het allerlaatste geld gaat natuurlijk morgen op de ov-chipkaart ( afzetters
)
Het allerlaatste geld gaat natuurlijk morgen op de ov-chipkaart ( afzetters
)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja dat weet ik. Ik heb nog 1 vraag wat voor kleding zou ik in dit weer dragen? Ik dacht zelf aan een trainingsjack en een korte broek.quote:Op vrijdag 20 september 2013 17:46 schreef Wolve000 het volgende:
Lopen = hardlopen
Stappen = wandelen
Hoe snel je wil wandelen is natuurlijk ook een beetje persoonlijke voorkeur. Maar het idee is dat je er genoeg herstelt om de stukken hardlopen fatsoenlijk te kunnen doen.
Tevens moet alles wennen aan de hogere belasting van het hardlopen (spieren, pezen, gewrichten), dus zodoende bouw je het geleidelijk op. Als je blijft joggen, blijf je er toch te lang achter elkaar een verhoogde belasting op zetten.
Ook daar is het per persoon verschillend. Maar aangezien je ook stukken wandelt, is een jasje denk ik wel handig. Anders koel je te veel af tussendoor. Korte/lange broek kan beide. Dus ik denk dat je met trainingsjack/korte broek wel goed zit.quote:
[..]
Ja dat weet ik. Ik heb nog 1 vraag wat voor kleding zou ik in dit weer dragen? Ik dacht zelf aan een trainingsjack en een korte broek.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Top bedankt. Ik hoop dat ik binnen 10 weken weer me conditie weer wat omhoog heb gehaald. Is na het stoppen met sporten wat achteruit gegaan. Zijn normale sokken goed genoeg of moet ik echt voor speciale hardloop sokken gaan?quote:
[..]
Ook daar is het per persoon verschillend. Maar aangezien je ook stukken wandelt, is een jasje denk ik wel handig. Anders koel je te veel af tussendoor. Korte/lange broek kan beide. Dus ik denk dat je met trainingsjack/korte broek wel goed zit.
Door al die afzettingen vanwege de damloop liep ik mezelf steeds vast 
Heb er dus maar een mooi half marathon rondje van gemaakt. tempo lag goed, op 5.02/KM en 1.46.13 in totaal. Mooi begin van het weekend
Heb er dus maar een mooi half marathon rondje van gemaakt. tempo lag goed, op 5.02/KM en 1.46.13 in totaal. Mooi begin van het weekend
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Dat ligt aan je voeten. Ik draag/droeg altijd gewone simpele sokken zonder ergens last van te hebben. Maar MoBlo heeft bij het minste of geringste al blaren en kan dus absoluut niet zonder goede sokken.quote:
[..]
Top bedankt. Ik hoop dat ik binnen 10 weken weer me conditie weer wat omhoog heb gehaald. Is na het stoppen met sporten wat achteruit gegaan. Zijn normale sokken goed genoeg of moet ik echt voor speciale hardloop sokken gaan?
Je kan het proberen met gewone sokken en kijken hoe het gaat. Zeker aan het begin zijn de stukken kort en bij het uitbouwen merk je vanzelf of je wel of niet last van blaren krijgt.
Wat m.i. het belangrijkst is, is lopen op schoenen die goed zitten en voldoende ondersteuning geven. Daar kunnen ze in een hardloopwinkel (bijv. Runners' World) goed advies over geven. Dan kijken ze ook naar hoe je loopt e.d.
Dat moeten wij binnenkort ook maar weer eens eten.quote:
Zo, er staat hier een fijne meneer pannenkoeken te bakken
Carbs!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Wat een mazzel heb jij met die meneer zeg!quote:
Zo, er staat hier een fijne meneer pannenkoeken te bakken
Ik had spaghetti met gehaktballetjes. Genoeg voor 2 dagen volgens mij
Tikka Masala hier (dus als morgen het halve startvak ompleurt, heb ik de afterburner aangezet 
)
(dus als morgen het halve startvak ompleurt, heb ik de afterburner aangezet )
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb ze laatst met speltmeel gemaakt, beter verteerbaar voor je darmen en gezonderquote:
Zo, er staat hier een fijne meneer pannenkoeken te bakken
Sowieso goed voeder voor krachttraining en hardlopen 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Thanks voor de tip!quote:Op vrijdag 20 september 2013 18:56 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb ze laatst met speltmeel gemaakt, beter verteerbaar voor je darmen en gezonder
Ennuh: Hats, mooie outfit! Maareh... Als je toch foto's maakt
Zo, ik moest mijzelf er even flink doorheen slepen mentaal maar het is gelukt, les 17. En 300 meter meer gelopen dan bij les 16
Wil je ook een foto van m'n outfit van morgen?quote:Op vrijdag 20 september 2013 18:59 schreef Quoi het volgende:
[..]
Thanks voor de tip!
Ennuh: Hats, mooie outfit! Maareh... Als je toch foto's maakt
Pannenkoeken met deels boekweitmeel en deels havermout zijn ook goed te doen trouwens
Vooruit, dat mag ookquote:
[..]
Wil je ook een foto van m'n outfit van morgen?
Pannenkoeken met deels boekweitmeel en deels havermout zijn ook goed te doen trouwens
En die van Engeland!
Die van Engeland staat toch al op de foto?quote:
[..]
Vooruit, dat mag ook
Oma Hats komt vanavond alleen nog van bank af voor een borrel, omkleden gaat te ver
Oh, crap, ik moet eigenlijk ook nog even wassen
Ik ben best zenuwachtig voor morgen. Vanmiddag echt buikpijn, misselijk, zweten, etc.
Nu gaat het wel weer, maar zit wel enorm te piekeren over wat moet ik aan, wat moet ik meenemen, stel dat er niet genoeg kluisjes zijn, bla.
Dus. Wat nemen jullie mee?
Nu gaat het wel weer, maar zit wel enorm te piekeren over wat moet ik aan, wat moet ik meenemen, stel dat er niet genoeg kluisjes zijn, bla.
Dus. Wat nemen jullie mee?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Garmin, portemonnee, telefoon, iPod, flesje Aquarius, mueslireep, douchespul en schone kleding. Maar ik ga nog uit eten enzoquote:
Ik ben best zenuwachtig voor morgen. Vanmiddag echt buikpijn, misselijk, zweten, etc.
Nu gaat het wel weer, maar zit wel enorm te piekeren over wat moet ik aan, wat moet ik meenemen, stel dat er niet genoeg kluisjes zijn, bla.
Dus. Wat nemen jullie mee?
Ik neem aan waardevolle spullen alleen m'n ov-chipkaart, m'n pinpas, een briefje van ¤ 20,-, m'n iPhone en m'n sleutels mee. Meer niet, en dat gaat mee het parcours op. Alles in m'n kontzakje van m'n broek en m'n iPhone in de armband.
Portemonnee laat ik thuis. Al die troep heb ik niet nodig, kan alleen maar kwijtraken.
M'n tas met kleding, water en eten lever ik in bij de tassenafgifte. Dat gaat bij de CPC ook altijd goed, dus waarom nu niet.
Kluisje gebruik ik niet.
Portemonnee laat ik thuis. Al die troep heb ik niet nodig, kan alleen maar kwijtraken.
M'n tas met kleding, water en eten lever ik in bij de tassenafgifte. Dat gaat bij de CPC ook altijd goed, dus waarom nu niet.
Kluisje gebruik ik niet.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb trouwens ook nog een IJsdraakje mee Als er gedoe is met tasseninname vind ik dat we elkaar afwisselen als pakezel.
Als er gedoe is met tasseninname vind ik dat we elkaar afwisselen als pakezel.
Arme IJsdraakje! Ik doe mijn tas wel gewoon bij de tassenuitgifte. Als het bij de CPC goed gaat, moet het hier ook lukken 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb trouwens ook nog maar even snel een wasje aangezet. Alle broekjes waren in de was namelijk 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Neequote:Op vrijdag 20 september 2013 19:48 schreef douche-eendje het volgende:
Doe je wel voorzichtig met Draakje, hatsa?
En ruilhandel!
