SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Maar omdat je dus te droog stond heb je permanente schade aan je schouder overgehouden?quote:Op zondag 15 september 2013 22:52 schreef EricOscuro het volgende:
[..]
Sinds wanneer is lezen zo moeilijk? Lees de eerste 3 woorden nog eens van de reactie die jij quote!
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Met 8% zit je op een prima vetpercentage. Maar zodra je richting de 5,5% gaat moet je het wat extra in de gaten gaan houden. Als je onder de 5.0 komt, raad ik je af en toe nog een extra bord macaroni aan.quote:
[..]
maar ik mag dus geen 50kg MP meer doen als ik < 8% zit??
De wereld is vol met kleuren, neem geen genoegen met een zwart/ wit visie. De kleuren zitten vaak in de nuance.
"Spieren en organen." Daarmee begon mijn reactie die jij quote.quote:Op zondag 15 september 2013 22:59 schreef fathank het volgende:
[..]
Maar omdat je dus te droog stond heb je permanente schade aan je schouder overgehouden?
Of ben je alleen aan het trollen?
De wereld is vol met kleuren, neem geen genoegen met een zwart/ wit visie. De kleuren zitten vaak in de nuance.
Nee ik probeer gewoon wat te leren van de bodybuilding -meister ben zelf sinds kort ook aan het fitnessen maar moet nog een hoop leren snap je ik ga nu snel mn kwark eten dan kan ik zo gaan slapen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
welke kwark heb jij? die van optimel vind ik wel lekkerquote:
Nee ik probeer gewoon wat te leren van de bodybuilding -meister ben zelf sinds kort ook aan het fitnessen maar moet nog een hoop leren snap je ik ga nu snel mn kwark eten dan kan ik zo gaan slapen
Deathlift or Die.
Ja ik ook die is vet goed 0% vet dus die kan je ook na 20:00 eten
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Inmiddels weten we dat EricOscuro een erg domme schizofreen aangeslagen borderliner is.quote:
[..]
Sinds wanneer is be schouder een orgaan
Ik stel voor dat we hem allemaal een PMtje sturen met vragen over het schouder orgaan.
-----
Nu veder over mijn vooruitgang naar 6pack abs en dikke borstspieren.
Per PM functie kreeg ik een schema toe gestuurd met daarin een soort benen training.
Ik wou iedereen er op wijzen dat dit natuurlijk niet de bedoeling is. Benen hoeven echt niet getraind te worden, daarbij voetbal ik paar keer per maand.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-09-2013 08:04:20 ]
Mij lijkt het bbb-schema wel geschikt.
Maandag: borst biceps
Dinsdag: voetbaltraining
Woensdag: bicep buik
Donderdag: voetbaltraining
Vrijdag: borst buik
Zaterdag: borst buik biceps extra zwaar
Zondag: voetbalwedstrijd + kantine
Maandag: borst biceps
Dinsdag: voetbaltraining
Woensdag: bicep buik
Donderdag: voetbaltraining
Vrijdag: borst buik
Zaterdag: borst buik biceps extra zwaar
Zondag: voetbalwedstrijd + kantine
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Benen is zonde ik fiets al naar mijn werk.quote:
[..]
Inmiddels weten we dat EricOscuro een erg domme schizofreen aangeslagen borderliner is.
Ik stel voor dat we hem allemaal een PMtje sturen met vragen over het schouder orgaan.
-----
Nu veder over mijn vooruitgang naar 6pack abs en dikke borstspieren.
Per PM functie kreeg ik een schema toe gestuurd met daarin een soort benen training.
Ik wou iedereen er op wijzen dat dit natuurlijk niet de bedoeling is. Benen hoeven echt niet getraind te worden, daarbij voetbal ik paar keer per maand.
Deathlift or Die.
haha ja ik ben zelfs gestopt met fietsenquote:
[..]
Benen is zonde ik fiets al naar mijn werk.
kreeg te dikke benen kon geen broek meer passe :p
heb egt goeie genen als ik 2 weken train krijg ik al gelijk abs dus ik kijk wel uit wil niet zon vieze bodybuilder worde lol net als die ene arnold swahreneger
This isn't even my final form.
Haha ik had dat ook presies ik pas niet eens mijn maat 30 skinny jeans meer :squote:
[..]
haha ja ik ben zelfs gestopt met fietsen
kreeg te dikke benen kon geen broek meer passe :p
heb egt goeie genen als ik 2 weken train krijg ik al gelijk abs dus ik kijk wel uit wil niet zon vieze bodybuilder worde lol net als die ene arnold swahreneger
Deathlift or Die.
Moet je goed scheerapparaat kopen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Als je niet te gespierd wilt worden moet je halve reps doen met half het gewicht.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ok, zoals Kali Muscle bedoel je?quote:
Als je niet te gespierd wilt worden moet je halve reps doen met half het gewicht.
ik zou ook niet te veel eiwitte eten dat zijn hetzelfde als anabolen zeggen ze wel is
en niet te veel vet anders krijg je zon vetbuikje is niet goed voor de abs
gwn veel brood elke dag met hagelslag
en niet te veel vet anders krijg je zon vetbuikje is niet goed voor de abs
gwn veel brood elke dag met hagelslag
This isn't even my final form.
Dit is voortaan mijn schema.quote:
Mij lijkt het bbb-schema wel geschikt.
Maandag: borst biceps
Dinsdag: voetbaltraining
Woensdag: bicep buik
Donderdag: voetbaltraining
Vrijdag: borst buik
Zaterdag: borst buik biceps extra zwaar
Zondag: voetbalwedstrijd + kantine
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
ik hoorde dat er mdma in shakeys zit dus k drink alleen die van jesse van de velde hy weet waar hy over praat en heeft echte testosteron shakes!!quote:
ik zou ook niet te veel eiwitte eten dat zijn hetzelfde als anabolen zeggen ze wel is
en niet te veel vet anders krijg je zon vetbuikje is niet goed voor de abs
gwn veel brood elke dag met hagelslag
Deathlift or Die.
jesse is een held! Sinds ik al myn maaltyden heb vervange door zijn shakes ben ik al 1,5 kg kwijt!quote:
[..]
ik hoorde dat er mdma in shakeys zit dus k drink alleen die van jesse van de velde hy weet waar hy over praat en heeft echte testosteron shakes!!
Nee, die is half naturel.quote:
[..]
Ok, zoals Kali Muscle bedoel je?
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Het is wel waar wat deze gast zegt. Je molt alles en over 2 jaar ben je nog blij dat je kan lopenquote:
I never forget a face, but in your case I’d be glad to make an exception.
|
|
