Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Ah, een kwaal die je bij veel artiesten tegenkomt.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:48 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Dat is best lastig om te doen hoor. Want als mensen mij complimenten geven, bijvoorbeeld over mijn tekenen, schiet ik in de verdediging dat ik het kut vind. En daardoor maak ik geen vrienden
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:48 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat kan, maar daar gaan de negatieve gedachten niet van weg. Ik heb ook wel eens de opdracht gekregen om elke dag iets goeds over mezelf op te schrijven. Gaat prima, maar dan moet ik ook meteen slechte dingen opschrijven om het te compenseren (anders is het liegen naar jezelf), en dat zijn er veel meer.
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:53 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ja dat probeer ik wel. Maar het is niet makkelijk uit te voeren zeg maar, omdat ik dan echt snel het tegenovergestelde moet zeggen van wat ik denk
Waarom?quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:55 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Dit dus.
Ik kan er ook slecht trouwens als andere mensen wel positief over zichzelf kunnen zijn
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzoquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:00 schreef kuolema het volgende:
[..]
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.
Ik vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.quote:[..]
Waarom?
Dat ja.quote:
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.quote:[..]
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houdenquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:03 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzo. Ik kan heel slecht tegen complimentjes. Maar dat is gewoon oefening denk ik
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.quote:[..]
Ik vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.
Herkenbaar. Maar ik maak er maar het beste van.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:09 schreef kuolema het volgende:
En daarom wil ik dus niet met mezelf leven. Dat kan ik niet, dat gaat niet goed. En ergens hou ik nog wat hoop, maar veel vaker denk ik dat ik mezelf gewoon aan het lijntje hou.
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraatquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:11 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houden
[..]
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.
Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:15 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraat. Tenzij het overduidelijk als grapje is.
Ik vind het ook wel best dat sommige mensen slimmer/handiger/whatever zijn. Het is juist fijn om iemand te hebben die je erg waardeert en waar je van wil leren. Dat is iets moois.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:18 schreef Gray het volgende:
Je hoeft niet alleen te focussen op de goede dingen, maar neem het jezelf ook niet kwalijk dat er wat verbeterd mag worden.
Wel kan het handig zijn om voor elk negatief puntje een goede te noemen, die zijn vaak toch gerelateerd. Leer jezelf die positieve kronkel aan.
En wees niet nijdig naar anderen dat zij makkelijker positieve kanten van zichzelf lijken te benoemen. Zij vinden 't misschien juist moelijker slechte punten naar anderen op te biechten.
En tja, sommige mensen zijn gewoon 'beter', niets aan te doen.Vooral houden zo zou ik zeggen! Kunnen goede voorbeelden wezen.
Maar dat is gemeen, op die manier.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwenquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:20 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.
Maar er zijn natuurlijk ook echt vervelende arrogante mensen, die zichzelf beter vinden dan anderen.
quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Als ze aanstoot nemen zijn ze duidelijk neparrogant, de leugenaars.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:35 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:41 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwen. Maarja hoe krijg je zelfvertrouwen
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:35 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
Wat ben je ook een opperbaasquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Wat zijn jou slechte kanten?quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:06 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat ja.
[..]
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.
Ik weet wel dat het blaaskaken zijn, maarja ik ben dan ook meer jaloers op mensen die echt zelfvertrouwen hebben maar niet arrogant zijnquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh.
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Arrogantie en zelfvertrouwen zijn wel twee totaal verschillende dingen.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagenquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
"Trying to take over the world?"quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
"Trying to take over the world?"
uhm....okee!quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:09 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Ik ben Brain, wil jij mijn Pinky zijn?
Ik las Gray-handdoekje.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:52 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat ben je ook een opperbaasEigenlijk zou ik een kleind Gray-handboekje mee moeten nemen voor noodgevallen
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studerenquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:54 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
Wijze woorden!quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:59 schreef Gray het volgende:
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :dquote:
Heb 4 jaar in Notting Hill gewoont, Uni zat in het financieel district en studeerde er Economics (een variant) en werkte zo nu en dan in Canary Wharf.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:33 schreef rednailpolish het volgende:
[..]
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studeren). Waar in Londen heb jij gezeten?
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctorquote:Op zaterdag 7 september 2013 00:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?
Ligt het al in de prullenbak?quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:39 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :d
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Ja, maar just in case, hè?quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:45 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctor(Check m'n sig
)
Ik moest hardop lachen, dank jequote:Op zaterdag 7 september 2013 00:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik las Gray-handdoekje.
[ afbeelding ]
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheenquote:Op zaterdag 7 september 2013 01:20 schreef Gray het volgende:
[..]
A laugh a day keeps some sadness away!
Wist je dat veel bekende komieken ook vaak lijden aan depressies, en/of andere mentale problemen? Lachen is een kunst in mijn ogen. Wat dat betreft kan ik deze uitspraak van Nietsche wel waarderen (ook al zo'n zwartgalligerdquote:Op zaterdag 7 september 2013 01:23 schreef minthy het volgende:
[..]
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheen
Ik kan je vertellen dat wanneer je het één en ander doorziet, je hardop lachen moet.quote:“We have art in order not to die of the truth.”
— Friedrich Nietzsche
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 01:18 schreef Gray het volgende:
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.
Wel kut is dat, dat het verwerken zooo lang kan durenquote:Op zaterdag 7 september 2013 09:06 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Ik geloof dat niemand zin heeft om een hele lange lijst met slechte eigenschappen van mij te lezen...Laten we de positiviteit erin houden!quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:54 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:06 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.
Het is hoe je met je kaarten speelt die jou gegeven zijnHet leven is oneerlijk ja, maar je kunt wel lief doen, zoals ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kijk JR, Gray geeft weer eens het goede voorbeeld!quote:Op zaterdag 7 september 2013 01:18 schreef Gray het volgende:
[..]
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.
Maar dank je, amen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goedquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:40 schreef JR-Style-93 het volgende:
Zit nu weer in een ongelooflijke dip en heb er echt geen zin meer in allemaal. Echt depressies zijn gewoon echt zo bagger hè, al kan ik me eigenlijk niet meer herinneren dat ik niet depressief was.
Ja één dagje later kan ik weer heel blij zijn. Maar nu zit ik weer in een zwart gat waar ik niet uit kan komenquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:47 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goed
Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat wordquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:50 schreef kuolema het volgende:
Als je je echt depri voelt, kun je je vaak niet voorstellen hoe je je ooit goed kon voelen en dat je je ooit weer goed gaat voelen.
Maar zelfs dat helpt niet echt bij mij. Ook als ik film kijk kan ik dan telkens alleen maar zitten te piekeren en volg ik die film eigenlijk niet meer.quote:Op zaterdag 7 september 2013 16:51 schreef kuolema het volgende:
Zoek afleiding van je eigen leven en gedachtes. Concentreer je op iets anders. Een film of een boek ofzo. Kun je in elk geval proberen.
Vertel eens waarom je denkt dat niemand je mag. Je denkt daar toch anders over op momenten dat je je beter voelt? Wat maakt het dan anders?quote:Op zaterdag 7 september 2013 16:56 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat word. En dat het dus nooit meer goed gaat komen
.
[..]
Maar zelfs dat helpt niet echt bij mij. Ook als ik film kijk kan ik dan telkens alleen maar zitten te piekeren en volg ik die film eigenlijk niet meer.
Omdat ik een vreselijk mens ben en niet leuk ben om bij in de buurt te zijn. Komt door mijn negatieve houding, het is leuker om in de aanwezigheid te zijn van iemand die vrolijk isquote:Op zaterdag 7 september 2013 17:05 schreef kuolema het volgende:
[..]
Vertel eens waarom je denkt dat niemand je mag. Je denkt daar toch anders over op momenten dat je je beter voelt? Wat maakt het dan anders?
Ik heb geen vrienden, dus nee ik kan niet echt iets doen met andere mensen. En praten kan dus ook niet echt, ja hier op FOK! misschien. En van sporten word ik eigenlijk alleen heel moequote:Ja dat is vaak het probleem, je niet kunnen concentreren. Heb je niet iemand waarmee je kunt praten of waarmee je iets leuks kunt gaan doen? Dat gaat vaak makkelijker dan in je eentje proberen afleiding te zoeken.
Wat mij wel helpt als ik een beetje down ben is wandelen en me richten op wat ik om me heen zie. Gewoon kijken. Daar word ik dan rustig van. Of hardlopen/iets anders van sporten? De positieve werking daarvan is wetenschappelijk bewezen
Het enige wat ik hierop kan zeggen, is dat ik het herken. Zelf ben ik vaak terughoudend in contact, een loner, stil en verlegen. Maar er zijn ook momenten dat ik socialer ben. Dan praat ik dus ook meer, en zeg/doe ik ineens iets stoms waardoor ik me keihard kut ga voelen en denk 'zie je wel, ik kan beter de introverte zieligerd blijven, dan kan ik tenminste ook niets fout doen.' En het sociaal doen voelt meestal ook nep, als acteren. Ik probeer normaal te doen, kijk af bij anderen hoe zij dat doen. Maar het gaat mij niet zo goed af. En ik voel me dan ook heel zelden 'one of them'. Het is ook verwarrend, ik weet niet wie ik echt ben of wie ik wil zijn.quote:Op zaterdag 7 september 2013 17:10 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Omdat ik een vreselijk mens ben en niet leuk ben om bij in de buurt te zijn. Komt door mijn negatieve houding, het is leuker om in de aanwezigheid te zijn van iemand die vrolijk is. En als ik dan zeg maar 'up' ben dan kan ik wel praten met mensen en lachen. Maar ik voel me er toch weer buiten vallen in de groep. Ik ben ook gewoon te opdringerig en irritant. En ik kan dat niet helpen, want als ik rustiger ben val ik ook weer buiten de groep
.
Luilak dat je dr bent! Ga eens wat doen. Dan ga je daarna maar lekker naar bed.quote:[..]
Ik heb geen vrienden, dus nee ik kan niet echt iets doen met andere mensen. En praten kan dus ook niet echt, ja hier op FOK! misschien. En van sporten word ik eigenlijk alleen heel moe.
Ik ben in het contact best druk en kom dan niet echt introvert over. Ik zeg wat ik denk soms en maak kutgrappen enzo. Maar ik voel me soms wel alsof ik er bij hoor, maar daarna weet ik eigenlijk dat ze mij totaal niet gaan zien als vriend maar gewoon als klasgenoot. Ook weet ik dat ze nooit zullen vragen om naar de film te gaan ofzo, en zelf zou ik totaal niet weten om dat te vragen want bang voor afwijzing ofzo. En dan zou ik nog depressiever worden.quote:Op zaterdag 7 september 2013 17:35 schreef kuolema het volgende:
[..]
Het enige wat ik hierop kan zeggen, is dat ik het herken. Zelf ben ik vaak terughoudend in contact, een loner, stil en verlegen. Maar er zijn ook momenten dat ik socialer ben. Dan praat ik dus ook meer, en zeg/doe ik ineens iets stoms waardoor ik me keihard kut ga voelen en denk 'zie je wel, ik kan beter de introverte zieligerd blijven, dan kan ik tenminste ook niets fout doen.' En het sociaal doen voelt meestal ook nep, als acteren. Ik probeer normaal te doen, kijk af bij anderen hoe zij dat doen. Maar het gaat mij niet zo goed af. En ik voel me dan ook heel zelden 'one of them'. Het is ook verwarrend, ik weet niet wie ik echt ben of wie ik wil zijn.
Ik maak er ook geen levensdoel van hoor. Ik ben wel gewoon mezelf, maar ik ben dus van mezelf gewoon irritantquote:Opdringerig overkomen is niet zo gek als je graag contact wilt en het niet zo vanzelfsprekend is. Dat gaat wel weg als je je wat zekerder voelt over jezelf. En je moet niet té graag willen. Maak er niet je levensdoel van om erbij te horen. Als je minder je best doet, zal het voor jezelf ook chiller zijn.
Ja je hebt misschien wel gelijkquote:[..]
Luilak dat je dr bent! Ga eens wat doen. Dan ga je daarna maar lekker naar bed.
Ik daag je uit om binnen een week iemand mee te vragen naar de bios.quote:Op zaterdag 7 september 2013 17:44 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik ben in het contact best druk en kom dan niet echt introvert over. Ik zeg wat ik denk soms en maak kutgrappen enzo. Maar ik voel me soms wel alsof ik er bij hoor, maar daarna weet ik eigenlijk dat ze mij totaal niet gaan zien als vriend maar gewoon als klasgenoot. Ook weet ik dat ze nooit zullen vragen om naar de film te gaan ofzo, en zelf zou ik totaal niet weten om dat te vragen want bang voor afwijzing ofzo. En dan zou ik nog depressiever worden.
Als die irritante jij is wie je altijd en overal bent, moeten mensen je maar gewoon zo accepteren. En anders niet. Maar wat zie jij eigenlijk als irritant?quote:[..]
Ik maak er ook geen levensdoel van hoor. Ik ben wel gewoon mezelf, maar ik ben dus van mezelf gewoon irritant. Tenminste dat denk ik zelf. En hoe ga je je zekerder voelen over jezelf? Zijn daar medicijnen voor?
Ik zie zo vaak mensen in hun eentje hardlopen, daar is niets raars aan. En fitnessen kun je ook prima in je eentje doen. Zal in het begin vast awkward voelen, maar bedenk je dat niemand het vreemd vindt, er lopen daar nog veel meer mensen alleen rond. Of koop een of ander apparaat voor thuis. Dan kun je het gebruiken wanneer het jou uitkomt.quote:[..]
Ja je hebt misschien wel gelijk. Maar ik vind het awkward om alleen te gaan sporten ofzo. En in teams voel ik me ook nooit echt thuis, met voetbal bijvoorbeeld. Terwijl ik voetbal zelf wel leuk vind. En dan ligt het nog niet eens aan dat ik die mensen niet mag. Maar ik zit op een andere golflengte als de meeste mensen van mijn leeftijd.
Dat vind ik wat awkward.quote:Op zaterdag 7 september 2013 18:06 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik daag je uit om binnen een week iemand mee te vragen naar de bios.
Ik vind de meeste alcoholische dranken smerigquote:[..]
Als die irritante jij is wie je altijd en overal bent, moeten mensen je maar gewoon zo accepteren. En anders niet. Maar wat zie jij eigenlijk als irritant?
Alcohol kan wel eens helpen minder onzeker te zijnHet schijnt dat antidepressiva dat ook doen (die slik ik maar daar merk ik dus niks van). Er zijn wel meer (legale) drugs die je in elk geval minder gespannen maken. Maar beter kun je het zelf doen.
Ja het is wel waar, maar ik heb niet echt een idee wat ik moet doen in de sportschool en dat kost ook weer geldquote:[..]
Ik zie zo vaak mensen in hun eentje hardlopen, daar is niets raars aan. En fitnessen kun je ook prima in je eentje doen. Zal in het begin vast awkward voelen, maar bedenk je dat niemand het vreemd vindt, er lopen daar nog veel meer mensen alleen rond. Of koop een of ander apparaat voor thuis. Dan kun je het gebruiken wanneer het jou uitkomt.
Als je je niet prettig voelt bij teamsport, moet je dat ook niet gaan doen. Het is vooral de bedoeling dat je erdoor ontspant. Met wie kun je je beter identificeren dan, met oudere of jongere mensen?
Het zou erger zijn als ze depressief van je werden.quote:
Waarom onderhoud je ook alweer contact met haar?quote:Op zaterdag 7 september 2013 09:06 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Doe ik ook, dagelijks. Heerlijk!quote:Op zaterdag 7 september 2013 17:05 schreef kuolema het volgende:
wandelen en me richten op wat ik om me heen zie. Gewoon kijken. Daar word ik dan rustig van.
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?quote:Op zaterdag 7 september 2013 21:10 schreef Miniem het volgende:
Hoi, nu weer flink moe en gefrusteerd na het werk (bijbaan). Ook heerst er weer zelfhaat.
Denk erover om te kappen met de bijbaan want ik heb soms zoveel aan mn hoofd. Maar veel collegas zijn dan wel weer leuk, terwijl anderen het gewoon weer flink verkloten voor me.
En hoe verkloten ze het?quote:Op zaterdag 7 september 2013 21:10 schreef Miniem het volgende:
Hoi, nu weer flink moe en gefrusteerd na het werk (bijbaan). Ook heerst er weer zelfhaat.
Denk erover om te kappen met de bijbaan want ik heb soms zoveel aan mn hoofd. Maar veel collegas zijn dan wel weer leuk, terwijl anderen het gewoon weer flink verkloten voor me.
Spelling kan ik helemaal niks van. Geef mij een wiskunde boek, econometrie boek of dingen zoals dit and i'm your man. Spelling kan ik echt niks van. Ik baal daar wel serieus van. Ik ben in het engels beter, dat wel.quote:Op zaterdag 7 september 2013 16:45 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik geloof dat niemand zin heeft om een hele lange lijst met slechte eigenschappen van mij te lezen...Laten we de positiviteit erin houden!
Aardige man, die leraar van jouMaar dan weet je wel welke kant je op moet.
Mijn enige talent is spelling denk ik. Maar het is nogal makkelijk om daarin uit te blinken, aangezien de gemiddelde Nederlander er gewoon heel slecht in is...Ik heb een soort obsessie met correct taalgebruik. Ben zo'n vervelende betweter. Ik vergeef het mezelf ook nooit als ik zelf een fout maak, en dat doe ik natuurlijk ook wel eens.
Het is 'jouw' als je het als bezittelijk voornaamwoord gebruikt, s_e
Omdat .. ja .. uhm. Ik weet het niet Grayquote:Op zaterdag 7 september 2013 20:17 schreef Gray het volgende:
[..]
Waarom onderhoud je ook alweer contact met haar?
quote:Op zaterdag 7 september 2013 21:38 schreef minthy het volgende:
[..]
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?
Als je kapt dan valt er wel wat weg (inkomen, sociale contacten, reden om de deur uit te moeten).
Gewoon, voor de oppeppende berichten en de spreekwoordelijke schouder!quote:
Is toch niet erg?quote:
Ik zie dat zelf dus helemaal niet zo... Afgelopen week kreeg ik ook al een heel warm bedankje van iemand via dm omdat ik diegene over een drempel zou hebben geschopt om iets door te zetten. Vaag want zoveel heb ik niet gedaanquote:Op zaterdag 7 september 2013 22:55 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Gewoon, voor de oppeppende berichten en de spreekwoordelijke schouder!
Niet om het 1 of ander, en ik bedoel dit niet negatief. Maar zo denkt mijn borderline ex er dus ook over. ik kreeg een enorm verhaal over hoe je GEEN invloed kunt hebben op de ander (door gedrag, wat je zegt, etc) en dat die ander 100% verantwoordelijk is voor zijn eigen gevooel en liefde en controle.quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:04 schreef minthy het volgende:
[..]
Ik zie dat zelf dus helemaal niet zo... Afgelopen week kreeg ik ook al een heel warm bedankje van iemand via dm omdat ik diegene over een drempel zou hebben geschopt om iets door te zetten. Vaag want zoveel heb ik niet gedaan![]()
Smerig kloteweekend hier trouwens, ben mezelf meer dan spuugzat. Maandag medicatiegesprek, ik krijg er gewoon zin in, hopen dat het tijdelijk iets positiefs op gaat leveren.
Dat is ook paardestront! Iedereen wordt beïnvloed door anderen, juist door woorden/gedrag. Je kan door iets positiefs of negatiefs tegen iemand te zeggen een verandering teweegbrengen. Bij een ander zie ik dat wel, bij mezelf niet want dat is iets normaals of zo. M'n kop doet het niet, kan het niet goed uitleggenquote:Op zaterdag 7 september 2013 23:09 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Niet om het 1 of ander, en ik bedoel dit niet negatief. Maar zo denkt mijn borderline ex er dus ook over. ik kreeg een enorm verhaal over hoe je GEEN invloed kunt hebben op de ander (door gedrag, wat je zegt, etc) en dat die ander 100% verantwoordelijk is voor zijn eigen gevooel en liefde en controle.
Ik vind dat horseshit. Maarja .. een bedankje, een schop, je hebt geen idee hoeveel dat kan doen.
quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:15 schreef minthy het volgende:
[..]
Dat is ook paardestront! Iedereen wordt beïnvloed door anderen, juist door woorden/gedrag. Je kan door iets positiefs of negatiefs tegen iemand te zeggen een verandering teweegbrengen. Bij een ander zie ik dat wel, bij mezelf niet want dat is iets normaals of zo. M'n kop doet het niet, kan het niet goed uitleggen
Ik ben het met jou eens hoor!quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:22 schreef sitting_elfling het volgende:
[..].. ik stuur je die mail van mijn ex wel via de PM.
Inkomen en sociaal is waar ik hey nog voor doe.quote:Op zaterdag 7 september 2013 21:38 schreef minthy het volgende:
[..]
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?
Als je kapt dan valt er wel wat weg (inkomen, sociale contacten, reden om de deur uit te moeten).
Gewoon terugpushen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:26 schreef Miniem het volgende:
[..]
Niet te luisteren vanaf onderen en vanaf hogerop steeds meer te pushen.
Verstuurd, zie PMquote:Op zaterdag 7 september 2013 23:24 schreef minthy het volgende:
[..]
Ik ben het met jou eens hoor!![]()
Doe maar
Snap je niet helemaal?quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:28 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Gewoon terugpushen.
En zelf niet pushen, kijken of het misschien wel doorkomt op een andere manier.
Dat zijn wel 2 (in mijn ogen) belangrijke zaken.quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:25 schreef Miniem het volgende:
[..]
Inkomen en sociaal is waar ik hey nog voor doe.
Mja, het is maar 2x per week.quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:46 schreef minthy het volgende:
[..]
Dat zijn wel 2 (in mijn ogen) belangrijke zaken.
Ik zit nu zo'n 5 maanden thuis en ik mis het sociale stuk ontzettend, ook al weet ik dat ik dat nu slechts beperkt aankan. Je wereldje wordt ontzettend klein
Het is wel een probleem wanneer je sociale leven je werk begint te worden.quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:50 schreef Miniem het volgende:
[..]
Mja, het is maar 2x per week.
En zoveel contact heb je ook niet want je bent druk met je werk. Maar toch. Ik heb er steeds minder plezier in.
Hoe bedoel je?quote:Op zaterdag 7 september 2013 23:53 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Het is wel een probleem wanneer je sociale leven je werk begint te worden.
Ik kom er om geld te verdienen. En fijne collegas zijn tof om te hebben en daar heb je wel contact mee. Maar dat is geen sociaal leven iddquote:Op zaterdag 7 september 2013 23:56 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik bedoelde dat natuurlijk andersom. Het is een probleem wanneer je je vrienden en vriendinnetjes op het werk als sociale leven gaat beschouwen.
Dat doe ik wel! Nou ja, ik huppel daar een flink aantal uren per week rond en spreek privé ook wel eens met iemand af. Ze zitten wel in m'n sociale cirkelquote:Op zaterdag 7 september 2013 23:56 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik bedoelde dat natuurlijk andersom. Het is een probleem wanneer je je vrienden en vriendinnetjes op het werk als sociale leven gaat beschouwen.
Komt omdat we in metaforen praten.quote:
Het fysieke aspect is bijzaak; jij kan en verdient veel beter wat betreft emotionele interactie. Maar het ligt niet bij haar; het is aan jou om beter te willen. Zoals je zelf aangeeft lijkt het op een verslaving, en bij een drugsgebruiker leg je de verantwoordelijkheid ook niet bij de drug. Het is aan jou om te vinden waar die drang vandaan komt (en dat weet je al) en om daar afstand van te nemen. Je zal daar jezelf op moeten blijven wijzen, net zolang tot het óf klikt, óf van je af valt (wat in wezen hetzelfde is).quote:Op zaterdag 7 september 2013 22:25 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Omdat .. ja .. uhm. Ik weet het niet Gray. Je hebt een foto van d'r gezien. Je zei zelf, ik kan beter. Maar het is gewoon een vieze verslaving. Overigens heb ik denk ik nu een huisje te pakken voor een aantal maand. Wanneer we dus gaan meeten kan mijn huidige vlam waarschijnlijk wel mee.
Ik heb dan ook netjes een uurtje flink lopen janken in bed
Neuken?quote:Op zondag 8 september 2013 14:11 schreef Gray het volgende:
Komt me niet bekend voor Lex. Een manische migraine ofzo?
En wordt het weer volle maan ofzo? Pffff, hormonen!
Hoezo? Je kunt toch in een gesprek zeggen dat er een film in de bios draait die je leuk lijkt (bijv. the Conjuring, die ga ik overmorgen zienquote:
Het fijne van wiskunde is dat het zo exact is, zo..waar. Maar economiequote:Op zaterdag 7 september 2013 22:22 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Spelling kan ik helemaal niks van. Geef mij een wiskunde boek, econometrie boek of dingen zoals dit and i'm your man. Spelling kan ik echt niks van. Ik baal daar wel serieus van. Ik ben in het engels beter, dat wel.
Ik heb het op mijn VWO met een 5.5 weten af te ronden, maar dat kwam ook alleen maar omdat mijn Nederlandse lerares echt een enorm tof wijf was en me continu kaartjes stuurde tijdens mijn laatste 2 jaar.
Het is 'ervoor uitkomen', dus 'ik wil daar wel voor uitkomen'quote:Ik wil daar wel vooruit komen.
Dan zul je wel chronisch onder de gordelroos zittenquote:Ik kan totaal niet tegen overhypte media dingen (Bieber, etc.)
Meuk zoals al die reality tv-shows van Geordie Shore krijg ik gordelroos van.
Sletterige tieners die stoer doen in een club krijg ik gordelroos van.
- Ik ben een control freak en totaal niet flexibel. Kan totaal in paniek raken als mijn planning in de war raakt, ik geen overzicht meer heb, de controle verlies (100% controle of helemaal niet, ertussenin kan niet). Ik vind het frustrerend dat ik geen controle heb over andere mensen. Kan niet tegen onverwachte dingen, zelfs niet als die leuk zijn.quote:Maar wat zijn je slechte kanten dan?
Geniet ervan Murm!quote:Op zondag 8 september 2013 15:47 schreef Murmeli het volgende:
Oh en groetjes uit Thailand dus hihi. Leuk hier, beetje warm. Lekker eten ook.
Morgen met vliegtuig naar chiang mai. Zit nu nog in Bangkok
Ik ookquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:56 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat word. En dat het dus nooit meer goed gaat komen
.
En ben je ook ineens optimistischer over de toekomst? Plannen aan het maken enzo? Razendsnelle gedachten? Heb je ineens het idee dat je geniaal bent? Zulke momenten heb ik wel eens.quote:Op zondag 8 september 2013 13:47 schreef Comp_Lex het volgende:
Jullie kunnen het je misschien niet goed voorstellen, maar ik maak nu het omgekeerde mee van mijn normale klachten. Ik voel me helemaal top en ik heb zo'n enorm last van mijn hoofd. Ik moet constant lachen, terwijl mijn hoofd bijna uit elkaar knalt van de spanning en de pijn. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld in mijn leven, maar ik heb het niet onder controle. Bestaat er zoiets als "goed gevoel hoofdpijn"?
Het is net alsof ik constant high ben.
Hier nog eentje. Ik hou mensen op het moment bewust op afstand om te voorkomen dat het te close wordt en ik na een paar dagen contact weer ga denken dat diegene me niet meer moet. Rationeel slaat het nergens opquote:Op zondag 8 september 2013 16:02 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik ook
Hoort gewoon bij depressie/angst. Maar je maakt het jezelf wijs en je gelooft het helemaal, ook al weet je rationeel dat het onzin is.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |