FOK!kers stoppen met roken #87

quote:

Op maandag 16 september 2013 11:20 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Het gaat steeds beter! De drang om te roken is zo goed als weg, hoewel er zo nu en dan toch wel van die momentjes zijn. Vooral onder het genot van een biertje. Maar goed... het ergste is voorbij en ben best trots dat ik nu een maand verder ben.

Heb nog even met de gedachten gespeeld om zo'n E-smoker te gaan kopen, maar heb daar toch maar van afgezien. Gewoon cold-turkey dus.

Ik vind persoonlijk dat je jezelf dan gewoon een beetje voor de gek houd met zo'n ding.
Als je echt wil stoppen dan lukt het je wel zonder een raar elektrisch ding tussen je vingers :p

quote:

Op maandag 16 september 2013 11:03 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Ik heb n offday! Na n brakke k*t nacht lijkt de primera om de hoek steeds harder te gaan schreeuwen...
T is dat ik me zo beroerd voel dat ik nog niet naar beneden ben gegaan want oooh ik wil wel...

Je kan het wel Gewoon lekker een bakje thee gaan zetten.. Even rondrommelen in je huis.. Doe IETS! Behalve roken.. En voor je het weet ben je het vergeten..

Ik denk ook wel dat het sommige mensen helpt hoor.. Maar het is ook dat je de gewoonte af moet leren, en dat wil niet als je zo'n ding hebt denk ik.. Dan hou je dat gevoel van een sigaret tussen je vingers etc.

Dat bedoelde ik meer..

Maar waarom de handeling houden?
Het is echt geen verwijt ofzo hoor, ik ben alleen wel nieuwschierig waarom mensen willen stoppen ivm gezondheid en geld, maar nog wel de handeling willen uitvoeren?

Ergens begrijp ik dat wel, maar je maakt het ontwenningsproces zo onnodig langer en moeilijker...

Ik zoek wel iemand iets anders om mijn orale fixatie op te botvieren.

Three days, 7 hours, 21 minutes and 51 seconds. 66 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,22. Life saved: 5 hours, 30 minutes.

quote:

Op maandag 16 september 2013 12:04 schreef c-u-t-e het volgende:
Maar waarom de handeling houden?
Het is echt geen verwijt ofzo hoor, ik ben alleen wel nieuwschierig waarom mensen willen stoppen ivm gezondheid en geld, maar nog wel de handeling willen uitvoeren?

Ik heb geen e-smoker gebruikt, maar ik wist zonder sigaret niet meer wat voor houding in moest aannemen. Ik deed heel vaak aan zinloos roken (bv bij een bushalte, daar vroeger staan want de bus kwam ook wel eens te vroeg, sigaretje erbij), had dan geen idee meer wat ik met mijn handen moest doen. Sta je daar een beetje lullig met je handen in je zakken of over elkaar.
Of als ik in een (grote) groep mensen was, dan was het roken ook wel een vluchtmomentje. Was me dan te druk, dus dan even naar buiten, frisse lucht en even alleen zijn/tot mezelf komen.
Tijdens zenuwen even spelen met de sigaret tussen je vingers, het aftikken en dergelijke.

quote:

Op maandag 16 september 2013 12:31 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik heb geen e-smoker gebruikt, maar ik wist zonder sigaret niet meer wat voor houding in moest aannemen. Ik deed heel vaak aan zinloos roken (bv bij een bushalte, daar vroeger staan want de bus kwam ook wel eens te vroeg, sigaretje erbij), had dan geen idee meer wat ik met mijn handen moest doen. Sta je daar een beetje lullig met je handen in je zakken of over elkaar.
Of als ik in een (grote) groep mensen was, dan was het roken ook wel een vluchtmomentje. Was me dan te druk, dus dan even naar buiten, frisse lucht en even alleen zijn/tot mezelf komen.
Tijdens zenuwen even spelen met de sigaret tussen je vingers, het aftikken en dergelijke.

Ja, dat kan ik wel begrijpen ja.
Ik rookte ook graag een peukje bij de bushalte..
Of inderdaad even een vluchtmoment in drukke groepen mensen..

Nu je het zegt.. Pffoeii.. :p

quote:

Op maandag 16 september 2013 12:35 schreef c-u-t-e het volgende:

[..]

Ja, dat kan ik wel begrijpen ja.
Ik rookte ook graag een peukje bij de bushalte..
Of inderdaad even een vluchtmoment in drukke groepen mensen..

Nu je het zegt.. Pffoeii.. :p

De bus is nu meestal de fiets geworden, en als ik met de bus ga, is het een mobiel in de hand ipv een sigaret hahaha

Oh en ik heb het afgelopen weekend heel erg moeilijk gehad (en dat na al die tijd). Zat er oa door slaaptekort mentaal even helemaal doorheen (had niks met stoppen met roken te maken), was compleet een emotioneel wrak en was serieus van zaterdag op zondag om 3 uur 's nachts aan het nadenken waar ik sigaretten zou kunnen kopen

quote:

Op maandag 16 september 2013 12:45 schreef kvd het volgende:

[..]

De bus is nu meestal de fiets geworden, en als ik met de bus ga, is het een mobiel in de hand ipv een sigaret hahaha

Oh en ik heb het afgelopen weekend heel erg moeilijk gehad (en dat na al die tijd). Zat er oa door slaaptekort mentaal even helemaal doorheen (had niks met stoppen met roken te maken), was compleet een emotioneel wrak en was serieus van zaterdag op zondag om 3 uur 's nachts aan het nadenken waar ik sigaretten zou kunnen kopen

Oeii, even een moeilijk momentje dus. Maar je hebt het overleefd!

Ik fiets nu ook alles hoor! Alleen toen mn zoontje nog te jong was moest ik overal met de bus heen, omdat hij nog niet in het zitje mocht.

quote:

Op maandag 16 september 2013 13:19 schreef c-u-t-e het volgende:

[..]

Oeii, even een moeilijk momentje dus. Maar je hebt het overleefd!

Ik fiets nu ook alles hoor! Alleen toen mn zoontje nog te jong was moest ik overal met de bus heen, omdat hij nog niet in het zitje mocht.

Ook alleen maar overleefd omdat ik niet wist hoe ik mijn neefje zou moeten vertellen dat z'n tante zou hebben gerookt omdat ze in de knoop met zichzelf zat/zit.
Hij is eigenlijk mijn grote motivator, vind het zo knap van zijn tante, vraagt steeds hoe het gaat enzovoort.

quote:

Op maandag 16 september 2013 13:28 schreef kvd het volgende:

[..]

Ook alleen maar overleefd omdat ik niet wist hoe ik mijn neefje zou moeten vertellen dat z'n tante zou hebben gerookt omdat ze in de knoop met zichzelf zat/zit.
Hij is eigenlijk mijn grote motivator, vind het zo knap van zijn tante, vraagt steeds hoe het gaat enzovoort.

Oooh wat lief haha.. Maar toch fijn om zo'n motivatie te hebben?
Zorg dat je hem trots houd

quote:

Op maandag 16 september 2013 13:46 schreef c-u-t-e het volgende:

[..]

Oooh wat lief haha.. Maar toch fijn om zo'n motivatie te hebben?
Zorg dat je hem trots houd

Ik ga hem zeker trots houden
_{alleen mezelf nu even uit de put zien te trekken}

quote:

Op zondag 15 september 2013 23:00 schreef MarkBroflovski het volgende:
Een nieuwsgierig hoeveel roken jullie per dag ?En stoppen jullie puur vanwege financieel?

Ik rookte een pakje shag van 50 gram in twee dagen. Geld is geen drijfveer geweest om te stoppen.
De belangrijkste reden was dat ik niet verslaafd wilde zijn en daarnaast mijn gezondheid op de lange duur.

Goedenavond All...

Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah

quote:

Op maandag 16 september 2013 18:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Goedenavond All...

Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah

Ooohh zo herkenbaar!!

quote:

Op maandag 16 september 2013 18:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Goedenavond All...

Kolere wat stinkt de wereld als het rookgordijn is opgetrokken... Bahbah

Haha
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc

quote:

Op maandag 16 september 2013 18:55 schreef Messina het volgende:

[..]

Haha
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc

Smeerworst vond ik van t ah merk altijd lekker, maar nu
Maar ook qua kruiden, wij doen de kip altijd lekker laten zwemmen in de kruiden, zo ook vandaag... Vlammen uit mn oren... Toch iets teveel voor mijn ontstopte smaakpapillen...

quote:

Op maandag 16 september 2013 18:55 schreef Messina het volgende:

[..]

Haha
Ik vond dingen ook ineens niet lekker meer... Het appelmoesmerk die ik al jaren kocht... Gatverdamme.
Etc

Dat heb ik ook. Speculaas van de Euroshopper

Ik rookte iets van 30 à 35 sigaretten per dag. Puur om mijn gezondheid en wilde niet meer verslaafd zijn.
Dat wanneer rond 1uur 's nacht je pakje op is je helemaal nerveus wordt en manieren zit te bedenken om een pakje te bemachtigen De eerste paar dagen was het ook raar bij de bushalte, daar sta je daar te staan. Dat was echt mijn rookmoment...Nu heb ik een auto dus dat scheelt, in de auto en huis werden nooit gerookt...

Daar gaan we dan!

Goed bezig, hoop nieuwe stoppers hier ineens

Ik doe ook mee! Sinds afgelopen vrijdag (dus eigenlijk donderdagavond) niet meer gerookt. Ik was een paar dagen weg met een vrij vol programma, dus eigenlijk ook helemaal geen tijd gehad om aan roken te denken. Er waren ook wel rokers bij, maar als ik die zag roken dacht ik eigenlijk alleen "Goh, wat sneu dat die mensen moeten roken"

Ik mis het tot nu toe ook eigenlijk helemaal niet. Dat bewijst maar weer eens dat het toch echt tussen je oren zit allemaal. Ik merk wel dat ik soms wat prikkelbaarder ben en vooral emotioneel wat minder stabiel dan gebruikelijk Al zou dat ook wel door slaaptekort kunnen komen. Maar tegelijk versterkt dat voor mij wel het gevoel dat ik helemaal niet meer wil roken. Ik haat dat het dit met je doet, en ik heb ook geen zin in de teleurstelling en zelfhaat die boven komen drijven als je dan toch weer gaat roken (het is niet mijn eerste keer ).

Ik heb er nu volgens mij echt geen zin meer in. Geen zin om te moeten roken, geen zin in die zinloze handeling die alleen maar zorgt voor het wegnemen van een zelfgecreëerde spanning, en bovendien ook gewoon stinkt. Die putlucht als iemand net gerookt heeft Dat vond ik altijd al en ik voelde me er ook serieus slecht over als ik net gerookt had en naast iemand ging staan of tegen iemand praatte Ik rookte helemaal niet zoveel, meestal maar 6-7 sigaretten per dag, maar zelfs dan loop je van die stomme verplichte sigaretten te roken die je alleen maar rookt omdat dat nu eenmaal een gewoonte is. Wakker worden? Snel, roken! Thuis uit je werk? Hup, naar de tuin. Net gegeten? Snel even roken. Alles kost meer tijd omdat je eerst toch echt even moet roken.

Zo maar eens naar bed. Zonder eerst te roken, dus dat scheelt toch al gauw weer een minuut of 10 die ik nu extra kan slapen