LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het wordt aanbevolen om niet voor tv of pc uw maaltijd te nuttigen, maar gezeten aan een tafel op een stoel. Heel (di)eetgerelateerdquote:Op donderdag 19 september 2013 19:00 schreef mrspoeZ het volgende:
Flauw: iets met (di)eetgerelateerd?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, zondag ingeschreven bij de sportschool, maandag pasje opgehaald en gisteren al geweest. Goed he? 
Alleen was gisteren qua eten minder. Door vervelende dingen had ik geen honger. Heb ik dus alleen als ik echt flink van de leg ben, dat is zelden. Dus drie boterhammen en een half bordje avondeten. In combinatie met een half uur fietsen in de sportschool (en natuurlijk nog naar het werk en naar de sportschool) is dat wel weinig, maar het was wel fijn om even mijn frustraties kwijt te kunnen en ik voelde me daarna in ieder geval fysiek wel minder gespannen.
Vandaag wel weer gecompenseerd met een glaasje wijn, wat chips en olijfjes na een cursusdag bij de afterborrel. Maar dat moet dan dus ook wel kunnen. Verder een broodje als ontbijt, hummus en gekruide groenten met twee droge broodjes als lunch en voor straks Indiaas besteld (hoop dat het er bijna is...). Als toetje een stukje worteltaart
, omdat mijn vriend zielig is door een fout van mij en ik moet het ergens mee goed maken. Nou ja, was niet echt een enorme fout van mij maar ik voel me er toch schuldig over, en zelf was ik er ook zielig door, maar vandaag is het gelukkig opgelost. Dus vandaag gewoon eigenlijk even geen zin om me druk te maken over triviale zaken als een paar kilo extra op mijn buik.
Morgen doe ik nog rustig aan en zaterdag is de Vredesloop waar ik 5 kilometer moet wil lopen.
En dan de week erna ga ik weer beginnen met BodyPump. Dat heb ik zes jaar geleden een tijdje gedaan en dat beviel wel. Dat twee keer per week en twee keer per week hardlopen, en misschien ook nog wel een keer bodycombat ertussen als dat agendatechnisch lukt, en als er dan nog steeds geen gram af gaat geef ik het op.
Alleen was gisteren qua eten minder. Door vervelende dingen had ik geen honger. Heb ik dus alleen als ik echt flink van de leg ben, dat is zelden. Dus drie boterhammen en een half bordje avondeten. In combinatie met een half uur fietsen in de sportschool (en natuurlijk nog naar het werk en naar de sportschool) is dat wel weinig, maar het was wel fijn om even mijn frustraties kwijt te kunnen en ik voelde me daarna in ieder geval fysiek wel minder gespannen.
Vandaag wel weer gecompenseerd met een glaasje wijn, wat chips en olijfjes na een cursusdag bij de afterborrel. Maar dat moet dan dus ook wel kunnen. Verder een broodje als ontbijt, hummus en gekruide groenten met twee droge broodjes als lunch en voor straks Indiaas besteld (hoop dat het er bijna is...). Als toetje een stukje worteltaart
, omdat mijn vriend zielig is door een fout van mij en ik moet het ergens mee goed maken. Nou ja, was niet echt een enorme fout van mij maar ik voel me er toch schuldig over, en zelf was ik er ook zielig door, maar vandaag is het gelukkig opgelost. Dus vandaag gewoon eigenlijk even geen zin om me druk te maken over triviale zaken als een paar kilo extra op mijn buik. Morgen doe ik nog rustig aan en zaterdag is de Vredesloop waar ik 5 kilometer moet wil lopen.
En dan de week erna ga ik weer beginnen met BodyPump. Dat heb ik zes jaar geleden een tijdje gedaan en dat beviel wel. Dat twee keer per week en twee keer per week hardlopen, en misschien ook nog wel een keer bodycombat ertussen als dat agendatechnisch lukt, en als er dan nog steeds geen gram af gaat geef ik het op.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Goed dat je meteen al gegaan bent!
Mijn lijstje van vandaag is geworden:
O: Brinta
T: rode paprika, 2 crackers appelstroop
L: 1 bh appelstroop, 2 bh kipfilet m komkommer
T: kwark m bessen
D: stukje zalm, stukje geitenkaas, omelet v 3 eieren en 150 gr spinazie, 1 beschuitje chocopasta
T: niks
Mijn lijstje van vandaag is geworden:
O: Brinta
T: rode paprika, 2 crackers appelstroop
L: 1 bh appelstroop, 2 bh kipfilet m komkommer
T: kwark m bessen
D: stukje zalm, stukje geitenkaas, omelet v 3 eieren en 150 gr spinazie, 1 beschuitje chocopasta
T: niks
***
Iemand nog tips als het gaat om in een vreemd huis slapen. Alleen.. Ik hoor van alles. Doe zo geen oog dicht..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Gewoon je overgeven aan het vreemde bed! Ik slaap ook altijd raar in andermans huis, maar na een nacht of 2 komt het altijd wel goed!
Hier heb ik ook altijd last van dus ik lees mee.quote:
Iemand nog tips als het gaat om in een vreemd huis slapen. Alleen.. Ik hoor van alles. Doe zo geen oog dicht..
Misschien een muziekje op doen (ik kan dan niet slapen dus ik doe het niet) maar misschien werkt het bij jou wel. Dan hoor je de geluiden tenminste niet..
Je bent in Dordt toch? Je hoort waarschijnljk geluiden van het spoor en de zeehaven. Niets bijzondersquote:
Iemand nog tips als het gaat om in een vreemd huis slapen. Alleen.. Ik hoor van alles. Doe zo geen oog dicht..
Spoilers!
Jezus, doe je ogen dicht en ga slapen 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan.quote:
Jezus, doe je ogen dicht en ga slapen
Ik slaap ook echt overal, zo prettig
Nieuwe dag, nieuwe kansen
Gisteren (weer) te veel gegeten, maar me ook heel erg fanatiek uitgesloofd in de sportschool (ging erg lekker). Dus beetje tegen elkaar kunnen wegstrepen 
Nieuwe dag, nieuwe kansen
Gisteren (weer) te veel gegeten, maar me ook heel erg fanatiek uitgesloofd in de sportschool (ging erg lekker). Dus beetje tegen elkaar kunnen wegstrepen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vond het gisteren zo koud, dat ik vandaag een winterjas van me heb gepakt. En die zat eigenlijk altijd veel te strak 
Maar nu zit hij echt heel normaal 
Wat fijn is dat toch!
Maar nu zit hij echt heel normaal Wat fijn is dat toch!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Leg me horizontaal en ik slaap! Zo fijn. En zelfs slapen in een vliegtuig gaat me steeds beter af. 
Mezelf mijn bed maar eens uit hijsen en een boodschappenbriefje maken.
Zo fijn. En zelfs slapen in een vliegtuig gaat me steeds beter af. Mezelf mijn bed maar eens uit hijsen en een boodschappenbriefje maken.
***
Ok dat kan wel kloppen. Weet je het is zo stom. Altijd in een stad gewoond, nooit echt helemaal stil (net als hier nu). Maar ben nu zo gewend aan de rust en stilte in Huissen. Dat dit gewoon echt wennen is. De bussen die langsrijden, de autos. Ben elk uur wakker geweest. Dus ga nog even proberen te slapen. Maar nu is het licht dus zal het wel beter gaanquote:Op donderdag 19 september 2013 22:30 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Je bent in Dordt toch? Je hoort waarschijnljk geluiden van het spoor en de zeehaven. Niets bijzonders
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Maar waarom zou je wel een diploma krijgen als je het niet hebt afgemaakt?
Ik had vanmorgen een mooi laag gewicht, ondanks dat ik ongesteld ben
Ik had vanmorgen een mooi laag gewicht, ondanks dat ik ongesteld ben
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hallo lieverds!
Even demonstratief ontopic:
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 250 ml lv yoghurt, een banaan, theelepel suiker, klein glaasje sap.
T: Pakje crackertjes.
L: 4 boulogne bth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees. 1/2 komkommer.
T: appel.
D: Gehaktbal met rozevalaardappeltjes uit de airfryer en komkommer OF opgewarmde macaroni van gisteren. Ligt er een beetje aan hoeveel tijd ik heb na m'n werk en voor het paardrijden.
S: Uur intensief paardrijden.
T: Glaasje ranja.
Ik bedenk net dat mijn eieren tot zondag goed zijn en dat ik die wilde gebruiken voor pannekoeken, maar dat we morgen en zondag niet thuis eten... Zou ik die een dagje extra kunnen bewaren om er maandag pannekoeken mee te bakken?
Even demonstratief ontopic:
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 250 ml lv yoghurt, een banaan, theelepel suiker, klein glaasje sap.
T: Pakje crackertjes.
L: 4 boulogne bth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees. 1/2 komkommer.
T: appel.
D: Gehaktbal met rozevalaardappeltjes uit de airfryer en komkommer OF opgewarmde macaroni van gisteren. Ligt er een beetje aan hoeveel tijd ik heb na m'n werk en voor het paardrijden.
S: Uur intensief paardrijden.
T: Glaasje ranja.
Ik bedenk net dat mijn eieren tot zondag goed zijn en dat ik die wilde gebruiken voor pannekoeken, maar dat we morgen en zondag niet thuis eten... Zou ik die een dagje extra kunnen bewaren om er maandag pannekoeken mee te bakken?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Geen idee. Dat hebben ze mij gezegd en ik vind alles best natuurlijk. Ik zou als ik het afgemaakt zou hebben een niv 4 diploma krijgen.quote:
Maar waarom zou je wel een diploma krijgen als je het niet hebt afgemaakt?
Ik had vanmorgen een mooi laag gewicht, ondanks dat ik ongesteld ben
Natuurlijk kun je je eieren bewaren.quote:
Hallo lieverds!
Even demonstratief ontopic:
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 250 ml lv yoghurt, een banaan, theelepel suiker, klein glaasje sap.
T: Pakje crackertjes.
L: 4 boulogne bth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees. 1/2 komkommer.
T: appel.
D: Gehaktbal met rozevalaardappeltjes uit de airfryer en komkommer OF opgewarmde macaroni van gisteren. Ligt er een beetje aan hoeveel tijd ik heb na m'n werk en voor het paardrijden.
S: Uur intensief paardrijden.
T: Glaasje ranja.
Ik bedenk net dat mijn eieren tot zondag goed zijn en dat ik die wilde gebruiken voor pannekoeken, maar dat we morgen en zondag niet thuis eten... Zou ik die een dagje extra kunnen bewaren om er maandag pannekoeken mee te bakken?
Sterkheidsbaas van alles.
en als test kun je kijken of ze drijven of zinken.quote:Op vrijdag 20 september 2013 11:40 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Natuurlijk kun je je eieren bewaren.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja dat zou ik wel even doen.quote:
[..]
en als test kun je kijken of ze drijven of zinken.
Ik heb gisteren 2500kcal gegeten en ik kan je vertellen dat dat achterlijk veel is aan gezonde shit
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En welke van de twee moet het dan zijn?quote:
[..]
en als test kun je kijken of ze drijven of zinken.
Lijstje:
O: wat mango en een bak brinta
T: niks
L: rauwkostsalade m tonijn op water en een kloddertje yoghonaise, 2 bth geitenkaas
T: kwark m bessen
D: Penne Vodka
T: geen idee
***
Volgens mij zijn ze goed als ze zinken!quote:
[..]
En welke van de twee moet het dan zijn?
Lijstje:
O: wat mango en een bak brinta
T: niks
L: rauwkostsalade m tonijn op water en een kloddertje yoghonaise, 2 bth geitenkaas
T: kwark m bessen
D: Penne Vodka
T: geen idee
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja! Dat wist ik eigenlijk ook welquote:
[..]
Volgens mij zijn ze goed als ze zinken!
Als ze drijven, zit er lucht/gas in en zijn ze niet meer goed. Txs voor de herinnering.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Buikpijn is nog steeds niet helemaal weg. 
Wel al veul beter.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 spelt met rauwe ham.
L: Blikje tonijn, sla, paprika, komkommer, ui, mais, augurk, demi creme fraiche
D: Lamskotelet met aardappels uit de oven en mais en/of aubergine.
Edit: Vanmiddag en vanavond zal er nog wel een tussendoortje bijkomen, maar dat weet ik nu nog niet. Dit zijn de 3 hoodfmaaltijden.
Wel al veul beter.Lijstje voor vandaag:
O: 2 spelt met rauwe ham.
L: Blikje tonijn, sla, paprika, komkommer, ui, mais, augurk, demi creme fraiche
D: Lamskotelet met aardappels uit de oven en mais en/of aubergine.
Edit: Vanmiddag en vanavond zal er nog wel een tussendoortje bijkomen, maar dat weet ik nu nog niet. Dit zijn de 3 hoodfmaaltijden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben eindelijk mijn bookmarks aan het organiseren zodat alles in Chrome staat en overal toegankelijk is. Het gaat voornamelijk om mijn recepten.
Nu bookmark ik vaak recepten van blogs. Ik meen ooit hier eens gelezen te hebben dat iemand een site had waar dan alle nieuwe entries van bloggers die je volgt op verschijnen. Iemand enig idee waar ik het over heb?
Nu bookmark ik vaak recepten van blogs. Ik meen ooit hier eens gelezen te hebben dat iemand een site had waar dan alle nieuwe entries van bloggers die je volgt op verschijnen. Iemand enig idee waar ik het over heb?
Spoilers!
bloglovinquote:
Ik ben eindelijk mijn bookmarks aan het organiseren zodat alles in Chrome staat en overal toegankelijk is. Het gaat voornamelijk om mijn recepten.
Nu bookmark ik vaak recepten van blogs. Ik meen ooit hier eens gelezen te hebben dat iemand een site had waar dan alle nieuwe entries van bloggers die je volgt op verschijnen. Iemand enig idee waar ik het over heb?
Op
Ik heb gelijk een account aan het aanmaken.
Als er nog iemand die site voor me kan noemen waar je je maten in kunt vullen en dan kan zien watvoor soort kleding bij je figuur past ben ik helemaal happy
Als er nog iemand die site voor me kan noemen waar je je maten in kunt vullen en dan kan zien watvoor soort kleding bij je figuur past ben ik helemaal happy
Spoilers!
https://www.beaucoo.com/quote:
Ik heb gelijk een account aan het aanmaken.
Als er nog iemand die site voor me kan noemen waar je je maten in kunt vullen en dan kan zien watvoor soort kleding bij je figuur past ben ik helemaal happy
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
30 dagen elke dag 30 minuten gehoepeld
Ik heb 30 min geJillian'd vandaag
Alleen heb ik ook iets lekkers wat me aangeboden werd opgegeten wat achteraf 360 kcal bleek te zijn
Als ik dat had geweten had ik absoluut nee gezegd Ik dacht eerder aan de helft qua kcal Na al die jaren nog steeds zo slecht in schatten van kcal 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op vrijdag 20 september 2013 17:19 schreef Laureline het volgende:
Hey, als je d'r maar van genoten hebt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laat ons weten hoe de penne vodka was, ik ben heel benieuwd maar durf hem nog niet te proberen.quote:
[..]
En welke van de twee moet het dan zijn?
Lijstje:
O: wat mango en een bak brinta
T: niks
L: rauwkostsalade m tonijn op water en een kloddertje yoghonaise, 2 bth geitenkaas
T: kwark m bessen
D: Penne Vodka
T: geen idee
Goed bezig Isa!
Ik zit nu op dag 19 van Jillian maar heb ook af en toe een rustdag genomen, dus voor DZP telt het niet.
Ik zit nu op dag 19 van Jillian maar heb ook af en toe een rustdag genomen, dus voor DZP telt het niet.
Ik tel gewoon weer overnieuwquote:
Goed bezig Isa!
Ik zit nu op dag 19 van Jillian maar heb ook af en toe een rustdag genomen, dus voor DZP telt het niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De penne vodka pruttelt, of althans... De saus.
Ik heb vanmiddag mijn tussendoortje overgeslagen, maar daar staat tegenover dat ik 3 zelfgebakken zandkoekjes en wat deeg op heb.
Vanavond maar flink springen en meedansen tijdens onze generale.
Morgen een drukke dag! Eerst de 10km rennen bij de Vredesloop en dan ergens een douche zoeken en meteen door voor de soundcheck en ons optreden! 
Sarabi, goed joh, van dat hoepelen!
Ik heb vanmiddag mijn tussendoortje overgeslagen, maar daar staat tegenover dat ik 3 zelfgebakken zandkoekjes en wat deeg op heb.
Vanavond maar flink springen en meedansen tijdens onze generale.
Morgen een drukke dag!
Eerst de 10km rennen bij de Vredesloop en dan ergens een douche zoeken en meteen door voor de soundcheck en ons optreden! Sarabi, goed joh, van dat hoepelen!
***
Jij zei van de week zelf nog dat je altijd een beetje nerveus wordt als mensen dingen eten die jij hebt aangeraden. Dat heb ik nu!
Ik eet zelf tomatensoep uit zak, ik heb zo weinig kookinspiratie deze week, omdat ik de hele tijd zin heb in tomatensoep, maar het niet wil maken omdat ik morgen naar de verjaardag ga van iemand die dan altijd lekkere zelfgemaakte soep serveert. Maar nu eet ik het dan maar toch, want ik kon écht niets anders bedenken, en misschien maakt ze dit jaar wel helemaal geen tomatensoep maar iets anders!
Ik eet zelf tomatensoep uit zak, ik heb zo weinig kookinspiratie deze week, omdat ik de hele tijd zin heb in tomatensoep, maar het niet wil maken omdat ik morgen naar de verjaardag ga van iemand die dan altijd lekkere zelfgemaakte soep serveert. Maar nu eet ik het dan maar toch, want ik kon écht niets anders bedenken, en misschien maakt ze dit jaar wel helemaal geen tomatensoep maar iets anders
!
Het moet nog 20 minuten pruttelen en de room moet er nog bij, maar het ruikt nu al heerlijk, dus wees niet bang.
Ben alleen de parmesan vergeten.
***
Nou, het 'curry met kipfilet, sperziebonen en tomatenrecept' van BE was heerlijkquote:
Jij zei van de week zelf nog dat je altijd een beetje nerveus wordt als mensen dingen eten die jij hebt aangeraden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laisje :
O : Kwark, muesli, yoghurt, mandarijn erdoor
S : 1,5u sportschool
L : 4x spelt, dieet halverine, pindakaas, gestampte muisjes, rosbief en runderrookvlees
T : Mueslireep
D : Italian 4 seizoenen pizza van domino's
!!!
T : Smoothie
T2 : Kwark, yogurt, muesli
T3 : 2x beschuit met smeerkaas
O : Kwark, muesli, yoghurt, mandarijn erdoor
S : 1,5u sportschool
L : 4x spelt, dieet halverine, pindakaas, gestampte muisjes, rosbief en runderrookvlees
T : Mueslireep
D : Italian 4 seizoenen pizza van domino's
!!!T : Smoothie
T2 : Kwark, yogurt, muesli
T3 : 2x beschuit met smeerkaas
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
