LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ai Ai Capt'nquote:Op woensdag 4 september 2013 09:25 schreef Guard het volgende:
Daywalker mag ik in de WLWW erbij?
[ code verwijderd ]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik moest nog even een dubbelcheck uitvoeren of ik echt wel konquote:
, maar andere "sport-evenement" in dat weekend is op zondag...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat was ook op de laatste dinsdag vd maand...quote:
Oh, verkeerd gelinkt. In mei had ik een soortgelijk probleem. Truste!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
140 hoogte meters is niet veelquote:
@Guard, dus dit wordt onze heuveltraining
We gaan echt nog keer in Limburg de heuvels in
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hahaha, ja, dat lijkt me ook erg leuk.quote:
140 hoogte meters is niet veel
We gaan echt nog keer in Limburg de heuvels in
Alleen je merkte gisteren hoezeer onze agenda's van elkaar afwijken.
Er komt een dag dat we allebei kunnen, echt waarquote:
[..]
Hahaha, ja, dat lijkt me ook erg leuk.
Alleen je merkte gisteren hoezeer onze agenda's van elkaar afwijken.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De eerste dinsdag van de maand doet ie het half...quote:
[..]
Dat was ook op de laatste dinsdag vd maand...
Handmatig gpx uploaden werkt ook niet, dan neemt ie de pauze van de warming-up + loopscholing mee in de tijd.
Get a room you two..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
En dat mag niet hequote:
[..]
De eerste dinsdag van de maand doet ie het half...
Handmatig gpx uploaden werkt ook niet, dan neemt ie de pauze van de warming-up + loopscholing mee in de tijd.
Dat zijn bij mij ook aparte lapjes - of dat was het gister voor het eerst.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat kan dus niet, we kunnen geen gaatje in onze agenda's vindenquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mag dat ook in 2014? net laatste verlofuren voor 2013 ingeboekt...quote:
BOek nou maar gewoon een weekend naar hier, dan kun je sowieso
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als ik sta te rekken/strekken/planken/lungen/weetikveel/hakkebillen/pendelen/whatever gaat de Garmin echt wel op pauze. Dan sta ik zeker een half uur stil. Soms langer.quote:
[..]
En dat mag niet he
Whoohooquote:
Bij voorkeur zelfs in 2014, want dan is als het goed is de logeer-/studeerkamer wel af
B&B bij Moblo & Wolve.
Ik heb graag 2 sneetjes vers brood met kaas en een cracker met kaas.
Van mij hoef je niet al die vette zooi te maken in de ochtend. Ik word al misselijk als ik het ruik
In de middag is het weer prima
Thanks anywayquote:
[..]
Mooi!
edit:
@Schanulleke
sorry ik kan je niet helpen.
Gewoon een dagje rust dan maar.
Life is what you make it.
Kaasquote:
[..]
Whoohoo
B&B bij Moblo & Wolve.
Ik heb graag 2 sneetjes vers brood met kaas en een cracker met kaas.
Van mij hoef je niet al die vette zooi te maken in de ochtend. Ik word al misselijk als ik het ruik
In de middag is het weer prima
Het heet Bed & Breakfast, niet Bed, Breakfast and Lunch!quote:
[..]
Whoohoo
B&B bij Moblo & Wolve.
Ik heb graag 2 sneetjes vers brood met kaas en een cracker met kaas.
Van mij hoef je niet al die vette zooi te maken in de ochtend. Ik word al misselijk als ik het ruik
In de middag is het weer prima
Ja doei.
quote:
Het heet Bed & Breakfast, niet Bed, Breakfast and Lunch!
Ik neem het me altijd voor op vakantie. Gewoon om een uurtje of 10/11 als brunch een Engels ontbijt. Maar het komt er nooit van.. Anders thuis maar eens fixen.quote:
[..]
Whoohoo
B&B bij Moblo & Wolve.
Ik heb graag 2 sneetjes vers brood met kaas en een cracker met kaas.
Van mij hoef je niet al die vette zooi te maken in de ochtend. Ik word al misselijk als ik het ruik
In de middag is het weer prima
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben zo moeilijk niet, ik eet gewoon wat de pot schaft
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die Britten hebben gewoon zo'n zwaar ontbijt nodig omdat ze de dag ervoor teveel gedronken hebben Maandagochtend ging bij mij het restje pizza quattro stagioni met extra bacon er ook van harte in. Ik gok dat als ik een kater heb ik zo'n Engels ontbijt ook best goed kan hebben.
Maandagochtend ging bij mij het restje pizza quattro stagioni met extra bacon er ook van harte in. Ik gok dat als ik een kater heb ik zo'n Engels ontbijt ook best goed kan hebben.
Maar we zullen zien in 2014. In die tijd kan een hoop veranderen. Misschien is het geen logeerkamer meer maar een kinderkamerquote:
Maar wees niet bang, wij eten het ook niet
* streamnl
Dat is wel héél gemeen!quote:Op woensdag 4 september 2013 09:56 schreef streamnl het volgende:
[..]
Maar we zullen zien in 2014. In die tijd kan een hoop veranderen. Misschien is het geen logeerkamer meer maar een kinderkamer
* streamnl
Daar doe ik niet aan, dan wordt dat gewoon een lapje. Dat is de reden dat mijn loopgroeptrainingen altijd op de 10/km zit. (En omdat ik lui benquote:
Als ik sta te rekken/strekken/planken/lungen/weetikveel/hakkebillen/pendelen/whatever gaat de Garmin echt wel op pauze. Dan sta ik zeker een half uur stil. Soms langer.
)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Want start/stopknopje indrukken is moeilijker dan lapknopje? Eerder zette ik m'n Garmin pas na de warming-up aan, maar die 1,5km warmlopen wil ik wel ook graag gelogd hebbenquote:
[..]
Daar doe ik niet aan, dan wordt dat gewoon een lapje. Dat is de reden dat mijn loopgroeptrainingen altijd op de 10/km zit. (En omdat ik lui ben
Ja want dan moet je start + lapknopje indrukken want een pauze is geen lap. Volgens mij. Zo ist effficienter. En dat allemaal om een warming up inlooprondje te loggen, hehehehheehehe. Kansloos.quote:
[..]
Want start/stopknopje indrukken is moeilijker dan lapknopje? Eerder zette ik m'n Garmin pas na de warming-up aan, maar die 1,5km warmlopen wil ik wel ook graag gelogd hebben
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik druk graag op knopjesquote:
[..]
Ja want dan moet je start + lapknopje indrukken want een pauze is geen lap. Volgens mij. Zo ist effficienter. En dat allemaal om een warming up inlooprondje te loggen, hehehehheehehe. Kansloos.
Als het voor het eerst in maanden is dat je dat stuk in een keer hebt gelopen, is het niet zo raar dat je minder snel bent dan je zou willen. Maar ik meot zeggen dat ik 22 minuten toch geheel niet verkeerd vind.quote:
Ik word een beetje verdrietig van Endomondo. Hij zegt dat mijn conditieniveau laag is.
In het Endomondo trainingsschema zit af en toe een conditietest, 3 kilometer zo snel mogelijk lopen. Zelf was ik niet ontevreden met 22 minuten. Het is voor het eerst in maanden dat ik 3 kilometer aan een stuk heb gelopen, ik had ruim een week niet gelopen (eerst rust ivm pijn in mijn scheen, toen ziekgemeld ivm een ontsteking dus kon ook niet buiten gaan lopen natuurlijk...), het is behoorlijk warm en ik heb nog een antibioticakuur. Dus ik was zelf eigenlijk al blij dat ik niet hoefde te stoppen en het gelijkmatig kon lopen. En sowieso is mijn conditie nooit beter geweest dan nu.
Om een of andere reden wilde mijn Garmin het niet doen, hij kon geen satelliet vinden, dus ik heb met telefoon gelopen en de Garmin alleen voor m'n hartslag. Volgens Endomondo wisselde het tempo heel erg maar mijn hartslag was vrij constant rond de 156.
Sowieso vind ik snelheid een rare manier van rekenen. Lichaamsbouw heeft er ook wel de nodige invloed op.
Ik denk dat qua fitheid ook belangrijk is: voel je je fit (of fitter)? Als je daar verbering in merkt, dan is dat m.i. toch veel belangrijker dan of een of ander tabelletje dat van je eist.
Kan natuurlijk vanalles zijn... denk dat een dokter je beste optie is.quote:Op woensdag 4 september 2013 09:23 schreef Schanulleke het volgende:
Ik ben net na 40 meter gestopt omdat een pijntje dat ik nu al twee weken heb, te heftig begon te voelen.
Het gaat om het spierpakket voor je blaas, je lage buikspieren zeg maar. Zodra ik aanzet voelt dat enorm pijnlijk. Ook sit-ups of aanverwante bewegingen zijn erg gevoelig. Is dat herkenbaar voor iemand hier? Het is altijd wel fijn om de naam bij je blessure te weten...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik moest hardop lachen (op werk).quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Gisteren tijdens mijn rondje 5km op wedstrijdtempo. Pittig, maar dat zal ook wel komen door de vier dagen achter elkaar lopen daarvoor.
En nu geen ene fuck meer doen voor zondag.
En nu geen ene fuck meer doen voor zondag.
quote:Your item is on its way!
I’m pleased to tell you that your HIGH 5 MARATHON PACK has been despatched today, 04/09/13. Your order will arrive via Standard Delivery.
We hope you enjoy the HIGH 5 MARATHON PACK
Please allow 5 working days for this to arrive.
For delivery to Europe please allow 14-21 working days and for the rest of world please allow 14-28 working days.
Ja doei.
Deze?quote:
Op Er zit veel in, wat ik zo vlug zie.
Edit:
Ik zie Harris Active Sports staan, dus ik denk dat ik de goeie heb
Ik hoop het voor je.
Dan zit ie idd erg vol. Wat ik op Wiggle lees:
Pack contains:
1x IsoGel Plus
2x IsoGel
4x EnergyGel Plus
8x EnergyGel
1x Protein Recovery
1x EnergySource
1x EnergyBar
1x 10 tube ZERO
1x Run Bottle
Marathon Nutrition Guide
Dan zit ie idd erg vol. Wat ik op Wiggle lees:
Pack contains:
1x IsoGel Plus
2x IsoGel
4x EnergyGel Plus
8x EnergyGel
1x Protein Recovery
1x EnergySource
1x EnergyBar
1x 10 tube ZERO
1x Run Bottle
Marathon Nutrition Guide
Het is bijna goedkoper om een abonnement te nemen dan om al dat spul los te kopen, als je dat toch zou willen kopen. 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Engels ontbijtquote:
Die Britten hebben gewoon zo'n zwaar ontbijt nodig omdat ze de dag ervoor teveel gedronken hebben
Niks mis met een lekkere vette worst, ei en bonen in de ochtend
Wel handig als je de hele dag onderweg bent, want dan heb je niet echt meer een lunch nodig.quote:
[..]
Engels ontbijt
Maar als je nog wil gaan hardlopen, moet je daar wel een flinke tijd tussen doen, want het duurt even voor het allemaal verteerd is...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Maar als ik 's ochtends ga hardlopen eet ik sowieso alleen wat lichts - banaan ofzo - en ontbijt pas echt als ik terug ben. Voordat 2 sneetjes brood zijn gezakt ben je ook zo 2 uur verder.quote:
[..]
Wel handig als je de hele dag onderweg bent, want dan heb je niet echt meer een lunch nodig.
Maar als je nog wil gaan hardlopen, moet je daar wel een flinke tijd tussen doen, want het duurt even voor het allemaal verteerd is...
2 uur laten zakken is al een stuk minder dan na 4 uur nog het idee hebben dat je vol zit.quote:
[..]
Maar als ik 's ochtends ga hardlopen eet ik sowieso alleen wat lichts - banaan ofzo - en ontbijt pas echt als ik terug ben. Voordat 2 sneetjes brood zijn gezakt ben je ook zo 2 uur verder.
Als ik voor het ontbij ga lopen, eet ik zelfs helemaal niks. Een banaan komt dan bij mij net zo hard omhoog. Hooguit even wat drinken voor vertrek. Maar in dat uitzonderlijke geval dat ik voor m'n ontbij loop, is het meestal toch maar een relatief kort rondje, dus dan kan dat wel.
Ik loop het liefst net voor de lunch of net voor het avondeten. Is m'n lichaam tenminste ook al een beetje op gang gekomen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik word altijd wakker met hongerrrrrr, als ik zou willen lopen zonder ontbijt moet ik voor het slapengaan nog gaan snacken ofzo.quote:
[..]
2 uur laten zakken is al een stuk minder dan na 4 uur nog het idee hebben dat je vol zit.
Als ik voor het ontbij ga lopen, eet ik zelfs helemaal niks. Een banaan komt dan bij mij net zo hard omhoog. Hooguit even wat drinken voor vertrek. Maar in dat uitzonderlijke geval dat ik voor m'n ontbij loop, is het meestal toch maar een relatief kort rondje, dus dan kan dat wel.
Ik loop het liefst net voor de lunch of net voor het avondeten. Is m'n lichaam tenminste ook al een beetje op gang gekomen.
En als je om 7 uur ontbijt kun je toch mooi om 11 uur, half 12 gaan lopen? Geen excuus om niet Engels te ontbijten
Ik ben om die tijd op m'n werk, of als ik niet op m'n werk ben, sta ik niet zo vroeg op.quote:
[..]
Ik word altijd wakker met hongerrrrrr, als ik zou willen lopen zonder ontbijt moet ik voor het slapengaan nog gaan snacken ofzo.
En als je om 7 uur ontbijt kun je toch mooi om 11 uur, half 12 gaan lopen? Geen excuus om niet Engels te ontbijten
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Je kan voor het slapen gaan ook een bak kwark weg werken. Die eiwitten helpen je de nacht wel door. Dan heb je 's ochtends een stuk minder honger gevoel.quote:
[..]
Ik word altijd wakker met hongerrrrrr, als ik zou willen lopen zonder ontbijt moet ik voor het slapengaan nog gaan snacken ofzo.
En als je om 7 uur ontbijt kun je toch mooi om 11 uur, half 12 gaan lopen? Geen excuus om niet Engels te ontbijten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zat zelf meer te denken aan toastjes met kipfilet en rundvleesquote:
[..]
Je kan voor het slapen gaan ook een bak kwark weg werken. Die eiwitten helpen je de nacht wel door. Dan heb je 's ochtends een stuk minder honger gevoel.
