LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Alec690 (3 mei 2010)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
araphor (15 april 2010)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Babygirl (22 mei, 2008)
Beavis (2 januari 2012)
Belana (15 april, 2009)
Berkery (5 Maart 2012)
blanket (27 september 2011)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
brother52 (28 augustus 2011)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Cici (5 september, 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Copycat (7 maart 2009)
Crimyclown (7 juni 2010)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Deetch (mei 2009)
Dipstaart (27 februari 2011)
Dirkh (31 juli, 2009)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
dreamzk (13 september 2010)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Faxie (25 mei, 2003)
francis998 (10 September 2010)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Gelly (18 januari, 2010)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Guppi (8 januari 2011)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
ImPrEzA (27 mei 2010)
It_was_me (17 september, 2004)
James-Hetfield (4 mei 2010)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Koningin (22 augustus, 2005)
Kourie (31 mei 2010)
KraZj (19 september, 2007)
Kreator (10 mei 2010)
krokdown (24 Februari 2012)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lindala (28 november 2011)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
made (6 januari 2011)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mamaisboos. (18 april 2010)
Markisgestopt (2 januari 2012)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
oh-oh (11 november, 2009)
Onlogisch (17 mei, 2009)
oompaloompa (12 juni 2010)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Psy-freak (10 juni 2011)
Roache_ (10 januari, 2005)
rece (6 juli 2010)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (12 november 2011)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Scrutinizer (15 december 2011)
Shirley (6 september, 2009)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
Snake28 (20 juli, 2009)
SophieL (20 april 2010)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
StateOfMind (21 april 2010)
Steeven (5 november 2009)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Thorical (13 juli, 2008)
Thrackan (2 maart, 2010)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Twinnijn (12 mei 2011)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
V2i (1 januari, 2004)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Weerdo (7 mei, 2001)
WeirdMicky (4 april, 2005)
welkominspace(18 mei, 2010)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
The KiD (12 September 2012)
Mrs.Salvatore (29 september 2012)
Dr.Paranoid (3 Oktober 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November)
kvd (11 november 2012)
Funksoldier (11 november 2012)
Ambipur (12 november 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Zakstront (1 februari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Lonaa (28 februari 2013)
Groenalsgras (28 februari 2013)
Daantje1044 (11 maart 2013)
Ringbewoner (12 Maart 2013)
BartMcCormick (13 Maart 2013)
IShotTheMaid. (16 Maart 2013)
Gorgrealis (1 april 2013)
ManageTheAnger (5 maart 2013)
Annevrouwtje (30 maart 2013)
Rijssi (21 mei 2013)
DutchMan0211 (25 mei 2013)
Zonnetje1981 (13 juni 2013)
Messina (13 juli 2013)
Pleasureman_Gunther (19 juli 2013)
8. (15 augustus 2013)
dujour (18 augustus 2013)
Yuki (24 augustus 2013)
Black_Angel (24 augustus 2013)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Rookte een pakje Gauloises (19) per dag. Ook nooit meer. Waren m'n sigaretten 's avonds op, kocht ik de volgende dag pas nieuwe. Om te voorkomen dat ik op zeker moment méér dan een pakje per dag ging rokenquote:Op zondag 15 september 2013 22:08 schreef aequus het volgende:
Wie rookte hier [meer dan] een pakje per dag?
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Alleen bij hoge uitzondering, als ik bijv een feestje of festival had.quote:
Wie rookte hier [meer dan] een pakje per dag?
Normaal ongeveer een half pakje per dag.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ja oke maar ik bedoel normaal gebruik, tijdens een feestje krijg ik ook wel een pakje opquote:Op zondag 15 september 2013 22:11 schreef Yuki het volgende:
[..]
Alleen bij hoge uitzondering, als ik bijv een feestje of festival had.
Normaal ongeveer een half pakje per dag.
Gauloises is ook wel behoorlijk zwaarquote:
[..]
Rookte een pakje Gauloises (19) per dag. Ook nooit meer. Waren m'n sigaretten 's avonds op, kocht ik de volgende dag pas nieuwe. Om te voorkomen dat ik op zeker moment méér dan een pakje per dag ging roken
Rookte een pakje Javaanse Jongens driekwart in ongeveer 1.5 dag. Weliswaar maar 37.5 gram per pakje, maar kwam toch wel neer op 30 tot 35 peuken per dag.
Ik rookte ongeveer 32 peuken per dag... Maakte ze zelf dus een beetje lastig tellen
En dan had ik nog gauloises in mn tas
En dan had ik nog gauloises in mn tas
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik. Ik rookte twee pakjes per dag.quote:
Wie rookte hier [meer dan] een pakje per dag?
Nu alweer bijna vijf jaar gestopt zie ik in de lijst.
Ik sta daar onder mijn oude account.
Ben hier trouwens al een paar jaar niet geweest.
Nee, t is mooi meegenomen maar t gaat voornamelijk voor de gezondheid en een kinderwensquote:
Een nieuwsgierig hoeveel roken jullie per dag ?En stoppen jullie puur vanwege financieel?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
rookte per dagquote:
Een nieuwsgierig hoeveel roken jullie per dag ?En stoppen jullie puur vanwege financieel?
Pakje Pall Mall van 29 op 2 dagen gemiddeld. Had geluk dat ik op het werk alleen tijdens de pauze kon roken. Anders was het waarschijnlijk meer geweest.
En het financiële heeft me wel over de streep getrokken om de stoppen, iets wat ik al langer wilde doen maar waar ik op dat moment nog geen motivatie voor had.
[ Bericht 0% gewijzigd door Sinister-D- op 16-09-2013 06:52:22 ]
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
30/35 sigaretten per dag, in het weekend nog wel meer...ben blij dat ik er vanaf ben!!! Voel mij een heel stuk gezonder en het bespaart een hoop geld.
Check, 35 per dag. Gemiddeld.quote:
Wie rookte hier [meer dan] een pakje per dag?
Je raekt an de dinge geweun.
quote:
Ik heb mezelf even in de lijst gezet met stoppers!
Bijna 17 dagen gestopt.. We gaan goed!
Hier gister de 44 weken
Heb ik ook maar even gaan. 1 maand gestopt!quote:
Ik heb mezelf even in de lijst gezet met stoppers!
Bijna 17 dagen gestopt.. We gaan goed!
En hoe gaat het nu? Nog moeilijke momenten gehad?quote:
[..]
Heb ik ook maar even gaan. 1 maand gestopt!
Het gaat hier echt enorm makkelijk, ik taal er niet naar.
Ondanks dat mn man rookt. Ik denk dat ik het moeilijker ga krijgen
als ik straks weer meer met mensen in aanraking kom die roken.
Ik heb n offday! Na n brakke k*t nacht lijkt de primera om de hoek steeds harder te gaan schreeuwen...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Gewoon NIET doen. Je bent toch geen watje?quote:
Ik heb n offday! Na n brakke k*t nacht lijkt de primera om de hoek steeds harder te gaan schreeuwen...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...
Het gaat steeds beter! De drang om te roken is zo goed als weg, hoewel er zo nu en dan toch wel van die momentjes zijn. Vooral onder het genot van een biertje. Maar goed... het ergste is voorbij en ben best trots dat ik nu een maand verder ben.quote:
[..]
En hoe gaat het nu? Nog moeilijke momenten gehad?
Het gaat hier echt enorm makkelijk, ik taal er niet naar.
Ondanks dat mn man rookt. Ik denk dat ik het moeilijker ga krijgen
als ik straks weer meer met mensen in aanraking kom die roken.
Heb nog even met de gedachten gespeeld om zo'n E-smoker te gaan kopen, maar heb daar toch maar van afgezien. Gewoon cold-turkey dus.
Gewoon doen. Steek er 1 op en je weet gelijk weer waarom je wilde stoppen. Of je neemt gewoon van mij en anderen aan dat je je er niks beter door gaat voelen. Integendeel. Je vindt het vies, je voelt je ellendig en schuldig en je honger naar een sigaret gaat niet weg. Been there, done that.quote:
Ik heb n offday! Na n brakke k*t nacht lijkt de primera om de hoek steeds harder te gaan schreeuwen...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...
Ga gewoon wat anders doen.
Ik vind persoonlijk dat je jezelf dan gewoon een beetje voor de gek houd met zo'n ding.quote:
[..]
Het gaat steeds beter! De drang om te roken is zo goed als weg, hoewel er zo nu en dan toch wel van die momentjes zijn. Vooral onder het genot van een biertje. Maar goed... het ergste is voorbij en ben best trots dat ik nu een maand verder ben.
Heb nog even met de gedachten gespeeld om zo'n E-smoker te gaan kopen, maar heb daar toch maar van afgezien. Gewoon cold-turkey dus.
Als je echt wil stoppen dan lukt het je wel zonder een raar elektrisch ding tussen je vingers :p
Je kan het welquote:
Ik heb n offday! Na n brakke k*t nacht lijkt de primera om de hoek steeds harder te gaan schreeuwen...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...
Gewoon lekker een bakje thee gaan zetten.. Even rondrommelen in je huis.. Doe IETS! Behalve roken.. En voor je het weet ben je het vergeten..
Dat vind ik dus eigenlijk ook wel een beetje. Een het is gewoon raar. Net als roken raar is, als je er over nadenkt.quote:
[..]
Ik vind persoonlijk dat je jezelf dan gewoon een beetje voor de gek houd met zo'n ding.
Als je echt wil stoppen dan lukt het je wel zonder een raar elektrisch ding tussen je vingers :p
Als stoppen met roken je doel is is het toch prima ?quote:
[..]
Dat vind ik dus eigenlijk ook wel een beetje. Een het is gewoon raar. Net als roken raar is, als je er over nadenkt.
Zeker. Ik denk ook zeker dat het mensen echt kan helpen om te stoppen. Ik heb echter besloten om het niet te doen.quote:
[..]
Als stoppen met roken je doel is is het toch prima ?
Ik denk ook wel dat het sommige mensen helpt hoor.. Maar het is ook dat je de gewoonte af moet leren, en dat wil niet als je zo'n ding hebt denk ik.. Dan hou je dat gevoel van een sigaret tussen je vingers etc.
Dat bedoelde ik meer..
Dat bedoelde ik meer..
Veel mensen willen de handeling ook niet kwijt maar het roken van sigaretten, hetzij voor de gezondheid of voor het geld.quote:
Ik denk ook wel dat het sommige mensen helpt hoor.. Maar het is ook dat je de gewoonte af moet leren, en dat wil niet als je zo'n ding hebt denk ik.. Dan hou je dat gevoel van een sigaret tussen je vingers etc.
Dat bedoelde ik meer..
Maar waarom de handeling houden?
Het is echt geen verwijt ofzo hoor, ik ben alleen wel nieuwschierig waarom mensen willen stoppen ivm gezondheid en geld, maar nog wel de handeling willen uitvoeren?
Het is echt geen verwijt ofzo hoor, ik ben alleen wel nieuwschierig waarom mensen willen stoppen ivm gezondheid en geld, maar nog wel de handeling willen uitvoeren?
Ergens begrijp ik dat wel, maar je maakt het ontwenningsproces zo onnodig langer en moeilijker...
Ik zoek wel iemand iets anders om mijn orale fixatie op te botvieren.
Three days, 7 hours, 21 minutes and 51 seconds. 66 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,22. Life saved: 5 hours, 30 minutes.
Ik zoek wel iemand iets anders om mijn orale fixatie op te botvieren.
Three days, 7 hours, 21 minutes and 51 seconds. 66 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,22. Life saved: 5 hours, 30 minutes.
power to the people
Ik heb geen e-smoker gebruikt, maar ik wist zonder sigaret niet meer wat voor houding in moest aannemen. Ik deed heel vaak aan zinloos roken (bv bij een bushalte, daar vroeger staan want de bus kwam ook wel eens te vroeg, sigaretje erbij), had dan geen idee meer wat ik met mijn handen moest doen. Sta je daar een beetje lullig met je handen in je zakken of over elkaar.quote:
Maar waarom de handeling houden?
Het is echt geen verwijt ofzo hoor, ik ben alleen wel nieuwschierig waarom mensen willen stoppen ivm gezondheid en geld, maar nog wel de handeling willen uitvoeren?
Of als ik in een (grote) groep mensen was, dan was het roken ook wel een vluchtmomentje. Was me dan te druk, dus dan even naar buiten, frisse lucht en even alleen zijn/tot mezelf komen.
Tijdens zenuwen even spelen met de sigaret tussen je vingers, het aftikken en dergelijke.
Ja, dat kan ik wel begrijpen ja.quote:
[..]
Ik heb geen e-smoker gebruikt, maar ik wist zonder sigaret niet meer wat voor houding in moest aannemen. Ik deed heel vaak aan zinloos roken (bv bij een bushalte, daar vroeger staan want de bus kwam ook wel eens te vroeg, sigaretje erbij), had dan geen idee meer wat ik met mijn handen moest doen. Sta je daar een beetje lullig met je handen in je zakken of over elkaar.
Of als ik in een (grote) groep mensen was, dan was het roken ook wel een vluchtmomentje. Was me dan te druk, dus dan even naar buiten, frisse lucht en even alleen zijn/tot mezelf komen.
Tijdens zenuwen even spelen met de sigaret tussen je vingers, het aftikken en dergelijke.
Ik rookte ook graag een peukje bij de bushalte..
Of inderdaad even een vluchtmoment in drukke groepen mensen..
Nu je het zegt.. Pffoeii.. :p
De bus is nu meestal de fiets geworden, en als ik met de bus ga, is het een mobiel in de hand ipv een sigaret hahahaquote:
[..]
Ja, dat kan ik wel begrijpen ja.
Ik rookte ook graag een peukje bij de bushalte..
Of inderdaad even een vluchtmoment in drukke groepen mensen..
Nu je het zegt.. Pffoeii.. :p
Oh en ik heb het afgelopen weekend heel erg moeilijk gehad (en dat na al die tijd). Zat er oa door slaaptekort mentaal even helemaal doorheen (had niks met stoppen met roken te maken), was compleet een emotioneel wrak en was serieus van zaterdag op zondag om 3 uur 's nachts aan het nadenken waar ik sigaretten zou kunnen kopen
Oeii, even een moeilijk momentje dus. Maar je hebt het overleefd!quote:
[..]
De bus is nu meestal de fiets geworden, en als ik met de bus ga, is het een mobiel in de hand ipv een sigaret hahaha
Oh en ik heb het afgelopen weekend heel erg moeilijk gehad (en dat na al die tijd). Zat er oa door slaaptekort mentaal even helemaal doorheen (had niks met stoppen met roken te maken), was compleet een emotioneel wrak en was serieus van zaterdag op zondag om 3 uur 's nachts aan het nadenken waar ik sigaretten zou kunnen kopen
Ik fiets nu ook alles hoor! Alleen toen mn zoontje nog te jong was moest ik overal met de bus heen, omdat hij nog niet in het zitje mocht.
Ook alleen maar overleefd omdat ik niet wist hoe ik mijn neefje zou moeten vertellen dat z'n tante zou hebben gerookt omdat ze in de knoop met zichzelf zat/zit.quote:
[..]
Oeii, even een moeilijk momentje dus. Maar je hebt het overleefd!
Ik fiets nu ook alles hoor! Alleen toen mn zoontje nog te jong was moest ik overal met de bus heen, omdat hij nog niet in het zitje mocht.
Hij is eigenlijk mijn grote motivator, vind het zo knap van zijn tante, vraagt steeds hoe het gaat enzovoort.
Oooh wat lief haha.. Maar toch fijn om zo'n motivatie te hebben?quote:
[..]
Ook alleen maar overleefd omdat ik niet wist hoe ik mijn neefje zou moeten vertellen dat z'n tante zou hebben gerookt omdat ze in de knoop met zichzelf zat/zit.
Hij is eigenlijk mijn grote motivator, vind het zo knap van zijn tante, vraagt steeds hoe het gaat enzovoort.
Zorg dat je hem trots houd
Ik ga hem zeker trots houdenquote:
[..]
Oooh wat lief haha.. Maar toch fijn om zo'n motivatie te hebben?
Zorg dat je hem trots houd
alleen mezelf nu even uit de put zien te trekken
Ik rookte een pakje shag van 50 gram in twee dagen. Geld is geen drijfveer geweest om te stoppen.quote:
Een nieuwsgierig hoeveel roken jullie per dag ?En stoppen jullie puur vanwege financieel?
De belangrijkste reden was dat ik niet verslaafd wilde zijn en daarnaast mijn gezondheid op de lange duur.
Goedenavond All...
Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah
Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ooohh zo herkenbaar!!quote:
Goedenavond All...
Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah
Hahaquote:
Goedenavond All...
Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc
Je raekt an de dinge geweun.
Smeerworst vond ik van t ah merk altijd lekker, maar nuquote:
[..]
Haha
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc
Maar ook qua kruiden, wij doen de kip altijd lekker laten zwemmen in de kruiden, zo ook vandaag... Vlammen uit mn oren... Toch iets teveel voor mijn ontstopte smaakpapillen...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat heb ik ook. Speculaas van de Euroshopperquote:
[..]
Haha
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc
Ik rookte iets van 30 à 35 sigaretten per dag. Puur om mijn gezondheid en wilde niet meer verslaafd zijn.
Dat wanneer rond 1uur 's nacht je pakje op is je helemaal nerveus wordt en manieren zit te bedenken om een pakje te bemachtigen
De eerste paar dagen was het ook raar bij de bushalte, daar sta je daar te staan. Dat was echt mijn rookmoment...Nu heb ik een auto dus dat scheelt, in de auto en huis werden nooit gerookt...
Dat wanneer rond 1uur 's nacht je pakje op is je helemaal nerveus wordt en manieren zit te bedenken om een pakje te bemachtigen
De eerste paar dagen was het ook raar bij de bushalte, daar sta je daar te staan. Dat was echt mijn rookmoment...Nu heb ik een auto dus dat scheelt, in de auto en huis werden nooit gerookt...
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Goed bezig, hoop nieuwe stoppers hier ineens
Ik doe ook mee! Sinds afgelopen vrijdag (dus eigenlijk donderdagavond) niet meer gerookt. Ik was een paar dagen weg met een vrij vol programma, dus eigenlijk ook helemaal geen tijd gehad om aan roken te denken. Er waren ook wel rokers bij, maar als ik die zag roken dacht ik eigenlijk alleen "Goh, wat sneu dat die mensen moeten roken"
Ik mis het tot nu toe ook eigenlijk helemaal niet. Dat bewijst maar weer eens dat het toch echt tussen je oren zit allemaal. Ik merk wel dat ik soms wat prikkelbaarder ben en vooral emotioneel wat minder stabiel dan gebruikelijk Al zou dat ook wel door slaaptekort kunnen komen. Maar tegelijk versterkt dat voor mij wel het gevoel dat ik helemaal niet meer wil roken. Ik haat dat het dit met je doet, en ik heb ook geen zin in de teleurstelling en zelfhaat die boven komen drijven als je dan toch weer gaat roken (het is niet mijn eerste keer ).
Ik heb er nu volgens mij echt geen zin meer in. Geen zin om te moeten roken, geen zin in die zinloze handeling die alleen maar zorgt voor het wegnemen van een zelfgecreëerde spanning, en bovendien ook gewoon stinkt. Die putlucht als iemand net gerookt heeft
Dat vond ik altijd al en ik voelde me er ook serieus slecht over als ik net gerookt had en naast iemand ging staan of tegen iemand praatte Ik rookte helemaal niet zoveel, meestal maar 6-7 sigaretten per dag, maar zelfs dan loop je van die stomme verplichte sigaretten te roken die je alleen maar rookt omdat dat nu eenmaal een gewoonte is. Wakker worden? Snel, roken! Thuis uit je werk? Hup, naar de tuin. Net gegeten? Snel even roken. Alles kost meer tijd omdat je eerst toch echt even moet roken.
Zo maar eens naar bed. Zonder eerst te roken, dus dat scheelt toch al gauw weer een minuut of 10 die ik nu extra kan slapen
Ik doe ook mee! Sinds afgelopen vrijdag (dus eigenlijk donderdagavond) niet meer gerookt. Ik was een paar dagen weg met een vrij vol programma, dus eigenlijk ook helemaal geen tijd gehad om aan roken te denken. Er waren ook wel rokers bij, maar als ik die zag roken dacht ik eigenlijk alleen "Goh, wat sneu dat die mensen moeten roken"
Ik mis het tot nu toe ook eigenlijk helemaal niet. Dat bewijst maar weer eens dat het toch echt tussen je oren zit allemaal. Ik merk wel dat ik soms wat prikkelbaarder ben en vooral emotioneel wat minder stabiel dan gebruikelijk
Al zou dat ook wel door slaaptekort kunnen komen. Maar tegelijk versterkt dat voor mij wel het gevoel dat ik helemaal niet meer wil roken. Ik haat dat het dit met je doet, en ik heb ook geen zin in de teleurstelling en zelfhaat die boven komen drijven als je dan toch weer gaat roken (het is niet mijn eerste keer ).Ik heb er nu volgens mij echt geen zin meer in. Geen zin om te moeten roken, geen zin in die zinloze handeling die alleen maar zorgt voor het wegnemen van een zelfgecreëerde spanning, en bovendien ook gewoon stinkt. Die putlucht als iemand net gerookt heeft
Dat vond ik altijd al en ik voelde me er ook serieus slecht over als ik net gerookt had en naast iemand ging staan of tegen iemand praatte Ik rookte helemaal niet zoveel, meestal maar 6-7 sigaretten per dag, maar zelfs dan loop je van die stomme verplichte sigaretten te roken die je alleen maar rookt omdat dat nu eenmaal een gewoonte is. Wakker worden? Snel, roken! Thuis uit je werk? Hup, naar de tuin. Net gegeten? Snel even roken. Alles kost meer tijd omdat je eerst toch echt even moet roken.Zo maar eens naar bed. Zonder eerst te roken, dus dat scheelt toch al gauw weer een minuut of 10 die ik nu extra kan slapen
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Achievement unlocked:
First day saved: You saved 24 hours of your life
First day saved: You saved 24 hours of your life
♥ || Baby catcher in training || ♥
Heldin!quote:Op dinsdag 17 september 2013 00:11 schreef Yuki het volgende:
Achievement unlocked:
First day saved: You saved 24 hours of your life
Je raekt an de dinge geweun.
Bah, gister de eerste zware dag gehad.
Kon aan niks anders denken en chocola hielp nauwelijks. Buiten bezig geweest met vriendin en haar paarden maar bleef me dwars zitten. In de avond slecht nieuws gekregen, moet mijn verliefdheid uit mijn hoofd zien te zetten en moet wellicht mijn autootjes, mijn ouwe schatjes die ik langzaamaan op aan het knappen ben, verkopen.
Hartje breekt.
Maar ik rook niet.
Temazepammetje heeft me de nacht door geholpen maar vanochtend staat het er nog niet beter voor. Lekker lang douchen dan maar..?
Kon aan niks anders denken en chocola hielp nauwelijks. Buiten bezig geweest met vriendin en haar paarden maar bleef me dwars zitten. In de avond slecht nieuws gekregen, moet mijn verliefdheid uit mijn hoofd zien te zetten en moet wellicht mijn autootjes, mijn ouwe schatjes die ik langzaamaan op aan het knappen ben, verkopen.
Hartje breekt.
Maar ik rook niet.
Temazepammetje heeft me de nacht door geholpen maar vanochtend staat het er nog niet beter voor. Lekker lang douchen dan maar..?
power to the people
Ai, sterkte!!quote:Op dinsdag 17 september 2013 08:46 schreef beestjuh het volgende:
Bah, gister de eerste zware dag gehad.
Kon aan niks anders denken en chocola hielp nauwelijks. Buiten bezig geweest met vriendin en haar paarden maar bleef me dwars zitten. In de avond slecht nieuws gekregen, moet mijn verliefdheid uit mijn hoofd zien te zetten en moet wellicht mijn autootjes, mijn ouwe schatjes die ik langzaamaan op aan het knappen ben, verkopen.
Hartje breekt.
Maar ik rook niet.
Temazepammetje heeft me de nacht door geholpen maar vanochtend staat het er nog niet beter voor. Lekker lang douchen dan maar..?
En hou vol!!
One year, ten months, one week, two days, 20 hours, 46 minutes and 13 seconds.
20395 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2.549,34.
Life saved: 10 weeks, 19 hours, 35 minutes.
20395 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2.549,34.
Life saved: 10 weeks, 19 hours, 35 minutes.
The difference between the three Abrahamic religions:
- Christianity mumbling to the ceiling,
- Judaism mumbling to the wall,
- Islam mumbling to the floor.
- Christianity mumbling to the ceiling,
- Judaism mumbling to the wall,
- Islam mumbling to the floor.
Great job!quote:Op dinsdag 17 september 2013 14:47 schreef Pek het volgende:
One year, ten months, one week, two days, 20 hours, 46 minutes and 13 seconds.
20395 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2.549,34.
Life saved: 10 weeks, 19 hours, 35 minutes.
Hoop dat ik dat ook ooit kan roepen.Heb je wat leuks gedaan van al dat geld?
Thanks.quote:
Niet gezwicht voor de verleiding, maar alleen omdat ik niet met dikke roodbehuilde ogen over straat wilde om peuken te halen. Ah well, whatever works.
Behalve de liefde (
) valt de schade, na wat redderen, wel mee. Kan het geld wat ik uitspaar door niet te roken gelijk reserveren om zo hopelijk mijn autootjes te behouden...
power to the people
quote:One week, 27 minutes and 55 seconds.
105 cigarettes not smoked, saving ¤ 25,78.
Life saved: 8 hours, 45 minutes.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
4 days smoke free,
152 cigarettes down,
46,40¤ and 15:12:00 saved!
En wisten jullie al dat je libido ook veranderd door het roken....
4 days smoke free,
152 cigarettes down,
46,40¤ and 15:12:00 saved!
En wisten jullie al dat je libido ook veranderd door het roken....
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:
One year, ten months, one week, two days, 20 hours, 46 minutes and 13 seconds.
20395 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2.549,34.
Life saved: 10 weeks, 19 hours, 35 minutes.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
ja idd! Heb nog minder zin om lekker gezellig te knuffelen of samen te zijnquote:
En wisten jullie al dat je libido ook veranderd door het roken....
De vrouw zei me daarstrax dat ik misschien maar terug peuken moet gaan kopen omdat ik toch redelijk nors ben
lekker steunend
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Had vanavond weer ontzettend trek in een peuk toen ik aan de koffie zat. Werd er echt even gek van en heb toen maar besloten mijn hardloopkleding aan te trekken en even een stuk te gaan lopen in de stromende regen. Was een tijd geleden. Week of 6 a 8 gok ik, maar conditie viel me niet heel erg tegen eigenlijk.
Nu ik terug ben is de drang weer een stuk minder en voel me ook weer wat beter. Ga het dan ook maar weer volhouden om regelmatig te lopen.
Nu ik terug ben is de drang weer een stuk minder en voel me ook weer wat beter. Ga het dan ook maar weer volhouden om regelmatig te lopen.
One month, one week, four days, 9 hours, 43 minutes and 23 seconds. 720 cigarettes not smoked, saving ¤ 200,25. Life saved: 2 days, 12 hours, 0 minutes.
¤200 gepasseerd
¤200 gepasseerd
Willem-Jan van Puffelen
Lol, doet me denken aan mn ma zo'n 16 jaar geleden, "hier heb je een peuk, want je bent niet te harden'.......quote:
[..]
ja idd! Heb nog minder zin om lekker gezellig te knuffelen of samen te zijn
De vrouw zei me daarstrax dat ik misschien maar terug peuken moet gaan kopen omdat ik toch redelijk nors ben
Ik ben zo blij dat ik ervan af ben!!! (ik had t zelf nooit gedacht....trots!!!
)
quote:Op dinsdag 17 september 2013 22:24 schreef Rauzer het volgende:
One month, one week, four days, 9 hours, 43 minutes and 23 seconds. 720 cigarettes not smoked, saving ¤ 200,25. Life saved: 2 days, 12 hours, 0 minutes.
¤200 gepasseerd
Oooj dat is crap... Hier slaat het echt de andere kant op...quote:
[..]
ja idd! Heb nog minder zin om lekker gezellig te knuffelen of samen te zijn
De vrouw zei me daarstrax dat ik misschien maar terug peuken moet gaan kopen omdat ik toch redelijk nors ben
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja!quote:
En wisten jullie al dat je libido ook veranderd door het roken....
Twee weken later maakte m'n
het uit Ik heb het zwaar. Fysiek mis ik niets, maar ik merk wel dat roken een belangrijke uitlaatklep was voor spanning en emoties. Stress op m'n werk (ook al is het leuk, het blijft stress), m'n liefdesleven in puin... Ik wil volhouden en dus niet roken, maar toch ook wel.
Tot nu toe niet toegegeven, maar hoe lang ik dat nog volhoud...
♥ || Baby catcher in training || ♥
Je kunt het! Echt! Er zijn meerdere manieren om.te ontstressen, alleen ken je al jaren alleen de peuken als hulpmiddel.. Maar er zijn er nog veel meer!quote:
[..]
Ja!
Twee weken later maakte m'n
Ik heb het zwaar. Fysiek mis ik niets, maar ik merk wel dat roken een belangrijke uitlaatklep was voor spanning en emoties. Stress op m'n werk (ook al is het leuk, het blijft stress), m'n liefdesleven in puin... Ik wil volhouden en dus niet roken, maar toch ook wel.
Tot nu toe niet toegegeven, maar hoe lang ik dat nog volhoud...
Ga wandelen, koken, koekjes bakken oid...
Ik was vandaag ook bijna gestrand maar bedenk dat je er ooit doorheen moet als je vd peuken af wilt dus dan maar nu gelijk toch!
Succes
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Keep it up hoor!quote:
[..]
Ja!
Twee weken later maakte m'n
Ik heb het zwaar. Fysiek mis ik niets, maar ik merk wel dat roken een belangrijke uitlaatklep was voor spanning en emoties. Stress op m'n werk (ook al is het leuk, het blijft stress), m'n liefdesleven in puin... Ik wil volhouden en dus niet roken, maar toch ook wel.
Tot nu toe niet toegegeven, maar hoe lang ik dat nog volhoud...
Het is heel zwaar. Ik weet wat het is. Roken is inderdaad op zulke momenten echt een belangrijke uitlaatklep.... denk je dan. Toch wordt het verdriet of de stress echt niet minder als je even een sigaret rookt. Hooguit voor een paar minuutjes. Wat echt helpt is echte afleiding. Wandelen, sporten, gezellig met vrienden/vriendinnen iets ondernemen, je kozijnen schilderen etc.
Dat je er tot nu toe niet aan toe hebt gegeven zou je moeten sterken om het vol te houden. Je wilt toch niet weer opnieuw moeten stoppen? Je bent nu al zo ver. Doorbijten joh! Je kunt het echt. Je bent straks extra trots als je zelfs in deze rot periode vol hebt weten te houden!
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 18-09-2013 00:21:13 ]
Thanks, allebei.
Het enige dat me nu "op de been houdt", is dat ik al ruim 3 weken gestopt ben. Ik word er niet meer blij van, zoals ik de afgelopen weken wel blij werd.
Het lijkt wel alsof het me allemaal niet meer zo boeit
Het enige dat me nu "op de been houdt", is dat ik al ruim 3 weken gestopt ben. Ik word er niet meer blij van, zoals ik de afgelopen weken wel blij werd.
Het lijkt wel alsof het me allemaal niet meer zo boeit
♥ || Baby catcher in training || ♥
Snap ik wel. Als je relatie plotseling wordt beëindigd, dan staat je wereld even volledig op zijn kop. In je gedachten ben je eigenlijk alleen maar bezig met (over) analyseren, piekeren, wat-als-en, romantiseren en verdrietig zijn. Zaken waar je normaal blij van werd, kunnen je gewoon niet meer boeien en ontgaan je vaak zelfs volledig. Dat kan zelfs maanden aanhouden. Heel begrijpelijk en ook echt heel normaal. Het moet slijten en dat kan echt een lang en slopend proces zijn, maar hoe cliché het ook mag klinken, je komt er doorheen en zult er ook zeker van leren.quote:
Thanks, allebei.
Het enige dat me nu "op de been houdt", is dat ik al ruim 3 weken gestopt ben. Ik word er niet meer blij van, zoals ik de afgelopen weken wel blij werd.
Het lijkt wel alsof het me allemaal niet meer zo boeit
Als het jou helpt om toch een sigaret te roken, dan moet je dat in deze situatie misschien ook gewoon maar doen. Het is wellicht nu even niet jouw moment om te stoppen. Het is ook helemaal niet erg om het even uit te stellen, alleen ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat het eerder afstellen wordt en je voorlopig geen nieuwe poging om te stoppen zult ondernemen.
Doe gewoon even waar jij je prettig bij voelt. Dat heb je nu wel even nodig.
Keep your head up!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 18-09-2013 00:44:04 ]
Ik was er vanmorgen helemaal klaar mee en zei ook tegen mn man, ik geef t op! Ik was zoooo beroerd dat ik het nut er niet meer van zag en.van roken ga ik me vast beter voelen....quote:
Thanks, allebei.
Het enige dat me nu "op de been houdt", is dat ik al ruim 3 weken gestopt ben. Ik word er niet meer blij van, zoals ik de afgelopen weken wel blij werd.
Het lijkt wel alsof het me allemaal niet meer zo boeit
En nu ben ik weet 12 uur verder en blij dat ik niet heb toegegeven..
Lekker gaan slapen en morgen.ziet de wereld er vast weer n stuk beter uit!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
neem kinderen!quote:
Ik haat slapeloosheid
dit is dus al de 3e nacht dat ik niet lekker slaap..
Geen nacht zal meer het zelfde zijn
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Sterkte voor hen die het moeilijk hebben!
En al lijkt het soms zo: een sigaret is echt geen oplossing voor de problemen die je hebt, en roken maakt het ook niet makkelijker om met die problemen om te gaan. Dat is iets dat je jezelf wijs hebt gemaakt toen je rookte. Tuurlijk kun je weer gaan roken als je denkt dat dat helpt, maar het helpt niet, en dan moet je later wéér een keer die drempel over om te stoppen. Da's toch jammer
En al lijkt het soms zo: een sigaret is echt geen oplossing voor de problemen die je hebt, en roken maakt het ook niet makkelijker om met die problemen om te gaan. Dat is iets dat je jezelf wijs hebt gemaakt toen je rookte. Tuurlijk kun je weer gaan roken als je denkt dat dat helpt, maar het helpt niet, en dan moet je later wéér een keer die drempel over om te stoppen. Da's toch jammer
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Ik hou mij voor dat je met kinderen ook ergens mee bezig bent als je dan wakker bent, Nu lig ik doelloos naar het plafond te starenquote:
[..]
neem kinderen!
Geen nacht zal meer het zelfde zijn
Maar weer overleefd!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Juist als je nu toegeeft voel je je waarschijnlijk helemaal kut. Je bent nu op de goede weg en kan aan jezelf bewijzen dat, als je iets wil, je dat ook kan. En stress.. van roken gaat je bloeddruk omhoog en dat is alleen maar slechter juist. Maar dat wist je wel denk ik.quote:
[..]
Ja!
Twee weken later maakte m'n
Ik heb het zwaar. Fysiek mis ik niets, maar ik merk wel dat roken een belangrijke uitlaatklep was voor spanning en emoties. Stress op m'n werk (ook al is het leuk, het blijft stress), m'n liefdesleven in puin... Ik wil volhouden en dus niet roken, maar toch ook wel.
Tot nu toe niet toegegeven, maar hoe lang ik dat nog volhoud...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
maak je je partner toch wakkerquote:
[..]
Ik hou mij voor dat je met kinderen ook ergens mee bezig bent als je dan wakker bent, Nu lig ik doelloos naar het plafond te staren
Maar weer overleefd!
j/k
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Neuh ik vind het fijn als hij wel slaapt, we zijn beide gestopt dus als er iig 1 slaapt is het fijnquote:
[..]
maak je je partner toch wakker
j/k
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik heb na 2 dagen al meer energie, of is dit gewoon een soort placebo effect wat ik aan het stoppen toeschrijf?
Meerdere mensen die na stoppen van roken meer smaak hebben gekregen? en dan bedoel ik niet smaak van kleding etc...
Dat is toch meestal zo? Dat is ook een reden dat je aankomt, alles smaakt beter dus onbewust ga je meer snaaien.quote:
Meerdere mensen die na stoppen van roken meer smaak hebben gekregen? en dan bedoel ik niet smaak van kleding etc...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Niet alleen smaak maar ook ruik-vermogen. Toen ik rookte had ik zo'n bruine lag over mijn tong. Sinds ik niet meer rook heb ik een mooie roze tongquote:
Meerdere mensen die na stoppen van roken meer smaak hebben gekregen? en dan bedoel ik niet smaak van kleding etc...
p.s Laten we het erbij houden dat sommige geuren ik het liefst niet wil ruiken
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Alles? Nou, hier zeker niet.quote:
[..]
Dat is toch meestal zo? Dat is ook een reden dat je aankomt, alles smaakt beter dus onbewust ga je meer snaaien.
Je raekt an de dinge geweun.
Hier hetzelfde. ik at sommige dingen met plezier...maar nu smaken b.v. asperges best Funkyquote:
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik was dol op broodjes frikandel met mayo. Niet fritessaus, NEEN! Mayo.quote:
[..]
Hier hetzelfde. ik at sommige dingen met plezier...maar nu smaken b.v. asperges best Funky
Gatverdamme
Doe mij maar een appel.
Je raekt an de dinge geweun.
Aah kijk, door het stoppen met roken was je ook meteen gezond gaan etenquote:
[..]
Ik was dol op broodjes frikandel met mayo. Niet fritessaus, NEEN! Mayo.
Gatverdamme
Doe mij maar een appel.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
One month, 15 hours, 34 minutes and 18 seconds. 601 cigarettes not smoked, saving ¤ 189,89. Life saved: 2 days, 2 hours, 5 minutes.
1 Maand
op naar 1 jaar.
1 Maand
op naar 1 jaar.
quote:
One month, 15 hours, 34 minutes and 18 seconds. 601 cigarettes not smoked, saving ¤ 189,89. Life saved: 2 days, 2 hours, 5 minutes.
1 Maand
op naar 1 jaar.
Yeah! Goed zeg!quote:
One month, 15 hours, 34 minutes and 18 seconds. 601 cigarettes not smoked, saving ¤ 189,89. Life saved: 2 days, 2 hours, 5 minutes.
1 Maand
op naar 1 jaar.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dankjewel allemaal.
Gaat ook steeds beter, vandaag 4 km hardgelopen. Niet echt snel maar dat komt ook nog wel.
Gaat ook steeds beter, vandaag 4 km hardgelopen. Niet echt snel maar dat komt ook nog wel.
Tips? Ik ben blij als ik 200m kan hardlopen, moet daarna echt 30 sec op adem komen...Ik fiets 20 km per dag, let op m'n voeding, probeer in het weekend vooral te lopen, zeker omdat ik volgend jaar meeloop in de 4-daagse, maar hardlopen houd ik echt niet lang vol....quote:
Dankjewel allemaal.
Gaat ook steeds beter, vandaag 4 km hardgelopen. Niet echt snel maar dat komt ook nog wel.
LIF / [Hardlopen] #602 - Nazomer V2 kom er maar in!quote:
[..]
Tips? Ik ben blij als ik 200m kan hardlopen, moet daarna echt 30 sec op adem komen...Ik fiets 20 km per dag, let op m'n voeding, probeer in het weekend vooral te lopen, zeker omdat ik volgend jaar meeloop in de 4-daagse, maar hardlopen houd ik echt niet lang vol....
7 8 jaar geleden stopte ik met roken. 3 jaar geleden woog ik 137KG en kreeg ik de diagnose diabetes 2. Nu loop ik regelmatig een halve marathon op een zondagochtend. Gewoon omdat het kan.
Beginnen met een 0-5KM schema en rustig opbouwen.
[ Bericht 1% gewijzigd door Swetsenegger op 19-09-2013 21:56:07 ]
quote:
One month, 15 hours, 34 minutes and 18 seconds. 601 cigarettes not smoked, saving ¤ 189,89. Life saved: 2 days, 2 hours, 5 minutes.
1 Maand
op naar 1 jaar.
Hier 26dagen 20:39uur, 725 sigaretten niet aangeraakt, ¤202,31 gespaard
Vraagje, heeft andere mensen ook last van keelpijn? Sinds ik gestopt ben heb ik continue last van
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
In het begin wel een paar dagen. Daarna niet meer.quote:
[..]
Hier 26dagen 20:39uur, 725 sigaretten niet aangeraakt, ¤202,31 gespaard
Vraagje, heeft andere mensen ook last van keelpijn? Sinds ik gestopt ben heb ik continue last van
Als het al weken aanhoud dan zou ik toch een keer naar de dokter gaan.
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
7 days smoke free,
234 cigarettes down,
42,41¤ and 23:24:00 saved!
De 1e week is binnen!!
7 days smoke free,
234 cigarettes down,
42,41¤ and 23:24:00 saved!
De 1e week is binnen!!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Holy punani, in een week heb jij bijna net zoveel sigaretten niet gerookt als ik in 4 wekenquote:
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
7 days smoke free,
234 cigarettes down,
42,41¤ and 23:24:00 saved!
De 1e week is binnen!!
Goed van je!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik maakte ze zelf, dus dan heb je wel minder zicht op de hoeveelheid..
Maar goed, das nu verleden tijd!
Maar goed, das nu verleden tijd!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
7 days smoke free,
234 cigarettes down,
42,41¤ and 23:24:00 saved!
De 1e week is binnen!!
Nu wordt het makkelijker, tenminste bij mij.Respectquote:
Ik werd af en toe gek van het gevoel te moeten roken... kon er ff niet meer tegen en heb toch maar een elektronische peuk gekocht. Puur voor de momenten dat ik het liefste naar de benzinepomp wil rijden om wat te roken te halen.
Sinds gisteren binnen en moet zeggen dat het best bevalt, hoewel het ook wel wennen is. In het openbaar zal ik hem voorlopig zo min mogelijk gebruiken. Dit om te voorkomen dat ik straks weer zwaar nicotine verslaafd ben en niet van de e-smoke af kan blijven.
Heb er ook een topic over aangemaakt
LIF / Elektronisch roken / e-smoken / dampen / vapen
Dus voor de mensen die het zwaar hebben en de neiging hebben terug te vallen. Overweeg eens een elektronische sigaret.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 18:42:27 ]
Sinds gisteren binnen en moet zeggen dat het best bevalt, hoewel het ook wel wennen is. In het openbaar zal ik hem voorlopig zo min mogelijk gebruiken. Dit om te voorkomen dat ik straks weer zwaar nicotine verslaafd ben en niet van de e-smoke af kan blijven.
Heb er ook een topic over aangemaakt
LIF / Elektronisch roken / e-smoken / dampen / vapen
Dus voor de mensen die het zwaar hebben en de neiging hebben terug te vallen. Overweeg eens een elektronische sigaret.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 18:42:27 ]
Sorry hoor, maar neem dan een pleister. Hierdoor blijf je je gewoonteverslaving EN je nicotineverslaving voeden.
En dat gevoel is hooguit een paar minuutjes. Gedachten verzetten, wat anders gaan doen en je bent het vergeten.
En dat gevoel is hooguit een paar minuutjes. Gedachten verzetten, wat anders gaan doen en je bent het vergeten.
Natuurlijk heb je gelijkquote:
Sorry hoor, maar neem dan een pleister. Hierdoor blijf je je gewoonteverslaving EN je nicotineverslaving voeden.
En dat gevoel is hooguit een paar minuutjes. Gedachten verzetten, wat anders gaan doen en je bent het vergeten.
Bij mij duurt het langer dan een paar minuutjes en had gedacht er na 4!! weken wel vanaf te zijn. Krijg zo'n raar gevoel in mijn keel dat ik iets moet inhaleren. Maar ach.. het kan zomaar zijn dat dit ding straks ook weer in de kast ligt. Ik heb hem iig bij me als ik mij tussen de rokers begeef... en dat is nogal vaak. Wil voorkomen dat ik ga lopen bietsen en uiteindelijk zelf weer ga kopen.
Dat lijkt me sterk. Dan verzet je je gedachten simpelweg niet goed genoeg.quote:
[..]
Natuurlijk heb je gelijk
Bij mij duurt het langer dan een paar minuutjes
Het heeft bij mij minstens 4 jaar geduurd om van minimaal 1 keer per dag de aandrang tot roken af te komen.quote:en had gedacht er na 4!! weken wel vanaf te zijn.
Je bent jezelf in de maling aan het nemen.quote:Krijg zo'n raar gevoel in mijn keel dat ik iets moet inhaleren. Maar ach.. het kan zomaar zijn dat dit ding straks ook weer in de kast ligt. Ik heb hem iig bij me als ik mij tussen de rokers begeef... en dat is nogal vaak. Wil voorkomen dat ik ga lopen bietsen en uiteindelijk zelf weer ga kopen.
Dat zal allemaal wel, maar ik ben er achter dat cold turkey stoppen voor mij even niet dé manier is. Laat mij mezelf dan maar even voor de gek houden. Als dat er voor zorgt dat ik helemaal geen echte sigaret opsteek, dan zeg ik dat de missie geslaagd is.quote:
[..]
Dat lijkt me sterk. Dan verzet je je gedachten simpelweg niet goed genoeg.
[..]
Het heeft bij mij minstens 4 jaar geduurd om van minimaal 1 keer per dag de aandrang tot roken af te komen.
[..]
Je bent jezelf in de maling aan het nemen.
Uiteraard is het niet de bedoeling dat ik ga zitten dampen als een bezetene. Als ik merk dat het daarheen gaat, dan gaat de e-peuk de vuilnisbak in.
Maar man o man... wat een kut verslaving. Ongeveer 22 jaar lang shag gerookt. Vind het zelf niet vreemd dat ik er moeite mee heb. Niet iedereen stopt gemakkelijk.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 19:01:58 ]
Succes. Je maakt het jezelf enkel moeilijker, ben ik bang.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Thanks! Zou kunnen, maar ik vond het al knap moeilijk.quote:Op vrijdag 20 september 2013 19:01 schreef Copycat het volgende:
Succes. Je maakt het jezelf enkel moeilijker, ben ik bang.
Zonde J0kkebr0k, maar waarom haal je dan niet zo'n shisha-pen? Daar zit geen nicotine in. Nu houd je de behoefte naar nicotine in stand...
Hey... ik rook nog steeds niet hé.quote:
Zonde J0kkebr0k, maar waarom haal je dan niet zo'n shisha-pen? Daar zit geen nicotine in. Nu houd je de behoefte naar nicotine in stand...
Overigens heb je ook liquids zonder nicotine. Degene die ik nu heb is slechts 6mg. Laagste wat er is, naast de 0mg. Hoogste is 18mg, maar die heb ik bewust niet genomen.
Maar mensen, let nou maar op... dit gaat mij echt even helpen. Ik zal niet meer gaan roken en deze elektronische sigaret is slechts tijdelijk. Vorig jaar november ook een poging gedaan en die is zwaar mislukt omdat ik de drang te roken gewoon niet kon weerstaan. Dit wil ik voorkomen, want ik wil echt mijn lichaam niet meer vergiftigen. Daarom dus even die e-peuk.
Nogmaals... cold turkey is niet voor iedereen weggelegd.
Tineke Schouten is nooit geweldigquote:
Even lachen op deze vrijdag, ik vind dit zo'n geweldig stukje:
Als je er zo instaat zal het je lukken! Succes en houd vol!!quote:
[..]
Hey... ik rook nog steeds niet hé.
Overigens heb je ook liquids zonder nicotine. Degene die ik nu heb is slechts 6mg. Laagste wat er is, naast de 0mg. Hoogste is 18mg, maar die heb ik bewust niet genomen.
Maar mensen, let nou maar op... dit gaat mij echt even helpen. Ik zal niet meer gaan roken en deze elektronische sigaret is slechts tijdelijk. Vorig jaar november ook een poging gedaan en die is zwaar mislukt omdat ik de drang te roken gewoon niet kon weerstaan. Dit wil ik voorkomen, want ik wil echt mijn lichaam niet meer vergiftigen. Daarom dus even die e-peuk.
Nogmaals... cold turkey is niet voor iedereen weggelegd.
Enne, ik ben ook niet cold turkey gestopt, maar met lasertherapie
Dit stukje wel, geen tiepetjequote:
[..]
Tineke Schouten is nooit geweldig
ik wil niet je bubbel lekprikken maar ik durf er alvast een maandsalaris op in te zetten dat jij de mist in gaat. Ik wil je met alle liefde support geven maar ik zie het voor mijn ogen gebeuren. Sorryquote:
[..]
Hey... ik rook nog steeds niet hé.
Overigens heb je ook liquids zonder nicotine. Degene die ik nu heb is slechts 6mg. Laagste wat er is, naast de 0mg. Hoogste is 18mg, maar die heb ik bewust niet genomen.
Maar mensen, let nou maar op... dit gaat mij echt even helpen. Ik zal niet meer gaan roken en deze elektronische sigaret is slechts tijdelijk. Vorig jaar november ook een poging gedaan en die is zwaar mislukt omdat ik de drang te roken gewoon niet kon weerstaan. Dit wil ik voorkomen, want ik wil echt mijn lichaam niet meer vergiftigen. Daarom dus even die e-peuk.
Nogmaals... cold turkey is niet voor iedereen weggelegd.
disclaimer
Een maandsalaris nog wel?quote:
[..]
ik wil niet je bubbel lekprikken maar ik durf er alvast een maandsalaris op in te zetten dat jij de mist in gaat. Ik wil je met alle liefde support geven maar ik zie het voor mijn ogen gebeuren. Sorry
Cold turkey:
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 20:14:12 ]
Maar goed, blijkbaar is cold turkey voor de mensen hier de enige manier.quote:Stoppen met roken
Cold Turkey
De meest pure vorm van stoppen is cold turkey. Niks geen hulp of ondersteuning. Gewoon van de ene op de andere dag alle sigaretten het raam uit. Je wilt stoppen, dus je gaat ervoor. Het is verreweg de goedkoopste methode, en naar alle waarschijnlijkheid ook de oudste manier maar ook de minst succesvolle. Het aantal mensen dat door middel van cold turkey er in slaagt om blijvend van de sigaretten af te blijven, is nog geen 5%. Je lichaam krijgt acuut geen nicotine meer binnen en daardoor is de lichamelijke afkickperiode kort maar hevig; ongeveer 2 weken, want dan is de verslavende werking van de nicotine uitgewerkt. De gewoonte van het roken veroorzaakt echter doorgaans een veel zwaardere verslaving en afhankelijk van een aantal factoren zul je dit cold turkey al dan niet volhouden.
Factoren die het succes beïnvloeden:
De reden dat je een niet-roker wilt zijn
Je karakter
Het aantal jaren dat je gerookt hebt en het aantal sigaretten dat je per dag rookt
De reden dat je een niet-roker wilt zijn
Vaak zie je dat mensen die een ernstige waarschuwing van hun arts krijgen, of vrouwen die zwanger zijn zonder moeite van de ene op de andere dag kunnen stoppen en daar schijnbaar geen moeite mee hebben. Dit komt omdat doorgaan met roken voor hen eigenlijk geen optie meer is. Dus telkens als de behoefte naar een sigaret zich opdringt, kunnen ze deze makkelijk negeren. Er gehoor aan geven kan eenvoudig niet meer. Het is alsof er voor hen simpelweg geen sigaretten meer gemaakt worden. Naarmate de reden, dus de motivatie minder dwingend is, zal ook de kracht om de drang naar een sigaret te negeren, minder sterk zijn.
Je karakter
Er zijn echter ook mensen met dokterswaarschuwingen of zwangere vrouwen, die wel doorroken of mensen die niets van dit al hebben en toch zonder moeite van de sigaretten af kunnen blijven. Ze zetten zoals het vaak genoemd wordt ‘de knop om’. Of je de knop kunt omzetten hangt af van je karakter: ben je iemand die op andere terreinen sowieso makkelijk een besluit neemt en dat besluit ook uitvoert, dan is het besluit om cold turkey te stoppen met roken makkelijk vol te houden.
Ben je iemand die meer wikt en weegt, die alle facetten in ogenschouw neemt en een eenmaal genomen besluit ook weer makkelijk herziet als er andere factoren meespelen, dan is cold turkey stoppen een lastige opgave.
Het aantal jaren dat je gerookt hebt en het aantal sigaretten dat je per dag rookt
Iemand kan nog zo standvastig zijn, maar als de druk te hoog wordt kan hij of zij ook bakzeil halen. Dus naarmate je zwaarder verslaafd bent aan het roken door het aantal gerookte jaren en de hoeveelheid sigaretten per dag, wordt het moeilijker om cold turkey te stoppen. Met het inzetten van hulpmiddelen vergroot je absoluut je slagingskans.
Bron: http://www.moos-methode.nl/html/coldturkey.html
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 20:14:12 ]
Waarom dan iig niet voor nicotinevrije liquids kiezen?
Ik ben trouwens ook niet cold turkey gestopt, maar met het medicijn Champix.
Ik ben trouwens ook niet cold turkey gestopt, maar met het medicijn Champix.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ja hoor. Ik volg dit topic al een jaar of zeven, ik vertrouw op de statistieken in mijn hoofdquote:
En geloof me. Wat ik nu tegen jou zeg hebben mensen hier ook tegen mij gezegd. Meer dan vaak. Want het kostte mij ook 3553 pogingen en minstens zoveel smoezen voor ik mijn doel had bereikt. En ik werd ook boos om die reacties maar achteraf waren ze allemaal gegrond.
Je móet de juiste mindset hebben. Anders gaat het fout.
disclaimer
Zwak hoor.quote:Op vrijdag 20 september 2013 20:13 schreef Copycat het volgende:
Waarom dan iig niet voor nicotinevrije liquids kiezen?
Ik ben trouwens ook niet cold turkey gestopt, maar met het medicijn Champix.
Die nicotinevrije liquids die geven geen "throath hit". De prikkel in je keel bij inhaleren. Het gevoel dat je dus daadwerkelijk iets inhaleert. Leek mij dus vrij pointless en had dan net zo goed geen e-peuk aan kunnen schaffen.
In 2005 ben ik anderhalf jaar gestopt geweest. Cold turkey. Op de een of andere manier heb ik het nu veel zwaarder dan toen. Komt ook door een bergje stress, gok ik.quote:
[..]
ja hoor. Ik volg dit topic al een jaar of zeven, ik vertrouw op de statistieken in mijn hoofd
En geloof me. Wat ik nu tegen jou zeg hebben mensen hier ook tegen mij gezegd. Meer dan vaak. Want het kostte mij ook 3553 pogingen en minstens zoveel smoezen voor ik mijn doel had bereikt. En ik werd ook boos om die reacties maar achteraf waren ze allemaal gegrond.
Je móet de juiste mindset hebben. Anders gaat het fout.
En die mindset... tja, ik weet wel wat je bedoelt. Die heb ik voor het grootste deel ook wel. Ik wil mijzelf gewoon niet meer zo vergiftigen als dat ik deed. Voel mezelf nu al stukken beter.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 20:18:01 ]
Blijf jezelf vooral 1000 redenen geven om wel weer nicotine tot je te nemen. Allemaal onzinbullshit.quote:
[..]
Zwak hoor.
Die nicotinevrije liquids die geven geen "throath hit". De prikkel in je keel bij inhaleren. Het gevoel dat je dus daadwerkelijk iets inhaleert. Leek mij dus vrij pointless en had dan net zo goed geen e-peuk aan kunnen schaffen.
Je raekt an de dinge geweun.
Pfff...quote:
[..]
Blijf jezelf vooral 1000 redenen geven om wel weer nicotine tot je te nemen. Allemaal onzinbullshit.
Maar je ziet toch zelf hopelijk ook wel dat je hiermee je verslaving blijft voeden? Omdat je een keelprikkel wil.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ja natuurlijk wel. Ik ben niet compleet achterlijk.quote:Op vrijdag 20 september 2013 20:27 schreef Copycat het volgende:
Maar je ziet toch zelf hopelijk ook wel dat je hiermee je verslaving blijft voeden? Omdat je een keelprikkel wil.
Het gaat er om dat ik niet meer wil roken en niet zoals vorig jaar weer compleet voor gaas ga. Ik ben op het moment niet sterk genoeg om geen peuk te roken als ik in het bijzijn ben van rokers. Ik biets er gewoon 1 en dat worden er 2... en 3.... Tot ik voel dat ik het bietsen niet meer kan maken en een pakje Javaanse ga kopen. Misschien zwak, maar het is nu eenmaal zo. Zeker als ik een lekker biertje drink.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 20:32:16 ]
One week, 20 hours, 42 minutes and 23 seconds. 55 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,55. Life saved: 4 hours, 35 minutes.
Hoera
Al heb ik eigenlijk al de hele dag zin om te roken. Ik vond het de eerste paar dagen eigenlijk veel makkelijker dan nu. Maar goed, ik rook niet meer, dus die zin zal vanzelf wel weer weggaan. Toch?
Ik heb overigens niks tegen elektronisch roken, maar volgens mij houd je jezelf enorm voor de gek door te zeggen dat je gestopt bent met roken terwijl je dat ding gebruikt. Je bent misschien gestopt met het roken van sigaretten, maar wat je met zo'n ding doet is ook gewoon roken. Als jij je er goed bij voelt dan moet je het natuurlijk gewoon doen, maar de verslaving wordt er niet minder om
[ Bericht 16% gewijzigd door pussywillow op 20-09-2013 20:50:51 ]
Hoera
Al heb ik eigenlijk al de hele dag zin om te roken. Ik vond het de eerste paar dagen eigenlijk veel makkelijker dan nu. Maar goed, ik rook niet meer, dus die zin zal vanzelf wel weer weggaan. Toch?
Ik heb overigens niks tegen elektronisch roken, maar volgens mij houd je jezelf enorm voor de gek door te zeggen dat je gestopt bent met roken terwijl je dat ding gebruikt. Je bent misschien gestopt met het roken van sigaretten, maar wat je met zo'n ding doet is ook gewoon roken. Als jij je er goed bij voelt dan moet je het natuurlijk gewoon doen, maar de verslaving wordt er niet minder om
[ Bericht 16% gewijzigd door pussywillow op 20-09-2013 20:50:51 ]
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Dat kun jij vinden, maar ik ben van c.a. 35 shagjes per dag naar 0 shagjes per dag gegaan en dat al voor bijna 5 weken. Daarbij heb ik pas sinds gisteren dat ding en heb hem nog amper gebruikt. Vooralsnog alleen als ik het even niet meer kan handelen. Dus ik rook nog?quote:
One week, 20 hours, 42 minutes and 23 seconds. 55 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,55. Life saved: 4 hours, 35 minutes.
Hoera
Al heb ik eigenlijk al de hele dag zin om te roken. Ik vond het de eerste paar dagen eigenlijk veel makkelijker dan nu. Maar goed, ik rook niet meer, dus die zin zal vanzelf wel weer weggaan. Toch?
Ik heb overigens niks tegen elektronisch roken, maar volgens mij houd je jezelf enorm voor de gek door te zeggen dat je gestopt bent met roken terwijl je dat ding gebruikt. Je bent misschien gestopt met het roken van sigaretten, maar wat je met zo'n ding doet is ook gewoon roken. Als jij je er goed bij voelt dan moet je het natuurlijk gewoon doen, maar de verslaving wordt er niet minder om
Overigens is het geen rook wat uit zo'n ding komt. Het is waterdamp.
En om op jouw vraag in te gaan: Als het goed is wordt die drang om te roken minder, maar bij mij leek het af en toe juist erger te worden. Had echt gedacht na 4 weken er wel vanaf te zijn, maar helaas...
Ik vermoed ook wel dat het komt doordat ik echt vaak met rokers wordt geconfronteerd. Ga ik bij vrienden langs, dan wordt daar gerookt. In mijn kring rookt haast iedereen. Behalve op mijn werk, daar wordt door slechts enkele van mijn collega's gerookt en die worden goed weggestopt in de parkeergarage. Daar heb ik dan ook veel minder last van de drang om te roken.
In ieder geval top dat je je eerste week door bent gekomen. Volhouden nu! Ik hoop dat jij minder moeite hebt dan ik, maar dat zal haast wel, want wat jij rookte is echt peanuts vergeleken met wat ik pafte.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 21:21:44 ]
Je rookt geen shag meer, nee, maar je gebruikt nog wel soms nicotine. Maar nogmaals, als jij je er goed bij voelt, en vooral: als het ervoor zorgt dat je niet meer fulltime shag gaat paffen, waarom niet Misschien is het belangrijkste nu inderdaad wel dat je niet weer opnieuw tabak gaat roken. Iedereen stopt op zijn eigen manier.
Dank Ik weet dat ik niet zo heel veel rookte, maar dat maakt het tegelijk ook wel weer lastig om ermee te stoppen. Zo'n stemmetje dat zegt "Ah joh, die paar sigaretten per dag, wat maakt dat nou uit, waarom zou je stoppen?"
Misschien is het belangrijkste nu inderdaad wel dat je niet weer opnieuw tabak gaat roken. Iedereen stopt op zijn eigen manier.Dank
Ik weet dat ik niet zo heel veel rookte, maar dat maakt het tegelijk ook wel weer lastig om ermee te stoppen. Zo'n stemmetje dat zegt "Ah joh, die paar sigaretten per dag, wat maakt dat nou uit, waarom zou je stoppen?"
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Sorry, maar kun jij wel begrijpend lezen?quote:
Jokkebrok, wat je doet is je verslaving in stand houden. Raar dat je dat zelf niet ziet.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2013 23:13:38 ]
Je ontkent dat je nog rookt in elk geval. Maar sorry he, dat ik niet zeg wat je wil horen. Ik hoop voor je dat ik geen gelijk heb 
disclaimer
haha.. sorry, maar jij bent niet goed. Lees mijn posts nou nog eens.quote:
Je ontkent dat je nog rookt in elk geval. Maar sorry he, dat ik niet zeg wat je wil horen. Ik hoop voor je dat ik geen gelijk heb
Punt 1: ik zeg al in een post dat ik me er van bewust ben de verslaving in stand te houden.
Punt 2: ik rook niet. Ik gebruik op de echt lastige momenten een elektronische sigaret en dat is niet hetzelfde als roken. De handeling lijkt op roken, maar het is dus geen roken. Bovendien rookte ik wanneer ik maar kon. Met dampen is dit nu totaal niet het geval.
Maar hé.. dat jij na zo lang gestopt te zijn nu nog in dit topic commentaar loopt te leveren op mensen die struggelen maakt nou niet echt dat ik respect voor jou krijg. Jij bent typisch zo'n verschrikkelijk verzuurde ex roker. Bah.
Dat valt best mee, en sorry dat ik niet goed heb gelezen. Ik ben ziek en sla niet alles op. Nogmaals, ik hoop ECHT dat je er van af kan blijven. Ik vrees alleen omdat ik zelf ook in die vallen ben getrapt in het verleden.
Dat dat dan maar meteen weer vertaald wordt naar "verzuurde ex-roker" vind ik jammer en onnodig. Ik heb namelijk het beste met elke stopper voor.
Nogmaals, ik zou je graag vertellen wat je wil horen, maar dan zou ik liegen. En daar hou ik niet van
Dat dat dan maar meteen weer vertaald wordt naar "verzuurde ex-roker" vind ik jammer en onnodig. Ik heb namelijk het beste met elke stopper voor.
Nogmaals, ik zou je graag vertellen wat je wil horen, maar dan zou ik liegen. En daar hou ik niet van
disclaimer
Stormqueen heeft wel een punt natuurlijk. Door een op en sigaret lijkend voorwerp tussen je vingers te houden, en door het inhaleren (okee, geen rook maar waterdamp) ben en blijf je, al dan niet onbewust, nog steeds bezig met het roken en de daarbij behorende handelingen en zul je het jezelf niet makkelijker maken.
Dát moet je juist los zien te raken.
En ik rookte ook veel en lang, en ik werd na mijn stoppen óók elke dag geconfronteerd met veel rokers uit mijn omgeving (ik was en ben ook als enige gestopt).
Dát moet je juist los zien te raken.
En ik rookte ook veel en lang, en ik werd na mijn stoppen óók elke dag geconfronteerd met veel rokers uit mijn omgeving (ik was en ben ook als enige gestopt).
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Deze week een hele moeilijke week gehad qua stoppen met roken. De hele week in het buitenland geweest voor mijn werk met een groep mensen waarvan er zeker 5 rookten.
's Avonds iedere avond naar een restaurant, lekker eten, gezellig, biertje drinken en daarna ging het clubje naar buiten om gezellig een peukje op te steken (was daar nog vrij lekker weer ook).
Had echt heel veel zin om ook naar buiten te gaan en een peukje te bietsen. Was toch ver van huis, bijzondere omstandigheid, etc. Allemaal rotsmoesjes natuurlijk.
Gelukkig niet gedaan, omdat ik ondertussen weet dat het roken van één peuk of zelfs maar het nemen van één trekje hetzelfde is als weer beginnen met roken en dat me heel veel geld en gezondheid gaat kosten!
Over een week weer 2 weken naar het buitenland, hopelijk gaat dat dan gemakkelijker!
's Avonds iedere avond naar een restaurant, lekker eten, gezellig, biertje drinken en daarna ging het clubje naar buiten om gezellig een peukje op te steken (was daar nog vrij lekker weer ook).
Had echt heel veel zin om ook naar buiten te gaan en een peukje te bietsen. Was toch ver van huis, bijzondere omstandigheid, etc. Allemaal rotsmoesjes natuurlijk.
Gelukkig niet gedaan, omdat ik ondertussen weet dat het roken van één peuk of zelfs maar het nemen van één trekje hetzelfde is als weer beginnen met roken en dat me heel veel geld en gezondheid gaat kosten!
Over een week weer 2 weken naar het buitenland, hopelijk gaat dat dan gemakkelijker!
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ik begeef mij sinds het begin al onder rokers, zit zelfs nog regelmatig in een rookhok in de kroeg. Als je zeker weet dat je niet meer wilt roken vallen die situaties eigenlijk best mee.quote:
Ik vermoed ook wel dat het komt doordat ik echt vaak met rokers wordt geconfronteerd. Ga ik bij vrienden langs, dan wordt daar gerookt. In mijn kring rookt haast iedereen. Behalve op mijn werk, daar wordt door slechts enkele van mijn collega's gerookt en die worden goed weggestopt in de parkeergarage. Daar heb ik dan ook veel minder last van de drang om te roken.
Willem-Jan van Puffelen
Dat is ook wel mijn ervaring, ja. Als ik mensen zie roken voel ik eerder een soort medelijden dan dat ik denk 'Jezus, dat wil ik ook!'. Dan ben ik eigenlijk alleen maar blij dat ik niet rook
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Vooral die mensen die buiten staan te roken omdat het binnen niet mag, dat is echt een treurig gezicht.quote:
Dat is ook wel mijn ervaring, ja. Als ik mensen zie roken voel ik eerder een soort medelijden dan dat ik denk 'Jezus, dat wil ik ook!'. Dan ben ik eigenlijk alleen maar blij dat ik niet rook
Tot nu toe helpt de e-smoke mij enorm. Gisteren lang in de kroeg geweest. Dé plek waar ik meestal voor gaas zou gaan en weer een peuk op zou steken om dat vervolgens weer te herhalen tot ik er zonder dat ik me er bewust van ben gewoon weer een stuk of 4 heb staan paffen.
Niet gedaan. Slechts een paar keer naar het toilet gegaan om even snel een paar hijsen van de e-smoke te nemen. Puur om dat gevoel te moeten roken even de kop in te drukken en dat werkt voor mij nu prima. En het zijn ook slechts een paar hijsen. Je "rookt" anders met zo'n ding. Het is niet zo dat je 5 minuten achter elkaar aan het lurken bent en hem dan weglegt... zoals bij een sigaret.
Vandaag dus nog helemaal geen behoefte gehad om de e-smoke er bij te pakken. Kortom, ik denk dat het allemaal wel meevalt, maar het is wel zo dat je in gedachten moet houden dat je als je niet oppast, je de zucht naar nicotine in stand houdt of zelfs verergert. Kop er bij houden dus.
Ik zie het nu als nicotine zuigtabletjes of kauwgom. Die neem je ook niet continu. Alleen die e-smoke geeft net ff wat meer voldoening dan die kauwgom of tabletjes.
God wat loop ik mezelf hier te verdedigen zeg.
In ieder geval weer 0 sigaretten gerookt! Ik ben er blij mee!
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 21-09-2013 12:18:04 ]
Niet gedaan. Slechts een paar keer naar het toilet gegaan om even snel een paar hijsen van de e-smoke te nemen. Puur om dat gevoel te moeten roken even de kop in te drukken en dat werkt voor mij nu prima. En het zijn ook slechts een paar hijsen. Je "rookt" anders met zo'n ding. Het is niet zo dat je 5 minuten achter elkaar aan het lurken bent en hem dan weglegt... zoals bij een sigaret.
Vandaag dus nog helemaal geen behoefte gehad om de e-smoke er bij te pakken. Kortom, ik denk dat het allemaal wel meevalt, maar het is wel zo dat je in gedachten moet houden dat je als je niet oppast, je de zucht naar nicotine in stand houdt of zelfs verergert. Kop er bij houden dus.
Ik zie het nu als nicotine zuigtabletjes of kauwgom. Die neem je ook niet continu. Alleen die e-smoke geeft net ff wat meer voldoening dan die kauwgom of tabletjes.
God wat loop ik mezelf hier te verdedigen zeg.
In ieder geval weer 0 sigaretten gerookt! Ik ben er blij mee!
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 21-09-2013 12:18:04 ]
Sja, ik snap het commentaar ook niet zo. Als je doel is om te stoppen met roken dan is het doel bereikt. Een e-sigaret is wat dat betreft een (bijna) onschadelijk genotsmiddel net als koffie.
Niet ieders doel is immers om van de gewoonte af te komen. Voor mij is mijn gezondheid de reden dat ik niet wil roken.
En wie weet stop je hier ook wel mee.
Niet ieders doel is immers om van de gewoonte af te komen. Voor mij is mijn gezondheid de reden dat ik niet wil roken.
En wie weet stop je hier ook wel mee.
Exactly!quote:
Sja, ik snap het commentaar ook niet zo. Als je doel is om te stoppen met roken dan is het doel bereikt. Een e-sigaret is wat dat betreft een (bijna) onschadelijk genotsmiddel net als koffie.
Niet ieders doel is immers om van de gewoonte af te komen. Voor mij is mijn gezondheid de reden dat ik niet wil roken.
En wie weet stop je hier ook wel mee.
Het is mij puur te doen om geen tabak meer te roken en zo dus allerlei verbrandingsproducten zoals koolmonoxide, teer en weet ik wat nog meer binnen te krijgen. Die e-smoke is daarbij het steuntje in de rug bij moeilijke tijden.
Anderen nemen middelen als champix, wat volgens mij ook gewoon tyfuszooi is, tot zich. Weer anderen plakken pleisters en de volgende laat zich laseren. Iedereen stopt op zijn/haar eigen manier met roken en de meesten zullen een of meerdere keren falen. De verslaving is dan ook vaak hardnekkig. Zelf meerdere keren gefaald en dat was altijd bij cold turkey stoppogingen. Nu eens een andere aanpak.
Netjes hoor!quote:
Vandaag:
100 dagen!!, 11.01.01h, 2993 sigaretten niet gerookt, ¤819,82 en 12d 11h 18m gespaard!!
Newsflash...die drang kan blijven bestaan/terugkomen. Zo ineens...denk je net ergens vanaf te zijn en BAM...daar is het weer... heb vorige week na 10 maanden echt serieus zitten nadenken waar ik midden in de nacht sigaretten kon kopen...quote:
[..]
Dat kun jij vinden, maar ik ben van c.a. 35 shagjes per dag naar 0 shagjes per dag gegaan en dat al voor bijna 5 weken. Daarbij heb ik pas sinds gisteren dat ding en heb hem nog amper gebruikt. Vooralsnog alleen als ik het even niet meer kan handelen. Dus ik rook nog?
Overigens is het geen rook wat uit zo'n ding komt. Het is waterdamp.
En om op jouw vraag in te gaan: Als het goed is wordt die drang om te roken minder, maar bij mij leek het af en toe juist erger te worden. Had echt gedacht na 4 weken er wel vanaf te zijn, maar helaas...
Ik vermoed ook wel dat het komt doordat ik echt vaak met rokers wordt geconfronteerd. Ga ik bij vrienden langs, dan wordt daar gerookt. In mijn kring rookt haast iedereen. Behalve op mijn werk, daar wordt door slechts enkele van mijn collega's gerookt en die worden goed weggestopt in de parkeergarage. Daar heb ik dan ook veel minder last van de drang om te roken.
In ieder geval top dat je je eerste week door bent gekomen. Volhouden nu! Ik hoop dat jij minder moeite hebt dan ik, maar dat zal haast wel, want wat jij rookte is echt peanuts vergeleken met wat ik pafte.
Ga/Blijf er blanco instaan. Denk niet 'oh, na 4 weken zal het wel over zijn'. Je maakt het jezelf daar heel moeilijk mee. Iedereen ervaart alles op een andere manier, de een zal er met 2 weken vanaf zijn, de andere na een paar maanden. Met dus de mogelijkheid dat de drang ineens weer terug kan komen (en dan is de vraag wat je ermee gaat doen natuurlijk
)Het zou wel erg mooi zijn als de drang na een paar dagen/weken/maanden echt weg is. Dat zou inhouden dat wij als ex-rokers nooit meer aan een peuk zouden hijsen, alcoholisten nooit meer een glas drank aan zouden raken en drugsverslaafden nooit meer aan de drugs zouden gaan.
Ik hoop dat de e-smoker je kan helpen door die momenten te komen.
Zometeen naar familie van de vrouw. Veel rokers daar, kijk er een beetje tegenop
Wel vastberaden om niet naar de keuken/garage/naar buiten te gaan als ze gaan smoren, en dan maar aso binnen blijven zitten om niet te roken
Edit: dit bedoel ik dus iedereen aan het dampen onder de wasemkap en ik zit op m'n stuk alleen op de bank te FOK!ken
[ Bericht 27% gewijzigd door Sinister-D- op 21-09-2013 21:37:54 ]
Wel vastberaden om niet naar de keuken/garage/naar buiten te gaan als ze gaan smoren, en dan maar aso binnen blijven zitten om niet te roken
Edit: dit bedoel ik dus
iedereen aan het dampen onder de wasemkap en ik zit op m'n stuk alleen op de bank te FOK!ken [ Bericht 27% gewijzigd door Sinister-D- op 21-09-2013 21:37:54 ]
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Since 24 augustus 2013:
30 days, 00:34 smoke free
300 cigarettes down
¤ 94,74 and 1 days, 06:00 saved!
Achievement unlocked:
First thirty: No smoking for 30 days
30 days, 00:34 smoke free
300 cigarettes down
¤ 94,74 and 1 days, 06:00 saved!
Achievement unlocked:
First thirty: No smoking for 30 days
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik herken nu pas de quit now app!quote:
Since 24 augustus 2013:
30 days, 00:34 smoke free
300 cigarettes down
¤ 94,74 and 1 days, 06:00 saved!
Achievement unlocked:
First thirty: No smoking for 30 days
S. 2014
J. 2016
J. 2016
+1.quote:
[..]
Ik begeef mij sinds het begin al onder rokers, zit zelfs nog regelmatig in een rookhok in de kroeg. Als je zeker weet dat je niet meer wilt roken vallen die situaties eigenlijk best mee.
En weet je, ieder zijn moment, als Jokkebrok niet wil stoppen, moet ie niet stoppen. Simpel.
Sterkheidsbaas van alles.
Hopelijk werk deze methode voor je. Zolang je niet aan een sigaret zit heb je mijn steun...quote:
Tot nu toe helpt de e-smoke mij enorm. Gisteren lang in de kroeg geweest. Dé plek waar ik meestal voor gaas zou gaan en weer een peuk op zou steken om dat vervolgens weer te herhalen tot ik er zonder dat ik me er bewust van ben gewoon weer een stuk of 4 heb staan paffen.
Niet gedaan. Slechts een paar keer naar het toilet gegaan om even snel een paar hijsen van de e-smoke te nemen. Puur om dat gevoel te moeten roken even de kop in te drukken en dat werkt voor mij nu prima. En het zijn ook slechts een paar hijsen. Je "rookt" anders met zo'n ding. Het is niet zo dat je 5 minuten achter elkaar aan het lurken bent en hem dan weglegt... zoals bij een sigaret.
Vandaag dus nog helemaal geen behoefte gehad om de e-smoke er bij te pakken. Kortom, ik denk dat het allemaal wel meevalt, maar het is wel zo dat je in gedachten moet houden dat je als je niet oppast, je de zucht naar nicotine in stand houdt of zelfs verergert. Kop er bij houden dus.
Ik zie het nu als nicotine zuigtabletjes of kauwgom. Die neem je ook niet continu. Alleen die e-smoke geeft net ff wat meer voldoening dan die kauwgom of tabletjes.
God wat loop ik mezelf hier te verdedigen zeg.
In ieder geval weer 0 sigaretten gerookt! Ik ben er blij mee!
30dagen 16:09 uur niet gerookt...231,02 euro zou ik gespaard moeten hebben, 828 sigaretten niet aangeraakt.
en morgen naar de dokter voor de keelpijn, is nu wat minder maar hoesten is in zijn plaats gekomen. Volgens mij zit ik tegen een griepje aan of is het mijn lichaam die zich aan het schoonmaken is..
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
2 weken alweerquote:Two weeks, 2 hours, 33 minutes and 46 seconds.
211 cigarettes not smoked, saving ¤ 51,80.
Life saved: 17 hours, 35 minutes.
Gaat aardig goed, en niet meer in de verleiding gekomen Wat me wel is opgevallen toen mensen om me heen in de gaten kregen dat ik gestopt ben (heb niets verteld, gewoon gedaan
) is dat rokers toch ''zure'' personen zijn.Collega die nog nooit een poging heeft ondergaan om te stoppen: ''volgende maand rook je toch weer....''
Schoonma: ''Sinister-D- heb jij sigaretten bij je?'' ''Nee, ben gestopt.'' ''Ow, hoelang?'' ''Bijna 2 weken'' ''Spreek maar niet te vroeg......''
En m'n schoonpa probeerde me uit de tent te lokken zaterdagavond en zondag middag
Die smeerlap kwam expres elke keer langs me af staan als ie een peuk opstak, en zette verdomme gewoon de asbak voor m'n neus met een grijns van ''vraag me maar om een peuk, ik heb er genoeg bij me 
'' Andere collega's en vrienden die wel gestopt zijn of ooit een mislukte poging tot stoppen hebben gedaan wensen me dan wél weer succes
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Wat ontzettend triest...quote:
[..]
2 weken alweer
Wat me wel is opgevallen toen mensen om me heen in de gaten kregen dat ik gestopt ben (heb niets verteld, gewoon gedaan
Collega die nog nooit een poging heeft ondergaan om te stoppen: ''volgende maand rook je toch weer....''
Schoonma: ''Sinister-D- heb jij sigaretten bij je?'' ''Nee, ben gestopt.'' ''Ow, hoelang?'' ''Bijna 2 weken'' ''Spreek maar niet te vroeg......''
En m'n schoonpa probeerde me uit de tent te lokken zaterdagavond en zondag middag
Andere collega's en vrienden die wel gestopt zijn of ooit een mislukte poging tot stoppen hebben gedaan wensen me dan wél weer succes
Ik heb twee keer gehoord "ik spreek je over twee weken nog wel, haha!"
Verder alleen maar succeswensen én, heel tof, mensen die me complimenteren dat ik het volhoud (ondanks moeilijke periode).
Maare, dikke vette "Up Yours!" voor de mensen die het je moeilijk maken... Je houdt het maar mooi vol!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ook maar weer een update van mij...
E-smoker al sinds zondag niet meer aangeraakt. Van het weekend tijdens uitgaan wel bij me gedragen, maar ook niet veel gebruikt. Ergens is het toch gewoon niet lekker. Vreemd smaakje zit er aan. Kan aan de liquid liggen, maar goed... ik vind het wel prima zo.
Ben nu dus inmiddels 5 weken en 3 dagen gestopt (als je die paar keertjes dat ik in het weekend de fout in ben gegaan niet meerekent, natuurlijk).
Heb in deze tijd al ongeveer 1200 peuken NIET gerookt! Iets waar ik toch wel trots op ben aangezien het niet gemakkelijk is/was.
Het gaat steeds beter. Voel me ook al beter. Gisteren weer een kilometer of 5 hardgelopen. Ook dat ging prima. Al met al ga ik er gewoon komen. Ik wil gewoon volledig van die verslaving af!
E-smoker al sinds zondag niet meer aangeraakt. Van het weekend tijdens uitgaan wel bij me gedragen, maar ook niet veel gebruikt. Ergens is het toch gewoon niet lekker. Vreemd smaakje zit er aan. Kan aan de liquid liggen, maar goed... ik vind het wel prima zo.
Ben nu dus inmiddels 5 weken en 3 dagen gestopt (als je die paar keertjes dat ik in het weekend de fout in ben gegaan niet meerekent, natuurlijk).
Heb in deze tijd al ongeveer 1200 peuken NIET gerookt! Iets waar ik toch wel trots op ben aangezien het niet gemakkelijk is/was.
Het gaat steeds beter. Voel me ook al beter. Gisteren weer een kilometer of 5 hardgelopen. Ook dat ging prima. Al met al ga ik er gewoon komen. Ik wil gewoon volledig van die verslaving af!
En of je er gaan komen! Je bent al een heel eind op weg!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Jaloerse mensen, ze willen zekerz ook stoppen maar durven de stap niet te makenquote:
[..]
2 weken alweer
Wat me wel is opgevallen toen mensen om me heen in de gaten kregen dat ik gestopt ben (heb niets verteld, gewoon gedaan
Collega die nog nooit een poging heeft ondergaan om te stoppen: ''volgende maand rook je toch weer....''
Schoonma: ''Sinister-D- heb jij sigaretten bij je?'' ''Nee, ben gestopt.'' ''Ow, hoelang?'' ''Bijna 2 weken'' ''Spreek maar niet te vroeg......''
En m'n schoonpa probeerde me uit de tent te lokken zaterdagavond en zondag middag
Andere collega's en vrienden die wel gestopt zijn of ooit een mislukte poging tot stoppen hebben gedaan wensen me dan wél weer succes
Keep up the good work
Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden. Je hoeft niet snel in Rome te komen maar wat belangrijk is dat je een pleasant reis hebtquote:
Ook maar weer een update van mij...
E-smoker al sinds zondag niet meer aangeraakt. Van het weekend tijdens uitgaan wel bij me gedragen, maar ook niet veel gebruikt. Ergens is het toch gewoon niet lekker. Vreemd smaakje zit er aan. Kan aan de liquid liggen, maar goed... ik vind het wel prima zo.
Ben nu dus inmiddels 5 weken en 3 dagen gestopt (als je die paar keertjes dat ik in het weekend de fout in ben gegaan niet meerekent, natuurlijk).
Heb in deze tijd al ongeveer 1200 peuken NIET gerookt! Iets waar ik toch wel trots op ben aangezien het niet gemakkelijk is/was.
Het gaat steeds beter. Voel me ook al beter. Gisteren weer een kilometer of 5 hardgelopen. Ook dat ging prima. Al met al ga ik er gewoon komen. Ik wil gewoon volledig van die verslaving af!
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Komt zeker goed!quote:
En of je er gaan komen! Je bent al een heel eind op weg!
Pleasant was het zeker niet, maar het begint het wel te worden aangezien ik echt voordelen begin te merken. Hoe gaat het niet roken bij jou?quote:
[..]
Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden. Je hoeft niet snel in Rome te komen maar wat belangrijk is dat je een pleasant reis hebt
Bij mij gaat het tot nu toe goed...sommige dagen denk ik pas aan een sigaret als ik 's avonds in bed lig. En wanneer ik thuiskom vanuit werk snak ik heel erg naar eentje, maar na een bak thee is het weer over...quote:
[..]
Komt zeker goed!
[..]
Pleasant was het zeker niet, maar het begint het wel te worden aangezien ik echt voordelen begin te merken. Hoe gaat het niet roken bij jou?
Ben naar de dokter geweest en hij zei dat ik mijn slijmvliezen maar vochtig moest houden door te stomen, dan krijg ik minder last van mijn keel. De keelpijn is nu over gegaan in een rokershoest..
Met al 32dagen, 10:54uur niet gerookt...¤244, 44 uitgegeven aan andere leuke dingen in plaats van sigaretten en 876 sigaretten niet aangeraakt
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Gaat ook de goede kant op dus. Vervelend dat je last van een hoestje hebt, maar er hangt ook wel iets in de lucht he.quote:
[..]
Bij mij gaat het tot nu toe goed...sommige dagen denk ik pas aan een sigaret als ik 's avonds in bed lig. En wanneer ik thuiskom vanuit werk snak ik heel erg naar eentje, maar na een bak thee is het weer over...
Ben naar de dokter geweest en hij zei dat ik mijn slijmvliezen maar vochtig moest houden door te stomen, dan krijg ik minder last van mijn keel. De keelpijn is nu over gegaan in een rokershoest..
Met al 32dagen, 10:54uur niet gerookt...¤244, 44 uitgegeven aan andere leuke dingen in plaats van sigaretten en 876 sigaretten niet aangeraakt
Veel geklaag over aanstekers die niet lang mee gaan, niet veilig zijn, etc.
Hierna doe ik momenteel een onderzoek voor mijn afstuderen aan de UvT.
Wil je bijdragen aan het optimaliseren van aanstekers, gun mij dan 5 minuten van je tijd en vul onderstaande enquête in.
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Bij voorbaat dank!
Hierna doe ik momenteel een onderzoek voor mijn afstuderen aan de UvT.
Wil je bijdragen aan het optimaliseren van aanstekers, gun mij dan 5 minuten van je tijd en vul onderstaande enquête in.
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Bij voorbaat dank!
Dat weten ze hier niet.. Ze zijn gestoptquote:
Veel geklaag over aanstekers die niet lang mee gaan, niet veilig zijn, etc.
Hierna doe ik momenteel een onderzoek voor mijn afstuderen aan de UvT.
Wil je bijdragen aan het optimaliseren van aanstekers, gun mij dan 5 minuten van je tijd en vul onderstaande enquête in.
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Bij voorbaat dank!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb nog steeds bizar veel aanstekers. Ik denk dat ik tot in de lengte ten dagen mijn gasfornuis kan aansteken zonder ooit nog aanstekers te kopenquote:
[..]
Dat weten ze hier niet.. Ze zijn gestopt
Sterkheidsbaas van alles.
Snap ik welquote:Op donderdag 26 september 2013 11:38 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik heb nog steeds bizar veel aanstekers. Ik denk dat ik tot in de lengte ten dagen mijn gasfornuis kan aansteken zonder ooit nog aanstekers te kopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mijn rokende moeder is net een soort van bankjes komen brengen die bij haar in huis hebben gestaan...meueren me toch een partijtje
Ik heb het ingevuldquote:
Veel geklaag over aanstekers die niet lang mee gaan, niet veilig zijn, etc.
Hierna doe ik momenteel een onderzoek voor mijn afstuderen aan de UvT.
Wil je bijdragen aan het optimaliseren van aanstekers, gun mij dan 5 minuten van je tijd en vul onderstaande enquête in.
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Bij voorbaat dank!
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Bedankt voor het invullen! Ik heb nog veel respondenten nodig. Dus als nog meer mensen zin en tijd hebben.
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Alvast bedankt!
https://tilburgss.qualtrics.com/SE/?SID=SV_b1rQdpJ9a9eZngh
Alvast bedankt!
Nouja ik had even wat tijd dus graag gedaan
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Neem gewoon meteen nicotine vrij.quote:
[..]
Dat zal allemaal wel, maar ik ben er achter dat cold turkey stoppen voor mij even niet dé manier is. Laat mij mezelf dan maar even voor de gek houden. Als dat er voor zorgt dat ik helemaal geen echte sigaret opsteek, dan zeg ik dat de missie geslaagd is.
Uiteraard is het niet de bedoeling dat ik ga zitten dampen als een bezetene. Als ik merk dat het daarheen gaat, dan gaat de e-peuk de vuilnisbak in.
Maar man o man... wat een kut verslaving. Ongeveer 22 jaar lang shag gerookt. Vind het zelf niet vreemd dat ik er moeite mee heb. Niet iedereen stopt gemakkelijk.
Ik ben ook zo gestopt... binnen 3 jaar ook 3 pogingen gedaan en nu sinds 26 december 2012 gestopt samen met mijn vriend,
We werken beide in de horeca, en de peuk was vaak even een rustmomentje om vervolgens daarna weer verder te knallen en wij misten dat heel erg! Na 1, 5 week stoppen hebben wij beide een ego-c aangeschaft met nicotinevrije vloeistoffen en ik kan je vertellen... hoe gek het ook klinkt maar dat electronische ding heeft het stoppen zoooooveel makkelijker gemaakt
ik gebruikte hem wel alleen als het echt nodig was..misschien eens per dag een paar trekjes de eerste week en daarna steeds minder. Heb hem nu al op zn minst een halfjaar niet meer aangeraakt ik denk er niet eens meer aan!
Oh jee! Een gifje van has-been Lohan die rookt. Nu beginnen we en masse weer.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Netjes! Zo gaat het bij mij nu ook. Heb dat ding sinds zondag niet meer aangeraakt. Oh.. oké .. ik heb hem verplaatst van mijn jaszak naar de kast.quote:
[..]
Neem gewoon meteen nicotine vrij.
Ik ben ook zo gestopt... binnen 3 jaar ook 3 pogingen gedaan en nu sinds 26 december 2012 gestopt samen met mijn vriend,
We werken beide in de horeca, en de peuk was vaak even een rustmomentje om vervolgens daarna weer verder te knallen en wij misten dat heel erg! Na 1, 5 week stoppen hebben wij beide een ego-c aangeschaft met nicotinevrije vloeistoffen en ik kan je vertellen... hoe gek het ook klinkt maar dat electronische ding heeft het stoppen zoooooveel makkelijker gemaakt
Het weekend komt er weer aan. Morgen kroeg, zaterdag een feest in een afgehuurde tent...dus dan gaat ie gewoon weer mee. Voor de zekerheid.
Nee hoorquote:Op donderdag 26 september 2013 18:14 schreef Copycat het volgende:
Oh jee! Een gifje van has-been Lohan die rookt. Nu beginnen we en masse weer.
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 26-09-2013 18:22:15 ]
Dag 34: nog steeds moeilijke momenten, vooral rondom werk. Echter nog steeds geen peuk aangeraakt
Inmiddels ook weer begonnen met hardlopen; dat gaat conditioneel zóveel makkelijker dan anderhalf jaar geleden (toen ik als roker begon met opbouwen)!
Oh, en die kilo's waar ik bang voor was? No way, ik val zelfs af
Inmiddels ook weer begonnen met hardlopen; dat gaat conditioneel zóveel makkelijker dan anderhalf jaar geleden (toen ik als roker begon met opbouwen)!
Oh, en die kilo's waar ik bang voor was? No way, ik val zelfs af
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik zit lekker te roken, u jelly mensjes?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-09-2013 19:47:01 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-09-2013 19:47:01 ]
jup. Hartstikke jaloers op de duiten die je eraan uitgeeft, en de rotzooi die je je lijf inhaalt.quote:
Ik zit lekker te roken, u jelly mensjes?
Hartstikke jelly........
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Geniet er van jongen!quote:
Ik zit lekker te roken, u jelly mensjes?
Geniet ervan!quote:
Ik zit lekker te roken, u jelly mensjes?
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
14 days smoke free,
474 cigarettes down,
85,91¤ and 1 day, 23:24:00 saved!
Ook wel n zware dag vandaag, veel bezig met sabotage van mezelf...
Maar nog niet aan toegegeven hoor
14 days smoke free,
474 cigarettes down,
85,91¤ and 1 day, 23:24:00 saved!
Ook wel n zware dag vandaag, veel bezig met sabotage van mezelf...
Maar nog niet aan toegegeven hoor
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik moet zeggen dat ik dit een heel fijne groep vind...word je echt gestimuleerd om niet te roken..
Thnxs peepz
34dagen en 20:56uur niet gerookt
¤262,65 euro niet uitgegeven.
941,59 sigaretten niet gerookt
Thnxs peepz
34dagen en 20:56uur niet gerookt
¤262,65 euro niet uitgegeven.
941,59 sigaretten niet gerookt
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
quote:
Ik moet zeggen dat ik dit een heel fijne groep vind...word je echt gestimuleerd om niet te roken..
Thnxs peepz
34dagen en 20:56uur niet gerookt
¤262,65 euro niet uitgegeven.
941,59 sigaretten niet gerookt
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Topquote:
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
quote:
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Van jou?quote:
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je raekt an de dinge geweun.
Goed bezigquote:
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
Zo zie je ook maar weer wat een kuddegedrag roken eigenlijk kan zijn. Als je iemand anders ziet roken kan dat zo lastig zijn... terwijl, ik was vrijdag naar de kroeg met een aantal mensen en die roken allemaal niet. Geen moment aan een sigaret gedacht, ik zou me zelfs bezwaard voelen als ik de enige was die steeds naar buiten ging om te roken
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
quote:
Pffff, vandaag op stap (incl terras, wijntje, borrelhapjes) met twee vrienden waarvan 1 roker.
Ie-de-re keer dat ik zin had in een sigaret, stak hij er 1 op. Mên, wat had ik graag gewild.
Niet gedaan.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Since 29 sep. 2013:
1 day smoke free,
20 cigarettes down,
5,68¤ and 02:00:00 saved!
Een nieuwe poging tot stoppen met roken gestart sinds zaterdagnacht/zondagochtend. Afgelopen weekend ging de knop weer om tijdens een weekendje weg waar ik als enige roker in de groep zat. Vorige poging ging mis in de 1e week op zaterdagnacht na een avond werken en een biertje aan het eind van de dienst. Tips om dit te voorkomen? Misschien komende tijd dan ook maar ff geen alcohol? (Behaal ik wel weer een Day Zero Project doel)
1 day smoke free,
20 cigarettes down,
5,68¤ and 02:00:00 saved!
Een nieuwe poging tot stoppen met roken gestart sinds zaterdagnacht/zondagochtend. Afgelopen weekend ging de knop weer om tijdens een weekendje weg waar ik als enige roker in de groep zat. Vorige poging ging mis in de 1e week op zaterdagnacht na een avond werken en een biertje aan het eind van de dienst. Tips om dit te voorkomen? Misschien komende tijd dan ook maar ff geen alcohol? (Behaal ik wel weer een Day Zero Project doel
)
Stoppen met excuses maken. Er is altijd een moment om een sigaret op te steken. Alcohol... Je hond verstuikt z'n poot... Je moeder vergeet koffiemelk te halen. Er is altijd een excuus om WEL te roken voor rokers. Stop daarmee en accepteer je nieuwe betere jij als niet-rookster.quote:
Je raekt an de dinge geweun.
Ik bedoel het niet als excuus, maar meer als zwakte. Vorige keer heb ik het er fysiek toen heel zwaar mee gehad op dat moment, geprobeerd erbij weg te lopen, maar uiteindelijk toch gerookt. Niet dat ik de alcohol als excuus gebruikte om weer te mogen roken, maar wel dat ik daardoor minder stevig in mijn schoenen stond om het niet te doen. Daarom vroeg ik om praktische tips.quote:
[..]
Stoppen met excuses maken. Er is altijd een moment om een sigaret op te steken. Alcohol... Je hond verstuikt z'n poot... Je moeder vergeet koffiemelk te halen. Er is altijd een excuus om WEL te roken voor rokers. Stop daarmee en accepteer je nieuwe betere jij als niet-rookster.
Geen alcohol nuttigen voorlopig.quote:
[..]
Ik bedoel het niet als excuus, maar meer als zwakte. Vorige keer heb ik het er fysiek toen heel zwaar mee gehad op dat moment, geprobeerd erbij weg te lopen, maar uiteindelijk toch gerookt. Niet dat ik de alcohol als excuus gebruikte om weer te mogen roken, maar wel dat ik daardoor minder stevig in mijn schoenen stond om het niet te doen. Daarom vroeg ik om praktische tips.
Sterkheidsbaas van alles.
Zwakte is ook een excuusquote:
[..]
Ik bedoel het niet als excuus, maar meer als zwakte. Vorige keer heb ik het er fysiek toen heel zwaar mee gehad op dat moment, geprobeerd erbij weg te lopen, maar uiteindelijk toch gerookt. Niet dat ik de alcohol als excuus gebruikte om weer te mogen roken, maar wel dat ik daardoor minder stevig in mijn schoenen stond om het niet te doen. Daarom vroeg ik om praktische tips.
Praktische tips: Neem iets mee om aan te zuigen of ga helemaal niet stappen. Of drink geen alcohol als je wel gaat stappen/een feestje hebt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je raekt an de dinge geweun.
quote:
[..]
Zwakte is ook een excuus
Praktische tips: Neem iets mee om aan te zuigen of ga helemaal niet stappen. Of drink geen alcohol als je wel gaat stappen/een feestje hebt.Dat is ook een van de redenen dat ik nu weer een poging doe, met hopelijk een hogere slagingskans. Ik werk bij een podium, waar na het werk met de medewerkers nog een drankje gedaan wordt (jup, met de asbakken op tafel). Nu deze een tijdje dicht is vanwege verbouwing, hoop ik hiermee al een patroon te kunnen doorbreken. En het wordt kouder, dus ik zit liever binnen ipv buiten in de kou een peuk te moeten rokenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Dat is ook een van de redenen dat ik nu weer een poging doe, met hopelijk een hogere slagingskans. Ik werk bij een podium, waar na het werk met de medewerkers nog een drankje gedaan wordt (jup, met de asbakken op tafel). Nu deze een tijdje dicht is vanwege verbouwing, hoop ik hiermee al een patroon te kunnen doorbreken. En het wordt kouder, dus ik zit liever binnen ipv buiten in de kou een peuk te moeten rokenEn als ze weer open gaan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik werk zelf ook bij een poppodium, I know the drill. Ik stopte woensdagnacht, na een dienst. Vrijdagnacht draaide ik de zwaarste dienst die er is, de meest stressvolle, de heftigste, van het feestje dat we 2 x per jaar doen. Mensen zeiden "Ja, neem nou maar een peuk, je houdt het toch niet vol"
Maar waarom zou ik in hemelsnaam gaan zitten roken? Doorwerken, punt. Na afloop? Dan maar geen naborrel en gewoon naar huis gaan. Niet in het rookhok gaan zitten, of juist wel en met een roerstaafje doen alsof, gewoon, voor de gewoonte.
Ik ben nooit opgehouden met in het rookhok zitten, want daar is het meestal het gezelligst, maar je rookt gewoon niet, klaar.Sterkheidsbaas van alles.
Dan mag er sowieso binnen niet meer gerookt worden. Ik heb de vorige keer gemerkt dat ik het makkelijker vind om buiten bij rokers te zijn en niet te roken dan binnen. Maar het is een lastig ding. Naar huis gaan is voor mij geen optie, want ik moet afsluiten en dus tot het einde blijven. Laten we hopen dat de behoefte verminderd is voordat we weer open gaan. En de komende periode maar ff niet drinken.quote:
Ik heb dat ook, hoorquote:
[..]
Ik heb de vorige keer gemerkt dat ik het makkelijker vind om buiten bij rokers te zijn en niet te roken dan binnen
Maar de eerste 3 weken heb ik de kat niet op het spek gebonden, zeg maar.
Je raekt an de dinge geweun.
Heb gemerkt dat kauwgum daar toch ook wel goed voor is, en dan bedoel ik geen nicotine-kauwgums. Maar gewoon de standaard Aldi/Plus/Stimorol munt-zooi.quote:
Praktische tips: Neem iets mee om aan te zuigen of ga helemaal niet stappen.
Ik heb meer moeite met niet drinken als ik op stap ben, dan niet rokenquote:Of drink geen alcohol als je wel gaat stappen/een feestje hebt.
Kan het gewoon niet over m'n hart krijgen om een koude pint te weigeren SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
quote:
[..]
Heb gemerkt dat kauwgum daar toch ook wel goed voor is, en dan bedoel ik geen nicotine-kauwgums. Maar gewoon de standaard Aldi/Plus/Stimorol munt-zooi.
[..]
Ik heb meer moeite met niet drinken als ik op stap ben, dan niet rokenIk vond kauwgum erg tegenvallen persoonlijk. De smaak was binnen enkele minuten toch voor 95% weg. Kan ik net zo goed op een stuk theedoek kauwen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat betreft alcohol en sociale situaties... Tsja. Ik heb er gewoon geen moeite meer mee. Vandaag 80 dagen gestopt en ik voel me 99% van de tijd als een nooit-roker. En de momenten dat ik wél trek in een sigaret heb vertel ik mezelf hoe idioot en dom ik zou zijn als ik ook daadwerkelijk weer zou gaan roken (en dat gevoel gaat dan vanzelf voorbij).Je raekt an de dinge geweun.
Maar als dat helpt dan zou ik zeker een theedoek meenemen als je gaat stappenquote:
Ik vond kauwgum erg tegenvallen persoonlijk. De smaak was binnen enkele minuten toch voor 95% weg. Kan ik net zo goed op een stuk theedoek kauwen.
moet je alleen niet raar om je heen kijken als ze je raar beginnen aan staren als er zo'n vod uit je mond hangt Even serieus terug, wat voor mij helpt wilt natuurlijk niet zeggen dat het ook voor een ander helpt. Ben ''pas'' (morgen) 3 weken gestopt. En die kauwgum helpt mij op de momenten dat ik een sigaret uit gewoonte opstak: 's morgens in de wagen richting het werk, na het nuttigen van mijn boterhammen in de pauze, direct na het werk naar huis rijden en dan eentje aansteken in de wagen, na het avond eten. Noem maar op, maar gewoon om de gewoonte van een peuk opsteken te kunnen vergeten (open nog steeds m'n autoraampje uit gewoonte als ik instap
). Die smaak van de kauwgum doe ik het dus niet voor. En om de drang naar een sigaret te onderdrukken ook niet, daar had ik al geen last meer van na 2 á 3 dagen, maar de gewoonte doorbreken, en daar draait natuurlijk het hele stoppen om
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Hallo toppers!!
Hier inmiddels 17 dagen rookvrij, en de vuurdoop komt eraan, mijn ma word donderdag geopereerd en dat wordt spannend, maar ik hou mezelf voor dat het niet minder spannend word als ik ga roken...
Verder gaat het erg lekker!
Hier inmiddels 17 dagen rookvrij, en de vuurdoop komt eraan, mijn ma word donderdag geopereerd en dat wordt spannend, maar ik hou mezelf voor dat het niet minder spannend word als ik ga roken...
Verder gaat het erg lekker!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Sterkte met je ma!!quote:
Hallo toppers!!
Hier inmiddels 17 dagen rookvrij, en de vuurdoop komt eraan, mijn ma word donderdag geopereerd en dat wordt spannend, maar ik hou mezelf voor dat het niet minder spannend word als ik ga roken...
Verder gaat het erg lekker!
En dat dus, gewoon niet roken!
1344 peuken niet gerookt! 6 weken en 't lijkt steeds gemakkelijker te worden. E-peuk ligt ook stof te happen.
Overigens complimenten voor iedereen die het nog volhoudt!
[ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 30-09-2013 20:54:56 ]
Overigens complimenten voor iedereen die het nog volhoudt!
[ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 30-09-2013 20:54:56 ]
En complimenten voor jou!!quote:
1344 peuken niet gerookt! 6 weken en 't lijkt steeds gemakkelijker te worden. E-peuk ligt ook stof te happen.
Overigens complimenten voor iedereen die het nog volhoudt!
Morgen 2 maanden niet gerookt. Dat zijn dan zo'n 1200 sigaretten en 360 euro.
Maar heb nu een cursus, best pittig, dat is 50 minuten les, dan 10 minuten pauze om koffie te drinken en te roken. Dan zie je iedereen blij naar buiten stormen om een sigaret op te steken. Vooral bij buitenlanders is roken nog heel normaal.
Gelukkig vandaag de verleiding kunnen weerstaan. Als ik dit een paar dagen volhoud, dan ben ik ook gewend om niet te roken op cursus en zal het de rest van de periode (2 weken) ook wel lukken!
Maar heb nu een cursus, best pittig, dat is 50 minuten les, dan 10 minuten pauze om koffie te drinken en te roken. Dan zie je iedereen blij naar buiten stormen om een sigaret op te steken. Vooral bij buitenlanders is roken nog heel normaal.
Gelukkig vandaag de verleiding kunnen weerstaan. Als ik dit een paar dagen volhoud, dan ben ik ook gewend om niet te roken op cursus en zal het de rest van de periode (2 weken) ook wel lukken!
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wordt dan ook eens tijd dat je iets aan je UI gaat doenquote:
Morgen 2 maanden niet gerookt. Dat zijn dan zo'n 1200 sigaretten en 360 euro.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar heb nu een cursus, best pittig, dat is 50 minuten les, dan 10 minuten pauze om koffie te drinken en te roken. Dan zie je iedereen blij naar buiten stormen om een sigaret op te steken. Vooral bij buitenlanders is roken nog heel normaal.
Gelukkig vandaag de verleiding kunnen weerstaan. Als ik dit een paar dagen volhoud, dan ben ik ook gewend om niet te roken op cursus en zal het de rest van de periode (2 weken) ook wel lukken!
Haha. Misschien dat die die dan net houd als herinnering!quote:
[..]
Wordt dan ook eens tijd dat je iets aan je UI gaat doen
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Maar verder blijf ik er echt vanaf. Al 2 keer eerder langer gestopt, en beide keren begonnen door 'op een bijzonder gezellig moment' één peukje te bietsen. Daar trap ik niet meer in.
Heb ook een collega die nu met zo'n e-smoker rookt. Die bood mij ook een trekje aan, nicotine-vrij, alleen maar waterdamp. En zelfs dat doe ik niet!
Heb ook een collega die nu met zo'n e-smoker rookt. Die bood mij ook een trekje aan, nicotine-vrij, alleen maar waterdamp. En zelfs dat doe ik niet!
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ja, ik ken het. Zelf ook al meerdere keren op die manier voor gaas gegaan. Kijk, als je het bij eens een keer een peukie bij dat soort momenten kunt houden, dan is er in feite niets aan de hand, maar ja... Ik ken mezelf. Je laat het er zo weer insluipen en voor je het weet heb je weer een pakje in je zak.quote:
Maar verder blijf ik er echt vanaf. Al 2 keer eerder langer gestopt, en beide keren begonnen door 'op een bijzonder gezellig moment' één peukje te bietsen. Daar trap ik niet meer in.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-09-2013 21:57:29 ]
Stoere mannen!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik stop er ook mee, ben al 2 dagen honds beroerd, rook al 20 jaar. Heb een heel erg ben het zat gevoel!
om 12 uur laatste peuk gerookt. Teller geïnstalleerd zelfs een youtube kanaal gestart voor de motivatie. Ik hou jullie ook op de hoogte.. Steun mij!
Filmpje 1
om 12 uur laatste peuk gerookt. Teller geïnstalleerd zelfs een youtube kanaal gestart voor de motivatie. Ik hou jullie ook op de hoogte.. Steun mij!
Filmpje 1
En vandaag de 3 weken gehaald
De vrouw klaagt steen en been over snurken dat ik doe Ik ga er vanuit dat dat de luchtwegen zijn die zich aan het zuiveren zijn....
De onrustige nachten zijn ook ver om, sinds dit weekend, dus ben gelukkig alweer wat uitgeruster.
En het mannelijk lid merkt ook wel verandering Steviger, vlotter paraat, en werkt sneller meerdere malen als het moet Daar klaagt het vrouwtje iig niet over
En DuracellPower, je ziet er echt beroerd uit Ik steun je iig
edit: mezelf ook maar in de Wiki gezet, mag ook wel naar 3 weken, dan kun je toch zeggen dat je serieus bezig bent met gestopt te zijn
[ Bericht 6% gewijzigd door Sinister-D- op 01-10-2013 18:26:21 ]
Heb de laatste tijd, zo'n dikke week ondertussen, wel last van een licht verstopte neus. Redelijk vervelend, en dan van die dikke wuivenquote:Three weeks, 1 hour, 22 minutes and 43 seconds.
315 cigarettes not smoked, saving ¤ 77,33.
Life saved: 1 day, 2 hours, 15 minutes.
De vrouw klaagt steen en been over snurken dat ik doe Ik ga er vanuit dat dat de luchtwegen zijn die zich aan het zuiveren zijn....De onrustige nachten zijn ook ver om, sinds dit weekend, dus ben gelukkig alweer wat uitgeruster.
En het mannelijk lid merkt ook wel verandering
Steviger, vlotter paraat, en werkt sneller meerdere malen als het moet Daar klaagt het vrouwtje iig niet over En DuracellPower, je ziet er echt beroerd uit
Ik steun je iig edit: mezelf ook maar in de Wiki gezet, mag ook wel naar 3 weken, dan kun je toch zeggen dat je serieus bezig bent met gestopt te zijn
[ Bericht 6% gewijzigd door Sinister-D- op 01-10-2013 18:26:21 ]
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Haha... leuk om dat op die manier te doen! Succes. Dit keer gaat het je lukken!quote:
Ik stop er ook mee, ben al 2 dagen honds beroerd, rook al 20 jaar. Heb een heel erg ben het zat gevoel!
om 12 uur laatste peuk gerookt. Teller geïnstalleerd zelfs een youtube kanaal gestart voor de motivatie. Ik hou jullie ook op de hoogte.. Steun mij!
Filmpje 1
Succes!!quote:
Ik stop er ook mee, ben al 2 dagen honds beroerd, rook al 20 jaar. Heb een heel erg ben het zat gevoel!
om 12 uur laatste peuk gerookt. Teller geïnstalleerd zelfs een youtube kanaal gestart voor de motivatie. Ik hou jullie ook op de hoogte.. Steun mij!
Filmpje 1
Succes man, als wij het kunnen kan jij het ookquote:
Ik stop er ook mee, ben al 2 dagen honds beroerd, rook al 20 jaar. Heb een heel erg ben het zat gevoel!
om 12 uur laatste peuk gerookt. Teller geïnstalleerd zelfs een youtube kanaal gestart voor de motivatie. Ik hou jullie ook op de hoogte.. Steun mij!
Filmpje 1
Daarvoor doen we hetquote:
Heb de laatste tijd, zo'n dikke week ondertussen, wel last van een licht verstopte neus. Redelijk vervelend, en dan van die dikke wuiven De vrouw klaagt steen en been over snurken dat ik doe Ik ga er vanuit dat dat de luchtwegen zijn die zich aan het zuiveren zijn....De onrustige nachten zijn ook ver om, sinds dit weekend, dus ben gelukkig alweer wat uitgeruster.En het mannelijk lid merkt ook wel verandering Steviger, vlotter paraat, en werkt sneller meerdere malen als het moet Daar klaagt het vrouwtje iig niet over En DuracellPower, je ziet er echt beroerd uit Ik steun je iig edit: mezelf ook maar in de Wiki gezet, mag ook wel naar 3 weken, dan kun je toch zeggen dat je serieus bezig bent met gestopt te zijn
Ondertussen is het hier al
38dagen en 17:40uur rookvrij,
¤291,74 niet uitgegeven aan sigaretten
1045 sigaretten niet aangeraakt
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Vanavond m'n ex (wat een rotwoord is dat toch...) gezien en gesproken.
Erg moeilijk, maar ook wel weer gesterkt door het feit dat hij oprecht trots en blij is dat ik nog steeds gestopt ben met roken.
Since 24 augustus 2013:
39 days, 00:45 smoke free
390 cigarettes down
¤ 123,16 and 1 days, 15:00 saved!
Erg moeilijk, maar ook wel weer gesterkt door het feit dat hij oprecht trots en blij is dat ik nog steeds gestopt ben met roken.
Since 24 augustus 2013:
39 days, 00:45 smoke free
390 cigarettes down
¤ 123,16 and 1 days, 15:00 saved!
♥ || Baby catcher in training || ♥
One day, 4 hours, 54 minutes and 35 seconds. 24 cigarettes not smoked, saving ¤ 7,23. Life saved: 2 hours, 0 minutes.
Three weeks, 7 hours, 32 minutes and 57 seconds. 170 cigarettes not smoked, saving ¤ 48,19. Life saved: 14 hours, 10 minutes.
Drie weken alweer! Heb het er de laatste paar dagen wel heel erg moeilijk mee. Het lijkt wel moeilijker te worden i.p.v. makkelijker Gelukkig regent het nu heel hard en zou ik toch niet naar buiten kunnen om te roken 
Drie weken alweer! Heb het er de laatste paar dagen wel heel erg moeilijk mee. Het lijkt wel moeilijker te worden i.p.v. makkelijker
Gelukkig regent het nu heel hard en zou ik toch niet naar buiten kunnen om te roken
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
One month, two weeks, one day, 11 hours, 48 minutes and 51 seconds. 883 cigarettes not smoked, saving ¤ 278,95. Life saved: 3 days, 1 hour, 35 minutes.quote:
Three weeks, 7 hours, 32 minutes and 57 seconds. 170 cigarettes not smoked, saving ¤ 48,19. Life saved: 14 hours, 10 minutes.
Drie weken alweer! Heb het er de laatste paar dagen wel heel erg moeilijk mee. Het lijkt wel moeilijker te worden i.p.v. makkelijker
Maar ik heb het de laatste paar dagen ook moeilijk mee hoor, geen idee waardoor het komt.
3 weken en ook ik heb de laatste 2 dagen wat meer moeite... Ademhalen en weer doorgaan denk ik maar...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat had ik ook heel sterk na een aantal weken. Gelukkig is het bij mij nu flink afgenomen. Heb er echt een stuk minder moeite mee. Maandag 7 weken!quote:
Three weeks, 7 hours, 32 minutes and 57 seconds. 170 cigarettes not smoked, saving ¤ 48,19. Life saved: 14 hours, 10 minutes.
Drie weken alweer! Heb het er de laatste paar dagen wel heel erg moeilijk mee. Het lijkt wel moeilijker te worden i.p.v. makkelijker
Ook zo fijn om naar uit te kijken: als het straks echt koud en nat is hoeven we niet meer buiten te staan om in sneltreintempo een peuk naar binnen te zuigen!quote:
Three weeks, 7 hours, 32 minutes and 57 seconds. 170 cigarettes not smoked, saving ¤ 48,19. Life saved: 14 hours, 10 minutes.
Drie weken alweer! Heb het er de laatste paar dagen wel heel erg moeilijk mee. Het lijkt wel moeilijker te worden i.p.v. makkelijker
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Herkenbaar, die moeilijkheid. Hier ook al twee weken en het wordt steeds moeilijker lijkt wel.
Maar... Gewoon doorgaan!
Maar... Gewoon doorgaan!
♥ || Baby catcher in training || ♥
En? Nog steeds rookvrij?quote:
One day, 4 hours, 54 minutes and 35 seconds. 24 cigarettes not smoked, saving ¤ 7,23. Life saved: 2 hours, 0 minutes.
Ik zit alweer op 12 weken zonder peuken
Je raekt an de dinge geweun.
1 peuk is er 1 teveel. Als ik dat zij doen dan heb ik de volgende dag er last van met sporten.quote:
[..]
Ja, ik ken het. Zelf ook al meerdere keren op die manier voor gaas gegaan. Kijk, als je het bij eens een keer een peukie bij dat soort momenten kunt houden, dan is er in feite niets aan de hand, maar ja... Ik ken mezelf. Je laat het er zo weer insluipen en voor je het weet heb je weer een pakje in je zak.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pffff, vannacht weer een onrustige nachte gehad met dromen. En ja hoor, die ging erover dat ik weer vertrokken was met roken Maar ik ga ervan uit dat Marco Borsato gelijk had
Maar ik ga ervan uit dat Marco Borsato gelijk had
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Zijn er nog mensen die nog niet in de OP staan maar er wel graag in willen? Per wiki natuurlijk
Ik heb zojuist de wiki alvast gedeeltelijk aangepast, en de rokers die al langer dan een jaar rookvrij zijn uit de "nieuwste stoppers" lijst genomen en in de "meer dan een jaar gestopt" lijst gezet.
Ik heb zojuist de wiki alvast gedeeltelijk aangepast, en de rokers die al langer dan een jaar rookvrij zijn uit de "nieuwste stoppers" lijst genomen en in de "meer dan een jaar gestopt" lijst gezet.
Je raekt an de dinge geweun.
Vandaag 114 dagen.
Ik merk ook dat ik er sinds een paar dagen eindelijk er helemaal niet meer aan heb gedacht.
Hiervoor toch een aantal keer per dag dat ik dacht, nou, een peukie....
Ik merk ook dat ik er sinds een paar dagen eindelijk er helemaal niet meer aan heb gedacht.
Hiervoor toch een aantal keer per dag dat ik dacht, nou, een peukie....
nog een maandje en een paar dagen en dan mag ik in het rijtje langer dan een jaar gestoptquote:
Zijn er nog mensen die nog niet in de OP staan maar er wel graag in willen? Per wiki natuurlijk
Ik heb zojuist de wiki alvast gedeeltelijk aangepast, en de rokers die al langer dan een jaar rookvrij zijn uit de "nieuwste stoppers" lijst genomen en in de "meer dan een jaar gestopt" lijst gezet.
Vandaag maar eens bewezen:
Sinister-D- + zuipen = niet roken
Ook al zegt de smiley iets anders trots zijn
Sinister-D- + zuipen = niet roken
Ook al zegt de smiley iets anders
trots zijn
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
6 days smoke free,
101 cigarettes down,
¤28,71 and 10:06:00 saved!
Vandaag was even moeilijk, dus waarschijnlijk een goede keus geweest dat ik de alcohol ook maar even laat staan. Verder gaat het best oké!
101 cigarettes down,
¤28,71 and 10:06:00 saved!
Vandaag was even moeilijk, dus waarschijnlijk een goede keus geweest dat ik de alcohol ook maar even laat staan. Verder gaat het best oké!
Jij topwijf!quote:
[..]
nog een maandje en een paar dagen en dan mag ik in het rijtje langer dan een jaar gestopt
Nog tips voor de nieuwelingen?
Knap! Ik moet eerlijk zeggen; Ik had er (ook) geen moeite mee, maar ik hoor vaak dat anderen dat wel hebbenquote:
Vandaag maar eens bewezen:
Sinister-D- + zuipen = niet roken
Ook al zegt de smiley iets anders
Bijna een week!quote:
6 days smoke free,
101 cigarettes down,
¤28,71 and 10:06:00 saved!
Vandaag was even moeilijk, dus waarschijnlijk een goede keus geweest dat ik de alcohol ook maar even laat staan. Verder gaat het best oké!
Je raekt an de dinge geweun.
Helaas niet echt.quote:
[..]
Jij topwijf!
Nog tips voor de nieuwelingen?
[..]
Knap! Ik moet eerlijk zeggen; Ik had er (ook) geen moeite mee, maar ik hoor vaak dat anderen dat wel hebben
[..]
Bijna een week!
Doorzetten, dat is het belangrijkste.
Trots/Blij zijn op/met jezelf omdat je het volhoudt.
En niet denken dat het binnen een maandje/paar weken over is. Het kan langer duren en de drang kan zomaar ineens weer terug komen.
Jezelf niet teveel vergelijken met andere stoppers, want iedereen ervaart andere dingen. Volg je eigen pad. (daarom is het ook moeilijk advies te geven
)
2 maanden vandaag, al over de 1000 sigaretten en bijna ¤300 bespaard . Ga nu m'n laatste week champix in.
. Ga nu m'n laatste week champix in.
Willem-Jan van Puffelen
Ik denk er eigenlijk toch best vaak aan. Ben nu in Duitsland, en daar heb je nog van die sigarettenautomaten aan de muur en je ziet mensen ook veel vaker roken.quote:
Vandaag 114 dagen.
Ik merk ook dat ik er sinds een paar dagen eindelijk er helemaal niet meer aan heb gedacht.
Hiervoor toch een aantal keer per dag dat ik dacht, nou, een peukie....
Als ik thuis ben denk ik er niet meer aan, maar als ik mensen zie roken nog steeds!
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Alweer een dag met gezelligheid en drank ( daar moet ik misschien ook maar eens mee minderen ) en weer geen behoefte gehad naar een peuk.
We gaan gezellig nicotine-vrij door
Edit: ik denk er wel elke keer aan, anders zou ik hier niet posten
) en weer geen behoefte gehad naar een peuk. We gaan gezellig nicotine-vrij door
Edit: ik denk er wel elke keer aan, anders zou ik hier niet posten
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Die automaten herinner ik me nog wel van de vakanties vroegerquote:
[..]
Ik denk er eigenlijk toch best vaak aan. Ben nu in Duitsland, en daar heb je nog van die sigarettenautomaten aan de muur en je ziet mensen ook veel vaker roken.
Als ik thuis ben denk ik er niet meer aan, maar als ik mensen zie roken nog steeds!
Tegenwoordig zie je ze volgens mij al wat minder dan eerst omdat ze in Duitsland ook leeftijdsgrenzen hebben, maar pakweg een jaar of tien geleden (of misschien iets langer) had je nog veel van die eenvoudige mechanische automaten. Zelfs in de kleinste gehuchten hing er dan midden op straat zo'n ding. Gewoon wat Deutsche Marken einwerfen en dan kwam er een pakje sigaretten naar keuze uit. De nostalgie
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Het valt me sinds ik gestopt ben eigenlijk echt pas op hoeveel mensen in mijn vrienden- en kennissenkring roken. Ben en van de weinigen die niet rookt. Gisteren was ik op een feest in een bedrijfskantine waar flink werd gepaft. Was pittig, maar heb het weer doorstaan.
En wat stonken mijn kleren.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 06-10-2013 23:48:56 ]
En wat stonken mijn kleren.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 06-10-2013 23:48:56 ]
Die staan hier nog steeds. Moet je je pinpas doorhalen om een leeftijdscontrole uit te voeren. Ieder dorp heeft er een!quote:
[..]
Die automaten herinner ik me nog wel van de vakanties vroeger
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ik vind het knap van je dat je niet gerookt hebt.quote:
Het valt me sinds ik gestopt ben eigenlijk echt pas op hoeveel mensen in mijn vrienden- en kennissenkring roken. Ben en van de weinigen die niet rookt. Gisteren was ik op een feest in een bedrijfskantine waar flink werd gepaft. Was pittig, maar heb het weer doorstaan.
En wat stonken mijn kleren.
Ik heb ook een vriendenkring (en familie) vol met rokers. Alleen mijn ouders roken beiden niet (zo'n 25 jaar gestopt beiden). Heb het er niet zo moeilijk mee (maar ik heb me de eerste weken weggehouden van alle rokers
)
Je raekt an de dinge geweun.
Ik vond het alleen de 1e week heftig, Daarna werd het wel makkelijker, Mijn man rookt nog, wel op t balkon maar je ruikt het toch, Mijn ouders roken allebei, en soms vind ik het erg irritant als ze allemaal tegelijk roken, maar he, ik ben de wijste hoorquote:
Het valt me sinds ik gestopt ben eigenlijk echt pas op hoeveel mensen in mijn vrienden- en kennissenkring roken. Ben en van de weinigen die niet rookt. Gisteren was ik op een feest in een bedrijfskantine waar flink werd gepaft. Was pittig, maar heb het weer doorstaan.
En wat stonken mijn kleren.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
ik zag net ineens jouw foto voorbij komen in de quitnow chatquote:
[..]
Ik vond het alleen de 1e week heftig, Daarna werd het wel makkelijker, Mijn man rookt nog, wel op t balkon maar je ruikt het toch, Mijn ouders roken allebei, en soms vind ik het erg irritant als ze allemaal tegelijk roken, maar he, ik ben de wijste hoor
disclaimer
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Je achtervolgt me hequote:
[..]
ik zag net ineens jouw foto voorbij komen in de quitnow chat
Doe eens n dmtje wie jij bent?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
nee ik chat niet mee, ik open eens per maand die app eens en dan spiek ik ff in de chatquote:
[..]
Je achtervolgt me he
Doe eens n dmtje wie jij bent?
Nog drie weken en dan flikker ik 'm er uit
disclaimer
Ooooh
Ik ervaar t wel als prettig, snelle reactie als je heeel graag wilt roken...
Maarruh toffe foto toch
Ik ervaar t wel als prettig, snelle reactie als je heeel graag wilt roken...
Maarruh toffe foto toch
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Zeker nee voor mijn gevoel werd er daar te veel gepraat over het zin hebben in roken / door mensen die constant tóch gingen roken, en dat is ook logisch maar bij mij triggerde dat nog erger mijn rookzin dus dat schoot niet op
En nu heb ik het godzijdank niet meer nodig
nee voor mijn gevoel werd er daar te veel gepraat over het zin hebben in roken / door mensen die constant tóch gingen roken, en dat is ook logisch maar bij mij triggerde dat nog erger mijn rookzin dus dat schoot niet op En nu heb ik het godzijdank niet meer nodig
disclaimer
Klopt ook wat je zegt, heel erg veel "maar we roken niet" of " hou t rookvrij" maar als ik ze zat ben zijn ze met 1 klik wegquote:
Zeker
En nu heb ik het godzijdank niet meer nodig
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja idd... Dat terwijl er n duitse chat chat is... Mja joh ze doen maar!quote:
Da's ook weer zo. Het is trouwens rauchfrei momenteel, zo te zien
Maarruh jij bijna n jaar??!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja, nog drie weken, helemaal 100% rookvrij. Als je me dat exact een jaar geleden had verteld had ik gelachen ik hoor hier ook eigenlijk helemaal niet meer thuis, maar ik wil jou en de rest natuurlijk wel heeeeel veel succes wensen. Je hebt niets te verliezen, enkel te winnen!
ik hoor hier ook eigenlijk helemaal niet meer thuis, maar ik wil jou en de rest natuurlijk wel heeeeel veel succes wensen. Je hebt niets te verliezen, enkel te winnen!
disclaimer
Echt super!!quote:
Ja, nog drie weken, helemaal 100% rookvrij. Als je me dat exact een jaar geleden had verteld had ik gelachen
Ik ben nu 3.5 week op weg en iedere dag erbij vind ik een hele prestatie voor mezelf, het wordt ook wat makkelijker nu..
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Het wordt ook echt makkelijker! En ik vind het echt bewonderenswaardig dat je tussen al die rokers toch vol houdt! Chapeau!
disclaimer
Dank jequote:
Het wordt ook echt makkelijker! En ik vind het echt bewonderenswaardig dat je tussen al die rokers toch vol houdt! Chapeau!
Zijn er hier trouwens meer mensen die maag/darm klachten kregen na t stoppen?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
In mijn begin zat er een dame (die ik nu ook weer zie) die echt elke dag stopte en binnen een paar uur weer rookte en dan na die peuk weer stopte en binnen een uur weer rookte enzovoort....iets met groen en geel en ergeren...quote:
Zeker
En nu heb ik het godzijdank niet meer nodig
En nou zoek ik je en kan ik je niet vinden...quote:
[..]
Je achtervolgt me he
Doe eens n dmtje wie jij bent?
T is n.foto met 3 personenquote:
[..]
In mijn begin zat er een dame (die ik nu ook weer zie) die echt elke dag stopte en binnen een paar uur weer rookte en dan na die peuk weer stopte en binnen een uur weer rookte enzovoort....iets met groen en geel en ergeren...
[..]
En nou zoek ik je en kan ik je niet vinden...
Er zijn er meer die iedere dag stoppen
S. 2014
J. 2016
J. 2016
d.ickies?quote:
[..]
In mijn begin zat er een dame (die ik nu ook weer zie) die echt elke dag stopte en binnen een paar uur weer rookte en dan na die peuk weer stopte en binnen een uur weer rookte enzovoort....iets met groen en geel en ergeren...
[..]
En nou zoek ik je en kan ik je niet vinden...
disclaimer
Hahahaquote:
Ik kan me dan nooit zo goed bedwingen en heb dan binnen no time ruzie
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik ga zoeken...gevonden...quote:
[..]
T is n.foto met 3 personen
Er zijn er meer die iedere dag stoppen
Nu ga ik twijfelen...ik dacht aan j.ean(met een nummer) maar ik denk dat ik die van jou bedoel....geen idee of die er eigenlijk nog isquote:
(ik kijk alleen nog maar naar mijn eigen statistieken...heb geloof ik 2 dagen geprobeerd mee te doen, maar ik was geloof ik een beetje allergisch voor de mensen daar....een vast kliekje die alleen op elkaar reageerden en wel/niet stoppen en 'oh ik wil een peuk', tsja, dat wilden we allemaal wel toen. Wilde niet te veel met het stoppen bezig zijn en dat lukte met die groep niet. Als ik daar was gebleven, dan was ik nu alcoholiste geweest, want iedereen ging 's avonds aan de drank)
ja, ditquote:
[..]
Ik ga zoeken...gevonden...
[..]
Nu ga ik twijfelen...ik dacht aan j.ean(met een nummer) maar ik denk dat ik die van jou bedoel....geen idee of die er eigenlijk nog is
(ik kijk alleen nog maar naar mijn eigen statistieken...heb geloof ik 2 dagen geprobeerd mee te doen, maar ik was geloof ik een beetje allergisch voor de mensen daar....een vast kliekje die alleen op elkaar reageerden en wel/niet stoppen en 'oh ik wil een peuk', tsja, dat wilden we allemaal wel toen. Wilde niet te veel met het stoppen bezig zijn en dat lukte met die groep niet. Als ik daar was gebleven, dan was ik nu alcoholiste geweest, want iedereen ging 's avonds aan de drank)
disclaimer
ik heb het laatste jaar al last gehad van maagzuur problemen, maar dat is iets erger geworden de laatste 2 weken heb ik de indruk. En stoelgang gaat wat moeilijkerquote:
[..]
Dank je
Zijn er hier trouwens meer mensen die maag/darm klachten kregen na t stoppen?
en wisselvalliger....Morgen 4 weken
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Lekker hoor. De afgelopen dagen gaat het me gemakkelijk af. Zo nu en dan schiet de gedachte aan een peuk nog weleens door mijn hoofd, maar dat is dan ook vrij snel weer weg. Komend weekend zal het lastiger worden aangezien ik dan met een groep vrienden ons jaarlijkse weekend weg ben. De meesten roken. Maar goed, ik ben nu al zo ver, daar kom ik ook wel weer doorheen.quote:
Sinds afgelopen maandag 7 weken gestopt. Dat is dus 51 dagen x c.a. 30 peuken = 1530 peuken niet gerookt.
Klopt!!quote:
[..]
Ik ga zoeken...gevonden...
[..]
Nu ga ik twijfelen...ik dacht aan j.ean(met een nummer) maar ik denk dat ik die van jou bedoel....geen idee of die er eigenlijk nog is
(ik kijk alleen nog maar naar mijn eigen statistieken...heb geloof ik 2 dagen geprobeerd mee te doen, maar ik was geloof ik een beetje allergisch voor de mensen daar....een vast kliekje die alleen op elkaar reageerden en wel/niet stoppen en 'oh ik wil een peuk', tsja, dat wilden we allemaal wel toen. Wilde niet te veel met het stoppen bezig zijn en dat lukte met die groep niet. Als ik daar was gebleven, dan was ik nu alcoholiste geweest, want iedereen ging 's avonds aan de drank)
sowieso heeft iedereen t zwaarder dan de ander... Joh ik lees mee, rook niet, zuip niet, en als ik ze zat ben dan klik ik weg!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
#QuitNow! Since 9 okt. 2006:
2557 days smoke free,
51.141 cigarettes down,
10228,20¤ and 213 days, 02:06:00 saved!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
#QuitNow! Since 9 okt. 2006:
2557 days smoke free,
51.141 cigarettes down,
10228,20¤ and 213 days, 02:06:00 saved!
Mooie stat!!
Heb mezelf ook maar even aan de wiki toegevoegd en verschijn nu voor het eerst in dit topic. Afgelopen maandag gestopt en heb het idee dat het nu serieus gaat lukken. Voel me nu dan ook beter dan na vorige stoppogingen. Meer mensen van ergens in de 20 (ben zelf 24) die ook aan het stoppen zijn met roken? Ik zie niet heel veel leeftijdsgenoten al stoppen namelijk...
Programmatje geinstalleerd!
Three days, 1 hour, 35 minutes and 37 seconds.
30 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,52.
Life saved: 2 hours, 30 minutes.
Dit weekend ook niet al te veel spannende dingen gepland staan waarbij ik aan de alcohol / drugs ga... Moet goedkomen! Jeuj
Programmatje geinstalleerd!
Three days, 1 hour, 35 minutes and 37 seconds.
30 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,52.
Life saved: 2 hours, 30 minutes.
Dit weekend ook niet al te veel spannende dingen gepland staan waarbij ik aan de alcohol / drugs ga... Moet goedkomen! Jeuj
Hoppa, eerste maand om
Al is het maar om die azijn-zeikers die zeggen dat ik het niet ga volhouden hun ongelijk te bewijzen.
Ik moet eerlijk bekennen dat het me makkelijker is afgegaan dan dat ik had durven dromen. En ik ben er van overtuigd dat ik dit ga volhoudenquote:One month, 27 minutes and 10 seconds
450 cigarettes not smoked, saving ¤ 110,24
Life saved: 1 day, 13 hours, 30 minutes.
Al is het maar om die azijn-zeikers die zeggen dat ik het niet ga volhouden hun ongelijk te bewijzen.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
quote:
Heb mezelf ook maar even aan de wiki toegevoegd en verschijn nu voor het eerst in dit topic. Afgelopen maandag gestopt en heb het idee dat het nu serieus gaat lukken. Voel me nu dan ook beter dan na vorige stoppogingen. Meer mensen van ergens in de 20 (ben zelf 24) die ook aan het stoppen zijn met roken? Ik zie niet heel veel leeftijdsgenoten al stoppen namelijk...
Programmatje geinstalleerd!
Three days, 1 hour, 35 minutes and 37 seconds.
30 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,52.
Life saved: 2 hours, 30 minutes.
Dit weekend ook niet al te veel spannende dingen gepland staan waarbij ik aan de alcohol / drugs ga... Moet goedkomen! Jeuj
26 hier!en morgen al 4 weken rookvrij!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
27quote:
[..]
en morgen al 4 weken rookvrij!
28 hier. Ik heb mezelf altijd voorgehouden dat ik voor mijn 30ste wilde stoppen. Technisch gezien heb ik dat natuurlijk bereikt, nu nog volhouden
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
30 jaartjes alweer hier. Gaat snel de laatste paar jaren
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
32 hier. Ik heb altijd gezegd dat ik wel stop wanneer ik tussen 6 plankjes lig. En kijk nu, alweer bijna 4 maanden gestopt! Had je me dat vier maanden geleden verteld dan had ik je vierkant uitgelachen..
Dit riep ik ook!quote:
28 hier. Ik heb mezelf altijd voorgehouden dat ik voor mijn 30ste wilde stoppen. Technisch gezien heb ik dat natuurlijk bereikt, nu nog volhouden
Maar dit werd het. Gestopt op mijn 30e.quote:
30 jaartjes alweer hier. Gaat snel de laatste paar jaren
Vandaag 90 dagen rookvrij!
Je raekt an de dinge geweun.
Is er dan een reden dat je gestopt bent?quote:
32 hier. Ik heb altijd gezegd dat ik wel stop wanneer ik tussen 6 plankjes lig. En kijk nu, alweer bijna 4 maanden gestopt! Had je me dat vier maanden geleden verteld dan had ik je vierkant uitgelachen..
Je raekt an de dinge geweun.
Eigenlijk heb ik het in de eerste instantie gedaan omdat mijn man weer wilde stoppen. Het was hem nooit langer dan een paar maanden gelukt om te stoppen omdat ik nog rookte. En zo gezellig was het dan niet bij ons thuisquote:
[..]
Is er dan een reden dat je gestopt bent?
Dus toen hij weer kwam van schat, ik wil eigenlijk heel graag stoppen dacht ik, nou goed, dan doe ik met je mee. Het begin was best zwaar, zeker omdat ik in de eerste plaats niet stopte omdat ik het zelf wilde.
Nu ben ik heel blij dat ik ben gestopt. Ik merk het aan alles. Ik voel mij beter en gezonder. En ik houd ook best geld over, want ik was een hele zware roker...
25 hier.quote:
Heb mezelf ook maar even aan de wiki toegevoegd en verschijn nu voor het eerst in dit topic. Afgelopen maandag gestopt en heb het idee dat het nu serieus gaat lukken. Voel me nu dan ook beter dan na vorige stoppogingen. Meer mensen van ergens in de 20 (ben zelf 24) die ook aan het stoppen zijn met roken? Ik zie niet heel veel leeftijdsgenoten al stoppen namelijk...
Programmatje geinstalleerd!
Three days, 1 hour, 35 minutes and 37 seconds.
30 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,52.
Life saved: 2 hours, 30 minutes.
Dit weekend ook niet al te veel spannende dingen gepland staan waarbij ik aan de alcohol / drugs ga... Moet goedkomen! Jeuj
Since 29 sep. 2013:
12 days smoke free,
181 cigarettes down,
¤51,44 and 18:06:00 saved!
En morgen mijn 2e alcoholvrije weekend voor deze maand. Gaat goed!
#QuitNow! Since 13 sep. 2013:
28 days smoke free,
905 cigarettes down,
164,03¤ and 3 days, 18:30:00 saved!
4 weken!!
28 days smoke free,
905 cigarettes down,
164,03¤ and 3 days, 18:30:00 saved!
4 weken!!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Goed bouwjaar welquote:
32 hier. Ik heb altijd gezegd dat ik wel stop wanneer ik tussen 6 plankjes lig. En kijk nu, alweer bijna 4 maanden gestopt! Had je me dat vier maanden geleden verteld dan had ik je vierkant uitgelachen..
Ik vier mijn jubileum over 17 dagen alweer
En zo blij met / trots op alle nieuwe stoppers hier! Keep it up!
disclaimer
Copycat, heb jij na het stoppen met champix nog last gehad van bijwerkingen? Maandag m'n laatste tablet nemen, ben benieuwd!
Willem-Jan van Puffelen
quote:
Hier de 48 weken vandaag. Eergister de 11 maanden gehaald en ergens van de week de 5000 grens doorgegaan
25 hier
Since 24 augustus 2013:
50 days, 19:29 hours smoke free
508 cigarettes down
¤ 160,42 and 2 days, 02:48 saved!
Since 24 augustus 2013:
50 days, 19:29 hours smoke free
508 cigarettes down
¤ 160,42 and 2 days, 02:48 saved!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik wou alleen even melden dat ik heel blij ben dat mijn vriend nu echt wil stoppen.
Alleen heb ik het een beetje verpest door te melden dat die softlaser stiekem gewoon een placebo-effect geeft. Wou hij juist stoppen mbv laser
Alleen heb ik het een beetje verpest door te melden dat die softlaser stiekem gewoon een placebo-effect geeft. Wou hij juist stoppen mbv laser
Ik moest even wennen aan het gemis van het euforische gevoel dat ik ervan kreeg, maar dat was na een paar dagen over. Werd ik weer mijn depressieve zelfquote:
Copycat, heb jij na het stoppen met champix nog last gehad van bijwerkingen? Maandag m'n laatste tablet nemen, ben benieuwd!
. Jou is de kuur ook goed bevallen?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nou het heeft ervoor gezorgd dat ik al meer dan twee maanden geen behoefte heb aan roken maar verder ben ik blij dat ik morgenochtend mijn laatste pil neem! Heb na bijna elke pil toch wel last van misselijkheid/hoofdpijn. Duurt gelukkig nooit langer dan een kwartier/half uurtje, maar toch wel fijn dat ik dat na morgen hopelijk niet meer heb.quote:
[..]
Ik moest even wennen aan het gemis van het euforische gevoel dat ik ervan kreeg, maar dat was na een paar dagen over. Werd ik weer mijn depressieve zelf
Jou is de kuur ook goed bevallen?
Willem-Jan van Puffelen
Lekker bezig! Ik ben mijn 1e weekend doorgekomen waarin ik toch heel veel gezopen heb... maar heb geen peuk aangeraaktquote:
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |