LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Goedemorgen. Mijn 'wekker' deed het weer goed om kwart voor 6. Die hond van de buren weer... Word weer een lange dag dus waar ik altijd nog wel moeite mee heb qua eten. Want meer tijd om te gaan eten. 
Hier gaat alles niet zo goed.
Morgen ga ik 3 dagen naar mijn moeder in Rotterdam. Vandaag ga ik met pijnstillers op de bank en een beetje prutsen in huis.
De pijnstillers maken me hongerig.
Morgen ga ik 3 dagen naar mijn moeder in Rotterdam. Vandaag ga ik met pijnstillers op de bank en een beetje prutsen in huis.
De pijnstillers maken me hongerig.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet mezelf weer een flink wat schop onder mijn te dikke hol geven.. 77,4 op de weegschaal.. dat was op 16 augustus 73,9..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Hier nog een die gewoon door proeven proeven proeven bijna alles wel lekker vindt.
Voor sommige dingen wil ik mijn best niet doen (bleekselderij, wie wil dat nou eten
) , dat blijf ik dus ook smerig vinden.
Voor sommige dingen wil ik mijn best niet doen (bleekselderij, wie wil dat nou eten
) , dat blijf ik dus ook smerig vinden.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Bleekselderij is onderdeel van de heilige 3 eenheid in de Caribische keuken, dus daarom heb ik iig de smaak wel leren eten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
In welke combi dan? En wat maak je ermee (en waarom wil je dat eten)?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Paprika-ui-bleekselderij. Onderdeel van heel veel Caribische en Cajun gerechten. Gumbo enzo. God ik kan even niet op meer gerechten komen, maar jij zou er ook je slanke vingertjes bij aflikken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Op zondag 8 september 2013 21:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als kind vond ik roomboter viesssss!! Oma had alleen roomboter en ik gruwelde daar van. Melk net zo, ik lustte absoluut geen melk. Mama moest er altijd wat limonadesiroop + yoghurt doordoen (met zo'n tupperware schudbeker). Dat is nu voorbij, drink graag melk en roomboter is de heilige graal
dat heb ik dus precies hetzelfde.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik val maar weer eens binnen, even een vraagje voor de lijnzaad eters:
Ik ben een tijdje terug begonnen met lijnzaad elke ochtend door de yoghurt, niks aan de hand.
Pak leeg, nieuw pak gekocht, nu heb ik er 3x van gegeten en de laatste 2x ben ik er echt hondsberoerd van geweest. Misselijk, ontzettende darmkrampen, opgeblazen buik, gevoel van moeten overgeven, zweetaanvallen.
Duurde beide keren een uurtje of 4/5.
Heeft iemand hier dat ook gehad? Ik heb later die dag wel weer yoghurt gehad dus daar ligt het niet aan. Zo vreemd.
Verder gaat het hier ondanks McDonalds wel goed, 12,6 nu
Heb nog geen burger gehad, ijs of kipnuggets. *trots*
En dat mag dus gewoon. Maar het lukt me nog steeds om nee te zeggen.
Ik ben een tijdje terug begonnen met lijnzaad elke ochtend door de yoghurt, niks aan de hand.
Pak leeg, nieuw pak gekocht, nu heb ik er 3x van gegeten en de laatste 2x ben ik er echt hondsberoerd van geweest. Misselijk, ontzettende darmkrampen, opgeblazen buik, gevoel van moeten overgeven, zweetaanvallen.
Duurde beide keren een uurtje of 4/5.
Heeft iemand hier dat ook gehad? Ik heb later die dag wel weer yoghurt gehad dus daar ligt het niet aan. Zo vreemd.
Verder gaat het hier ondanks McDonalds wel goed, 12,6 nu
Heb nog geen burger gehad, ijs of kipnuggets. *trots*
En dat mag dus gewoon. Maar het lukt me nog steeds om nee te zeggen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
uit mijn timeline:Wtf, 6 kilo in 1 week?!?! Dan vreet je toch niks lijkt me?quote:Is geheim Nee hoor haha. Stress, zwaar dieet en trainen nu in 1 week bijna 6 kilo zal straks iets minder snel gaan. Wil voordat hij thuis komt de 19de nog minimaal 5 eraf Daarna ga ik over op de shakes. Hoop binnen het jaar mijn doel te behalen. Nog 15 te gaan
***
nou idd..quote:
[..]
Wtf, 6 kilo in 1 week?!?! Dan vreet je toch niks lijkt me?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ah... low carben to the extreme:
En dit is de reactie van haar vader daarna.quote:Iets... 3 eieren en halve kipfilet met beetje groente. Eet alleen maar eiwitten. Straks ga ik wel meer eten
2 minutes ago · Like
Tsja, ik ben niet anti low carb, ben er zelf ook veel mee afgevallen een paar jaar terug, maar alleen maar 3 eieren en een kipfiletje en groente op een dag... en dan over op shakes... Klinkt als een duurzaam afvalplan...quote:Ozzo Bozzo Iedereen kan met dit dieet afvallen, en dat ZONDER honger....! Alles eten BEHALVE koolhydraten. Dus geen brood, aardappels, zetmeel houdende producten, pasta's, rijst en zoete dingen. Dus WEL balletje met, vette worst-soorten, Shoarma met knoflooksaus, kaas etc. Alles wat normaal slecht voor je zou zijn, mag je nu eten (als vulling). Doordat je geen koolhydraten erbij eet, neemt je lichaam weinig tot niets op van wat je gegeten hebt. Het 'zakt' gelijk door en eindigd in het toilet Let dan ook op de kleur, je lichaam ontgift namelijk ook direct,..... Je begint je dag met een ommeletje met gesmolten kaas en je hebt de hele dag GEEN hongergevoel....
***
Dat klopt. Want vorig jaar had ik ook heftige stress, en at idd niks. 8 kilo eraf in 1,5e week. Dat was mijn aanzetquote:
[..]
Wtf, 6 kilo in 1 week?!?! Dan vreet je toch niks lijkt me?
Na 2 weken 10 kilo, toen had ik zoiets van "nou, dan gaan we maar door... maar wel normaal"
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kom door stress alleen maar aan....
Helaas!
Helaas!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Same here. Heel vreemd vind ik het, want ik ga juist minder eten, en kom dus wél aan. Maar goed, weinig stress de laatste tijd waardoor afvallen beter gaatquote:
Ik kom door stress alleen maar aan....
Helaas!
Dames en heren.. hoe pof ik een zoete aardappel?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Inwrijven met wat olie, even prikken met een vork, inpakken in aluminium, in voorverwarmde oven van zo'n 200 graden, na 30 min geregeld controleren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is t niet dat je afvalt van acute stress en aankomt van chronische?
Een gewone aardappel kun je zelfs in de magnetron poffen, weet niet of dat voor zoete ook geldt.
Een gewone aardappel kun je zelfs in de magnetron poffen, weet niet of dat voor zoete ook geldt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dan denk ik dat ik me zo maar eens ga aankleden en boodschappen ga doen..
Vanavond gepofte zoete aardappel met ratatouille.. En morgenochtend ga ik die lekkere soep van BE maken!! En hopen dat ik hem net zo lekker vind!
Vanavond gepofte zoete aardappel met ratatouille.. En morgenochtend ga ik die lekkere soep van BE maken!! En hopen dat ik hem net zo lekker vind!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Morning 
Vannacht slecht geslapen en voel mij nu helemaal slap....
Dus nog maar niet gesport vandaag.
Straks eerst proberen te werken en naar het gemeentehuis.
Daarna zie ik wel verder.
Vannacht slecht geslapen en voel mij nu helemaal slap....
Dus nog maar niet gesport vandaag.
Straks eerst proberen te werken en naar het gemeentehuis.
Daarna zie ik wel verder.
Ik ga vanavond voor vis! 
http://www.kayotic.nl/blog/surinamese-fish-masala
Met sperzieboontjes en rijst er bij. 
Mijn lijstje wordt dus:
O: Brinta
T: sneetje roggebrood m kaas
T: 3 boterhammen, 1 m geitenkaas, 2 m kipfilet en komkommer, 1 rode paprika
T: kwark met rode bessen
D: Surinaamse vis masala met boontjes en rijst
T: geen idee nog, want extra 'band-practice' want... *tromgeroffel* 21 September gaat het dan eindelijk gebeuren! We hebben een optreden! In Babylon in Woerden!
Er staat trouwens nu ook eindelijk muziek van ons online voor wie nieuwsgierig is: www.skapiche.nl
http://www.kayotic.nl/blog/surinamese-fish-masala
Met sperzieboontjes en rijst er bij. Mijn lijstje wordt dus:
O: Brinta
T: sneetje roggebrood m kaas
T: 3 boterhammen, 1 m geitenkaas, 2 m kipfilet en komkommer, 1 rode paprika
T: kwark met rode bessen
D: Surinaamse vis masala met boontjes en rijst
T: geen idee nog, want extra 'band-practice' want... *tromgeroffel* 21 September gaat het dan eindelijk gebeuren!
We hebben een optreden! In Babylon in Woerden! Er staat trouwens nu ook eindelijk muziek van ons online voor wie nieuwsgierig is: www.skapiche.nl
***
Weer thuis, nu terug in het ritme.
Qua eten heb ik me niet eens heel erg misdragen, maar ik heb natuurlijk niet gesport, dus ik zal het wel op de weegschaal zien.
Qua eten heb ik me niet eens heel erg misdragen, maar ik heb natuurlijk niet gesport, dus ik zal het wel op de weegschaal zien.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nee BE waren jullie op het gratis festival!? Had ik dat geweten, was ik wel langer gebleven!
Had ik dat geweten, was ik wel langer gebleven!
My salvation lies in your love..
O ja, op ons vakantieadres ging het over toevoeging aan de yoghurt/kwark met vruchten. Dat cruesli de minst gezonde variant is vanwege suikers, wisten we uiteraard al.
Zij hadden het over all bran als gezondste mogelijkheid. In Turkije is het Nesfit van Nestlé, geen idee nog wel dat in Nederland is, ik ken alleen die van Kellogs. Iemand ervaring met all bran en hoe goed het is?
En kefir, dat hadden we daar dagelijks door onze smoothie, zou ook erg gezond zijn.
Zij hadden het over all bran als gezondste mogelijkheid. In Turkije is het Nesfit van Nestlé, geen idee nog wel dat in Nederland is, ik ken alleen die van Kellogs. Iemand ervaring met all bran en hoe goed het is?
En kefir, dat hadden we daar dagelijks door onze smoothie, zou ook erg gezond zijn.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vorig jaar jaquote:
Nee BE waren jullie op het gratis festival!?
Niet dit jaar. We konden niet. 
***
Ik heb een tijdje gelijnd met de EGA (Eerste Goudse Afslankclub), een beetje WW achtige club. En daar was all bran een van de dingen die daar op de lijst stonden als prima dingen voor een ontbijt.quote:
O ja, op ons vakantieadres ging het over toevoeging aan de yoghurt/kwark met vruchten. Dat cruesli de minst gezonde variant is vanwege suikers, wisten we uiteraard al.
Zij hadden het over all bran als gezondste mogelijkheid. In Turkije is het Nesfit van Nestlé, geen idee nog wel dat in Nederland is, ik ken alleen die van Kellogs. Iemand ervaring met all bran en hoe goed het is?
En kefir, dat hadden we daar dagelijks door onze smoothie, zou ook erg gezond zijn.
Zij houden daar de volgende hoeveelheden aan voor ontbijt:
25gr granen en 250 gr zuivel
Dus 25gr brinta met 250 gr melk of 25gr all bran met melk of yoghurt etc. etc.
Ik heb het een tijdje gegeten, maar ik hou niet van dat zachtgeworden hard spul dus ik at dan de yoghurt apart en knabbelde de all bran er achteraan.
***
Hahaha, ja, dat zou ik even moeten uitproberenquote:
[..]
Ik heb een tijdje gelijnd met de EGA (Eerste Goudse Afslankclub), een beetje WW achtige club. En daar was all bran een van de dingen die daar op de lijst stonden als prima dingen voor een ontbijt.
Zij houden daar de volgende hoeveelheden aan voor ontbijt:
25gr granen en 250 gr zuivel
Dus 25gr brinta met 250 gr melk of 25gr all bran met melk of yoghurt etc. etc.
Ik heb het een tijdje gegeten, maar ik hou niet van dat zachtgeworden hard spul dus ik at dan de yoghurt apart en knabbelde de all bran er achteraan.
Het schijnt dus ook goed voor de stoelgang te zijn. Jij had dan die van Kellogs?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oja afgelopen week is de weegschaal niet naar beneden gegaan (zelfs even +0,5 kilo) maar wel weer 2 cm van mijn taille af
Ik zal ook eens kefir meenemen voor door de smoothie. De Poolse winkel heeft een soortgelijk drankje, die probeer ik ook eens. Is kefir nou eigenlijk hetzelfde als ayran? Polen gooien het over de gekookte aardappelen trouwens, dat is lang niet zo vies als het klinkt
Zo, lijstje voor vandaag:
O: smoothie met soyayoghurt, amandelmelk, spinazie, galia, blauwe bes, rode bes en lijnzaad
T: kwark met bramen
L: Linzen, witte kaas, geroosterd mais, spinazie, cherrytomaatjes
B: half uur wandelen
T: paprika, worteltjes, misschien een matze
A: quiche met spekkies, broccoli, zwarte olijven, erwtjes, paprika, cherrytomaatjes en wat kaas
S: een uur badmintonnen
T: rode bessen
Ik zie heel erg op tegen het badmintonnen eigenlijk. Ik heb het denk ik een maand of 5 niet meer gedaan wegens vakantie, ziekte, het gebeuren met mijn schoonvader en een aantal begrafenissen. Ik ben vorig jaar oktober begonnen, toen kreeg ik eerst een uur training voor ik met de anderen mee ging doen met wedstrijdjes. Maar ik trainde slechts 1 of 2 keer per maand en trok het vaak niet om daarna wedstrijdjes te spelen. En omdat ik het niet goed kan, voel ik me ongemakkelijk tijdens de wedstrijdjes, ook omdat sommige mensen echt hoorbaar zuchten enzo tijdens mijn gestuntel. Veel mensen zijn ook hartstikke begripvol maar dat maakt toch wat minder indruk. En omdat ik er niet zo vaak was ken ik eigenlijk maar weinig mensen bij naam, ik voel me er niet echt bijhoren.
Maar goed, zoals de vriendin al zei waarmee ik ga, als ik nooit speel kan ik geen mensen leren kennen en niet beter worden. Dus het moet maar
Ik merk wel dat ik erg moe ben na afgelopen weekend dus er spelen al de hele dag allerlei excuses door mijn hoofd. Maar ik ga lekker wel
Zo, lijstje voor vandaag:
O: smoothie met soyayoghurt, amandelmelk, spinazie, galia, blauwe bes, rode bes en lijnzaad
T: kwark met bramen
L: Linzen, witte kaas, geroosterd mais, spinazie, cherrytomaatjes
B: half uur wandelen
T: paprika, worteltjes, misschien een matze
A: quiche met spekkies, broccoli, zwarte olijven, erwtjes, paprika, cherrytomaatjes en wat kaas
S: een uur badmintonnen
T: rode bessen
Ik zie heel erg op tegen het badmintonnen eigenlijk. Ik heb het denk ik een maand of 5 niet meer gedaan wegens vakantie, ziekte, het gebeuren met mijn schoonvader en een aantal begrafenissen. Ik ben vorig jaar oktober begonnen, toen kreeg ik eerst een uur training voor ik met de anderen mee ging doen met wedstrijdjes. Maar ik trainde slechts 1 of 2 keer per maand en trok het vaak niet om daarna wedstrijdjes te spelen. En omdat ik het niet goed kan, voel ik me ongemakkelijk tijdens de wedstrijdjes, ook omdat sommige mensen echt hoorbaar zuchten enzo tijdens mijn gestuntel. Veel mensen zijn ook hartstikke begripvol maar dat maakt toch wat minder indruk. En omdat ik er niet zo vaak was ken ik eigenlijk maar weinig mensen bij naam, ik voel me er niet echt bijhoren.
Maar goed, zoals de vriendin al zei waarmee ik ga, als ik nooit speel kan ik geen mensen leren kennen en niet beter worden. Dus het moet maar
Ik merk wel dat ik erg moe ben na afgelopen weekend dus er spelen al de hele dag allerlei excuses door mijn hoofd. Maar ik ga lekker wel
Spoilers!
quote:
[..]
Hahaha, ja, dat zou ik even moeten uitproberen
Het schijnt dus ook goed voor de stoelgang te zijn. Jij had dan die van Kellogs?
van die keiharde stokjes zijn het.
***
Lekker hoor!quote:
Oja afgelopen week is de weegschaal niet naar beneden gegaan (zelfs even +0,5 kilo) maar wel weer 2 cm van mijn taille af
Ik heb Jillian los gelaten wegens echt even geen tijd voor en ik wil het hardlopen terug op peil hebben en Jillian kost te veel aan kracht en spierpijn op dit moment. Dus later maar weer verder.
***
Hardlopen is volgens mij ook nuttiger als je wilt afvallen.quote:
[..]
Lekker hoor!
Ik heb Jillian los gelaten wegens echt even geen tijd voor en ik wil het hardlopen terug op peil hebben en Jillian kost te veel aan kracht en spierpijn op dit moment. Dus later maar weer verder.
Ik hoop dat het mij vandaag lukt om Jillian te doen, voel mij nog steeds erg slap.
En vanavond moet ik hoe dan ook naar buikdanstraining (laatste keer voor ons optreden).
Qua verbranding op zich wel, maar de spieren die je opbouwt en de algehele stevigheid zeg maar is ook niet verkeerd, dus ik zie echt het nut van haar oefeningen wel in, maar nu zit het er gewoon even niet in.
Ik ben dus nog steeds ook superblij dat het me in mei toen wel lukte om het echt 30 dagen vol te houden want ik heb geen idee wanneer ik die motivatie en tijd weer weet te vinden.
Ik ben dus nog steeds ook superblij dat het me in mei toen wel lukte om het echt 30 dagen vol te houden want ik heb geen idee wanneer ik die motivatie en tijd weer weet te vinden.
***
Ayran is van gegiste geitenmelk gemaakt, lees ik.quote:
Ik zal ook eens kefir meenemen voor door de smoothie. De Poolse winkel heeft een soortgelijk drankje, die probeer ik ook eens. Is kefir nou eigenlijk hetzelfde als ayran? Polen gooien het over de gekookte aardappelen trouwens, dat is lang niet zo vies als het klinkt
Zo, lijstje voor vandaag:
O: smoothie met soyayoghurt, amandelmelk, spinazie, galia, blauwe bes, rode bes en lijnzaad
T: kwark met bramen
L: Linzen, witte kaas, geroosterd mais, spinazie, cherrytomaatjes
B: half uur wandelen
T: paprika, worteltjes, misschien een matze
A: quiche met spekkies, broccoli, zwarte olijven, erwtjes, paprika, cherrytomaatjes en wat kaas
S: een uur badmintonnen
T: rode bessen
Ik zie heel erg op tegen het badmintonnen eigenlijk. Ik heb het denk ik een maand of 5 niet meer gedaan wegens vakantie, ziekte, het gebeuren met mijn schoonvader en een aantal begrafenissen. Ik ben vorig jaar oktober begonnen, toen kreeg ik eerst een uur training voor ik met de anderen mee ging doen met wedstrijdjes. Maar ik trainde slechts 1 of 2 keer per maand en trok het vaak niet om daarna wedstrijdjes te spelen. En omdat ik het niet goed kan, voel ik me ongemakkelijk tijdens de wedstrijdjes, ook omdat sommige mensen echt hoorbaar zuchten enzo tijdens mijn gestuntel. Veel mensen zijn ook hartstikke begripvol maar dat maakt toch wat minder indruk. En omdat ik er niet zo vaak was ken ik eigenlijk maar weinig mensen bij naam, ik voel me er niet echt bijhoren.
Maar goed, zoals de vriendin al zei waarmee ik ga, als ik nooit speel kan ik geen mensen leren kennen en niet beter worden. Dus het moet maar
Ik merk wel dat ik erg moe ben na afgelopen weekend dus er spelen al de hele dag allerlei excuses door mijn hoofd. Maar ik ga lekker wel
Kefir is dit: http://nl.wikipedia.org/wiki/Kefir
Ik snap het wel, van dat badmintonnen, maar je vriendin heeft wel gelijk
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik moet eens een beker ayran en een beker kefir kopen. Ik heb altijd het idee dat er weinig smaakverschil is eigenlijk.quote:
[..]
Ayran is van gegiste geitenmelk gemaakt, lees ik.
Kefir is dit: http://nl.wikipedia.org/wiki/Kefir
Ik snap het wel, van dat badmintonnen, maar je vriendin heeft wel gelijk
Mijn vriendin heeft zeker gelijk. En ik heb voor een jaar betaald dus ik moet maar gewoon gaan en stoppen met zeuren
Ik voeg denk ik nog een cracker bij de lunch toe ofzo. Het is dat mijn avondeten bijna 800 calorieen is, maar ik kom nog maar aan 1580 kcals vandaag en dat is niet zo ok als er intensief gesport wordt natuurlijk.
Ik had me vergist in mijn ontbijt. Ik heb geen havermout toegevoegd omdat ik dacht dat het al veel was. Oh wacht, ik heb de kaas op de quiche nog niet ingevoerd in FatSecret.
En natuurlijk eet ik niet elke avond zo'n calorierijke maaltijd. Ik heb restjes opgemaakt en ik moest dezelfde quiche ook al bereiden voor mijn vriendin dus zo is het makkelijk icm sporten
Spoilers!
Om kwart voor acht zat ik op de bank en dacht ik, ik ben nog moe, ga even een uurtje liggen.
Ik ben net weer wakker.
Sterkheidsbaas van alles.
Dan zal je lichaam het wel nodig hebben.. Even in de gaten houden. Vorige week heb je natuurlijk ook een butweek gehad met de medicatie. Kan best invloed hebben..quote:
Hier net alvast warm gegeten. De ratatouille toch maar gewoon met rijst. Lekker snel.. Straks werken, daarna boodschappen doen en vanavond de was opvouwen tijdens Greys anatomy.
Verder staat er nog een giga afwas en moet er pijn geruimd worden. Genoeg te doen dus nog.. Vanmorgen kwam ik alles behalve op gang.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hoe was het eigenlijk vorige week in het ziekenhuis?quote:
[..]
Dan zal je lichaam het wel nodig hebben.. Even in de gaten houden. Vorige week heb je natuurlijk ook een butweek gehad met de medicatie. Kan best invloed hebben..
Hier net alvast warm gegeten. De ratatouille toch maar gewoon met rijst. Lekker snel.. Straks werken, daarna boodschappen doen en vanavond de was opvouwen tijdens Greys anatomy.
Verder staat er nog een giga afwas en moet er pijn geruimd worden. Genoeg te doen dus nog.. Vanmorgen kwam ik alles behalve op gang.
Spoilers!
Ik ook hoor...maar ook wel beter/dieper sinds ik sport. Vooral in weekend/op vrije dagen gaat er eigenlijk geen dag voorbij dat ik even een dutje doe, overdag. Ik ben dan ook net weer wakker van een kort hazeslaapje.quote:
Ja ging wel goed. Stelde weinig voor, is een echo gemaakt van het hart. Maar er is nog totaal niets over gezegd. Dus het is echt nog 2 weken in spanning afwachten. En wanneer mijn vriend thuis is kan ik daar beter mee omgaan dan wanneer ik alleen ben. Dan slokt de spanning opeens al mijn energie op.quote:
[..]
Hoe was het eigenlijk vorige week in het ziekenhuis?
Net zo als vanochtend weer continue een druk op de borst. Maar goed.. 2 weken.. Die zijn hopelijk zo voorbij.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik sport de laatste 2/3 weken ook niet meer.quote:Op maandag 9 september 2013 12:49 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik ook hoor...maar ook wel beter/dieper sinds ik sport. Vooral in weekend/op vrije dagen gaat er eigenlijk geen dag voorbij dat ik even een dutje doe, overdag. Ik ben dan ook net weer wakker van een kort hazeslaapje.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op maandag 9 september 2013 12:54 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik sport de laatste 2/3 weken ook niet meer.Heb je al eerder een depressie gehad?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En als je dit vermoedt, meteen een afspraak maken met de huisarts! Niet blijven doormodderen, daar word je niet beter van.And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
quote:
[..]
Ik sport de laatste 2/3 weken ook niet meer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus. Wanneer ga je weer sporten?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |