LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even kort off-topic on-topic: iemand toevallig ervaring met hoofdlampjes bij het hardlopen? Vanaf hoeveel lumens kan je fatsoenlijk wat zien op paden waar geen verlichting is (bospaden e.d.) zonder overal over te struikelen?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Op 
mijn hoofdlamp is 130 lumens maar ik vind dat niet genoeg om in het donker een trailpad te lopen, op de weg gaat het prima maar onverhard....quote:Op zondag 15 september 2013 22:46 schreef Wolve000 het volgende:
Even kort off-topic on-topic: iemand toevallig ervaring met hoofdlampjes bij het hardlopen? Vanaf hoeveel lumens kan je fatsoenlijk wat zien op paden waar geen verlichting is (bospaden e.d.) zonder overal over te struikelen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Een lampje van GBP 400 gaat ons net een beetje te ver helaas... 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Met een bouwlamp op je kop lopenquote:
Een lampje van GBP 400 gaat ons net een beetje te ver helaas...
Ja doei.
Naast het feit dat het eruit ziet als een martelwerktuig..quote:
Een lampje van GBP 400 gaat ons net een beetje te ver helaas...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ben ik inderdaad ook wel benieuwd naar. de winter komt er weer aan en een groot deel van mijn looproute is onverlicht.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Nee lieve Gup, veels te duur daar. B&F of xxlnutrition. Voor kokosvet/boter kan je wel naar de Tuinen. Ik moet vd ff langs om mijn stash aan te vullen. Gebruik het ipv olijfolie. Koop wel de geurloze, smaakloze variant. Is prettiger voor de smaak. Anders denk je dat je kipbounty aan het eten bent. Bounty is lekker, maar kipbounty ni!quote:Op zondag 15 september 2013 22:27 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Dàt is het!! Ik ga morgen meteen langs De Tuinen om m'n stash weer aan te vullen
Ik ben kwijt wat ik wilde zeggen. Owja, lopen zonder Garmin. Dat doe ik niet. Die data is veels te leuk. Mijn relax loopjes loop ik met vrienden, dat zijn voor mij de mwah we zien wel, we hebben lol, we doen maar wat loopjes.
Dat is het grappige, ik loop eigenlijk met dit foktopic. Eentje wilt ultra's gaan doen, de ander weigert wedstrijdjes te doen en loopt op z'n blote voeten, weer een ander loopt met nike+ en een garmin. En dan m'n loopgroepje, huisvrouwen, vrouwen van 40 die zichzelf uitdagen, stelletjes, dochters en vaders. Is mooi om te zien en mee samen te lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ligt er natuurlijk aan wat je doelen zijn.... ik kan me best voorstellen dat bepaalde mensen het er voor over hebben maar het is mij ook iets te prijzig...quote:
Een lampje van GBP 400 gaat ons net een beetje te ver helaas...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dat bewijst maar weer...Fok!kers zijn haast echte mensenquote:
Dat is het grappige, ik loop eigenlijk met dit foktopic. Eentje wilt ultra's gaan doen, de ander weigert wedstrijdjes te doen en loopt op z'n blote voeten, weer een ander loopt met nike+ en een garmin. En dan m'n loopgroepje, huisvrouwen, vrouwen van 40 die zichzelf uitdagen, stelletjes, dochters en vaders. Is mooi om te zien en mee samen te lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja kak, heb ik vanavond lekker olijven zitten snacken, maar dat hadden dus kokosnoten moeten zijn?quote:
[..]
Voor kokosvet/boter kan je wel naar de Tuinen. Ik moet vd ff langs om mijn stash aan te vullen. Gebruik het ipv olijfolie.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zou niet teveel luisteren naar die voedingsfetishistenquote:Op zondag 15 september 2013 23:03 schreef Guard het volgende:
[..]
Ja kak, heb ik vanavond lekker olijven zitten snacken, maar dat hadden dus kokosnoten moeten zijn?
Ik moet eens kijken wat de mijne uitstoot. Mijn zwagerneef verkoopt ze. Via hem heb ik van die lampjes die ze oa in de bouw gebruiken. Die volstaan mi goed. Alleen trail ik ni, dus geen idee of het daarvoor voldoet.quote:
Even kort off-topic on-topic: iemand toevallig ervaring met hoofdlampjes bij het hardlopen? Vanaf hoeveel lumens kan je fatsoenlijk wat zien op paden waar geen verlichting is (bospaden e.d.) zonder overal over te struikelen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Enkel als je warme olijven hadquote:
[..]
Ja kak, heb ik vanavond lekker olijven zitten snacken, maar dat hadden dus kokosnoten moeten zijn?
. De bounty variant is trouwens nog beter voor de gezondheid maar ik doe het ook zonder bounty (al zou het wel passen bij al mijn curries...). Maar bakt echt heel goed, en het is nog goed voor huid en haar ook.Ik ben gisteren gezwicht voor de whey, in België eet ik altijd platte kaas/kwark maar dat hebben ze hier niet. Enkel yogurt en dat is zo weinig dik en toch stuk minder eiwitten... Met bootcamp erbij kan ik die momenteel wel wat gebruiken.
En Wolve, men lacht niet met in rivier vallende mensen!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
ik heb daar in "Sportieve Fok!kers" eens een heel uitgesproken mening over gelezenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ooooh niets aan de hand danquote:
Wel als je dat visualiseertquote:De bounty variant is trouwens nog beter voor de gezondheid maar ik doe het ook zonder bounty (al zou het wel passen bij al mijn curries...). Maar bakt echt heel goed, en het is nog goed voor huid en haar ook.
Ik ben gisteren gezwicht voor de whey, in België eet ik altijd platte kaas/kwark maar dat hebben ze hier niet. Enkel yogurt en dat is zo weinig dik en toch stuk minder eiwitten... Met bootcamp erbij kan ik die momenteel wel wat gebruiken.
En Wolve, men lacht niet met in rivier vallende mensen!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja. Zo gaan die dingenquote:
[..]
ik heb daar in "Sportieve Fok!kers" eens een heel uitgesproken mening over gelezen
Ja doei.
nothing wrong with curves!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Daar lachte ik ook niet om. Vond het vooral vermakelijk dat je eerste gedachte was dat je dat hier wilde vertellen.quote:
En Wolve, men lacht niet met in rivier vallende mensen!
Op zich wel herkenbaar.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Let niet alleen op de hoeveelheid lumens. Let aub ook erg op het gewicht. Die van mij is eigenlijk te zwaar om er lekker mee te lopen.quote:
Even kort off-topic on-topic: iemand toevallig ervaring met hoofdlampjes bij het hardlopen? Vanaf hoeveel lumens kan je fatsoenlijk wat zien op paden waar geen verlichting is (bospaden e.d.) zonder overal over te struikelen?
Ik weet even niet hoeveel ik heb maar dat is ook te weinig voor in de bossen.
Eigenlijk een klote lamp dus
Goede tip!quote:
[..]
Let niet alleen op de hoeveelheid lumens. Let aub ook erg op het gewicht. Die van mij is eigenlijk te zwaar om er lekker mee te lopen.
Ik weet even niet hoeveel ik heb maar dat is ook te weinig voor in de bossen.
Eigenlijk een klote lamp dus
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Hmm...quote:
[..]
mijn hoofdlamp is 130 lumens maar ik vind dat niet genoeg om in het donker een trailpad te lopen, op de weg gaat het prima maar onverhard....
Nou ja, we zijn meestal wel in een groep, dat scheelt. Morgen maar eens zien hoe de training is op de club. Het wordt zo halverwege toch echt wel donker ondertussen. Hoewel het bij wat meer bladerdek ook aan het begin al wel donker begint te worden.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
kwam net langs op FB...vol met cliches maar waar....
http://runjunkee.blogspot(...)too-embarrassed.html
http://runjunkee.blogspot(...)too-embarrassed.html
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo, wordt weer lekker gelopen en gepost hier. Dit weekeinde van mij wel veel km's maar geen snelheid. In plaats van de ldl met een vriendin de Veluwe doorkruist. Twee keer bijna 30 km wandelen schrijf ik ook maar bij als training.
Komend weekeind maar weer tempo. Amsterdam halve komt steeds dichterbij!
Komend weekeind maar weer tempo. Amsterdam halve komt steeds dichterbij!
If at first you fail, re-define your objective.
Ik vond dit ook wel een mooie review van 'Born to run'. Zit ik op de bank lui te wezen lees ik het internet leeg over lopen...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ook weer een aardig loopje vandaag, voor de verandering een keer een echt lelijke route door woonwijken, Spijkenisse (brrr) en weinig uitzicht op iets leuks. Kwam uiteindelijk uit op zo'n 16 km terwijl ik zo'n 15km wilde lopen, aardig in de richting dus.
Nu dinsdag en donderdag nog een relatief kort loopje en dat moet het zaterdag wel weer lukken in Den Haag.
Nu dinsdag en donderdag nog een relatief kort loopje en dat moet het zaterdag wel weer lukken in Den Haag.
Leuk! Van je gejat en geshared op FBquote:
kwam net langs op FB...vol met cliches maar waar....
http://runjunkee.blogspot(...)too-embarrassed.html
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
kwam dit tegen en moest even aan La Tramposa denken...voor de rest van ons is deze post waardeloos
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
prachtig review, ik heb het boek zelf niet gelezen maar ik denk dat het door velen in de loopsport gezien wordt als "een bijbel" ...maar tegen dit heilige huisje wordt door de reviewer stevig aangeschopt!quote:
Ik vond dit ook wel een mooie review van 'Born to run'. Zit ik op de bank lui te wezen lees ik het internet leeg over lopen...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
verder nog een hat tip voor de liefhebbers:
nu weer genoeg gespammed... tijd voor een rondje de paden op en de lanen in...
nu weer genoeg gespammed... tijd voor een rondje de paden op en de lanen in...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik vind Born to Run best een leuk boek, maar snap nooit zo goed hoe het als bijbel gezien kan worden. Het is vooral gewoon een vermakelijk verhaal over mensen die rennen op sandalen en dat heel goed kunnen.
Tja... Je benen hebben natuurlijk er enorme opdonder gehad tijdens die snelle loop zo opeens. Terwijl je eigenlijk pas net aan het herstellen was van shin splints...quote:
Ben bang dat mijn snelle stadsloop van vrijdag toch net iets te veel van het goede was. Ik dacht gisteren in eerste instantie dat ik last had spierpijn in mijn kuiten, maar nu lijkt het toch lager te zitten in mijn been.
Vooral als ik lange tijd stil zit (vanmorgen uit bed helemaal extreem) dan lijken mijn benen in de eerste stappen wel op slot te staan. pas na 20 stappen ongeveer gaat het wat beter.
Het zit net onder mijn kuiten, als ik er op druk is het ook erg gevoelig.
Iemand enig idee wat het kan zijn?
Wat het precies is kunnen we via internet niet zien helaas. Maar als ik zou was zou ik toch echt voorzichtig doen nu en even niet dit soort snel werk doen.
Goed bezig!quote:Op zondag 15 september 2013 20:52 schreef MaleDuck het volgende:
Challenge 2013 staat voor mij op 750 als doel... kijk ik net op Endomondo, om te zien hoeveel km ik gelopen heb tot nu toe... 750... dus ik heb genoeg gelopen voor dit jaar
Dus ik maar kijken op hardloopkalender.nl voor wedstrijden in januari 2014, maar daar kan ik niks vinden
Ik zat een week geleden of zo ook te kijken op hardloopkalender.nl en dutchrunners.nl, maar die gingen toen nog maar tot 31-12-2013... Voor 2014 stond er nog niks op.
[ Bericht 31% gewijzigd door Guppy op 16-09-2013 08:13:55 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor loopjes moet je gewoon kijken in welke week vd maand ze zijn gehouden. Je kan er vergif op innemen dat ze het jaar erop in dezelfde week gehouden worden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Welkomquote:
Hoi
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Ik hoop dat je je username niet gebruikt bij het rennen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
kwam dit tegen en moest even aan La Tramposa denken...voor de rest van ons is deze post waardeloosSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dus. Dat.
Ik heb overigens nog best last van mijn heup. Vermoedelijk een overbelasting.. echt even kalm aan doen nu. Nog een paar dagen en dan de Vredesloop.
Kijk ik naar uit en aan de andere kant zie ik er tegen op.. gek is dat.
Kijk ik naar uit en aan de andere kant zie ik er tegen op.. gek is dat.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Swets mijn complimenten, dat heb je maar mooi behaald!quote:Op maandag 16 september 2013 08:40 schreef Arquero het volgende:
[ afbeelding ]
Gefeliciteerd Swets! Weer een jaartje jonger
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Swets, van harte! ook al ben je weer een jaartje ouder, je blijft een jonge god!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb me ingeschreven bij een sportschool. Deels voor mijn dikke pens die maar niet weg wil maar voor hardlopen lijkt het me ook niet slecht om wat sterker te worden. En misschien doe ik van de winter daar wel wat binnen qua conditie, want als het koud is kan ik buiten niet ademen en de halve winter niet lopen is ook een beetje jammer.
Verder heb ik nog stijve kuiten van zaterdag en waren hakken gisteren geen goed idee. En heb ik nog steeds blaftyfus. Zou toch wel erg fijn zijn als dat zaterdag over is met de Vredesloop.
Verder heb ik nog stijve kuiten van zaterdag en waren hakken gisteren geen goed idee. En heb ik nog steeds blaftyfus. Zou toch wel erg fijn zijn als dat zaterdag over is met de Vredesloop.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Twijfel of ik deze week nog ga lopen. Ik wil wel, maar die blaar (inmiddels gat ) onder mijn voet doet soms echt vervelend 
Gisteren na een hele dag werken liep ik toch een beetje mank naar huis
Verder helemaal geen spierpijn ofzo, had ik eigenlijk wel verwacht omdat ik nog nooit zo ver had gelopen enzo
) onder mijn voet doet soms echt vervelend Gisteren na een hele dag werken liep ik toch een beetje mank naar huis Verder helemaal geen spierpijn ofzo, had ik eigenlijk wel verwacht omdat ik nog nooit zo ver had gelopen enzo
Aanstaande zondag is er weer een "trail training". Deze keer is het in IJmuiden. De hoofdafstand ligt tussen de 25 - 30 km maar ze lopen 2 lussen zodat je eventueel eerder kan stoppen. Zoals Hats al zei, ik heb een lease auto met tankpas dus ik kan eventueel meer mensen meenemen op de route er naar toe. Ik woon in Eersel.
De training is GRATIS en het meerijden ook
Meer info hier:
http://www.trail-running.(...)ng-training-ijmuiden
De training is GRATIS en het meerijden ook
Meer info hier:
http://www.trail-running.(...)ng-training-ijmuiden
Volgende week zondag is DtD en de dag ervoor is iedereen in DH aan het lopen...quote:
Aanstaande zondag is er weer een "trail training". Deze keer is het in IJmuiden. De hoofdafstand ligt tussen de 25 - 30 km maar ze lopen 2 lussen zodat je eventueel eerder kan stoppen. Zoals Hats al zei, ik heb een lease auto met tankpas dus ik kan eventueel meer mensen meenemen op de route er naar toe. Ik woon in Eersel.
De training is GRATIS en het meerijden ook
Meer info hier:
http://www.trail-running.(...)ng-training-ijmuiden
Anyhows, veel plezier!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik weet het, ik weet het. Aangezien ik er toch heen ga, kan ik net zo goed sociaal zijn en eventueel mensen mee nemenquote:
[..]
Volgende week zondag is DtD en de dag ervoor is iedereen in DH aan het lopen...
Bah, sociaalquote:
[..]
Ik weet het, ik weet het. Aangezien ik er toch heen ga, kan ik net zo goed sociaal zijn en eventueel mensen mee nemen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |