LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 19-09-2013 12:11:40 ]Laatste post:Dan ben ik maar gewoon een boy die graag in de bossen rentquote:Op donderdag 19 september 2013 07:20 schreef rechtsedirecte het volgende:
echte trail runners lezen TrailRunner
(Heb wel zitten twijfelen om er lid van te worden)
PS
Graag geen verzoekjes voor OP wijzigingen, ben overdag mobiel.
Graag een DM naar je post en dan pas ik het in de avond aan.
ik zeg doen Stream, ik vind het een goed blad als je het intresse heeft.
Ik ben lid geworden omdat het hier in de winkel $NZ15.- kost en bij een abo zo'n NZ$7.- plus dat ik niet helemaal naar de stad hoef'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zover ik weet, verkopen ze het niet in NL. Dan zou ik het moeten laten bestellen via GB.
Tenminste, dat was wat ik me meen te herinneren.sommige engelstalige boekhandels in NL verkopen het maar met een abo hoef je in ieder geval niet te zoekenquote:Op donderdag 19 september 2013 07:46 schreef streamnl het volgende:
Zover ik weet, verkopen ze het niet in NL. Dan zou ik het moeten laten bestellen via GB.
Tenminste, dat was wat ik me meen te herinneren.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'voor volgende maand een off road HM ingeplanned als training...altijd leuker dan helemaal alleen lopen
http://www.btpilates.co.nz/Harriers/StPaulsHalfMarathon2013.pdf
Ook nog twee Nederlandse seizoensmedewerkers vertelt dat ze ook mee gaan doen, al hoewel ik ze de optie geef om de 10 of 15km te doen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik hobbel ook graag door bossen, parken en uiterwaarden, maar voor voorlopig zit ik doordeweeks weer vast aan de stad. Het wordt nu te snel donker voor het park[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*zoals al vaker hier gezegd., het zou niet moeten schelen, maar kortere dagen...het nadeel van een renmevrouw zijnquote:
Ik hobbel ook graag door bossen, parken en uiterwaarden, maar voor voorlopig zit ik doordeweeks weer vast aan de stad. Het wordt nu te snel donker voor het park'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bouwlamp op je hoofd!quote:
Ik hobbel ook graag door bossen, parken en uiterwaarden, maar voor voorlopig zit ik doordeweeks weer vast aan de stad. Het wordt nu te snel donker voor het parkGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik zie mijn baas dit al zeggen. How about no. Krijgen ze ook loon voor de uren dat ze lopen?quote:
Ook nog twee Nederlandse seizoensmedewerkers vertelt dat ze ook mee gaan doen, al hoewel ik ze de optie geef om de 10 of 15km te doenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Denk dat het te maken heeft met de donkerheid, je kan nu ook niet meer trainen in het Amsterdamse bos, Spaarnwoude, Sloterplas, e.d. je ziet gewoon geen hand voor je ogen.quote:
[..]
zoals al vaker hier gezegd., het zou niet moeten schelen, maar kortere dagen...het nadeel van een renmevrouw zijnIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.turlijk niet Slacker....!!quote:
[..]
Ik zie mijn baas dit al zeggen. How about no. Krijgen ze ook loon voor de uren dat ze lopen?
ze mogen blij zijn dat ik aan hun lichaamlijk welzijn denk....vergeet niet dat het uitvloeisels zijn van de MacDonald-generatie!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'volgens mij heeft Gup ooit eens iets gepost dat het toch niet helemaal veilig is en dat Mr.Gup zich ook niet helemaal op zijn gemak voelt als Guppie door het grote enge donkere park doolt....fair enough!quote:
[..]
Denk dat het te maken heeft met de donkerheid, je kan nu ook niet meer trainen in het Amsterdamse bos of Spaarnwoude, je ziet gewoon geen hand voor je ogen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En Slacker, het mag dan zo zijn dat Nieuw-Zeeland vandaag precies 120 jaar geleden als eerste land ter wereld vrouwen stemrecht gaf, op de werkvloer heerst bij ons nog pure koloniale dictatuur
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kun je dat eisen? En waarom zou je dat eisen? Ik zou je vet uitlachen. Raar land.quote:
voor volgende maand een off road HM ingeplanned als training...altijd leuker dan helemaal alleen lopen
http://www.btpilates.co.nz/Harriers/StPaulsHalfMarathon2013.pdf
Ook nog twee Nederlandse seizoensmedewerkers vertelt dat ze ook mee gaan doen, al hoewel ik ze de optie geef om de 10 of 15km te doenZeeuwse mossels kunnen altijd!In dat geval kan je ze niet dwingen.quote:
turlijk niet Slacker....!!
ze mogen blij zijn dat ik aan hun lichaamlijk welzijn denk....vergeet niet dat het uitvloeisels zijn van de MacDonald-generatie!!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat is ook mijn voornaamste reden om in het donker niet door het park te lopen.. Ben alleen iets eerder thuis dan Guppy volgens mij en loop gelijk uit mijn werk dus nu kan het nog wel. Een week of drie/vier gok ik zo.quote:
[..]
volgens mij heeft Gup ooit eens iets gepost dat het toch niet helemaal veilig is en dat Mr.Gup zich ook niet helemaal op zijn gemak voelt als Guppie door het grote enge donkere park doolt....fair enough!natuurlijk dwing ze nergens toe Mossel...maar het zijn bravourige jochies van 20 die het er over hebben dat ze die ouwe kerel (your truly) er wel even uit zullen lopen dus vandaar... bring it onquote:
[..]
Kun je dat eisen? En waarom zou je dat eisen? Ik zou je vet uitlachen. Raar land.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mogen ze dan ook gaan wandelen?quote:
voor volgende maand een off road HM ingeplanned als training...altijd leuker dan helemaal alleen lopen
http://www.btpilates.co.nz/Harriers/StPaulsHalfMarathon2013.pdf
Ook nog twee Nederlandse seizoensmedewerkers vertelt dat ze ook mee gaan doen, al hoewel ik ze de optie geef om de 10 of 15km te doen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.inderdaad, de zieltjes van die generatie zijn zo week als de burgerbroodjesquote:
[..]
In dat geval kan je ze niet dwingen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ze gaan het beiden wel redden hoor Guard, zeker de 10 of de 15!quote:
het mooie is nu dat ik nu niet meer het "streven" ben om te verslaan maar er nu een onderling haantjesgedrag is ontstaan wie de snelste zal zijn...
En vergeet niet, in een sportgek land heeft het feit dat je je collega versla toch nog wel wat "hosselwaarde", nooit weg als je op "working holiday" bent'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oooow, dan zou ik het ook doen ja. Dan heb je gelijk, maar ik gok dat ze zullen afhakenquote:
[..]
natuurlijk dwing ze nergens toe Mossel...maar het zijn bravourige jochies van 20 die het er over hebben dat ze die ouwe kerel (your truly) er wel even uit zullen lopen dus vandaar... bring it onZeeuwse mossels kunnen altijd!Daar heeft het niks mee te maken. Als jij me dwingt als werkgever iets te doen dan betaal je daarvoor. Dat heet een arbeidsrelatie. Je gaat me niet vertellen wat ik in mn vrije tijd wel/niet mag doen. Tenzij je betaalt.quote:
[..]
inderdaad, de zieltjes van die generatie zijn zo week als de burgerbroodjes
Ik ben ook van generatie "geef het een naampje", no way dat mijn baas bepaalt dat ik met hem ga trailen, hardlopen of paintballen. Vrijwillig: ja. Moeten: dan heet het werk en zal ik nakijken of de functieomschrijving het van me verlangt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.(maar de context veranderd, ik snap 'm nu).In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Geen van beidenquote:
Bah, McDonald's. Geef mij maar Burger King
Nu wil ik naar de Burgerbar hmmmmIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.http://blogs.phillymag.co(...)aining-run-rocky-ii/quote:What’s always amused me about this scene is how absolutely little sense Rocky’s route makes: South Philly becomes North Philly becomes the Italian Market becomes North Philly again, and so on. Obviously, the montage isn’t meant to be taken seriously as an actual workout; it’s just a few scenes strung together so “Gonna Fly Now” can play and Rocky can finish at the top of the Art Museum steps.
But, I wondered, what if this roadwork were treated as one actual run? How far would Rocky go? Well, I decided to find out. I pieced together the routes Rocky could have traveled from scene to scene in this training montage and calculated distance.
Crap, dat is een ultra. 120km... Nee, tis anderehalve marathon, niet drie. 60 km.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ja ik las daarna dat het twee van die jonge gastjes waren. Grappig dat er dan toch een competatief iets ontstaat (en jij lekker in de luwte kunt blijven en ze er lekker uitloopt op de dag zelfquote:
[..]
ze gaan het beiden wel redden hoor Guard, zeker de 10 of de 15!
het mooie is nu dat ik nu niet meer het "streven" ben om te verslaan maar er nu een onderling haantjesgedrag is ontstaan wie de snelste zal zijn...
En vergeet niet, in een sportgek land heeft het feit dat je je collega versla toch nog wel wat "hosselwaarde", nooit weg als je op "working holiday" bentMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gadver, die "burgers" van de Mac en BK zijn toch niet te vreten?
Geef mij een Subway sub
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zelfgemaakte hamburger met gorgonzola op een hard pompoenpitbroodje met geroosterde pompoen en potato wedges
McD & BK
Ja doei.Lekker viesquote:
Gadver, die "burgers" van de Mac en BK zijn toch niet te vreten?
Geef mij een Subway subZo ik ben net even wezen hollen. GIng wel lekker, al vond ik dat ik de eerste drie kilometer veel te snel ging, met het oog op zaterdag. Gashendel dichtgetrokken en nog drie kilometer rustiger gedaan. Wat is het een mooi weer nu zeg! Ik zag toen ik nog in bed lag dat het 10 graden was, dus deed een longsleeve aan, maar door de zon was dat echt niet nodig. Was veel te warm
En ik mag van mezelf een nieuwe longsleeve, want deze kleurt niet bij m'n schoenen. Dit vloekt echt, tuquoise shirt met blauwe schoenen. Ja, ik ben een wijf.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!tis hier ook mooi weer, mag zaterdag ook wel zo zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik wil nog eens een burger van Burgermeester proberen.
En anders als ik moest kiezen van die fastfood shit, doe dan maar KFCJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAls ik moest kiezen, dan graag de pittige hap van de MOSburger (maar die hebben we hier niet).quote:
Ik wil nog eens een burger van Burgermeester proberen.
En anders als ik moest kiezen van die fastfood shit, doe dan maar KFCGadver, KFC.quote:
Ik wil nog eens een burger van Burgermeester proberen.
En anders als ik moest kiezen van die fastfood shit, doe dan maar KFC
Kipnuggets en McKroket van de McD
Friet van de Vlaamsche Reus in Haarlem
Burgers van mezelf, of de Alohaburger bij strandtent Aloha
Aardappelwedges van mw. Frsh
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Oh jum! In mijn low carb periode was ik verslaafd aan de hamburgers (het vlees alleen dus he) van de lidl, met idd gorgonzola eroverheen en met vers geroosterde paprika erbij!quote:
Zelfgemaakte hamburger met gorgonzola op een hard pompoenpitbroodje met geroosterde pompoen en potato wedges
McD & BK
Het water loopt me serieus in de mond bij de gedachte alleen al! Binnenkort maar weer eens doen!***Bijzonder! Ik meestal met gegrilde paprika, bacon en avocadoquote:
Ik vul ze met gorgonzola!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Sja ik ben kipfan.quote:
[..]
Gadver, KFC.
Kipnuggets en McKroket van de McD
Friet van de Vlaamsche Reus in Haarlem
Burgers van mezelf, of de Alohaburger bij strandtent Aloha
Aardappelwedges van mw. Frsh
McKroket is idd wel ok. Vooral de mosterd die erop zit.
Qua burgers liever BK dan MC.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerFantastische actiefoto van Farah vs Bekele van afgelopen weekend: http://www.ad.nl/ad/nl/56(...)te-sportfoto-s.dhtml (het is de eerste).
Grappig is dan de achterzwaai van Bekele, die voet maakt een enorme hoek. Ik heb dat ook, alleen dan de andere kant op (is lelijk). Ik zou dat zo graag willen veranderen, maar volgens mij kan dat helemaal niet. Als ik stilsta en mijn been naar achteren zwaai zie ik het al gebeuren en ik kan het niet corrigeren.Ik vul ook weleens gehaktballetjes met gorgonzola voor in de tomatensaus. Dat is ook wel lekker.
Ik eet bijna nooit fastfood, maar zo'n dubbele cheeseburger gaat er meestal wel in.Probeer het eens met lamsgehaktquote:
Ik vul ook weleens gehaktballetjes met gorgonzola voor in de tomatensaus. Dat is ook wel lekker.
Ik eet bijna nooit fastfood, maar zo'n dubbele cheeseburger gaat er meestal wel in.Ja doei.Lamsgehakt is hier helaas niet zo heel gemakkelijk te krijgen. Alleen de grote AH heeft het soms. De slager zal het ook wel hebben, ik zal eens vragen als ik weer voor m'n maandelijkse biefstukje en grillworst met kaas heen ga.quote:
[..]
Probeer het eens met lamsgehaktGeen internationale/halal-slager in de buurt? Ik haalde het in Nijmegen altijd bij de Internationale Supermarkt in Hatert waar een slager in zat: meerdere malen gehad dat 't gehakt vers voor me gedraaid werdquote:
[..]
Lamsgehakt is hier helaas niet zo heel gemakkelijk te krijgen. Alleen de grote AH heeft het soms. De slager zal het ook wel hebben, ik zal eens vragen als ik weer voor m'n maandelijkse biefstukje en grillworst met kaas heen ga.Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
