LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
Dat is het! En omdat het zulke dunne bladen zijn, zijn ze ook zo ontdooid! Invriezen door ze om en om in cling film te wikkelen, per 3 of 4quote:Op donderdag 12 september 2013 16:19 schreef Lucky_Strike het volgende:
En zelf volkoren lasagnebladen maken is een enorm goed plan moblo.
Ja doei.
HNT.
Lijstje tot nu toe
O twee speltboterhammen kipfilet
T koffieeeeee
L twee rijstwafels kaas en komkommer, kippensoep, cracotte pindakaas
T liga milkbreak
T speltboterham zwitserse kaas
D weet ik nog niet, mn kinderen eten hamreepjes-en-veel-groente-en-verse-tomaten-saus en macaroni (gisteren al gemaakt) maar ik heb daar ernstig geen zin in
T wijn, gok ik zo
Lijstje tot nu toe
O twee speltboterhammen kipfilet
T koffieeeeee
L twee rijstwafels kaas en komkommer, kippensoep, cracotte pindakaas
T liga milkbreak
T speltboterham zwitserse kaas
D weet ik nog niet, mn kinderen eten hamreepjes-en-veel-groente-en-verse-tomaten-saus en macaroni (gisteren al gemaakt) maar ik heb daar ernstig geen zin in
T wijn, gok ik zo
Prrrrr
Is echt makkelijk. Pastamachine hoeft je ook niet meer dan 15 euro te kostenquote:
Wil ik ook een keer zelf doen. Nog nooit gedaan. Sowieso wil ik een keer pasta maken.
Ja doei.
Ik ben eigenwijs, ik wil het hulpstuk van de kitchenaid.quote:Op donderdag 12 september 2013 16:25 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Is echt makkelijk. Pastamachine hoeft je ook niet meer dan 15 euro te kosten
Als ik zo veel saus maak, is de eerste lading altijd voor de lasagne van die avond. De lekkerste lasagne ever, met gebakken spek, ricotta, etcquote:
[..]
Dat is het! En omdat het zulke dunne bladen zijn, zijn ze ook zo ontdooid! Invriezen door ze om en om in cling film te wikkelen, per 3 of 4
Maar ik kan natuurlijk ook normale lasagne maken met minder kaas, veel groente en volkorenbladen. Dat zet je dan ook in een mum van tijd op tafel.
Spoilers!
Yup, en dan net als de lasagnebladen ook de saus in grote hoeveelheden maken en per portie invriezen en je kunt altijd lasagne eten wanneer je daar zin in hebt
Ja doei.
Heb licht overgewicht, maar dan mag ik hier vast wel posten.
Echt FML, heb die noten onderschat.
Dat wordt licht avondeten.
Echt FML, heb die noten onderschat.
Dat wordt licht avondeten.
You live, you learn. Maar 1550 kcal is best weinig dus je komt vast niet heel erg in de knoop met avondeten. Ik zie dat je nog niet veel groente hebt gegeten dus je kunt best een goed vullend avondmaal makenquote:
Heb licht overgewicht, maar dan mag ik hier vast wel posten.
[ afbeelding ]
Echt FML, heb die noten onderschat.
Spoilers!
Noten zijn gezond, maar 50 gram pinda's is wel erg enthousiast ja...
Ik twijfel of we vanavond durum of kipkrokantschnitzels eten. Heb in allebei te veel zin.
Ga nu iig rijstepap maken, toedeloe!
Ik twijfel of we vanavond durum of kipkrokantschnitzels eten. Heb in allebei te veel zin.
Ga nu iig rijstepap maken, toedeloe!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Klopt, 's avonds bestaat mijn halve bord meestal uit groenten dus dat komt goed.quote:
[..]
You live, you learn. Maar 1550 kcal is best weinig dus je komt vast niet heel erg in de knoop met avondeten. Ik zie dat je nog niet veel groente hebt gegeten dus je kunt best een goed vullend avondmaal maken
Ik moet zeggen dat het me nu ook niet echt meer aantrekt hoor, ik voel bij wijze van spreken nu al hoe machtig het is zonder 1 hap te nemen.quote:
Die lidl-lasagne hadden we vroeger ook altijd. Moet er nu niet meer aan denken
***
Ik ga toch maar zelf lasagnesaus maken. Ik word echt een beetje moe van mezelf op het moment. Ik heb ook echt nog niet het werk van een heel uur verspreid over 7 uur vandaag.
Spoilers!
Nu hij zoveel fans blijkt te hebben, begin ik half te overwegen om hem ook eens te proberen. Voor noodgevallen ofzo. Nu niet, nu moet hij echt goed smaken.quote:
Ik denk dat wij dit weekend wel de Lidl lasagne eten
Spoilers!
Ok, ik ben klaar met kleren uitzoeken en ik hou écht niets meer over 
. Maar goed, ben er net nog eens doorheen gegaan en van alles wat ik wegdoe is er echt niets waar ik over twijfel. Dus weg zal het gaan! Hoi lege kledingkast
. Maar goed, ben er net nog eens doorheen gegaan en van alles wat ik wegdoe is er echt niets waar ik over twijfel. Dus weg zal het gaan! Hoi lege kledingkast
Leuke dingen?quote:
Ok, ik ben klaar met kleren uitzoeken en ik hou écht niets meer over
Sterkheidsbaas van alles.
Heb alle leuke dingen eruit gefilterd en apart gehouden, maar het zijn vooral een miljard verwassen vestjes, en een miljard knielange stretch rokjes. Want dat was wat ik eigenlijk standaard droeg.quote:
Op http://www.sissy-boy.nl/dames/rokken/borderskirt-swing-00.html <-- dit rokje had ik in iets van 6 printjes en kleuren, en 4 zwarte
http://www.hema.nl/winkel(...)en-vesten/damesvest-(36375701) <-- en dit vestje in serieus 15 verschillende kleurtjes en uitvoeringen
Afgesproken met iemand bij de sportschool. Is ze het vergeten 
Ik wacht de volgende keer niet meer buiten.
Ik wacht de volgende keer niet meer buiten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Leuk rokjequote:
[..]
Heb alle leuke dingen eruit gefilterd en apart gehouden, maar het zijn vooral een miljard verwassen vestjes, en een miljard knielange stretch rokjes. Want dat was wat ik eigenlijk standaard droeg.
http://www.sissy-boy.nl/dames/rokken/borderskirt-swing-00.html <-- dit rokje had ik in iets van 6 printjes en kleuren, en 4 zwarte
http://www.hema.nl/winkel(...)en-vesten/damesvest-(36375701) <-- en dit vestje in serieus 15 verschillende kleurtjes en uitvoeringen
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zag je nog! Maar ik durfde niks te zeggenquote:
Afgesproken met iemand bij de sportschool. Is ze het vergeten
[ Bericht 4% gewijzigd door Mokkels op 12-09-2013 18:03:06 ]
Ik pin momenteel wekelijks 10 euro en dat gaat in een apart potje. Als ik op mn steefgewicht zit heb ik een leuk bedrag om wat kleren van te kopenquote:
Ok, ik ben klaar met kleren uitzoeken en ik hou écht niets meer over
. Lijssie:
O: 3 crackers pindakaas
T: banaan
L: 3 volkorenbrood met vegapate. Stuk komkommmer, 6 cherrytomaatjes
T: rijstwafel, 2 pruimen
D: vegaroerbakstukjes, stapel groente en wat cassavechips
T: magere kwark met muesli.
Ow en ik heb een heerlijke offtopic-facebook ergernis
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dubbelepunt apenstaartjequote:Op donderdag 12 september 2013 17:55 schreef Mokkels het volgende:
[..]
Ik zag je nog! Maar ik durfde niks te zeggen -bloos smiley maar ik zit mobiel dus kan 'm niet doen-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |